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如何預(yù)防兒童肥胖

時間:2022-07-31 19:37:35 幼教資料 我要投稿
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如何預(yù)防兒童肥胖

  如何預(yù)防兒童肥胖

  鶴兮

  當(dāng)下我國兒童肥胖的比例越來越高,爸爸媽媽們需要知道到底是什么原因?qū)е碌膬和逝。接下來小編就說一下導(dǎo)致兒童肥胖的一些主要原因,希望爸爸媽媽們知悉規(guī)避。

  營養(yǎng)過剩

  很多父母對孩子的溺愛,會盡量滿足孩子的所有需求。故而由于孩子喜愛,讓孩子攝入了較多的甜食,高熱量飲品或者其他一些高熱量的零食。這個食物含有大量的熱量,孩子們攝入之后卻無法完全消耗,就會漸漸在身體之內(nèi)堆積變成脂肪。這不止會使孩子肥胖,也對孩子的健康不利,希望父母們多加注意。

  缺乏運動

  由于現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力越發(fā)增加,也由于手機(jī)電腦電視的發(fā)達(dá),很多孩子花費大量時間去學(xué)習(xí),又把大部分的課余時間花費在手機(jī)電腦之類的電子產(chǎn)品上,很少把時間花在運動上。這就導(dǎo)致孩子攝入的能量不能夠及時消耗,也就堆積成為身體脂肪。而肥胖孩子不愛運動,不愛運動的孩子就會更加肥胖,形成了一個惡性循環(huán)。父母應(yīng)當(dāng)帶領(lǐng)孩子進(jìn)行合理的運動活動,幫助孩子保持體型。

  父母遺傳

  如果父母皆攜帶肥胖癥地基因,是有很大一部分可能會遺傳到孩子身上的。所以如果父母都有肥胖癥,就要更加嚴(yán)格地監(jiān)控孩子的身體狀況。

  身體機(jī)能異常

  有些人的身體機(jī)能出現(xiàn)異常,不能夠進(jìn)行正常的新城代謝,也會造成異常肥胖。所以父母發(fā)現(xiàn)孩子的體型出現(xiàn)超乎尋常的變化,需要及時帶孩子就醫(yī)。

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