國旗下講話演講稿

　　演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點�，F(xiàn)如今，演講稿對我們的作用越來越大，你寫演講稿時總是沒有新意？下面是小編幫大家整理的國旗下講話演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

國旗下講話演講稿1

親愛的老師、同學們：

　　上午好！

　　我想先問大家一個問題——今天你們吃過早飯嗎？

　　猜一猜老師為什么會想到這個問題？

　　有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性。其實，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的內(nèi)容的選擇。營養(yǎng)學家指出，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。

　　據(jù)調(diào)查顯示，目前我國中小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀，中小學生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，不科學的飲食習慣導致營養(yǎng)不良的人不斷增多。

　　那我們應(yīng)該怎樣科學地飲食，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢？

　　首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習慣。經(jīng)常偏食、挑食，容易營養(yǎng)失調(diào)，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚��；多吃肉容易導致動脈硬化、冠心��；多吃鹽容易有高血壓等等。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。

　　二要養(yǎng)成吃早餐的好習慣，一天之計在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時，可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學習。

　　現(xiàn)在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的'習慣。

　　科學飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快。實踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些。中午在學校食堂就餐，老師看到有同學4、5分鐘就吃完飯和同學嬉鬧，這樣的習慣可不好的，長期下去不但營養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病！

　　科學飲食，保證營養(yǎng)還有一個重點是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認證的零食。

　　同學們，青少年時期是增長知識、健康成長的關(guān)鍵時期，我們要多關(guān)注食品的安全與營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，選擇科學的生活方式。好的生活習慣會讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂地茁壯成長！謝謝大家！

國旗下講話演講稿2

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停摸索，在失敗中不放棄奮斗，在挫折中不忘卻追求。在它面前天大的困難微不足道，無邊的艱險不足為奇。這種力量叫意志。

　　在生活中有些人根本就不相信意志，他們的一生自然平庸無奇，有些人看著別人堅持不懈，自己卻無動于衷，這樣的人同樣不會有什么作為。只有那些有信心堅持自己意志的人，才能干出一番事業(yè)，才會有所成就。成功的花，人們驚艷于她的美麗，誰會想到當初她的芽、蕾卻浸透了奮斗的血和淚。

　　大家是否聽說過保羅？帕茨，一個在女王面前獻唱的業(yè)余歌唱家。一個身材肥胖、其貌不揚的大眾偶像，首屆“英國達人”的總冠軍，百萬唱片銷量的創(chuàng)造者，高級的草根英雄。他的經(jīng)歷，簡直就是一場青蛙變成王子的現(xiàn)代童話。有人嘲笑他，但他卻憑一首《今夜無人入眠》征服全球，有人問他，是什么讓他堅持歌唱，不懼諷刺。那些曾經(jīng)的汗水與辛酸、痛苦與執(zhí)著最終給了他本該早就得到的肯定與贊美，他成功的背后是無數(shù)次的失敗和堅持。

　　林肯的一生就是化挫折為勝利的偉大見證。沒有不經(jīng)失敗的幸運兒，重要的是不要因為失敗變成一個懦夫。如果我們付出了最大努力卻仍不達目的.，我們所應(yīng)做的就是吸取教訓，力求在接下來的努力中表現(xiàn)的更好。世界上沒有一樣東西可以取代意志。才干也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍，只有毅力和決心無往不利。

　　日常生活中，意志使我們勤奮地學習，勇敢地前行，這是一切成功的秘訣，而安于現(xiàn)狀不肯堅持的人，在任何時候任何場合都不會有出息。珠穆朗瑪峰高度有限，而攀登之道無窮，堅持，是無止境的。但是如果不勤奮努力，不要說攀登，即使是挪動一寸也是不可能的。我國不是有這么一句諺語嗎，“勤人登山易，懶人伸指難�！庇纱擞^之，人們應(yīng)該十分警惕那種懦夫懶漢思想。

　　從古至今，無數(shù)人向我們詮釋了意志的力量，司馬遷發(fā)憤寫史記，魏征十次進箴言，文天祥赤血丹心不降元，我們都受到了極大的感染，然后勵志圖強，但往往我們都會變成行動上的矮子。同學們是否有這樣的經(jīng)歷，學習生活中為自己制定一套詳細的計劃，時間安排地“天衣無縫”，但在真正實行時，往往半途而廢。所以，我們在制定計劃時，不妨制定一些切實可行的計劃。對自己要求嚴格而不苛刻，找到適合自己的方向，并用堅強的意志朝著這個方向去努力。

　　天行健，君子以自強不息。同學們，請用牢固的意志的桅桿，高高的揚起我們理想的風帆吧！從現(xiàn)在開始努力奮斗，去做那個讓理想成真的人！

國旗下講話演講稿3

　　教師們、隊員們，早上好！

　　今日講話的主題是：在道德細節(jié)中成人。

　　先講兩則真實的報道：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英文書寫。但其中的一些涉及禮貌禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。同樣，俄羅斯的一些博物館，中國學者也看到，在展品旁邊，也只用中文警示：“請不要動手”。為什么呢？人家回答：因為有這些不禮貌行為的大多數(shù)人是中國大陸的游客。

　　據(jù)報道，國慶節(jié)的.天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖的殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴構(gòu)成了強烈的反差。在來看看我們的身邊，本來潔凈的學校、明亮的教室為什么經(jīng)過我們一天的活動就會有那么多的垃圾？就需要我們花費那么多的時間進行一天二次打掃？

　　經(jīng)驗告訴我們：人與人的不一樣，來源于這個人成長背景的不一樣、不一樣的國家、不一樣的地區(qū)、不一樣的家庭，人的行為方式、意識觀念就不一樣。我們在場的一千余名小學生受不一樣的家庭影響，行為習慣肯定有差異。這就正需要學校教育來規(guī)范一下我們的行為。

　　做個禮貌人，應(yīng)當從許多細節(jié)做起。上車、進食堂、做操你排隊了沒有？課間上下樓梯你奔跑了沒有？吃了零食你的瓜皮果殼、塑料袋亂丟亂拋了沒有？學校的墻壁你愛護了沒有？學校的一草一本你珍惜了沒有……

　　學校為了規(guī)范大家的行為，制訂了一系列管理的措施：一是每一天安排了四位值日的教師幫忙輔導；二是充分發(fā)揮中高年級學生小干部的作用，組建了紅領(lǐng)巾值日崗，與“禮貌班級評比”相結(jié)合，每月一次總評，并頒發(fā)流動紅旗進行表彰。當然，規(guī)范行為更多地要依靠我們每一位少先隊員的自覺行為，走好路、吃好飯、乘好車、擦好門窗。僅有這樣，才能在一個安全、衛(wèi)生、有秩序的學校環(huán)境中健康地成長。

國旗下講話演講稿4

同學們：

　　大家早上好！我今天講話題目是以誠以信，交一份無怨無悔的人生考卷。

　　半個學年過去，舉首回眸，心潮難平，感慨良多！我深深地覺得，覺得時光如電、歲月有痕，時間，它是一位公正而有心的天使，她稍縱即逝地匆匆來去，將給予別人的那份光陰也一秒不少地給予了你，但在她匆匆來去的足印中，卻有著精確而公道的記錄：記錄著奮斗者的成功與歡樂，耕耘者的艱辛與收獲，受益者的感動與思慮；記錄著頹廢者的嘆息與悲觀、偷安者的庸碌與悔恨，放縱者的執(zhí)迷與教訓……轉(zhuǎn)眼間，高一、高二年級將迎來期末考。而期末考試能夠評估我們?nèi)粘５膶W習態(tài)度，能夠說明同學們學習的競爭是勝還是敗。最終的結(jié)果與日常的表現(xiàn)相關(guān)，不勞自然無獲，收獲與耕耘相連。因此，在復習考試期間希望同學們做到以下幾點：

　　一、勇于考試，每次考試是對我們同學學習情況的檢驗，有考試就存在競爭，考試一方面是同別人競爭，但更重要的是在同自己競爭。別人大概怎樣都可以搪塞，但自己的心靈卻無法蒙混過關(guān)。戰(zhàn)勝自己，這才是勝利之根本。因此，我們要要做好充分的復習迎考準備。

　　二、學會考試，我們面臨每一次考試都要高度重視，認真對待，把握每一次鍛煉的機會。學會考試，要學會總結(jié)，總結(jié)過去歷次重要考試的經(jīng)驗教。學會考試，要掌握應(yīng)試的技巧，比如考試時間的分配，比如難易題目的處理

　　三、最后，不必再說，自然是誠信考試。通過每一次考試，我們都應(yīng)該明白：任何一點成績的取得都不可能像幸運的繡球，會奇跡般地偶然降臨。成績的獲取是一個日常的艱苦的過程，它需要的是目標與信心的堅定和保持，需要的是每時每刻不懈不停的奮斗和積累，需要的是擠出來的分分秒秒和踩出來的深深足印。各位同學，我們在全力以赴拼搶考試理想成績的同時，必須要始終牢記一個道理：人生處處是考場，考場處處有考驗，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷，誠信是金，是崇高的品行、是人生的'綠卡，對于學習中的考試，無論哪一次，我們都認為，不僅是知識技能的測試，更是人格品行的測試。學校重視我們們文化知識和專業(yè)技能的培養(yǎng)，但學校更重視我們思想道德和人格品行的養(yǎng)成。分數(shù)現(xiàn)在固然重要，但考風考紀更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學校的校風教風和學風，能夠窺見一個班級的遵章守紀意識和平常學習態(tài)度，更能夠照見一個人精神境界的高下和品德和行為的美丑。

　　各位老師同學們，在朝著理想的生活奮進的道路上，一時的誠信容易，持久的誠信困難，一時的熱情可能，持久的熱情難能，短暫的成功可求，永遠的成功難求。我們必須永葆銳氣和耐性，時時求新，日日求進，我們不僅要了無遺憾地通過這次期末考試，更要追求無怨無悔地跨越人生道路上的每一次考試。

　　謝謝大家！