【熱】拓展心得體會(huì)15篇
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編為大家整理的拓展心得體會(huì) ，歡迎大家分享。
拓展心得體會(huì) 1
這些人接的位置不同，承擔(dān)的沖擊力也不同，就好比團(tuán)隊(duì)里面人們承擔(dān)的工作壓力不同；在這些接人的人身后，還有一群人，他們是保護(hù)一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實(shí)習(xí)的人。這兩撥人能集所有力量于一處，說(shuō)明大家信任彼此。大家把個(gè)體信任團(tuán)結(jié)到一處，就凝聚產(chǎn)生了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)信任，而在團(tuán)結(jié)信任的作用下，大家的能力才能接住臺(tái)上的人，也相信臺(tái)上的人會(huì)倒在他們的懷里而不是其他地方。
明陽(yáng)天下拓展公司的拓展訓(xùn)練讓我收獲很多，上個(gè)拓展項(xiàng)目既覺(jué)得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻，不借助任何外力整個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)，隊(duì)友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊(duì)友，80個(gè)人用20分鐘的時(shí)間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠(chéng)合作，積極樂(lè)觀，努力開(kāi)拓，勇往直前”的團(tuán)隊(duì)精神。
一天的拓展培訓(xùn)課程動(dòng)靜結(jié)合、體腦相協(xié)、井然有序，燦爛的.笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的明陽(yáng)天下拓展公司拓展基地，也永遠(yuǎn)留給這個(gè)靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，不怕困難的挑戰(zhàn)精神，完成了所有的活動(dòng)。本次活動(dòng)的成功落幕，不僅讓志愿者意識(shí)到了一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)靠的是團(tuán)結(jié)協(xié)作和相互信任，同時(shí)也培養(yǎng)了作為一名當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任感和素質(zhì)意識(shí)。
我在進(jìn)行的過(guò)程里，經(jīng)常思考的就是，當(dāng)初做網(wǎng)站的時(shí)候就應(yīng)該召集大家一起來(lái)玩一玩，現(xiàn)實(shí)世界里建立團(tuán)隊(duì)信任，在實(shí)際活動(dòng)中其實(shí)很能看出一個(gè)人的優(yōu)劣，自然而然，也就會(huì)消除不少的誤會(huì)或堅(jiān)定一些舍棄�！爆F(xiàn)代社會(huì)各行各業(yè)都有這方面的需求，小到中小學(xué)生，大到企業(yè)，單位都有這方面的需求，現(xiàn)在可看到各個(gè)公司參加拓展訓(xùn)練的新聞消息。青少年做拓展訓(xùn)練可以堅(jiān)強(qiáng)體魄，提升主動(dòng)性。大學(xué)生畢業(yè)的時(shí)候，做一次拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生身心健康和心智人格的完善，縮短學(xué)生踏入社會(huì)的磨合適應(yīng)期，提高其綜合職業(yè)能力。企業(yè)新進(jìn)員工做拓展訓(xùn)練可以讓員工更好更快的融入團(tuán)隊(duì)，融入公司。企業(yè)老員工之間，因?yàn)闀r(shí)間工作時(shí)間較長(zhǎng)，有時(shí)不免有些倦怠，同事之間也許也有小摩擦，進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練不僅可以提高員工進(jìn)取心，積極性，也能讓員工之間的感情友好起來(lái)。也充分體現(xiàn)了公司對(duì)員工的重視與培養(yǎng)。
企業(yè)與客戶之間進(jìn)行拓展訓(xùn)練的話，既可以體現(xiàn)對(duì)客戶的重視增進(jìn)雙方情誼，又加深了企業(yè)與客戶之間心與心的交流。這也是現(xiàn)代企業(yè)越來(lái)越重視拓展訓(xùn)練的原因，在員工欣賞美景的同時(shí)，又提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。更代表著企業(yè)重視員工的發(fā)展和能力。拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。
拓展心得體會(huì) 2
在這次心里拓展訓(xùn)練之前，我對(duì)拓展訓(xùn)練的了解，只是停留在一般意義上的認(rèn)知：拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，考驗(yàn)自身意志品質(zhì)等�？墒菍�(shí)際參加過(guò)拓展訓(xùn)練之后，讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作、團(tuán)隊(duì)計(jì)劃及人與人溝通的價(jià)值。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中針對(duì)軍人教育的特點(diǎn)特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對(duì)決、孤島泅渡、過(guò)電網(wǎng)、盲陣、求生墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作、計(jì)劃、溝通四個(gè)方面有了更深層次的理解。
（1）團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。
任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個(gè)艱辛的`過(guò)程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智，同時(shí)還要擁有堅(jiān)定的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語(yǔ)言表達(dá)能力也是必要的。通過(guò)這種活動(dòng)，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過(guò)各種活動(dòng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計(jì)劃并能夠?qū)⒂?jì)劃內(nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟，切忌盲動(dòng)和不溝通。
（2）團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
縱觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項(xiàng)目，幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正象有人說(shuō)的：不要以為你什么都行，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行。這讓我體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。
（3）團(tuán)隊(duì)計(jì)劃。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的計(jì)劃，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要能夠自覺(jué)的厲行禁止，堅(jiān)決的執(zhí)行計(jì)劃。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴(yán)格遵守計(jì)劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無(wú)往而不勝。
（4）團(tuán)隊(duì)溝通。
團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計(jì)劃，還不足以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會(huì)按照習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對(duì)的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項(xiàng)目中，就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動(dòng)思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達(dá)到溝通目的。
經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)了作為一名軍人，一定要擁有常人沒(méi)有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功�？傊�，心理行為拓展訓(xùn)練是新時(shí)期提高我軍部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開(kāi)展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì)。
拓展心得體會(huì) 3
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的二天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)�；仡櫾谟�(xùn)練中受的'挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“不放棄，不拋棄！”激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。我相信：只要我們每一個(gè)人都有了“務(wù)實(shí)和諧、同心跨越”的精神，我們中行就有一個(gè)美好的明天。
拓展心得體會(huì) 4
拓展訓(xùn)練期間有很多的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，好多的拓展項(xiàng)目都是在考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和隊(duì)友之間的相互信任，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用都是不可缺少的，只要大家齊心協(xié)力就會(huì)完成，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都有不同的角色，起著不同的作用，我們?cè)诠ぷ鳟?dāng)中也是一樣，好多工作一個(gè)個(gè)人是完成不了的，比如說(shuō)我們有人開(kāi)發(fā)房源，有人勘察，有人帶看，帶看過(guò)程中別的同事的客戶也對(duì)你的客戶起到逼定的作用等等，所以說(shuō)沒(méi)有強(qiáng)大的個(gè)人只有強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。
珍惜平臺(tái)，珍惜團(tuán)隊(duì)中的每一位隊(duì)友，不抱怨任何人。48小時(shí)的時(shí)間每個(gè)項(xiàng)目不僅僅是對(duì)我們?nèi)怏w上的.摧殘，而是對(duì)我們心靈上的一個(gè)升華，團(tuán)隊(duì)合作，團(tuán)結(jié)，執(zhí)行力，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，親如一家，有一顆感恩的心。還有就是對(duì)我們意志力的歷練，不拋棄不放棄，這也是我們的團(tuán)隊(duì)，這就是我們踐行930的精神，感謝幾位傳遞愛(ài)軍魂教官的辛勤付出，感謝公司給我們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，感謝每一位隊(duì)友的幫助。我是董番艷，在以后的工作和生活中我會(huì)珍惜一切!做的自己!
拓展心得體會(huì) 5
初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長(zhǎng)。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了佳居樂(lè)野外拓展訓(xùn)練。透過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制（比賽、獎(jiǎng)懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就務(wù)必合作，務(wù)必建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便到達(dá)勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4。2米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái)，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，但是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂(lè)人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我明白了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也能夠看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有
不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的.前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過(guò)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過(guò)分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的群眾、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。
6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
拓展心得體會(huì) 6
周x我們公司全體員工參加了拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神為主要目的，全員參與，大家整天活動(dòng)下來(lái)都體會(huì)良多，其中讓我影響最深刻的就是高空抓杠和信任背摔。以下是我的心得體會(huì)：
第一個(gè)拓展項(xiàng)目：高空抓扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神
在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員（包括腰肌有勞損的涂總監(jiān)）都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的'跨越。
面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫�。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！
在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟�，但是，你真正做到了嗎�?/p>
第二個(gè)項(xiàng)目：信任背摔。
“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在xx米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導(dǎo)致傷害。
當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。
拓展心得體會(huì) 7
市場(chǎng)拓展是企業(yè)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)拓展市場(chǎng)，企業(yè)可以增加銷售額、獲得更多客戶，并提升自身競(jìng)爭(zhēng)力。然而，市場(chǎng)拓展并非易事，需要經(jīng)驗(yàn)豐富和獨(dú)特的策略。在過(guò)去的工作中，我深入?yún)⑴c了市場(chǎng)拓展工作，并積累了一些心得體會(huì)。
首先，了解目標(biāo)市場(chǎng)是市場(chǎng)拓展的基礎(chǔ)。在市場(chǎng)拓展之前，我會(huì)通過(guò)市場(chǎng)調(diào)研和分析來(lái)了解潛在的目標(biāo)市場(chǎng)，包括目標(biāo)客戶的特點(diǎn)、需求以及競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況。只有充分了解目標(biāo)市場(chǎng)，才能制定出有針對(duì)性的市場(chǎng)策略，并更好地滿足客戶需求。
其次，營(yíng)造品牌形象是關(guān)鍵。品牌是企業(yè)的`重要資產(chǎn)，能夠?yàn)槠髽I(yè)贏得市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。在市場(chǎng)拓展過(guò)程中，我會(huì)注重打造企業(yè)的品牌形象，通過(guò)市場(chǎng)推廣、廣告宣傳等手段來(lái)提升品牌認(rèn)知度和形象。同時(shí)，要注重品牌體驗(yàn)，通過(guò)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)來(lái)樹立品牌口碑，并贏得客戶的信任和忠誠(chéng)度。
第三，尋找合作伙伴是快速拓展市場(chǎng)的有效途徑。在市場(chǎng)拓展中，與行業(yè)內(nèi)的合作伙伴建立良好的合作關(guān)系可以幫助企業(yè)共同開(kāi)拓市場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)雙贏。通過(guò)合作，可以共同分享資源、互相借力，加速企業(yè)的市場(chǎng)拓展進(jìn)程。在尋找合作伙伴時(shí)，我會(huì)注重選擇那些與企業(yè)價(jià)值觀和發(fā)展戰(zhàn)略相契合的伙伴，以確保合作的穩(wěn)定和長(zhǎng)久。
第四，持續(xù)創(chuàng)新是市場(chǎng)拓展的動(dòng)力源泉。市場(chǎng)環(huán)境不斷變化，客戶需求也在不斷演變，為了應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)壓力，企業(yè)需要持續(xù)創(chuàng)新，不斷推出新產(chǎn)品和服務(wù)來(lái)滿足市場(chǎng)需求。在市場(chǎng)拓展工作中，我會(huì)關(guān)注行業(yè)的新趨勢(shì)和需求，及時(shí)調(diào)整企業(yè)的發(fā)展方向，并在產(chǎn)品設(shè)計(jì)、營(yíng)銷推廣等方面進(jìn)行創(chuàng)新，以保持競(jìng)爭(zhēng)力。
最后，市場(chǎng)拓展需要團(tuán)隊(duì)合作的支持。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我深切體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。市場(chǎng)拓展工作需要與多個(gè)部門和團(tuán)隊(duì)合作，共同推進(jìn)市場(chǎng)拓展項(xiàng)目。通過(guò)與市場(chǎng)部門、研發(fā)部門、銷售部門等的緊密合作，可以更好地滿足客戶需求，實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)拓展目標(biāo)。
總之，市場(chǎng)拓展是一個(gè)綜合性的工作，需要全面的了解目標(biāo)市場(chǎng)、注重品牌形象、尋找合作伙伴、持續(xù)創(chuàng)新，并依靠團(tuán)隊(duì)合作來(lái)實(shí)現(xiàn)。通過(guò)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了市場(chǎng)拓展的重要性和復(fù)雜性，也學(xué)到了許多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和總結(jié)，不斷提升自己的市場(chǎng)拓展能力，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
拓展心得體會(huì) 8
徒步爬山是一種鍛煉身體和心智的活動(dòng)，它需要人們面對(duì)艱難險(xiǎn)阻、不斷突破自己的極限。通過(guò)這種旅行方式，人們不僅能享受大自然的美景，還能培養(yǎng)毅力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及戰(zhàn)勝困難的勇氣。在我最近的一次徒步爬山中，我得到了很多啟示并體會(huì)到了一些重要的心得。
首先，徒步爬山教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)。爬山是一項(xiàng)困難且耗費(fèi)體力的任務(wù)，我們需要攀爬陡峭的山坡、穿越茂密的森林以及跨越峽谷。每一步都可能是一次考驗(yàn)，我們必須時(shí)刻保持警覺(jué)和謹(jǐn)慎。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和邁出每一步，即使前方困難重重。只有通過(guò)堅(jiān)持不懈，并妥善應(yīng)對(duì)困難，我們才能最終到達(dá)目的地。
其次，徒步爬山加強(qiáng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。在攀登高峰的過(guò)程中，我們必須依靠彼此的幫助和支持。有時(shí)，我會(huì)遇到難以逾越的障礙物，但正是隊(duì)友的鼓勵(lì)和協(xié)助，我才能越過(guò)困境。我還意識(shí)到，通過(guò)和隊(duì)友協(xié)作，我們能夠以更高效和有效的方式完成任務(wù)。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)使我明白，團(tuán)隊(duì)合作是成功的`關(guān)鍵之一，無(wú)論是在爬山還是在生活中。
除此之外，徒步爬山還教會(huì)了我如何放松和享受當(dāng)下。當(dāng)人們徒步爬山時(shí)，他們常常需要長(zhǎng)時(shí)間地行走，沒(méi)有過(guò)多的干擾和日常茍且。這種環(huán)境讓我們能夠?qū)Ｗ⒂谏眢w的感受以及周圍的自然景觀。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以慢慢放松下來(lái)，讓自己與自然合而為一。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我靜下心來(lái)，專注于腳下的每一步和呼吸時(shí)，我能夠更好地體會(huì)到大自然的美麗和寧?kù)o。
此外，徒步爬山還給了我一個(gè)觀察自己和他人的機(jī)會(huì)。在長(zhǎng)時(shí)間的旅程中，我們會(huì)面臨疲勞、饑餓、不適與僵硬。這些艱辛的條件可以考驗(yàn)一個(gè)人的堅(jiān)持力和毅力。同時(shí)，我們也能夠觀察到他人的反應(yīng)和行為，看到他們是如何處理這些困難的。這個(gè)機(jī)會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)，但只有真正面對(duì)困難時(shí)，我們才能看到一個(gè)人的真實(shí)本性。
最后，徒步爬山讓我認(rèn)識(shí)到，人生就像一座山峰，充滿了起伏和挑戰(zhàn)。很少有人可以一帆風(fēng)順地達(dá)到自己的目標(biāo)，但只要我們?cè)敢膺~出第一步，即使是小小的一步，我們就能朝著成功前進(jìn)。徒步爬山不僅讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，還讓我明白了人生中的最大價(jià)值在于奮斗和成長(zhǎng)。
總之，徒步爬山是一次鍛煉身心的寶貴經(jīng)歷。通過(guò)攀登險(xiǎn)峻的山峰，我們學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作、放松和專注當(dāng)下。同時(shí)，徒步爬山也教會(huì)了我如何觀察自己和他人，以及在人生的征途上始終保持奮斗的勇氣。無(wú)論在山嶺還是人生中，我會(huì)銘記這次徒步爬山帶給我的經(jīng)驗(yàn)和教誨。
拓展心得體會(huì) 9
在我們的日常生活中，班級(jí)拓展活動(dòng)成為了一種很受歡迎的活動(dòng)形式。這種活動(dòng)不僅能夠增進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間的友誼，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，還能夠鍛煉個(gè)人的膽識(shí)和自信心。近期，我們班級(jí)進(jìn)行了一次班級(jí)拓展活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在這篇文章中，我將總結(jié)和分享我在這次班級(jí)拓展活動(dòng)中所獲得的心得和體會(huì)。
首先，班級(jí)拓展活動(dòng)加強(qiáng)了班級(jí)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作。在活動(dòng)中，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組里有不同的任務(wù)需要完成。這些任務(wù)需要我們共同協(xié)作，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，克服困難和障礙。通過(guò)分工合作，我們不僅快速地解決了問(wèn)題，還培養(yǎng)了互助互信的'團(tuán)隊(duì)精神。只有每個(gè)人都盡職盡責(zé)，我們的團(tuán)隊(duì)才能夠更好地完成任務(wù)，取得更好的成績(jī)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅僅在班級(jí)拓展活動(dòng)中有用，同樣適用于我們的日常學(xué)習(xí)和生活中。
其次，班級(jí)拓展活動(dòng)讓我體會(huì)到了個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在活動(dòng)中，我們要經(jīng)歷一些需要決策和表達(dá)意見(jiàn)的環(huán)節(jié)。面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難時(shí)，個(gè)人的思考和決策能力起到了至關(guān)重要的作用。同時(shí)，在表達(dá)自己的意見(jiàn)和看法時(shí)，我深刻意識(shí)到了如何更好地溝通和傾聽(tīng)。通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)，我逐漸建立了自信心和自尊心，學(xué)會(huì)在集體中找到自己的位置。
此外，班級(jí)拓展活動(dòng)也給我們提供了一個(gè)重視個(gè)體差異的平臺(tái)。在活動(dòng)中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才能和特長(zhǎng)。通過(guò)觀察和交流，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和不足。我們之間互相學(xué)習(xí)和借鑒，使得整個(gè)班級(jí)更加多元化和豐富。每個(gè)人在活動(dòng)中都得到了充分的尊重和肯定，這不僅激發(fā)了個(gè)人的積極性，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
最后，班級(jí)拓展活動(dòng)為我們提供了一個(gè)促進(jìn)情感交流的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我們互相攙扶、互相鼓勵(lì)，共同面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)這種團(tuán)結(jié)友愛(ài)的氛圍，我們更加深入地了解并認(rèn)識(shí)了彼此。我們分享了喜怒哀樂(lè)，增進(jìn)了情感上的聯(lián)系。這種情感的交流不僅增進(jìn)了我們之間的友誼，更加讓班級(jí)成為一個(gè)溫馨和諧的大家庭。
總而言之，班級(jí)拓展活動(dòng)是一種十分有益的活動(dòng)形式。通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。團(tuán)隊(duì)合作讓我們相互協(xié)作，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，達(dá)到共同的目標(biāo)。個(gè)人成長(zhǎng)使我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)能夠更加自信和勇敢。同時(shí)，活動(dòng)也讓我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的獨(dú)特性和差異，促進(jìn)了情感上的交流和聯(lián)系。通過(guò)這次班級(jí)拓展活動(dòng)，我相信我們班級(jí)會(huì)更加團(tuán)結(jié)和融洽，更加溫馨而和諧。
拓展心得體會(huì) 10
團(tuán)結(jié)緊張，嚴(yán)肅而不失活撥的20xx年上半年總結(jié)暨下半年工作計(jì)劃會(huì)議圓滿結(jié)束。金董在會(huì)議上激情洋溢發(fā)言，思想上充分進(jìn)行洗禮后，公司隨后宣布的第二天拓展訓(xùn)練，讓我興奮不已。記得剛畢業(yè)時(shí)，在一家小企業(yè)工作，閑暇時(shí)一聽(tīng)聞同學(xué)或朋友眉飛色舞地描述公司組織的拓展訓(xùn)練的精彩片段，內(nèi)心羨慕不已，盼望有一天能真切投入拓展訓(xùn)練中，體驗(yàn)其中。當(dāng)踏入拓展訓(xùn)練基地，大多拓展設(shè)備都臨空而立，看似簡(jiǎn)單的器械能達(dá)到預(yù)期的效果么，我懷著滿腹的疑惑，懵懵懂懂地已被分到了“雄鷹隊(duì)”。教練向我們介紹了訓(xùn)練的項(xiàng)目以及注意事項(xiàng)，建議我們商量出隊(duì)伍的激勵(lì)口號(hào)以及選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)短暫而有效的團(tuán)體協(xié)作熱身活動(dòng)后，我們踏上了拓展之旅。
一、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇。
手擋迎面而對(duì)的刺眼陽(yáng)光，我望著離地約7米的高空，忐忑及恐懼感從腳底蔓延至頭頂，腦中兩小人已爭(zhēng)執(zhí)得不可開(kāi)交了，“沒(méi)事兒，相信自己，你一定可以”“太高了，甭試了”。揉揉發(fā)漲的太陽(yáng)穴，暫時(shí)讓兩小人消失，教練已在旁講解這項(xiàng)目的內(nèi)容，首先要求我們嚴(yán)格按照指示的步驟戴好安全帽，腰間拴上安全繩；然后爬上高空中的站臺(tái)，找準(zhǔn)機(jī)會(huì)，從跳臺(tái)上凌空躍起，抓住在前方一臂以外空中懸著的一根單杠，任務(wù)即完成。大部分隊(duì)友已在同伴的鼓勵(lì)聲中一個(gè)個(gè)圓滿地完成任務(wù)，旁聽(tīng)隊(duì)友們分析成敗的原因及取勝的要點(diǎn)，自信心慢慢騰升至心中。可真正輪到我上場(chǎng)時(shí)，額頭缺開(kāi)始密密冒汗�！邦~賣疙瘩”，平日乘坐透明電梯小腿肚都會(huì)抽筋的我，得爬上7米高空，還需“魚躍”抓杠，自我挑戰(zhàn)的難度可想而知。爬上高臺(tái)，一不小心往下看一眼，“哦---”倒吸一口冷氣，莫名的恐懼頓時(shí)充盈整個(gè)大腦，雙腿已不聽(tīng)使喚地打顫。從地面仰望看似很近的單杠怎么離自己如此遙遠(yuǎn)；恐懼已將我控制得無(wú)法動(dòng)彈于是只好緊緊抓牢安全保護(hù)繩充當(dāng)“救命稻草”。
短短的幾分鐘如同過(guò)了幾個(gè)小時(shí)，底下的隊(duì)友們?nèi)栽趫?jiān)持不懈地鼓勵(lì)我“雄鷹、雄鷹，展翅飛翔”“何英、何英，何英必勝”“一二三，跳”。我竭力壓抑自己的恐懼感，平視前方，深呼吸，慢慢調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏，雙手合十祈禱給自己安全的心理暗示，腳步慢慢往前挪動(dòng)，努力縮短與目標(biāo)的距離。當(dāng)心理與距離調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)及位置，閉眼縱身一躍。“好----”隊(duì)友的歡呼聲顯示我成功了，快樂(lè)的因子立即從緊張的情緒中釋放出來(lái)，臉上綻放的勝利笑容定格于緊握單杠的那瞬間。緩緩從高空拉下過(guò)程中，我快速地總結(jié)了這項(xiàng)目的意義：建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我；建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我；勇于把握機(jī)遇。
二、信任團(tuán)體，團(tuán)結(jié)一致
如果雙手被捆綁，從1.8米的站臺(tái)背向直挺倒下去，你敢么？當(dāng)然下面會(huì)有“手臂網(wǎng)”接住你。可能謹(jǐn)慎的你會(huì)考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦？如果自己背摔的姿勢(shì)不對(duì)，是否會(huì)受到傷害？種種顧慮可能會(huì)讓你對(duì)接下來(lái)的拓展項(xiàng)目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，卻是對(duì)同伴的信任以及對(duì)自己膽量的巨大考驗(yàn)。融入華海，最基本的前提就是信任同伴。團(tuán)隊(duì)成員彼此之間的信任程度、關(guān)系，是影響工作績(jī)效及成果的一個(gè)重要關(guān)鍵因素。從心里認(rèn)同團(tuán)體，這樣才能心無(wú)顧忌地為華海全心全意服務(wù)；充滿猜忌的工作氛圍只會(huì)讓自己在無(wú)聊的胡思亂想中消極至淘汰。換個(gè)角度，談?wù)劇笆直劬W(wǎng)”的成員們，個(gè)人僅僅單靠盲目的信任無(wú)法完成該項(xiàng)目。團(tuán)體的鼓舞與支持源源不斷通過(guò)緊緊相握搭建的“手臂網(wǎng)”給予個(gè)人安全的支撐。背摔前，個(gè)人與團(tuán)體短暫而簡(jiǎn)潔的對(duì)答，“準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”、“我相信你們”充分展示了個(gè)人對(duì)團(tuán)體的信任以及團(tuán)體對(duì)個(gè)人的承諾。通過(guò)上一個(gè)”跳出真我“項(xiàng)目的考驗(yàn)，同伴對(duì)自己的鼓舞以及自我挑戰(zhàn)，經(jīng)過(guò)1年多與華海成員的坦誠(chéng)相處，我順利地與團(tuán)隊(duì)圓滿完成了此項(xiàng)目。
三、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合
“跳出真我”、“信任背摔”兩個(gè)拓展項(xiàng)目，讓自己在驚險(xiǎn)而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會(huì)，信任團(tuán)體。而接下來(lái)的“百腳蟲”是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)與執(zhí)行、溝通與配合的最佳項(xiàng)目。咋聽(tīng)項(xiàng)目名字“百腳蟲”便勾起了我濃厚的興趣，項(xiàng)目要求團(tuán)體全體成員單腳放入繩圈中，在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達(dá)到終點(diǎn)。這次也是“金牛隊(duì)”與“雄鷹隊(duì)”唯一的較量賽。教練介紹項(xiàng)目?jī)?nèi)容話音剛落，“雄鷹隊(duì)”開(kāi)始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的節(jié)奏。最后大家相互溝通一致同意由隊(duì)長(zhǎng)敲定一方案，大家嚴(yán)格按照方案執(zhí)行。比賽的口哨吹響后，兩隊(duì)從起點(diǎn)爭(zhēng)先恐后奔向終點(diǎn)，“雄鷹隊(duì)”采用成員站次強(qiáng)-弱-強(qiáng)策略，體力強(qiáng)及個(gè)頭高的隊(duì)員在前后，中間為體力稍弱的隊(duì)員；大家手臂相互搭肩緊靠，邁步齊喊“一二一二”口令，并約定“一”邁左腿“二”邁右腿。伴著整齊而有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，我們第一個(gè)踏上終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們霎時(shí)忘卻了前行過(guò)程中被踩腳的疼痛及體力上的勞累，團(tuán)體獲勝的榮譽(yù)感從心底油然而生。
四、通力合作，合理分配資源
二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，39名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救，可是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身，獲得解救。上面的故事便是我們馬上參加“逃生墻”項(xiàng)目的由來(lái)了。一堵4.2米的木板墻，光滑、沒(méi)有任何工具，地面上鋪上一張普通的海綿墊，要求所有的隊(duì)員假想船只即將沉沒(méi)的危急狀況，在有限的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)合理規(guī)劃及相互協(xié)作，全部翻越“船身”逃生。在這項(xiàng)挑戰(zhàn)中，我除了感嘆團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮，集體的能力是偉大以及人的潛能的無(wú)限……深深震撼我心靈，讓我感動(dòng)的`是每個(gè)人認(rèn)真態(tài)度和奉獻(xiàn)精神。無(wú)數(shù)語(yǔ)言化為簡(jiǎn)單”感謝”二字。感謝第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)的勇士；感謝在下面咬著牙，強(qiáng)忍疼痛，甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的英雄們；感謝冒著烈日，時(shí)刻做好保護(hù)姿勢(shì)的同伴們；當(dāng)墻下只剩下最后一位同伴時(shí)，按照事先隊(duì)友討論的逃生方案最后一個(gè)步驟，一個(gè)隊(duì)友從墻頭上倒垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友要抓出他的手腕，然后通過(guò)墻上順利逃生隊(duì)員們力量把兩人拉上去。一下，兩下，三下，周圍的隊(duì)員緊張地將心提到了嗓子眼�！凹佑�，你是最棒”的口號(hào)化為無(wú)窮的力量持續(xù)鼓勵(lì)著最后一個(gè)逃生者。最后他鉚足了勁往地上一蹬，堅(jiān)定地抓住了墻上同伴的手。當(dāng)他成功躍上墻頭的時(shí)候，場(chǎng)上響起了經(jīng)久不息的掌聲。團(tuán)結(jié)一致！集體的意識(shí)必須在心里根深蒂固！在這項(xiàng)拓展活動(dòng)中，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信的微笑。是的，“我們戰(zhàn)勝了自己”；每個(gè)隊(duì)員相互的目光都充滿著信任，是的，“我們?cè)谝黄鹗亲畎舻摹�！看到這一切，我在想，拓展訓(xùn)練拓展的是什么？拓展的是膽量、豪氣和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是團(tuán)隊(duì)意識(shí)，溝通技巧;它突破了體能的極限，在精神極限上培養(yǎng)出信任、團(tuán)結(jié)、合作。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓(xùn)練讓肉體達(dá)到煎熬，但卻讓心靈達(dá)到了升華，更讓我深切地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的員工，無(wú)論學(xué)識(shí)有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會(huì)朝著公司有利的方向發(fā)展的，一切才華、學(xué)識(shí)對(duì)于這個(gè)企業(yè)來(lái)講或許都是零。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。短暫的拓展訓(xùn)練已結(jié)束，留給自己的是永恒的震撼。這次訓(xùn)練，不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透；它改變了我這些年來(lái)的思維模式，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義；它是一次對(duì)身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
拓展心得體會(huì) 11
今天，我們一起學(xué)習(xí)了軍體拳的訓(xùn)練，雖然只有短短的一天時(shí)間，但我感到的東西卻很多。
第一次的訓(xùn)練是站軍姿，我們的教官是一個(gè)和藹可親的教官，他的軍中風(fēng)風(fēng)雨雨，給了我很大的壓力。站軍姿是一次比一般人站得要麻木的鍛煉，我們每天在教官的指揮下，一個(gè)個(gè)的往前走，我都一直站到終點(diǎn)。在我站軍姿的時(shí)間里，我的雙腳由于酸痛和脖子酸痛，我的肌肉也特別疼。我的腳站的筆直，我的胳膊沒(méi)有那么酸，我只能做做俯臥撐，我都是堅(jiān)持著，我都要堅(jiān)持。我們每天都要堅(jiān)持下去，但是我們的教官不聽(tīng)話，我們又一次又一次的堅(jiān)持著，讓我們有一股自力更上，自我超越的勇氣。在我們的努力下，我們的教官很快把我們帶到了極限，他們每天都是一個(gè)個(gè)的和他們玩，教我們唱歌，教我們練習(xí)走步，教我們踢腿，教我們做俯臥撐。每天的訓(xùn)練都是很快樂(lè)的，他們和我們一起訓(xùn)練，教我們?cè)趺凑拒娮耍涛覀冊(cè)趺凑拒娮�，教我們�(cè)趺醋鲅郾＝〔�，教我們�(cè)趺凑拒娮�。我們每天都在努力，每天在超越自我，我們不斷地超越自己。我們的教官不僅教我們唱歌，我們還教我們打籃球，給我們講故事、講故事，我們一起玩游戲，他教我們唱《愛(ài)的.代數(shù)》。每天，我們的教官都是和藹可親，教會(huì)了我們很多做人的道理。在這一天里，我們學(xué)了很多，也懂得了很多。
第一次軍訓(xùn)訓(xùn)練，讓我明白了很多，也懂得了很多。在以后的道路上，我會(huì)記得我的教官，教我們一個(gè)又一個(gè)的教官，教會(huì)我們很多做人的道理，教我們很多做人的道理，教會(huì)了我們很多做人的道理。
拓展心得體會(huì) 12
拓展訓(xùn)練為團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆
這次的拓展培訓(xùn)課堂圍繞著"團(tuán)結(jié)"兩個(gè)字進(jìn)行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進(jìn)行，使職工經(jīng)受自信心、責(zé)任感、凝聚力、奉獻(xiàn)及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問(wèn)題的方法等情景式經(jīng)歷，在游戲中感受團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)結(jié)的樂(lè)趣，使職工重新認(rèn)知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻(xiàn)的激情，從思想深處體悟團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)主人翁意識(shí)及責(zé)任感。
炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來(lái)了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月!毫無(wú)疑問(wèn)，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型的拓展訓(xùn)練之旅活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的，近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗(yàn)，收獲了心靈的成長(zhǎng)和精神的提升。
在信任背摔環(huán)節(jié)中，從一開(kāi)始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任，一個(gè)個(gè)將自己的.后背放心地交給自己的隊(duì)友，順利地通過(guò)了考驗(yàn)。在翻越生死墻的過(guò)程中，通過(guò)理智的分析與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊(duì)友安全地送過(guò)生死墻，通過(guò)最后的考驗(yàn)，順利畢業(yè)!"這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過(guò)這次的拓展課，我對(duì)‘團(tuán)結(jié)’這兩個(gè)字有了新的認(rèn)識(shí)，‘團(tuán)結(jié)’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問(wèn)題。"
這次拓展訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、個(gè)人項(xiàng)目等競(jìng)賽，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感，塑造團(tuán)隊(duì)非凡凝聚力，為公司團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。
拓展心得體會(huì) 13
事情每天都有發(fā)生，有些事就像那過(guò)眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝;有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。入了八月的廣州，燥熱的天氣并沒(méi)有給人漸入涼爽的感覺(jué)，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號(hào)在黃埔軍校的軍事拓展訓(xùn)練也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫面，會(huì)永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會(huì)有些許忐忑藏于心間。上午先是參觀黃埔舊址，瞻仰先烈前輩，觸發(fā)了心靈的震撼與感動(dòng)，帶著激動(dòng)，我們轉(zhuǎn)戰(zhàn)去了訓(xùn)練場(chǎng)。快快地更換好軍裝，站齊了隊(duì)伍，正式展開(kāi)了場(chǎng)地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的軍訓(xùn)有所不同，沒(méi)有了夾著帽檐頂著太陽(yáng)軍姿一小時(shí)，沒(méi)有了正步，沒(méi)有了飯前一支歌......主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
期間一共做了兩個(gè)團(tuán)體活動(dòng)：信任背摔，還有個(gè)被稱作挑戰(zhàn)國(guó)際記錄的拍數(shù)字。在經(jīng)歷第一個(gè)信任背摔時(shí)，每個(gè)戰(zhàn)友都吼出了對(duì)集體的堅(jiān)信，仰天后摔，接著躺進(jìn)集體的懷抱，安全著地。我去掉了眼鏡，雖然近視度數(shù)一般，不過(guò)突然取下，還是不習(xí)慣。當(dāng)我站在上面的那一刻，真心一毫也不擔(dān)心我的身重體胖，滿懷著對(duì)集體的信任，準(zhǔn)備一躺而就，外加上不戴眼鏡讓我有點(diǎn)發(fā)暈，后仰的那一瞬，我閉上了雙眼，結(jié)果落地安好。雖然一個(gè)人攤開(kāi)一雙手很難接住一個(gè)高處倒下的人，但是一群相互鼓勵(lì)相互抵掌的.戰(zhàn)友，卻可以萬(wàn)無(wú)一失的完成。這就是信任的力量，團(tuán)隊(duì)的力量。也許這個(gè)游戲讓我們覺(jué)得團(tuán)隊(duì)是存在的，團(tuán)隊(duì)的力量也不能忽視，不過(guò)似乎沒(méi)有讓大家切身感受到少了團(tuán)隊(duì)的支撐會(huì)怎樣。接下來(lái)的訓(xùn)練就讓我們深有感受。“拍數(shù)字”，我們第二隊(duì)，第一次拍前，大家討論試圖采用聽(tīng)手掌拍地次數(shù)來(lái)操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來(lái)后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽(tīng)音也沒(méi)有視覺(jué)傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號(hào)碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練我們一次次刷新成績(jī)，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn)，沒(méi)能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績(jī)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒(méi)有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著的數(shù)字，會(huì)拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，凝聚力，無(wú)需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì)忘記第一隊(duì)，他們?cè)?0深蹲時(shí)，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊(duì)一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(zhǎng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國(guó)，大家的努力，也會(huì)讓工作更完善，后又訓(xùn)練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì)著團(tuán)隊(duì)的意義。
脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)�，這一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的黃埔，長(zhǎng)存于心，再也無(wú)法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我，感謝集體，感謝有你。
拓展心得體會(huì) 14
20xx年4月15日，東彩拓展團(tuán)隊(duì)滿裁著樂(lè)觀而極積向上的準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。而我是滿裁著好奇心緊張而又害怕的心情踏上了校車來(lái)到南城西湖酒店拓展基地。活動(dòng)時(shí)間為一天。每一個(gè)項(xiàng)目都讓我深刻銘心。都韻函著內(nèi)在意義，下面我就來(lái)一個(gè)個(gè)得講述：
首先，教官帶領(lǐng)我們整隊(duì)，并發(fā)給我們每人一套戰(zhàn)土迷彩服，所有人都在短時(shí)間內(nèi)換上了青一色的服裝，看上去個(gè)個(gè)都精神而神聲十足。
第一項(xiàng)課程，教官教導(dǎo)我們學(xué)會(huì)自信，堅(jiān)強(qiáng)，勇于面對(duì)，教我們喊口號(hào)“好”、“很好”、“非常好”。每個(gè)動(dòng)作都是同淺到深，由弱到強(qiáng)。我們41個(gè)人都很鼓足勇氣敝開(kāi)喉嚨的大喊。稍微有一個(gè)人動(dòng)作或口令不到位，必須重來(lái)。我們每個(gè)人都很積極樂(lè)觀的提出建議“樂(lè)捐”，“拉出去槍斃”等，最終我們采納自練3分鐘，相互之間溝通。再集體高喊口令，這時(shí)教官才夸獎(jiǎng)我們東彩團(tuán)隊(duì)的接受能力是最強(qiáng)的。
第二項(xiàng)是做小游戲 “馬蘭花開(kāi)，開(kāi)幾朵”，這個(gè)游戲樂(lè)趣多多，讓每個(gè)人都滿懷開(kāi)笑，此游戲也是激發(fā)我們每個(gè)人放松心情，測(cè)試我們的靈敏度，數(shù)字觀念，團(tuán)隊(duì)精神。接下來(lái)，教官將我們分為兩個(gè)派對(duì)相互進(jìn)行挑戰(zhàn)，限定3分鐘時(shí)間，取好“隊(duì)名”，“口號(hào)”，“隊(duì)歌”，我們大家都很積級(jí)的去想，最終在一致的條件下，被取名為“精英隊(duì)”，口號(hào)是“精 英，精英，精益求精”，隊(duì)歌是“咱們的工人有力量，喲嘿”，我們的對(duì)手是“雄鷹”隊(duì)，相互挑戰(zhàn)對(duì)方。比試看誰(shuí)的功課做的好。兩個(gè)派對(duì)視不量力，高喊“我們的精英隊(duì)是最棒的”。開(kāi)始對(duì)比喊“口號(hào)”，“隊(duì)名”，“隊(duì)歌”，大家都很為自己的隊(duì)伍付出行動(dòng)。結(jié)果在教官的評(píng)比下“雄鷹隊(duì)”被敗，因?yàn)樗麄兊年?duì)歌是念的，而不是唱的，所以被輸。他們的隊(duì)長(zhǎng)被罰做10個(gè)“俯臥掙”，并限給1分鐘時(shí)間重新整隊(duì)來(lái)過(guò)，此情此景，教官是多么的嚴(yán)肅與完美追求，正如同我們工作中一樣，做任何一件事情都必須追求完美，要做就做最好的。第三項(xiàng)，爬10米高的鐵桿，縱跳拉桿，教官把我們帶領(lǐng)到此基地，瞄眼望去就覺(jué)得發(fā)抖腿發(fā)軟，太高了，長(zhǎng)這么大，從未爬過(guò)這么高，桿又細(xì)還不夠一雙腳占的位置，更何況還要跳到拉桿位置，更何況還要跳到拉桿，太不可思議了。還是先聽(tīng)教官的講解吧，劉清華主動(dòng)去做模特，教官很認(rèn)真得為我們講怎樣穿“防護(hù)帶”，怎樣扣“安全繩”，拉繩的人要注意哪些等，我們都全神貫注的聽(tīng)，接下來(lái)開(kāi)始兩個(gè)派對(duì)進(jìn)行挑戰(zhàn)了，看哪隊(duì)速遞快最先完成任務(wù)。我們精英隊(duì)的男同胞們都很信心十足，抓緊時(shí)間更衣，隨時(shí)準(zhǔn)備著進(jìn)行挑戰(zhàn)。我們女同胞們膽量還是不夠，暫沒(méi)有一個(gè)敢勇于挑戰(zhàn)。就只能先幫助本隊(duì)人員更換防護(hù)帶。為爭(zhēng)分奪秒的抓緊時(shí)間，我是很有細(xì)心，并耐心的為每一個(gè)人更換防護(hù)帶，因?yàn)檫@不是拿著生命開(kāi)玩笑，教官教導(dǎo)的每一點(diǎn)都深深的印在腦海，我要用我的細(xì)心與責(zé)任來(lái)保護(hù)大家的安全。一個(gè)接著一個(gè)一，當(dāng)然個(gè)個(gè)都是由害怕到淡定再到執(zhí)著穩(wěn)定。不管是否能跨上鐵桿，最起碼都有去嘗試過(guò)，最讓我深刻的是李進(jìn)華，在高高的直桿上搖晃了3~5分鐘，一雙腿抖得特歷害，彭剛還去將鐵桿抱住，讓他慎定，在下面看著即好笑又擔(dān)心，大家鼓勵(lì)他快點(diǎn)跳，沒(méi)事的，有這么多人保護(hù)，一個(gè)個(gè)都是被各兄弟姐妹們鼓勵(lì)和支持的條件下勇于挑戰(zhàn)，接著，輪到我了，又心急又害怕，還沒(méi)扣上安全繩就往上爬，他們喊住我，才想起來(lái)，哦，還沒(méi)扣安全繩呢，扣上安全繩后，我一口氣看著腳往上爬，經(jīng)到繩子繞住了，一看到頂了，這時(shí)我一看一下面，心就開(kāi)始慌了有些害怕了，現(xiàn)怎樣才能讓自已站立起來(lái)呢，就只能靠自已掌握了，我坐在頂盤上，讓兩只腳平衡在最頂上的臺(tái)階，先抬左腳上頂盤，兩手拽住背上的防護(hù)繩，半蹲式將左腳抬起，慢慢起身挺直，一看下面真的很高，越看越害怕，越害怕就會(huì)發(fā)抖，一發(fā)抖鐵桿就會(huì)搖晃，怎么辦，會(huì)不會(huì)隨身摔下去，下面所有的隊(duì)友們都在不停的高喊“不要看下面，快點(diǎn)跳啊”，我試了下跳立姿式，一口氣向前上方拉桿跳去，可惜，還差些距離，心
也不會(huì)再害怕了，他們把我放下時(shí)，也感覺(jué)到一項(xiàng)而堅(jiān)巨的任務(wù)完成了。不管成功于否，最起碼也去嘗試過(guò)，也不后悔，就如同身邊的每一件事，接受每一項(xiàng)工作任務(wù)，都要勇于面對(duì)，敢大膽的去嘗試。不嘗試也就不會(huì)進(jìn)步。每個(gè)人都要有堅(jiān)定的意志力，才能吸取到更多的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，才會(huì)體驗(yàn)人生。
到中午了，要到吃飯時(shí)間了，累了一上午，消耗了很多體力，大家的`肚子也餓了，教官說(shuō)在吃飯前先學(xué)會(huì)一首詩(shī)，方可有飯吃，隊(duì)友們都大聲的吶喊著“軍井未覺(jué)，將不言渴，軍灶未開(kāi)，將不言餓，雨不披霜，雪不可求，將土冷暖，永記我心”,教官教我們解釋其中的意義，直到聲音宏亮，整齊時(shí)，教官認(rèn)同通過(guò)可以去飯?zhí)贸燥埩�，并叮囑到了飯�(zhí)�，開(kāi)飯前念詩(shī)，未經(jīng)允許不可上廁，不可坐餐椅，隊(duì)友們都很聽(tīng)從教官的教悔，按照教官的警示大聲溫習(xí)軍詩(shī)，待教官發(fā)知“開(kāi)飯”，我們才紛紛的解散。只有40分鐘的吃飯和休息時(shí)間，下午13：00就要開(kāi)始課程了。在此休息之余，我們集體合影拍照留念，各自相聚在東彩，相聚在西湖基地，彼此留個(gè)紀(jì)念。
第四項(xiàng)活動(dòng)是利用6分鐘時(shí)間完成三項(xiàng)任務(wù)：
1．15米遠(yuǎn)的pvc管放球接力賽，并投入終點(diǎn)的小杯中（彈起屬不成功）。
2．集體拉鼓彈球6次，不低于50cm的高度。
3．集體抱手圍鼓喊繞口令。
這幾個(gè)項(xiàng)目，也是激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，每一個(gè)小項(xiàng)目如果其中有一個(gè)人不協(xié)調(diào)就完成不了任務(wù)，每一個(gè)人的動(dòng)作、協(xié)調(diào)性要一致，同樣，運(yùn)用到工作當(dāng)中，每個(gè)部門如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，靠一個(gè)人是完成不了任務(wù)的，要大家齊心協(xié)力，才會(huì)得到更高的效率，更好的質(zhì)量作業(yè)任務(wù)。
第五項(xiàng)，“盲人過(guò)島”，同樣也是兩隊(duì)相互挑戰(zhàn)，有三個(gè)島嶼，只能是啞人過(guò)島，盲人島必須完成第一個(gè)答題，方可執(zhí)行第二個(gè)答題。啞人需要去幫助盲人過(guò)島。第三道題數(shù)學(xué)題。從這些游戲規(guī)則中體會(huì)到哪些事是必須要處理的，哪些事是要優(yōu)先處理的。
第六項(xiàng)，“畢業(yè)墻”，兩隊(duì)合為一隊(duì)。沒(méi)有任何的扶助工具，靠大家自己的智慧爬過(guò)4米高的墻。如有一個(gè)人講話，屬違規(guī)，需重來(lái)。隊(duì)伍們聽(tīng)從指揮人的吩咐由6個(gè)人組合搭人梯，其它所有人員靠攏雙手舉起保護(hù)，大家都一如既往的隨時(shí)準(zhǔn)備挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間向
教官承諾的是20分鐘完成任務(wù)。已經(jīng)上去三個(gè)人了，突然被教官一聲命令，“�！�，上去的全部下來(lái)”。原來(lái)是剛?cè)サ臅r(shí)候方式不對(duì)。我們都默默的祈禱著，這次一定要努力功，全力以赴，男同胞們一個(gè)個(gè)接著緊速的時(shí)間往上爬，輪到女同胞們爬上人梯時(shí)，又被教官的一聲令下停止，多可惜啊，已上去了10多個(gè)男胞，又要被趕下來(lái)。因?yàn)楸唤坦侔l(fā)現(xiàn)有一個(gè)人小聲說(shuō)話了。我們感覺(jué)到汗水心酸，人梯兄弟們的白費(fèi)幸苦。但我們不會(huì)懈氣，一定要按目標(biāo)完成任務(wù)，我們?cè)诰o急的時(shí)間內(nèi)有條絮的一個(gè)個(gè)接著踩著人梯兄弟們往上爬，在上面的接手兄弟們都很積極幫手扶持。教官宣告我們以最好的成績(jī)8分鐘完成了任務(wù)。大家都不相信自已41人在這么短暫的時(shí)間內(nèi)完成。我們的團(tuán)隊(duì)精神，努力奮斗，勇敢向前的沖勁觸發(fā)每一個(gè)人的心靈。都被深深的感動(dòng)著，甚至被親情的淚水打動(dòng)。在此教官與我們講自然真誠(chéng)而面對(duì)親情故事。每個(gè)人都想表達(dá)抒發(fā)自己的心情。向大家談吐此時(shí)的心聲。
這一天的活動(dòng)，觸感深情，有所啟發(fā)。促使我們?cè)跂|彩這個(gè)大家庭能和睦相處，相互扶持幫助，才能戰(zhàn)勝一切，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
拓展心得體會(huì) 15
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜�、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成工程時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功；而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)工程未能夠進(jìn)展合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆珍貴的精神財(cái)富！衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的`支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做方案，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步；
3、在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的場(chǎng)面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆珍貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理......
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