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寒假培訓心得體會

時間:2024-10-12 10:17:42 培訓心得體會 我要投稿

寒假培訓心得體會[集合]

  當我們經過反思,有了新的啟發(fā)時,心得體會是很好的記錄方式,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,下面是小編幫大家整理的寒假培訓心得體會,歡迎閱讀與收藏。

寒假培訓心得體會[集合]

寒假培訓心得體會1

  xxxx年1月29日至31日,我市組織了小學邊遠鄉(xiāng)村教學點教師寒假培訓,我幸運地參加了這次培訓活動。培訓內容全面而細致,深刻而生動。從市教育局姚銳副局長等到會領導的“開班典禮”致詞到瓊臺院校吳岳秀教授的《小學教師心理健康教育》與《低年級規(guī)范漢字書寫》;從市教研室郭義平主任的《農村教學點小班化教學模式的探索》到五指山中學符瑞明老師的《多媒體課件制作》;從市教研室安磊老師的《農村教學點規(guī)范常規(guī)基本要求》到市教師繼續(xù)教育中心陳金來主任給我們帶來的(20xx年全國《最美鄉(xiāng)村教師》頒獎視頻)的感人場面。通過這次培訓讓我了解了很多,學到了很多,開闊了眼界,真是受益匪淺。雖然學習的時間只有短短的三天,但在市教育局,市教師繼續(xù)教育中心的合理安排和精心指導下,我們每位教師都感覺收獲不少,下面將我這幾天學習培訓收獲的學習心得總結如下:

  一、從開班典禮上獲得的引領,拓寬認知水平

  1月29日上午,我市xxxx年邊遠鄉(xiāng)村教學點教師寒假學習培訓班在通什中心學校開班。市常委鐘鋼副市長、市教育局陳云飛局長等到會領導為我們教學點培訓開班典禮一一致詞。并為我們今后的執(zhí)教點明了方向。

  市常委鐘鋼副市長說,很重視我市教學點的教育教學工作,爭多次到我市教學點調研工作,提出:今后我市將大力支持教學點的教育教學工作,不斷改進教師培訓模式、改善教學點的辦學條件和教師生活條件,希望教學點的教師們安心工作,把教學點的教學質量提高上去。陳云飛局長希望參加此次培訓的教師要全身心投入到學習中,認真學習,安心工作,把教學點的工作做好,努力把學生培養(yǎng)成良好的學習習慣,教會學生學會學習、學會做人、學會生活、學會感恩。最后,預祝我們的培訓圓滿成功。

  二、從各種培訓內容獲得知識,提高了理論水平

  開班典禮結束后,我們接著聆聽了瓊臺師院吳岳秀教授有關“小學教師心理健康教育”的講座,感受頗深。吳教授的講座非常的幽默、生動、有趣,通過這次講座,我對自己的工作和生活有了全新的認識。特別是有關“教師心理健康”的危害案例,使我更加認識到了教師心理健康的重要性。知道了教師要重視自己的心理健康,絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作;掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力,改善不良性格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心態(tài)的平衡;建立起良好的人際關系;合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。下午,吳教授還給我們講《低年級規(guī)范漢字書寫》專題,他那幽默的語言、生動豐富的表情、淵博的知識為我們詳細的講解了漢字書寫的規(guī)范化,并作了示范。他的講解掃除了我在書法學習中的障礙,并指明了方向。

  30日上午,市教研室郭義平主任有關《農村教學點小班化教學模式的探索》講座,聆聽郭主任那娓娓道來的理論和分析,覺得教學點小班化教學值得我們去探討、去研究。通過學習進一步了解小班化教學的相關理論,使我明確了小班化教育決不只是學生數(shù)量的多少,它要求我們的教師必須更加關注每個學生的`個別情況,更加關注教育細節(jié)的設計。同時,也促使教師去探索符合小班特點的教學方法,根據教學內容和教學活動的形式將單一的“秧田型”變?yōu)椤榜R蹄型”、“品字型”、“口字型”、“U字型”等。討論、實驗等采用“風車型”、“餐桌型”;游戲、表演等采用“馬蹄型”、“口字型”、“U字型”;操作、競賽等采用“餐桌型”、“品字型”、“U字型”;考試時采用原有的“秧田型”。而且每個小組都安排老師的座位,方便老師參加學生的學習活動,拉近學生與學生,學生與老師之間的距離,培養(yǎng)學生之間團結互助與協(xié)作精神。下午,聆聽市一小吳雪霞老師《家長教育讀本解讀》的精彩演講,讓我受益匪淺,在報告中吳老師結合一個成功的案例與一個失敗的案例以及自身教育兒子的親身經歷向我們闡述了如何教育孩子的事項。使我對家長教育工作更有信心,讓我更加明確了應該怎樣對待學生,如何指導家長們教育好自己的孩子,知道開設家長學校的必要性,明確了如何做一個合格的家長與教育工作者,怎樣在鍛煉中成長,在工作中提升自己。

  31日上午,在市一小電腦室聆聽五指山市中學符瑞明老師為我們講授《多媒體課件制作》專題講座,雖說只有短短半天時間,但在符教師精心的教學設計和耐心的講解、反復演示操作、指導之下,通過自己認真學習后,我學會在課件里可以插入動畫、聲音、圖片等等,可以使課件動起來、活起來,我感覺到自己對制作PPT課件知識增長了許多,自己的制作能力也得到了大幅度的提升,對其興趣也更濃厚了?梢哉f,這次培訓使我受益匪淺,讓我掌握好這門技術,更好的為課堂教學服務。下午,我們又回到通什中心學校;聆聽市教研室安磊老師《農村教學點規(guī)范常規(guī)基本要求》的報告專題與市教師繼續(xù)教育中心陳金來主任給我們帶來的(20xx年全國《最美鄉(xiāng)村教師》頒獎視頻)的感人場面。安老師深入淺出的語言、理論和分析,從報告中,讓我深刻體會到常規(guī)不僅是一種制度,更是轉變教師教學理念的有效途徑。最后,是陳主任的(20xx年全國《最美鄉(xiāng)村教師》頒獎視頻)的感人場面。視頻中的最美鄉(xiāng)村教師宋玉剛與鄧麗兩位教師就是我們千千萬萬個偏遠山村教師的驕傲,他們對工作的執(zhí)著和奉獻精神是值得我們學習的。

  這次培訓,雖然才是短短的三天時間,但是,無論是理論學習、家教學習、心理健康學習,還是信息技術學習等,都讓我從每個角度獲得了新識,感謝領導給了我這次的學習機會。今后,我將盡自己所能把學到的知識運用于實際工作中。

寒假培訓心得體會2

  “業(yè)精于勤,荒于嬉;行成于思,毀于隨。“我們常常教育學生努力學習,自己卻在瑣碎的工作中忘記了,作為教師的我們也需要不斷學習。

  今年寒假,我在“國家中小學智慧教育平臺”上參加了寒假xx教師研修學習,學習了《學習宣傳精神》、《師德典型引領》、《教師關愛課堂》、《教師直播教學安全》、 《提升綜合育人能力》五方面的內容。學習的每一天,我感覺都是忙碌而充實的。研修平臺就像一扇明窗,讓我的眼界更加寬廣,教學思路更清晰。

  學習的過程也是提升自我?guī)煹滦摒B(yǎng)和教學能力、促進身心健康開展的過程。專家們精辟獨到的個人見解和淵博深厚的學識素養(yǎng)給我留下了深刻的印象。學習《教師關愛講堂》這一板塊,我明白了積極情緒與教師加強自我修養(yǎng)的重要性。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。俗話說“家家都有一本難念的經”,老師也有煩心的事,會遇到各種各樣的壓力和苦惱。假設想做一名受歡迎的老師,就不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此在課堂上隨意發(fā)怒,打擊學生。一個優(yōu)秀的教師,會很好地控制情緒,把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生,以此感染學生的情緒,使學生如沐春風,輕松愉快地完成學習。反之,那么使學生惶恐不安,不能進入學習的狀態(tài),學無所得。

  一個成功的教師,不僅要有淵博的學識和精湛的專業(yè)水平,還要有健全的人格和高尚的品德,這就是師愛。師愛是一種巨大的教育力量,它能使學生感受到教師身上的溫暖,產生愉快的情緒,激發(fā)他們對學習的興趣和愛好。了解學生和關心學生,是熱愛學生的起點。教師僅僅把功課教好是不夠的,還要多關心學生的健康成長,從思想上、學習上、生活上全面了解學生、關心學生、保護學生,因勢利導地進行有針對性的教育。發(fā)現(xiàn)學生進步時,教師要不吝贊美之詞;學生犯錯時,教師不可讓批評侮辱之話泛濫,而是多一點微笑,多一點贊美,多一些信任,始終懷有仁愛之心。

  通過師德典型引領這個模塊,我認識了幾位堅守崗位,默默奉獻的優(yōu)秀教師:有扎根西北,只為做好教育這件事的康紹忠。他深入農村田間地頭,為了獲取準確可靠的試驗資料,常37常一干就是十幾個小時。年來,康紹忠扎根西北,默默為我國節(jié)水農業(yè)研究和干旱半干旱地區(qū)農業(yè)開展作出貢獻。他也一直堅守在教書育人一線,兢兢業(yè)業(yè),對學生傾注著父母般的愛,言傳身教,悉心指導,因材施教,努力使每一位學生的潛質都得以充分展現(xiàn)。有扎根職教的筑夢人一一李粉霞,全國高校教師團隊的帶頭人,從教二十余載,她恪守為師之責,時刻要求自己做到為人師表,以強烈的事業(yè)心和忘我的敬業(yè)精神投身到職教事業(yè)中,在平凡的`崗位上永不停歇,執(zhí)著追求。還有70不忘初心、一站到底的院士一一楊士莪。從教年來,他總是站著給學生講課,很少坐著,“一站到底”不僅是他上課的姿態(tài),更是一種可貴的精神狀態(tài)。他為學生點燃科研報國的夢想,言傳身教如同一面行走的

  “旗幟”。堅持為本科生上課,用心啟迪培養(yǎng)學生,這是真心愛講臺、愛學生、愿育人的表達。都說教師是人類靈魂的工程師,他們就是這個日新月異時代的楷模。這些典型,如一枚枚高舉的火炬,閃耀在時代的前列,引領我們年輕教師不斷向前邁進。

  培訓是短暫的,日子卻是充實的,收獲是巨大的。通過此次研修,我對自己的教學有了更深刻的思考和理解。作為青年教師,要學習的東西還有很多,而真正掌握教育教學真諦,是一名好老師的重要標志。

寒假培訓心得體會3

  我對醫(yī)學的理論知識有了新的認識。雖然在校期間已經學習了大量的醫(yī)學專業(yè)知識,但在實際培訓中,我突然發(fā)現(xiàn)理論知識的重要性超乎我的預想。比如,醫(yī)生在看病和開藥時,需要根據疾病的癥狀、病人的身體狀況、藥物的性質等各種綜合因素來作出決定,這都需要扎實的理論知識作為基礎。如果沒有足夠的理論知識,即使有再豐富的實踐經驗也無法準確地判斷和處理具體的問題。因此,我更加明白了深入學習醫(yī)學理論知識的必要性。

  我真切地感受到了醫(yī)生的責任和使命。在培訓中,我看到了許多病人在生死邊緣掙扎,他們的痛苦和無奈讓我深深地打動。而能夠幫助他們的,便是我們這些致力于醫(yī)學事業(yè)的.人。作為一名醫(yī)生,不僅要有高超的醫(yī)術,更應該具備深厚的醫(yī)德,尊重生命、保護生命、敬業(yè)奉獻。只有這樣,才能真正實現(xiàn)醫(yī)生的價值,用我們的專業(yè)知識和技能為病人服務,為社會貢獻自己的一份力量。

  寒假培訓讓我感受到了隊伍協(xié)作的力量。在醫(yī)療過程中,每一個環(huán)節(jié)都是緊密相連的,缺一不可。不管是初步接觸病人的護士,還是進行專業(yè)檢查的醫(yī)師,亦或是后期的康復治療師,個人的工作對整個隊伍的運作起著重要的影響。我們需要協(xié)作密切,溝通暢順,將病人的需求放在第一位,從而更好地提供醫(yī)療服務。

  總的來說,這次的寒假培訓是一次難忘的實踐經歷。在回歸打破學習的同時,彌補了我在理論和實踐之間的橋梁,使我對醫(yī)學的理解更加深入和全面。同時,培訓過程中的體驗也讓我更清楚了自己的定位和職責,堅定了我走上醫(yī)學道路的決心。我會以此為動力,以高度的責任感和使命感,持續(xù)學習,不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng),爭做一名合格的醫(yī)生,為人類的健康事業(yè)貢獻一份力量。

寒假培訓心得體會4

  在寒假的教師培訓中,我收獲頗豐。這次培訓課程內容豐富,涵蓋了教育理念、教學方法和課堂管理等多個方面。

  我深刻體會到,作為教師,我們不僅要傳授知識,更要培養(yǎng)學生的綜合素質。在教學方法上,我學到了如何更好地激發(fā)學生的學習興趣,引導他們主動思考。在課堂管理方面,我明白了與學生建立良好關系的重要性,以及如何處理課堂上的突發(fā)狀況。

  此外,培訓還讓我認識到,教師自身素質的`提升是教育質量的關鍵。我們需要不斷學習新知識,更新教育觀念,提高教學水平。只有這樣,我們才能更好地適應教育發(fā)展的需要,培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的人才。

  這次培訓學習讓我受益匪淺,不僅提升了我的教學能力,也增強了我對教育事業(yè)的熱情和信心。在未來的教學工作中,我將不斷運用所學知識,努力提高教學效果,為學生的成長貢獻自己的力量。

寒假培訓心得體會5

  我校組織全體教師開始了為期六天的暑期校本培訓,寒假校本培訓心得體會。通過培訓,我切實認識到了自身的不足,并明確了今后努力的方向。培訓過程中,老師們積極進行交流,從上學期開始的各班小組建設及課堂教學改革方面暢談了自己的做法及在實施過程中所存在的困惑,部分老師也介紹了自己的有益經驗,我總覺得大家所談的內容對我很有啟發(fā),使我獲益匪淺,我一定會珍惜這次培訓所帶給我的啟發(fā)和教育,努力地應用于"271"今后的教育教學工作中,盡快適應高效課堂教學模式,使自己的教育教學技巧不斷提高。

  一、這次培訓非常及時,使我認識到了自身的不足。

  因為學校在下學期準備全面開展高效課堂教學模式,而我在這方面總是感覺無所適從,覺得毫無頭緒,所以我對下學期高效課堂教學感到很茫然。學校組織的這次培訓可以說是雪中送炭,使我在迷茫的道路上看到了一絲希望。不比不知道,一比嚇一跳。通過聆聽各位老師的發(fā)言,我才發(fā)現(xiàn)自己各方面的不足。比如,班級學習小組的建設,小組評價方案的確定,班級公約的制定,在課堂教學的過程中如何有效地評價各小組及每個同學,如何保證課堂教學的高效,小組及個人

  評價機制如何保證對每位同學都有長久的吸引力、使他們還能時時保持興趣和新鮮感,等等,都使我感到迷惑,聽了各位老師的發(fā)言,我才認識到自己需要提高的方面還有很多。自身不足就需要提高,需要學習。

  二、通過這次培訓我認識到了學習的`重要性。

  這次學習培訓我認識到了自己各方面的不足,而要想提高,必須要學習。通過不斷地學習,才可以彌補自己各方面的缺陷,培訓是一種學習,但這畢竟非常有限;大部分內容的學習還需要自學,需要看書,需要在網上學習,所以,我們需要在思想上提高認識,在行動上積極主動地學習。這就需要轉變一些行為習慣,比如,暑假的時間,我以前總是無所事事,白白浪費了大量的時間,沒有用在學習上,使自己延誤了自身的提高,這些損失是無法計量的,等于說是耽誤了自身的提咼。今后我一定抓緊一切時間學習,使自己盡快提咼,盡快成長起來。

  三、學習的理論知識必須要內化為自己的思想方法,用以指導自己的教學實踐。

  每次培訓,我總是感到理論易學,但真正用到實踐中還是存在一定距離的,這就必須要把所學的理論知識進行消化吸收,從而內化為自己的思想方法,指導自己的教學實踐,這樣才能鞏固所學,強化自身技能,提高運用能力,為實行課堂教學改革服務。

  實行小組合作學習,創(chuàng)建高效課堂,我總覺得還有很長的一段路要走,這就需要我們不遺余力地學習、提高、創(chuàng)新,為實現(xiàn)教師樂教、學生樂學而不懈努力,把這條課改之路堅定地走下去。畢竟,我們向往的是有幸福感的生活,而真正做好了此次課改有助于我們的幸福生活的實現(xiàn)。

寒假培訓心得體會6

  今年寒假我參加了為期5天的“阿城區(qū)農村中小學教師寒假集中培訓”。每一次的培訓,每一次的聆聽,都使我耳目一新,受益匪淺。一些新的教學理念讓人耳目一新。我在感嘆每一位專家知識淵博、旁征博引的同時,更羞愧于自己的無知和知識的淺薄,自己那種安于守舊、不圖進取的可憐心態(tài),以及那種居安而安、不圖上進的可悲行為,都一次次的撞擊著自己的心靈深處。參加這次培訓,如同醍醐灌頂,真有種“聽君一席話,勝讀十年書”的感覺。

  作為從事多年的班主任,尤其是一位農村班主任教師,我更是從中感悟了很多。作為新時期的教師,面對的是跨世紀的一代,只有用心去和他們交流,才能打開學生的心扉。學生對教師的親近感、仰慕感,可以使他對教師所講的道理心悅誠服,使教師的要求通過感情的“過濾”和“催化”變成學生自身的思想和要求,形成覺悟和決心,推動他去實踐自己的諾言。愛能喚醒學生心中沉睡已久的羞恥心,蕩滌久積在心靈窗戶上的塵埃,激發(fā)上進的熱情和勇氣。這就要求我們在學生面前放松你的面部肌肉。有的老師面對學生不自覺地戴著“面具”,把自己的喜怒哀樂深埋心底,從不流露,明明內心似火,處處為學生著想,卻貌似冰霜,不茍言笑;有的老師信奉“嚴師出高徒”,對學生少有鼓勵、首肯,卻動輒訓斥、譏諷,以為如此的“心直口快”可刺激學生的上進心,卻不料常常事與愿違;有的老師為了維護自己的“威信”,保持在學生心目中的“高大形象”,甚至自覺不自覺地在學生面前掩飾自己的過失……殊不知,正是這種種師生關系的片面理解,成為師生情感交流的障礙,學生對教師望而生畏,冷淡疏遠,教師則失去了把握學生思想脈搏的機會,難以對癥下藥。

  在培訓中我有幸聽到了哈爾濱市教育研究院郭德鳳老師給我們講的“做學生精神成長的關懷者”,通過郭老師的講解我懂得了作為一名班主任責任的重大。學生的精神成長,班主任起著至關重要的作用。在育人過程中,班主任必須樹立即樹立以人為本的思想(以人為尊、以人為重、以人為先),樹立現(xiàn)代教育觀與學生觀,樹立育人意識。呵護學生的心靈,做學生的良師益友。第二位給我們講座的老師是阿城區(qū)進修學校李坤主任,他講座的題目是“杜郎口旋風與英特爾未來教育--以生為本教會學習”。

  通過李老師的.講解我更加深刻的體會到杜郎口的教學模式與英特爾未來教育的異同,了解到了杜郎口中學成功的秘訣:堅定不移的理想“信念”,我們要相信自己,更要相信學生,在課堂上多給學生自主學習的時間,空間。把時間交給學生會創(chuàng)造奇跡。要大膽改革,學習杜郎口中學“三三六”的教學模式,加大課堂容量,加快課堂節(jié)奏。

  盡快掌握信息技術,發(fā)揮信息技術的優(yōu)勢,將英特爾未來教育的理念與課堂教學實踐相結合,用信息技術學習交流,提升自我。真正做到以生為本,教會學習,發(fā)展能力。通過楊局長的講座“深入實施課程改革,全面提高教育質量”。我明確了新課程中教學方式、教學模式、教學手段、學習方式、評價方式、課程體系、師生關系的變化。

  教師在教學中應把握好七個關系,進一步創(chuàng)新教學模式,做到四個優(yōu)化;重視大面積提高教學質量、重視團隊合作精神、重視德育的養(yǎng)成教育、重視體育活動等等。在開展崗位大練兵活動中必練的十項基本功:語言表達功、板書板畫功、實驗演示功、情境教學功、媒體輔助功、編題解題功、學法指導功、資源整合功、課題研究功、和諧達成功。

  高愛玲教授的“課改總結回顧與教師專業(yè)能力發(fā)展”探討了三個新課程方面的問題,即新課程給教師帶來的變化,與新課程不適應的問題,新課程背景下教師專業(yè)化發(fā)展的內容與策略。加深了我對新課程的理解。哈市教研院的石主任給我們講授的如何有效教學,有效教學的內涵;備課的十大要素,某年中考的變化、原則、規(guī)律等為我們的教學指明了方向。

  幾位給我們講座的專家老師以他們的人格魅力、淵博的知識和聲情并茂的演講啟迪了我。在以后的教學中一定要做一個有心、有行、有思的人,心有所追求,行要有目標,思要有方向。我要把英特爾未來教育與杜郎口的理念應用于自己的課堂教學。借助媒體,為學生提供多種、大量的自學信息,多讓學生找尋答案,豐富學習的知識經驗,發(fā)展他們思維的廣闊性。為教學創(chuàng)設情境、提供便利。教師設計出適當?shù)膯栴}讓學生思考、討論,然后設法把問題一步一步引向深入,誘發(fā)學生自己去發(fā)現(xiàn)規(guī)律,自己分析判斷,自己檢測評價,自己糾錯矯正,并使之逐步形成習慣。

  讓學生評價某種觀點,發(fā)表各自的看法,或偶爾組織開展小辯論會,發(fā)展他們思維的獨立性。運用比賽的形式、激勵的方法,訓練學生快速的、正確的解題和答卷,發(fā)展他們思維的敏捷性。還要使自己養(yǎng)成終生學習的習慣,要時刻注意充實自己,豐富自己的知識,提高自己各方面的技能。以適應不斷發(fā)展、創(chuàng)新的教學要求,承擔傳承人類文明、知識文化、科學技能的任務;爭取做一名學習型、科研型的教師。

  培訓只是一個開端,以后的教學還需要我們把先進的教學理念落到實處,把先進的教學方法運用到課堂,使自己提升也同時提高學生素質。

寒假培訓心得體會7

  在寒假的教師培訓中,我深感教育的重要性和教師責任的重大。這次培訓學習的內容涵蓋了教育理念、教學方法和教育技術等多個方面,對于我這樣的年輕教師來說,是一次非常寶貴的學習機會。

  在培訓中,我學到了許多新的教學方法和技巧,如何更好地激發(fā)學生的學習興趣、如何培養(yǎng)學生的思維能力和創(chuàng)新能力等。同時,我也深刻認識到教育不僅僅是傳授知識,更是引導學生健康成長、全面發(fā)展。

  通過這次培訓,我更加堅定了自己的教育理念,即以學生為中心,關注每一個學生的個性發(fā)展,努力讓每一個學生都能在教育中得到成長和進步。同時,我也深知自己還有許多不足之處,需要不斷學習和提高自己的.教學水平和能力。

  總之,這次寒假教師培訓讓我受益匪淺,我會將所學知識運用到日常教學中,為學生的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。

寒假培訓心得體會8

  假期,有幸與老師一起去參加了一次培訓,此次培訓對象全是高中老師,主題是如何讓課堂更加精彩,如何做個有魅力的教師。想著應該是整天的講座,出乎意料的是本次培訓的形式是以游戲為中心,全員參與。在游戲中體會,總結。這次培訓形式新穎,輕松活潑,給我留下了深刻的印象。也給了我很多觸動,促使我教學上的一些思考?偨Y為以下幾點:

  教師高超駕馭課堂的能力、風趣、幽默的教學風格可以增添教師的個人魅力。如若教師在學生心中缺乏應有的人格魅力,那勢必將影響學生學習主動性和積極性。教師只有在教育教學中充分發(fā)揮其人格魅力,才能調動起學生學習的興趣,學生才能積極主動地投入到學習中來。依我看來,在教育教學工作中,做個富有人格魅力的教師,必須具備如下幾方面:

  一是關愛學生

  關愛學生,具體體現(xiàn)在教育教學工作中就是不但要多與學生溝通,了解學生的學習、生活、心理狀況,并給予及時的幫助,而且還要幫助他們樹立自信及遠大目標。其實,教師多與學生溝通,拉近師生感情并不難。我們教師每天除了40分鐘的授課時間外,課前、課后都是與學生交流、溝通的絕好時間。在這些時間里,教師可以詢問學生學習中碰到的困難,解答他們提出的疑問,或是用溫暖的話語關切地問候學生,又或是對慢進生加以鼓勵,對學習較好的學生提出更高的期望。教師在課余時間應盡可能多地和學生接觸,找學生聊一聊,和學生一塊兒玩一玩,讓他們感受到老師溫暖的關懷、真誠的鼓勵,學生才能敞開心扉與老師交流,也才能更積極、主動地學習。所以,一個教師是否富有人格魅力,就要看是否贏得學生的信任和愛戴,而這主要是看他是否從師生平等的關系上真正地去關心愛護學生。

  二是淵博的知識、一絲不茍的教學態(tài)度

  知識是水,魅力是舟,教師的魅力需要其用淵博知識的才能顯示出迷人的風采。學生對老師的好感不是憑空而來的,而是教師靠淵博的知識、一絲不茍的教學態(tài)度、可敬的為人獲得的。學生對教師的印象,很大程度上來自他們對于授課老師的課堂教學印象。那么,精心備好課,上好課就是我們教師獲取學生好印象的關鍵。教師如若備課不充分,上起課來隨心所欲,既抓不住教學重點,又突破不了教學難點,且對學生的提問退避三舍,對知識點、重難點講解不透徹,不詳細;那么,其結果只能是毀掉自己在學生心目中的形象,帶來的后果甚至是令學生厭惡這類老師及其所授科目。相反,學生對備課允分,授課嚴謹,善于抓住教學重點、突破難點、精講精練,講解清楚透徹、幽默詼諧的老師尤其喜愛。教學是互動的,教師的“教”,只有在學生的“學”中才能充分體現(xiàn)出來。教師只有“樂教、勤教”,學生才能“樂學、勤學”。所以,教師在日常的教學工作中,唯有精心備好課,上好課才能留給學生好印象,才能贏得學生的好感,也才能提高自己的.人格魅力。

  三是做學生的堅強后盾

  教師應是學生的堅強后盾,應是在學生失意、氣餒時能及時給予安慰及鼓勵的人。在學習上,當學生學習熱情消退,出現(xiàn)倦怠情緒時;或是當他們覺得付出了努力卻沒有提高,或是學習總趕不上他人時,這時,我們教師就應及時給予學生安慰及鼓勵,并應探究其原因,化解其消極情緒,重新點燃他們學習的熱情,幫助他們樹立自信及堅定必勝的信念。所以,當學生在學習中受挫時,教師應是學生的堅強后盾,是學生的啦啦隊隊員,既為取得進步的學生歡呼喝彩,又為落后的學生加油鼓勁。

  四、教師要突破傳統(tǒng)教學模式,提高教學水平。

  傳統(tǒng)教育把教師當作傳授書本知識的工具,按照教材的內容照本宣科,毫無新意。新的教育要求沖破傳統(tǒng)的教學模式,實現(xiàn)由被動向自主轉變。即教師對教學內容的準備和實施教學過程加進自己的主觀改造,內化成自身的素質,并根據學生的基礎和差異靈活地進行處理,允許學生對已有的結論和標準答案提出質疑,從而在師生的相互思想碰撞中產生新的結論在課堂教學中,教師的魅力還體現(xiàn)在教師的語言表達能力上。語言準確生動,清楚明白,表達得體,使學生愿聽并能引起共鳴,此時的語言就具有感染力和說服力。

  五、教師要強化自身良好的心理素質

  教師要保持積極樂觀的心態(tài),從容面對教育工作中的一切困難和挫折。教育工作是復雜的,對于每一位教師來說,不可能一帆風順,難免會遇到挫折和失敗,這就需要具備成熟的理智感,正確的挫折觀,積極的自我暗示,良好的情緒調控能力,以及合理地情緒排泄的方式,一個情緒不穩(wěn)定的教師容易擾亂學生的情緒。教師只有通過控制和掌握學生的情緒、情感,才能為成功的教育創(chuàng)造健康的環(huán)境。

  教師的人格魅力雖然無形,卻時刻體現(xiàn)在教育教學工作中,存活在學生的記憶中。因此,教師只有以其優(yōu)秀的人格魅力贏得學生的尊重和愛戴,才能在教育教學工作中取得真正意義上的成功!

  1、教師必須具備較高的業(yè)務素質。

  要實施創(chuàng)新教育理念,創(chuàng)新型教師必須具備以下幾種業(yè)務素質:

  (1)有豐富的知識結構,這是教師發(fā)揮創(chuàng)造性的基本保證。

  (2)有較高的管理藝術。管理包括兩方面,一是班級的整體管理,二是針對每個學生的個別指導。

  (3)有豐富的情感。教師聲情并茂的朗誦,熱情洋溢的贊賞以及在與學生接觸時的儀態(tài)、表情和舉止所表現(xiàn)出的積極情感能隨時地激發(fā)、調動學生的熱情,激發(fā)學生的學習動機,學生因“親其師而信其教”,變苦學為樂學,單純的知識傳授變成了雙向的情感交流,使教者亦樂、學者亦樂。

  2、教師要有敬業(yè)精神。

  能否成為一個好教師,首先在于有無敬業(yè)精神,是否喈嘆這項職業(yè)。要有“捧著一顆心來,不代辦根草去”精神,陶行知先生獻身教育無怨無悔,關鍵在于有一種精神。從一個人心理角度看這是一種自我超越的境界。我們每個人都有本我、自我和超我三個心理層次,培養(yǎng)教師的敬業(yè)精神,弘揚好的風氣,鼓勵教師為神圣的教育事業(yè)奉獻自己,會使每個人通過自我的修養(yǎng),約束本我的不正當欲念,達到超我的境界。倘若不抓住教師敬業(yè)精神的培養(yǎng),素質教育就可能是空中樓閣,只有培養(yǎng)出良好的教師敬業(yè)精神才能把素質教育落到實處。因此,欲興事,先興人,鑄造愛崗敬業(yè)的高尚形象,并努力提供一切所必需的條件,使每個教師忠誠于黨的教育事業(yè)。有了這個基礎,教師的教育觀、質量關、人生觀等就比較容易調整到位,跟上時代的步伐,他們才會自覺地站到素質教育的前列,成為合格教師。

寒假培訓心得體會9

  寒假,作為學生們期盼的假期,也是中小學教師們備課、培訓的重要時間節(jié)點。作為班主任,我們肩負著更多的責任和任務,需要在假期中不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和教育水平,為接下來的工作做好準備。在剛剛結束的寒假班主任培訓中,我受益匪淺,深受啟發(fā)和感動。在這里,我將總結自己的心得體會,分享給大家。

  在培訓課程中,我們學習了班主任的角色定位、管理技巧、心理輔導等方面的知識。通過專家的講解和案例分析,我更加清晰地認識到作為班主任的責任和義務,明確了自己在未來工作中需要不斷提升的地方。同時,通過培訓課程的學習,我也掌握了一些實用的教育管理技巧,如班級規(guī)章制度的建立、家校溝通的技巧等,這些對于我今后的.工作將起到很大的幫助。

  在培訓班上,我認識了來自不同學校和不同地區(qū)的班主任老師,大家分享了各自的工作經驗、困惑和疑惑,共同探討解決辦法。在交流互動中,我深刻感受到師者相親,學者相敬的道理,也學到了很多寶貴的經驗和智慧。在今后的工作中,我會繼續(xù)與同行保持聯(lián)系,共同進步,共同成長。

  作為班主任,我們肩負著重要的教育任務,除了要關注學生的學習和生活,還要關心他們的身心健康和成長成才。在培訓班上,專家教授了我們很多關于學生心理健康、行為規(guī)范等方面的知識,讓我們更好地了解學生,做到因材施教,因人施策。在今后的工作中,我將盡心盡力,做好每一個學生的班主任工作,為他們的成長和發(fā)展盡一份綿薄之力。

  這次寒假班主任培訓對我來說是一次難得的機會和挑戰(zhàn),我在其中不僅收獲了知識和技能,還結識了更多的同行,激發(fā)了自己更多的工作熱情和使命感。我會將這次培訓中學到的東西融入到今后的工作中,不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和教育水平,為學生的成長和發(fā)展貢獻自己的力量,為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻一份力量。希望在未來的工作中,我能夠成為一名更加優(yōu)秀的班主任,讓更多的學生受益于我的教育工作,為社會培養(yǎng)更多有用的人才。愿我們共同努力,共同成長!

寒假培訓心得體會10

  20xx年2月21日——22日,我參加了經開區(qū)文教局組織的寒假校長培訓班,收益頗豐。

  21號上午,邯鄲市紀委原正縣級紀檢監(jiān)察員張以《廉潔書寫幸福人生》為主題,詳細為我們講述了新時期黨員干部要時刻保持廉潔之心,通過“全”、“嚴”、“遠”三個方面以及全國典型的反腐案例告訴我們要時刻保持清醒的頭腦,要守住忠誠之心、律己之心、平和之心。緊接著,叢臺區(qū)叢陽小學業(yè)務副校長,為我們介紹了學校校本課程與讀寫結合方面講座。21日下午,北京大學梁教授為我們做學術專題報告《讓自己的生命順勢通達,嘹亮清楚》,梁教授通過其祖父梁漱溟一生的教育經歷講述了人生的意義與價值,通過身邊一些真實的教育案例詮釋了教育的真諦:教育應該是點燃孩子的心靈,而不只是外在的推動,要尊重孩子,重在培養(yǎng)孩子的學習興趣!安谎灾蹋扇柿x行”,教育的本質是讓孩子變得更加出色。22日上午,經開區(qū)文教局第五期校長論壇《責任擔當追夢奔跑》,南中堡小學負責人、經開區(qū)二中副校長、南屯頭小學校長和經開區(qū)一中校長結合本校實際情況和親身經歷,從學校精細化管理、辦學理念、教育內涵和提升教育質量等方面做了全面的報告,詮釋著責任與擔當。

  石局長在校長論壇會上的總結發(fā)言震撼了我,讓我陷入了深深的思考之中:責任擔當追夢奔跑!

  20xx年8月22日,我成為了紫薇苑小學的一名教師。至今已有三年的時間了,可以說,我和紫薇苑小學一起在成長,短短的三年時間里見證著學校的巨大變化。一進門的成語長廊、照片墻,領導寄語,天井的游戲空間,大廳的夢想劇場、紫薇銀行。二樓的閱覽室、舞蹈室、美術室、書法室,三樓的.微機室、創(chuàng)客室、同步課堂等專室,班級的朵朵花園,班班多媒體,圖書角,處處都凝聚著每位教師的心血和付出。

  20xx年5月23日,也是一個難忘的日子,西填池小學順利的搬遷至紫薇苑小學。學校學生人數(shù)由原來的300多人,增添至1200多人。頓時感覺到自己肩上的擔子重了許多,還記得石局長曾說過的一句話,“紫薇苑可苦啊,來到紫薇苑就要做好吃苦的準備!”靜下心來想想,我要更加不畏懼困難、要勇敢擔當。也就是從那時,我再也沒穿過高跟鞋,換上了輕便的運動鞋。全體教師在張校長的帶領下,準備了歡迎儀式,順利的迎接孩子們的入學,并誠邀家長參觀了孩子們的教室,讓家長放心地把孩子交給我們。那段日子,老師們總是早早到校迎接每個孩子,課間樓梯拐角處處可見維持秩序的老師們,為了保證孩子們的安全,各年級上廁所的時間都科學合理的安排開,由老師帶著去。慢慢的,孩子們愛上了新學校,我們愛上了可愛的新紫薇花。由于合校合班,教師的重新分配,孩子們又要適應新的學習環(huán)境,期末測試,我們的成績不理想。張校長和我們一起找原因、想對策。老師們自己為孩子們搜題,出答題紙,對后進生進行一對一的細心輔導,很多老師經常很晚才離開校園。經過半年的努力,我們的成績有了小進步,孩子們開心地笑了,老師們欣慰地笑了。

  20xx年新的學期即將開始,我會時刻注意擺正自己的位置,樹立以校長為核心的意識,處處維護校長的形象和。在工作中,緊密圍繞校長的思路積極開展工作。在工作中勤于思考,為學校出謀劃策,出主意、想辦法、提建議,為學校諫言獻策,為校長的科學決策提供參考。并能統(tǒng)籌兼顧、協(xié)調處理好與上級、同級和下級的關系,形成和諧融洽的氛圍。著眼于整體利益,以服從大局為行為準則。處理與老師關系中,要重視溝通,信任而不放任,在工作上充分依靠和相信老師,充分發(fā)揮其積極性、創(chuàng)造性和協(xié)作精神。遇到問題勇于承擔責任,講功勞論大家,論過失多承擔,充分肯定下屬的工作成績,知人善用。在工作中勤于學習,做到多聽、多看、多學、多問、多思考、多總結,一邊向書本學、一邊向實踐學,更要向周圍的領導和同事們虛心求教。對分管工作中業(yè)務上的問題深入鉆研,熟練掌握,成為業(yè)務上的帶頭人、技術上的把關人和難題上的破解人。做任何工作都從細節(jié)著手,想盡一切辦法,敢闖、敢拼、敢試、敢沖,不墨守陳規(guī),不因循守舊,銳意進取,開拓創(chuàng)新,始終保持創(chuàng)新的勇氣和攻堅克難的銳氣,不斷開創(chuàng)工作的新局面。做好一名務實的執(zhí)行者,扎扎實實地推進分管的各項工作!

寒假培訓心得體會11

  寒假期間,我有幸參加了幼兒園組織的師德師風培訓。這次培訓讓我對教師的職責有了更深刻的理解,也讓我對自己的教育理念有了更清晰的認識。

  培訓中,我們學習了如何建立良好的師生關系,如何與家長有效溝通,以及如何提高幼兒的綜合素質。同時,我們還了解了幼兒園師德師風的`具體要求,包括熱愛幼兒、尊重家長、為人師表等方面。

  通過這次培訓,我深刻認識到作為一名幼兒園教師,不僅要有專業(yè)的知識和技能,更要有高尚的道德品質和良好的師德師風。只有這樣,才能真正做到為幼兒的健康成長負責,為家長的教育需求服務。

寒假培訓心得體會12

  學校組織的這次教師寒假培訓的內容十分豐富,包括對師德、班主任工作規(guī)程考核、如何聽評課、新教育實驗等諸多方面的系統(tǒng)學習。通過認真的培訓和自己的學習,我有了很大的收獲,現(xiàn)將自己的心得體會總結如下:

  一、對自己選擇人民教師的職業(yè)無怨無悔。

  在這次培訓會上,學校領導做了熱情洋溢的講話,勉勵我們努力學習,認真工作,完成這次培訓的任務,這也堅決了我扎根于人民教育事業(yè)、扎根于實小這片充滿希望的熱土的信心。

  二、認真學習教學根本常規(guī)和管理標準,做一名合格的小學教師。

  雖然在來到實小以前,我已經積累了一些工作經驗,但是做一名人民教師,尤其是一名小學教師,對其中的許多工作標準和制度還是十分陌生的。教務處的張、黃、王主任給我們詳細介紹和講解了我校的相關教學規(guī)章制度、常規(guī)和教學方法。這些都使我深受教育和啟發(fā),我認識到要成為一名合格的小學教師不是一件容易的事情,如同其他的工作部門一樣,同樣有著很多的規(guī)章制度要遵守,同樣要付出艱巨的努力。

  我認識到,作為小學教師,要有強烈的工作責任心,要以教書育人為己任,要將傳授知識和思想教育有機結合起來,寓思想品德于教學之中。同時,要嚴格教學標準和堅守學校的各種教學規(guī)章制度,防止教學事故的發(fā)生,從而確保教學任務的順利完成。

  三、認識到小學教學不僅是一項工作,更是一門藝術,需要長時間的積累和摸索。

  從前作為一名學生,對教師的工作一直十分崇敬,但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師,而且能夠成為一名優(yōu)秀的教師還是缺乏認識的。我認識到,小學教師的教學是一個教與學的相互關系,是一個教師和學生共同參與的活動,教學并非只是教師簡單的講授,而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統(tǒng)一。作為新世紀的教師,需要有一個教學觀念的深刻轉變,包括從封閉性向開放性的轉變,從群體型到個性型的轉變,從權威型向民主型的轉變。這些都要經過艱苦的'努力和學習。

  雖然這次新教師培訓雖然是安排在寒假之中,但絕大多數(shù)教師都來參加培訓。通過這次培訓,我總感到還有許多需要學習的地方。確實,作為一名新教師,要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習,盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學水平,盡快的能夠勝任自己本職的教學工作,從而真正成為一名合格的小學教師,為我們國家的教育事業(yè),為我們實小的開展壯大做出自己應有的奉獻。

寒假培訓心得體會13

  有幸參加了此次骨干教師的培訓活動,在這場活動中,我不僅認識到了來自全市各個學校里有名的數(shù)學教師,我還獲得了很多關于教學方面的啟發(fā),收獲到了很多的心得和體會。

  這次的培訓活動,是__舉辦的,他的培訓對象是我們__全市所有的骨干數(shù)學教師。而我們__小學的所有數(shù)學教師都參與到了其中,除了教師以外。當我踏進此次培訓活動的地點--__學校的廳堂,看到眾多學校的王牌教師都云集于此地時,我的內心還是掩飾不住的激動,以前只聽別人口中說他們如何如何的厲害,便一直想要和他們一起探討一下關于數(shù)學方面的問題。這一次終于讓我等到了機會。在和他們關于學術方面的交流和探討中,我簡直自行慚愧。他們所涉及到的領域已經完全超出了我的想象,他們所說的一些知識和數(shù)學概念,有很多也都是我聽都沒聽說過的。但是在與他們交流的過程里,我也學習到了很多未知領域的知識。

  在相互交流完了后,我們各個學校都要派一名骨干教師去做上臺發(fā)言,在這些發(fā)言中,我學習了很多種不同的數(shù)學,這些方法都比我的要簡單和有效率很多。并且也有教師指出了我們現(xiàn)在所教學的難點和通點,針對這些難點,他們也列舉出來了幾種對應的方法,都是比較的實際可行。

  在所有老師發(fā)言完畢后,這場活動的總負責人,也對我們這些教師提出了幾點要求,其中有作為教師的基本道德上的.,有教學能力上的,也有基本素質要求上的。

  這都讓我感受到壓力的巨大。

  其實我一直以為我們學校的數(shù)學教師已經算是十分有資歷和能力的,但是經過了這次的培訓,我才知道“天外有天,人外有人”這個道理。當然不是說我們學校的教師不好,我只是覺得我自己還不夠努力和優(yōu)秀。

  此次的骨干教師培訓給我留下了深刻的印象,讓我從中受益不少,我把在這次培訓中所學習和收獲到的一切都用心的記錄下來,并且運用到平時的教學工作中,得出來的效果也十分的顯著。不可否認,培訓的作用還是相當大的。我希望今后學校里面能夠多多提供像這次這樣的培訓機會,讓我們眾多的教師都能夠在培訓中感悟出心得,得到進步和發(fā)展。

寒假培訓心得體會14

  為期三天的寒假培訓悄悄落下帷幕,這三天,讓我終于有時間細細咀嚼自己在黃鶴的這半年時光,我發(fā)現(xiàn),在這里,我成長了。但是,成長總是伴隨著傷痛,成長總是伴隨著挫折,成長總是伴隨著自我剖析后的蛻變與飛躍。正是伴著各種坎坷與機遇,我成長為了一名合格的小學教師。

  在學校,我擔任二年級的班主任、學校的衛(wèi)生老師,承擔二年級的語文、校本、大隊,五年級的音樂,一年級的校本課的'教學任務,對于一個只有半年初中語文教學經歷及半年托管老師經歷的我來說,這些工作對于我而言是個不小的挑戰(zhàn)。

  一開始,我感到很慌亂,做事情也沒有效率,所以加班加點是常事,每天都很累,但卻總是“賣力不討好”。班級管得有點散亂,自己制定的班規(guī)自己都很難執(zhí)行;講解課文和課堂練習時,教法及課堂語言不夠生動,難以吸引低年級的學生;面對學生犯的錯誤,缺乏耐心的引導;衛(wèi)生管理不到位,常常出現(xiàn)大片垃圾未及時清除的現(xiàn)象。一開始,我還不以為然,總為自己的失職找各種各樣的借口,抱著破罐子破摔的心理混日子,后來,在校長、周主任、師傅余老師、語文教研組長黃老師的耐心開導和指引下,我漸漸找到了一些

  提高工作效率的方法,如多聽課,取人之長,補己之短;對學生多一點耐心,少一點沖動;組織各班衛(wèi)生委員,成立衛(wèi)生檢查小組,每天安排值日生檢查衛(wèi)生,并在群里及時公布各班衛(wèi)生情況。這些方法不僅使我的工作效率大大提高,也讓我對各項工作的開展更有信心,所以在這個學期的最后兩個半月里,我的一切工作都走上了正軌,自己的成績也得到了校長和老師的認可及鼓勵。

  成長,就是告別昨天的自己。昨天的自己,也許還很稚嫩,還很怯懦,還很不懂事,但是,只要我們有改變自己的決心、勇氣和行動,我們就會在時間的洗禮下漸漸成長。

寒假培訓心得體會15

  師德一直是個不老的話題,今年寒假我們幼兒園也進行了集中的師德培訓。黃園長的關于教師儀表形象的講座,使我重新認識到作為一名幼兒教師剛如何設計自己的儀表及其重要性;同時通過視頻講座,那一個個兢兢業(yè)業(yè)的教師,一個個的感人事跡,使我受益匪淺,她們的精神深深的打動了我,讓我們的心靈受到了震撼。此次培訓感受最深的就是教育是愛的共鳴,是心與心的呼應,教師只有用愛去關心學生,才能教育好學生,才能使教育發(fā)揮最限度的作用。

  高尚的師德是愛,是敬業(yè),是精業(yè),讓自己消除夏日的煩躁,保持一種冬日陽光照射般的溫暖,將這份溫暖帶給每一位學生。作為一名教師就應當關愛每一位學生,特別是作為一名幼兒教師,我們的教育對象是特別的,這需要我們付出更多的愛。教師是教育過程中的主導力量。教師道德品質不僅是教師自身的行為規(guī)范,而且還是作用于學生的教育手段。其高尚與否,關系到到素質教育能否得以正確順利地實施。通過暑期的學習,我對師德的含義有了更深一層的體會。

  記得以前剛到溫州師范學院時,校園內的八個字學高為師,身正為范,深深的印在了我的腦海里。當時我的想法是在學校一定要好好學習,達到學高的要求,同時遵紀守法,遵守校規(guī)校紀,做到身正,這樣就能成為一名教師了。后來工作了,漸漸的發(fā)現(xiàn)當時的'想法有些簡單。作為一名教師不是讓自己達到一定的學歷就可以的,也不是簡簡單單做個守法的公民就行。教師要不斷更新充實自己的學識。博學多才對一位教師來說當然很重要。因作我們是直接面對學生的教育者,學生什么問題都會提出來,而且往往打破沙鍋問到底。沒有廣博的知識,就不能很好地解學生之惑,傳為人之道。但知識絕不是處于靜止的狀態(tài),它在不斷地豐富和發(fā)展,每時每刻都在日新月異地發(fā)生著量和質的變化,特別是被稱作知識時代、數(shù)字時代、互聯(lián)網時代的今天。因而,我們這些為師者讓自己的知識處于不斷更新的狀態(tài),跟上時代發(fā)展趨勢,不斷更新教育觀念,教學內容和方法,顯得更為重要。否則,不去更新,不去充實,你那點知識就是一桶死水,終會走向化。同時我們還要時時處處成為學生的榜樣,尤其是幼兒園的小朋友具有很強的模范能力,當我們有不好的行為時,幼兒不能辨別,他們會一味的模范,一旦讓他們形成了,將會影響他們的終身。

  這幾天的師德培訓讓我們老師有機會在一起討論學習,是個難得的機會,也讓我學到了很多的東西,但是畢竟機會有限,更多的時候需要我們不斷地自我學習,自我提高。

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