《交易的心理博弈》讀后感

　　當(dāng)賞讀完一本名著后，你有什么領(lǐng)悟呢？這時候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編收集整理的《交易的心理博弈》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　做一個情緒穩(wěn)定的成年人，不要太在意別人的想法，做一個不被外界影響的人，專心于自己的事情。

　　因為懂得，所以慈悲。因為一個“情緒不穩(wěn)定”和“指責(zé)型人格”的人，對別人簡直就是一場災(zāi)難。因為這種人就是在給對方頭頂那塊本來晴朗的天空不斷地制造陰霾。這是一本有關(guān)交易心里博弈方面的書，但隨著生活壓力的不斷增大，有很多人都有“情緒病”而不自知。因為不知從何時起，我們的周圍充滿了戾氣！一個成年人，如果不能懂得控制自己的情緒，其實是一件蠻失敗的事情。因為你一旦生了氣，就會做出缺乏理智的事情。心理變，態(tài)度就會變，態(tài)度變，行為亦變，行為變，習(xí)慣亦變，習(xí)慣變，人格亦變，人格變，命運亦變。

　　你不能總是讓別人跟你在一起不舒服！當(dāng)你有一刻處于失控狀態(tài)的時候，不是要搞得人盡皆知，而你要做的就是向情緒認(rèn)個慫，心平氣和的在跌落的谷底待一會，事情往往比想象中更好。你總是一味地壓制自己的情緒，而情緒又得不到及時的化解，隨著時間的積累，你積壓在心頭的情緒會像氣球一樣，有一天會爆的。你的情緒并不是你的敵人，你的情緒也從來不是缺陷，你的情緒只是一種信號。之所以出現(xiàn)負(fù)面情緒，是當(dāng)一個人的某種需求長期得不到滿足時，心理機制像Ta發(fā)出的警示。只有滿足了這種需求，你才不會為難自己，才會更好地往前走。平心而論，一個心智健全的人是絕不會無緣無故發(fā)怒的！每個人發(fā)怒都有原因和針對性，這個原因在易怒者眼中是不可忍受的導(dǎo)火索，但在另一些人看來，卻認(rèn)為不必或不屑為之動氣。

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