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中考體育經(jīng)驗(yàn)交流發(fā)言稿
在現(xiàn)在社會(huì),我們使用上發(fā)言稿的情況與日俱增,發(fā)言稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,是為演講準(zhǔn)備的書面材料。為了讓您在寫發(fā)言稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,以下是小編收集整理的中考體育經(jīng)驗(yàn)交流發(fā)言稿,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師:
體育中考牽動(dòng)著各方的神經(jīng),受到各級(jí)教育行政部門、千萬(wàn)家庭、學(xué)校和學(xué)生的重視,那么,如何有效地進(jìn)行體育中考備考,取得理想的成績(jī)呢?現(xiàn)結(jié)合我校多年初三畢業(yè)班的經(jīng)驗(yàn),把自己的一些想法提供給廣大同仁參考。
一、要制定了體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和協(xié)調(diào)下,全體九年級(jí)體育教師通力協(xié)作,認(rèn)真組織九年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育強(qiáng)化訓(xùn)練。針對(duì)九年級(jí)各班學(xué)生的具體情況,結(jié)合學(xué),F(xiàn)有的體育活動(dòng)場(chǎng)地、器材等現(xiàn)狀,學(xué)校教導(dǎo)處和體育教研組共同制定體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案,確保學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績(jī)能有顯著提高。
二、科學(xué)訓(xùn)練做到事半功培
1、100米項(xiàng)目:首先,要抓起跑,起跑節(jié)奏不合理等造成學(xué)生起跑速度過(guò)慢。因此建議多跑100米,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力訓(xùn)練。這樣對(duì)學(xué)生的體能儲(chǔ)備會(huì)很有好處。
2、仰臥起坐各俯臥撐項(xiàng)目:首先,要抓動(dòng)作的規(guī)范,也就是學(xué)生的態(tài)度。由于平時(shí)不抓動(dòng)作,到考試時(shí)會(huì)很吃虧,學(xué)生不適應(yīng)。其次,大課間和課外訓(xùn)練由以前的分散式變成集中式,這樣更方便檢查和督促,同學(xué)訓(xùn)練的積極性會(huì)高,效果更好。最后,限時(shí)間(從20秒到30秒再到50秒不等)和達(dá)目標(biāo)結(jié)合在一起激勵(lì)同學(xué),對(duì)不達(dá)標(biāo)的采用加練的方法。上體育課時(shí)可采用背屈身(負(fù)重)和斜波仰臥起坐練習(xí)。
3、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目:立定跳遠(yuǎn)練習(xí)對(duì)學(xué)生的短跑幫助是最大的,其動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)也是最難的。
三、抓好學(xué)生的適應(yīng)性訓(xùn)練
1、抓好平日的心理輔導(dǎo):心理素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的靈魂,沒(méi)有好的心理素質(zhì)就沒(méi)有學(xué)生在考場(chǎng)上的良好發(fā)揮。學(xué)生一般心理素質(zhì)不穩(wěn)定,比賽經(jīng)驗(yàn)少,自信心不足,因此要經(jīng)常和學(xué)生談心,使其提高自信心,增強(qiáng)求勝的欲望和不服輸?shù)木;要多安排學(xué)生參加一些體育競(jìng)賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn);要增強(qiáng)學(xué)生臨場(chǎng)興奮性,消除心理的緊張情緒;在摸擬考試中虛擬考試的場(chǎng)景、氣氛,如邀請(qǐng)父母、同學(xué)到場(chǎng)觀看。
2、抓好考前的心理疏導(dǎo):教師要把考試中可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題,提前想到,要有,要教會(huì)學(xué)生,對(duì)那些成績(jī)不太理想的學(xué)生要鼓勵(lì)他們。臨場(chǎng)考試前,體育教師應(yīng)向考生進(jìn)行心理戰(zhàn)術(shù)布置,使其采用自我暗示的方式進(jìn)行有效的心理調(diào)控。
3、抓好考前的模擬考試:4月初進(jìn)行第一次模擬測(cè)驗(yàn),月底再進(jìn)行第二次測(cè)驗(yàn)。在模擬考試過(guò)程中一定要嚴(yán)格按照考試的程序來(lái)操作,從隊(duì)伍的集合、熱身活動(dòng)、檢錄、入場(chǎng)、測(cè)驗(yàn)到成績(jī)當(dāng)場(chǎng)公布等整個(gè)過(guò)程嚴(yán)格按體育中考的模式進(jìn)行,這樣能給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種逼真的氛圍,以更好提高學(xué)生的適應(yīng)能力,不至于到真考時(shí)產(chǎn)生怯場(chǎng)的心理現(xiàn)象。