幸福讀后感（精品15篇）
當(dāng)看完一本著作后，相信大家的視野一定開拓了不少，此時(shí)需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編幫大家整理的幸福讀后感，歡迎閱讀與收藏。
幸福讀后感1
我在讀黑柳徹子寫的《小時(shí)候就在想的事》時(shí)，其中有一個(gè)章節(jié)：《真正的幸福是什么？》讓我非常吃驚，原來(lái)世界上還有一些孩子，他們沒有家，沒有父母，一直生活在苦難之中。
書里寫到：這些國(guó)家的人民面對(duì)著可怕的戰(zhàn)爭(zhēng)和內(nèi)亂，國(guó)破家亡只能四處流浪。他們生活的地方到處是地雷，條件極差會(huì)得各種傳染病，他們饑餓又寒冷，甚至喝不到干凈的水。沒有電，沒有生產(chǎn)，沒錢看病，也不能接受教育。唯一安身的難民營(yíng)，可能也只是土窯或者破布搭成的帳篷，卻要容納十幾萬(wàn)人。人們賣身，只求能生存下去；就連十歲的小孩也拿著槍上戰(zhàn)場(chǎng)，真是慘不忍睹。即便戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束多年，他們也無(wú)法重建自己的`家園，到處房屋凋敝，煙熏火燎，有些孩子因?yàn)楦改鸽p亡甚至無(wú)法返回家鄉(xiāng)。對(duì)于他們來(lái)說，家是什么？家又在哪里？
看看我們自己生活的祖國(guó)，人們安居樂業(yè)，吃喝都有保障，即使生了病，也不用著急，有好的醫(yī)院和醫(yī)生讓你馬上恢復(fù)健康；我們坐在寬敞明亮的教室里，快快樂樂地學(xué)習(xí)；我們滿懷著希望和夢(mèng)想，無(wú)憂無(wú)慮地生活；累了可以在家里，有爸爸媽媽陪，可以打手機(jī)游戲；無(wú)聊了，可以在電影院悠閑地看電影……完全不用擔(dān)心踩到地雷或者挨餓，不用擔(dān)心家園被侵占而回不了家。
我不禁又想，這是為什么呢？媽媽說：“因?yàn)槲覀儑?guó)泰民安，家庭才能幸福團(tuán)圓，我們才能快樂成長(zhǎng)！這一切都值得我們珍惜。”
每天晚飯后，爸爸媽媽都會(huì)陪著我在沙發(fā)上看書、下棋、聊天……我覺得很開心。這正如黑柳徹子在書中的結(jié)尾：待在家里感覺到“好開心”的那一刻，就可以說是真正的幸福了吧。能夠和家人在一起，相視而笑的家庭，就是“真正的幸�！绷耍�
幸福讀后感2
提醒幸福，幸福原來(lái)還需要提醒的嗎？我們從小就習(xí)慣了在提醒中過日子。天氣剛有一絲風(fēng)吹草動(dòng)，媽媽就說，別忘了多穿衣服。才相識(shí)了一個(gè)朋友，爸爸就說，小心他是個(gè)騙子。你取得了一點(diǎn)成功，還沒容得樂出聲來(lái)，所有關(guān)切著你的人一起說，別驕傲！你沉浸在歡快中的時(shí)候，自己不停地對(duì)自己說：“千萬(wàn)不可太高興，苦難也許馬上就要降臨……”小伙伴們是不是有同樣的一個(gè)經(jīng)歷呢？生活的艱辛讓很多的人不再相信幸福的發(fā)生，甚至對(duì)于幸福的到來(lái)有一種莫名的恐懼！是的，就是恐懼！也許有小伙伴會(huì)說怎么會(huì)有幸福恐懼呢？你是不是會(huì)想是不是幸福來(lái)的太快了？這是屬于我的嗎？像夢(mèng)一樣！
享受幸福是需要學(xué)習(xí)的，當(dāng)幸福即將來(lái)臨的時(shí)刻需要提醒。人可以自然而然地學(xué)會(huì)感官的享樂，人卻無(wú)法天生地掌握幸福的韻律。靈魂的'快意同器官的舒適像一對(duì)孿生兄弟，時(shí)而相傍相依，時(shí)而南轅北轍。幸福是一種心靈的振顫。它像會(huì)傾聽音樂的耳朵一樣，需要不斷地訓(xùn)練。當(dāng)一個(gè)人真正能夠主動(dòng)去感知幸福的時(shí)候，我想他一定是一個(gè)熱愛生活的人了。
幸福有時(shí)會(huì)同我們開一個(gè)玩笑，喬裝打扮而來(lái)。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個(gè)溫馨的字條……不要等到失去才懂得珍惜！有些東西過去了就永遠(yuǎn)過去了，懷著一顆感恩的心態(tài)面對(duì)生活，常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里經(jīng)常看看太陽(yáng)，心就不知不覺暖洋洋亮光光。小伙伴們，晚安！永遠(yuǎn)向前看！
幸福讀后感3
20xx 年 7 月 2 日 13 時(shí) 30 分，杭州濱江區(qū)白金海岸小區(qū)的居民們悠閑地在小區(qū)內(nèi)散步。突然有人發(fā)現(xiàn)一個(gè) 2 歲女童妞妞從 10 樓的窗臺(tái)即將墜落，人們驚叫起來(lái)。突然，孩子從窗臺(tái)墜下，就在生死攸關(guān)的那一刻，一位年輕女子沖到樓下用雙手硬生生的接住了小女孩，挽救了她的生命，而自己卻左手尺橈骨。她就是被人們稱為“最美媽媽”的吳菊萍。讀著《美麗中國(guó) 幸福起航》一書中，吳菊萍媽媽徒手救小女孩的故事，我的心里特別的感動(dòng)。
在關(guān)鍵的時(shí)刻，吳媽媽肯定知道她這么做，對(duì)她自己是多么的危險(xiǎn)，但是明知道危險(xiǎn)性大，她還是想都沒想、毫不猶豫地沖上去。是什么給了她這么大的勇氣，給了她這么大的力量。我想：這應(yīng)該就是母愛的力量。吳媽媽也是一位母親，所以當(dāng)她看到危險(xiǎn)的時(shí)候，她把母親無(wú)私的愛都給了雖不認(rèn)識(shí)的小女孩。
母愛是最美麗的。即使是動(dòng)物之間，也都存在這樣的'愛。當(dāng)獵人準(zhǔn)備射殺一直羚羊的時(shí)，它突然跪下來(lái)了。因?yàn)樗亩亲永飸阎×缪�，它并不是怕死，而是希望獵人能夠不殺她的孩子。在大難當(dāng)頭，藏羚羊想的不是自己，而是自己的寶寶，這就是母愛的力量。
“ 母愛讓人堅(jiān)強(qiáng)，奉獻(xiàn)讓人快樂。 ” 我們都要向吳媽媽學(xué)習(xí)，向老羚羊?qū)W習(xí)。人人都獻(xiàn)出自己的愛，世界一定會(huì)變成美好的人間。
幸福讀后感4
初聞“創(chuàng)造一間幸福教室”這本書，是在假前一次購(gòu)書。本來(lái)購(gòu)書的任務(wù)是校長(zhǎng)布置給學(xué)校四名要參加教研室有聊書任務(wù)的李靜老師的，也許是方便，也許是信任，李老師把這個(gè)機(jī)會(huì)讓給了我。別的書倒是沒有什么，只是她特意提到的“創(chuàng)造一間幸福教室”讓我豁然，因?yàn)橐郧疤岬降氖裁吹谖迨?hào)教室是美國(guó)一個(gè)什么雷的事兒，沒興趣。我非常反對(duì)什么人拿著外國(guó)的什么什么理論來(lái)衡量中國(guó)的老師和孩子，不知道他們這些人是怎么想的，我平時(shí)有時(shí)候想：是不是我們這些老師用這些理論把培養(yǎng)起來(lái)的一個(gè)個(gè)優(yōu)秀中華兒女都送到了外國(guó)人手里，白白地耗費(fèi)了中國(guó)老師的一腔熱血，讓國(guó)人煞是心痛。今天看到這本書，非常想讀一讀。
“創(chuàng)造一間幸福教室”的作者李虹霞確實(shí)一位出身一線教師，寫序的專家，也就是李老師的師傅于永正確實(shí)是一線教師出身，而且現(xiàn)在擔(dān)任教研室的'主任，不離一線。由此，此書確實(shí)可以一讀。讓人不高興的是翻書第一頁(yè)看到的照片，堂堂的中國(guó)李老師和幸福教室的一班人，卻圍繞在那個(gè)美國(guó)人周圍，尤其是那個(gè)李老師，竟然把頭靠在那個(gè)美國(guó)人身上，讓人非常不悅。難道這個(gè)幸福教室也離不開那個(gè)什么雷不成，難道外國(guó)的月亮真的比中國(guó)的月亮圓嗎？這個(gè)李老師的照片，讓人不悅，尤其放到了第一頁(yè)，讓人費(fèi)解。如果真的碰見李老師，真的還想問一問。
幸福讀后感5
幸福，是一個(gè)多麼熟悉，多麼美好的形容詞啊！但我卻找不到真正的它。幸福到底是什麼呢？從小到現(xiàn)在我對(duì)“幸�！边@個(gè)詞的含義都沒有清晰和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。因此，我今天帶著濃厚的興趣，懷著好奇的心情去閱讀了《幸福是什麼》這篇文章。
這篇文章主要講了：有三個(gè)孩子親自去尋找自己的真正幸福，十年后在約定的地方相見。 幸福這個(gè)詞可以用許多東西來(lái)代表，例如：有吃喝玩樂，有錢。這不就是現(xiàn)代人們所擁有的“幸福”嗎？這不就是現(xiàn)代人們所追求的`“幸福”嗎？這也不就是現(xiàn)代人們所謂知道，所謂明白的“幸�！眴�？雖然是這樣但那三個(gè)孩字十年后找到的幸福與現(xiàn)代人們所擁有追求的“幸�！蓖耆煌Ｋ麄兊男腋Ｊ牵鹤鲠t(yī)生的，幫病人把病治好就是幸福；做工人勤勤懇懇地工作，覺得自己對(duì)別人是有用的，就是幸福；做農(nóng)民，把農(nóng)作物種植好，養(yǎng)活了人自己勞動(dòng)沒白費(fèi)，就是幸�！�......他們?nèi)齻�(gè)的幸福是那麼真，那麼充實(shí)。這不就是真正的幸福嗎？可現(xiàn)代人們的幸福卻是停留在追求物質(zhì)享受上。兩個(gè)相比來(lái)看對(duì)比度是相差多麼大呀！
我想這應(yīng)該就是幸福的真與假的區(qū)別吧！ 通過這三個(gè)孩子尋找自己的真正幸福這一事，讓我重新去領(lǐng)會(huì)和感受幸福，讓我重新去體會(huì)幸福的含義，再讓我重新清析和明確地去認(rèn)識(shí)幸福�！缎腋Ｊ鞘颤N》這一文真的令我受益良多。
幸福讀后感6
我是一個(gè)長(zhǎng)相平凡的女孩，曾多次為自己平凡的長(zhǎng)相而煩惱，許多次嫉妒其他女孩子出眾的容貌，這使我心里十分不爽、自卑。但當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)后，常常為自己加油、鼓勁，從此，我便開始變得自信、陽(yáng)光起來(lái)。我長(zhǎng)著一雙圓溜溜的眼睛，或許因?yàn)槲医暤木壒拾桑敬蟠蟮难劬乖絹?lái)越小了，再加上那蒜頭似的鼻子，哎，丑的沒話說了，只有那唯一的小酒窩算得上最美麗的地方了，我便因此自卑。進(jìn)入小學(xué)后，因在第一天給老師留下了較好的.映象，便開始了我的“小助手”生涯。在幫老師處理班級(jí)瑣事時(shí)，我似乎忘掉了我那并不美麗的臉龐，開始了我那忘我的“工作”……“工作”完后，老師舒心的一笑，就如放下了我心中的石頭，趕走了“工作”的疲憊�；氐郊液�，我照起了鏡子，我猛然發(fā)現(xiàn)我變美了，又猛然明白了：其實(shí)世上沒有完美的人，也沒有十全十美的事物。容貌、身材，與生俱來(lái)，很難改變，如果總是耿耿于懷、悶悶不樂，還不如面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)接納自己的不足。其實(shí)生活就像一個(gè)圓，完美和不完美是構(gòu)成生活的兩個(gè)不能缺少的部分，我不必為自己的不完美而自卑，因?yàn)槲沂鞘郎系摹蔼?dú)一無(wú)二”！我也和他人一樣，眼前也是一片燦爛的風(fēng)景！
從今往后，我開始為自己加油，告訴自己：容貌并不代表一切，不要只看自己沒有的，要多看看自己擁有的，了解自己、肯定自己、喜歡自己，這樣就會(huì)感到，我們其實(shí)很富有、很幸福！是的，每個(gè)人都有自己的閃光處，就讓我們?yōu)榇撕炔�，為自己加油�?/p>
幸福讀后感7
在這個(gè)暑假里，我讀了許多書，其中我感受最深的是楊紅櫻阿姨的一本書：《笑貓日記》之《幸福的鴨子》。
《幸福的鴨子》主角是“麻花兒” ，她是一只心中常常有幸福感的鴨子，她所有的幸福都來(lái)自她對(duì)生活的態(tài)度。
“麻花兒”這個(gè)名字有兩層含義：一是這只鴨子身上的毛是麻色的`；二是這只鴨子是雌的。她不但是一只美麗的鴨子，而且是一只可愛的鴨子。用臘腸狗拖拖的話說：“她是因?yàn)榭蓯鄱利悺！?/p>
麻花兒唱歌像是打嗝，走起來(lái)?yè)u搖擺擺。她每天早上都要出去散步，回家的路上每經(jīng)過一座農(nóng)舍時(shí)都會(huì)在籬笆外面停留一會(huì)兒。于是，就有穿著花裙子的女人、或者穿著短褲的男人、或者穿著涼拖鞋的孩子，從籬笆后面把早準(zhǔn)備好的茉莉花環(huán)一個(gè)一個(gè)套在麻花兒的脖子上。麻花兒一搖一擺的走到張達(dá)的外婆家，把茉莉花環(huán)一個(gè)一個(gè)的遞給外婆，外婆再把茉莉花環(huán)一個(gè)一個(gè)的遞給坐在輪椅上的外公。原來(lái)外公是個(gè)患有老年癡呆癥的老人，每當(dāng)麻花兒把茉莉花環(huán)遞給外公時(shí)，外公都會(huì)高興得手舞足蹈，嘴里哇啦哇啦的嚷著。麻花兒每天都來(lái)陪外公，她要爬很長(zhǎng)一段上坡，麻花兒很累，可是她說：“我累得很幸福�！碑�(dāng)孩子們?yōu)榱送嫠０衍岳蚧ōh(huán)一個(gè)一個(gè)接力一樣套在她的脖子上時(shí)，她說：“看到孩子們把花環(huán)一個(gè)一個(gè)套在我的脖子上，聽到他們一聲聲的歡呼，我的心就有一種幸福感。
讀楊紅英櫻的《幸福的鴨子》，體味著麻花兒的幸福觀、人生觀、價(jià)值觀，我的心一點(diǎn)一點(diǎn)的漲滿了幸福。一只鴨子都能有如此豁達(dá)的生活態(tài)度，她的付出只是為了讓別人得到快樂，那么，我們又為什么不能像她一樣去擁有這樣的生活態(tài)度呢？
幸福讀后感8
最近，我在看一本書，書名叫《獨(dú)一無(wú)二的幸福等候》。里面的都是些感人故事，有親情故事，也有愛情故事，每一個(gè)看了都會(huì)讓人痛哭流涕，就像是一瓶催淚劑。其中，令我印象最深的文章是《喊一聲媽媽，我淚流滿面》。
它里面一共分五段，分別是：1、我是她的男人和情人的私生女；2、我怎么可以褻瀆她的善良；3、她那簡(jiǎn)單又復(fù)雜的愛情；4、她期望我邊上的生活；5、媽媽，生日快樂！接下來(lái)，你就聽我一段一段地慢慢道來(lái)。第一段:我是她的男人和情人的`私生女，這里講的是“我”在8歲年被媽媽扔在他家門口�！拔摇钡哪赣H對(duì)“我”說：“你若跟了我，只有死路一條。你爸爸死了，我連我自己都養(yǎng)活不了�！痹凇拔摇眿寢岆x“我”遠(yuǎn)去時(shí)，“我”站在馬路中央，期望著哪輛車把“我”撞倒，讓我離開這個(gè)世界……“我”傍晚的時(shí)候還在那兒，被一個(gè)叫李春花的女人發(fā)現(xiàn)了，，把“我”帶回了家。聽了“我”的故事，她就對(duì)“我”說：“小暖，從今往后，有大媽一口飯吃，就有你的一口�！� 第二段:我怎么可以褻瀆她的善良，這里講的是“我”轉(zhuǎn)了學(xué)，可大家都笑“我”是私生女，，而我一直在哭，哭了好久好久……這天，“我”回到生母的家，而那個(gè)女人，整整在樓下的又冰又冷的石凳上坐了五個(gè)小時(shí)等“我”，但生母說那個(gè)女人不好，和我從城西搬到了城東，因?yàn)檫@兒沒人知道我。其實(shí)，每個(gè)母親都愛自己的孩子，只不過每個(gè)母親愛孩子的方式不同而已。但是，不是自己的親生兒女的母親愛護(hù)孩子，并且不論孩子身份的母親才是真正的“好母親”。
幸福讀后感9
《幸福的種子》文作者：日本（松居直），當(dāng)把書捧在手里時(shí)，對(duì)書名的意思理解很模糊、并不太明白其中的含義。翻到作者簡(jiǎn)介那頁(yè)看之后才對(duì)作者有了些許的了解。而也就是前幾天參加過的培訓(xùn)才知道松居直是“日本圖畫書之父”，說來(lái)慚愧，平日與自己小孩讀圖畫書時(shí)，從來(lái)不關(guān)注作者是誰(shuí)，最多看一眼出自哪個(gè)國(guó)家。此時(shí)意識(shí)到了去讀一本圖畫書，不是盲目的，而還應(yīng)該對(duì)圖畫書發(fā)展史及文作者做個(gè)必要的了解。
寫在前面的“愛的語(yǔ)言”我似乎從中看到了自已過往是如何對(duì)待和孩子的溝通，文中強(qiáng)掉親子語(yǔ)言交流引起了自己的反思….一口氣讀完了第一章節(jié)，看完反復(fù)琢磨其中真正的含義。居然有種怎么沒有早點(diǎn)遇到這本書的感覺，真是相見恨晚。之前的很多育兒迷思，都像被解讀了出來(lái)。
語(yǔ)言真是世界上最神奇的存在，媽媽完全可以用溫情的.語(yǔ)言帶來(lái)孩子一生的受益。當(dāng)我看到‘一個(gè)母親的手記’文章里那位母親邊喂奶邊唱搖籃曲給她的小孩聽時(shí)，我聯(lián)想到了自已小時(shí)候，我圍著媽媽身邊，媽媽邊做了家務(wù)邊輕輕哼唱著曲兒的畫面，成長(zhǎng)過程中已記不清多少次出現(xiàn)過腦海里，讓我感受到來(lái)自兒時(shí)溫情蔓延至今還存在的幸福感。
我想，我對(duì)‘幸福的種子’，有了自己清晰的理解，可以往大了說，是曾經(jīng)所有經(jīng)歷過的讓自己想起時(shí)心間便有快樂健康的情緒，也可以往小了說，只是用心陪伴了一次孩子讀圖畫書時(shí)全身心投入的一次愉快的對(duì)話交流。
幸福讀后感10
寒假的一個(gè)午后，我讀著《課外閱讀》這本書，被其中的一篇文章吸引了，這就是《讀書人是幸福人》。這篇文章圍繞“讀書人是幸福人”這一論點(diǎn)，敘述了讀書的各種好處，讓人受益匪淺。
我是一個(gè)很愛讀書的人，書柜上的書排得滿滿當(dāng)當(dāng)。曾經(jīng)有很多次總是一個(gè)人在家里靜靜地沉浸在書的海洋，在那里盡情遨游，流連忘返。讀到高興處，我臉上便洋溢出欣喜的神情，綻開舒心的笑容；讀到悲傷處，我便為主人公的不幸遭遇悲傷不已，流下同情的眼淚；讀到幽默風(fēng)趣處，我常常禁不住開懷大笑，覺得妙不可言；讀到深?yuàn)W之處，我總要皺起眉頭，冥思苦想……書，默不作聲，卻帶著神秘的笑容等待我們。每當(dāng)我打開一本書，馬上就會(huì)聽到許多聲音：有智者的娓娓而談；有勇士的慷慨吶喊；有春花凋零的嘆息；有百花盛開的喜悅……我在這多姿多彩的世界中度過了一天又一天的快樂時(shí)光，感到讀書的確是一件幸福的事。
高爾基曾說過：“書是人類進(jìn)步的階梯�！钡拇_如此，讀書能陶冶人的情操，給人以知識(shí)和智慧。著書的人都是極富生活經(jīng)驗(yàn)的智者，他們會(huì)從生活中品味出各種各樣的`味道，有甜有苦，有酸有辣……都能一一從他們的作品中體現(xiàn)出來(lái)。閱讀他們的作品，我們猶如經(jīng)歷了一段人生，感受到作家的思想，更可以從中悟出人生的許多道理，這不就是一種幸福嗎？
讀書，能讓我們進(jìn)入不同時(shí)空的諸多他人世界；讀書，能感化與陶冶我們的性情；讀書，能使人向善……讓我們多讀好書，做個(gè)幸福的人！
幸福讀后感11
我們大家都渴望幸福，但有時(shí)，卻不懂得珍惜來(lái)之不易的幸福。其實(shí)，我們就生活在幸福之中，就看你有沒有一顆善于捕捉的心靈。
《提醒幸�！愤@本書通過一些平凡的小事來(lái)告訴人們什么是幸福，并提醒我們珍惜這來(lái)之不易的幸福。正如文中所說的“我們已經(jīng)習(xí)慣了在提醒中過日子。看得見的恐懼和看不見的恐懼始終像烏鴉盤旋在頭頂。”的確，假如我們?cè)谌松兄豢吹骄薮蟮目嚯y，那我們的人生將是多么的灰暗。因此，我們應(yīng)該多多感受幸福！
什么是幸福呢，我在看本書之前，也是一直弄不明白，甚至經(jīng)常抱怨課業(yè)負(fù)擔(dān)重、玩的時(shí)間少，跟同學(xué)鬧了別扭、挨了老師批評(píng)……似乎整天都是不愉快的事情�！短嵝研腋！分校啻谓忉屖裁词切腋�。作者在書中說“當(dāng)我們一無(wú)所有的時(shí)候，我們很幸福因?yàn)槲覀兒芙】�；�?dāng)我們不再享有健康的時(shí)候，那些勇敢的人依舊會(huì)笑著說我很幸福，因?yàn)槲矣幸活w健康的心；甚至我們連心也不存在的時(shí)候，那些宇宙最優(yōu)秀的分子會(huì)對(duì)宇宙大聲說，我很幸福，因?yàn)槲以?jīng)生活過�！�
原來(lái)，幸福這么簡(jiǎn)單！
那對(duì)我來(lái)說，什么是幸福呢？那就是在我生病的'時(shí)候，家人給我的溫暖。記得我前段時(shí)間長(zhǎng)了闌尾炎，一直吐黃水。迷糊之中，我看見爸爸媽媽的眉頭一直沒有展開。我被確診闌尾炎時(shí)媽媽都快哭了。知道我生病，許多親朋好友都打電話來(lái)問候我。那時(shí)我在心里告訴自己，你是幸福的，因?yàn)檫�有這么多人愛著你，關(guān)心你，你一定要時(shí)刻謹(jǐn)記你是幸福的。
“貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸�！北緛�(lái)是一則笑話，但是當(dāng)你仔細(xì)想想這句話，就不難發(fā)現(xiàn)，這，其實(shí)也是一種幸福��！所以，讓我們享受平凡中的幸福，提醒幸福，珍惜幸福，快快樂樂的活下去吧！
幸福讀后感12
幸福從生理學(xué)角度來(lái)講，其根源是釋放荷爾蒙的那一刻。有專家研究，當(dāng)機(jī)體有傷痛刺激時(shí)，內(nèi)啡肽被釋放出來(lái)以對(duì)抗疼痛。在內(nèi)啡肽的激發(fā)下，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)，免疫系統(tǒng)實(shí)力得以強(qiáng)化，并能順利入夢(mèng)，消除失眠癥。內(nèi)啡肽也被稱之為“快感荷爾蒙”或者“年輕荷爾蒙”，意味這種荷爾蒙可以幫助人保持年輕快樂的狀態(tài)。內(nèi)啡肽這一強(qiáng)大的內(nèi)分泌系統(tǒng)，就是我們得以感知幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)。
一個(gè)老農(nóng)，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收獲的時(shí)候，看著麥浪翻滾的田野，臉上露出了燦爛的微笑，這時(shí)候，他的血液里荷爾蒙一定是在一個(gè)很高的水平值上。如果一個(gè)年輕學(xué)子，經(jīng)過12年寒窗苦讀，終于考上自己理想的大學(xué)，在接到錄取通知書的時(shí)候，這一刻，他血液里的荷爾蒙值也一定是很高的。這就是幸福時(shí)刻。它來(lái)之不易。如果沒有老農(nóng)一年來(lái)風(fēng)霜雨雪中的辛勤勞動(dòng)，就沒有豐收的喜悅。所以，這是他的`汗水換來(lái)的。如果沒有學(xué)子的不懈努力，那么他絕不會(huì)等到那幸福時(shí)刻。
所以，我們體內(nèi)的內(nèi)荷爾蒙，是體力和精神雙重努力的結(jié)果。它帶給我們的歡愉，寶貴而稀少。
聯(lián)系教學(xué)實(shí)際，如何讓學(xué)生有真正體驗(yàn)快樂的時(shí)刻呢？教師必須讓學(xué)生通過親身經(jīng)歷，使他們獲得成功的體驗(yàn)。比如說，我們班創(chuàng)作的一種《慧本》。做的過程中很辛苦。一篇篇的謄抄，一次次的美化，還要制作扉頁(yè)和目錄，最后設(shè)計(jì)封面，裝訂成冊(cè)。當(dāng)學(xué)生手捧新出爐的《慧本》時(shí)，臉上漾起了幸福的笑容。此刻，我相信，學(xué)生的血液里荷爾蒙一定是洶涌澎湃的。
幸福讀后感13
對(duì)于父母和教育家來(lái)說，一個(gè)重大的挑戰(zhàn)在于為孩子們?cè)O(shè)定高期望值的同時(shí)，還必須允許和鼓勵(lì)孩子們探索、冒風(fēng)險(xiǎn)、犯錯(cuò)誤和失敗。
這本書的作者泰勒博士正是接觸了數(shù)以千計(jì)壓力巨大的學(xué)生、父母和職場(chǎng)人士后，他發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)人追求的生活不僅是要幸福的，而且是要完美的.——而這正是大多數(shù)人不幸福的原因。
在本書中，泰勒博士通過應(yīng)用積極心理學(xué)的全新科學(xué)原理：揭示了完美主義的成因和心理機(jī)制;分享了完美主義對(duì)個(gè)人成功與幸福的危害與破壞;提出了消除和替代完美主義的健康理念——最優(yōu)主義;教給我們?nèi)绾慰创『统晒Φ淖罴逊绞�，如何克服完美主義、重構(gòu)幸福圓滿人生將我們帶離“追求完美”這個(gè)不可能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)幻;
提供了“暫�！焙汀摆は搿钡染毩�(xí)，幫助你重新思考：在你的生命中，什么才是你真正想要的?令人信服地向我們證明：放棄完美主義吧!我們其實(shí)不必 “完美”，就可以擁有圓滿富足的“幸福”人生!
就像德國(guó)著名詩(shī)人歌德所說，讀一本好書，就是和心靈高尚的智者對(duì)話。讀完此書，我明白了什么是幸福，其實(shí)，幸福超越完美。
我們想擺脫完美主義的困擾并不難：首先，我們應(yīng)正確評(píng)價(jià)自己，給自我一個(gè)客觀實(shí)在的定位;其次，多角度去認(rèn)識(shí)生活中的“挫折”，多從曲折中看到自己的優(yōu)勢(shì);此外，我們還應(yīng)多從小事做起，多制定短期的可行性目標(biāo)，并由此一步一步朝著自己的目標(biāo)奮進(jìn)。
幸福讀后感14
《幸福從細(xì)小處開始》主要描寫了富蘭克林這一位美國(guó)政治家、科學(xué)家對(duì)幸福的理解及其定義，他認(rèn)為幸�？梢詮募�(xì)小處開始，他認(rèn)為幸福并不是由百年難遇的巨大機(jī)遇帶來(lái)的，而是由每天產(chǎn)生的細(xì)小利益匯集而成的。
讀完傳記后富蘭克林給我的印象便是覺得他是一個(gè)很懂得讓自己幸福而且很細(xì)心很注重細(xì)節(jié)的一個(gè)人。在文中他只寫到了路面的修整、路燈的改造、街面的清掃，這些都是與我們的生活息息相關(guān)，而卻往往被人們忽略的一些小細(xì)節(jié)。
從富蘭克林對(duì)于這些有關(guān)于公眾利益的事情的關(guān)心可以看出他也是一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)問題，善于分析問題和勇于解決問題的人。而他的這些品質(zhì)都十分值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)善于發(fā)現(xiàn)問題，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的快樂；學(xué)會(huì)善于分析問題，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的樂趣；學(xué)會(huì)勇于解決問題，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的意義。
讀完這篇文章我發(fā)現(xiàn)其實(shí)幸福是可以很簡(jiǎn)單的，就像文中寫到的富蘭克林對(duì)公眾利益的關(guān)心。幸福其實(shí)就像是你從母親手里接過水杯的'溫馨，幸福其實(shí)就像是你解決一道難題的快樂，幸福其實(shí)就像是朋友為你的雪中送炭。其實(shí)幸福真的可以很簡(jiǎn)單，在我們生活中的細(xì)小處往往存在著幸福，關(guān)鍵是在于你有沒有善于去發(fā)現(xiàn)。
馬克思曾經(jīng)說過：“經(jīng)驗(yàn)證明：能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是最幸福的�！焙翢o(wú)疑問，富蘭克林在政治上獻(xiàn)身于公益事業(yè)，在科學(xué)上造福全人類，他以自己的實(shí)干精神獲得了人生的幸福。
而作為學(xué)生的我們也可以向富蘭克林學(xué)習(xí)，從細(xì)小處開始，憑借自己的能力為我們自己創(chuàng)造幸福。
幸福讀后感15
這些天，在老師的指導(dǎo)下，我讀了《建設(shè)幸福中國(guó)》這本書。其中，我最喜歡“共享發(fā)展成果”這部分內(nèi)容。
讀著這本書，我感覺到作為一個(gè)中國(guó)人是如此幸福。你看，隨著國(guó)有企業(yè)改革力度的不斷加大，失業(yè)、下崗職工的再就業(yè)問題，引起了全社會(huì)的關(guān)注。就因?yàn)檫@樣，下崗的張大姐當(dāng)上了“女老板”。張大姐因?yàn)橄聧�，曾�?jīng)一度對(duì)生活失去信心。后來(lái)，是當(dāng)?shù)卣贫嗽倬蜆I(yè)援助計(jì)劃，每年安排100多萬(wàn)元的再就業(yè)專項(xiàng)資金，并推行各種優(yōu)惠政策，這些就業(yè)政策激發(fā)了張大姐的創(chuàng)業(yè)欲望和熱情，所以很快就把服裝店開了起來(lái)。手勤，腿勤，腦于勤，張大姐很快就創(chuàng)出了不凡的業(yè)績(jī)。還有失去了土地的陳大伯，到西部教學(xué)的張碩…….這些人都是在政府的`各項(xiàng)優(yōu)惠政策下，走上了奮斗的歷程。一次又一次克服了困難，才取得了卓越的成績(jī)。
合理調(diào)整分配，這是群眾呼聲最強(qiáng)烈、全社會(huì)十分關(guān)注的問題。
說到這兒，我聯(lián)想到了自己的生活：
這是幾年前的一件事，父親和爺爺在外面開車。突然，爺爺腿上的腫瘤犯了，住進(jìn)了醫(yī)院。家里的大三角缺了一角，爸爸每天起早貪黑，為爺爺?shù)尼t(yī)藥費(fèi)犯愁。不久，爺爺出院了。在結(jié)算醫(yī)藥費(fèi)時(shí)，我們家終于享受到了政策優(yōu)惠，是新農(nóng)村合作醫(yī)療幫了我們家。
讀著讀著，我越來(lái)越感覺到作為一個(gè)中國(guó)人是多么幸福。我現(xiàn)在的任務(wù)就是努力學(xué)習(xí)，天天向上，將來(lái)長(zhǎng)大以后報(bào)效祖國(guó)！
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