丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>心得體會>軍訓(xùn)心得體會>大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會

大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會

時間:2023-09-26 10:09:35 軍訓(xùn)心得體會 我要投稿

大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會12篇[優(yōu)]

  我們得到了一些心得體會以后,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編精心整理的大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會,歡迎大家分享。

大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會12篇[優(yōu)]

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇1

  有淚、有歡、有苦、真淚五味具全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣,這些日子的軍訓(xùn)中生活將是我生命中的美好回憶。

  軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊的軍人看待了,在這里有種命令是絕對的服從,在這里有種紀(jì)律叫:絕對嚴(yán)明。雖然條條框框,卻把人訓(xùn)練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒有個人的魅力,只有團(tuán)結(jié)的力量,在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。

  軍訓(xùn)的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的`軍姿站立,我知覺的時間已不在是時間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心,有過炎炎夏日的直射,卻沒有像曬黑皮膚一樣,曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練,我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍,與平時休閑時間相比,那叫做真正的“奢侈”。

  軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,也展現(xiàn)出的義憤從容之美,堅定之心,硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪,你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品,那么軍姿就是美麗。

  也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受,當(dāng)身邊響起“說句心里話”時,我的眼中蓄滿了淚水,我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績,他們是和祖國的星星一起,熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義,有益于別人,有益于自己。因為有這樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

  軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn),但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志,把我們的部分生活推到了極限,是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗,軍歌最嘹亮,做軍人最自豪,而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,先輩洗刷,然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇2

  時光如梭,最開始的時候,時光的老人就像是在爬坡一樣緩慢,那是多么地艱難。每每在站軍姿的時候,那種感覺更像是度日如年!甚至一分鐘都能被拉成五分鐘用。但到了后來,時間又像跑在下坡路的運(yùn)動員一樣。眨眼間,已經(jīng)沖了出去。眨眼間,我們的軍訓(xùn)也就結(jié)束了。

  回想起這段日子,我們在軍訓(xùn)中實在改變了太多,成長了太多。軍訓(xùn)不僅僅規(guī)范了我們的行為和紀(jì)律性,還讓我們將思想冷靜,能正確的面對來自大學(xué)的變化。

  從表現(xiàn)上來看,這幾十天的軍訓(xùn)可能就只是辛苦的.磨練和學(xué)習(xí)罷了。但對比前后的自己,我感到自己已經(jīng)不像一開始進(jìn)入大學(xué)一樣激動、興奮,甚至想不顧一切的去體會大學(xué)生生活。如今,我們在軍訓(xùn)的同時也漸漸適應(yīng)了這個校園的環(huán)境,而且得益于軍訓(xùn)的嚴(yán)格紀(jì)律和規(guī)定,盡管本屆共有xxx名大學(xué)新生,但在軍訓(xùn)中大家都被教官們嚴(yán)格管理,沒有聽到哪里出現(xiàn)任何的沖突或是其他行為。這也讓我深刻體會到了軍訓(xùn)對我們整體的作用之大。如此看來,其實軍訓(xùn)也是我們來到大學(xué)后的第一課,它教會了我們紀(jì)律、責(zé)任還培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)一致的思想,將我們xxx名大學(xué)新生,安安穩(wěn)穩(wěn)的送進(jìn)了大學(xué)的環(huán)境,讓我們成為了這里的一分子。

  此外,我也十分感謝我們的教官,他作為我們的訓(xùn)練人,卻并非用嚴(yán)苛的方法讓我們服從命令。相反,教官給我們的感覺就像是一個喜歡照顧人的大哥哥一樣,不僅在訓(xùn)練中幫我們選擇陰涼的場地,給了我更多的休息時間,陪我們一起做活動,表演才藝等等。這讓我們更加充分地體會到了軍訓(xùn)的樂趣,也加速了團(tuán)隊的凝聚。

  但我們的教官也并非是“不負(fù)責(zé)”的教官,在軍訓(xùn)中,他總是嚴(yán)格要求,但也總是在鼓勵我們。這樣的付出和耐心,很難讓人不想去回應(yīng)他的期待,為此,我們班級也總是學(xué)的很快,訓(xùn)練的和很認(rèn)真,就算有些沒能做好的同學(xué),大家也都能主動幫助他們,并在訓(xùn)練中熱情提醒。

  此次的軍訓(xùn),雖然依舊辛苦,但我卻有了更多不一樣的體會,F(xiàn)在的我,已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備,即將進(jìn)入正式的校園生活!但我想,無論在今后的大學(xué)生活中遇到怎樣的難題和困擾,我都能積極的去面對!因為我不是獨(dú)自一人走在大學(xué)的道路上,未來的xxx班一定會更加出色!

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇3

  難忘今夕,炎炎烈日,有人者,聲嘶力竭。猶新兮,酷暑焦土,有隊者,揮汗如雨。人皆嘆,秀才著軍裝,英姿颯爽;青春正飛揚(yáng),鐵骨兒郎,我只吁,那年,我們一起走過的軍訓(xùn)最是難忘。

  也許,世界上最艱難的事,莫過于當(dāng)一個兵吧!腳下的路是自己一比一個腳印走出來,既然選擇了這條不回頭的路,那么就選擇去承受。在營長和教官的短短幾日的磨煉下,很是讓我們明白了許多道理,其中包括為人之道,處世之理。軍訓(xùn)是有組織,有紀(jì)律的,既然當(dāng)上了一個兵,就必須遵守軍紀(jì)軍規(guī),好好地做一個兵。這就是營長給我們下的第一條指令,雖然這短短幾日,可是讓我將三年里該吃得苦又重新品嘗了一遍。首先是熱,緊接著便是疼,手疼、腳疼、脖子疼、肩膀疼、腿疼、膝蓋疼……總之,所有的疼,使我身心疲憊,心力交瘁。古人云:天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚。也許,這就是我吃透所有的苦的唯一精神支柱吧。

  雖然軍訓(xùn)是痛苦的,難以忍受的,但我們卻有著一位和藹可親教官。說著也奇怪,簡簡單單的一個踏步走,別人基本上都做會了,而我卻是丈二和尚摸不著頭腦。像我這樣的愚才一直潛伏在軍隊中間,每次走踏步時,我都好沒信心,總是跟著我前面的人,照著葫蘆畫瓢。因此也常常受到營長的批評,說我節(jié)奏不對,步調(diào)不對,沒有踏準(zhǔn)音律……總之,我厭煩死了?墒墙酉聛淼膸滋,可能是耳濡目染的緣故。我居然一個人摸索出了正確的步調(diào)、走法,真的,我自己都對自己有些刮目相看。

  軍訓(xùn)還沒有結(jié)束,可給我的'收獲卻是一筐一筐的,營長曾經(jīng)告誡我們在大學(xué)里要好好讀一些書,尊師守紀(jì),永遠(yuǎn)走在時間的前面。他教會我們作為一個男人,就要做一個堂堂正正的男子漢,修身齊家治國平天下。永遠(yuǎn)要與比自己強(qiáng)的人看齊,也就是所謂的見賢思齊焉,見不賢而內(nèi)自省也。要為自己的未來撐起一片天,說真的我個人覺得這些都非常受用,通過踏步這件事給了我信心,在未來的道路上不管遇到什么樣的風(fēng)風(fēng)雨雨,艱難險阻,一定要對自己有信心;有了信心,底氣十足,才會順風(fēng)順?biāo),將自己的帆揚(yáng)得更穩(wěn)。

  那年,我們一起的軍訓(xùn)時光永遠(yuǎn)值得回味。

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇4

  軍訓(xùn),為什么會有軍訓(xùn)這項“必修課”?軍訓(xùn)到底是想告訴我們什么?軍訓(xùn)對青少年有什么益處?許許多多疑問在我們心中。小學(xué)升初中,初中升高中,高中升大學(xué),每個階段都有不同程度的軍訓(xùn)量,軍訓(xùn)時長。在我的認(rèn)知里軍訓(xùn)就是又累又熱又曬,那我們有真正想過為什么軍訓(xùn)嗎?有,可能是少部分人吧!

  每天,站軍姿成為了一件必不可少的事,站在那里必須紋絲不動,即使有蟲子飛到身上也必須站著。教官的指導(dǎo)直到現(xiàn)在還在我耳邊縈繞,站在那翠綠的草坪上,清風(fēng)拂過我的臉頰,帶來的都說太陽的味道,那一塊塊整齊的方隊像一群準(zhǔn)備氣壯待發(fā)的.士兵,主席臺上的軍訓(xùn)旗幟迎風(fēng)飄揚(yáng),一個個嘹亮的口號聲在操場上回蕩。盡管有時艷陽高照,有時狂風(fēng)暴雨,但同學(xué)們還是堅持著,因為我們懂:年輕,值得我們更多的付出!

  每天一有時間我們就聊的不亦樂乎,教官也成了我們閑聊的話題,其實這也是一種緣分,我相信在之后的日子里我們也會配合的很好。在操場上,我們一個個身著迷彩服,伴隨著教官們一聲聲響亮的口號聲,操場上一排排方隊整齊的站著,或許是因為第一天我們都感到很新奇,我們一個個精神抖擻,洋溢著青春的朝氣。我站在那里,置身于這一片軍綠色海洋中,體驗著這青春的朝氣與蓬勃。

  在練習(xí)齊步走,正步走的這些天,幾乎每天同學(xué)都因為開始不適應(yīng)而腿疼,雖然我們宿舍離操場不是特別遠(yuǎn),但也不免讓我們覺得很累很苦!但我們都沒有抱怨,讓我覺得很幸福的是每晚收操回宿舍時同學(xué)們都唱著剛剛學(xué)習(xí)的紅歌,更讓我們感動的是,每次收操時教官領(lǐng)導(dǎo)都會鼓勵我們堅持,還告訴我們這只是剛開始不適應(yīng),慢慢會好的。每天回去泡泡腳。漸漸地,我們對于軍訓(xùn)不再有厭倦,我們對教官也不再害怕,因為我們學(xué)會了享受苦中的甜,我們學(xué)會了一起團(tuán)結(jié)一起努力。

  軍訓(xùn)雖然辛苦,卻讓我學(xué)會了堅強(qiáng)!更讓我學(xué)會了堅持!也讓我真正認(rèn)識到了我是名大學(xué)生了,或許軍訓(xùn)的苦和累在今后的生活學(xué)習(xí)中會不值一提,但我想軍訓(xùn)會讓我更好的認(rèn)識到了什么叫苦中有甜,什么叫雨后會有彩虹。

  感謝軍訓(xùn)給我?guī)淼乃校蚁嘈盼覀兌家验L大,我相信我們都會很好的面對生活中的種種。軍訓(xùn)帶來的不僅是讓我們身體更加強(qiáng)健也讓我們意志更加自信!我們年輕,我們是青春的朝陽,我們更應(yīng)該自信的面對一切!

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇5

  幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮,怎能成就參天大樹;雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨,怎能翔翱蒼天;年少的我們亦如此,不經(jīng)歷艱苦磨練,又怎能成為對國家有用的人。

  從小學(xué)到大學(xué),我先后經(jīng)歷了三次軍訓(xùn),這次是為期最長、影響最大的。為何這樣說?因為,雖然這次軍訓(xùn)為期九天,但它教會我的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我的意志得到了淋浴,精神得到了洗禮,

  在這次軍訓(xùn)中,我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢,教官們整齊有序的步伐,讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬萬個保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作,才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂,想到這些,我們的頭抬得更高了,胸也挺得更直了。

  軍訓(xùn)中,同學(xué)們覺得最苦最累的便是站軍姿了。太陽當(dāng)頂,我們抬頭挺胸、兩眼目視前方,像棵筆直的樹一樣20分鐘站立不動,在教官的法眼注視下,想動一下都很難。就在我們都快堅持不住的時候,教官說了句讓我感到驚訝的話,他說他們當(dāng)兵是最愛喜歡最享受站軍姿。驚訝之余,他告訴了我們,因為他們當(dāng)兵時站軍姿是最輕松的。是啊,軍官們?nèi)绱,我們(yōu)楹尾荒軐W(xué)學(xué)他們,何不換種享受的表情去接受軍姿呢?

  軍訓(xùn)期間,我還體會到了團(tuán)結(jié)的力量,你聽,那一首首軍歌是那樣的動聽,那樣的悅耳;你看,那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號,一排排、一列列,是那樣的賞心悅目,那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量,他讓我在訓(xùn)練中堅持了下來,更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。軍訓(xùn),雖然簡簡單單的.動作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍,但這反復(fù)的過程,磨練了我們的意志,教會了我們堅持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲,那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

  軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了,雖僅僅九天微不足道,但讓我體會良多,給我留下了不可磨滅的印象。

  在這里,還得提提我們連的一個同學(xué),因為是他用他樂觀的心態(tài)感染了我,讓我堅持了這么多天,他是站在我旁邊的xx同學(xué),他是一個真真實實的、身殘志堅的人,他本可以不用參加軍訓(xùn)的,但他卻可以堅持到軍訓(xùn)的最后一天,期間教官叫他休息下時,他都是笑著說:“教官、沒事我可以”,他尚能如此,我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾,但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我,在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。

  最后總結(jié)一下,軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會了自立自強(qiáng)、自尊自愛,還讓我們懂得的團(tuán)結(jié),樹立集體榮譽(yù)感,最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人,做怎么樣的人,此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長”。我相信,軍訓(xùn)后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇6

  盼望著,盼望著,終于盼來了軍訓(xùn)的日子,我開心的隨著學(xué)校的校車來到了富陽青少年洞橋軍訓(xùn)營地。進(jìn)行為期三天兩晚的軍訓(xùn)生活,這是我第一次離開家,到了營地后教官帶著我們領(lǐng)了軍服,回到房間整理好內(nèi)務(wù),穿上軍服,我感覺自己就是一名小戰(zhàn)士,心里莫名的自豪;氐讲賵觯坦賻е覀儊淼搅撕侥笜,在那里我們進(jìn)行了開營典禮。結(jié)束后教官教我們站軍姿,列隊操,中午吃飯的時候聽著教官的指揮,有序的排列著。晚上我們把被子套好后躺在被子里想著:“今天真的好累呀!我有些想媽媽了!毕胫胫鋈欢淅飩鱽砹颂柦堑穆曇,這應(yīng)該就是媽媽之前跟我說的息燈號了吧,伴著息燈號的聲音沉沉的睡著了。

  第二天,當(dāng)聽到號角聲又傳來的時候,我一下子從地上蹦了起來,迅速的穿好軍服,15分鐘內(nèi)所有人洗漱和整理好內(nèi)務(wù),跟著大集合了,今天我們復(fù)習(xí)了列隊、軍姿,還學(xué)習(xí)了射擊、爬過了船頭網(wǎng),過了獨(dú)木橋,爬船頭網(wǎng)我就差了0。01秒就可以拿到一個獎勵牌了好可惜呀,但是我沒有氣餒,再接再厲,終于在過獨(dú)木橋的`時候拿下了這枚光榮的獎勵牌。

  第三天,上午我們每個班級進(jìn)行了軍姿、列隊等展示,想到今天下午就要離開營地了,心里真的舍不得,在這里我累過、哭過,但是我學(xué)到了獨(dú)立、自強(qiáng)、吃苦耐勞、任何事情只要努力堅持到最后就可以完成自己的目標(biāo)。

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇7

  經(jīng)過三年的學(xué)習(xí),我走過了高考的獨(dú)木橋。9月,當(dāng)我終于進(jìn)入大學(xué)校園時,我遇到的第一件事不是自由的大學(xué)生活,而是嚴(yán)格刻苦的軍訓(xùn)。

  和以前的學(xué)習(xí)一樣,來到大學(xué)的人也難逃軍訓(xùn)的陪伴。一開始我還以為“反正我已經(jīng)來大學(xué)了,軍訓(xùn)結(jié)束只是時間問題。”但當(dāng)?shù)弥髮W(xué)里的軍訓(xùn)已經(jīng)持續(xù)了20多天,我才真正意識到這不是一個可以跳過的簡單“開胃菜”!

  回顧軍訓(xùn),經(jīng)歷了過去兩次軍訓(xùn),對軍訓(xùn)的過程已經(jīng)很熟悉了。但是在大學(xué)的校園環(huán)境中,軍訓(xùn)的開啟還是給我們帶來了不一樣的體驗,讓我想起了那段立志拼搏努力的時光。

  軍訓(xùn)期間,我遇到了很多地方,從食堂、各種教學(xué)樓、宿舍。我還沒有正式開學(xué),但是我對學(xué)校的分布記得很清楚。如果這是為什么,過去20天的軍訓(xùn)晨跑是不可或缺的!剛開始聽說晨跑要繞著學(xué)校跑!讓你的許多同學(xué)哭泣。但是通過跑步,我們不僅提高了因暑假過度休息而降低的身體素質(zhì),還詳細(xì)了解了廣闊的大學(xué)校園。

  說起來,剛來學(xué)校的時候,只覺得大學(xué)的校園真的很寬,光是找宿舍就花了我很多時間。但是現(xiàn)在有了這段軍訓(xùn),我想校園里不會有大一新生說找不到路了。

  當(dāng)然,軍訓(xùn)中最基礎(chǔ)的刻苦訓(xùn)練也是必不可少的環(huán)節(jié)。來自一句“注意!”起初,我們一步一步地練習(xí)姿勢、轉(zhuǎn)身、急行軍、走路、跑步等軍事訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練很辛苦,但也經(jīng)歷了很多有趣的事情,尤其是拉歌大賽,我們的歌整齊又響亮,隔壁的團(tuán)隊都服氣。

  然而,有時候事情并不順利。往前走的時候,教練讓我們讓波幅和踢高與全隊一致!當(dāng)時我就想:“怎么能這么嚴(yán)?我們剛剛走到一起,光是踩在腳下就不容易!”但教官并沒有放棄這個目標(biāo),始終嚴(yán)格訓(xùn)練我們。最后,在最后的軍訓(xùn)表演中,我們以異常整齊的`步伐實現(xiàn)了第一個X,最終讓教官們始終面無表情地露出親切的笑容。

  回過頭來看,軍訓(xùn)和過去沒有太大的不同,但是隨著我們的成長,我們來到了不同的地方,遇到了不同的人,我們的感受和收獲也在不斷增加。

  現(xiàn)在,我已經(jīng)是大學(xué)生了。但是,軍訓(xùn)教會了我自強(qiáng)不息的意志和團(tuán)結(jié)的思想。未來我會繼續(xù)努力,成為一名真正優(yōu)秀的人才!成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生!

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇8

  為期15天的軍訓(xùn)工作,在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視、武裝部的周密安排及各系、處室的通力協(xié)助下,在武警教官們的辛勤教導(dǎo)和全體同學(xué)的密切配合、共同努力下,已安全、順利、圓滿的完成了。這次軍訓(xùn)從9月15日開始至25日結(jié)束,歷時15天,受訓(xùn)的本、?菩律3170人,根據(jù)《嘉應(yīng)學(xué)院20xx年新生軍訓(xùn)計劃》的要求,堅持嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練,同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神,在武警教官的悉心指導(dǎo)下,學(xué)到了基本的軍事知識,初步掌握了一定的軍事技能,加強(qiáng)了組織紀(jì)律性,樹立了集體主義思想,增強(qiáng)了國防觀念和國家安全意識。通過軍事理論知識測試、實彈射擊和軍事匯操,達(dá)到了預(yù)期的目的,取得了圓滿的成功。主要做了如下工作:

  1、領(lǐng)導(dǎo)重視周密安排

  為高質(zhì)量完成今年的新生軍訓(xùn),切實提高同學(xué)們的基本軍事技能,增強(qiáng)了國防觀念和國家安全意識。學(xué)院黨委非常重視,成立了以謝友祥副院長為團(tuán)長的軍事訓(xùn)練團(tuán),負(fù)責(zé)軍訓(xùn)的籌劃、準(zhǔn)備及實施工作。為了完成今年的軍訓(xùn)任務(wù),武裝部在暑假期間多次與承訓(xùn)部隊——梅州市武警支隊的領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系溝通,協(xié)商軍訓(xùn)事宜,并著手制定《嘉應(yīng)學(xué)院20xx年新生軍訓(xùn)計劃》和各項準(zhǔn)備工作,做到有計劃、有準(zhǔn)備。承訓(xùn)武警部隊抽調(diào)專門力量,進(jìn)行了具體分工。軍訓(xùn)期間,學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及各系領(lǐng)導(dǎo)都非常重視,深入訓(xùn)練場檢查、指導(dǎo)軍訓(xùn)工作。如江南校區(qū)管委會各職能部門高度重視,各司其職,密切配合,確保軍訓(xùn)工作的完成。又如:體育系、外語系、化學(xué)系、財經(jīng)系、教育系、土木工程系等分管領(lǐng)導(dǎo)冒著炎炎烈日,每天跟隨在訓(xùn)練場協(xié)助教官抓好訓(xùn)練,極大地鼓舞了軍訓(xùn)人員的熱情。在每天的具體組織上,雙方領(lǐng)導(dǎo)都把一天所需的訓(xùn)練場地、器材等方面做好協(xié)調(diào),明確分工,周密安排,嚴(yán)密組織,確保了軍訓(xùn)工作的順利開展。

  2、嚴(yán)格訓(xùn)練保證質(zhì)量

  按照《高等院校軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》的要求,科學(xué)施訓(xùn)。共完成了15個教育訓(xùn)練日,其中軍事訓(xùn)練84課時,軍事理論教育17課時。嚴(yán)格訓(xùn)練管理,是提高軍訓(xùn)學(xué)生軍事理論、軍事技能和身體素質(zhì)的根本途徑,也是學(xué)生實現(xiàn)軍訓(xùn)掌握基本軍事技能知識,增強(qiáng)國防觀念,集體主義觀念,加強(qiáng)組織紀(jì)律性,激發(fā)愛國主義精神的根本保證。針對這次參訓(xùn)學(xué)生的特點(diǎn),為保證軍訓(xùn)質(zhì)量,做到四嚴(yán):

  一是嚴(yán)格教官的示教。從教官的自身形象、教學(xué)等每個環(huán)節(jié),從嚴(yán)要求,嚴(yán)格把關(guān);

  二是嚴(yán)格對教官的.要求。這次軍訓(xùn)的教官,是經(jīng)過武警教導(dǎo)隊嚴(yán)格篩選,把能力強(qiáng),政治素質(zhì)好、工作作風(fēng)過硬的人員抽調(diào)到這次軍訓(xùn)中當(dāng)教官;

  三是按訓(xùn)練科目的安排實行勞逸結(jié)合,采取軍事訓(xùn)練與軍事理論教育、國家安全教育,室內(nèi)與室外相結(jié)合的方式。在訓(xùn)練之余,各教官還教同學(xué)們唱一些革命歌曲,并組織同學(xué)們拉歌,既調(diào)動了訓(xùn)練積極性,又活躍了氣氛,既增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)精神,又營造了健康向上的娛樂氛圍,達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果;

  四是嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)。為確保軍訓(xùn)質(zhì)量,嚴(yán)把質(zhì)量關(guān),訓(xùn)練中,每位教官把自身所學(xué)的本領(lǐng),靈活運(yùn)用到訓(xùn)練之中,并根據(jù)學(xué)生領(lǐng)會動作強(qiáng)弱等特點(diǎn),采取分層次進(jìn)行訓(xùn)練,幫扶相結(jié)合。并針對檢查、軍訓(xùn)中發(fā)現(xiàn)的問題,及時進(jìn)行講解,逐一過關(guān),從而保證了軍訓(xùn)任務(wù)按質(zhì)按量

  的完成。

  3、嚴(yán)格管理提高素質(zhì)

  在整個軍訓(xùn)期間,嚴(yán)格按照《高等院校軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》的要求,做到嚴(yán)格管理、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練,確保了軍訓(xùn)期間安全穩(wěn)定。一是注重抓作風(fēng)、紀(jì)律培養(yǎng)。依據(jù)各項管理手段,加強(qiáng)了同學(xué)們的隊列作風(fēng),增強(qiáng)了同學(xué)們的組織紀(jì)律觀念,培養(yǎng)了同學(xué)?一切行動聽指揮的意識,達(dá)到訓(xùn)管結(jié)合,培養(yǎng)作風(fēng)的目的。二是建立了新生軍訓(xùn)考勤表。每天出操前進(jìn)行點(diǎn)名,登記出勤情況,沒有特殊情況不得請假。從訓(xùn)練到日常管理,教官們都嚴(yán)格按照軍訓(xùn)的要求辦事,上面要求做的就堅決做好,不符合要求的事堅決不做,增強(qiáng)了同學(xué)們的時間觀念。三是嚴(yán)格訓(xùn)練場的管理。從軍訓(xùn)的第一天開始,不管是在訓(xùn)練中還是在休息期間,不管是晴天還是雨天,都嚴(yán)格要求,做到準(zhǔn)時出操、準(zhǔn)時訓(xùn)練、準(zhǔn)時休息、準(zhǔn)時收操。四是統(tǒng)一了內(nèi)務(wù)。組織同學(xué)們整理了內(nèi)務(wù),統(tǒng)一了標(biāo)準(zhǔn),并進(jìn)行了檢查評比,規(guī)范了同學(xué)們的內(nèi)務(wù)秩序。

  4、訓(xùn)練刻苦成效顯著

  這次軍訓(xùn),時間比往年長,增加了5天的訓(xùn)練量,而且氣候比較炎熱,同學(xué)們對所學(xué)的內(nèi)容都比較陌生,但每一個同學(xué)都能端正訓(xùn)練態(tài)度,把這次軍訓(xùn)當(dāng)作一次學(xué)習(xí)提高自身素質(zhì)和鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我的機(jī)會,安下心來訓(xùn)練,靜下心來帶著問題思考。白天,在高溫的訓(xùn)練場上,在火熱的太陽下面,同學(xué)們發(fā)揚(yáng)了不怕苦、不怕累的精神,每天一身汗。晚上,還撰寫軍訓(xùn)心得。同學(xué)們在軍訓(xùn)體會中寫到?軍訓(xùn)是一次提高國防知識和增強(qiáng)自身素質(zhì)的好機(jī)會。通過軍訓(xùn),我們的精神面貌煥然一新,我們的愛國熱情為之振奮,我們的意志倍加頑強(qiáng)。軍訓(xùn)就像一條鞭子,時刻鞭策著我們前進(jìn),軍訓(xùn)又像一把尺子,時刻規(guī)范著我們的行為,軍訓(xùn)更像一盆火炬,時刻照耀著我們的前方。自軍訓(xùn)以來,我深刻地感受到軍隊生活的快樂與艱辛,意識到軍事訓(xùn)練的重要性,認(rèn)識到國防力量對國家安全和社會穩(wěn)定的重要性,這次軍訓(xùn)鍛煉了我的意志和毅力。同學(xué)們普遍感覺是:苦中有樂,累中有笑,學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的知識。有的同學(xué)身體不好仍帶病堅持訓(xùn)練,不拖后腿;有的同學(xué)為了不影響班里的榮譽(yù)、系里的榮譽(yù),自己加班加點(diǎn)訓(xùn)練,這種訓(xùn)練勁頭,在軍訓(xùn)中處處可見,蔚然成風(fēng),一直堅持到最后。就是由于這種精神,這種風(fēng)氣,這種激情,大大地激發(fā)了全體同學(xué)的軍訓(xùn)積極性,為安全、勝利、圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)奠定了堅實的基礎(chǔ)。

  5、保障到位扎實有效

  強(qiáng)有力的保障是圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)的重要一環(huán)。為了讓軍訓(xùn)人員精力充沛,以飽滿的熱情投入到軍訓(xùn)中去,一是各保障人員服務(wù)意識強(qiáng),軍訓(xùn)團(tuán)成員經(jīng)常深入訓(xùn)練場檢查指導(dǎo),特別是武裝部領(lǐng)導(dǎo)堅持每天深入一線檢查協(xié)調(diào)軍訓(xùn)工作,保衛(wèi)處全體同志全力以赴,同心協(xié)力保證各項工作的落實,每天做到開水涼茶供應(yīng)及時,認(rèn)真負(fù)責(zé),任勞任怨;二是擔(dān)負(fù)靶場射擊的保障人員,能夠做到積極配合,聽從指揮,確保了靶場的安全和1900多人的實彈射擊的順利進(jìn)行;三是進(jìn)行了一次軍事日活動。組織近70多名學(xué)院干部進(jìn)行了實彈射擊,從而增強(qiáng)了國防觀念。四是武裝部車輛保障到位,軍訓(xùn)車輛除了保障供水外,還還隨時負(fù)責(zé)軍訓(xùn)中暈倒學(xué)生的搶救工作,確保了軍訓(xùn)中無一學(xué)生因病而貽誤治療。此外,武裝部還準(zhǔn)備了充足的潤喉藥品,分發(fā)到各個訓(xùn)練點(diǎn)教官手中;后勤管理處派出醫(yī)生到訓(xùn)練場巡醫(yī),隨時做好醫(yī)療服務(wù)保障?傊,軍訓(xùn)期間的各項保障到位,工作落實,保證了軍訓(xùn)工作的順利開展。

  6、集中匯操成績顯著

  在9月25日上午舉行軍訓(xùn)匯操比賽和總結(jié)大會上,同學(xué)們頭頂烈日進(jìn)行匯操,在教官的口令下一絲不茍地完成規(guī)定動作,以飽滿的精神和高昂的斗志向?qū)W院領(lǐng)導(dǎo)和老師們交上了入學(xué)以來的第一份滿意的答卷。在參賽的16個系代表隊,經(jīng)過1個多小時的角逐,每個動作、每種步伐考官的認(rèn)真考核評定,16個系平均分均在85分以上,匯操前六名的有:外語系、中文系并列第一名、其次是財經(jīng)系、政法系、地理系、土木工程系、體育系。內(nèi)務(wù)衛(wèi)生評比前六名依次是:政法系、音樂系、財經(jīng)系、物理系、中文系、外語系。大會還分別對實彈射擊中獲得前10名優(yōu)秀射手,以及在《國防教育》知識測試中獲得優(yōu)秀答卷獎的30位同學(xué)頒發(fā)了獎項。

  存在不足:個別同學(xué)思想不夠重視,吃苦精神不夠強(qiáng),存在怕苦怕累的思想。

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇9

  直到最后一天迎來結(jié)訓(xùn),才意識到軍訓(xùn)十四天過得飛快。意料之內(nèi)的在集會第一天被曬暈倒,意料之外的在之后十三天再沒進(jìn)過病號營。前一秒在慶幸自己遇上了一個帥氣溫和的教官,下一秒雙手撐地被罰做起了俯臥撐。軍訓(xùn)每天除了可預(yù)期的細(xì)雨與暴曬,更多的,是無法預(yù)料到的驚喜與驚嚇。關(guān)關(guān)難過,關(guān)關(guān)熬過。

  “你們前程似錦,我們原路返回!弊詈笠粋表演方陣上場的同時,教官也正悄然離場。

  嘗試過被吼罵、被加練、被體訓(xùn),亦嘗試過被鼓勵、被安慰、被分享以前從未知曉的部隊生活……對教官的印象與感覺無法簡單言訴:感恩您教會我們軍姿分列式,厭惡您讓我們做懲罰似的加訓(xùn),欣賞您對生活的樂觀與積極;但無論喜愛或不喜愛,軍訓(xùn)生活終究是結(jié)束了。我無法保證我是否會在未來漫長歲月中逐漸遺忘關(guān)于您的一切回憶,但我會記得自己生命中曾出現(xiàn)過一位長輩,教會自己樂觀堅強(qiáng)、克服困難,教會自己做事一次定成敗。

  “春風(fēng)吹,戰(zhàn)鼓擂,拉歌場上誰怕誰!”夜間的集訓(xùn)比想象中的更輕松,更歡快。除了沒有烈日暴曬,更令人愉悅的是各營各方塊間的拉歌比賽。見到了女孩們曼妙美麗的舞姿,見到了男孩們英氣颯爽的拳術(shù),亦聽到了各營齊聲合唱的軍歌;也許歌聲不一定吼亮,也許發(fā)音不一定著調(diào),但歡呼聲與歡笑聲,是真實而快樂的。

  “其中被標(biāo)為先進(jìn)代表的隊列有一營一方塊……”得知自己獲獎時腦海中的第一反應(yīng)不是歡呼與雀躍,而是“我們居然得獎了?”直到會操的前一天,自己身處的隊列都還因為各種原因被反復(fù)加練,一直存在不足,一直未準(zhǔn)備好。也正是在沒能完全準(zhǔn)備好的情況下,強(qiáng)迫自己走進(jìn)了演示區(qū)。不記得是怎么喊出的口號,不記得是怎么踢出的正步,等一切再次回過神,才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)分列式已經(jīng)走完,至于走得好與不好,是相當(dāng)沒有把握。但最終獲獎了,在一切都還沒有完全備好的情況下,在硬著頭皮強(qiáng)迫自己上場的情況下。也許從來就不存在“完全準(zhǔn)備好”的情況吧。

  洗凈了軍服,放進(jìn)了行李箱的最下層。也許今后很難再有機(jī)會穿上這套軍裝,但它仍會一直在,在衣柜的角落,在腦海的記憶深處。

  直到最后一天迎來結(jié)訓(xùn),才意識到軍訓(xùn)十四天過得飛快。意料之內(nèi)的在集會第一天被曬暈倒,意料之外的在之后十三天再沒進(jìn)過病號營。前一秒在慶幸自己遇上了一個帥氣溫和的教官,下一秒雙手撐地被罰做起了俯臥撐。軍訓(xùn)每天除了可預(yù)期的細(xì)雨與暴曬,更多的,是無法預(yù)料到的驚喜與驚嚇。關(guān)關(guān)難過,關(guān)關(guān)熬過。

  “你們前程似錦,我們原路返回。”最后一個表演方陣上場的'同時,教官也正悄然離場。

  嘗試過被吼罵、被加練、被體訓(xùn),亦嘗試過被鼓勵、被安慰、被分享以前從未知曉的部隊生活……對教官的印象與感覺無法簡單言訴:感恩您教會我們軍姿分列式,厭惡您讓我們做懲罰似的加訓(xùn),欣賞您對生活的樂觀與積極;但無論喜愛或不喜愛,軍訓(xùn)生活終究是結(jié)束了。我無法保證我是否會在未來漫長歲月中逐漸遺忘關(guān)于您的一切回憶,但我會記得自己生命中曾出現(xiàn)過一位長輩,教會自己樂觀堅強(qiáng)、克服困難,教會自己做事一次定成敗。

  “春風(fēng)吹,戰(zhàn)鼓擂,拉歌場上誰怕誰!”夜間的集訓(xùn)比想象中的更輕松,更歡快。除了沒有烈日暴曬,更令人愉悅的是各營各方塊間的拉歌比賽。見到了女孩們曼妙美麗的舞姿,見到了男孩們英氣颯爽的拳術(shù),亦聽到了各營齊聲合唱的軍歌;也許歌聲不一定吼亮,也許發(fā)音不一定著調(diào),但歡呼聲與歡笑聲,是真實而快樂的。

  “其中被標(biāo)為先進(jìn)代表的隊列有一營一方塊……”得知自己獲獎時腦海中的第一反應(yīng)不是歡呼與雀躍,而是“我們居然得獎了?”直到會操的前一天,自己身處的隊列都還因為各種原因被反復(fù)加練,一直存在不足,一直未準(zhǔn)備好。也正是在沒能完全準(zhǔn)備好的情況下,強(qiáng)迫自己走進(jìn)了演示區(qū)。不記得是怎么喊出的口號,不記得是怎么踢出的正步,等一切再次回過神,才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)分列式已經(jīng)走完,至于走得好與不好,是相當(dāng)沒有把握。但最終獲獎了,在一切都還沒有完全備好的情況下,在硬著頭皮強(qiáng)迫自己上場的情況下。也許從來就不存在“完全準(zhǔn)備好”的情況吧。

  洗凈了軍服,放進(jìn)了行李箱的最下層。也許今后很難再有機(jī)會穿上這套軍裝,但它仍會一直在,在衣柜的角落,在腦海的記憶深處。

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇10

  擦干臉上的汗水,歷時將近半個多月的軍訓(xùn)終于落下了帷幕。離開了這個充滿著汗水和堅信的訓(xùn)練操場,我本以為我會很開心,但是我的心情卻始終非常的低落。因為我們教官,與我們相處了不過十多天的教官馬上就要離開我們回到他的軍營之中去,回憶起在軍訓(xùn)中經(jīng)歷過的種種或有趣或辛苦的事情,我心中的不舍和難過怎么也無法克制住。

  在來到我們學(xué)校之前,我心中一直想的是大學(xué)生活的美好、自由、夢幻,讓在高中時期的我就非常的向往。但是來到大學(xué)以后,我雖然到現(xiàn)在都沒有體會到高中時幻想的那種美好生活,卻體會到了比這更好地東西,那就是我們的軍訓(xùn)。

  軍訓(xùn)是真的非常鍛煉人的'能力和意志力,因為嚴(yán)苛的訓(xùn)練好惡劣的天氣,種種磨難逼著你前進(jìn),逼著你變得優(yōu)秀。我也是在這個階段中認(rèn)識到了人的適應(yīng)力能夠有多強(qiáng)大,總是能夠讓我不斷地給自己驚訝驚喜。

  在訓(xùn)練的時候,有很多時候我都覺得自己沒有辦法撐住了,覺得自己要倒下。但是最后的結(jié)果總能夠告訴我,我對自己的理解還不夠,對自己太過小看。這種表現(xiàn)讓我驚訝,也讓我變得越來越自信,因為我越是抓不住自己的上限,就越是覺得自己能夠做到更多的事情,這就形成了一個良性循環(huán),一個讓我的信心和能力不斷增長的良性循環(huán)。

  在這個過程中,我也有認(rèn)識很多不錯的人,學(xué)到了一些我在以前沒有注意到或者沒有接觸過的知識和道理。這些收獲讓我感到大學(xué)果然是學(xué)習(xí)的天堂,這里不止是老師、書本等知識,在同學(xué)之中具有高超本領(lǐng)和睿智思想的學(xué)霸也不少。而這場艱難的軍訓(xùn)讓我們這些不熟悉但是正在一起共患難的同學(xué)們迅速的融洽起來,形成一個集體,讓我有機(jī)會從別的同學(xué)那里學(xué)習(xí)這么多,收獲這么多。

  而且軍訓(xùn)本身的訓(xùn)練就是一個讓我養(yǎng)成好習(xí)慣的過程,在這個訓(xùn)練的過程中,我從一個喜歡睡懶覺不愛疊被子,事事都想要有別人照顧的家伙變成了現(xiàn)在這個勤快的樣子。不僅每天早上清早就自然醒來,被子、生活用具等等都擺放的整整齊齊,讓我在進(jìn)寢室以后就能夠感到賞心悅目。

  現(xiàn)在軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但是我在軍訓(xùn)中學(xué)到的東西,養(yǎng)成的好習(xí)慣可不會因為我的軍訓(xùn)結(jié)束就隨之而消逝,我會將這些良好習(xí)慣保持下去,讓我以后的學(xué)習(xí)和生活更加的多姿多彩,讓我的爸媽能夠清楚地看到自己孩子的變化。

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇11

  為期九天的軍訓(xùn)結(jié)束了,在這期間,我們有過歡笑,有過汗水,有過暴曬,有過關(guān)懷…...

  九天的軍訓(xùn)生活,使自己有一種重回大學(xué)開學(xué)軍訓(xùn)的錯覺,一樣的齊步走,一樣的轉(zhuǎn)體動作,一樣的口號,感覺一切那么的熟悉又那么的陌生。

  在最后一天中午坐上回公司的車的那一刻,看著道路兩旁急速倒退的樹木,心中突然涌現(xiàn)出許多的不舍與留戀—樊教官那賤賤的笑聲,221那群二貨殺人游戲迷們還有食堂里那被搶的空無一物的餐盤…...

  回顧這次軍訓(xùn),雖然有一些小小的遺憾,但總體收獲還是很豐厚的。在此期間,我們基本上都是上午參加訓(xùn)練,下午進(jìn)行xx教育,晚上是各種各樣的豐富多彩的活動,充實而有意義。這次軍訓(xùn)不僅讓我們強(qiáng)健了自己的體魄,還讓我們對公司的企業(yè)文化,對自己未來的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃都有了一個深刻的認(rèn)識。

  對我個人而言,本次軍訓(xùn)可以說是意義重大,很多事情都是始料未及的,班長、模范人生講堂主持人、知識競賽主持人、國旗手,優(yōu)秀學(xué)員,這一切的榮譽(yù)對我來說來的太過突然,一時間無法完全消化。九天的歷練,可以說無論從心智上還是身體上,自己都得到了一定程度的`提高,通過訓(xùn)練,鍛煉了身體,強(qiáng)化了紀(jì)律;通過xx教育,學(xué)會了如何更好的思考,更好的溝通…...

  軍訓(xùn)之后,我將以更加嚴(yán)格的要求規(guī)范自己,以更加飽滿的激情踏上自己的工作崗位,使自己盡快的成為一名合格的xx人,為xx工程奉獻(xiàn)自己的青春和力量。

  大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會 篇12

  時光荏苒,歲月如梭。不知道走過了多少個春秋,也不知道徜徉了多少個冬夏。曾經(jīng)的我,一面奮筆疾書于題海,一面展望未來大學(xué)生活方向;也曾幻想考上理想大學(xué)的場景,也曾奢望美好大學(xué)里澎湃而來的生活。時而大學(xué)生活的字眼,總會在懈怠的一瞬間充斥著我的大腦。

  開學(xué)短短幾天,讓我想到了很多,同時,讓我學(xué)會了思考,鍛煉了我的意志。讓我成長了很多。我體會到了軍人的感受,我體會到了軍人每天重復(fù)的生活與艱苦的訓(xùn)練。他們?yōu)閲液腿嗣竦陌踩,堅守著自己的崗位,付出著自己的青春,燃燒著自己的熱血。而現(xiàn)在的我們,每天不在抱怨千篇一律的生活,開始學(xué)會享受每天的`辛苦和艱辛。因為我知道我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。我要學(xué)會每天都過得充實而有意義。

  山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強(qiáng)。這幾天,我們不斷重復(fù)著枯燥的動作,每一個人都是筋疲力盡,但我們知道,我們不能放松,因為我們有體育學(xué)院所有領(lǐng)導(dǎo)及輔導(dǎo)員李健老師的期盼,有師哥師姐們的默默陪伴,我們要秉承著體育學(xué)院的優(yōu)良傳統(tǒng),我們要為了體育學(xué)院的榮譽(yù),為了自己的成長,我們要戰(zhàn)斗下去,要堅持下去。

  在我生命的短短幾天,像過了許多年,讓我一下子明白了需要好多時間才能去懂得道理,我想,這就是一夜長大吧。軍訓(xùn)是很累的,但我堅信要是我們現(xiàn)在不累,以后就會更累;現(xiàn)在不苦,以后就會更苦。唯累過,方得閑;唯苦過,方知甜。

【大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章:

軍訓(xùn)心得體會大學(xué)生_軍訓(xùn)心得體會09-23

軍訓(xùn)心得體會大學(xué)生08-20

大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會05-08

大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會[經(jīng)典]09-18

[經(jīng)典]大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會09-15

大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(精選)09-16

大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會【經(jīng)典】09-16

(精選)大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會07-08

大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會【精選】07-07

大學(xué)生軍訓(xùn)的心得體會11-04