軍訓心得體會集錦[12篇]
當在某些事情上我們有很深的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的軍訓心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
![軍訓心得體會集錦[12篇]](https://p.9136.com/00/l/befcd1b52_2.jpg)
軍訓心得體會 篇1
軍訓如火如茶的進行著，一遍又一遍的動作只為追求那動作整齊一致。
現(xiàn)在的我萬般同意之前聽過的一句話—軍訓為以后的`大學生活打下良好的基礎。在這幾日的軍訓中，我們都體會到了作為軍人的艱難，也從悉心陪伴的教官身上，看到了軍人的威嚴，軍人的雷厲風行。教官用他們的方式告訴我們，軍人的天職就是服從命令，聽從組織。這些都對我們今后的大學生活產(chǎn)生著深遠持久的影響。
陽光正好，微風不燥，在這炎熱的秋天，有這我們的人生的新起點，人格的新高度。
軍訓心得體會 篇2
今天，陽光明媚，我們參加了學生一日常規(guī)軍事化訓練的活動。軍訓雖苦，但留給我們的卻是美好的回憶。
首先我們訓練的是坐姿，教官要求我們做到：抬頭挺胸、兩眼平視前方、雙腳自然分開、雙手屈肘平放桌上、雙膝90度。教官一發(fā)令，我們就坐得端端正正，個個都像軍人一樣。
接著我們在大操場練習了踏步。我心里想：這踏步在體育課上學過，肯定沒問題。這下，我心里就有底了。可實際上，和我想的完全不同。踏步要做到精神飽滿、抬頭挺胸、雙腳踩準節(jié)奏、前后擺臂有力、保持隊形，我心里暗暗喊苦：天吶，本以為這些技術動作簡單好學，可沒想到這么難做，我可真倒霉啊!教官看了我一眼，意思好像在提醒我專心點!別東張西望!
然后我們練了緊急疏散演練。老師說：“下樓梯時不要推，不要擠�！彪S著緊急的鈴聲一響，我們仿佛地震真的發(fā)生了似的'，前三排同學向前門跑，后三排同學向后門跑。我也不例外，跟著前面的同學向前門飛快地跑。我來到走廊上，發(fā)現(xiàn)前后的同學都來了，我們馬上就沖下樓。來到操場上，我看見其它班級接二連三的來到操場。演練結束了，老師說：“這次比上次快多了，也有了安全感�！蔽覀兌际指吲d。
最后我們練習了集隊去專業(yè)樓。教官說：“下樓時靠右走，兩兩對齊�！蔽覀儚慕淌乙恢弊叩綄I(yè)樓，路上沒有一個人講話，安安靜靜的。
這一上午的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅忍不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨練我們的意志!
軍訓心得體會 篇3
進入xx，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
給我們訓練的教官是一個xx多歲的年輕人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就xx的眼睛變得xx了。但是，教官在軍訓的時候?qū)ξ覀兊囊筮�是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第x天、第x天、第x天，問題來了。有的同學開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲x起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。
軍人也許真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我，x天后，才認識到嚴謹?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數(shù)次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
xx的第一堂課—軍訓，就在今天，圓滿結束了�；叵肫疬@些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會�！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的`結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態(tài)度。
我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀！當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
軍訓心得體會 篇4
尊敬的各位領導、各位教官、老師們、同學們：
大家好！
今天，我們在這里隆重舉行烏恰鎮(zhèn)中學20xx年七年級新生即新高一學生軍訓結業(yè)典禮暨軍事匯報表演，首先，我代表學校，向辛勤承訓的教官致以崇高的敬意！向全體參訓同學表示衷心的祝賀！
同學們的匯報表演給我們留下了深刻的印象，整齊的步伐、嘹亮的口號、規(guī)范的動作、昂揚的斗志，充分展示了烏恰中學學子蓬勃向上的朝氣，銳意進取的精神，表現(xiàn)了軍人頑強不屈的意志和令行禁止的作風，我們?yōu)橹駣^、為之喝彩�，F(xiàn)在，我要說：“你們實現(xiàn)了自己的諾言，向?qū)W校交了一份令人滿意的答卷。我們有理由相信，同學們?nèi)瓿踔猩詈腿甑母咧猩钜欢〞芫剩艹晒�！感謝各位教官，你們在軍訓中無私奉獻，嚴格要求，為象中學子樹立了崇高的.榜樣；感謝各位班主任，你們始終陪伴學生，增添了他們迎難而上，超越自我的信心和勇氣。感謝各位同學，你們的努力，你們的進步，就是對教官和老師最好的回報！
軍訓活動即將結束，我希望同學們要把從軍訓教官身上學到的好思想、好作風保持下去，帶到今后的學習、工作、生活中去，并繼續(xù)發(fā)揚光大，進一步促進我校的學風校風建設。希望你們在新的學習征途上，始終發(fā)揚軍人雷厲風行的優(yōu)良作風，勇于挑戰(zhàn)困難，敢于面對挫折，勤奮學習，積極進取。學海無涯，只要我們把握智慧的羅盤，高揚自信的風帆，緊握勤奮的雙槳，我們一定能夠到達理想的彼岸，我們一定能夠考上理想的大學，為我們?nèi)松倪M一步發(fā)展打開廣闊的空間！
最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲再次感謝參加軍訓活動的每一個人！謝謝大家！
軍訓心得體會 篇5
為期九天的軍訓生活在綿綿的細雨中，略帶傷感的落下了帷幕。在教官離去的時候，我們都發(fā)覺原本有些畏懼和痛恨教官的心情，不知何時已對教官充滿了感恩與欽佩。在教官與我們別離的時候心中的不舍與眷戀是如此的濃郁。9天的生活讓我們真正對軍人起了一層敬意，當別離近在眼前，原本自以為堅強的我們，眼中閃動著晶瑩的淚珠，我們大聲的向教官告辭以免淚水不爭氣的流落臉龐。
9天的點點滴滴無不貫徹了教官對我們的囑咐與教導。小到立正時手指并攏這樣的每一個細節(jié)，大到整體行進時隊列的整齊，步伐的一致都包含著教官與老師對我們的叮嚀。9天的軍訓生活充滿了歡笑與淚水。我們在烈日下抱怨，在陰雨中惆悵。在點滴中感受著苦澀與甜蜜。
教官最后和我們說盼望三年后能在學校的櫥窗中看見我們考入大學后喜悅的表情。是的，無論是教官還是教師父母這都是他們對我們的期冀。軍訓并不是單純的對我們的體能進行訓練。無論是站軍姿或者是走正步，齊步都是對我們的`精神和意志力的訓練。九天來我們真正感到了什么是集體，那是寵辱與共，同甘苦，共患難。我第一次感到了自己是在一個集體而不是一個單純的班級。或許磨練我們的意志力與堅韌拼搏的精神，培養(yǎng)我們的集體榮譽感就是這次軍訓的的主旨所在。
軍人的職責是保家衛(wèi)國，為了國家付出自己的一切。軍訓的生活讓我們感到了軍人的艱難與困難，軍人是用血與汗著就的。我們經(jīng)過軍訓也應有軍人那種堅韌拼搏的精神與堅韌不拔的斗志�；蛟S我們沒有方法象真正的軍人那樣手握剛槍，守衛(wèi)在祖國的大江南北，可是，我們依舊可以不斷拼搏，不斷奮斗。
在知識的海洋中，我們也面對著一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。只有不斷的拼搏，不斷的奮斗才能立于不敗之地。將來是無法預知的。誰也不知道自己前途是一帆風順還是挫折重重。但是，只要我們拼搏進取，堅韌奮斗，再大的痛苦與苦難也會過去。只要我們拿出軍訓中堅韌的意志，那么在不遠的將來，勝利的花環(huán)終究會戴在我們的頭上！
軍訓心得體會 篇6
4月22日，我們四年級全體同學去南山社會實踐基地軍訓5天。
到了基地，教官先帶我們?nèi)ニ奚�。教官先簡單的介紹了沖涼房、廁所等地方的位置，然后讓我們在宿舍門前坐下，教我們?nèi)绾武伌矇|、床單，如何疊被子。教完了后，教官讓我們自我去把它們鋪好、疊好。剛開始，我還有點不懂，我就去請教同學。聽懂了之后，我再來疊，果然疊的整整齊齊。
整理完內(nèi)務，我們就到操場去訓練。教官先教了我們5個基本的動作：稍息與立正、三面轉法（向左轉、向右轉和向后轉）、蹲下與起立、坐下與起立和敬禮。我認真的學，很快就學會了。之后，教官又教了我們兩套操：武術健身操和交警指揮操。教了幾遍后，我和同學們做的很熟練了。
第二天晚上，我們?nèi)w同學一齊觀看了電影：沖出亞馬遜。電影講的是：兩名中國特種兵，到亞馬遜的獵人學校去參加2周的魔鬼訓練。為了中國的國旗不被降下，堅持訓練，不向困難屈服。我的感想是：那兩名特種兵的.吃苦本事、心理素質(zhì)真令我敬佩、值得我學習。
周五，我們回到了學校，進行了軍訓成果表演，我們的表演贏得了在場的同學、教師、家長的熱烈掌聲，我心想：我們5天的訓練沒有白費。
我覺得這次的軍訓很有意義，它極大的鍛煉了我的吃苦本事和獨立本事。
軍訓心得體會 篇7
金秋的陽光并不像想象中的那么和煦，秋高氣爽倒是有所體會。
站在操場上，聽著教官和老師的鼓舞，享受著一點點秋風的撫慰，對于軍訓，我充滿了期待。
早就聽學姐學長們說軍訓的種。種，而今的親身體驗卻與之有著一點差別。軍訓本身就是一項嚴肅而認真的'工作，也可以說是人生旅途必經(jīng)的一站，人生漫漫，風景不可能一直讓人心解，讓人愜意，偶爾的考驗將為我們的生命畫上更為絢麗的色彩。
漢代哲學家王修道：“志向高遠的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業(yè)，沒有節(jié)操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩。”就像俗話說的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過磨練才能成才�！盀槿苏弑叵戎蛊浜酢！倍娪柧蜑槲覀儭罢怼碧峁┝艘粋�好機會，讓我們明白紀律，懂得團結，學會顧全大局！
軍訓心得體會 篇8
“軍訓，天氣晴�！蔽曳畔鹿P，任憑陽光在記憶間跳躍。
廣闊的草坪上，陽光敏捷的在草間穿梭，時而與蝴蝶共舞，時而藏在云朵之中，多數(shù)時候卻是在我們身邊漫不經(jīng)心的停留。
“全體同學聽口令：立正!”隨著總教官一聲令下，躁動的人群瞬間安靜了下來，只剩風在空中刮過的聲音。每個人都站的筆直，雙唇緊閉，雙手緊緊貼著大腿，連眼睛都不眨一下，任憑陽光在臉頰上舞蹈。
但隨著時間一分一秒的流逝，周圍的人群似是失去了耐心，趁教官轉身的空暇左扭右扭，看看同學、扶扶并沒有歪的帽子。陽光傾灑大地，以它耀眼的光芒榨干著我們每一點水分和每一絲耐心。
我也快堅持不住了。
趁著教官一個轉身，我悄悄的彎了下膝蓋，輕輕踮起腳尖松開緊貼大腿的手，以細小的幅度甩了甩，感覺著麻木酸痛帶來的不愉快。陽光仍在照著，這短暫的偷懶似乎并不能躲過它的眼睛。已經(jīng)暴曬許久的面孔終于和太陽光形成一個直角，以最完美的角度接受“恩賜”。
我試圖放棄，腰不再挺的筆直。水分被飛快消耗，汗珠爭先恐后地逃出我的身體，或停留在耳垂，或停留在下巴尖。最終結局總是融入干枯的草地。我企圖伸出手摘掉耳垂上晶瑩的裝飾。但，那意味著我輸了。
輸給問了軍訓、輸給了陽光，也成為自己的.手下敗將。堅持，再堅持一分鐘！擴音器里傳出高昂且令人振奮的聲音，在操場上回響。
“再堅持一秒鐘!只要再堅持一秒鐘，你就可以超越更多的人，超越上一秒的自己!”人群突然停止了躁動，變的像一潭平靜的湖水。我咬咬牙，努力抬頭直面者刺眼的陽光，不再給脊背彎下的機會。因為我不想輸給自己。
不管陽光有多刺眼，直面它就好了;不管軍訓有多苦，再堅持一秒鐘就好了;不管別人有多強，超越自己就好了。
這是陽光帶給我的。
軍訓心得體會 篇9
作為大學生軍訓的日子已過去四天，軍訓的日子已過三分之一。感受著來自屬于新生的那一份來大學時的激動心情。我們穿著藍色迷彩服，陽光照耀在我們的身上，影子密密匝匝。跟隨著教官的步伐，踏著正步，唱著軍歌，揮灑著青春的汗水，我們的收獲不僅僅只是更加結實健康的體魄，也不只是更有毅力的靈魂，還有那十五天中收獲的友誼與堅持的快樂。
蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的`，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。我認為在軍訓中所受到的磨練正是人生中的精彩經(jīng)歷，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機。軍訓過程中心里可能有說不盡的酸甜苦辣，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？我們常常再堅持一些事的時候，就會想到孟子說的話：“天降降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨�！痹掚m是老生常談，但很有道理。在軍訓中面對不同的考驗，都給予我很多收獲。
烈日炎炎下，長時間的軍姿站立讓我們明白堅持的內(nèi)涵，也給了我們金石般的頑強意志，也讓身穿軍訓服的我們汗流不止，但濕透的短袖，落在地上的汗滴，每一聲嘹亮的歌頌軍歌，都彰顯了每一個不屈服，不放棄學生的精神品質(zhì)，軍訓中面對的不同情況，讓我們逐漸發(fā)現(xiàn)了不同的自己。時而在烈日下或在秋風蕭瑟中站立的樣子，讓我們看到自己堅持的一面；繃直的雙腿，挺直的后背，讓我們看到自己自律的一面。所以軍訓堅持下去，不僅僅是會讓我們變得更堅強，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。
時光荏苒，我們的青春只此一回，每一段的經(jīng)歷都是如此彌足珍貴。軍訓是青春年華中一段不可抹去的珍貴經(jīng)歷，那堅持的滋味都將會是我們懷戀的感覺。那簡單的兩個字堅持是我們每一個人都要時刻銘記于心的品質(zhì)。雖是一段經(jīng)歷，但卻使我們的意志與精神得到滋潤灌溉，在廣州的秋日中，得到了不止于秋日擁有的彌足啟發(fā)，這精神與意志將會延伸到我們?nèi)松械拿總�春夏秋冬。相信在接下來的日子中，大家在軍訓中的“攀登”會有更加精彩的認識與經(jīng)歷，我也希望自己能夠更多的欣賞到軍訓所為我們帶來的別樣人生風景！大家也要在往后的人生中堅持軍訓中的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)，讓我們在新時代之下成為能夠為祖國建設貢獻的美麗中國新青年。
軍訓心得體會 篇10
今天是軍訓的第二天，經(jīng)歷一上午的磨練，我深深感覺到了軍訓所帶來的痛苦。的確，軍訓是枯燥而又乏味的，整整一個上午，大家只不過在教官的帶領下，訓練了稍息、立正、跨列和原地轉彎等基本要點，但軍訓又是開心的，它會在酷暑、驕陽之中，叫你感覺到清風般的慰藉。
先來講說軍訓的苦吧。烈日炎炎，汗流浹背，一次一次的訓練，一聲一聲的吶喊，日漸嘶啞的嗓音，慢慢消弱的體力這便是此時此刻陽光下的大家所感覺到的，假如用一個詞來形容，那真可謂是“筋疲力盡”。不過再艱苦也要挺著，看看身旁的同學們個個都是“站如松”，總不可以就我一人喊聲報告，到旁邊休息吧。時光在練習中悄悄流逝，一上午最溫暖的一股熱浪終于向大家逼近了，無聲無息中我的額頭上已掛滿了汗珠，這一粒粒汗珠，還仿佛是調(diào)皮的故意捉弄我通常，在我的臉頰上緩緩流下，弄得我直癢癢，仿佛是在考驗我的毅力，害得我只得咬著牙，繼續(xù)維持著站姿。此時的我早已是腰酸背痛，腳底惹火辣的，但，我目前是一個高中生，這點兒苦算什么，再看大家整個班級依然是一支整齊的隊伍，沒一死一毫的動搖。此刻，心中一個聲音不時的回蕩“打不倒、擊不跨是大家高中生的'意志�！�
第二說說軍訓之樂。本來教官在我心中是一個非常嚴厲的形象，經(jīng)過今天的相處，我又發(fā)現(xiàn)了他平易近人的一面�！袄鄄焕郏俊薄斑�支持得住嗎？”“如何？”多么溫暖的問候��！他還不時讓大家去休息，叫同學們唱歌來緩解大家疲憊的身軀這一系列的舉動仿佛是炎熱夏天里的一弘清泉，緩緩地流入大家的心田，滋潤著一顆顆干涸的心。即便再熱，但大家的心是涼爽的。
總而言之，軍訓就是苦與樂的交響曲，有苦必有樂，有樂必有苦。這其實與大家以后的學習生活是很像的，大家既要做好為學習而吃苦的籌備，又要在緊張的學習日常去探尋是我們的快樂。綜上所述，軍訓給我?guī)淼母惺芫褪俏鍌�字：苦并快樂著！
軍訓心得體會 篇11
今早的風迎面吹來刺骨的冰冷，夾雜著寒涼的雨滴落在我們的軍鞋、軍裝、軍帽以及我們的臉上。我強忍著這沁入骨髓的寒意，邁著堅定的步伐前往田徑場進行訓練。
教官一聲令下，我們整齊地排成隊列，進行立正、稍息、轉體、敬禮與齊步走等軍訓動作。天空中傳來陣陣響雷，仿佛在為我們的努力敲鑼打鼓地喝彩。我們心無旁騖，認真聽從指導，把自己當成一名護國的“軍人”，這樣一想，便覺得累也是值得的。
經(jīng)過這幾天的軍訓，我明白了：山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀；荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景；同樣，人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的'一顆亮眼的金星。
軍訓是我們青年進入大學的第一次試煉，我們要通過軍訓洗清高中時期的幼稚與稚嫩，迎來成長與成熟，九月的驕陽和夏末的熱浪掀起了我們的篇章，我相信我們終能成為想要成為的大人。
軍訓心得體會 篇12
時間飛逝，猶如白駒過隙，轉眼間，五天的軍訓生活要和我們說再見了，在這五天里，在這五天里，我們曾哭過，也曾笑過，在這五天里。我們真正的向成長邁出了一大步，在那里我先要感激辛勤教導我們的教官，和頂著炎炎夏日鼓勵我們的班主任，還有陪著我共同奮戰(zhàn)了五天的全體同學，是你們的那份信任、期待與熱情使我圓滿的完成了這五天的軍訓，可是我會用這份信任與熱情一向鞭策著我。
在這五天的軍訓中，我們每一天從早到晚都猶如車輪一般滾動著，而我們團體中的每一個人都好比這車輪上的滾軸，倘若有一個人松懈下來，那么車輪將會滾動的很慢，甚至停下來，所以我們每一個人都必須竭盡全力，雖然我們每一個人都很疲勞了，可是我們?nèi)栽谂�，不惜“遍體鱗傷”。很幸運，我們的車輪一向在滾動，雖然速度有時會很慢，可是它仍在滾，因為我們身上肩負太多人的期望。為了贏得最終的勝利，我們犧牲了中午的午休，雖然炎熱的天氣在驅(qū)趕著我們，可是它無論如何也驅(qū)趕不了我們最終必勝的.那份決心，因為我們大家都相信老天總是把機會留給又準備的人。
時間過的真快呀，轉眼間就要到最終的會操了。雖然我們只拿到了第二名，可是，在這金燦燦的獎狀上都凝聚著我們每一個人的淚和汗水，它記載著我們軍訓五天的辛苦歷程，我們大家都應當感到高興，因為它是我們辛苦的見證。反而奇怪的是我們在坐的每位同學包括我們教管和班主任，每一個人臉上都看不出任何的喜悅，我們大家都在反思，都在沉默，我明白了，雖然我們的車輪仍在滾動，可是還有人比我們滾動的速度更快更好，此時，我們不要去抱怨誰是誰非，因為已經(jīng)毫無意義，僅有我們總結教訓與經(jīng)驗，才會為下一次的成功贏得更多的籌碼，贏得一份自信，還記的教管的那句‘‘要想讓別人看的起，首先得讓自我了不起’；是啊，蒼天總是眷顧那些善于抓住機會的人，一次的失敗，并不代表最終的失敗，況且，我們也沒有失敗，只是比別人略差一點，我們應當化悲痛為力量，因為我們堅信笑到最終才是笑的最好的，以前，我總覺得只要做好自我就行，可是，經(jīng)過這五天的軍訓，我才深刻的體會到一個偉大的人，并不光是自我獨占鰲頭，而是帶動更多的人，大家都各顯其能，挖掘自我的潛能，擰成一股繩，開始迎接下一輪的挑戰(zhàn)，我準備好了。
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