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軍訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2023-08-27 17:58:33 軍訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

軍訓(xùn)心得體會(huì)

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),好好地寫一份心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會(huì)有什么要求呢?下面是小編幫大家整理的軍訓(xùn)心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。

軍訓(xùn)心得體會(huì)

軍訓(xùn)心得體會(huì)1

  說到大學(xué)后的這次軍訓(xùn),無論是軍訓(xùn)之前或是軍訓(xùn)已經(jīng)開始的前幾天,我的內(nèi)心都是極不愿意的。正因初一、高一的兩次軍訓(xùn)已經(jīng)是絕對(duì)的刻骨銘心,刻骨銘心的艱辛疲憊,而大一的軍訓(xùn)早就耳聞其無聊至極。因此,我是不抱有任何期盼開始本次軍訓(xùn)的,態(tài)度也并非百分百的認(rèn)真。

  但是軍訓(xùn)的第一天,個(gè)性是站軍姿,就改變了我之前的想法。盡管前兩次都學(xué)過站軍姿,但此次站軍姿,我的動(dòng)作依然不標(biāo)準(zhǔn),依然堅(jiān)持不久。一連幾天站軍姿,依然還得教官不斷糾正:“右邊肩膀后面一點(diǎn),高一點(diǎn),左邊肩膀往前一點(diǎn)!泵恳惶烀看稳绱,時(shí)至今日,我每一天最害怕的還是站軍姿……

  “站軍姿是最基本的,是其它一切動(dòng)作的基礎(chǔ)!苯坦僬f道。但是這最基本的站軍姿,對(duì)我來說,卻是最難的。由此我清楚自己務(wù)必糾正自己的態(tài)度,用端正的認(rèn)真的態(tài)度來應(yīng)對(duì)軍訓(xùn),并從軍訓(xùn)中提升自己,無論是站軍姿、隊(duì)列訓(xùn)練還是鍛煉耐心、意志、堅(jiān)忍、團(tuán)隊(duì)精神等,用學(xué)習(xí)的用心的態(tài)度認(rèn)真參與軍訓(xùn)的每一項(xiàng)訓(xùn)練。

  軍訓(xùn)開始后才發(fā)現(xiàn),其實(shí)軍訓(xùn)并非如師兄師姐們所說那么簡單或無聊,雖然沒有像初中、高中軍訓(xùn)時(shí)那樣站在烈日下曝曬,沒有那么大的訓(xùn)練量,雖然練習(xí)的動(dòng)作都很簡單,但要讓那么多人行動(dòng)要像一個(gè)人一樣的確定是件不易的事。一天軍訓(xùn)下來,還是挺累的,個(gè)性是夏日炎炎,太陽好像要用全部的光和熱融化這個(gè)世界,整個(gè)場地好像一個(gè)蒸籠,我們在這樣的環(huán)境下紋絲不動(dòng)站軍姿,不厭其煩練枯燥而煩瑣的動(dòng)作,汗水像決堤的洪流,順勢直下,怎一個(gè)“揮汗如雨”了得!我們的衣服濕了又干,干了又濕,留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下,熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧,脖子好酸,腳的刺痛感越來越清晰,教官說還有60秒,但是我數(shù)了好幾次60了,為什么還不到時(shí)刻,似乎一秒就有一個(gè)世紀(jì)那么長……但是值得欣慰的是,每一天站軍姿都能夠感覺到自己的進(jìn)步,似乎能夠堅(jiān)持更長了……

  盡管有點(diǎn)辛苦有點(diǎn)枯燥有點(diǎn)累有點(diǎn)煩,但每一天還是過得挺開心的。在訓(xùn)練過程中,總有同學(xué)鬧笑話,大家笑成一團(tuán)。一到休息時(shí)刻,同學(xué)們一齊聊天、開玩笑、唱歌,或者教官跟我們談起他的軍營生活,這些都是我們的快樂時(shí)光。其實(shí),我們的教官人很幽默,他不僅僅講笑話給我們聽,玩腦筋急轉(zhuǎn)彎,而且還教我們唱歌,這使軍訓(xùn)生活變得豐富精彩。教官不會(huì)那他的.身份壓我們,感覺還是挺可親可愛可敬的!教官身上的好奇心、好學(xué)心也是值得我們學(xué)習(xí)的,總會(huì)好奇的擺弄單反相機(jī),這些時(shí)候總會(huì)覺得他離我們很近,感覺不到一點(diǎn)架子。很慶幸也很感謝,譚教官挑了我們這個(gè)連并帶領(lǐng)我們一齊渡過15天的軍訓(xùn),謝謝!

  透過軍訓(xùn),我們同學(xué)之間的友情更加深厚了,以前沒有很多機(jī)會(huì)大家一齊接觸相處,在這個(gè)軍訓(xùn)期間,我們分享身邊的趣事,分享喜愛的書、電影,分享煩惱,分享各自的家鄉(xiāng)話,一齊吵吵鬧鬧,好像回到了少年時(shí)代。盡管每一天還是會(huì)數(shù)著軍訓(xùn)還剩多少天,每一天還是會(huì)想這天不用軍訓(xùn)該多好,但是每一天還是會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地訓(xùn)練,過好軍訓(xùn)的每一天。期望接下來軍訓(xùn)的日子,大家都過得好好的,訓(xùn)練得像個(gè)兵似的,等待柳暗花明又一村的驚喜…

軍訓(xùn)心得體會(huì)2

  那一刻,世界天旋地轉(zhuǎn),我雙眼一黑,只聽見“噗通”一聲,我倒在了地上。

  醫(yī)務(wù)室里,我朦朦朧朧睜開雙眼,!我的頭,我的四肢,我的身體。還好,都沒有出血,只是感到頭痛欲裂,四肢無力,胸悶氣短。

  衛(wèi)生老師見我醒了,說:“你清醒了?剛剛你昏倒在操場上,這是低血糖的癥狀,你平時(shí)不太鍛煉吧?”哦,原來如此,但是我不太明白,我一向體質(zhì)好,體育成績也不錯(cuò),早上又吃過營養(yǎng)的牛奶雞蛋,不應(yīng)該會(huì)這樣吧?不過這個(gè)暑假確實(shí)沒怎么鍛煉。想到這我不禁臉紅,默默地伏在椅子上,以緩解不適。

  這時(shí)候我能看清楚東西了,不大的衛(wèi)生室里,擠滿了學(xué)生,上上下下近十人,還有人不斷地被扶進(jìn)來,他們有的中暑,

  有的頭暈,有的胃痛。和我一樣病怏怏地坐著。天吶,這才開始多久,怎么會(huì)有這么多人不能堅(jiān)持?難道我們這一代人真的就如別人所說的那樣?是“嬌氣包”、“小皇上”、“小公主”么?那兩三個(gè)體格還算強(qiáng)健的男生,他們怎么也進(jìn)來了?不不可能,應(yīng)該就只有這十幾個(gè)吧。我向窗外探出頭,哎呀呀,操場能看到的一邊三五成群在休息的人,光瞄一眼就有十幾個(gè),再加上另外的。哎,我不想再看了。

  我曾經(jīng)是那么抗拒“小公主”、“嬌氣包”、“溫室里的花朵”等對(duì)我們這代人的'稱呼,可現(xiàn)在回頭一看,是的,事實(shí)確實(shí)是這樣的。但是我心有不甘,我不希望自己為我們這代人抹黑,但是一想到平時(shí)我碗里的那“一口口飯”,我在運(yùn)動(dòng)上偷懶的種種舉動(dòng)。我又能說什么呢?再看看我身邊的小伙伴們,他們也許以前再生活中也跟我一樣。這才是第一天,但是明天呢?后天呢?以后呢?沒有好的身體,搞好學(xué)習(xí)那僅僅是一句空話,將來長大又如何成長為祖國的“棟梁”?這就像上天給我敲的一記警鐘,也是給我們這一代敲的一記警鐘。

  想到這兒,我重新打起了精神,強(qiáng)忍著身體的不適,一步一步艱難地重新歸隊(duì)。

  因?yàn)槲乙獔?jiān)強(qiáng),我要勇敢!我要從這次軍訓(xùn)中汲取教訓(xùn),成為一名真正有毅力、有能力的雅禮學(xué)子!

軍訓(xùn)心得體會(huì)3

  美好的中秋過去,迎來新的大學(xué)生活,帶我們走進(jìn)大學(xué)的便是讓每位學(xué)生恐懼不已的軍訓(xùn)。

  在所有人眼里,軍訓(xùn)是既辛苦又乏味的,經(jīng)歷了的人才知道軍訓(xùn)也是有樂趣。能帶來很多美好回憶,也能教會(huì)我們很多在書本上學(xué)不到知識(shí)。曬得黑白分明的肌膚被汗水浸濕的迷彩,充滿塑膠味的操場。這些都是人生的一種體驗(yàn),在仍然緊張訓(xùn)練的同時(shí),學(xué)校已為我們開展了有關(guān)安全,防詐騙的講座。在提高自己意志力的.同時(shí),也不能忘記自己身邊的安全隱患。校園充斥著一聲聲嘹亮的口號(hào),彌漫著軍營的味道。充滿著教官們的呵斥聲。

  軍訓(xùn)反映給了我們一個(gè)真實(shí)的自己,給了我們一個(gè)不怕苦不怕累自己!

軍訓(xùn)心得體會(huì)4

  歲月如光,時(shí)間易逝。轉(zhuǎn)眼間,我踏上了初一,告別了小學(xué)6年的學(xué)習(xí)生涯,迎來了中學(xué)第一次軍訓(xùn)。老實(shí)說,我真的不想來軍訓(xùn)。軍事訓(xùn)練前幾天,我們受到臺(tái)風(fēng)“鸚鵡”的影響。從早到晚都在刮風(fēng)我真期待這次臺(tái)風(fēng)能持續(xù)更長時(shí)間。一周也很好現(xiàn)在還有誰想在太陽下曬太陽呢8月24日下午7點(diǎn)多,中山外校第六屆軍事訓(xùn)練動(dòng)員大會(huì)在體育館舉行,第六屆軍事訓(xùn)練最終正式拉開帷幕。麥教官被分配到我們班,被告知他是浙江杭州人。雖然他不是說標(biāo)準(zhǔn)普通話,但我們都知道他在說什么。我們都在心里數(shù)著,不勸阻“非洲黑人”回家,恐怕很難上天。第二天,我們迎來了第一天的'軍事訓(xùn)練課程。老實(shí)說,我真的不習(xí)慣。平時(shí)睡9,10點(diǎn),現(xiàn)在6:30前直接下去集合,再跑兩三圈,感覺不累,悶了。我們現(xiàn)在就像無頭小雞一樣。教官說做這個(gè)不敢做,教官說做那個(gè)就不敢做。只聽到教官大聲喊叫。“抬頭挺胸,收腹,食指緊貼褲襠,雙腳并攏60。

軍訓(xùn)心得體會(huì)5

  "齊步走",教官一說出口大家全笑了,更有大膽的同學(xué)說道:走路誰不會(huì)呀,一歲我就會(huì)。訓(xùn)練的結(jié)果讓我們瞠目結(jié)舌,練習(xí)時(shí)幾個(gè)同學(xué)順拐了,幾個(gè)同學(xué)不知道先邁哪只腳。排面非;靵y。隨著時(shí)間的推移,我們的幾天軍訓(xùn)結(jié)束了,大家的小臉黝黑發(fā)亮,比賽時(shí)斗志昂揚(yáng),結(jié)果讓大家都滿意了。

  經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)使我懂得了以下幾點(diǎn):首先,我們千萬不可掉以輕心。以為走路誰都會(huì),其實(shí)要讓一個(gè)集體步調(diào)一致,必須有每個(gè)人的高度配合,思想高度集中,集體觀念絕對(duì)強(qiáng)。把簡單的事情做好也絕對(duì)不是一件容易的事情。其次,我們鐵的紀(jì)律必須要。常言道:沒有規(guī)矩不成方圓,每個(gè)人必須要有軍人的思想:服從、服從、堅(jiān)決服從。老師是不會(huì)害我們的,我們必須要按照老師的要求做好每一件事,走好每一步。再者,我們吃苦耐勞的精神必須有。

  我們都是溫室的.花朵,從來沒有經(jīng)過外面的風(fēng)風(fēng)雨雨。每天,都有長輩們小心地呵護(hù),經(jīng)不起風(fēng)雨和磨難,當(dāng)困難來臨時(shí),我們往往會(huì)選擇退縮,沒有勇氣去挑戰(zhàn),今后一定要勇挑重?fù)?dān)。在學(xué)習(xí)中,不會(huì)的問題一定要想辦法解決,爭當(dāng)好學(xué)生;在生活中,自己的事情自己做,爭做好少年。努力、認(rèn)真、堅(jiān)持,不半途而廢。

  凡是參加過軍訓(xùn)的人,一般都對(duì)跑步有比較深刻的印象。因?yàn)檫@是軍訓(xùn)中技術(shù)含量較高的項(xiàng)目,過程相對(duì)來說比較煩瑣。果不其然,光一個(gè)立定,就讓原本整齊的班變得參差不齊。于是教官?zèng)Q定分排作業(yè)。

  今天的太陽格外明媚,陽光肆無忌憚地曬著我們的皮膚。不一會(huì)工夫,大家就都汗流浹背口干舌燥。"跑步——走!121!121……""立—定!1234"我扯起嗓子盡力讓每人都聽到,大家一遍一遍地在操場上來回奔馳。緊遵教官"前不露肘后不露手""準(zhǔn)備時(shí)身體向前傾"的教誨,從一開始跑得亂七八糟,到整個(gè)排面漸漸成了一條直線。

  可是立定之后,總是有幾個(gè)人不是停快了就是跟慢了?粗慌缘哪猩5眠h(yuǎn)比我們好。不少人開始著急起來。訓(xùn)練成績仿佛又回到了起點(diǎn)。作為本排負(fù)責(zé)人的我,一下子不知如何是好。突然想起團(tuán)結(jié)就是力量,如果我一亂大家只會(huì)更亂。于是我鎮(zhèn)定下來提高了聲音,加緊練習(xí),互相打氣。終于練好了立定。

  想想其實(shí)很多事都是這樣:欲速則不達(dá)。軍訓(xùn)不僅讓我領(lǐng)略到軍人本色也讓我從實(shí)踐中體會(huì)出做人得道理。

軍訓(xùn)心得體會(huì)6

  我聽姐姐說:軍訊十分艱苦,在他們那個(gè)時(shí)候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話,雖然我的軍訓(xùn)時(shí)刻比較短,我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣。但是,我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺等等,都在那里有所改正,一向比較懶、有喜愛拖時(shí)刻的我在那里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人,改正了很多缺點(diǎn),更重要的是讓我知道互相幫忙、團(tuán)結(jié)友愛的重要性,從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí),短短的時(shí)刻讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友,我很開心。

  教官對(duì)我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)刻,但也在無形中改掉了我喜愛駝背的毛病。因此當(dāng)我覺得很苦很累時(shí),當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí),我振作起來,正因我知道教官也是這么苦出來的,他們付出同樣甚至更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己就應(yīng)做得更好,雖然我常會(huì)正因沒有做好被批評(píng),但只要是我發(fā)奮做了,無論被批評(píng)還是被表揚(yáng)都是值得的。

  軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的,甚至能夠說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

  在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  中午,同學(xué)們肚子餓了,勁也不知上哪兒去了,叫苦連天,忍不住雙腿的酸痛,對(duì)軍訓(xùn)有一點(diǎn)灰心喪氣。有個(gè)別的同學(xué)腳下被石頭一絆,險(xiǎn)些栽了跟頭,還好反應(yīng)機(jī)敏,手上只是擦破了一點(diǎn)皮肉,腿也無意間磕在石頭上。唉,這才嘗到軍訓(xùn)的不易呀。休息后,個(gè)個(gè)前俯后仰,雙腿又軟又酸,渾身沒勁,真想退回去,可又于心不忍,只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動(dòng),各自訴說著辛酸史。但身上無數(shù)條血管里的.血液仿佛在急劇滴血,似乎在勸說不好委屈了自己。

  其實(shí)在自己的人生路上,也就應(yīng)印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

  我們是生長在新世紀(jì)的一代,我們是幸福的,父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代留意翼翼地扶我們走過來,在溫暖和無微不至的懷抱中,得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對(duì)于我們已踏入青年的行列,有了獨(dú)特的思維,完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀,正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過:“頑強(qiáng)的毅力能夠征服世界上的任何一座高峰!避娪(xùn)好困難,困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石,堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。

  有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時(shí)刻和大腦;他注定人務(wù)必從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會(huì)有收獲。因此,我們必須要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你發(fā)奮了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會(huì)看得起你,你就會(huì)苦一輩子,因此我們必須要發(fā)奮付出,付出越多就會(huì)有越多的收獲。因此軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

  透過軍訓(xùn),我懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng),而不需要靠父母扶著走,我覺得我所走過的每條路,都留下自己的足跡。正因我們已經(jīng)長大了,有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮,在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中,認(rèn)識(shí)自己,提高自己,完善自己。這樣我們的路會(huì)愈走愈寬,眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來,只有這樣我們才會(huì)充實(shí),才會(huì)感受到幸福。否則,我們的前途是暗淡的,理想是遙遠(yuǎn)的。我堅(jiān)信終有一天,我們的這一代能夠有出息,會(huì)有出人頭地的那一天。

軍訓(xùn)心得體會(huì)7

  經(jīng)過一些日子的軍訓(xùn),我雖然不敢說有變化,但是我的內(nèi)心實(shí)實(shí)在在感到的充實(shí),我更了解了這個(gè)群體,對(duì)這個(gè)群體有了特殊的理解。軍人很早起來,很晚休息,一年又很少的假期,其余的時(shí)候都是訓(xùn)練,強(qiáng)壯身體,提高技能,他們這么做,有時(shí)候想想,在他們服役期內(nèi),真的上戰(zhàn)場的`機(jī)會(huì)不多,也許做些十分普通的工作,為什么持續(xù)這種生活呢,我問了我們的教官,他說,如果把軍隊(duì)生涯當(dāng)做為祖國奉獻(xiàn)的機(jī)會(huì),他們不會(huì)感到痛苦,雖然服兵役幾年也許沒有機(jī)會(huì)揮灑熱血,但是我們這些當(dāng)過的兵的,無論將來的適宜合地,只要祖國一個(gè)召喚,我們立刻上戰(zhàn)場。聽到那里,我內(nèi)心起伏跌宕,他們自身是如此平凡,一個(gè)兵在中國如此多的兵種算不了什么,但是他們又是如此偉大,這種愛國感,這種使命感,又是另每一個(gè)中華兒女最敬佩的。想到八年抗戰(zhàn),就是有著數(shù)不清的這樣擁有使命感的士兵,才打下了這天的江山,想當(dāng)初,國快破,家快亡,就是這些中華兒女,不愛紅妝愛武裝,才有了這天。

  我的軍訓(xùn)只有短短這些日子,除了身體勞累以外,根本無法擁有一個(gè)兵的真正素質(zhì),但是就是這些活榜樣,向我們詮釋了部隊(duì)的好處,快正式開學(xué)了,軍訓(xùn)會(huì)遠(yuǎn)去的,但是這種精神會(huì)時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)著我,我祖國奉獻(xiàn),為祖國撒鮮血。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種。種問題的時(shí)候,想到他們,我的身體充滿的力量。故今日之職責(zé),不在他人,而全在我少年。少年智則國智,少年富則國富,少年強(qiáng)則國強(qiáng),少年獨(dú)立則國獨(dú)立,少年自由則國自由,少年進(jìn)步則國進(jìn)步,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲,少年雄于地球,則國雄于地球。

軍訓(xùn)心得體會(huì)8

  高中的軍訓(xùn)很順利的就這樣結(jié)束了,我們艱苦訓(xùn)練了六天的時(shí)間,在一個(gè)下午的時(shí)間得到了檢驗(yàn),雖然沒有得到第一名,但是我們付出了汗水,,得不得第一都無所謂。

  這六天的訓(xùn)練,我們主要訓(xùn)練了立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法和三大步法,就單單這幾個(gè)看似簡單的動(dòng)作,我們就訓(xùn)練了六天,而且不管是從個(gè)人還是集體,做的動(dòng)作還是無法達(dá)到教官的要求,更無法達(dá)到軍人的那種又快又齊的地步。教官從第一天就開始重復(fù)的教這些枯燥的動(dòng)作,有時(shí)真的會(huì)厭煩,可是教官他們是如何做到完全適應(yīng)到這種單調(diào)乏味的訓(xùn)練中的呢?是因?yàn)榱?xí)慣了這種生活;還是因?yàn)樗麄兿矏哿诉@種嚴(yán)格的軍式訓(xùn)練呢?

  要做到全部動(dòng)作都和其他同學(xué)的一致性,就要通過全部人的一起訓(xùn)練,一起流汗,不但但是我們班,其他班的`同學(xué)也利用了休息的時(shí)間去練習(xí),大家都在為自己班的榮譽(yù)而奮斗!

  說到我們訓(xùn)練成果的功臣,最大的功勞還是屬于教官的,這六天的訓(xùn)練,他和我們一起訓(xùn)練,而且我們的陳教官都把嗓子給喊啞了,其他教官也都很辛苦。而且通過他們的動(dòng)作和膚色,就可以想到他們在太陽底下曬了多少個(gè)小時(shí),訓(xùn)練了多少個(gè)小時(shí)。聽排長說,訓(xùn)練我們的這些教官,只在一起訓(xùn)練了三個(gè)月;九九大閱兵就練了一年的時(shí)間。

  軍人的紀(jì)律性是很強(qiáng)的,例如在隊(duì)列里,只要立正就不可以隨意的抖動(dòng),而且隨時(shí)都要執(zhí)行著突如其來的各種情況。讓我們不得不佩服這些最可愛的人!

  成為高中生的我,第一次住校,原先還以為住校是多么的復(fù)雜,但是遇到了很好的舍友,搞笑的同學(xué),但是還是回顧慮自己是否可以做到很好。最不適應(yīng)的是晚修,在教室里學(xué)習(xí)差不多三個(gè)小時(shí),這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間是不是能完成老師的功課呢?最慌忙的時(shí)間段,我覺得是在飯?zhí)贸燥埡驮谒奚岬臅r(shí)候,吃飯的速度如果不快,就不可以及時(shí)的去洗澡,這又訓(xùn)練了我們把握時(shí)間的方法。

  軍訓(xùn)結(jié)束,但我的高中生活才剛剛開始,朝陽的光輝在照耀,夕陽的余輝在閃爍,希望在前方,是等待的有目標(biāo)的人。

  "鷹一樣的個(gè)人,狼一樣的團(tuán)隊(duì)"教官告訴我們的格言,當(dāng)鷹,翱翔于天際,當(dāng)狼,佇立于大地。

軍訓(xùn)心得體會(huì)9

  軍訓(xùn)是苦的。在教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥下,我們頂著烈日一遍遍地重復(fù)著相同的口令——“稍息、立正、向右轉(zhuǎn)、向右看齊”,汗水順著臉頰劃過,浸濕了我們的衣服,腳后跟因長時(shí)間的站立而感到酸痛……但我們不叫苦不叫累,嚴(yán)格的訓(xùn)練漸漸磨平了我們的棱角,讓我學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。

  軍訓(xùn)又是甜的。因?yàn)槲覐闹袊L到了苦盡甘來的滋味。從嘹亮的口號(hào)聲中,我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂;從鏗鏘的軍歌中,我體會(huì)到了奮進(jìn)的歡樂,當(dāng)我們隊(duì)列從凌亂到整齊而有節(jié)奏,在匯報(bào)演出的舞臺(tái)上聽到觀眾的掌聲時(shí),我體會(huì)到了成功的喜悅?粗鴰滋靵砼εc汗水換來的成果,每個(gè)人的心里都是甜甜的。

  軍姿的紋絲不動(dòng),跨步的整齊有力,使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。經(jīng)過六天的訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡單的動(dòng)作,在訓(xùn)練場上,我們無數(shù)次地重復(fù)著,用自我的心去真真切切地體會(huì)軍人的英偉。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了團(tuán)體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力,是不可能成就這樣一個(gè)完整的方隊(duì)。訓(xùn)練的`每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。

  回想起這段日子,我感慨良多!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)!扒トf擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的,它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛,它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的職責(zé),它告訴了我們應(yīng)對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。經(jīng)過軍訓(xùn),我們至少不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我們明白應(yīng)對(duì)高峰,我們須自我去搭造階梯;遇到山崖,我們要自我去連結(jié)繩索。命運(yùn)在自我的手中,只是看是否去把握!

軍訓(xùn)心得體會(huì)10

  9月24日—9月25日,我們學(xué)校四至六年級(jí)師生到xx基地軍訓(xùn)。這一次軍訓(xùn),使我十分難忘。

  到了基地后,換好軍服,排著整齊的隊(duì)伍,等待教官發(fā)出下一刻的命令!傲⒄ 甭牭娇诹詈,我們立即抬頭挺胸,手緊緊地貼著大腿兩側(cè),就像用膠水粘住似的。然后教官說:“不錯(cuò),分解動(dòng)作,向右轉(zhuǎn)!蔽覀兞⒓磩(dòng)作整齊地向右轉(zhuǎn)!2”。我們強(qiáng)而有力地將左腳踏上去,繼續(xù)練習(xí)著其它動(dòng)作。

  第二天午時(shí)進(jìn)行考試?荚囬_始時(shí),校長來到我們跟前,說:“同學(xué)們好!”我們齊聲說:“首長好!”校長又說:“同學(xué)們辛苦了!”我們用響亮的聲音回答:“為人民服務(wù)!”之后,我們考試齊步走。教官大聲說:“齊步走!”我們的頭轉(zhuǎn)向右邊,操起步來!傲⒍!”“一二!”停了下來,我們一動(dòng)不動(dòng)地站在那里。過了一會(huì)兒,我們又操著整齊的步伐回到了原先的.位置,繼續(xù)操練著這兩天教官教給我們的動(dòng)作。這次軍訓(xùn)我們班表現(xiàn)出色,被評(píng)為“優(yōu)秀連隊(duì)”。拿著這張榮譽(yù)獎(jiǎng)狀后,我們高興得連拍手叫好!

  其中,最令我難忘的是晚上的燒烤。我們操著整齊的步伐來到了燒烤的地方。八個(gè)人一組圍著坐下來;馉t燃燒著熊熊的火焰,這時(shí),我們迫不及待地從籃子里拿出食物開始烤起來了。我用叉子叉著一根香腸,放在火爐上烤。左轉(zhuǎn)一下,右轉(zhuǎn)一下,過了一會(huì)兒,以為香腸熟了,可是從火爐上拿出來一看,香腸竟然焦了,它的衣裳從紅色變成了黑色,直冒煙,逗得大家哈哈大笑。

  歡樂的時(shí)光總是悄悄地過去。這次軍訓(xùn)令我十分難忘,同時(shí)也讓我在從中學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)!

軍訓(xùn)心得體會(huì)11

  “軍事訓(xùn)練”每當(dāng)我聽到這個(gè)詞,都會(huì)起雞皮疙瘩。所有升到五年級(jí)的學(xué)生都要參加軍事訓(xùn)練。軍事訓(xùn)練的嚴(yán)酷我早就聽說過。通過幾天的軍事訓(xùn)練學(xué)到了很多。你也知道。

  事實(shí)上,軍事訓(xùn)練對(duì)我們有很多好處。我們要培養(yǎng)不怕困難的精神,堅(jiān)持到最后,鍛煉我們的身體,加強(qiáng)我們的自我管理能力,對(duì)從小嬌生慣養(yǎng)的我們來說,更好地理解軍事訓(xùn)練的洗禮,體驗(yàn)軍事訓(xùn)練的困難。

  軍事訓(xùn)練第一天教官給了我們一個(gè)下馬威站的姿勢。只有10分鐘,但站在驕陽下的.10分鐘比一個(gè)小時(shí)長。這是一個(gè)炙熱的太陽照耀的操場。熱氣持續(xù)上升,腳底酸疼。豆子的汗珠往下流到臉頰下面,嘴巴干燥,我們的自信心都快用完了。

  教官命令“休息”,大家急忙“報(bào)告水”。口渴的我們像脫韁的野馬一樣奔向放水的瞬間,我能真切地感受到云南山川是多么甜蜜。

  休息一會(huì)兒,教官又這樣說!盀榱隋憻捘銈兊捏w力,我決定練習(xí)讓你們蹲100次!甭犕旰螅杨~頭上的汗珠擦得緊緊的,準(zhǔn)備抱頭。前40個(gè)還不錯(cuò)。到了第60次,我疲憊不堪,腿好像在倒鉛。咬緊牙關(guān),在心里默默祈禱,快點(diǎn)結(jié)束,最后到第100次。我再也站不起來了,癱坐在地上。

  幼苗不經(jīng)過風(fēng)霜洗禮怎么能長成參天大樹?雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎么能飛萬里長空;溪水不流,怎么能在浩瀚的海洋中相遇呢?年輕的我們,不經(jīng)歷艱難的考驗(yàn),怎么能成為國家的棟梁。在軍事訓(xùn)練中,我嘗到了其中的酸甜苦辣,它值得我一輩子記住。

軍訓(xùn)心得體會(huì)12

  挺拔的身姿逆于陽光而立,汗水從他高挺的鼻梁上流下,目光隨和卻又不失犀利,隨著一聲底氣十足的“集合!”,便開始了今天的訓(xùn)練。

  從來能坐著不站著,能躺著不坐著,懶癌晚期的我,終于迎來了人生的'第一次軍訓(xùn)。

  今天帶我們訓(xùn)練的依舊是胖胖的任教官,彎彎的笑眼里盛滿溫柔,可是一旦犯錯(cuò),懲罰你絕不會(huì)手軟。

  整齊劃一的隊(duì)伍,像一棵棵翠綠的松樹般挺拔。雖然這才是軍訓(xùn)的第二天,但我覺得我的耐力已經(jīng)挺高了很多。雖然站軍姿很累,腳底板很疼,但我在心里不斷的告訴自己,還有最后一分鐘,就差最后一分鐘,堅(jiān)持住,別人可以,你也一定行!

  軍訓(xùn)只是學(xué)校給我們的一個(gè)小小的試煉,也是人生必備的一課,不退縮,不放棄這才是我們應(yīng)有的樣子!

軍訓(xùn)心得體會(huì)13

  俗話說得好:“吃得苦中苦,方為人上人”。我們這些“小太陽”們只知道占著甜頭,從不知吃苦。而這次軍訓(xùn)讓我們懂得了什么是苦,什么是吃苦。

  在軍訓(xùn)的第一天,第一項(xiàng)的基礎(chǔ)任務(wù)就給了我一個(gè)“下馬威”——站軍姿。在烈日當(dāng)空的操場上,平日嬌生慣養(yǎng)、細(xì)皮嫩肉、飯來張口的我們在忍苦耐勞的環(huán)境下,無疑是晴天霹靂。雖說是十分鐘的軍姿,但是,對(duì)我們來說確實(shí)是有度秒如年的感覺。

  經(jīng)過了一段漫長的十分鐘后,每位同學(xué)個(gè)個(gè)七扭八歪。教官見狀,依然不讓我們休息。有的同學(xué)支撐不下去了,紛紛打著病號(hào)到了陰涼之處休息去了。看著他們舒服愜意的樣子,我的心中也萌生了這個(gè)念頭,但是很快就打消了。突然教官來到我面前,你會(huì)不會(huì)裝病去休息?

  忽然,有一滴汗水流到了我的嘴邊,我伸出舌頭舔了舔。咦!這汗水怎么會(huì)是“苦”的呢?難道這就是吃苦?不,我們只是嘗了一點(diǎn)兒小苦頭,比起真正的吃苦遠(yuǎn)上幾十倍,人生的路很漫長,難道我們可以為這些小小的挫折而退縮、放棄嗎?不,堅(jiān)決不行!這小小的挫折算什么?不就是人生路上的一小顆微不足道的絆腳石,如果我們就因此而倒下,回到爸爸、媽媽們溫暖的懷里,那我們還不如那動(dòng)物園里那無法奔馳的小馬駒。

  辛苦疲憊的軍訓(xùn)平淡無趣,卻著實(shí)艱苦,“不積小流,無以成江海;不積硅步,無以至千里!泵恳粋(gè)軍訓(xùn)的動(dòng)作都教會(huì)了我  在經(jīng)歷了中考和選拔考試后,我們一中新生迎來了為期六天的軍訓(xùn)生活,習(xí)慣了城市喧囂的生活,擁擠的'空間,聳立的高樓,和舒適的假期,來到位于東麗區(qū)的天津人防軍訓(xùn)基地,寬闊的訓(xùn)練場,肅穆的升旗臺(tái),整齊的宿舍樓和宏大的規(guī)模令我嘆為觀止。放好行李,換上嶄新的軍裝,懷著滿心的好奇開始軍訓(xùn)。

  令我最為受益的是內(nèi)務(wù)管理。一張軟被子左折右疊,可以成為規(guī)整的“豆腐塊”;床單、枕頭、毛巾被擺放得整齊有序,統(tǒng)一規(guī)整。由于在上鋪,有點(diǎn)麻煩,但努力克服,高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,約束自己整理好內(nèi)務(wù)。行李箱必須床鋪下面最深處,洗漱用品也要依照規(guī)定放置。早中晚都有突擊檢查,一絲不茍。這讓我們從中學(xué)會(huì)了整理內(nèi)務(wù)的方法和技巧,為今后的生活自理打下了良好的基礎(chǔ)。

  還有就是最磨練意志的軍事訓(xùn)練,熾熱的陽光,肌肉的酸痛,都不能阻攔我們嚴(yán)格執(zhí)行教官每一道口令。停止間轉(zhuǎn)法,齊步、正步、跑步,每一項(xiàng)都不僅要求自身做到正確無誤,更要求協(xié)調(diào)整體隊(duì)伍,突出我們的颯爽英姿。響亮的號(hào)令聲磨練了我們的意志,強(qiáng)健了我們的體魄,增強(qiáng)了我們的整體素質(zhì)。

  在訓(xùn)練休息的時(shí)候,還有唱軍歌的休閑。指揮官親自教歌,在豪邁激昂的歌聲中,我們忘記了陽光的炙熱和訓(xùn)練的疲憊,只沉浸在軍隊(duì)特有的積極活躍,充滿希望的精神之中。

  軍訓(xùn)其實(shí)就是一面鏡子,它可以反映出我們精神面貌,督促我們改正不良生活習(xí)慣,告誡我們珍惜時(shí)光。無論如何,軍訓(xùn)都將成為我們?nèi)松?jīng)歷中最為寶貴的經(jīng)驗(yàn)和難忘的回憶。

軍訓(xùn)心得體會(huì)14

  今天使我升入初中的日子,一走進(jìn)教室,一陣恐怖地氣氛傳來:同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲:“早聽說軍訓(xùn)是折磨人的了!”“沒錯(cuò),軍訓(xùn)會(huì)逼你做不想做與做不到的事,很嚴(yán)哦!”。。。。。。聽著這些話,我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢?

  正想著,一陣踏步聲傳來。噢,原來是部隊(duì)到了。這時(shí),一個(gè)教官向我們班級(jí)走來,先發(fā)表“就職宣言”:“同學(xué)們,我是你們初一六班的教官,在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過難忘的3天,預(yù)祝我們合作愉快!”手一揮,結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松,心想:“嘿嘿,這個(gè)教官還挺幽默的,誰說教官嚴(yán)?明明很不錯(cuò)嘛!”此時(shí),我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿了期待......

  演講完了,該進(jìn)入正題了——開始訓(xùn)練!教官領(lǐng)著我們來到了一片“陽光充足”的地方。開始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會(huì)兒,我們就大汗淋漓?山坦俨灰啦火垼l叫喚,誰動(dòng)彈,跑操場!喔,天啊,我們的汗一滴一滴地滴在地板上,教官竟熟視無睹!累!終于結(jié)束了蹲馬步,后續(xù)還有在陽光下挺立、敬禮、胯禮等,還要求動(dòng)作規(guī)范,整齊有序。。。。。?此Ч戆愕匾詸C(jī)器人形式折磨我們,“魔鬼機(jī)器人”這外號(hào)就“光榮地”扣在了教官的頭上。天啊,爸媽,我要回家!!

  經(jīng)過兩天的“魔鬼訓(xùn)練”,終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會(huì)操時(shí)刻,由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練,我們班取得了集體第三的好成績,看著這張來之不易的獎(jiǎng)狀,我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎,我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實(shí)!

  我們正分享勝利的喜悅時(shí),教官卻要走了。看著教官遠(yuǎn)去,心中竟有些不舍,這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒有教官的訓(xùn)練,哪有我們今天的榮譽(yù)?這次軍訓(xùn),我們似乎懂得了很多。這次軍訓(xùn)生活就此就要畫上一個(gè)圓滿的句號(hào),我期待高一年級(jí)的軍訓(xùn)……

  高一軍訓(xùn)心得體會(huì)800字5

  殘暴明媚的陽光,映射在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后校閱。為期一周的軍訓(xùn),在人不知鬼不覺中停止,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的魄力,那嘹亮恢弘的口號(hào),無一不在展現(xiàn)我們訓(xùn)練的結(jié)果。是的,短短的七天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不僅是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接收了一次意志的沐浴,精力的浸禮。

  它教會(huì)我什么是剛強(qiáng)的意志。那筆挺的腰身,挺起的胸膛,高昂的勢氣,告知我那是軍人的颯爽雄姿;那驕陽下鵠立的身影,那汗水中精神奕奕的雙眼,那支持著繁重身軀卻仍舊涓滴未動(dòng)的雙腿,讓我為之震動(dòng),為之激動(dòng)。他們有著鐵鑄的信心,鋼焊的意志。他們,這群正派而不乏灑脫、嚴(yán)正而不乏風(fēng)趣的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們眼前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般頑強(qiáng)的意志。

  它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那發(fā)明中的協(xié)調(diào)摩擦出漂亮的火花?窗桑欢R的軍裝,豪放而整潔的步調(diào),伴著那響亮的口號(hào),一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是氣力,再不是簡簡略單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟,更在軍?xùn)的練習(xí)中,鑄起了一座不倒的城墻,群體的`聲譽(yù)感讓我們將它演繹得酣暢淋漓,愈見豐美。不是嗎?那拔河競賽上,蠢蠢欲動(dòng)的沖動(dòng),群策群力的配合跟抵制不住的驚喜,無一不在表示著我們六十三顆牢牢相連的心。團(tuán)結(jié)的能源使我們反敗為勝的那一刻,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們實(shí)在地休會(huì)著這份欣慰,更讓我們感悟:有種力氣叫團(tuán)結(jié)。

  幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷暴風(fēng)驟雨,怎能飛上萬里天穹;溪流不經(jīng)歷平穩(wěn)流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不閱歷艱難錘煉,又怎能成為中流砥柱之材。

  在這里,我們嘗到了種種味道,那順風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中,我們磨難了意志,品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的拔河比賽中,我們鑄造了身心,品味到了失敗的苦楚……

  是的,幾乎每一個(gè)經(jīng)歷過軍訓(xùn)的同學(xué)都會(huì)抱怨軍訓(xùn)太苦太累。但當(dāng)我們感覺到苦和累的同時(shí),我們的教官不也是在寒風(fēng)烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累,但他們從不抱怨,生活中有許多困難是我們想出來的,只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志,堅(jiān)定的信念,就一定能戰(zhàn)勝自己,我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對(duì)我的磨礪,有句話不是這么說嗎?“智者積蓄著淳樸寬忍,信仰著桀驁不馴”,所以選擇堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者。

  興許,這短暫的七天是微不足道的,然而它給咱們留下了印象卻是無比深入的。它讓我們學(xué)會(huì)自破、自強(qiáng)、自尊、自愛,讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,讓我們走出別人精心編織的暖巢,英勇地站出來同風(fēng)雨挑釁。

  難忘的軍訓(xùn)生涯,將會(huì)在我美妙的回想中舞動(dòng)得別樣出色!

軍訓(xùn)心得體會(huì)15

  今日份的軍訓(xùn)沒有前兩天的烈日炎炎,天氣很涼爽,但是在訓(xùn)練時(shí)突然下起了小雨,雨淋過,衣服貼在身上陰冷冷的,我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架;腿酸過,腳痛過,每走一步都很難受,我還是努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位……說實(shí)話,不是沒想過松懈,可在訓(xùn)練場上一看到教官在偌大操場上的隊(duì)列間來回奔波指點(diǎn)的身影,在點(diǎn)評(píng)時(shí)一細(xì)細(xì)品味起指導(dǎo)員語重心長的.諄諄教誨,在行進(jìn)的隊(duì)列中一聽到隔壁連教官們沙啞卻底氣十足的口令,心中便又燃起了動(dòng)力,抬起頭,抖擻起精神:人生中能有多少個(gè)這樣的十四天。

  今天教授的動(dòng)作是敬禮、下蹲、正步擺臂,有點(diǎn)難度,掌握的有點(diǎn)慢,雖然練下蹲的時(shí)候有點(diǎn)累,但是大家仍舊堅(jiān)持了下來,動(dòng)作一次比一次做得好,體會(huì)過進(jìn)步帶來的成果后大家訓(xùn)練越來越有精神,尤其是是在練敬禮和正步擺臂的時(shí)候,我們前后兩排互相糾正動(dòng)作,我和后排的同學(xué)互相認(rèn)識(shí)了,其他排也一樣,大家的隊(duì)列意識(shí)也不自覺增強(qiáng)了,在給后排同學(xué)互相糾正動(dòng)作時(shí)或許有些許的不好意思,但是在一次次的互動(dòng)中也更加熟悉對(duì)方,沒剛開始的尷尬與羞澀了,軍訓(xùn)確實(shí)辛苦,但是在認(rèn)識(shí)這些小伙伴后,一起同甘共苦也就沒有那么辛苦了,更多的是滿滿的獲得感與幸福感。

  轉(zhuǎn)眼,已經(jīng)過去了三天。在這三天中,我體會(huì)到了責(zé)任與使命,磨煉了意志,掌握了不少軍事與民防知識(shí),感受到了團(tuán)結(jié)的力量,增強(qiáng)了時(shí)間觀念與團(tuán)隊(duì)意識(shí),體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶,使我受益終生。

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