讀《心態(tài)》有感
品味完一本名著后，相信你心中會有不少感想，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的讀《心態(tài)》有感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
讀《心態(tài)》有感1
什么是陽光心態(tài)？從字面上理解是有一個積極向上、健康的心態(tài)。讀了《陽光心態(tài)》這本書，我覺得一個好的心態(tài)是成就一番成就、創(chuàng)造自己良好的生活的必然條件。陽光的心態(tài)，他更加能很好的認(rèn)識和解剖自己，無論處于順境、逆境都能很好的擺正自己的位置，讓自己能理性的分析所處環(huán)境而做出自己相對正確選擇。所以吳維庫的這本《陽光心態(tài)》提出了塑造一個陽光心態(tài)的重要性。
古人有知足常樂，而我們現(xiàn)在卻往往不知足也不常樂。我們當(dāng)溫飽問題解決了，就想著怎么去吃上更好的美味佳肴；當(dāng)居無定所問題解決了，就想著怎么去住上更好的樓宇別墅；當(dāng)子女的`教育問題解決了，就想著怎么去讓子女讀更好的學(xué)校、更好的學(xué)習(xí)環(huán)境；我們就總在這種追求和比較的心境中生活，當(dāng)然，向上看齊，是自己工作努力的原始動力，沒有動力，哪來的努力�？墒峭鶎�(shí)際與想象總是偏差的，導(dǎo)致自己憂心憂慮，沒有放平自己的心態(tài)，患得患失，給自己生活扛上一把沉重的枷鎖，最終想法沒實(shí)現(xiàn)，反而加重生活壓力。我們更應(yīng)該有一個健康、積極的心態(tài)。而知足常樂，不是不去追求更好的生活品質(zhì)，而是讓我們更加清醒的認(rèn)識到自己現(xiàn)有的環(huán)境，給自己一個良好而健康的心態(tài)，敞開心扉，摒棄壓力，而更好的工作學(xué)習(xí)，往往會有一個預(yù)料之中而又意料之外的好的結(jié)果。
在我們工作生活當(dāng)中，總是會遇到一些形形色色的問題，因?yàn)橐患碌奶幚聿还裨股鐣牟还�，因�(yàn)楣ぷ鳝h(huán)境不如意而自甘墮落，因?yàn)閼巡挪挥龆撩�，因�(yàn)樯瞽h(huán)境不如人而到處說人閑話等等這些問題，我們?nèi)绻麚Q一種心態(tài)來思考和面對，用一種積極而健康的心態(tài)來面對，心情就會釋然，豁然見到一片新的天地。如果總是向著不好方向去想，不積極，而是消極的去面對，那么任何事總是走死胡同，讓自己總是跳不出來，爬不出來，久而久之，就自暴自棄，人生將總是被烏云遮擋而看不見陽光。這就是心態(tài)問題了。
如果是心態(tài)出了問題，我們將如何去調(diào)整自己的心態(tài)？是退一步海闊天空，還是進(jìn)一步舉步維艱？答案顯而易見，調(diào)整自己的心態(tài)，知足常樂，健康，積極，塑造屬于自己的陽光心態(tài)。用健康的人生觀、世界觀來引導(dǎo)自己，跳出深坑，爬出草地。己所不欲，勿施于人，吃虧是福，難得糊涂，壁立千仞，海納百川，這些俗語或許能點(diǎn)亮你心靈的燈塔，照亮你前進(jìn)的方向，給你一個積極、健康的陽光心態(tài)。
生活因你而精彩，我為自己而喝彩。當(dāng)你的心中充滿陽光，呈現(xiàn)在你面前的人生畫卷將是你展現(xiàn)充滿詩意、充滿生機(jī)、新興向榮且精彩的畫卷，從而翻開人生新的篇章，抒寫自己美麗的人生。
我們要學(xué)會享受生活，充分享受造物主給我們這一個美好的世界。讓我們帶著陽光般的心態(tài)來創(chuàng)造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，展現(xiàn)最精彩的人生。
讀《心態(tài)》有感2
今天,我讀了一本好書 ---<<心態(tài)決定命運(yùn)>>.這本書對我的幫助非常大,猶如是一盞指明燈,為我照亮了前進(jìn)的道路......
這本書上有篇文章寫得特別好,題目是<<一定要就一定能>>.這事主篇文章是用故事來向我們來說明一個道理.其中有個故要講:
一個牧羊人的兒子們一直想做一只會飛的大雁,牧羊人就鼓勵兒子們說：“只要你們想,你們也能飛起來!”兩個兒子就牢記父親的話,并一直努力......終于有一天,他們真的飛起來了!是他們發(fā)明了飛機(jī)!這兩個人就是美國的萊特兄弟.
通過這個故事，不由的使我想起了在小學(xué)時(shí)的事.有個學(xué)期，學(xué)期快要結(jié)束了,要體育考試.因?yàn)槲以隗w育方面很差,所以我很害怕體育考試.體育不及格都已成了我的家常便飯,父母也對我的體育成績早已徹底失去了信心,就算我體育不及格他們也不會傷心的.每次體育考試后,我心情都會很差的,對自己很失望,一下子就覺得自己真沒用.我很痛恨我自己常有體育不及格的記錄.就這次老師給了我們一個很好的補(bǔ)考機(jī)會,用體育方面最強(qiáng)的一項(xiàng)去替換考得最差的這一項(xiàng).如此好的補(bǔ)考機(jī)會,同學(xué)們別提有多高興了,個個歡呼起來.可就我一個人無動于衷,把老師的話當(dāng)作耳邊風(fēng).我之所以無動于衷,是因?yàn)槲艺J(rèn)為我在體育方面樣樣不好,找不到一樣稍好一點(diǎn)的,唯一的辦法就是要好好練習(xí)，可我當(dāng)時(shí)過分的對自己沒信心，所以對我而言還是白說的.比如說:跑步,我跑400米,就要2分多了,這速度也太慢了;跳遠(yuǎn),我又跳不遠(yuǎn),最多只能跳1.5米;跳高,就更別說了......我就沒有打算去補(bǔ)考了,我認(rèn)為補(bǔ)考了結(jié)果還會是一個樣的。可有些同學(xué)平時(shí)體育成績比我稍好一點(diǎn)，他們聽到體育可以補(bǔ)考可樂壞了。雖然他們也沒有什么很好的體育項(xiàng)目，可他們用自己稍好一點(diǎn)的項(xiàng)目回家去好好練習(xí)，對自己滿懷著信心。可我呢，還沒有嘗試一下，就認(rèn)為自己是失敗的，不敢去嘗試著去挑戰(zhàn)困難，就完全不可能會成功的！……
體育課又到來了，大多數(shù)同學(xué)都準(zhǔn)備補(bǔ)考。補(bǔ)考的途中，有個同學(xué)在考溜冰，他在弄花樣式溜冰時(shí)，一不小心摔倒了，他卻很堅(jiān)強(qiáng)的站了起來，繼續(xù)溜……我看了這一幕，很感動，也不由覺得很愧疚。后來補(bǔ)考的同學(xué)大多數(shù)成績有所提高，有的`同學(xué)甚至把及格提到了優(yōu)！由此可見這些同學(xué)在這成功的背后花了多少心血��！這時(shí)，我好痛恨自己，為什么當(dāng)初不抓住補(bǔ)考的機(jī)會呢？為什么我就這么沒自信呢？別人成功了，而我卻失敗了，我在不斷的責(zé)備自己�？蛇@一切都已經(jīng)晚了.…..
經(jīng)過這次使我明白了，人要有自信心的重要性。今天，讀了這本書使我更深一步讓我明白了自信的重要性。凡事的成功，主要在于你自信心，如果你信心十足，你就以已跨出了成功最艱難的一步。恭喜你，你已離成功不太遙遠(yuǎn)了。
記�。簾o論面臨多大的挑戰(zhàn)，都不要退縮，要鼓起勇氣去面對。并告訴自己，我一定能行的！
讀《心態(tài)》有感3
羅曼·羅蘭說得好：“要想別人快樂，自己先得快樂。要把陽光散布到別人的心里，先得自己心里有陽光。”
春日的午后，我有心捧讀作家宿春君的作品《善待人生的120個陽光心態(tài)》，這本書從字里行間全面而系統(tǒng)地介紹了現(xiàn)代人常見的不良心理問題，并對每一個問題進(jìn)行剖析，并有針對性地提供了一些行之有效的心理測試和調(diào)適方法。這些方法十分具有可行性，可供現(xiàn)代人在休閑時(shí)或工作的間隙進(jìn)行自助式的自我調(diào)適，做一回自己的心理醫(yī)生。它給我們在熙熙攘攘的喧囂中，在忙忙碌碌的工作生活中送來了縷縷陽光，讓人心境也會豁然開朗起來的。
此書共分十個章節(jié)敘述，內(nèi)容全面而詳盡、文字簡潔而不拖沓，讀起來輕松且實(shí)用性強(qiáng)，方便你我隨時(shí)為自己的心理把脈,及時(shí)有效地進(jìn)行輕松治療。反復(fù)閱讀，耐人尋味,啟迪很深，感受頗多。
“陽光”這個字眼既代表樂觀向上，也代表明朗熱情，更代表積極健康。我們每個人都希望自己的'生活每天都能充滿陽光，擁有一個健康的心理、心態(tài)，有了這些，其實(shí)比什么都重要。記得狄更斯曾這樣說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！鄙钪杏行┤死媳г姑\(yùn)的不公，我認(rèn)為那是一種悲哀。實(shí)際上只要我們對待每件事都能努力進(jìn)取、積極向上,我們的生活就一定會精彩無限。要相信,每個人都有機(jī)會走向成功，與幸福靠近。只要你身心健康、平衡和諧、生活有序，善待壓力、笑對人生、學(xué)會感恩,學(xué)會寬容,飽含真愛，那一抹光彩絢麗的陽光就會永遠(yuǎn)屬于你的。
這本書還告訴我們，人生中無論出現(xiàn)什么挫折，都要學(xué)會積極地去面對，只有這樣才能使自己走上成功之路。在挫折面前，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要消極悲觀，不要過于在乎那些不愉快的事情，要能夠“懂得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會放下”,帶著積極的心態(tài),良好的心情去正視生活中遇到的那些挫折。不要在挫折中猶豫，也不要在挫折中徘徊，更不要在挫折中停留，要能夠在挫折中學(xué)會思索，能夠在挫折中學(xué)會堅(jiān)強(qiáng),能夠在挫折中學(xué)會自信。讀了《善待人生的120個陽光心態(tài)》這本書，讓我心里自然學(xué)會開朗，同時(shí)也懂得學(xué)會感恩，從心底里感謝那些曾經(jīng)傷害過我的人，是他們磨練了我的心智；也感謝那些遺棄我的人，因?yàn)樗麄兘o了我學(xué)會自立的機(jī)會；更感謝欺騙我的人，因?yàn)樗麄冏屛以鲩L了見識；真心感謝生活所賜予我的一切！讀了這本書,使我學(xué)會用陽光的心態(tài)去欣賞生活；用積極的心態(tài)去欣賞工作；用明亮的眼睛欣賞大自然的美；用樂觀的心態(tài)看待身邊的每個人和每件事。因此讓我的生活幸福,工作輕松、愉快。
培根說“讀書使人充實(shí)，討論使人機(jī)智，筆記使人準(zhǔn)確，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格”。讀好書如品佳茗，讀書不僅能提升自己的文化素養(yǎng)，同時(shí)也能提升自己的精神境界！還能讓人永葆年輕的心態(tài)，品味人生的充實(shí)、快樂,感受陽光燦爛的生活.
人生其實(shí)就是一次美好的旅行，我們不必在乎目的地在哪，更重要是看沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。《善待人生的120個陽光心態(tài)》一書就是希望你能擁有一個陽光的心態(tài)，在人生旅途中盡量讓你自己能夠生活得更加輕松、自在和坦然。讓你的心靈永沐陽光,讓心中灑滿陽光！
讀《心態(tài)》有感4
環(huán)境不能改變，但可以改變自己，性格不能改變，但心態(tài)可以調(diào)整。心態(tài)是人生成敗的關(guān)鍵。
擁有良好的心態(tài)，就要擁有一顆平常心。擁有一顆平常心，從而擁有了一份勇氣，一份灑脫，一份自信。
人生本來就是很平常，平常的我們，平常的生活，平常的人，才是正常的人，在這個私欲膨脹的社會，權(quán)利，地位，財(cái)富已成為人們不惜一切的追求。
何時(shí)，我們忘記這世間還有一種生活叫平凡�！安灰晕锵玻灰约罕钡幕磉_(dá)，“看庭前花開花落，望天上云卷云舒”的那份閑適，早已成為歷史。不是每個人都擁有愛因斯坦的頭腦，不是每個人都擁有比爾蓋茨的財(cái)富，做不了太陽就做月亮，做不了月亮就做一顆星星，做不了星星就做一顆螢火蟲，不管我們的未來是什么，都盡力使自己發(fā)光發(fā)亮。
擁有一顆平常心，我們就不會迷戀權(quán)勢，不會陷入腐化貪婪的.泥淖，我們可以擁有美好的心態(tài)去做我們想做的事，不會再為了權(quán)勢，財(cái)富傷害你的朋友，丟棄你的父母，背離你的親人。
擁有一顆平常心，學(xué)會滿足，學(xué)會放棄，麥子放棄了陽光，得到了喜雨的滋潤。正如現(xiàn)在的我們，要想考上理想的大學(xué)，就要放棄一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的追求。
《做人做事好心態(tài)》這本書，讓我找到新的目標(biāo)，勇氣和信心，普通的例子，簡單的道理，一顆平常心，闡釋了我對人生新的認(rèn)識。
讀《心態(tài)》有感5
今天，我讀了《心態(tài)的力量》一文。
一位心理學(xué)家?guī)ьI(lǐng)自己的學(xué)生，穿過了一間伸手不見五指的神秘房間中的一座很窄的橋。當(dāng)他打開了房間中的一盞燈時(shí)，他的學(xué)生們驚呆了，因?yàn)樗麄兛吹剑谶@座橋下，有各式各樣的毒蛇。這時(shí)，心理學(xué)家問有沒有人愿意再過這座橋，沒人答應(yīng)，而當(dāng)心理學(xué)家又打開另外幾盞燈時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)，橋下還有一張安全網(wǎng)，“現(xiàn)在有沒有人愿意”，還是沒人應(yīng)聲。
這個故事讓我感觸很深，心態(tài)的力量竟如此強(qiáng)大。我想到了我自己。我的.膽子很小，當(dāng)媽媽讓我去問路、求助時(shí)，我總不敢去，因?yàn)槲倚闹泻芎ε�，怕別人不告訴我、拒絕我；還有，我還不敢在夜深時(shí)自己一個人在家，因?yàn)槲液ε�，其�?shí)我知道，世上并沒有“鬼”，只是心中有“鬼”，才使我心神不安。不過，我相信我一定會變堅(jiān)強(qiáng)的，因?yàn)槲抑懒耍骸靶膽B(tài)的力量是巨大的，抱著積極的心態(tài)行事，你每抬一次腳，整個世界都會自動為你讓出一步路�！�
加油，讓恐懼離我們遠(yuǎn)去，讓自信伴我們成長。
讀《心態(tài)》有感6
我們車站的工作的本質(zhì)就是為乘車的旅客提供乘車服務(wù)，這些工作可以說是枯燥無味的，但這其中真的就毫無樂趣可言嗎？看看《黃金心態(tài)》中講的那名出租車司機(jī)的故事吧，通過心態(tài)的轉(zhuǎn)變就可以將工作看成是帶薪學(xué)習(xí)的過程。記得剛來汽車站的時(shí)候我對車站內(nèi)的各個站點(diǎn)和車位都不太了解，死記硬背也沒什么太好的效果，此時(shí)我想出的辦法便是在平日的工作中積極幫助每一位找不到車位的乘車旅客尋找班車，用這個辦法沒用一個月的時(shí)間我便基本掌握了各個站點(diǎn)及其對應(yīng)的車位。在這個過程中我自身通過回答旅客的提問學(xué)習(xí)和熟悉了業(yè)務(wù)知識，可以說是旅客掏了錢給我這個快速學(xué)習(xí)的機(jī)會，如果沒有他們的不斷提問我就不可能如此快速的掌握如此多的業(yè)務(wù)知識。除此之外與旅客的交流也是一種樂趣，他們每一句感謝的話語是對我們工作的肯定，他們每一個抱怨都是對我們工作改進(jìn)的意見，所以我們就更應(yīng)該用感恩的心去回報(bào)旅客，用積極的心去學(xué)習(xí)和工作。
“想最開心的事，做最辛苦的活，幫最需要的人，到工作中去制造快樂�！碑�(dāng)你把全部身心都投入到工作之中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，也才能領(lǐng)略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意義。有趣的是，快樂也一樣遵循著名的“馬太效應(yīng)”：多則越來越多，少則越來越少。當(dāng)你在每一天的早晨，用孩子般喜悅的心情從床上躍起，去迎接充滿樂趣的工作時(shí)，你的工作才能越做越好，你也才能在快樂的工作中體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。工作就這樣循環(huán)往復(fù)，快樂也是無處不在。所以，熱愛工作吧，這樣會讓你更加熱愛生活，并以一種制造快樂的激情去追求夢想！
陽光心態(tài)中介紹的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少，讀后感《黃金心態(tài)讀后感》。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的`心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�，激情�?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
讀《心態(tài)》有感7
《陽光心態(tài)》是大家都熟悉的一本書，其中的道理也在書中表達(dá)得淋漓盡致。唯有知足才能常樂，擁有良好的心態(tài)，生活才會充滿陽光和希望。沒有彩排的人生，只有當(dāng)下的現(xiàn)場直播，我們都是生活中的導(dǎo)演，生活這部戲到底怎樣才能演繹精彩？我想，平平淡淡、簡簡單單的生活才是人生的真諦！
日漸發(fā)展的經(jīng)濟(jì)加快了人們生活的節(jié)奏，壓力山大成了我們的對生活最新的認(rèn)識。上至老板加壓，下至房、車、信用卡的各種貸，甚至連孩子也被剝奪了本該天真快樂的童年，無辜的成為了我們和別人攀比競爭的犧牲品。這樣的生活你甘之如飴么？這樣的生活是你拼搏的理由么？捫心自問，你過得是否快樂？匆忙紊亂的腳步前進(jìn)，真的是你想要的嗎？請你閉上眼睛，深深呼吸一下，靜心去思考，簡簡單單的生活何嘗不是一種快樂！
人們常說：“你用什么樣的心情去生活，生活就給予你什么樣的心情”。生活不僅僅是為了活著，工作更是如此。從事著交通行業(yè)身為一名青銀人，我深知青銀的核心價(jià)值觀，以服務(wù)為理念，以目光、微笑為精髓，這不僅是我們職業(yè)的規(guī)則要求，更需要我們每一個人用真誠的心去對待。當(dāng)我們帶著美麗的心情去工作，發(fā)自內(nèi)心真誠的微笑，來面對廣大的司乘人員，工作起來也很順利，投訴率的報(bào)表也月月為“零”，我們后勤服務(wù)的監(jiān)控人員，在咨詢的電話中也常常受到司乘的感激！當(dāng)你的表現(xiàn)游刃有余時(shí)，你會感到無比的快樂，這其中的過程我們也很是享受，心情好了，你會發(fā)現(xiàn)到處都洋溢著快樂和愉悅的`氣息。想要擁有美麗的心情就得學(xué)會舍棄，但舍棄并不意味著我們?nèi)皇ィ袝r(shí)是一種更寬闊的獲得。
其實(shí)，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車哼著自己喜歡的小調(diào)，走在泥濘的道路上也是幸福，心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車一樣會發(fā)飆。只要我們把“人比人，氣死人”的盲目攀比心扔掉，保持一顆平衡的心態(tài)，學(xué)會忘記、轉(zhuǎn)移，調(diào)整快節(jié)奏的慢生活，以靜制動，那么還有什么事放不下，想不開，看不穿呢！只有憧憬美好的未來，才會穩(wěn)穩(wěn)的幸福啊！
一個人只有降低了欲望，快樂才會越來越多，不要過高追求，生活才會滿足。請不要陷入欲望的深淵。讓自己越走越遠(yuǎn)，反而是自己轉(zhuǎn)身太快，靈魂卻沒跟上。所以我們只有保持“知足常樂”的心態(tài)，不抱怨，不強(qiáng)求，始終抱有一顆感恩的心，才能獲得真正意義上的快樂！
讀《心態(tài)》有感8
最近這段時(shí)間我在讀《陽光心態(tài)》這本書，這是一個朋友向我推薦的，是因?yàn)橹拔蚁蛩V說自己壓力太大，事情太多，情緒有些煩躁，她便讓我讀這本書。讀過此書后正如朋友所言，這真是一本很好的書。在閱讀中，原本充滿壓力與無奈的情緒，漸漸地緩和輕松了起來，心態(tài)也積極起來，所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決�，F(xiàn)就書中給我觸動最深的內(nèi)容與大家一起分享。
人生路上，我們會無數(shù)次被自己命運(yùn)的逆境所羈絆，有時(shí)，甚至?xí)X得自己累得無法呼吸。這時(shí)就會想起一句話：“人的命天注定”，開始抱怨自己的命運(yùn)就這樣了，覺得再努力也白搭。其實(shí)不然，命運(yùn)不是天注定的，它是可以通過后天努力去改變的。
有一個寓言故事是這樣講的： 有三只青蛙同時(shí)掉進(jìn)了一只盛滿牛奶的木桶中，第一只青蛙想這是上帝的旨意，于是它閉上了眼睛，結(jié)果窒息而死了；第二只青蛙說我是如何也逃不出這個大木桶的，別白費(fèi)勁了，認(rèn)命吧，于是它放松雙腿，也死了；第三只青蛙想為什么我不試一試呢？我就是要逃出去，于是它拼命地游啊游啊，忽然它感覺到腿踢到了一些硬物，于是踩上去，用力一躍，結(jié)果它跳出了木桶，原來，就在它拼命游的時(shí)候，牛奶被攪拌成了奶酪。
故事雖小但哲理深刻告訴我們: 命運(yùn)不是上帝的旨意，也不是無法改變的，當(dāng)你在怨天尤人，抱怨命運(yùn)時(shí)，何不把多余的時(shí)間與心思騰出來，努力地改變命運(yùn)的航道呢？當(dāng)然，此時(shí)最不可或缺的是一份過人的自信和勇氣。 這就是書中所說的：“命運(yùn)在人不在天”。
人們常說“有志者事竟成”、“世上無難事，只怕有心人”，可事實(shí)上“想干什么”和“能干什么”之間存在著很大的差別。
還有一個故事是這樣說的： 有兩個身強(qiáng)力壯的人一起去山谷挑水。 其中一位挑很大的桶，從山谷里打了兩滿桶水，在崎嶇的山路上艱難行走，結(jié)果水灑了，膝蓋也磕破了，還得回頭重打一桶。另一位挑得不多，兩只木桶里的水都沒有裝滿。有人不解地問：“這是什么道理？”他回答說：“挑水之道并不在于挑得多，而在于挑得夠用。我在桶里畫了一條線，那條線是底線，水絕對不能高于這條線，高于這條線就超過了自己的能力和需要。一味貪多，適得其反，像那位挑水多的一樣，豈不是比原來挑得還少嗎？”
聽完后確實(shí)很有道理：凡事要盡力而為，也要量力而行。對某些人而言，他們所確立的成功目標(biāo)或許是永遠(yuǎn)都無法實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)樗麄兯x擇的事業(yè)需要某種特殊的能力，而這些能力正好是他們所不具備的，明智的做法是放棄自己不能辦到的事情。凡事不僅要知道盡力而為，還要根據(jù)自身的條件量力而行。
當(dāng)我看到《壓力可以不是負(fù)擔(dān)》這一章節(jié)時(shí)，我想到了我們的工作，在對待我們的`后進(jìn)生方面，有多少教師因?yàn)檫@部分學(xué)生而頭疼，越想越覺得壓力很大，很想換個工作，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進(jìn)生進(jìn)步的空間會更大，只要我們耐心加愛心地對待，有計(jì)劃的、用正確的方法輔導(dǎo)，相信他們會變好的。我們要知道，學(xué)生存在的個性差異是必然的，后進(jìn)生和我們的尖子生在學(xué)習(xí)方面總是有距離的，但是他們也一定有讓我們喜歡的地方，他們可能愛勞動，可能擅長某種特長……只要我們善于尋找他們的閃光點(diǎn)，那么收獲的不光是快樂的好心情，可能還有他們的點(diǎn)滴進(jìn)步呢！一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長，最后影響社會；才能真正成為一個快樂的教師！
書中還有很多觀點(diǎn)讓我感到耳目一新。比如說，心態(tài)決定人生高度，絆倒你的也許正是機(jī)遇，幸福是一種心態(tài)等等�？傊畯倪@本書中讓我真正領(lǐng)悟了“心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗”。陽光心態(tài)是活在當(dāng)下，面向未來。祝愿每一位老師都能帶著陽光心態(tài)，面向美好未來。
讀《心態(tài)》有感9
近期，閱讀了吳維庫的《陽光心態(tài)》一書，確如書中所言，陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。
吳維庫，清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)管理系副教授，哈爾濱工業(yè)大學(xué)碩士，清華大學(xué)博士。著名領(lǐng)導(dǎo)力研究專家、國內(nèi)著名戰(zhàn)略管理專家，全國暢銷書《基于價(jià)值觀的領(lǐng)導(dǎo)》的作者，曾在美國賓西法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院進(jìn)修公司戰(zhàn)略及領(lǐng)導(dǎo)學(xué)。清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)戰(zhàn)略與政策系副教授，萬向思維（北京）國際管理顧問有限公司高級顧問，1994年起在清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)管理系任教，曾在哈佛大學(xué)商學(xué)院和香港科技大學(xué)恒隆管理研究中心研修領(lǐng)導(dǎo)學(xué)與組織行為學(xué)，近年來一直致力于國家自然基金項(xiàng)目——以價(jià)值觀為本的領(lǐng)導(dǎo)學(xué)的研究、推廣與應(yīng)用，曾翻譯美國作者威廉A希曼，約翰H林格爾的《企業(yè)量化管理實(shí)施》等書籍，堪稱國內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)力研究領(lǐng)域的權(quán)威。
在《陽光心態(tài)》一書中，作者吳維庫運(yùn)用現(xiàn)實(shí)生活中大量案例，通過200百多頁的篇幅，三個篇章的排布，首尾部分分別闡述了要締造陽光心態(tài)的原因和獲得陽光心態(tài)后的一種狀態(tài)，主體則逐一介紹了改變態(tài)度、享受過程、活在當(dāng)下、學(xué)會感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨(dú)立、致人不致于人、提升情商、開悟十二種如何獲得心態(tài)的調(diào)節(jié)方法。其實(shí)20xx年后市場上從不缺乏勵志類書籍，伴隨《誰動了我的奶酪》、《心靈雞湯》等歐美勵志圖書的代表之作被翻譯進(jìn)入國內(nèi)市場，勵志類書籍逐漸被市場所接受繼而受到追捧，亦成為當(dāng)下浮躁社會自我調(diào)節(jié)的一劑良藥。細(xì)讀《陽光心態(tài)》后我們亦可發(fā)現(xiàn)，這類商業(yè)類勵志暢銷書籍的共有痕跡：觀點(diǎn)實(shí)用可信，文字通俗易懂，案例豐富平實(shí)，符合社會轉(zhuǎn)型期人們在浮躁的社會背景下追求平靜生活的心理。
縱觀該類書籍，書中所言之道理，讀者心里其實(shí)早已明了。然而所謂知易行難，人都是主觀的.，當(dāng)面臨順境，心態(tài)自然相對要好一些；而當(dāng)我們面對困境之時(shí)，往往容易受環(huán)境、情緒等因素的影響，容易使認(rèn)知、判斷產(chǎn)生偏差，這就是所謂當(dāng)局之謎，當(dāng)事者迷。于是，原先我們早已知曉的那些心態(tài)、理論早已不知所蹤，煙消云散已。閱讀是可以強(qiáng)化認(rèn)知與信念的，就象《陽光心態(tài)》書里說的，溫故知新，可以通過不斷地重復(fù)陽光心態(tài)的原理來建立一個習(xí)慣。從這個意義上來說，《陽光心態(tài)》也好，看其它同類勵志書籍也罷，都有一個共同的功效——通過不斷強(qiáng)化信念，讓我們更好地說服自己。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，受冤枉挨批評等等。對待這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，傷人傷己，根本不值得。
所謂相由心生，上述現(xiàn)象歸根結(jié)底一句話，都是心態(tài)出現(xiàn)了問題，既然出現(xiàn)問題，就要調(diào)整好心態(tài)。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀、開朗的陽光心態(tài)，就是要建立起積極樂觀的價(jià)值觀和人生觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力、正能量。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。
怎樣照亮內(nèi)心？就是點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
愿我們都能擁有陽光心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)；自信而又親和；可以幫助我們締造自我內(nèi)心和諧，家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧！作文
讀《心態(tài)》有感10
我交流的課題是“如何加強(qiáng)對外溝通交流，助推交通事業(yè)發(fā)展”。讀《心態(tài)左右你的一生》一書感想很多，心態(tài)每時(shí)每刻都在左右一個人的思維和行動，有什么樣的心態(tài)就會有什么樣的決定，因此，調(diào)整好心態(tài)，對每個人來說都顯得尤為重要。在對外交流過程中也不例外，具體有以下四個方面的感想。
一、以積極向上的心態(tài)，做對外交流的宣傳員
近年來，__交通運(yùn)輸事業(yè)發(fā)展迅猛，但與人民群眾不斷增長的交通運(yùn)輸需求和期盼比仍存在差距，人民群眾對交通運(yùn)輸作為國民經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)性和先導(dǎo)性產(chǎn)業(yè)、服務(wù)性行業(yè)還沒有完全了解。交通運(yùn)輸事業(yè)的發(fā)展離不開人民群眾和社會各界的理解與支持，這就需要我們加強(qiáng)對外溝通交流，為交通運(yùn)輸事業(yè)大發(fā)展、大跨越宣傳造勢，從外部尋找強(qiáng)有力的發(fā)展支撐。我們要利用工作上的交往以積極向上的心態(tài)與相關(guān)單位和部門加強(qiáng)交流聯(lián)系，適時(shí)宣傳、推介我局工作的特點(diǎn)、工作任務(wù)、工作目標(biāo)和新時(shí)期交通文化、交通精神，增強(qiáng)各部門對我局工作的進(jìn)一步認(rèn)識，爭取他們對我局工作的認(rèn)可和認(rèn)同，方法上采取“走出去、請進(jìn)來”，過程中做到分析問題清清楚楚，解釋問題有理有據(jù)，處理問題合情合理。
在稅費(fèi)改革過程中我們就深深體會到對外溝通加強(qiáng)交流的重要。由于稅改費(fèi)改變了原有資金來源性質(zhì)，相關(guān)部門一時(shí)不能適應(yīng)，我們曉之以理耐心宣傳解釋，最終贏得理解支持；在收費(fèi)站債務(wù)鎖定過程中，由于局領(lǐng)導(dǎo)重視，宣傳解釋工作超前，債務(wù)鎖定工作得到有關(guān)公路沿線鄉(xiāng)鎮(zhèn)的有力支持。
二、以情真意摯的心態(tài)，做對外交流的有心人
書中說道：“一個沒有朋友的人，你很難想象他的成功,做人方面的失敗，絕不會是任何成功之母”、“多一個朋友，就意味著多一份幫助；多一份幫助，就意味著多一份機(jī)會；多一份機(jī)會，就意味著多一份成功”
這個道理告訴我們，在工作和生活中，我們應(yīng)廣交、多交、精交朋友，朋友是一種資源，更是一種財(cái)富。在充分得到朋友的幫助，解決問題的同時(shí)，我們更要關(guān)心朋友，關(guān)心朋友就是關(guān)心自己，要做朋友的有心之人。一是要有感恩之心，我們到相關(guān)部門公干他們?yōu)槲覀冝k事是應(yīng)該的`，但我們切不能有“他是應(yīng)該，必須給我辦”的心態(tài)，一聲親切的問候、道謝和一個真摯的關(guān)心，則會增添一份溫馨，減少一份生硬，多一份融洽，少一份生疏。否則，得到的將會是公事“公”辦，“雷馳”不可越也。二是要有包容之心，世界上十全十美的人和事是絕對沒有的，“誰要找沒有缺點(diǎn)的朋友，那他就會沒有朋友”，“尺有所長、寸有所短”,要善于發(fā)現(xiàn)朋友的優(yōu)點(diǎn)和長處，包容對方的缺點(diǎn)或過錯，求大同存小異，在不同之中發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)，從而形成共識，引起共鳴，最終達(dá)到合作共贏。三是要有敬畏之心，我們在加強(qiáng)對外交流過程中切不能做對不起朋友的事，一是不能“過河拆橋”，自己的事情辦成了，把問題和麻煩留給朋友，傷害朋友就是傷害自己。二是清白交往，不能幫我辦成一件，誤了朋友后半生，對朋友負(fù)責(zé)就是對自己負(fù)責(zé)。
三、以心胸寬廣的心態(tài)，做對外交流的貼心人
我們不僅要做好與上級和其他部門的交流，更要做好與基層和群眾的交流與溝通，深入其中，關(guān)心、關(guān)注他們的需求，經(jīng)常性地?fù)Q位思考，想群眾所想，以寬廣的心胸對待基層和群眾，認(rèn)真負(fù)責(zé)地對待群眾的來訪，加強(qiáng)溝通與交流，消除誤會和分歧，最大限度地幫助基層和群眾解決問題，做基層和群眾的貼心人。
四、克服浮躁心態(tài)，做好對外交流的積累
加強(qiáng)對外交流，不僅要以禮待人，以情感人，更要以才服人，以譽(yù)贏人。這就要求我們：一要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，“談笑有鴻儒，往來無白丁”，人以群分，物以類聚，要想與“鴻儒”為友，就必須勵煉自身，廣泛學(xué)習(xí)，豐富閱歷，做到內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，外樹形象，才能與“鴻儒”談笑、與“鴻儒”交流。二要樹立信譽(yù)，信譽(yù)無法用金錢衡量，是做人做事的最大財(cái)富。擁有良好的信譽(yù)將使我們在對外交流過程中，獲得更多的支持，促成良好的合作。我們對外交流過程中，必須做到一言九鼎，時(shí)刻擺正自己的位置，牢記一言一行代表著交通形象，把重信守諾作為樹立交通良好形象，開拓對外交流工作新局面的基礎(chǔ)，用好的信譽(yù)，建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，助推交通運(yùn)輸事業(yè)又好又快發(fā)展。
讀《心態(tài)》有感11
女兒向父親抱怨，事事都很艱難。她不知如何應(yīng)付生活，好像一個問題剛解決，新的問題又會出現(xiàn)，她有些厭倦。
父親是一個廚師，把她帶進(jìn)廚房。他先往三口鍋里倒入一些水，然后，放在旺火上。
不久，水開了。他往第一口鍋里放了一些胡蘿卜，第二口鍋里放入雞蛋，最后一口鍋里放入碾成粉狀的咖啡豆。
女兒咂咂嘴，不知道父親在做什么。
20分鐘后，父親把火關(guān)了，把胡蘿卜撈出來，放入一個碗內(nèi)，把雞蛋撈出來，放入另一個碗內(nèi)，然后把咖啡舀到一個杯子里。
父親轉(zhuǎn)身問女兒：“孩子，你看見了什么？”
“胡蘿卜、雞蛋、咖啡。”她說。
他讓她靠近一些，摸摸胡蘿卜。她注意到它們變軟了。
父親又讓女兒拿了一個雞蛋，打破它，剝掉殼，這是一個煮熟的雞蛋。
最后，父親讓她喝了一口咖啡。嘗到香濃的咖啡，女兒笑了，怯聲問道：“父親，這意味著什么？”
父親說：“三樣?xùn)|西面臨同樣的逆境——煮沸的開水，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入鍋前是強(qiáng)壯的、結(jié)實(shí)的`，放進(jìn)開水，它變軟了、變?nèi)趿�。雞蛋原來是易碎的，薄薄的外殼保護(hù)著液態(tài)的內(nèi)臟，開水一煮，內(nèi)臟變硬。粉狀咖啡豆則很獨(dú)特，進(jìn)入沸水，它們倒改變了水。
在艱難和逆境前，可以學(xué)胡蘿卜、雞蛋或是咖啡豆，可以屈服，也可以變得更堅(jiān)強(qiáng)——甚至，可以改變環(huán)境。
父親說：“你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但可以改變行動；
你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但可以把握今天；
你不能樣樣順利，但可以事事順心；
你不能左右天氣，但可以改變心情；
你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容。”
是的，心態(tài)有時(shí)比什么都重要。
讀《心態(tài)》有感12
我們常常能在生活中聽到許多人都說自己的命運(yùn)有多壞，有多好，都以為命運(yùn)不是自己所能掌握的，而正是有了這種被動的心態(tài)，使得好多人消極等待。
其實(shí)一個人生活在社會中，總是要扮演一個或多個社會角色，每個人因角色不同，都會有自己的特殊心態(tài)，也就當(dāng)然會懷著這種心態(tài)對待生活，事業(yè)，愛情。為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作，良好的人際關(guān)系，健康的.身體，整天快快樂樂地過著高品質(zhì)的生活，而有些人忙忙碌碌卻只能維持生計(jì)？其實(shí)，人與人之間并沒有太大的區(qū)別，關(guān)鍵是做人的心態(tài)不同。
心態(tài)能使我們成功，也能使我們失敗，同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果可能截然不同。心態(tài)決定人的命運(yùn)，不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)的并付諸于行動的人。
在追求成功的道路上，我們發(fā)現(xiàn)一部分人失敗了，而另一部分人卻成功了，這究竟是什么原因呢？這其中的主要原因是：前者是被自己打敗，而后者卻能打敗自己。
一個人要挑戰(zhàn)自己，靠的不是投機(jī)取巧，不是耍小聰明，靠的是信心，人有了信心，就會產(chǎn)生意志力量。人與人之間，弱者與強(qiáng)者之間，成功與失敗之間最大的差異就在于意志力量的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰(zhàn)勝自身的各種弱點(diǎn)。
在工作中會遇到形形色色的事情，很多人不是被對手打垮，而是被自己打敗了。心靈脆弱，遭遇人生難題就唉聲嘆氣，心亂如麻，最后都成為失敗的犧牲品。
成功需要健康的心態(tài)，沒有健康的心態(tài)成功早晚會塌陷，要改變自己的命運(yùn)，那么首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài)，心態(tài)是正確的，那么命運(yùn)就是光明的。
讀《心態(tài)》有感13
這是一本講述如何塑造良好心態(tài)的書，時(shí)代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，人們在創(chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少�！睘槭裁磿@樣？書中給出答案：“我們的心態(tài)出了問題。”——“心晴的時(shí)候雨也是晴，心雨的時(shí)候晴也是雨�！辈还墁F(xiàn)實(shí)多么糟糕，只要心懷陽光，生活就會充滿陽光，只要熱愛生活，生活就會眷顧你�！蛾柟庑膽B(tài)》從各個方面激勵人們樹立積極的生活態(tài)度，幫人們走出陰霾，沐浴陽光。
在如今這個復(fù)雜、多變的社會里，如何擁有良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對生活？書中為我們介紹了一些工具：
一、改變態(tài)度
我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非福”說的也就是這個意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
二、學(xué)會享受過程
生命是一個過程不是一個結(jié)果，學(xué)會享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開時(shí)的美，也有結(jié)果時(shí)的美，還有凋落時(shí)的美，錯過了任何一個過程，都是一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
三、活在當(dāng)下
過去的已成為歷史，未來無法預(yù)知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在�；钤诋�(dāng)下，就是要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。給自己和別人一個好的預(yù)期，既來之則安之，把握當(dāng)下。
四、學(xué)會感恩
感恩獲得好心情，心存感激會讓自己和他人獲得快樂，記住別人的好，真心感謝別人對自己的幫助和貢獻(xiàn)。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的，把磨難當(dāng)做一筆寶貴的財(cái)富，把問題當(dāng)成鍛煉、成長的`機(jī)會，學(xué)會享受解決問題的過程。學(xué)會為小事高興；學(xué)會優(yōu)待身邊的人；壓力太大的時(shí)候要學(xué)會彎曲。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒有必然聯(lián)系，幸福是由思想、心態(tài)決定的，學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容，為自己的心造一個天堂。
不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較，這就是陽光心態(tài)的內(nèi)涵，它教會我們在變動、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程�！泵鎸o張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內(nèi)心的平靜和幸福。
讀《心態(tài)》有感14
在我院開展“讀書月”的活動下，使我有幸讀到由清華大學(xué)管理學(xué)教授吳維庫博士著《陽光心態(tài)》）這本書。它與以往的勵志類書籍不同，書中沒有浮華無實(shí)的渲染和慷慨激昂的口號，作者傳達(dá)的恰是如何平和心態(tài)，平常過活，猶如一陣清風(fēng)吹走了夏日炎炎的暑氣，觸動著我的心靈……
通過學(xué)習(xí)，我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么�！皼Q定幸福與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財(cái)富，而在于我們自己怎樣想”，幸福是一種心態(tài)，你締造陽光，幸福就光顧你，正因?yàn)槿绱耍覀儜?yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻經(jīng)常從報(bào)紙、電視、雜志上看到：孩子父母狀告奶奶、某某大學(xué)教授剽竊學(xué)術(shù)論文、幼兒園發(fā)生謀殺慘案等等一些報(bào)道。也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會的財(cái)富在增加，而公眾的滿意度卻在下降；認(rèn)識的人越來越多，而真誠的朋友越來越少；精美的房子越來越多，幸福的家庭越來越少；道路越來越寬，我們的視野卻越來越窄；樓房越來越高，我們的心胸卻越來越窄；我們參與的活動越來越多，但是享受的快樂卻越來越少；我們的醫(yī)療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問：這是怎么了，究竟哪里出了問題？在我們百思不得其解的時(shí)候，人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題，是人們的心靈被這個“物欲橫流”的社會所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題，那我們怎樣才能調(diào)節(jié)好心態(tài)呢？
書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。簡單說來，要有一個健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！碑�(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時(shí)候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限�！蛾柟庑膽B(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動性和創(chuàng)造力，對人生充滿樂觀和自信，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等，還會感染群體的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足，面對許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí)，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的`信任與鼓勵，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我開始從書本中走出來，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實(shí)讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時(shí)候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時(shí)候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累，永遠(yuǎn)不會讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會真正的將我們打倒！所以，更多的時(shí)候，當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的時(shí)候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候，或許結(jié)果會另我們喜出望外！
陽光心態(tài)要達(dá)到三個狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時(shí)候也就變得急功近利�，F(xiàn)在想來，其實(shí)這種“著急”又對我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá)。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成！因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中，要學(xué)會欣賞每個實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊(duì)，營造了快樂工作的氛圍。
通過對這本書的學(xué)習(xí)，感觸很深，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂工作，享受每一天！
讀《心態(tài)》有感15
看了書上的這個故事，我感到我的心靈受到了震撼：
曾經(jīng)有一個中學(xué)生，不會控制自己的情緒，常常和同學(xué)爭吵，甚至還和老師爭執(zhí)，而老師卻沒有動怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，雖然這名中學(xué)生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服。從此他有了自控的意識，經(jīng)常提醒自己，主動調(diào)節(jié)情緒，自覺注意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個健康的心態(tài)。
可能大多數(shù)的人都會覺得煩惱、壓抑、失落，甚至是痛苦接二連三的襲來，對自己很不公平。可是我認(rèn)為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的生活不出現(xiàn)一點(diǎn)煩心的事，幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何調(diào)整、控制自己的情緒，使生活的主人是你，讓你做情緒的主人。
雖然大多數(shù)人都明白這個道理，但是有些人一旦遇到具體問題時(shí)卻總是知難而退，并且還說：控制情緒實(shí)在是太難了！言下之意就是說：我是無法控制情緒的。大家可別小看這些自我否定的話，這是一種嚴(yán)重的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習(xí)慣抱怨生活，他們說：沒有人比我更倒霉了，生活對我太不公平了。他們在抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫，甚至有人還還會說：這個問題要怪生活而不是怪我。這些人的結(jié)果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的職責(zé)。所以我們要改變一下對自己生處逆境的態(tài)度，用開放的語氣對自己堅(jiān)定地說：我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試！這樣來調(diào)整你的心態(tài)，你的自主性就會被啟動，沿著它走下去，便是一番嶄新的.天地，你也會慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。
調(diào)整心態(tài)吧！用我們最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生！記�。撼晒κ怯赡切┍в蟹e極心態(tài)并付諸以行動的人所取得。同一件事情抱有兩種不同心態(tài)其結(jié)果相反，心態(tài)決定人的命運(yùn)�。�！提醒自己，心態(tài)，好。
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