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【熱】《遇見未知的自己》讀后感
當(dāng)閱讀完一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧,以下是小編幫大家整理的《遇見未知的自己》讀后感,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
《遇見未知的自己》讀后感1
近日在同事中漂流著一本好書,是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自我》,書的作者是曾為臺(tái)灣知名女主播的張德芬。這本書很異常,它是“都市身心靈修行課”,它帶給我的是心靈的凈化,它值得我們每個(gè)人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。
這本書以主人公若菱的感情和工作為主線,將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理經(jīng)過若菱與一位老人的.對(duì)話融會(huì)在故事里,使讀者很有興趣讀下去,并在不知不覺中跟隨著作者的引領(lǐng),不自覺地深入淺出的對(duì)自我的心靈進(jìn)行了深刻的探索:我是誰?我想要的是什么?我應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)試自我的心境?
這本書讓我明白了愛,喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的散發(fā),而不是靠外物來獲得;讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情,或厭惡某個(gè)人某個(gè)事物,其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要;它教會(huì)我健康的呼吸方式;它教會(huì)當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí),要往內(nèi)看,看看自我是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因,讓自我在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它能夠是一個(gè)災(zāi)難,也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美,并且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然此刻我們正在低谷,請(qǐng)你開始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了,請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去應(yīng)對(duì),我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!”
這本書,值得我們細(xì)細(xì)品味。
《遇見未知的自己》讀后感2
書的扉頁上記載著買書的日期,20xx年1月1日。這本《遇見未知的自己》是20xx年元旦我買給自己的禮物。剛買來的時(shí)候,興致盎然地讀了幾頁,便擱置起來。后來斷斷續(xù)續(xù)的讀了幾頁,感覺深?yuàn)W需要費(fèi)腦經(jīng)去想,所以不愿意讀下去。
重讀此書時(shí),兩天內(nèi)竟然讀完了,渴望已久的感覺。讀起來也不那么費(fèi)勁了。雖然有些句子還是需要用腦子好好想想,消化消化,但是想來還是有道理,并且可行的。
這本書不是讀一遍就能完全讀懂的,需要讀多遍,并且應(yīng)用到生活中,行之有效。
晚上整理資料的時(shí)候,用一個(gè)文件夾替換另一個(gè)文件夾,替換完了之后,辛苦好幾月的稿子找不到了。于是兩個(gè)電腦來回找,就是沒有找到。這意味著我所有的采訪資料和帥選資料都功虧一簣了,那一瞬間我快要崩潰了。氣憤、沮喪涌上了心頭。立馬起身準(zhǔn)備出去,又考慮到夜深了,去一條半個(gè)人影都沒有山路實(shí)在不安全。想到書中說得,要接受事實(shí),臣服情緒。只有臣服了,接納了當(dāng)下,不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候,事情往往會(huì)有意想不到的'轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣。于是,我接受事實(shí),找出那個(gè)被替換的文件夾,對(duì)照上個(gè)月的文件夾,一個(gè)文檔一個(gè)文檔的對(duì)比,這樣可以少費(fèi)些力氣。我發(fā)現(xiàn)被替換的文件夾只有一個(gè)文檔錯(cuò)了,其他的都是正確的。終于可以不用熬夜加班,早點(diǎn)睡了;氐脚P室之后,打開蘋果筆記本電腦,桌面上我的稿子好好地躺在桌面的中央。為什么我剛才回來找的時(shí)候就是沒有看到呢?原來一切的問題都出在我的身上。很多事情都是我的粗心大意,然后自己假想出來自尋煩惱的。
我要再仔細(xì)看這本書,讓自己的心靈變得更美好。
親愛的,外面沒有別人,所有外在的事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。
《遇見未知的自己》讀后感3
看完《遇見未知的自己》,很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想,心情或者說一些迷惑都被這本書一一地表現(xiàn)出來了,這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書。看完后深有啟發(fā)。
書中指出快樂是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件就是一定要有一個(gè)使得我們快樂的事物,所以它的過程是由外向內(nèi)的,這樣一來,就有了一個(gè)問題啦:既然快樂是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了,你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你援用了它,外界是奪不走的
它告訴我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩,而是來幫助你,幫助你找到你自己,幫助你內(nèi)在成長,變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。
所以我們可以從很多角度來看待自己。就像若菱一樣,她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人,是不幸的命運(yùn),不公的待遇和他人的錯(cuò)誤行為的受害者,可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的',事業(yè)有成,才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。即然這樣,那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢。是的,我經(jīng)常會(huì)覺得自己弱小,無力,沒有自信心,但是想想也有許多可取之處啊。誠實(shí),善良,在一所不錯(cuò)的學(xué)校讀書,衣食無憂,身體健康,家人們都很關(guān)心和疼愛我,和許多人比起來我并不差。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情,既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對(duì)待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),那樣才是行之有效的解決辦法。
《遇見未知的自己》讀后感4
美國的富蘭克林曾經(jīng)說過:失足,你可以馬上恢復(fù)站立;失去信心,你也許永難挽回?梢,一個(gè)人失去信心是多么可怕,但是幫助他恢復(fù)信心更是重要。在《唯一的聽眾》這篇課文中,作者就是這樣一個(gè)失去了信心的人,然而,一位素不相識(shí)的老教授卻用自己的愛心,無私地幫助了這位作者,讓他重新找回了自信。
《唯一的聽眾》這篇課文主要圍繞我的心理、行動(dòng)的變化和老教授的語言變化兩條線索展開,記敘了我在一位音樂教授用愛心無私的幫助下,從沒有信心學(xué)會(huì)拉小提琴,到能夠在各種文藝晚會(huì)上為成千上萬的觀眾演奏的事,贊揚(yáng)了老教授愛護(hù)、鼓勵(lì)年輕人成才的美德,表達(dá)了我對(duì)德高望重的老教授的敬佩、感激之情。
文章中,一句詩一般的語言深深的印在我的心里:我停下來時(shí),她總不忘說上一句:真不錯(cuò)。我的心已經(jīng)感受到了。謝謝你,小伙子。我心里洋溢著一種從未有過的.感覺。這從未有過的感覺就是被人肯定、欣賞的快樂,而這恰恰就來自于老人的陪伴與夸獎(jiǎng)。老人并沒有指點(diǎn)我如何拉琴,她只是用自己詩一般的語言幫助我重新找回自信,激勵(lì)我刻苦練習(xí)。其實(shí),如果沒有老教授每天的這句話,也許作者就永遠(yuǎn)也沒有為成千上萬的觀眾演奏的機(jī)會(huì),可見,老教授的語言是多么的重要。這句話也反映了老教授與眾不同的教育方法。
一位真誠有愛心的高明老教授,一位勤學(xué)苦練有信心的小提琴手。讓我們明白信心的重要,更讓我們明白,如果失去了信心,恢復(fù)信心更是重要。然而,作者的變化就是來自于老教授的愛護(hù)、關(guān)懷,她用自己的愛心幫助他人,用自己詩一般的語言感化他人,使作者成才。
在生活中,你是否也遇見過這樣一位能理解你、關(guān)愛你、寬慰你的聽眾呢?他能使你擺脫困難、困境、困惑嗎?我想、這很少。其實(shí),文中的作者是幸運(yùn)的,因?yàn)樗龅搅艘晃挥脨坌膸椭睦辖淌冢m素不相識(shí),但是依然無私的幫助他。
我相信,如果我們大家都永遠(yuǎn)用愛心幫助他人,這個(gè)世界一定會(huì)更加美好!
《遇見未知的自己》讀后感5
“親愛的,外面沒有別人,只有你自己!
最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。(1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你獨(dú)立完成。(2)不要在意別人的眼光,我走我的路,讓別人去說吧!
讀完本書后才知道其意是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。
然“唯心論”一詞在心中慢慢滋長。一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣?誰能證明唯物又是絕對(duì)正確的?
無論如何,我還是覺得這本書不錯(cuò),至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。
書中的老人真好,不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見他?墒聦(shí)上,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實(shí)可以拯救我們的'老人就是自己,對(duì)么?所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外部環(huán)境改變時(shí),發(fā)生各位不如意之事時(shí),記得,要往內(nèi)看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的外在東西上,F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。多么平和、樂觀、現(xiàn)實(shí)而健康的心態(tài)!
記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難。也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你也許會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。 讀著讀著,突然發(fā)現(xiàn)與塞翁失馬焉知禍福卻是同理。
于是印證了一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說就是想什么就會(huì)有什么。那么,好吧,只希望我們所有的遇見都是禮物。
親愛的,外面沒有別人,只有你自己。
《遇見未知的自己》讀后感6
遇見未知的自己:我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí),帶入了更多的覺知,就像我們的眼睛,雖然可以有很廣的視野,但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時(shí)做事的時(shí)候,你的身體除了在動(dòng)作之外,也在呼吸,在適應(yīng)和感知著周圍負(fù)責(zé)的范疇,我們心思的注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。
一直聽著老師講,用身體感受,面對(duì)每一次的狀況,用身體感受你的感受,一直在心理默念,但是真心沒有體會(huì)到,用了兩天時(shí)間看了張德芬的“遇見未知的自己”文章中一次次的身體觸碰,胃部,心口、喉嚨每一處的'反應(yīng)都是最真實(shí)的反應(yīng)!我們真的需要放下頭腦媽媽,更多的用身體感受,身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)!
心理學(xué)真的很神奇,可以一次次觸碰我們的內(nèi)心,直擊要害。我們一次次面對(duì)真實(shí)的自己,一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明,這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的,每一次的觸碰我們都刻骨銘心,每一次的成長我們煥然一新,這種內(nèi)在成長受益匪淺!
報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程,為期1年,每周五9點(diǎn)開始,特別期待,愿這次我能更好的突破自己,層層放下傀儡,找到最理想的自己!我相信我可以,在心理課程的陪伴下,我一次次遇見真實(shí)的自己,真的很喜歡這種感覺!
與身體對(duì)話,得到最真實(shí)的回應(yīng),身體的種種反應(yīng)是最直接的,不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快,快的我們?cè)缫淹泴ふ覂?nèi)在的自我,太多的在意外在的自我,因此我們總是生活在水深火熱中,太多的在意他人,我們終究失去了自我!心理學(xué)一次次幫我們回歸,回歸最真實(shí)的旅途!
遇見未知的自己:若菱是幸運(yùn)的,她遇到了老人,身心重生,幸福滿滿!
《遇見未知的自己》讀后感7
當(dāng)你接受自己的不幸,并從中學(xué)會(huì)微笑,你就是堅(jiān)強(qiáng)的。當(dāng)你克服了自己的恐懼,又去幫助他人克服恐懼,你就是勇敢的。當(dāng)你承認(rèn)自己有時(shí)會(huì)自欺,你就是真實(shí)的。當(dāng)你不再需要用鏡子認(rèn)識(shí)自己的美麗,你就是美麗的。當(dāng)你所追求的不再逾越你的所有,你就是富足的。當(dāng)你對(duì)自己未達(dá)的理想心平氣和時(shí),你就是真實(shí)的你。讓我們閱讀此書,來認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己。
很喜歡張德芬的書,在她的書里,晦澀難懂的.心理學(xué)理論巧妙的通過故事甚至神話的方式變成了淺顯易懂的語言,不懂心理學(xué)的人都能看懂,是很好的心靈修行讀本。
我學(xué)會(huì)“臣服”即接受現(xiàn)已發(fā)生的事實(shí),它是老天送給我的“禮物”。生活中發(fā)生的一些事情,我們會(huì)根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它,不管它帶給我們的是快樂還是痛苦,其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。很多事情,并不是它自然的發(fā)生,是我們自己的選擇,是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的,事件本身都是中立的,因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上,就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。
快樂不快樂決定權(quán)在自己,事情的最后結(jié)果也是自己的選擇,和別人無關(guān)。不停的向外界抓取,去抓本不屬于我們的東西,當(dāng)然會(huì)痛苦,當(dāng)然會(huì)失落。要正視自己的想法,真正的快樂是自己給予自己的,別人給不了,也無法給予,不要找錯(cuò)了方向。想要快樂,首先要平靜的接受生活中的不快樂,正視我們的不幸,學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生事實(shí),甘心的去接受,慢慢找到一條可以使自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。學(xué)習(xí)領(lǐng)悟、破除外在的種種不屬于我們的因素,帶著一顆感恩的心,感謝上天讓我們有機(jī)會(huì)接受他給予我們的一切不幸與幸運(yùn),使我們成長,使我們的人生更加精彩、神奇。
《遇見未知的自己》讀后感8
讀上了好幾遍,對(duì)書的內(nèi)容卻也沒能真正地透徹。
驚喜,竟會(huì)碰見這樣一本書,以小說的形式,以白領(lǐng)的角度,以老人的口吻,將生活如此地透明。
我們一直在尋找自己的快樂,自己的人生,卻不知覺地做了生活的傀儡,成了“自己思想和情緒的奴隸”。重復(fù)著的,單調(diào)著的生活,早已將我們的尋找淡化,早已將我們格式化,早已將我們迷離了方向。
無意中探知到了這種本質(zhì),不知所措,抱怨?抱怨?還是抱怨。我們似乎早已不能用一種平靜的態(tài)度去對(duì)待,早已失去了這種淡定。
老人說:“我們不知道一切的問題都是出在自己身上,只要改變了自己,改變自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變!崩先朔路鹁褪且幻骁R子,映照出了我們所有人這種心態(tài)的不合適。我們總是用許多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn),來衡量、批判他人,探討著別人的不當(dāng),生活的不公,卻忽略了自己。只有改變自己的心態(tài),才能真正地改變自己的生活。
但我們?cè)缫咽淞苏鎸?shí)的自己。
“你不是你的'工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功,你不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動(dòng)搖不要你那個(gè)內(nèi)在的真我,看清楚小我的虛假認(rèn)同!痹诂嵥榈募(xì)節(jié)中,天性的純真被蒙塵,踏入社會(huì),我們不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個(gè)世界。外在,物質(zhì),極大地放任了人性私欲的膨脹,于是,人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中,正如若菱所言“活著好累!”,于是我們漸漸累到失去自我。于是我們便就只會(huì)去追求那些并不代表我們本身的東西了。
放下吧,我們需要的只是一次與自己心靈的交流,一次就足矣。
“親愛的,外面沒有別人,只有自己!
這本書是朋友推介給我的,讀了好幾遍,真的很有感觸,希望你也能真正地去閱讀這本書。
《遇見未知的自己》讀后感9
親愛的,外面沒有別人,只有你自己。
最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來完成,那意味有點(diǎn)像我的nobodyelse一樣。
2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己。
看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的'外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。
這本書我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,里面有好多專業(yè)的術(shù)語甚至到現(xiàn)在我也理解不 了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來,了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程。有些時(shí)候,我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。
這本書我看的緩慢?恐刻烨宄抗嚿系臅r(shí)間終于把它啃完。如果可以,再看一遍當(dāng)然是好的;而更好的是,要有人分享感受體會(huì)。
無意中在豆瓣上看到別人簡(jiǎn)短的一句評(píng)論:唯心論。一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣?誰能證明唯物又是絕對(duì)正確的?
無論如何,我還是覺得這本書不錯(cuò),至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。
書中的老人真好,不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見他?墒聦(shí)上,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己,對(duì)么?
最后一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。
《遇見未知的自己》讀后感10
書中教給我的道理大概是這樣的,所有的人.事.物都是內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣的反映內(nèi)在,當(dāng)外界有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得要往內(nèi)看,看看自己哪個(gè)地方又被觸碰了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)精力在那些外在的,不可改變,不可抗拒的.東西上。因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”快樂是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令人快樂的情境或事物不存在了以后,快樂也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦擁有了它,外界是奪不走的。所以如果一個(gè)人充滿了快樂、正面的思想,那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴,而且會(huì)被他吸過來。同樣的,如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!
在公司這一年多,我遇到了許多問題也學(xué)著解決了許多問題,最大的收獲是遇事要冷靜,踏實(shí)工作,用積極的心態(tài)面對(duì)事情。明白了社會(huì)上,不是所有人都可以和想象的一樣美好,不是所有的人和事都與自己的價(jià)值觀一致。就像書中說的,當(dāng)某些事或人觸碰到自己的觀點(diǎn)與想法時(shí),要學(xué)會(huì)接納,不要浪費(fèi)精力在不可改變的事物上。因?yàn)槿耸芸嗟母淳褪强床磺遄约旱奈恢茫鷣y追求攀附,所以要整理一下自己,改變自己的態(tài)度,轉(zhuǎn)換角度去看事物,或許是一片光明。
今后的工作和生活中,取其對(duì)自己有用的養(yǎng)分,改善充實(shí)自己,用積極的心態(tài)做人做事,踏實(shí)做好每件事,相信好運(yùn)總會(huì)來臨。畢竟,上天是不會(huì)辜負(fù)每個(gè)認(rèn)真生活,努力工作的人。
《遇見未知的自己》讀后感11
是一本關(guān)于探尋內(nèi)心真我靈修的書。講的是一個(gè)老人引導(dǎo)處于人生最低谷女主的探尋真我整個(gè)過程的故事,一步一步深入到讀者的內(nèi)心深處,讓我從起初的不以為然到后來的幡然醒悟,震驚又開心!
還記著剛讀這本書時(shí),對(duì)“我們是誰?我們到底在追求著什么?”很感興趣,時(shí)常清醒又時(shí)常迷茫,因?yàn)槲乙膊恢,這個(gè)問題簡(jiǎn)單又深?yuàn)W,得用一生來好好探索吧。
讀完三分之二,還是會(huì)有點(diǎn)疑問,覺得作者是一個(gè)唯心主義,她說所有的外在事物都是你自己內(nèi)心投射出來的.,我想反駁,但細(xì)想生活中所發(fā)生在我身上的事情卻啞口無言,好像確實(shí)是這樣。我們總是受情緒和思想控制,但其實(shí)大多時(shí)候思想是錯(cuò)誤的,而這種情況下我們也并不知道這是錯(cuò)誤的。
讀完這本書了解到了能量守恒作用,以及道家的一生二二生三的思想,學(xué)會(huì)接受事實(shí),認(rèn)識(shí)并且肯定自己的不足,從無到有,做自己生活的主人。
引用文末老人寫給女主的話:所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好,而且是精心為你量身打造的禮物。
《遇見未知的自己》讀后感12
看了張德芬女士的《遇見未知的自己》,當(dāng)看到開篇那場(chǎng)奇怪的對(duì)話,一個(gè)神秘睿智的隱居老者問女主人公一個(gè)奇怪的.問題:“你是誰?”我怔住了,我默默沉思了良久,一直想不到一個(gè)確切的答案。
“我是誰?”不知道大家有沒有想過這個(gè)問題,就我自己而言,曾幾何時(shí)我一直都很迷惑:我是誰,我來到這個(gè)世上為了什么。我是楊歡,不,名字只是個(gè)代號(hào)。我是一名大三學(xué)生,不,職稱只是個(gè)身份認(rèn)同。我到底是誰,恐怕我無法正面回答這個(gè)問題。不管我是誰,最起碼我是我的身體和我的一切思想情感的集合體。
撇開“我是誰”這個(gè)問題,我們不妨想想“我們來到這世上是為了什么?”答案是豐富多彩的。我為了享受生活而來到了世上;我來到世上不為什么,只為一生平平安安;我為了賺很多錢,買名牌車,買豪宅……這又是一個(gè)令人頭疼的問題,或許有人會(huì)說,當(dāng)母親誕生下我那一刻,我就自然地來到這個(gè)世上,我來到這個(gè)世上是由先天決定的。不錯(cuò),我們無法決定我們的出生,但既然來了,就得好好地過,有所追求,有所夢(mèng)想,為了自己的夢(mèng)想而不懈奮斗!盀榱耸裁矗俊边@個(gè)問題從我們懂事開始就得徹底想清楚。我們不是為了談戀愛而談戀愛,而是在正確的時(shí)間遇到彼此有感覺的人;我們不是為了結(jié)婚而去結(jié)婚,而是遇到能牽手走一輩子的人。如今,可憐天下父母心,父母?jìng)兗敝鵀閮号覍?duì)象,閃婚現(xiàn)象層出不窮,但閃離也不在話下。所以,我們應(yīng)該想清楚自己來到這世上,最想要的是什么,明白了這一點(diǎn),就矢志不渝地朝著自己的需求奮斗,這才不枉此生!
很榮幸在有生之年巧遇《遇見未知的自己》一書,它讓我徹底反思了自己的人生,它也讓我更加堅(jiān)定了自己的追求,我會(huì)一直堅(jiān)持自己的初衷,不懈奮斗。
《遇見未知的自己》讀后感13
這個(gè)月每天起床后,都會(huì)閱讀德芬老師的《遇見未知的自己》一書。反反復(fù)復(fù)、前前后后,不斷思索和反省。
書中提出的理念使得顯示越來越像一個(gè)囚籠,想要掙脫開,卻發(fā)現(xiàn)太多束縛。當(dāng)我跟著書中所寫的問題不斷的質(zhì)問自己時(shí),發(fā)現(xiàn)自己越來越失敗,一直說著想要過理想生活的笨鳥,卻一步步遠(yuǎn)離理想生活。
一、癮頭
生活中真的有很多癮頭,比如我的勵(lì)志生活。因?yàn)椴幌氤蔀橐粋(gè)失敗的人,所以努力培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣,盲目追求所謂的成功,導(dǎo)致現(xiàn)在我越來越不清楚自己真正想要什么了。
閱讀是一種培養(yǎng)自我修煉的妙招,可是閱讀卻讓我時(shí)時(shí)感到焦慮,健身是為了讓自己更健康,可是我會(huì)因?yàn)闆]有時(shí)間和心情跑步責(zé)怪自己懶惰,認(rèn)真工作是職場(chǎng)必備技能,可是我會(huì)因?yàn)槁殘?chǎng)迷茫鉆牛角尖。
因?yàn)槲蚁胱兊贸晒,所以我不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作,然后各種莫名的焦慮和迷茫讓我覺得自己更加失敗,于是我逼迫自己不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作,然后惡性循環(huán)開始了。
二、小我的認(rèn)同感
我十分認(rèn)同自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,所以會(huì)一直夸耀自己大學(xué)時(shí)候如何努力上進(jìn)、逆襲人生。所以畢業(yè)后,在一個(gè)新的環(huán)境里,我沒有像以前那種可以得意洋洋夸耀的`環(huán)境時(shí),我的小我開始萎靡,我覺得自己能力缺失,然后給自己不斷的找各種借口:領(lǐng)導(dǎo)沒有看到我的閃光點(diǎn)、這家公司發(fā)展不行、同事效率太低、專業(yè)不對(duì)口、等等,好像被人會(huì)遇到的職場(chǎng)問題全部都發(fā)生在我的身上。
這是我們逃避現(xiàn)實(shí)、喂養(yǎng)小我的方法。
《遇見未知的自己》讀后感14
這是一本心理小說,小說的故事很俗套,但卻引人入讀。看著這本書的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多自己與主人公同樣的問題,甚至有些是你正在遇到的問題,所以往往讀到這時(shí)候,自己反而比主人公還要急切的想知道求解的方法,于是恨不得趕緊讀到重點(diǎn)的地方,一解心頭之憂。
在里面有這一句“親愛的,外面沒有別人,只有你自己”。最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
(1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來完成。
(2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己。
看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果;蛟S每個(gè)人都希望像若菱一樣,擁有一個(gè)可以指導(dǎo)人生,排憂解難的老人;或許每個(gè)人都想像若菱一樣,能一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)清自己變得強(qiáng)大起來;或許每個(gè)人都愿像若菱一樣,可以有一個(gè)特殊而寶貴的`經(jīng)歷。這本書我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來,了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程。有些時(shí)候,我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。從書中我明白了接受自己,努力改變可以改變的事情。從我們出生的那天起,就注定了我們的先天條件,人人生來就是不平等的,那么我們可以通過后天努力,打造尋找屬于自己的一片天地。其他人的事情,我無法改變,我接納,而我能改變的,就是我自己,就是當(dāng)下我能做的事情,這,才是解決問題的最有效的方法。
《遇見未知的自己》讀后感15
我一向都是一個(gè)自卑的人。
最近看了本書,卻讓我心態(tài)放平了許多,也許不只是這本書的功勞,只是從這本書開始,我有了真正的變化。所幸,真有了質(zhì)變,我期望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去,讓我變成自我想成為的人。
小時(shí)候,有位教師評(píng)價(jià)我說我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”,我一開始不服氣,之后漸漸長大,反省自我,發(fā)現(xiàn)自我真是這樣,所以也經(jīng)常那這句話警醒自我,不要再“蜻蜓點(diǎn)水”!可是,秉性難移啊……之后我漸漸發(fā)現(xiàn),我做事總是期望得到別人的肯定,好像我的自信是建立在別人的鼓勵(lì)、贊賞、羨慕之上,有時(shí)候,我甚至覺得自我學(xué)習(xí)這些知識(shí),只是一種虛榮心在作怪。比如說這次學(xué)習(xí)園運(yùn)動(dòng),看到別人回答問題都回答的很好,而我能回答出來的都是書上能找到的,找不到答案的腦袋就一團(tuán)亂,總想著得到教師的鼓勵(lì),所以這之后我總是要先自嘲一番,然后小我萎縮到不行,幸福的.學(xué)習(xí)過程變成了羨慕別人打擊自我的過程。自我有時(shí)也忍著不去看別人的精彩答案,可是總避免不了的啊,所以有時(shí)痛苦,有時(shí)難過……
此刻,這些我都放下了,雖然不明白是不是真正的放下了,但我此刻確實(shí)心里很簡(jiǎn)便,因?yàn)椋还芪掖鸬煤门c壞,完美與否,我都切實(shí)的學(xué)到了知識(shí),得到了鍛煉,我期望我能真正的自我肯定自我,不依靠別人的評(píng)價(jià),雖然我不聰明,但我在盡力做到勤奮!我想慢慢的,等那些基本知識(shí)我都掌握牢固了,我會(huì)越來越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。
我看見我在尋求被打擊的痛苦感受,我全心的接納這種感受,并且放下對(duì)它的需要。
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