讀《墨菲定律》有感3篇

　　當(dāng)閱讀完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧�，F(xiàn)在你是否對(duì)讀后感一籌莫展呢？下面是小編整理的讀《墨菲定律》有感，希望對(duì)大家有所幫助。

讀《墨菲定律》有感1

　　“為什么越在意的，就越容易失去？”

　　“為什么越想被人喜歡，卻總招來(lái)討厭？”

　　“為什么越害怕出錯(cuò)，就一定會(huì)出錯(cuò)？”

　　最近，班上的學(xué)生要面臨中考，他們會(huì)有各種個(gè)樣的心理狀態(tài)，尤其是班上成績(jī)還算可以的學(xué)生有很濃的考前焦慮，作為班主任，我要不斷地為他們鼓勁，開(kāi)導(dǎo)。在與學(xué)生交談過(guò)程中，總覺(jué)得自己原有的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)難以叩擊到學(xué)生的內(nèi)心，這時(shí)急需一些專業(yè)性的理論和案例作為我的`參考，于是發(fā)現(xiàn)了張文成的這本《墨菲定律》。感覺(jué)這些在生活中無(wú)處不在，并且困惑著我的疑惑，在讀完張文成的《墨菲定律》后，頓時(shí)有豁然開(kāi)朗之感，原來(lái)所有的行為的背后都潛藏著不為人知的心理效應(yīng)。

　　其實(shí)誰(shuí)都是害怕失敗的結(jié)果的，因此都特別在意自己是表現(xiàn)，自然也就越發(fā)害怕自己會(huì)出錯(cuò)。在書中，張文成分析到這其實(shí)就是一種“不良?jí)毫Α�，是一種非理性的壓力，因?yàn)檫@種壓力大根源是人多患得患失的心態(tài)，并不是擔(dān)心自己不夠好，從而想辦法提升自我，而是在反復(fù)擔(dān)心“失敗后怎么辦”。這樣在后者的影響下，人的精力分散，最終不能夠?qū)⒆约旱淖⒁饬�集中到該注意的事�?xiàng)上，從業(yè)怕來(lái)什么就來(lái)什么。其實(shí)學(xué)生在臨考前的焦慮也無(wú)非就是害怕自己考不好，因?yàn)樗麄兌荚�付出過(guò)努力，因而他們對(duì)自己的成績(jī)的要求反而高于那些一直沒(méi)好好學(xué)習(xí)的孩子。

　　借助《墨菲定律》，給學(xué)生講了“瓦倫達(dá)效應(yīng)”，他們準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)了自我已經(jīng)自己的心理狀態(tài)，讓學(xué)生的注意力只集中在了當(dāng)下，他們的學(xué)習(xí)效率也就高了許多。

　　臨近中考，學(xué)生和老師都是到了極度疲勞的時(shí)候，我們或多或少都會(huì)想要偷懶一下下，但一方面又為自己想偷懶而有負(fù)罪感。這時(shí)我讀到“馬蠅效應(yīng)”。了解到人都是“激”出來(lái)的，因?yàn)樗�有的人都是有惰性的，這樣自己的“負(fù)罪感”壓力也就沒(méi)那么大。同時(shí)透過(guò)“馬蠅”的背后了解到人在“馬蠅”的刺激下會(huì)把自己都未知的潛力發(fā)揮出來(lái)，這也就有了繼續(xù)努力的動(dòng)力。

　　讀這本書不僅解決了我自己的心理困惑，更是可以借助書本內(nèi)的理論和案例給予學(xué)生幫助。

讀《墨菲定律》有感2

　　《墨菲定律》是一本充滿哲理的書�！澳�菲定律”是一個(gè)叫墨菲的人提出來(lái)的，他的全名不是叫墨菲。這本書比較有名的定律是墨菲定律。

　　我感覺(jué)這本書的“墨菲定律”很多都是真的，墨菲定律說(shuō)：“你要是比較害怕什么事物，比較不想發(fā)生的`，就比較有可能發(fā)生�！彼�給了我自信，這本書說(shuō)，一個(gè)人有自信就有成功，有自信，才能讓一個(gè)人光明。做人不能高傲自大，一個(gè)人如果高傲自大，那么，他就會(huì)從高處跌落低谷。

　　就好比我在課堂上發(fā)生的一件事，就給了我啟示，“墨菲定律”發(fā)生了！

　　有一次，在課堂上，語(yǔ)文老師在抽背，抽的那一篇課文我背不熟，慌張的我心想：“別抽到我！太上老君快顯靈！求你了，別抽到我！”一個(gè)讓我恐懼又害怕的聲音出現(xiàn)了，老師說(shuō)：“黃雨軒，就你了！快背”。我緩緩地站起來(lái)，斷斷續(xù)續(xù)地背，萬(wàn)幸的是我背出來(lái)了。

　　果然，世上有很多時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)墨菲定律，比如害怕考試等等，墨菲定律是無(wú)處不在的，而我們需要做好自己，就不會(huì)害怕，不會(huì)焦慮。

讀《墨菲定律》有感3

　　通過(guò)對(duì)墨菲定律學(xué)習(xí)，其實(shí)通俗地說(shuō)是：怕什么來(lái)什么，而且一定會(huì)來(lái)。墨菲定律是一種科學(xué)定律，讓我們關(guān)注概率，拋棄恐懼、逃避、僥幸的心理，專注于改變自己能改變的事情，讓事情的走向在大概率上能夠變好。所以我們只要客觀上存在的危險(xiǎn)，善于做好危機(jī)管理，防患于未然。

　　我們平時(shí)要善于洞悉人性，任何事情的背后都是人性的抉擇和較量。所以一個(gè)睿智的人不僅會(huì)關(guān)注事物表象的`發(fā)展，而是注重如何駕馭背后的人們，更會(huì)產(chǎn)生非常縝密的思考與判斷。實(shí)際在生活過(guò)程中我們往往會(huì)聽(tīng)到別人演講或討論時(shí)一句智慧的話，一條睿智的定律，能給我們一種醍醐灌頂、豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，說(shuō)明我們平時(shí)不善于思考和總結(jié)。其實(shí)丹麥哲學(xué)家布里丹講過(guò)這樣一則寓言：有頭小驢，在干枯草原上好不容易找到兩堆草，由于拿不準(zhǔn)先吃那一堆好，結(jié)果在無(wú)限的選擇和徘徊中餓死了。

　　如何在生活中強(qiáng)化自我，提升境界。其實(shí)與自己付出的體力、心力、與智力成正比。每個(gè)班工作甚至每個(gè)航后、航前、過(guò)站或者再到每一細(xì)小工作中，是否看看自己，望望他人。我的所作所為是值得驕傲還是思量，都要看你的勤奮和努力，是“蕩胸生層云”還是“只緣身在此山中”？是傲視群雄還是猥瑣自卑，取決于心態(tài)，取決于視野，取決于細(xì)節(jié)。

　　我們處在錯(cuò)綜復(fù)雜的世界中，無(wú)時(shí)無(wú)刻不得與別人合作或者放棄。你怎么選擇？

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