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假期實(shí)踐心得體會(huì)高中
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因,從而找出解決問題的辦法。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編精心整理的假期實(shí)踐心得體會(huì)高中,僅供參考,歡迎大家閱讀。
假期實(shí)踐心得體會(huì)高中1
于是我在朋友的介紹下,來(lái)到了我們學(xué)校附近的一家餐廳,跟老板商量這里還招不招人。老板人很好,同時(shí)可能因?yàn)槲移綍r(shí)在學(xué)校的時(shí)候也經(jīng)常來(lái)這里吃飯的緣故,對(duì)我很熟悉,當(dāng)知道我想打暑假工,進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的時(shí)候,毫不猶豫的就答應(yīng)了下來(lái)。就這樣,我在這個(gè)夏天開始了我人生中第一次社會(huì)實(shí)踐。
一、實(shí)踐的內(nèi)容
在這段時(shí)間,我在餐廳中主要負(fù)責(zé)前臺(tái)工作,包括接引客人,結(jié)賬算賬等等工作。事實(shí)上這對(duì)于一向比較害羞而且經(jīng)驗(yàn)不足的我是一個(gè)全新而艱巨的挑戰(zhàn),我不得不笑臉面對(duì)一個(gè)個(gè)陌生的客人,回復(fù)他們的各種問題,并向他們接受本店的特色菜。而在結(jié)賬算賬方面一開始也是一個(gè)難點(diǎn),因?yàn)檫@一崗位講究的就是兼顧速度的精確計(jì)算,這讓初次接手的我手忙腳亂的,越想著快點(diǎn)幫客人結(jié)好賬越是顯得混亂。幸好有著老員工趙姐的`幫助,我才能夠度過(guò)這一難關(guān)。
二、實(shí)踐的收獲
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐工作,我充分的了解到了餐飲業(yè)的工作模式,對(duì)于結(jié)賬算賬也有了自己的一點(diǎn)心得,每當(dāng)顧客進(jìn)來(lái)的時(shí)候,我都能夠露出甜甜的笑臉迎接顧客,并為他們推薦我們店中熱賣的菜品和飲品,獲得了顧客的廣泛好評(píng)。同時(shí)也讓我對(duì)于社會(huì)上工作上的不容易有了更深的理解,個(gè)人簡(jiǎn)歷更加珍惜我所有的生活,對(duì)于父母的辛苦工作多了一絲感觸。
三、實(shí)踐中的不足
事實(shí)上在工作期間發(fā)生了很多意外情況,有些是我的操作失誤造成的,有些則是一些突發(fā)情況。而面對(duì)這些問題和情況我卻常常表現(xiàn)出手足無(wú)措的樣子,別說(shuō)處理問題了,自己能不去添亂就是很好的情況了。這一現(xiàn)象讓我在事后常常后悔,不斷地反思如果當(dāng)時(shí)我怎么做會(huì)怎么樣,進(jìn)行不懈的努力改正。另一點(diǎn)就是我的身體素質(zhì)問題了,也許是常年在溫室里生活學(xué)習(xí),我的體質(zhì)偏弱了一些,在前臺(tái)工作時(shí)間一長(zhǎng)就開始感到疲憊,每天早上都有賴床的跡象,相比起其他員工們充沛的體力和精力,我實(shí)在是差的太遠(yuǎn)了。
這次社會(huì)實(shí)踐為我?guī)?lái)了寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性,讓我這個(gè)一直在溫室的孩子稍微見到了溫室外的風(fēng)景,感受了一下生活的不容易。在拿到我的工資的時(shí)候,看著手里的錢我不由得發(fā)出感嘆,錢真的不好賺,我想我以后會(huì)用更加努力的學(xué)習(xí)來(lái)回報(bào)父母對(duì)我的付出,在未來(lái)憑借著優(yōu)秀的成績(jī)獲得一份令父母為之驕傲的好職業(yè)!
假期實(shí)踐心得體會(huì)高中2
作為一個(gè)渴望工作、渴望改變、渴望成功的高中生,我也欣然地加入了這股勢(shì)不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下,我順利地進(jìn)入xx家紡干了三天。
這家工廠的工作主要分為五種,裁剪、縫紉、手工、檢驗(yàn)、包裝。顧名思義,裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀,縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機(jī)制成初期窗簾、坐墊,手工則是加之修飾,如窗簾需要剪平袖頭,坐墊需要填上錦綸棉,釘上紐扣或者縫上背帶,其他還會(huì)添加一些小飾件,經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗(yàn)之后,便進(jìn)入最后一道程序,包裝。包裝最簡(jiǎn)單,所以我便選擇了這一項(xiàng)來(lái)實(shí)踐。
我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀,與一張說(shuō)明卡一起裝入包裝袋,然后貼上條形碼,合上袋子即可。雖然工作很簡(jiǎn)單,但是還是需要細(xì)心對(duì)待,既不可弄錯(cuò)正反面,也不能貼錯(cuò)條形碼。一天下來(lái),需要重復(fù)同一種工序幾百遍,下班后也不免感到腰酸背痛,打工確實(shí)不容易。
當(dāng)然,在工作中我有許多的不足,至少與正式員工相比有一定的差距,具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗(yàn)。做事不太靈活,不太善于觀察細(xì)節(jié),所以無(wú)論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。
不過(guò)我打工的目的并不是為了賺錢,而是為了融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì),鍛煉自己的能力,開闊視野,增長(zhǎng)見識(shí)和閱歷,獲取寶貴的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然,在這次工作實(shí)踐之后,我也如期獲得了不少的.認(rèn)知。
工作鍛煉了膽識(shí)和勇氣,重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心,努力換取了自信和快樂。艱辛知人生,實(shí)踐長(zhǎng)才干,通過(guò)這三天打工,使了解了父母工作的艱辛,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中也使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位,增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我一定更加努力地學(xué)習(xí),耐心對(duì)待每一道難題,遇到困難時(shí)不氣不餒,盡全力做好自己應(yīng)該做的事。
培根說(shuō):知識(shí)本身并沒有告訴人怎樣運(yùn)用,運(yùn)用的智慧在于書本之外。在打工的過(guò)程中,高中生可以在打工過(guò)程加強(qiáng)自己的實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn),至少可以得到一種體驗(yàn)。因?yàn)榇蚬さ倪^(guò)程中,高中生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過(guò)程中,高中生不得不思考如何看待眼前的問題,怎樣處理好人之間的關(guān)系,等等。這不僅使高中生更加了解社會(huì),加強(qiáng)實(shí)踐能力,也會(huì)讓高中生更加深刻地學(xué)會(huì)處世,同時(shí)提高了思維深度。
紙上得來(lái)終覺淺,絕知此事要躬行,打工實(shí)踐有助于我們我提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。我們已經(jīng)是一位高中生了,不僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī),也要體驗(yàn)各種不同的生活,了解生活中的酸甜苦辣,融入社會(huì),提高自己!
假期實(shí)踐心得體會(huì)高中3
我在朋友的介紹下,來(lái)到了我們學(xué)校附近的一家餐廳,跟老板商量這里還招不招人。老板人很好,同時(shí)可能因?yàn)槲移綍r(shí)在學(xué)校的也經(jīng)常來(lái)這里吃飯的緣故,對(duì)我很熟悉,當(dāng)知道我想打暑假工,進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的時(shí)候,毫不猶豫的就答應(yīng)了下來(lái)。就這樣,我在這個(gè)夏天開始了我人生中第一次社會(huì)實(shí)踐。
一、實(shí)踐的內(nèi)容
在這段時(shí)間,我在餐廳中主要負(fù)責(zé)前臺(tái),包括接引客人,結(jié)賬算賬等等工作。事實(shí)上這一向比較害羞而且經(jīng)驗(yàn)不足的我是一個(gè)全新而艱巨的挑戰(zhàn),我不得不笑臉面對(duì)一個(gè)個(gè)陌生的客人,回復(fù)他們的各種,并向他們接受本店的特色菜。而在結(jié)賬算賬方面一開始也是一個(gè)難點(diǎn),因?yàn)檫@一崗位講究的就是兼顧速度的精確計(jì)算,這讓初次接手的我手忙腳亂的,越想著快點(diǎn)幫客人結(jié)好賬越是顯得混亂。幸好有著老員工趙姐的幫助,我才能夠度過(guò)這一難關(guān)。
二、實(shí)踐的收獲
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐工作,我充分的了解到了餐飲業(yè)的工作模式,對(duì)于結(jié)賬算賬也有了自己的一點(diǎn)心得,每當(dāng)顧客進(jìn)來(lái)的時(shí)候,我都能夠露出甜甜的笑臉迎接顧客,并為他們推薦我們店中熱賣的菜品和飲品,獲得了顧客的廣泛好評(píng)。同時(shí)也讓我對(duì)于社會(huì)上工作上的'不容易有了更深的理解,更加珍惜我所有的生活,對(duì)于父母的辛苦工作多了一絲感觸。
三、實(shí)踐中的不足
事實(shí)上在工作期間發(fā)生了很多意外,有些是我的操作失誤造成的,有些則是一些突發(fā)情況。而面對(duì)這些問題和情況我卻常常表現(xiàn)出手足無(wú)措的樣子,別說(shuō)處理問題了,自己能不去添亂就是很好的情況了。這一現(xiàn)象讓我在事后常常后悔,不斷地反思如果當(dāng)時(shí)我怎么做會(huì)怎么樣,進(jìn)行不懈的努力改正。另一點(diǎn)就是我的身體素質(zhì)問題了,也許是常年在溫室里生活學(xué)習(xí),我的體質(zhì)偏弱了一些,在前臺(tái)工作時(shí)間一長(zhǎng)就開始感到疲憊,每天早上都有賴床的跡象,相比起其他員工們充沛的體力和精力,我實(shí)在是差的太遠(yuǎn)了。
這次社會(huì)實(shí)踐為我?guī)?lái)了寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性,讓我這個(gè)一直在溫室的孩子稍微見到了溫室外的風(fēng)景,感受了一下生活的不容易。在拿到我的工資的時(shí)候,看著手里的錢我不由得發(fā)出感嘆,錢真的不好賺,我想我以后會(huì)用更加努力的學(xué)習(xí)來(lái)回報(bào)父母對(duì)我的付出,在未來(lái)憑借著優(yōu)秀的成績(jī)獲得一份令父母為之驕傲的好職業(yè)!
假期實(shí)踐心得體會(huì)高中4
在這次暑期社會(huì)實(shí)踐中我得到了很多感悟:
1.掙錢的辛苦
整天辛辛苦苦上班,天天面對(duì)的都是同一樣事物,真的好無(wú)聊啊!好辛苦啊!在那時(shí),我們才真真正正的明白,原來(lái)父母在外打工掙錢真的很不容易!
2.人際關(guān)系
在這次實(shí)踐中,讓我們很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面,大家都知道社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜,但是具體多么復(fù)雜,我們想也很難說(shuō)清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性,要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我們想說(shuō)的一點(diǎn)就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行,那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我們?cè)诟髯缘纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)中掌握了很多東西,最重要的就是使我們?cè)诖私游、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這些社會(huì)實(shí)踐中使我們深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
3.管理者的管理
在打工實(shí)踐的地方,有很多的管理員,他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級(jí)里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級(jí)里的同學(xué)們!要想讓他們服從你的管理.那么你對(duì)每個(gè)員工或每個(gè)同學(xué),要用到不同的管理方法,意思就是說(shuō):在管理時(shí),要因人而異!但也要用一顆真誠(chéng)的心去跟他們打交道,這樣大家才能服從,才能有助于工作的進(jìn)行。
4.自強(qiáng)自立
俗話說(shuō):"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說(shuō):在家里的時(shí)候,我們有自已的.父母照顧,關(guān)心,呵護(hù)!那肯定就是日子過(guò)得無(wú)憂無(wú)慮了,但是,只要你去到外面工作的時(shí)候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個(gè)人去解決,在這一個(gè)多月里,讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立!凡事都要靠自已!現(xiàn)在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨(dú)立!
5.認(rèn)識(shí)來(lái)源于實(shí)踐
一切認(rèn)識(shí)都來(lái)源于實(shí)踐。實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來(lái)源說(shuō)明了親身實(shí)踐的必要性和重要性,但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)的必要性。
這次實(shí)踐活動(dòng),豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力,使我們通過(guò)這次實(shí)踐更加了解社會(huì),這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn),對(duì)我們的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生,社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì);提升我們的修身,樹立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí),我們要樹立遠(yuǎn)大的理想,明確自己的目標(biāo),為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!
假期實(shí)踐心得體會(huì)高中5
我是一名高中生,隨著XX校長(zhǎng)的一聲令下,2600多名學(xué)生踏上了50里的遠(yuǎn)足。同學(xué)們激情澎湃,一邊邁著堅(jiān)定的步伐,一邊喊著激情飛揚(yáng)的“口號(hào)”,聲音是如此的響亮,如此的振奮人心。這一切都在顯示了他們的青春活力,活力四射似乎都想大聲喊出來(lái):“區(qū)區(qū)五十里算得了什么?長(zhǎng)征我也不怕!苯K于走完了去目的的路。在長(zhǎng)江之濱,我們歡歌笑語(yǔ),唱歌的唱歌,吃東西的吃東西,聊天的聊天。
休息兩個(gè)小時(shí)左右后,我們踏上了回校的路。路還未走一半,有許多同學(xué)都因?qū)嵲谧卟幌氯ザ瞎匦A。但是也有許多人堅(jiān)持走回了學(xué)校,我很慶幸自己沒有放棄,我成為了他們之中的一員,雖然很累。
漫漫人生路,就像一次次遠(yuǎn)足吧,既然邁出了第一步就堅(jiān)持到最后走完這段路,半途而廢只會(huì)是失敗者,成功永遠(yuǎn)只會(huì)青睞那些堅(jiān)持到最后的人。高中的生活簡(jiǎn)直是無(wú)聊透了,每天都是重復(fù)著幾件相同的事:聽講、做題和做題、聽講。我喜歡一個(gè)人走在山間小道上,聆聽著天籟,我心靜如水。此時(shí),我就會(huì)坐在一塊石頭上,不斷的思索一個(gè)問題,讀書那么枯燥,而我為什么又要讀書,村里沒有讀書的人不是依舊生活得很好嗎?
這時(shí)的我又會(huì)想父親對(duì)我說(shuō)的話,他說(shuō):“孩子,我能理解讀書的'難處,村里的人都是為生活而奔波,你只有把書讀好,才能過(guò)很好的生活,不會(huì)為生存而奔波,而是過(guò)高質(zhì)量生活,才能成為有出息的人!泵鎸(duì)初中的同學(xué)一個(gè)個(gè)輟學(xué)打工,我感覺非常的盲目,不知所措。曾經(jīng)也對(duì)父親講過(guò)自己的想法(輟學(xué)打工),可是都被父親說(shuō)服了。
最后,我還是堅(jiān)持走完了人生的一段遠(yuǎn)足。我很慶幸自己能堅(jiān)持下來(lái),我做了他們所不能做的事,雖說(shuō)是一件很不起眼的事,但我是成功者。
高中又是我生活中一段更長(zhǎng)、更艱苦的一段遠(yuǎn)足。因?yàn)槲乙既∫凰玫拇髮W(xué),不過(guò)由于初中的基礎(chǔ)沒有打好,我每次看到自己的分?jǐn)?shù)和理想中的分?jǐn)?shù)相差甚遠(yuǎn)時(shí),我就會(huì)產(chǎn)生不想讀的念頭。不過(guò)我始終沒有放棄,因?yàn)槲抑肋h(yuǎn)足的途中會(huì)有許多困難,但是“千里之行,始于足下!币磺Ю锏穆肥菑倪~第一步開始的,事情的成功是由小到大逐漸積累的。我只有埋頭苦讀,一步一個(gè)腳印成功才會(huì)屬于我。
人生的路是由無(wú)數(shù)次遠(yuǎn)足組成的,你只有堅(jiān)持到最后才能達(dá)到成功的彼岸。朋友,你只有耐心地走完一次次遠(yuǎn)足,才能一步步接近自己的理想,理想就不會(huì)只是理想,而會(huì)成為現(xiàn)實(shí),come on!
假期實(shí)踐心得體會(huì)高中6
x月x日,天氣一改前幾日的溫和,變得格外的冷,不知不覺每個(gè)人都又加上了厚厚的外衣,但再冷的天氣也驅(qū)散不了我們每個(gè)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)同學(xué)心中的熱情。此次的實(shí)踐活動(dòng)任務(wù)是服務(wù)濟(jì)寧銀座購(gòu)物廣場(chǎng),主要的活動(dòng)有三個(gè),分別是:
1、電梯口導(dǎo)購(gòu)。
2、超市分裝購(gòu)物袋。
3、采訪管理人員。
我很榮幸的參加了前兩項(xiàng)活動(dòng)。
先說(shuō)說(shuō)導(dǎo)購(gòu)吧,由于去的比較晚,我并沒有從頭至尾的完成這項(xiàng)工作,所以感受不是多么強(qiáng)烈,只是聽同行的馬敬文講述了工作的經(jīng)歷。她告訴我,導(dǎo)購(gòu)是一項(xiàng)十分累而又十分有挑戰(zhàn)的工作。為什么這么說(shuō)呢?首先,你必須對(duì)商場(chǎng)十分的熟悉,其次,你還要考慮到你將面臨形形色色的顧客,而且面對(duì)每位顧客時(shí)都要面帶笑容,鞠躬問候像“歡迎光臨”、“您慢走,歡迎下次光臨”之類的話,做起來(lái)有時(shí)難免顯得畏手畏腳。但慶幸,我們都順利地完成了這項(xiàng)任務(wù)。
對(duì)我印象最深的.算是分裝塑料袋了。每個(gè)人都要協(xié)助一個(gè)售貨員完成收款工作,我被分配到一個(gè)面容和善的大姐姐的柜上。技術(shù)嫻熟的她在收款之余和我聊了許多,當(dāng)他得知是學(xué)生會(huì)組織的這項(xiàng)活動(dòng)時(shí),頓時(shí)變得熱情了許多,“我初中時(shí)也是學(xué)生會(huì)的一員,當(dāng)時(shí)擔(dān)任宣傳部的部長(zhǎng),在學(xué)校里感覺十分的光榮。
她顯得心有所思但卻不影響工作,仍然熟練的收款!翱墒牵髞(lái)我的成績(jī)下降很厲害,學(xué)校里停止了我的職務(wù),我當(dāng)時(shí)變得十分的迷茫,以至于從那之后一蹶不振!彼纯次,見我聽得很認(rèn)真,便接著說(shuō):“你們這群小孩幸福得很啊,先說(shuō)是不用愁吃愁穿,然后,你們又能在一中這樣好的學(xué)校學(xué)習(xí),好好努力將來(lái)就能成就大業(yè)啊。你再看看我們,從天明到天黑、從早到晚都沒有時(shí)間歇著,只得是不停的干啊干啊,時(shí)光就這樣揮霍掉了。”
我聽了也十分的受感動(dòng),“那你現(xiàn)在也可以在奮斗啊,爭(zhēng)取取得好的業(yè)績(jī)來(lái)給自己的工作爭(zhēng)光添彩!薄昂呛,沒有你想得這么容易,要是真的這么好干,大家不早就升官了,這是個(gè)多么辛苦又多么艱巨的工作啊,而且我們是臨時(shí)合同,指不好哪一天又被炒掉了。你們小孩啊,現(xiàn)在就得好好學(xué)習(xí),不要留下什么遺憾!”
我也陷入了沉思……很快,下午的工作結(jié)束了,說(shuō)不上辛苦,只感覺收獲不少,以至于現(xiàn)在寫這篇小記得時(shí)候還心有余悸。人生的旅途漫漫,即無(wú)法預(yù)見將來(lái)也無(wú)法改變歷史,只能抓緊現(xiàn)在,抓緊腳下,一步一步地踏實(shí)前進(jìn)。真的要從那個(gè)姐姐身上學(xué)到點(diǎn)什么,正像她說(shuō)得,不要給人生留下遺憾,不要到失去了才后悔當(dāng)初!我們現(xiàn)在正是人生中最艱苦的時(shí)刻,但每個(gè)人又必須堅(jiān)持,必須清楚,如果不好好珍惜現(xiàn)在,將來(lái)就要面臨更艱苦的歲月。
這可能就是社會(huì)實(shí)踐所能帶給我們的最珍貴的東西吧,我喜歡這樣的活動(dòng)!我很高興也很榮幸有機(jī)會(huì)加入社會(huì)實(shí)踐基地,我是一個(gè)樂于實(shí)踐樂于展現(xiàn)自己的人,對(duì)于社會(huì)實(shí)踐這種提高自己素質(zhì)、培養(yǎng)自己能力、服務(wù)社會(huì)、服務(wù)學(xué)校的活動(dòng)十分積極,十分向往。因此,我很希望能給我一個(gè)加入的機(jī)會(huì),來(lái)品味這種美好與喜悅,從而展現(xiàn)自我,體現(xiàn)自己的價(jià)值,為這樣優(yōu)秀的集體爭(zhēng)光添彩!
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