軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì)（通用13篇）
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣可以不斷更新自己的想法。但是心得體會(huì)有什么要求呢？以下是小編為大家收集的軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 1
“哈!哈!哈!”伴隨著一陣陣響亮的喊聲，我們五年級(jí)五個(gè)班級(jí)在禮堂里打軍體拳。同學(xué)們動(dòng)作整齊劃一，個(gè)個(gè)精神抖擻，加上穿著整齊的.軍服，使我們看上去很像解放軍。
軍體拳包括“弓步?jīng)_拳”、“馬步橫打”、“反彈側(cè)擊”等十六招，“弓步?jīng)_拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰間，雙腳下蹲成馬步，眼睛直視前方。
我很喜歡軍體拳，既可以強(qiáng)身健體，鍛煉身體;又可以用來(lái)自衛(wèi)，抵御壞人。軍體拳出拳迅猛剛烈，出掌攻擊精準(zhǔn)，出腳攻敵要害。
練軍體拳練好很苦，很累，但更多的是來(lái)自自己辛苦換來(lái)的無(wú)盡快樂(lè)。我從練軍體拳中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，服從命令，協(xié)調(diào)一致。練軍體拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而換來(lái)的是一個(gè)袋子，里面裝滿了歡樂(lè)，裝滿了堅(jiān)持，裝滿了一顆顆沉甸甸收獲的果實(shí)。
軍體拳鍛煉了我的意志，我的毅力，我的身體，是我的好伙伴。
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 2
今天是學(xué)打軍體拳的第二天了，我的興奮度可一點(diǎn)沒(méi)減。中午，我們排著整齊的隊(duì)伍興致勃勃地來(lái)到了操場(chǎng)。
教官已等候在哪兒了，我們滿懷期待地排好隊(duì)，等待教官再次英姿颯爽地打起拳來(lái)。這次，我們要學(xué)三、四招了，只見(jiàn)教官在第二招的'基礎(chǔ)上，大氣第三招來(lái)，教官的拳頭剛勁有力，打起來(lái)真帥啊!我在心里暗自稱贊起來(lái)。
教官打完就來(lái)叫我們。我想，男生們一定在心里“耶”起來(lái)了。教官把分解動(dòng)作做給我們看，我們也都照著認(rèn)真做。即使我們不會(huì)，教官也都會(huì)耐心地教我們。“功夫不負(fù)有心人”，第三招終于學(xué)會(huì)了。下面就學(xué)第四招。第四招看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也很難，看教官們打得輕松，自己打時(shí)卻什么也不會(huì)。還有，一人還行，大家一起打就亂了，什么動(dòng)作都有啊。練了幾遍，教官看還行，就直接往下教了。第五招簡(jiǎn)單，一會(huì)就學(xué)會(huì)了。
最后，我們學(xué)踏步。一開(kāi)始踏得不整齊，教官叫了幾遍，還是不齊，教官命令再練，到會(huì)為止。我們?cè)陉?yáng)光下暴曬了好多時(shí)間，一回到教室，同學(xué)們就像蔫了的黃瓜，無(wú)精打采的。
軍訓(xùn)雖然很累，但鍛煉了我們的意志，增強(qiáng)了我們的生活能力。
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 3
今天是回來(lái)的第1個(gè)早晨，感覺(jué)陽(yáng)光是那樣的熟悉啊!真的是很累!從那里幾乎每天都在苦苦煎熬啊。雖然只有5天，我們宿舍滴每一個(gè)人都是度日如年!
每天5:30起床滴，然后10分鐘洗梳時(shí)間，就要開(kāi)始練隊(duì)了，早晨一般都是打軍體拳和站軍姿滴，軍體拳還好說(shuō)，可是軍姿一站就要很久，腳后面的骨頭很疼，而且我們?nèi)绻毑缓�，就�?huì)被體罰!
每次教官都有不同的'體罰辦法。第1次是我們向后轉(zhuǎn)不齊，教官就喊著口令讓我們連著轉(zhuǎn)，最后他干脆讓一個(gè)學(xué)生來(lái)喊，自己進(jìn)屋去了，然后讓學(xué)生加速，轉(zhuǎn)齊為止!第2次是我們集合太慢了，然后他就讓我們?cè)谔?yáng)地站軍姿，自己進(jìn)屋喝水!第3次是走正步踢不響，教官讓我們?cè)谑^臺(tái)子上面使勁踏，誰(shuí)踏響誰(shuí)停下來(lái)!第4次，我最生氣了，為了幾個(gè)搗亂的同學(xué)，要罰我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍大空地跑了10幾圈，然后原地跑跑了很長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有休息直接從西面的墻蛙跳跳到東面呢!
在那里，根本沒(méi)有熱水，洗腳都要用涼水呢!如果再住幾天，我該受不了了!以后打死我都不去了!別說(shuō)交錢去，就是倒找錢我都不去了!媽咧，累不死我們，教官是不死心�。�
不過(guò)，在這里，也是的確學(xué)到的東西不少，收獲還是比較多的!比如大家都學(xué)會(huì)了自力更生，怎么打軍體拳，還有就是可以學(xué)會(huì)吃苦，遇困難學(xué)會(huì)咬牙堅(jiān)持。
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 4
軍訓(xùn)，是那么地枯燥，辛苦，索然無(wú)味，但卻又能增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉毅力，培養(yǎng)自律。
今天，除了前面曾提到過(guò)的枯燥乏味的訓(xùn)練項(xiàng)目外，還是有一些新鮮事可言的。
教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個(gè)個(gè)動(dòng)作記牢，一個(gè)個(gè)招式都被賦予了生動(dòng)形象的名稱，一個(gè)個(gè)連慣性極強(qiáng)，使我們很快就記住了它們。
下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進(jìn)行拔河比賽。我們班先和四班進(jìn)行比賽，看著四班一個(gè)個(gè)人高馬大，身強(qiáng)體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開(kāi)始了，我們班的拉拉隊(duì)開(kāi)始吶喊助威，喊聲震天響地�！叭�，加油!三班加油!在這加油聲中，我們隊(duì)員奮力拼搏，最終贏得了比賽。
今天我終于見(jiàn)識(shí)到了軍人們可貴的品質(zhì)。就在其它班進(jìn)行拔河比賽時(shí)，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點(diǎn)像斷了線的珠子一樣落下來(lái)，教官?zèng)]有叫躲雨而是繼續(xù)進(jìn)行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點(diǎn)逼急了，以迅雷不及掩耳之勢(shì)很快拿下了和六班的比賽，戰(zhàn)勝了六班。過(guò)一會(huì)兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。
不管在什么樣的情況下，都不能耽誤行程。這就是我所佩服的軍人的品質(zhì)。在滂沱大雨下過(guò)之后的泥濘的'土地，積滿水的陸地到處都可以看到我們整齊而有序的身影……
不知不覺(jué)，軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)了一半，在軍營(yíng)的“煎熬”也快要結(jié)束了。
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 5
練軍體拳，看起來(lái)容易，做起來(lái)難呀！
你看！教官又開(kāi)始第二遍給我們示范，并開(kāi)始教我們。練第一招式要定幾分鐘，但是還沒(méi)有一分鐘，有的人就開(kāi)始抓耳撓腮，有的人甚至央求教官：學(xué)習(xí)下一招，累死了。教官嚴(yán)肅的要求大家認(rèn)真定，看著不錯(cuò)了，教官一聲令下“立正！”我們迅速站立。
然后，教官教我們第二招。當(dāng)我們做第二招時(shí)，教官認(rèn)真糾正每個(gè)人的動(dòng)作。可是又有個(gè)別人嘴里嘰里咕嚕的好像在跟誰(shuí)說(shuō)悄悄話，有的腳搖搖擺擺亂動(dòng)，好像在跳舞。這時(shí)教官神情嚴(yán)肅的說(shuō)：“個(gè)別同學(xué)打出去的拳有氣無(wú)力像軟骨頭似的；還有的同學(xué)動(dòng)作不規(guī)范，方向也不對(duì)。不過(guò)總體上還算不錯(cuò)�！�
到了第三招了。這招要求保持平衡。我們剛練習(xí)時(shí)，都東倒西歪，有的還一跳一跳移動(dòng)位置，但是練習(xí)一會(huì)兒，基本上就平衡了。
有了前面的經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)綄W(xué)越來(lái)勁，很快四、五招我們都學(xué)會(huì)了。第六招走正步，走到別人身邊再發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。有了堅(jiān)實(shí)的正步基礎(chǔ)，這招很容易的.。
最后一招是擒拿，這招比較實(shí)用。敵人靠近時(shí)突然襲擊。
軍體拳學(xué)完了，教官讓我們溫習(xí)一遍，并喊道：“稍息！軍體拳第一套，格斗準(zhǔn)備。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要記住，軍體拳是用來(lái)對(duì)歹徒的�！�
這就是我們的軍體拳訓(xùn)練，苦中有樂(lè)。它還是“治”歹徒的“良藥”。有機(jī)會(huì)你們也練一練吧！
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 6
“立正”、“稍息”、“立正”、“稍息”……這整齊的口令是從哪里傳來(lái)的？原來(lái)，這是高一小學(xué)五（1）班體鍛課上武警叔叔在教大家學(xué)習(xí)軍體拳呢。
為了學(xué)習(xí)軍人的堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)，培養(yǎng)同學(xué)們、尤其是男孩子們的陽(yáng)剛之氣，今年的“男孩節(jié)”活動(dòng)，學(xué)校特地請(qǐng)來(lái)了武警叔叔作為五年級(jí)的特別教練。
軍體拳既能保護(hù)自己，同時(shí)又能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，同學(xué)們，看著武警 叔叔們整齊劃一、勇猛有力的動(dòng)作，大家心里癢癢的，恨不得馬上就能學(xué)個(gè)一招半式，也變成“武林高手”。
終于，輪到同學(xué)們開(kāi)始練習(xí)了。大家才發(fā)現(xiàn)，別看那些基本動(dòng)作貌似簡(jiǎn)單，但是要做到節(jié)奏分明、剛勁有力，也是非常不容易的。單就發(fā)聲來(lái)說(shuō)吧，叔叔告訴大家，軍體拳的`發(fā)聲是以聲助力，達(dá)到加強(qiáng)發(fā)力的目的。所以發(fā)聲要有振奮精神，壯膽怯敵�？墒鞘迨遄炖锓浅Ｓ辛Φ摹肮�！哈！嘿！”，怎么在同學(xué)們的嘴里，變成了綿柔無(wú)力的“哈……哈……嘿……”仿佛很膽怯的喃喃自語(yǔ)，讓人昏昏欲睡。于是，一遍又一遍，叔叔認(rèn)真地教、同學(xué)們起勁地學(xué)。終于，操場(chǎng)上響起了同學(xué)們整齊劃一、具有活力和沖勁的“哈！哈！嘿！”
聽(tīng)“哈！哈！嘿！”操場(chǎng)上又響起同學(xué)們具有活力呼聲！大家為“秀我風(fēng)采”好男孩匯報(bào)表演努力呢！
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 7
今天晚上進(jìn)行了軍體拳的演練，然后打分選出最好的幾個(gè)連參加11日的閱兵演練。大家都興致勃勃，不上臺(tái)前默默地練習(xí)了好幾遍，大家都希望拿出自己最好的狀態(tài)，但是結(jié)果卻令人失望：團(tuán)長(zhǎng)給我們列出了三點(diǎn)缺點(diǎn)，在教官跟我們傳達(dá)的時(shí)候，我清晰的從他的眼中看到了失望與傷心。那時(shí)我也很難過(guò)，因?yàn)檐婓w拳中有一步我做錯(cuò)了，此時(shí)我很想跟教官說(shuō)抱歉。
經(jīng)過(guò)今晚的事情，我發(fā)覺(jué)成功的榮譽(yù)是需要背后許多的付出。我認(rèn)為自己學(xué)習(xí)的時(shí)候已經(jīng)很用心了，但是最后依然打錯(cuò)。我問(wèn)自己為什么？最后的答案一是緊張，二是不熟練。不熟練還是練習(xí)的少，功夫沒(méi)有到位。付出的努力太少，若是自己能將軍體拳各步各稱記牢，遍不會(huì)緊張；若是自己能在回到宿舍后勤加練習(xí)，遍不會(huì)有錯(cuò)動(dòng)作。綜上所述，我認(rèn)為自主應(yīng)該更加努力，今天的事就此翻頁(yè)，明天的齊步，正步，踏步我會(huì)更努力做好，不讓自己失望，不讓教官失望，更不讓我們整個(gè)連隊(duì)被拖后腿。請(qǐng)相信我，以后我會(huì)更努力做好每一件事。
今天的事情還啟示我，任何事都需要換位思考，若我不能站在教官的.立場(chǎng)上思考，又怎么會(huì)發(fā)現(xiàn)他的失望呢？若不能換位思考，又怎么能發(fā)現(xiàn)有時(shí)認(rèn)為其他人的錯(cuò)實(shí)際上也是自己的問(wèn)題呢？如果每個(gè)人都學(xué)會(huì)換位思考，大概就不會(huì)有那么多糾紛和爭(zhēng)端了吧。
全校比賽最終落下帷幕，我們五·一班得了一個(gè)年級(jí)最佳獎(jiǎng)。同學(xué)們歡呼雀躍，我的心情更是激動(dòng)。三天的辛苦和汗水沒(méi)有白費(fèi)，最終換來(lái)了成功。感謝教官，感謝我的同學(xué)，還有我敬愛(ài)的老師，是他們教會(huì)了我做人的準(zhǔn)則：頑強(qiáng)拼搏，超越自我……
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 8
不知怎么的，我總是晚上睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去睡不著。
今天，我們主要學(xué)習(xí)了軍體拳的前八步以及復(fù)習(xí)昨天學(xué)過(guò)的.站軍姿、稍息立正、蹲下起立......開(kāi)始打軍體拳時(shí)，我看著教官那堅(jiān)韌有力的出手，感覺(jué)好帥，好想馬上就學(xué)會(huì)軍體拳�？墒堑搅擞�(xùn)練時(shí)，做那些動(dòng)作真不好學(xué)，有些動(dòng)作需要單腳獨(dú)立，我們覺(jué)得好難，半天站不穩(wěn)；；有時(shí)踏步踏久了，都沒(méi)力氣再踏了。所以教官讓我們一遍又一遍地重復(fù)做，做得我兩腿發(fā)麻。但集體活動(dòng)靠的是團(tuán)結(jié)，齊心協(xié)力才能成功。經(jīng)過(guò)我們一遍遍努力，終于能自由了。
打軍體拳和隊(duì)列練習(xí)這些集體訓(xùn)練，讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)就是力量。
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 9
一直以來(lái)總感覺(jué)拳打得不穩(wěn)，剛才練的時(shí)候相起截拳道的`站樁，把它用到軍體拳上，感覺(jué)步法穩(wěn)多了!我還在練第一套，從預(yù)備式開(kāi)始步法成一條直線走。
練拳不練攻，到老一場(chǎng)空，站樁就是練攻，厲害的人一站就是幾小時(shí)，站一年樁的人肯定比練一年攻的人厲害的。
弓步?jīng)_拳:左腳內(nèi)扣，右腳后蹬，扭腰將拳猛力送出。
拳頭的力量終究有限，利用腳步和腰先出力再到拳頭。
穿喉彈踢:左腳內(nèi)扣，向右扭腰左拳變掌向上猛插，同時(shí)右膝蓋上提，右腳隨既猛力彈出。
馬步橫打:右腳落地，右拳微微后擺，左手擋抓。隨即向左猛力扭腰帶動(dòng)右拳由下向斜上猛力出拳。
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 10
今天，是軍訓(xùn)的第二天，天氣陽(yáng)光明媚，我們?nèi)w在升旗臺(tái)集合，有幾個(gè)同學(xué)在慢悠悠地集合，被二班的教官罰。
我們?cè)趪\哩呱啦地說(shuō)閑話，教官罰我們二十個(gè)蹲下起立。我們都哀聲嘆氣的。教官叫一，我們就起來(lái)，二，我們就蹲下......
我知道了在軍訓(xùn)的'營(yíng)地一切都要聽(tīng)指揮，第一服從，第二完全服從，第三絕對(duì)服從。在這里沒(méi)有任何權(quán)利不聽(tīng)指揮，這是我的體會(huì)和感受。
下午，我們新學(xué)了踏步和軍體拳。我們每個(gè)同學(xué)都練得滿頭大汗，喊得喉嚨都快要喊破了。就算再苦也苦不過(guò)教官。
我知道了訓(xùn)練是要靠力量才能做成。
在這天里我明白了許多道理，動(dòng)作要用心刻苦。"辛苦一陣子，幸福一輩子。"
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 11
還記的那段漫長(zhǎng)的軍訓(xùn)時(shí)光嗎？大家只能用苦來(lái)形容，因?yàn)樵谀抢锍丝噙�是苦，晚上熱得像蒸籠一樣，一大早我們就喊著口號(hào)、流著汗開(kāi)始訓(xùn)練，訓(xùn)練完后大家都爭(zhēng)先恐后地去打水喝。
第一天剛?cè)サ臅r(shí)候，大家都很緊張，但心里有一股難以用語(yǔ)言表達(dá)的興奮，因?yàn)檫@是我們的'第一次軍訓(xùn)，不知軍訓(xùn)到底是啥樣。我們走進(jìn)三十路公共汽車之后就馬上去高炮團(tuán)了，但在那里是快樂(lè)還是苦悶，大家現(xiàn)在還不知道，只希望能夠快一點(diǎn)到軍訓(xùn)夏令營(yíng)去，體驗(yàn)一下軍訓(xùn)的樂(lè)趣。
下午就開(kāi)始軍訓(xùn)，教我們的是湯教官和楊教官。他倆把我們按高矮排好隊(duì)，十分鐘后大家就知道軍訓(xùn)是要吃苦的，我們這里摳一下，那里撓一下，一點(diǎn)也不認(rèn)真，教官們也無(wú)可奈何。
幾天后我們?cè)俅斡只氐搅司眠`的學(xué)校。爸爸媽媽都來(lái)看我們的匯報(bào)表演，看著我曬得黑不溜秋的樣子，爸媽一直大笑不已。之后便是我們表演：軍體拳、軍體操……不過(guò)想到這些天軍訓(xùn)的情形，就好像昨天發(fā)生的事情了。軍訓(xùn)雖然很苦，但讓我們知道做為軍人，就必須吃苦耐勞、遵守紀(jì)律、服從安排，這些都讓我們受益終生。
這七天軍事訓(xùn)練，必將是我們無(wú)法抹去的深刻記憶。
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 12
短短的9天軍訓(xùn)生活，增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會(huì)了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來(lái)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長(zhǎng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì)有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來(lái)的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺(jué)得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳打得比較好的出來(lái)組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽(yáng)很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒(méi)有退縮，每個(gè)動(dòng)作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓(xùn)練，因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過(guò)教官挑選出來(lái)的，我們就必須做得更好。選人的.時(shí)候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開(kāi)，但是我沒(méi)有提出，我認(rèn)為我可以堅(jiān)持，一定要做出一些成績(jī)。
經(jīng)過(guò)四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好，打拳的時(shí)候基本能表齊排面。最終在28號(hào)上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開(kāi)的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對(duì)我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了，在這里想說(shuō)一聲：教官，辛苦了!
軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì) 13
辛苦了一天，終于到了寫(xiě)日記的時(shí)候，我終于可以放松了。
經(jīng)過(guò)了今天，我終于體會(huì)到了酸甜苦辣的甜，軍訓(xùn)真好，今天我們班還唱歌，還吃了我最愛(ài)的雞蛋和玉米湯，我很開(kāi)心。我想這應(yīng)該就是教官所說(shuō)的'甜。今天我們練習(xí)了我最喜愛(ài)的軍體拳。
在軍訓(xùn)中，我體會(huì)到了與別人競(jìng)爭(zhēng)的感覺(jué)，我覺(jué)得這好像是酸甜苦辣中的一項(xiàng)，可卻不知是哪一項(xiàng)。我相信以后我們可以形成一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，這可以使我們做得更好，更棒！
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