《當我談跑步時我談些什么》讀后感(集錦4篇)
讀完一本經典名著后,相信你心中會有不少感想,何不靜下心來寫寫讀后感呢?那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎?以下是小編為大家收集的《當我談跑步時我談些什么》讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
《當我談跑步時我談些什么》讀后感1
《當我談跑步時我談些什么》是村上春樹與跑步有關的文章,雖然跑步相關,但作者并無大肆宣揚跑步有多么強健體魄,自己是如何堅持幾十年如一日的堅持跑步,卻是在以跑步之名,寫自己的人生態(tài)度。
文章有著典型的村式幽默,但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的,想通過跑步變美抑或擁有健康的身體,可是跑步卻是積累見成效的運動,功利心的人看不到效果多半是不會堅持太久,所以也不會體會到作者堅持長跑所擁有的心境。作為一個同樣是帶著健康的功利心運動,恰好又幸運的堅持了四年的跑步人,卻實實在在感受到了跑步所帶來的`身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。
通過跑步可以認識自己,作者說跑步是個孤獨的運動,跑步時更像是在和自己獨處,可以讓你更好的面對自我,每天跑步,更像是屬于自己的時間,不需要和任何人說話,只要面對風景,凝視自己就可以。當你更多的關注自己本身,就會真正的認識自己,了解自己,看到自身的不足(而不是自我否定),坦然面對自己的不足。
當認識到自己的局限性,就堅持為自己設定標準提高自己。所以真正的馬拉松跑者,在比賽過程中,就不會以想要勝過某個特定的人的人作為目標。若某人因故不能參賽,此人也多半會放棄。所以,你所設定的目標就是昨天的自己,不斷超越過去的自己。即使沒有完成目標,也會有已經盡力的滿足感,抑或是為下次更好奠定基礎的自豪感。能享受突破的快感,也能接受自己的不完美,對于跑步選手來說,這才是重要的。
堅持目標你認識到自己的局限性,開始堅持去設定目標,努力完成。也許剛開始會覺得困難,可是時間長了,會覺得它是一種習慣,最后變成了生活中的一部分,持之以恒的做下去,沒有一絲放棄的理由,終將成為真正的跑者!當然前提是你必須喜歡,不喜歡的事情,堅持了,也是痛苦的。
其實不管是跑步還是工作生活,我們所要做的永遠是超越過去的自己而不是別人的評價,達到自己所設定的基準,才是至關重要的,別人如何評價都可以搪塞,自己的心靈卻無法蒙混過關。
引用文中詩人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學”。無論任何等微不足道的舉動,只要日日堅持,從中總會產生某種客觀的認知。
所以,心情好就去跑步吧!
心情不好也去跑步吧!保證你累到只想完成跑程,而忘記了情緒的原因!多巴胺和內酚酞總會使你興奮。
跑步,治百病!
《當我談跑步時我談些什么》讀后感2
村上春樹一直是我非常喜歡的作家,在他的新書《當我談跑步時我談些什么》中,他主要是敘述了跑步幾十年來的心得體會,讀后感 當我談跑步時我談些什么 1014。跑步自身就是個枯燥無聊的過程,一本談跑步的書是否能有話可說?我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀,可是得到的卻不只是這個答案。修行在書中,村上春樹讓他的讀者了解到了一個全新的他。關于跑步,他已經堅持了20多年。早上5點起床,每天起碼跑10公里。這不是個小數字,可是當事情形成了一種習慣和紀律,無論這件事多么小,只要堅持如此之長的時間,就是難能可貴,讓人敬佩的。一個人如果每天都有紀律地去干一些事,他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練,更多的是借用這種有紀律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領悟,這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書,可能想用“堅持不懈”來形容村上。但是這個詞總覺得多少帶著些挑戰(zhàn)逆境的意思?墒桥懿街诖迳,卻不是逆境,不是困難。在跑步的過程中,他領略到的是其中的幸福感!芭芊◣缀踹M入了冥想的狀態(tài)。吸氣,再吐氣,聽不出呼吸中有絲毫紊亂!
因此簡單的跑步甚至成為了一種坐禪,修行的時候需要安穩(wěn)地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣,安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步,做好每一件,當達到了難以計數的長年累月的積累,就如坐禪修行一般,洗滌心靈的同時,又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前,將神經如同激光束一般集中于一點,動用想象力,從無的地平線上催生出有的故事來,讓所有的流程準確無誤!边@樣一種工作,其實需要巨大的能量,因為雖然不用傷筋動骨,但是一種勞筋動骨的運動卻在體內熱火朝天的展開。跑步就如同寫作,作者在這兩種行為中找到了契合點,在形式上,用了“寫”的'方式展現“跑”的思想,又借用跑,反思自己的寫作。有紀律的生活不是嚴肅的,而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點,在經歷了數個小時候的能量的醞釀,那即是幸福的。不過最大的幸福,是能保持這種狀態(tài),這種內心的能量,在自己的體內熱火朝天地持續(xù)幾十年。這已經不是“堅持不懈”那么簡單的。
《當我談跑步時我談些什么》讀后感3
日本作家一村上春樹的作品讀的不是特別多,但對于他的大名還是非常熟悉的,這本《當我談跑步時我談些什么》是從朋友家借閱的,一天讀完,讀完整本書的感覺總結就兩個字“佩服”。
就像作者自己在序言中說的一樣,整本書都在說跑步,但是從頭到尾又沒有跟大家說跑步的方法,那為什么還有這么多人喜歡喜歡讀呢?我想主要是因為在整本書中能讓人讀到了一種精神,專心致志做某件事的精神,將簡單的事情做到極致的精神。
文中有寫到跑步是最簡單的運動,不受大多數的因素影響,但是真正堅持跑步的人很少。從服務行業(yè)轉到專職作家,這是一個非常大職業(yè)轉換。換位思考若是你會像他一樣嗎?我肯定不會直接讓自己的生意,孤注一擲的投身到寫作上。作者的成功讓人看到了專心致志去做一件事,最后獲得非凡的成功。這點正是大多數人都比較缺乏的,做決定瞻前顧后,想要兼顧太多最后碌碌無為。
文中樸實的語言很吸引人,沒有機械式的說教,而是通過他的文字,讓我們去感受跑步的樂趣,也說出了跑步者的心理話,有過多次想要放棄的想法。
正如作者所說跑步是成本最低最簡單的運動,只要你想隨時都可以開啟跑步之路。這讓我想到之前有一個同學在校期間默默無聞,畢業(yè)后去一家很小的手工店面工作,他特別喜歡做手工,在工作期間善于抓住學習的機會,手藝越來越好,也學習了時尚的知識,積累了很多客源,后來自己出來開了好幾家分店,生意越做越大。
現看起來普普通通的成功這中間都有一股干勁。剛剛畢業(yè)放棄了專業(yè)對口的工作,去選擇了自己喜歡的手工創(chuàng)作行業(yè),最后闖出了自己的一片天地。不是常人的思維,也就造就了他的成功。
現在社會吸引人的太多,總是能在網絡上看到很多多才多藝的斜杠青年,但是大家再去深入挖掘一下,你們會發(fā)現他們大多不會斜杠太久!很多人斜杠了一陣子就消失的無影無蹤了。
一天24小時,每個人的精力是有限的,不可能把所有的事情都做好,我們要做的'是去選擇某個方向然后拼勁全力前行,讓自己在某個領域成長,這可能才是最重要的。
作者的兩件事跑步和寫作,健康與事業(yè),兩者互相補充相輔相成,在專業(yè)寫作的同時找到了自己的跑步興趣,然后又在跑步中獲取創(chuàng)作的靈感,相輔相成最后助力他走向世界。
我的三言兩語只代表個人的想法,你的想感悟需要自己去體會。但是我相信,每個人不管你現在處在人生的什么階段,相信只要你能選好自己前行的方向并拼進全力去做,你一定會成功。
《當我談跑步時我談些什么》讀后感4
我有三段跑步經歷。
第一個是在沒有生孩子前,我和大元租住在頂樓七樓的一個小單間里。晚上吃過飯就到樓頂上去跑一跑,十幾分鐘,偶爾半個小時,跑到鼻頭冒點微汗就下去了。偶爾想拉著大元一起去,但十次有九次是拉不動的。
第二次經歷是去年夏天,那會還是全職媽媽。實在是太過壓抑,沒有屬于自己的時間,看到產后的體型也變得很自卑。每晚便等著大元下班回來,讓他看孩子。我出去在小區(qū)里面跑上半個小時,持續(xù)了半個月。當時,一邊跑著就一邊告訴著自己,就這樣跑下去就會越來越好的。但因為自己太急功近利和完美主義,沒有看到體重的明顯下降,以及中斷一天兩天就會苛責自己,不了了之。
第三段經歷就是今年夏天,七月份開始,一直到十月份,是史上堅持最久的一次。從跑一公里就氣喘吁吁要休幾次,到跑三公里不休息再到跑四五公里,這完全得益于keep的指導,讓我明白專業(yè)的重要性。
第三段跑步經歷,我的.心態(tài)發(fā)生了很大的變化,我要求自己放下完美主義。即使是三天打魚兩天曬網,我也覺得不錯。因為如果把這個頻率放到生命的長河里,其實也是很好的。不知道是不是想明白了還是成熟了,以至于我現在看其他的事情也慢慢會把時間線拉長了看。
跑了這幾個月,我的體重只下降了一兩斤左右,因為沒有刻意控制飲食,偶爾因為運動量增加胃口還會變得很好而吃很多。但是,我觀察到肚子有明顯變小,我還特意拍照記錄了。也不知道是肚子小了,還是因為能夠堅持運動這么長時間,我格外的自信,看著鏡子里的自己覺得很美。直到某天看到群里,別人發(fā)的我的一張坐著的照片,我發(fā)現我還是原來的那個我,生完孩子后背部有點厚的我。所以,是不是很神奇,自信并不關乎外表,而是來自自己的心。
十月底,我的父親生病。我的跑步暫停,可一停下來就需要更大的勇氣去撿回來,加上現在天氣轉冷。但內心感覺到只是暫停而已,還會回來的。
沒有跑步,沒有體形訓練,為了保持身體健康以及體重不漲,平均每天會走五六公里,沒有刻意走,只是近的地方就盡量不坐車?刂谱约旱氖沉,上周拉肚子,我發(fā)現,這才是最快的減肥方式!
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