《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感(4篇)
細(xì)細(xì)品味一本名著后,大家心中一定有不少感悟,需要回過(guò)頭來(lái)寫一寫讀后感了。那要怎么寫好讀后感呢?下面是小編為大家收集的《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感,歡迎閱讀與收藏。
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感1
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是村上春樹(shù)與跑步有關(guān)的文章,雖然跑步相關(guān),但作者并無(wú)大肆宣揚(yáng)跑步有多么強(qiáng)健體魄,自己是如何堅(jiān)持幾十年如一日的堅(jiān)持跑步,卻是在以跑步之名,寫自己的人生態(tài)度。
文章有著典型的村式幽默,但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的,想通過(guò)跑步變美抑或擁有健康的身體,可是跑步卻是積累見(jiàn)成效的運(yùn)動(dòng),功利心的人看不到效果多半是不會(huì)堅(jiān)持太久,所以也不會(huì)體會(huì)到作者堅(jiān)持長(zhǎng)跑所擁有的心境。作為一個(gè)同樣是帶著健康的功利心運(yùn)動(dòng),恰好又幸運(yùn)的堅(jiān)持了四年的跑步人,卻實(shí)實(shí)在在感受到了跑步所帶來(lái)的身體和心理的變化。卻也開(kāi)始能理解作者所寫的心境。
通過(guò)跑步可以認(rèn)識(shí)自己,作者說(shuō)跑步是個(gè)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng),跑步時(shí)更像是在和自己獨(dú)處,可以讓你更好的面對(duì)自我,每天跑步,更像是屬于自己的時(shí)間,不需要和任何人說(shuō)話,只要面對(duì)風(fēng)景,凝視自己就可以。當(dāng)你更多的關(guān)注自己本身,就會(huì)真正的認(rèn)識(shí)自己,了解自己,看到自身的不足(而不是自我否定),坦然面對(duì)自己的不足。
當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己的局限性,就堅(jiān)持為自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)提高自己。所以真正的馬拉松跑者,在比賽過(guò)程中,就不會(huì)以想要?jiǎng)龠^(guò)某個(gè)特定的人的人作為目標(biāo)。若某人因故不能參賽,此人也多半會(huì)放棄。所以,你所設(shè)定的目標(biāo)就是昨天的自己,不斷超越過(guò)去的自己。即使沒(méi)有完成目標(biāo),也會(huì)有已經(jīng)盡力的滿足感,抑或是為下次更好奠定基礎(chǔ)的自豪感。能享受突破的快感,也能接受自己的不完美,對(duì)于跑步選手來(lái)說(shuō),這才是重要的。
堅(jiān)持目標(biāo)你認(rèn)識(shí)到自己的局限性,開(kāi)始堅(jiān)持去設(shè)定目標(biāo),努力完成。也許剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得困難,可是時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)覺(jué)得它是一種習(xí)慣,最后變成了生活中的一部分,持之以恒的做下去,沒(méi)有一絲放棄的理由,終將成為真正的跑者!當(dāng)然前提是你必須喜歡,不喜歡的事情,堅(jiān)持了,也是痛苦的.。
其實(shí)不管是跑步還是工作生活,我們所要做的永遠(yuǎn)是超越過(guò)去的自己而不是別人的評(píng)價(jià),達(dá)到自己所設(shè)定的基準(zhǔn),才是至關(guān)重要的,別人如何評(píng)價(jià)都可以搪塞,自己的心靈卻無(wú)法蒙混過(guò)關(guān)。
引用文中詩(shī)人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學(xué)”。無(wú)論任何等微不足道的舉動(dòng),只要日日?qǐng)?jiān)持,從中總會(huì)產(chǎn)生某種客觀的認(rèn)知。
所以,心情好就去跑步吧!
心情不好也去跑步吧!保證你累到只想完成跑程,而忘記了情緒的原因!多巴胺和內(nèi)酚酞總會(huì)使你興奮。
跑步,治百!
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感2
我有三段跑步經(jīng)歷。
第一個(gè)是在沒(méi)有生孩子前,我和大元租住在頂樓七樓的一個(gè)小單間里。晚上吃過(guò)飯就到樓頂上去跑一跑,十幾分鐘,偶爾半個(gè)小時(shí),跑到鼻頭冒點(diǎn)微汗就下去了。偶爾想拉著大元一起去,但十次有九次是拉不動(dòng)的。
第二次經(jīng)歷是去年夏天,那會(huì)還是全職媽媽。實(shí)在是太過(guò)壓抑,沒(méi)有屬于自己的時(shí)間,看到產(chǎn)后的體型也變得很自卑。每晚便等著大元下班回來(lái),讓他看孩子。我出去在小區(qū)里面跑上半個(gè)小時(shí),持續(xù)了半個(gè)月。當(dāng)時(shí),一邊跑著就一邊告訴著自己,就這樣跑下去就會(huì)越來(lái)越好的。但因?yàn)樽约禾惫屯昝乐髁x,沒(méi)有看到體重的明顯下降,以及中斷一天兩天就會(huì)苛責(zé)自己,不了了之。
第三段經(jīng)歷就是今年夏天,七月份開(kāi)始,一直到十月份,是史上堅(jiān)持最久的一次。從跑一公里就氣喘吁吁要休幾次,到跑三公里不休息再到跑四五公里,這完全得益于keep的指導(dǎo),讓我明白專業(yè)的重要性。
第三段跑步經(jīng)歷,我的心態(tài)發(fā)生了很大的變化,我要求自己放下完美主義。即使是三天打魚兩天曬網(wǎng),我也覺(jué)得不錯(cuò)。因?yàn)槿绻堰@個(gè)頻率放到生命的'長(zhǎng)河里,其實(shí)也是很好的。不知道是不是想明白了還是成熟了,以至于我現(xiàn)在看其他的事情也慢慢會(huì)把時(shí)間線拉長(zhǎng)了看。
跑了這幾個(gè)月,我的體重只下降了一兩斤左右,因?yàn)闆](méi)有刻意控制飲食,偶爾因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量增加胃口還會(huì)變得很好而吃很多。但是,我觀察到肚子有明顯變小,我還特意拍照記錄了。也不知道是肚子小了,還是因?yàn)槟軌驁?jiān)持運(yùn)動(dòng)這么長(zhǎng)時(shí)間,我格外的自信,看著鏡子里的自己覺(jué)得很美。直到某天看到群里,別人發(fā)的我的一張坐著的照片,我發(fā)現(xiàn)我還是原來(lái)的那個(gè)我,生完孩子后背部有點(diǎn)厚的我。所以,是不是很神奇,自信并不關(guān)乎外表,而是來(lái)自自己的心。
十月底,我的父親生病。我的跑步暫停,可一停下來(lái)就需要更大的勇氣去撿回來(lái),加上現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷。但內(nèi)心感覺(jué)到只是暫停而已,還會(huì)回來(lái)的。
沒(méi)有跑步,沒(méi)有體形訓(xùn)練,為了保持身體健康以及體重不漲,平均每天會(huì)走五六公里,沒(méi)有刻意走,只是近的地方就盡量不坐車?刂谱约旱氖沉浚现芾亲,我發(fā)現(xiàn),這才是最快的減肥方式!
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感3
村上春樹(shù)一直是我非常喜歡的作家,在他的新書《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》中,他主要是敘述了跑步幾十年來(lái)的心得體會(huì),讀后感 當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么 1014。跑步自身就是個(gè)枯燥無(wú)聊的過(guò)程,一本談跑步的書是否能有話可說(shuō)?我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀,可是得到的卻不只是這個(gè)答案。修行在書中,村上春樹(shù)讓他的讀者了解到了一個(gè)全新的他。關(guān)于跑步,他已經(jīng)堅(jiān)持了20多年。早上5點(diǎn)起床,每天起碼跑10公里。這不是個(gè)小數(shù)字,可是當(dāng)事情形成了一種習(xí)慣和紀(jì)律,無(wú)論這件事多么小,只要堅(jiān)持如此之長(zhǎng)的時(shí)間,就是難能可貴,讓人敬佩的。一個(gè)人如果每天都有紀(jì)律地去干一些事,他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練,更多的是借用這種有紀(jì)律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領(lǐng)悟,這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書,可能想用“堅(jiān)持不懈”來(lái)形容村上。但是這個(gè)詞總覺(jué)得多少帶著些挑戰(zhàn)逆境的意思。可是跑步之于村上,卻不是逆境,不是困難。在跑步的過(guò)程中,他領(lǐng)略到的是其中的幸福感。“跑法幾乎進(jìn)入了冥想的狀態(tài)。吸氣,再吐氣,聽(tīng)不出呼吸中有絲毫紊亂!
因此簡(jiǎn)單的跑步甚至成為了一種坐禪,修行的時(shí)候需要安穩(wěn)地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣,安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步,做好每一件,當(dāng)達(dá)到了難以計(jì)數(shù)的長(zhǎng)年累月的積累,就如坐禪修行一般,洗滌心靈的同時(shí),又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前,將神經(jīng)如同激光束一般集中于一點(diǎn),動(dòng)用想象力,從無(wú)的地平線上催生出有的故事來(lái),讓所有的流程準(zhǔn)確無(wú)誤!边@樣一種工作,其實(shí)需要巨大的能量,因?yàn)殡m然不用傷筋動(dòng)骨,但是一種勞筋動(dòng)骨的運(yùn)動(dòng)卻在體內(nèi)熱火朝天的展開(kāi)。跑步就如同寫作,作者在這兩種行為中找到了契合點(diǎn),在形式上,用了“寫”的方式展現(xiàn)“跑”的'思想,又借用跑,反思自己的寫作。有紀(jì)律的生活不是嚴(yán)肅的,而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點(diǎn),在經(jīng)歷了數(shù)個(gè)小時(shí)候的能量的醞釀,那即是幸福的。不過(guò)最大的幸福,是能保持這種狀態(tài),這種內(nèi)心的能量,在自己的體內(nèi)熱火朝天地持續(xù)幾十年。這已經(jīng)不是“堅(jiān)持不懈”那么簡(jiǎn)單的。
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感4
日本作家一村上春樹(shù)的作品讀的不是特別多,但對(duì)于他的大名還是非常熟悉的,這本《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是從朋友家借閱的,一天讀完,讀完整本書的感覺(jué)總結(jié)就兩個(gè)字“佩服”。
就像作者自己在序言中說(shuō)的一樣,整本書都在說(shuō)跑步,但是從頭到尾又沒(méi)有跟大家說(shuō)跑步的方法,那為什么還有這么多人喜歡喜歡讀呢?我想主要是因?yàn)樵谡緯心茏屓俗x到了一種精神,專心致志做某件事的精神,將簡(jiǎn)單的事情做到極致的精神。
文中有寫到跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),不受大多數(shù)的因素影響,但是真正堅(jiān)持跑步的人很少。從服務(wù)行業(yè)轉(zhuǎn)到專職作家,這是一個(gè)非常大職業(yè)轉(zhuǎn)換。換位思考若是你會(huì)像他一樣嗎?我肯定不會(huì)直接讓自己的生意,孤注一擲的投身到寫作上。作者的成功讓人看到了專心致志去做一件事,最后獲得非凡的成功。這點(diǎn)正是大多數(shù)人都比較缺乏的,做決定瞻前顧后,想要兼顧太多最后碌碌無(wú)為。
文中樸實(shí)的語(yǔ)言很吸引人,沒(méi)有機(jī)械式的說(shuō)教,而是通過(guò)他的文字,讓我們?nèi)ジ惺芘懿降臉?lè)趣,也說(shuō)出了跑步者的心理話,有過(guò)多次想要放棄的想法。
正如作者所說(shuō)跑步是成本最低最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),只要你想隨時(shí)都可以開(kāi)啟跑步之路。這讓我想到之前有一個(gè)同學(xué)在校期間默默無(wú)聞,畢業(yè)后去一家很小的.手工店面工作,他特別喜歡做手工,在工作期間善于抓住學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),手藝越來(lái)越好,也學(xué)習(xí)了時(shí)尚的知識(shí),積累了很多客源,后來(lái)自己出來(lái)開(kāi)了好幾家分店,生意越做越大。
現(xiàn)看起來(lái)普普通通的成功這中間都有一股干勁。剛剛畢業(yè)放棄了專業(yè)對(duì)口的工作,去選擇了自己喜歡的手工創(chuàng)作行業(yè),最后闖出了自己的一片天地。不是常人的思維,也就造就了他的成功。
現(xiàn)在社會(huì)吸引人的太多,總是能在網(wǎng)絡(luò)上看到很多多才多藝的斜杠青年,但是大家再去深入挖掘一下,你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多不會(huì)斜杠太久!很多人斜杠了一陣子就消失的無(wú)影無(wú)蹤了。
一天24小時(shí),每個(gè)人的精力是有限的,不可能把所有的事情都做好,我們要做的是去選擇某個(gè)方向然后拼勁全力前行,讓自己在某個(gè)領(lǐng)域成長(zhǎng),這可能才是最重要的。
作者的兩件事跑步和寫作,健康與事業(yè),兩者互相補(bǔ)充相輔相成,在專業(yè)寫作的同時(shí)找到了自己的跑步興趣,然后又在跑步中獲取創(chuàng)作的靈感,相輔相成最后助力他走向世界。
我的三言兩語(yǔ)只代表個(gè)人的想法,你的想感悟需要自己去體會(huì)。但是我相信,每個(gè)人不管你現(xiàn)在處在人生的什么階段,相信只要你能選好自己前行的方向并拼進(jìn)全力去做,你一定會(huì)成功。
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