《稀缺》讀后感

　　品味完一本名著后，你心中有什么感想呢？不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？下面是小編整理的《稀缺》讀后感，希望能夠幫助到大家。

《稀缺》讀后感1

　　為什么窮人會(huì)更窮、富人會(huì)更富，而拖延癥患者永遠(yuǎn)沒時(shí)間？針對(duì)這一現(xiàn)象，社會(huì)學(xué)家稱之為馬太效應(yīng)，經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為稀缺現(xiàn)象，經(jīng)濟(jì)學(xué)家穆來納森和心理學(xué)家沙菲爾用心理學(xué)的實(shí)證研究重新解讀了經(jīng)濟(jì)學(xué)的核心概念“資源稀缺”，發(fā)現(xiàn)貧窮和忙碌并不是簡(jiǎn)單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是一種心態(tài)和能力的匱乏；也就是，不只是缺魚，而是缺漁，而缺漁會(huì)導(dǎo)致更加缺魚，如此循環(huán)惡化；稀缺這本書引用了大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和案例分析，主要闡述了以下幾個(gè)方面：稀缺心態(tài)、資源稀缺的利弊、專注紅利與管窺之見、帶寬負(fù)擔(dān)的負(fù)面影響、權(quán)衡式思維、借用與短視、稀缺陷阱、余閑的重要性；稀缺心態(tài)：稀缺并不僅僅只是資源和欲望之間的鴻溝，也是一種心態(tài)。作者提出，資源的稀缺并不可怕，可怕的是稀缺的心態(tài)。稀缺俘獲注意力，不僅會(huì)影響我們的.所見和所見的速度，還會(huì)影響我們對(duì)周圍世界的認(rèn)識(shí)，無論它的存在是以毫秒計(jì)，還是以小時(shí)、天或星期計(jì)。對(duì)稀缺的感覺會(huì)縈繞在大腦中揮之不去，從而影響我們所關(guān)注的事物，影響對(duì)選擇的權(quán)衡，影響思維方式，并最終影響我們的決策和行為。比如“專注紅利”，更容易集中力量解決當(dāng)前的難題。但由于“目標(biāo)抑制”，會(huì)令我們忽略原本很重要的其他事物，只看眼前突出的矛盾，而不看廣闊的全局；從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來看，損失更大，我們會(huì)忽視其它需要關(guān)注的事項(xiàng)，并且在生活的其他方面不那么有成效。

　　落入稀缺的陷阱原因：稀缺陷阱并不限于實(shí)物資源的短缺。它的根源在于對(duì)資源的錯(cuò)誤利用，從而出現(xiàn)了實(shí)際的短缺。稀缺陷阱就是一直在落后一步，一直在償還上個(gè)月的支出。用這種方法管理和使用資源會(huì)讓我們感覺所擁有的資源變得更少了。當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極度專注時(shí)，就無法有效地規(guī)劃未來。規(guī)劃對(duì)于所有人來說都是一個(gè)問題，而稀缺則令這一問題變得更為嚴(yán)峻。缺少正確的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃以及借用，導(dǎo)致稀缺進(jìn)一步放大，就像復(fù)利一樣，使最初的稀缺變本加厲；避免稀缺的陷阱：建立起應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖機(jī)制；同時(shí)調(diào)整心態(tài)，避免稀缺影響到自己的思維模式，這是逃離稀缺陷阱的希望。余閑可以應(yīng)付突發(fā)事件，心理上可以較為放松，不會(huì)加重帶寬負(fù)擔(dān)，也不會(huì)導(dǎo)致管窺和短視。人們可以考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)，不用打補(bǔ)丁，有效的規(guī)劃和利用資源，制造適量余閑。（計(jì)劃不要太滿）；若有可能，應(yīng)當(dāng)先思考，首先尋找一次性解決的方案；集中注意時(shí)，不忘被忽略的；根據(jù)時(shí)間的寬緊，安排任務(wù)的順序；將一次性截止日期改成階段性截止時(shí)間。（把我們的任務(wù)分段）

　　稀缺作為一個(gè)客觀存在，無處不在，且常伴人們左右。它不會(huì)因?yàn)槲覀兊囊庵径�消失，但我們可以通過對(duì)其的深刻理解來掌握靈活應(yīng)對(duì)的方法，培養(yǎng)足夠的認(rèn)知和技能與之共舞；《孫子兵法》曰：“凡戰(zhàn)者，以正合，以奇勝�！笔卣�出奇，規(guī)規(guī)矩矩打仗能打和；用多余的兵馬創(chuàng)新變通，增加余閑帶寬，出奇方可制勝。

《稀缺》讀后感2

　　第一次看到書名的時(shí)候，我就被這本書的小標(biāo)題所吸引。在這個(gè)快節(jié)奏時(shí)代，我們似乎每一天都在忙碌中度過，安排滿滿的行程計(jì)劃，依然覺得時(shí)間不夠用，我們開始學(xué)習(xí)各種理財(cái)知識(shí)，在生活中精打細(xì)算，依然覺得錢包不夠鼓，因此時(shí)常會(huì)感到焦慮和不幸福，那造成貧窮和忙碌現(xiàn)象的背后原因是什么呢？我希望能夠從這本書中尋找答案。

　　按以往我們對(duì)于稀缺的理解，大多傾向于經(jīng)濟(jì)學(xué)的觀點(diǎn)，即資源方面的稀缺。而本書的作者從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)的視角提供了一種全新的解釋，這里所指的稀缺，可以被理解為一種由于時(shí)間、金錢等資源的稀缺而引起的心態(tài)問題。稀缺，是擁有少于需要的感覺，即想要的太多，擁有的太少，這是一種主觀感受。

　　首先，稀缺會(huì)影響人們的思維和決策方式，它導(dǎo)致的結(jié)果就像是硬幣的兩面，有利有弊。比如，當(dāng)時(shí)間稀缺時(shí)，有利的一面是人們可以獲得短期的專注紅利，在臨近截止日期的一段時(shí)間內(nèi)專注高效地完成任務(wù)。比如一場(chǎng)臨近飯點(diǎn)的會(huì)議，論文送審前的挑燈夜戰(zhàn)，都生動(dòng)形象地詮釋了deadline才是第一生產(chǎn)力；不利的一面是這種“專心致志”會(huì)令我們忽略其他可能更重要的事情，這種負(fù)面后果稱為管窺負(fù)擔(dān)。管窺心態(tài)會(huì)使視野變窄，使我們只關(guān)注那些緊迫的.事情。比如消防員趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)不系安全帶，職員忙于工作耽誤了身體鍛煉。由于存在稀缺，人會(huì)有管窺心態(tài)。管窺心態(tài)會(huì)導(dǎo)致短視，導(dǎo)致忽視未來。

　　其次，稀缺會(huì)直接減少帶寬。帶寬在本書中指的是心智容量，它包括人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力，就像人的精力一樣，帶寬也是有限的。帶寬支撐著我們的各種行為，不論是讀書、學(xué)習(xí)新技能、控制情緒或是產(chǎn)生富有創(chuàng)意的想法。幾乎人類所有高級(jí)活動(dòng)都需要帶寬。帶寬減少，進(jìn)而導(dǎo)致人們的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力的下降。在工作中，帶寬不足最明顯的后果就是工作成效和工作質(zhì)量的下降。稀缺會(huì)增加帶寬負(fù)擔(dān)，例如窮人的大部分帶寬都用于打理生計(jì)，便無法像富人一樣，有余力進(jìn)行理財(cái)和投資，創(chuàng)造更多的收益。

　　當(dāng)作者探索稀缺的根源時(shí)，他發(fā)現(xiàn)，稀缺的本質(zhì)是沒有余閑。具體表現(xiàn)可能是沒有余閑的時(shí)間、金錢或者是心智資源。稀缺來自于資源相對(duì)寬裕階段所犯下的錯(cuò)誤，比如，拖延癥就是典型的由于浪費(fèi)時(shí)間而導(dǎo)致余閑不足的現(xiàn)象。余閑的不足，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生借用行為。借用包括借用時(shí)間和借用金錢，這類行為實(shí)際上都是拆東墻補(bǔ)西墻，依然會(huì)造成新的稀缺。當(dāng)我們了解了稀缺的根源和稀缺心態(tài)的利弊，是否就有了應(yīng)對(duì)之法？作者對(duì)此也提出了自己的觀點(diǎn)，并列舉了留有余閑、節(jié)省帶寬、把重要的事情拉入“管子”中、保持警覺等方法幫助我們從稀缺走向富足。其中，留有余閑和節(jié)省帶寬是有效擺脫稀缺陷阱最重要的方法。

　　這本書在我眼里，并不是一本方法論。它只是提供了一種全新的視角去幫助我們看待生活中困擾著每個(gè)人的疑難雜癥，由稀缺心態(tài)其實(shí)可以衍生出一系列我們正在關(guān)注和思考的話題，比如拖延癥、自控力和沖動(dòng)消費(fèi)等等�？赐赀@本書再回過頭來觀察我們自身在工作和生活中的決策方式和行為，或許會(huì)有一種豁然開朗的感覺。

《稀缺》讀后感3

　　首先，能讀到這本書是一種滑稽的緣分。自告奮勇又自不量力。自告奮勇的是參加了農(nóng)經(jīng)1班的讀書會(huì)，自不量力的是讀不通《稀缺》的大部分內(nèi)容。其實(shí)我以為還讀《活著》諸如此類的書呢。所以當(dāng)拿到老師拿來這本嶄新的《稀缺》時(shí)，我真的嚇了一跳。不是失望，是驚嚇，我怕我讀不好，對(duì)不起書。

　　沒有個(gè)性鮮明的人物，沒有跌宕起伏的情節(jié)，沒有逼真的環(huán)境描寫，我會(huì)沉醉嗎？我會(huì)激動(dòng)嗎？讀完《稀缺》之后，我明白了一個(gè)道理。即使沒有觸人心動(dòng)的文學(xué)描寫，一本書它也是可以充滿著人文情懷，它同樣可以給你感動(dòng)，給你熱淚。

　　當(dāng)我看見作者研究“稀缺”是想解決貧困問題時(shí)，當(dāng)我跟著作者走進(jìn)那些窮的人愚昧無地陷入稀缺心態(tài)死循環(huán)時(shí)，當(dāng)我看見作者真誠地發(fā)出“改變心態(tài)，逃離稀缺陷阱的唯一希望”時(shí)；我不在自卑于自己對(duì)“稀缺”的理解有多深，我不在糾結(jié)到底在讀書會(huì)上會(huì)不會(huì)丟人，我更多的是沉醉在一種新的看事情的角度，沉思在為什么他們就這么無知。

　　結(jié)果，我開始彷徨，我也是一個(gè)無知的人，我也有著稀缺心態(tài)，我正在一步一步地落入稀缺陷阱，我即將變得貧窮，荒廢我的人生。

　　稀缺是“擁有”少于“需要”的感覺，我好像是這樣啊！我好像總是覺得時(shí)間不夠沒有滿足我自己想做去的事，我好像總在埋怨各種無聊的會(huì)議，各種繁雜的社團(tuán)活動(dòng)，然后沒有時(shí)間做自己喜歡的事情。

　　我后知后知覺地明白，我有稀缺心態(tài)，稀缺俘獲了我的注意力，在改變著我的`思維方式，在改變我的決策和行為方式，在俘獲我的大腦！我過于專注那一兩場(chǎng)的會(huì)議，那一兩個(gè)活動(dòng)，我忘記了自己在宿舍無聊摳腳打游戲，然后當(dāng)事情扎堆，我開始抱怨沒有時(shí)間！正應(yīng)了一個(gè)朋友說的那樣，窮人活該受窮，我活該平庸。

　　長(zhǎng)沙地下通道買襪子的窮人就和書里印度賣菜的窮人是一樣的，他們總是專注于今天多買點(diǎn)就好了，卻總是沒有發(fā)現(xiàn)這樣改變不了現(xiàn)狀。就好像我總是在抱怨，卻總不去改變一樣。所以看見作者說：“窮人會(huì)一直貧窮下去，而孤獨(dú)者也注定會(huì)繼續(xù)形影單只；繁忙之人永遠(yuǎn)會(huì)日理萬機(jī)，而節(jié)食者的計(jì)劃也總是會(huì)以失敗告終。稀缺造就了一種心態(tài)，而這種心態(tài)會(huì)令稀缺長(zhǎng)存。

　　如果這種說法讓你覺得太過殘酷，那么就來看看這個(gè)觀點(diǎn)：窮人之所以貧窮，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈�技能；孤�?dú)者之所以孤獨(dú)，是因?yàn)樗麄儾皇苋藲g迎；節(jié)食者之所以失敗，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈σ庵玖Γ环泵χ�人之所以整天忙碌，是因�(yàn)樗麄儧]有能力過上井井有條的生活。這種觀點(diǎn)認(rèn)為，稀缺是深層次個(gè)人問題引發(fā)的后果，很難改變。”我就在想我也就是這后一種觀點(diǎn)的心態(tài)，然后前一種觀點(diǎn)的結(jié)果，說白了就是在逃避，不敢面對(duì)。

　　想起了千年前孟子說的“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”這句話其實(shí)和作者指出的那樣，稀缺并非個(gè)人特質(zhì)，而自身創(chuàng)造的的環(huán)境條件所引發(fā)的結(jié)果，而這些條件是可以進(jìn)行管理的。就看我們能不能動(dòng)心忍性，改變心態(tài)，曾益其所不能，逃離稀缺陷阱。我在路上，你呢？

《稀缺》讀后感4

　　作者用大量的篇幅定義了稀缺并描述了陷入貧窮和忙碌的原因，書的最后幾章還給出我們解決的方法。窮人總是陷入貧窮，忙碌的人總是沒有時(shí)間，都是因?yàn)榻疱X或者時(shí)間的稀缺，而稀缺會(huì)導(dǎo)致人們進(jìn)入“管窺”心態(tài)，帶寬占用增多，認(rèn)知和執(zhí)行能力下降，這樣會(huì)使窮人越來越窮，忙碌的人越來越忙，形成惡性循環(huán)。

　　稀缺會(huì)帶來帶寬負(fù)擔(dān)，而帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知和執(zhí)行能力下降。作者舉了幾個(gè)例子，其中有些例子我也有親身體驗(yàn)。在我們做需要?jiǎng)幽X子的工作時(shí)，需要帶寬資源，當(dāng)肚子餓了時(shí)也會(huì)占用部分帶寬，有時(shí)候思考的時(shí)候正好肚子餓了，就很難進(jìn)行專心的思考，即使硬著頭皮思考，也會(huì)比不餓的時(shí)候持續(xù)的思考時(shí)間短。當(dāng)我們?nèi)卞X或者缺時(shí)間的時(shí)候，會(huì)占用我們的帶寬資源，總的帶寬資源不變，因而可使用的帶寬就會(huì)減少，進(jìn)而影響我們的認(rèn)知和執(zhí)行能力。

　　稀缺的本質(zhì)就是沒有余閑。作者用一個(gè)醫(yī)院住院病床舉例的。一個(gè)床位緊張的醫(yī)院，平時(shí)急診數(shù)也很多，急診總是占用計(jì)劃中的床位，醫(yī)院總是處于床位不夠用的狀態(tài)。而提出空出一個(gè)床位的方案后，留出余閑，可以專門應(yīng)對(duì)急診的情況，這樣大大提高了醫(yī)院的住院效率。

　　稀缺是不可避免的，我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后，要調(diào)整自己的行為，利用我們的理性思維去應(yīng)對(duì)稀缺。作者提出的方案中有幾個(gè)印象深刻，可以在日常生活中應(yīng)用。

　　第一，留一些余閑。如果把時(shí)間排的.太近，一個(gè)事情緊接著另一個(gè)事情，中間沒有空余時(shí)間，一旦發(fā)生緊急事件，將會(huì)使整體的計(jì)劃打亂。比如路上堵車，第一個(gè)會(huì)議不能按時(shí)參加，延長(zhǎng)會(huì)議時(shí)間，而第一個(gè)和第二個(gè)會(huì)議中間又沒有余閑時(shí)間，導(dǎo)致第二個(gè)會(huì)議也受影響，形成惡性循環(huán)。所以，平時(shí)做計(jì)劃或者工作的時(shí)候要留有一些空余時(shí)間，不需要把事情安排的太緊，人也需要放松下，有松有馳，任何事情都不要要求太“滿”，這樣才能有個(gè)好的狀態(tài)。

　　第二，少占用帶寬資源。平時(shí)會(huì)有體會(huì)，在心里有什么事情沒有解決的情況下，做其他的事情會(huì)心不在焉，不能全力以赴，專心致志，這就是因?yàn)槲覀儾糠謳�寬資源被沒有解決的事情占用了。如果事情可以解決，則要盡早的解決，不讓它占用我們的帶寬，如果事情不容易解決，暫且放下，以后有了條件再解決。還有一些需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，可以在一開始設(shè)置一個(gè)自動(dòng)提醒之類的，如健身，有時(shí)候我們會(huì)忘記或者偷懶，如果設(shè)置提醒，會(huì)增大我們堅(jiān)持健身的概率。同樣的，信用卡還款可能會(huì)忘記，也設(shè)置提醒，這樣就不用每到還款日自己主動(dòng)去想這件事情，節(jié)省我們的帶寬。

　　第三，化整為零。我們?cè)诮咏�截止日期的時(shí)候，效率會(huì)更高，而在有截止日期前的很長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，沒有什么效率。如果我們將一個(gè)大的任務(wù)分成幾個(gè)小任務(wù)，每個(gè)小任務(wù)一個(gè)截止日期，分階段完成，這樣會(huì)大大提高效率。

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