糖尿病的心得體會(15篇)

　　當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，可以將其記錄在心得體會中，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家整理的糖尿病的心得體會，希望對大家有所幫助。

糖尿病的心得體會1

　　糖尿病是一種終身慢性疾病、且前上無根治方法，因此，糖尿病病人的心里負(fù)擔(dān)重，甚至悲觀失望，這對控制疾病的發(fā)展十分不利，針對這個問題我們主動多接觸病人，密切護(hù)患關(guān)系，了解病人的心里，和藹可親的向病人介紹一些有關(guān)糖尿病的知識，解釋病情，給病人安慰和鼓勵，并囑其家屬做好配合。同時讓病人與病人直接交流思想，介紹自己配合治療心情開朗而收到的滿意效果。從而消除病人的思想顧慮，使其能正確的認(rèn)識和對待疾病，保持平靜而開朗的心情，積極配合治療，使病人更快的康復(fù)。

　　飲食護(hù)理在糖尿病治療中占有特殊地位。由醫(yī)生根據(jù)病人血糖、尿糖選擇食譜，如食譜選擇不當(dāng)，必然會使血糖上升。在護(hù)理中，我們積極指導(dǎo)患者每日進(jìn)餐的方法和用量，以和乎要求標(biāo)準(zhǔn)。

　　積極做好衛(wèi)生宣教工作指導(dǎo)患者建立有規(guī)律的生活制度，注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染。糖尿病患者常因脫水和抵抗力下降而出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢，也易全身皮膚感染，囑患者應(yīng)定時擦身或沐浴，以保持皮膚清潔，嚴(yán)防抓傷、瘙傷及其它外傷，以防治再次發(fā)生感染。

　　教會病人檢測尿糖，飲食控制，藥物劑量調(diào)節(jié)，低血糖的防治幫助患者及家屬學(xué)會胰島素注射技術(shù)，掌握用藥方案，觀察常見反應(yīng)。

　　指導(dǎo)病人堅持長期適量的體育鍛煉，從而提高胰島素的敏感性，促進(jìn)碳水化合物的利用，改善血糖以及脂肪代謝紊亂，保持血糖水平的`正常和身體健美。應(yīng)選擇適量的全身性的、有節(jié)奏的鍛煉項目，如：做操、打太極拳、慢跑、跳交際舞、扭秧歌等。但在血糖不穩(wěn)定，病人出現(xiàn)血管并發(fā)癥，糖尿病腎病時，不易進(jìn)行體育鍛煉。

　　囑患者遵照醫(yī)囑按時用藥，不可隨意減少或停用，定期來門診復(fù)查病變及隨診。

糖尿病的心得體會2

　　11月14日是第X個“聯(lián)合國糖尿病日”，營養(yǎng)治療、運(yùn)動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療，健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎(chǔ)治療。為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認(rèn)識，維護(hù)人民群眾身心健康，結(jié)合xx市實(shí)際，xx市開展了多種形式宣傳咨詢活動。

　　一、宣傳活動的準(zhǔn)備工作

　　xx市健康教育所及各縣市區(qū)疾控中心為活動制作了糖尿病防治知識宣傳折頁、展板等相關(guān)宣傳品、以“糖尿病教育與預(yù)防”為主題的'宣傳橫幅，并對宣傳咨詢活動進(jìn)行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎(chǔ)。

　　二、活動開展的主要內(nèi)容

　　xx市中心醫(yī)院民主黨派的專家學(xué)者和內(nèi)分泌科聯(lián)合舉行大型義診、講座活動。x專家田x、皮膚科專家鄧x、內(nèi)分泌科專家宋x，x學(xué)社專家陳x、內(nèi)分泌科專家張x、專家周x及民盟專家畢x、無黨派人士內(nèi)分泌科專家步x早早來到了會議現(xiàn)場，參加現(xiàn)場會診、咨詢活動。宋x、張x、步x分別做了我國糖尿病治療現(xiàn)狀、糖尿病藥物治療進(jìn)展、糖尿病微血管合并癥診治進(jìn)展專題講座，內(nèi)分泌科護(hù)士長劉晨紅帶領(lǐng)護(hù)士免費(fèi)為糖友測血糖200余次，并免費(fèi)發(fā)放糖尿病健康宣傳材料近200份，現(xiàn)場還進(jìn)行了有獎問答互動活動，參加活動人數(shù)近200人，受到了廣泛好評。

　　x區(qū)疾控中心根據(jù)上級有關(guān)要求，在轄區(qū)的六道西社區(qū)開展了現(xiàn)場宣傳活動。工作人員通過現(xiàn)場咨詢義診、發(fā)放宣傳資料等形式向社區(qū)居民宣傳糖尿病防治知識，尤其注重加強(qiáng)飲食與糖尿病關(guān)系的宣傳。免費(fèi)為30多名社區(qū)居民測量了血壓、血糖。同時，x區(qū)其他社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心也以“知識講座”、“宣傳義診”、“利用宣傳欄、滾動屏幕刊出有關(guān)糖尿病防治核心知識”等形式同步開展了宣傳活動。

糖尿病的心得體會3

　　去年三月份查出的糖尿病，吃了一年多的藥，慢慢控制的比較好，于是忘乎所以。近3個月沒吃藥，飲食也沒控制，買了跑步機(jī)還是沒動起來。前幾天一查血糖，25+，嚇的整個人都不好了！

　　體驗(yàn)就是口干，口特別干，喝了水和沒喝一樣。肚子明明都是水，漲得難受，但還是覺得干渴。得了這病后就感覺人生灰暗了，只敢和身邊的幾個好朋友說。不敢和其他人說，怕被異樣的眼光看。

　　有的時候很矛盾，想好好調(diào)理身體，又想在工作上取得一些成就。有的時候忙起來加班到十一二點(diǎn)或者凌晨，平衡不了生活和工作。每天三頓吃藥，有的時候會覺得很煩，覺得人生沒意義。后來在老公的幫助下想通了，保持健康飲食少吃多動不要熬夜三餐規(guī)律……

　　道理什么的.都明白，但就是做不到�，F(xiàn)在仍舊天天熬夜到一兩點(diǎn)，白天跟鬼一樣的，犯困，精神狀態(tài)特別差，身體越來越差，吹個空調(diào)就感冒什么都不干就覺得累，想睡覺，無時無刻不想睡覺。

　　現(xiàn)在又重新在吃藥了，又買了各種降糖茶，心想對身體的副作用小，還可以輔助降血糖后來對比了一下最后選擇了降糖萱草，主要這款降糖茶是純中藥制成的，而且降糖效果也比較好，能保護(hù)和改善胰腺功能，防止胰島細(xì)胞被破壞。為了老公，為了幾年后的備孕，還是好好的把身體調(diào)理好吧！

　　最關(guān)鍵的還是要堅持！

糖尿病的心得體會4

　　開展健康宣教是控制慢性疾病的行之有效的手段，糖尿病患者需要終生治療，通過健康教育使患者的用藥治療，規(guī)律運(yùn)動和膳食成為一種習(xí)慣，不再感到是治療，而是一種生活不可缺少的規(guī)律。

　　糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平增高為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和利用缺陷所引起�？蓪�(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官的慢性進(jìn)行性病變，功能減退及衰竭，使患者的生活質(zhì)量降低，壽命縮短。

　　隨著現(xiàn)代生活水平的提高，農(nóng)村農(nóng)民的生活也更加富裕，飲食結(jié)構(gòu)與生活方式也發(fā)生了較大的'改變，糖尿病的發(fā)病率也逐年增加，為了提高農(nóng)民朋友的生活質(zhì)量，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，對我科住院患者進(jìn)行了健康指導(dǎo)，定期進(jìn)行科普宣傳，取得了滿意的效果。

　　患者特點(diǎn)：

　　1.農(nóng)村患者因普遍受教育程度較低，缺乏糖尿病知識，覺得癥狀不明顯可以不服藥，導(dǎo)致病情發(fā)展。

　　2.盲目使用廣告藥品、私人藥品，過分依賴保健藥品。

　　3.使用降糖藥物后不定期測血糖，認(rèn)為癥狀不明顯，就可以不用藥或少用藥，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，加重病情。

　　4.不良生活方式，吸煙，飲酒，不節(jié)制含糖食物，飲食不規(guī)律。

　　方法：

　　來院就診的農(nóng)村患者越來越多，用通俗易懂的語言講解糖尿病的相關(guān)知識及并發(fā)癥危害，引起其重視，盡早治療。

　　入院后開展健康宣傳活動，針對每一位患者一對一的指導(dǎo)用藥方法，制定膳食結(jié)構(gòu)。

　　易引發(fā)低血糖發(fā)生，給患者講解低血糖的癥狀，囑其平時一定要備有糖果，以備突發(fā)低血糖時服用。

　　體會：

　　1.對注射胰島素的患者

　　詳細(xì)講解了胰島素注射部位，交替方法，進(jìn)行角度、深度，以利于藥物吸收，提高療效。

　　2.控制主食，定時定量進(jìn)食

　　多吃粗糖，蔬菜，又要適量食肉、蛋、奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。農(nóng)忙時注意低血糖發(fā)生。運(yùn)動一般在進(jìn)食第一口起計算，1小時后開始運(yùn)動。

　　根據(jù)自己的耐受及有無并發(fā)癥的情況。耐受標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)達(dá)到運(yùn)動時脈率應(yīng)保持在120次/分左右較適宜。

　　如血糖未得到較好控制，血糖波動較大，明顯低血糖、血壓未被控制時應(yīng)暫停運(yùn)動。

　　通過宣教，使患者血糖維持在較理想的水平上，減少并發(fā)癥發(fā)生，提高患者生命質(zhì)量。

糖尿病的心得體會5

　　通過最近一段時間的糖尿病小組學(xué)習(xí)，讓我收獲很大，感悟很深，首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部給了我參加醫(yī)院糖尿病�？谱o(hù)士培訓(xùn)的機(jī)會，這段時間，是緊張忙碌、充實(shí)而又興奮的，在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下，我們不僅收獲了豐富的糖尿病專科理論知識，在實(shí)踐技能方面也有了很大的提升，更重要的是通過培訓(xùn)，提高了我們護(hù)理教育、護(hù)理管理和護(hù)理科研的能力。三個月的培訓(xùn)開拓了我們對高等級醫(yī)院護(hù)理工作模式的視野，使我們對糖尿病�？谱o(hù)士的工作有了全新的認(rèn)識。

　　隨著人們生活水平的不斷提高，近年來我國糖尿病發(fā)病率增加很快，我國城市人口中成年人糖尿病患病率已達(dá)9.7%，20xx年我國糖尿病患病人數(shù)已達(dá)4千萬，預(yù)計20xx年我國糖尿病患者將突破6千萬左右，由此可見我們的工作任重而道遠(yuǎn)。而在學(xué)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對糖尿病知識不了解或者不甚了解；很大部分病人不能堅持正確的飲食、運(yùn)動治療，很多人不會正確使用胰島素筆；不能堅持按醫(yī)囑用藥，對病情不管不問，有的病人盲目服藥，聽信傳言，不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)；大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥，不會主動復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的.檢查；也有很多病人不知道血糖監(jiān)測的重要性，不按時監(jiān)測血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護(hù)理工作，沒有足夠的時間對病人進(jìn)行全程健康教育和跟蹤隨訪，導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加，因此我將在未來發(fā)揮糖尿病�？谱o(hù)士的作用，加強(qiáng)對糖尿病病人進(jìn)行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護(hù)理的理念上升到新的高度。

　　今后的工作崗位中，我會不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力！

糖尿病的心得體會6

　　(1)要把自己的治療結(jié)果記錄下來。內(nèi)容包括血糖檢測，主要化驗(yàn)指標(biāo)等。

　　(2)要把自己某一時期的心理感受記錄下來。

　　(3)要把自己某一個階段在治療中采取的主要方法記錄下來。

　　(4)要把自己采取的飲食方案，運(yùn)動方法以及一些對治療糖尿病有益的活動記錄下來。

　　(5)要把自己在治療糖尿病中的突發(fā)事件記錄下來。比如：吃了某種食物血糖突然升高了或者遇到了某件突發(fā)事件引起了疾病變化。

　　(6)要把從醫(yī)生或別的患者那里學(xué)到的防治辦法記錄下來，加以應(yīng)用。

　　寫糖尿病心得其實(shí)也是一項治病的方法。它對總結(jié)積累治病經(jīng)驗(yàn)有極大的好處。可以使患者對疾病的.認(rèn)知逐步從感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識，從而達(dá)到積累治病經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造治病方法，戰(zhàn)勝疾病之目的。

　　同時也可以使患者避免治療中的盲目性，減少失誤，使患者逐步學(xué)會自我管理、自我治療、自我監(jiān)測，減少對醫(yī)生的依賴性。對糾正不正確的治療做法可起到積極的作用。

糖尿病的心得體會7

　　十一月再見，十二月你好，所有的美好都不期而遇……

　　在這月末與月首交接之際來自全省二級以上醫(yī)院的同仁們相聚山東省千佛山醫(yī)院，在此要感謝醫(yī)院為學(xué)員們舉行的“開班儀式”，會上關(guān)于“護(hù)理決定醫(yī)院的溫度”的闡釋也讓我們充滿期待，會后護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們各�？谱o(hù)士分批參觀院史館并為我們做了詳細(xì)的講解，使我們能夠更好的了解醫(yī)院，也更加拉進(jìn)了學(xué)員與醫(yī)院的距離，時刻感受著醫(yī)院的溫度。

　　來自省內(nèi)十八家不同醫(yī)院的同仁們相聚在內(nèi)分泌科室，開啟我們的'第九期糖尿病專科護(hù)士培訓(xùn)之旅。

　　承載著十八家醫(yī)院的期望和對糖尿病知識的渴求，科室護(hù)士長、帶教老師對臨床實(shí)踐工作做了精心策劃，進(jìn)入科室后護(hù)士長及帶教老師對我們進(jìn)行科室介紹，熟悉環(huán)境，并組織我們召開座談會，了解學(xué)員情況及所需，從課程設(shè)置到按需培訓(xùn)處處體現(xiàn)著科室的良苦用心。

　　每日跟醫(yī)查房是了解病情最直觀的手段，老師們對糖尿病�？萍寄苓M(jìn)行系統(tǒng)而翔實(shí)的指導(dǎo)，如規(guī)范的血糖監(jiān)測技術(shù)、胰島素注射技術(shù)、動態(tài)血糖監(jiān)測技術(shù)、胰島素泵技術(shù)、小組教育以及看圖對話。我們的帶教劉學(xué)超老師還親自佩戴了一個動態(tài)血糖監(jiān)測儀的順感探頭以便于教學(xué)，為我們的學(xué)超老師點(diǎn)贊，老師們精心細(xì)致毫無保留的講解，讓作為學(xué)員的我們受益匪淺。心肺復(fù)蘇、電除顫講授及考核；低血糖昏迷患者的情景模擬，紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。學(xué)員們在積極的進(jìn)行個性化的健康教育。床邊護(hù)理查房，直接面對面的實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，使我們感受到責(zé)任制整體護(hù)理的內(nèi)涵，受益頗豐。

　　培訓(xùn)過程中，科室護(hù)士長、帶教老師及科室各位老師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度、扎實(shí)的專業(yè)功底、熱情洋溢的講解，我們都感觸頗深，桃李不言，下自成蹊，感謝各位老師的辛苦付出，感謝老師們的諄諄教誨，我們的學(xué)習(xí)之旅尺璧寸陰，學(xué)員們都很珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，希望借助培訓(xùn)這個平臺，能夠?qū)W以致用，為更多糖尿病患者提供更高水平、更專業(yè)、更優(yōu)質(zhì)、更有溫度的人文的護(hù)理服務(wù)。

糖尿病的心得體會8

　　20xx年8月，在院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)理部及護(hù)士長的大力支持下，我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內(nèi)�？谱o(hù)士培訓(xùn)班，獲得了難得的實(shí)踐學(xué)習(xí)機(jī)會。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我在糖尿病方面拓寬了知識面，提高了理論和技能水平，轉(zhuǎn)眼間緊張而又充實(shí)的二個月已結(jié)束，如果把以前的學(xué)習(xí)比作“量”的變化，那么這次的培訓(xùn)班對我就是“質(zhì)”的飛躍。在工作中我還需掌握的東西太多了，以后該如何運(yùn)用這些學(xué)習(xí)到的知識，因地制宜的發(fā)揮自身和同伴們的潛能，以達(dá)到最優(yōu)化的.效果，這是我培訓(xùn)后該努力的方向。

　　在這段時間的理論學(xué)習(xí)和臨床實(shí)踐中，我從中收獲很大，現(xiàn)將個人心得體會總結(jié)如下：

　　一是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)理論知識及新進(jìn)展：許多糖尿病領(lǐng)域的專家教授為我們授課，老師們以生動、有趣的授課方式為我們傳授糖尿病理論知識，內(nèi)容涉及：糖尿病概述、糖尿病自我管理、中國糖尿病藥物注射指南、糖尿病教育與管理、妊娠糖尿病、糖尿病的飲食、運(yùn)動、正確胰島素皮下注射及糖尿病個體化教育實(shí)踐、論文撰寫等等，真可謂是名家薈萃、精彩紛呈，他們給我們帶來了糖尿病領(lǐng)域的新知識、新理念，讓我們領(lǐng)略一場場知識的盛宴。二是臨床實(shí)踐技能培訓(xùn)：劉良紅老師對我們進(jìn)行了胰島素泵、血糖監(jiān)測、胰島素注射技術(shù)等的規(guī)范化培訓(xùn)，使我在技能方面得到了很大的提高，尤其是個體化教育實(shí)踐，通過對患者采取全面評估，對其飲食、藥物、運(yùn)動及胰島素注射等等實(shí)施一對一的教育，進(jìn)行個體化指導(dǎo)，直到患者掌握并且配合實(shí)施，從老師們身上學(xué)到了許多和患者有效溝通的技巧，使我受益匪淺。還有陳敏華老師ppt制作方面的精彩講解，使我了解了ppt制作還有更多的方法和技巧，也掌握了一些原本不熟悉的制作方法，讓我工作之余還有很多收獲！時光飛逝，二個月的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)眼結(jié)束，我們認(rèn)真完成了糖尿病個案教育計劃、ppt制作及授課、論文撰寫、理論考試以及操作考核。

　　這次培訓(xùn)，雖然時間不長，對于我來說卻是一次難忘的充電機(jī)會，雖然忙碌，但很充實(shí)，今后我們要做的工作任重道遠(yuǎn)。我將立足本職工作，發(fā)揮糖尿病�？谱o(hù)士的作用，規(guī)范我們科室的糖尿病教育，使糖尿病患者享受安全、同質(zhì)的糖尿病護(hù)理，為我院的糖尿病護(hù)理工作盡一份綿薄之力。

糖尿病的心得體會9

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，2型糖尿病與人們的不良習(xí)慣有密切關(guān)系，治療糖尿病，最根本的方法不只是靠藥物，也要靠健康教育、護(hù)理干預(yù)來改變病人的不健康行為。通過健康教育，有利于患者實(shí)現(xiàn)更好的血糖控制，糖化血紅蛋白每下降１％，可使心肌梗死下降14％，腦卒中下降12％，微血管并發(fā)癥終點(diǎn)下降37％。

　　作為一名糖尿病教育護(hù)士，深知健康教育對于糖尿病患者的重要意義，也一直在探索對于糖尿病患者有效的教育方式及方法�；仡櫩偨Y(jié)多年糖尿病教育工作，有一些經(jīng)驗(yàn)或體會，也存在一些困惑，面臨一些急需解決的瓶頸問題。

　　一、體味

　　1．“知識改變行為”是教育的一大誤區(qū)。

　　一名優(yōu)秀的糖尿病教育護(hù)士，一定要放棄無效的說教，要知道患者要的是效果，而不僅僅是知識。因此在教育工作中，不要以為發(fā)給患者一些教育手冊或是進(jìn)行一些基本的口頭宣教，就是完成了教育，教育需要注重效果評價，讓患者看到通過教育在血糖控制等各項指標(biāo)中所起到的作用，這樣才能使患者產(chǎn)生更好的依從性。

　　2．教育不是充當(dāng)警察審問評判病人，而是充當(dāng)朋友理解支持病人。

　　與糖尿病一起生存不容易，患者既要做好飲食、運(yùn)動、監(jiān)測等自我管理行為，同時又要掌握血糖儀等儀器的規(guī)范使用，有些還需要注射胰島素。因此作為一名教育護(hù)士，我們需要給予患者更多的理解和支持，給予患者信心和動力，幫助其將糖尿病管理的更好。如果一味的指責(zé)患者，會打擊患者的積極性，而出現(xiàn)適得其反的作用。

　　3．個案管理相比大課堂教育可以產(chǎn)生更好的效果。

　　通過個案管理定期評估患者疾病控制和依從性，提供自我管理支持和更緊密的隨訪，有利于患者實(shí)現(xiàn)更好的代謝控制。研究表明，通過護(hù)士開展的`個案管理可使患者糖化血紅蛋白降低0.76%。

　　4．教育需要根據(jù)患者的情況，提供適合患者的教育內(nèi)容與方式。

　　患者文化程度不同，需要根據(jù)患者的接受程度，運(yùn)用患者能夠理解的語言開展教育。教育方式也需多樣化，滿足不同類型的患者需求，例如：糖尿病科普書籍、糖尿病教育網(wǎng)站、教育單張、個體化教育檔案等。

　　5．教育一定要制定目標(biāo)。

　　教育不僅要提高患者自我管理知識，還要關(guān)注患者的行為改變，而改變行為是一項很難的工作，因此要循序漸進(jìn)，制定目標(biāo)，且進(jìn)行追蹤隨訪和效果評價。目標(biāo)要根據(jù)患者實(shí)際情況，不可設(shè)定過高，否則無法達(dá)成，會使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感，甚至?xí)�完全放棄改變，因此給予患者一定的時間，逐漸達(dá)成目標(biāo)，會實(shí)現(xiàn)更好的效果。

　　二、困惑

　　近年來，我國糖尿病健康教育取得了一定的進(jìn)步，很多醫(yī)院開設(shè)糖尿病教育全日門診，配備多種教育工具、并發(fā)癥篩查儀器。然而糖尿病教育中仍存在一些讓糖尿病教育護(hù)士困惑的問題。

　　1.糖尿病教育護(hù)士執(zhí)業(yè)范圍相關(guān)法律法規(guī)不健全。

　　在國外有些國家，糖尿病教育護(hù)士有處方權(quán)，可以調(diào)整胰島素用量。而國內(nèi)缺乏糖尿病教育護(hù)士的執(zhí)業(yè)范圍相關(guān)法律法規(guī)，限制了糖尿病護(hù)理門診服務(wù)范圍和服務(wù)效率。例如，當(dāng)教育護(hù)士進(jìn)行電話回訪時遇到患者胰島素劑量需要調(diào)整時，為了規(guī)避法律風(fēng)險，往往會讓患者來醫(yī)院找醫(yī)生調(diào)整。而患者需要調(diào)整胰島素劑量的時機(jī)很多，如果每一次患者都來醫(yī)院，難以做到，同時，也會影響患者對教育護(hù)士的信任度。

　　2.許多醫(yī)院的教育免費(fèi)。在發(fā)達(dá)國家，糖尿病教育收費(fèi)是納入醫(yī)保的，但在中國，許多醫(yī)院糖尿病教育是免費(fèi)的。許多醫(yī)院并不愿意投入更多的人力、資源給“免費(fèi)的”糖尿病教育，這在某種程度上阻滯了糖尿病教育事業(yè)的發(fā)展。

　　3.糖尿病教育護(hù)士的繼續(xù)教育和再認(rèn)證體系不健全。

　　糖尿病知識不斷更新，然而很多教育護(hù)士取得資格證后，沒有進(jìn)一步進(jìn)修學(xué)習(xí)，主要由于缺乏專業(yè)機(jī)構(gòu)對糖尿病教育護(hù)士的繼續(xù)教育和再認(rèn)證進(jìn)行監(jiān)管，對教育質(zhì)量造成一定影響。

　　4.許多醫(yī)院未設(shè)定教育護(hù)士專崗。

　　許多教育護(hù)士除了出診教育門診外，仍然要承擔(dān)病房護(hù)理工作，導(dǎo)致教育工作受到一定影響。同時，在績效分配上，教育護(hù)士與和普通護(hù)士也未體現(xiàn)出不同，在一定程度上，也使教育護(hù)士的工作積極性受到一定影響。

　　雖然糖尿病教育工作中面臨著一些瓶頸問題，但這并不影響我們的信念。通過有效的教育會為患者帶來積極改變，這一點(diǎn)激勵著每一名糖尿病教育護(hù)士，守衛(wèi)健康是護(hù)士的職責(zé)，不斷的堅持就是前進(jìn)。

糖尿病的心得體會10

　　3月，我有幸參加了自治區(qū)人民醫(yī)院組織的“糖尿病病人健康管理需求”,我知道這是院領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷與信任，同時也是對我自身的一次挑戰(zhàn)。通過在區(qū)醫(yī)院的進(jìn)修學(xué)習(xí)，使我增長了知識、拓寬了視野，明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。現(xiàn)將為期2天所學(xué)得總結(jié)如下：

　　1.自治區(qū)人民醫(yī)院簡介：

　　新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)為一體的大型綜合性“三級甲等醫(yī)院”。目前，醫(yī)院編制床位2100張，開放床位2500張。全院現(xiàn)有55個臨床科室，18個醫(yī)技科室，設(shè)有博士后科研工作站，4個自治區(qū)級中心8個自治區(qū)級研究所、5個自治區(qū)級質(zhì)量控制中心、7個自治區(qū)級培訓(xùn)基地。區(qū)醫(yī)院作為自治區(qū)內(nèi)分泌糖尿病研究所現(xiàn)已成為新疆地區(qū)最大的內(nèi)分泌�？坪托陆�維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院重點(diǎn)專科。同時為全疆各級醫(yī)院提供內(nèi)分泌業(yè)支持和人才培養(yǎng)。

　　2.主要學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　2.1優(yōu)質(zhì)護(hù)理質(zhì)量評價細(xì)則理解與執(zhí)行，自治區(qū)醫(yī)院王喜華主任護(hù)師對衛(wèi)生部下發(fā)的《20xx版優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)評價細(xì)則》做了專題解析。王老師用她獨(dú)特的授課方式，以評審和評價標(biāo)準(zhǔn)核心體系為切入

　　點(diǎn)，圍繞優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)四大方面即：醫(yī)院高度重視和支持護(hù)理工作、實(shí)施科學(xué)的護(hù)理管理、改善臨床護(hù)理服務(wù)、持續(xù)改進(jìn)護(hù)理質(zhì)量，由淺入深、逐項逐條地進(jìn)行了剖析與引導(dǎo)，使護(hù)理人員進(jìn)一步明確了未來的工作方向，通過此次學(xué)習(xí)大家紛紛表示受益匪淺。

　　2.2糖尿病足的治療新進(jìn)展，糖尿病外周血管病變和缺血性糖尿病足是糖尿病患者的主要慢性并發(fā)癥之一，同時也是導(dǎo)致糖尿病患者截肢的主要原因，糖尿病足的治療十分棘手,其往往發(fā)生于病程長、病情長期未得到控制的患者。自治區(qū)醫(yī)院王曉鳳主任護(hù)師從糖尿病足的分型、預(yù)防護(hù)理方法、足部受傷的處理幾個方面進(jìn)行詳細(xì)的解析，同時配有相應(yīng)的圖文，更加形象生動，最后還附加案例分析，讓學(xué)員自己動腦思考，與老師很好的互動。在我院也常會遇到糖尿病足患者，但沒有像這樣很好的去分型分析，對于糖尿病足部受傷我們的處理方法也比較局限，見效比較慢。通過糖尿病足治療的新方法，以后要在科里病人中間推廣，好讓大家掌握糖尿病足的護(hù)理及緊急處理方法從而減少因糖尿病足而導(dǎo)致的`截肢。

　　2.3糖尿病患者護(hù)理與健康教育，自治區(qū)醫(yī)院采用品管圈的形式提高患者健康教育知曉率，很有幸我們這期學(xué)員觀看學(xué)習(xí)了醫(yī)院組織的兩場品管圈活動，通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到品管圈應(yīng)用的步驟，更加認(rèn)識到品管圈在科室提高效率質(zhì)量的重要性。以后要帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)品管圈并應(yīng)用于科室以解決實(shí)際問題。另外，區(qū)醫(yī)院還設(shè)立門診護(hù)理專家向前來咨詢各專業(yè)知識的市民提供專業(yè)知識及健康教育知識。

　　3.感受和體會：

　　我感受最深的是區(qū)醫(yī)院的糖尿病健康教育工作開展的有聲有色，已自成體系，各方面工作細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)。糖尿病教育工作不僅是醫(yī)院的責(zé)任，現(xiàn)在也是社區(qū)工作者以及糖尿病家庭每一位成員的責(zé)任。區(qū)醫(yī)院的各位專家研究糖尿病各有分工，各個領(lǐng)域都取得一定成就，這是我們欠缺的也是以后我們努力的方向。

　　糖尿病�？谱o(hù)士們工作努力、專業(yè)素質(zhì)高，能夠熟悉臨床各種急癥搶救和監(jiān)護(hù)設(shè)備，運(yùn)用護(hù)理程序的工作方法去思考問題和解決問題，不僅涉及對患者生理疾病的醫(yī)治，還將護(hù)理延伸到對患者心靈以及物質(zhì)方面的輔助治療，從而讓患者達(dá)到更為理想和有效的整體康復(fù)。

糖尿病的心得體會11

　　糖尿病患者的人數(shù)正隨著人口老齡化、生活方式的改變以及生活水平的提高而與日俱增，成為威脅人類健康的重大“殺手”。飲食在糖尿病的成因、變化及防治中都具有十分重要的作用，飲食治療是糖尿病治療的一項最基本、最重要的方法和途徑，但是由于糖尿病患者飲食教育的內(nèi)容復(fù)雜，實(shí)際就餐難以控制，以往生活習(xí)慣不易改變以及患者重視不足，導(dǎo)致飲食教育的效果不甚明顯。

　　1．糖尿病患者飲食教育的主要內(nèi)容

　　糖尿病患者的飲食可以遵照《中國居民膳食指南》的參考意見，同時還應(yīng)該根據(jù)病理生理的變化。所以不僅在治療中要因人、因時制宜，在護(hù)理教育中也要注意患者的飲食必須根據(jù)病情、生活習(xí)慣、體力消耗以及經(jīng)濟(jì)條件等等制定，應(yīng)使患者能充分理解飲食控制和治療的重要性，主動配合。

　　1.1熱量攝入應(yīng)與體力活動相平衡。不少老年糖尿病患者因基礎(chǔ)代謝下降，體力活動減少，熱量消耗也隨之減少，但如果仍保持以往的食量，往往容易超重或肥胖，導(dǎo)致對胰島素敏感性降低，不利于治療。但是對于低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%及以上的消瘦者，則應(yīng)適當(dāng)放寬總熱量，并鼓勵食物多樣化，保證充足的營養(yǎng)，增加體重。

　　1.2均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)，定時定量進(jìn)餐。在糖尿病患者的食譜中，糖類應(yīng)占總熱量的55%-60%之間，蛋白質(zhì)不超過總熱量的20%，脂肪應(yīng)控制在20%-30%，飽和脂肪酸所供能量應(yīng)低于總能量的10%，重癥糖尿病人、老年糖尿病人、妊娠糖尿病人和兒童糖尿病人應(yīng)該適當(dāng)增加就餐次數(shù)，其目的是控制餐后血糖和預(yù)防低血糖。

　　1.3嚴(yán)格控制食鹽量，忌糖限酒禁煙。一般來說，糖尿病患者每日鹽攝入量應(yīng)控制在6g以下�；颊邞�(yīng)該吃清淡少鹽的食物，少吃油炸食品。烹蒸食物應(yīng)用植物油，并且用量要少。未出現(xiàn)低糖反應(yīng)時，切忌使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，多飲水，少喝酒，絕對不能抽煙，否則對糖尿病及并發(fā)癥極為不利。

　　2．糖尿病患者飲食教育的難點(diǎn)

　　2.1重視不夠。有些患者以為藥物治療足可以達(dá)到效果，何必“苦了自己”，“跟自己過不去”，對飲食控制或者禁忌不太在意。有些患者難以看到飲食治療的效果，以為飲食治療用途不大，或者對于飲食治療的長期性準(zhǔn)備不足。還有的患者“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，今天控制了食物，明天由于人情關(guān)系、心情好壞，置飲食限制不顧，而去暴飲暴食或者酗酒等等。

　　2.2貫徹不力�；颊叩牟蛔襻t(yī)行為是導(dǎo)致飲食治療無法順利進(jìn)行的重要因素，由于糖尿病患者的性別、年齡、職業(yè)、文化程度、經(jīng)濟(jì)條件的不同可能產(chǎn)生不遵醫(yī)或者懈怠的心理和行為，如有些患者得知疾病的病程長，必須終身服藥，飲食控制不能治愈，便產(chǎn)生消極情緒�；蛘哂行┗颊咦钥亓Σ蛔悖瑢ψ约猴嬍骋�求不嚴(yán)格，仍然按照原先的飲食習(xí)慣進(jìn)食，甚至還保留暴飲暴食的不良嗜好。

　　2.3知識誤區(qū)。由于生活中食物過于繁雜，有些患者對于糖尿病又缺乏比較系統(tǒng)的認(rèn)識，對糖尿病飲食治療存在以下誤區(qū)：如“過度節(jié)食或者全素食方法就能治療糖尿病”，“多吃含糖少的食物沒有關(guān)系”，“水果甜的不能吃，不甜的可以多吃”，“甜食一律不吃”等等，這些誤區(qū)的存在說明飲食健康教育還不到位，所以對于糖尿病患者的飲食教育，要全面、系統(tǒng)、長期堅持，及時監(jiān)控。

　　2.4標(biāo)準(zhǔn)難立。一是并不能對所有的糖尿病患者要求統(tǒng)一的食物攝入量，這還要根據(jù)患者的患病程度和體形狀態(tài)；二是一些糖尿病患者可能伴隨其它的疾病，不能一概要求減少食物或限制主食的類別。比如腎功能正常的糖尿病患者可以谷類、豆類蛋白質(zhì)為食物，這既利于營養(yǎng)需要，又可以防止血脂升高。腎衰竭患者就應(yīng)該選乳類、蛋類蛋白為佳。

　　3．糖尿病患者飲食教育的方法

　　3.1加大宣傳力度，提高患者的重視程度。采用發(fā)放小冊，健康講座等形式進(jìn)行健康教育，使患者對糖尿病及相關(guān)知識有較系統(tǒng)、全面的認(rèn)識和了解，尤其要患者認(rèn)識飲食治療是糖尿病綜合治療的重要部分和基礎(chǔ)性工作，甚至比藥物治療更重要。在加大宣教力度的同時，醫(yī)護(hù)人員一定要與患者及其家屬一起制定患者飲食的計劃，特別要注重飲食安排的可操作性。

　　3.2獲取患者家屬支持和監(jiān)督。多與患者及家屬溝通，讓患者家屬共同參與，掌握膳食計劃，糖尿病的'危害性，掌握飲食禁忌，舉辦患者及家屬一同參加的知識講座，使得患者家屬在日常的飲食控制和治療中掌握方法，加大監(jiān)督，定期檢測評價，以保證飲食治療的效果和貫徹力度。

　　3.3以數(shù)據(jù)結(jié)果提升教育的實(shí)效。糖尿病患者要定期安排檢查，尤其要檢測尿糖、空腹血糖、餐后2h血糖等指標(biāo)，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)根據(jù)這些指標(biāo)的數(shù)據(jù)來進(jìn)一步說明飲食控制的效果，比如以空腹血糖和餐后血糖來說明食物對提高血糖的影響，通過適當(dāng)飲食的餐后數(shù)據(jù)與未控制飲食的餐后血糖數(shù)據(jù)比較，讓患者心服口服，讓患者充分認(rèn)識飲食控制的重要性。

　　總之，對于糖尿病患者的飲食教育，要多管齊下，使患者提高認(rèn)識，得到系統(tǒng)化的知識；讓患者家屬加強(qiáng)監(jiān)督，配合堅持長期的飲食治療；醫(yī)護(hù)人員加強(qiáng)檢測，及時評估，全面系統(tǒng)向患者和家屬介紹病情，同時要熟練掌握教育的技巧和方法，制定個性化的飲食治療和教育方案，以增強(qiáng)患者健康教育的結(jié)果。

糖尿病的心得體會12

　　隨著人們生活水平的提高，不良生活習(xí)慣和不良飲食結(jié)構(gòu)的形成，使得糖尿病患者日益增多，糖尿病腎病已經(jīng)上升為慢性腎衰竭患者原發(fā)病的第2位，糖尿病腎病血液透析患者由于高糖致使血管發(fā)生病變，血糖控制不佳，體重控制困難，胃腸功能紊亂，在血液透析治療中也是問題頻發(fā)，成為血液凈化護(hù)理上極為關(guān)注的問題。

　　糖尿病腎病血液透析患者存在的問題

　　1.在患者的透析生活中，血糖控制不佳是造成患者飲水量增多，體重控制困難的主要原因。糖尿病腎病患者在透析治療中對除水耐受性差，經(jīng)常是體重增長多而實(shí)際能夠耐受的除水量不抵水分的攝入量，使部分水分在體內(nèi)潴留。每次治療體液持續(xù)不斷的蓄積，使患者進(jìn)人危險的惡性循環(huán)。

　　2.治療中的大量除水，會使血容量在短時間內(nèi)迅速降低。血容量的減少又會致使末梢血管收縮，使末端肢體氧供不足造成缺血性損害和末梢神經(jīng)的損害，加重了糖尿病患者原本因動脈硬化和阻塞造成指、趾端缺氧性潰瘍和壞死的危險。

　　3.過高的血糖損害患者的血管，使血管發(fā)生硬化彈性減弱，動靜脈內(nèi)瘺功能不良。在治療中內(nèi)瘺血流量的不足影響透析效果，使透析不充分。

　　4.在治療中患者過高的血糖會被透析所清除，導(dǎo)致患者發(fā)生低血糖。

　　糖尿病腎病血液透析患者的護(hù)理干預(yù)

　　1.控制血糖，加強(qiáng)管理

　　對糖尿病腎病患者的管理，在適應(yīng)透析治療方面較其他腎病患者更為困難。通常在控制過高血糖的同時，還要注意避免患者低血糖的發(fā)生。把控制血糖，保護(hù)血管，穩(wěn)定病情，定為我們的'對糖尿病腎病患者進(jìn)行管理的護(hù)理目標(biāo)。加強(qiáng)對患者的飲食管理，灌輸預(yù)防合并癥的醫(yī)學(xué)常識，取得患者和家屬的大力配合，要求患者堅持遵醫(yī)囑用藥，合理控制血糖，提高其對治療依從性。

　　2.合理控制血壓

　　在透析治療中伴隨除水量的增加，血壓會逐漸下降，極易發(fā)生透析治療中的低血壓和治療后直立性低血壓。因此對糖尿病腎病患者在透析治療前使用降壓藥應(yīng)當(dāng)慎重。防止因降壓藥物使用過早在治療中發(fā)生低血壓，影響透析治療的進(jìn)行。并且要根據(jù)患者的具體情況，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。

　　3.增強(qiáng)營養(yǎng)

　　護(hù)理管理中要指導(dǎo)糖尿病腎病患者注意增加營養(yǎng)，提高生活質(zhì)量，改善不良生活習(xí)慣。在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理膳食，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，改善全身狀況提高機(jī)體抗病能力，保持生活的穩(wěn)定。

　　4.防止發(fā)生糖尿病足

　　注意觀察患者末梢循環(huán)狀況，指導(dǎo)患者改善末梢循環(huán)的方法，如每晚用溫?zé)崴�泡腳舒筋活血。指導(dǎo)患者控制飲水量和維持干體重的方法、意義，治療中防止過度除水。防止糖尿病足的發(fā)生和惡化發(fā)展，避免傷殘。

　　糖尿病腎病血液透析患者的護(hù)理管理是非常重要和復(fù)雜的工作，涉及心理護(hù)理、營養(yǎng)指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、醫(yī)學(xué)知識的普及、健康教育、家庭護(hù)理、水平衡管理。因此對透析患者的護(hù)理管理工作應(yīng)當(dāng)?shù)玫酵�行業(yè)共識及提升，其工作任務(wù)、目的、范疇、方法、程序是今后非常值得研究的問題。

糖尿病的心得體會13

　　相信對于內(nèi)分泌科的護(hù)理姐妹門更不會陌生，作為內(nèi)分泌科的專業(yè)護(hù)士，我們的主任把我們象醫(yī)生一樣的培養(yǎng)，給了我們很多出去學(xué)習(xí)交流的機(jī)會，可以說內(nèi)分泌科低年制的護(hù)士老師都具備跟患者進(jìn)行糖尿病知識講座的能力，但以往的健康教育基本都由責(zé)任組長承擔(dān)，沒有人獨(dú)立出來做健康教育，從八月開始，我們內(nèi)二病區(qū)也安排人來搞專職的健康教育了。

　　專職健康教育護(hù)士，多么神圣而光榮的一個稱謂，但我聽著猶如千斤重?fù)?dān)，壓力大于動力，平常我們一直都在做健康教育，讓我獨(dú)立出來專門做，我該怎么做��！還是象平常一如既往的做嗎？肯定是不可以的，我怎么才能對得起這光榮而神圣的稱謂呢？難道科室的人說我是專職的教育護(hù)士我就是了嗎？給我掛一個專職教育護(hù)士的`頭銜我就是了嗎？在久病成良醫(yī)的患者面前我能自信的說自己是專職健康教育護(hù)士嗎？仔細(xì)稱量自己，我心里比沒把握一針見血還虛，說真的，很感謝兩位護(hù)士長給了我成長的時間和空間，李紅護(hù)士長說：“白林，相信你，八月你就自己摸索著干吧！

　　仔細(xì)回顧我們平時的健康教育，我們做了病房的一對一教育，集體教育，每月一次的大型多媒體教育，甚至患者的分層分類教育，成立了患者的泵友協(xié)會，病友之家，病友俱樂部，盡管形式多樣，我覺得也存在很多的問題，我們所做的幾乎都是慣性在做，例行公事的在做，究竟收益如何？沒去認(rèn)真的評價過，設(shè)置專職的教育護(hù)士，我如何才能在以往的基礎(chǔ)上錦上添花呢？我想我首先要把我所做的、所負(fù)責(zé)的事情真正落到實(shí)處，寧愿病人不叫我楊醫(yī)生，叫我楊教育，怎么才能成為名副其實(shí)的楊教育我還在探索總結(jié)之中，我就把我八月電話回訪的真實(shí)情況供大家分享一下。

　　內(nèi)分泌科實(shí)習(xí)小結(jié)也讓我認(rèn)識到自己得不足，總所周知，電話回訪可以為出院后的患者提供恢復(fù)期指導(dǎo)及健康指導(dǎo)，促進(jìn)醫(yī)院改進(jìn)服務(wù)，提高水平，為醫(yī)院樹立良好的社會形象，鞏固醫(yī)院與患者之間的和諧關(guān)系，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益的同時有效防止和減少醫(yī)患糾紛的發(fā)生，護(hù)士核心價值得以體現(xiàn)，素質(zhì)得以不斷提高。

糖尿病的心得體會14

　　生病是我們生活中所有人都無法避免的事情，但是疾病也分大小，相對比較小的問題，一般通過服藥或者多加休息的方式就能夠緩解，而對于一些比較棘手的疾病，那就必須去專業(yè)的醫(yī)院接受針對性的治療，這樣才能夠減輕痛苦，避免更大的隱患，當(dāng)然還有一種疾病最折磨人，那就是慢性病。

　　所謂慢性病就是指那些沒有傳染性，短時間內(nèi)不會給身體帶來太大的傷害，而且整個人也感覺不到任何不適，可一旦放松警惕，它就很可能會越積越重，等再次被發(fā)現(xiàn)的時候，就會惡化成大麻煩，其實(shí)我們遇到的很多疑難雜癥都是慢性病慢慢積累形成的。其中以糖尿病最防不勝防。

　　糖尿病的前身是高血糖，血糖原本是血液循環(huán)中的必備成分，它在血液循環(huán)過程中，給身體各個部位提供運(yùn)行所需的能量，可是一旦生活不規(guī)律，就很容易導(dǎo)致血糖超標(biāo)，如果控制不當(dāng)，就會很快惡化成糖尿病。雖然它不太會威脅生命安全，但會給身體帶來很大的傷害。

　　有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，截止到目前為止，我國20歲到79歲之間的糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)超過了4.5億，而且還有獎金4億的潛在患者。而李爺爺就是一位自身的糖尿病患者，到今年為止，已經(jīng)查出糖尿病12年，但是他從前年開始，就已經(jīng)停止服用降糖藥，而且血糖也一直都比較穩(wěn)定沒接下來我們就聽聽他的控糖秘訣。

　　首先，關(guān)于飲食

　　大多數(shù)的`糖尿病形成都跟不當(dāng)飲食有關(guān)。李爺爺年輕的時候，一日三餐特別不規(guī)律，當(dāng)時工作特別忙，所以經(jīng)常不吃早餐，午餐就是工作之余隨便吃點(diǎn)，到了晚上，通常會吃大量食物，而且喜歡吃重油重糖以及重辣類的時候，可沒過多久，血糖就越來越高，但是當(dāng)時并沒有引起注意，所以很快就被確診為糖尿病，從此以后，飲食習(xí)慣發(fā)生了很大的改變。

　　自從被確診高血糖的第一天，李爺爺就下定決心改變飲食習(xí)慣，這十多年來，他堅持吃早餐，也會給自己留出足夠的午餐時間，相反晚餐會盡量少吃，每天的食物類型非常豐富，但是烹飪手段都比較簡單，很少用大量的油，而且對于精細(xì)食物也很少攝入，主食基本上以粗糧為主，還會嚴(yán)格控制食物攝入量，每頓飯都不會吃太飽。

　　接著，關(guān)于運(yùn)動

　　因?yàn)樯�活�?jié)奏快，所以李爺爺在早些年，時間都花在了工作上，平時根本沒有時間運(yùn)動，雖然能夠明顯感覺到身體素質(zhì)在下降，但是依然不愿意拿出時間健身，時間一長，不僅身體素質(zhì)下降，而且胰島活性降低，胰島素分泌不足，自然血糖快速升高，引發(fā)糖尿病。

　　在查出來糖尿病以后，李爺爺一年四季每天都堅持鍛煉，而且會經(jīng)常更換鍛煉方式，有時候健走，有時候跑步，偶爾還會打打籃球，后來經(jīng)過體檢發(fā)現(xiàn)，胰島的功能在逐漸恢復(fù)，體內(nèi)胰島素的分泌量也在增加，所以現(xiàn)在即使不吃藥，血糖也能夠得到很好的控制。

　　最后，關(guān)于體重

　　肥胖如今已經(jīng)成了全民困擾，李爺爺曾經(jīng)也是肥胖的一員，早年間因?yàn)樯�活非常不�?guī)律，所以身體上的肥肉也越來越多，175厘米的身高，他當(dāng)年的體重甚至接近200斤，也正是如此，導(dǎo)致血糖越來越高。

　　這些年來，李爺爺非常注意對體重的控制，剛開始減肥的時候確實(shí)比較簡單，但堅持過最痛苦的那段時間后，發(fā)現(xiàn)體重下降后，整個人的精力以及體力都更加充沛了，而且這些年，李爺爺?shù)捏w重一直維持在135斤左右，自然血糖也不敢胡來。

糖尿病的心得體會15

　　相信大家都聽說過糖尿病這種疾病，該病的危害很大，很多患者會看起來無力，整日病懨懨的樣子，嚴(yán)重影響了患者正常的生活，很多疾病也是由于糖尿病造成的，我在糖尿病積累下一些經(jīng)驗(yàn)，希望能通過我的'講述，幫助大家改善。

　　糖尿病飲食治療：

　　細(xì)嚼慢咽：

　　咀嚼能反射性地引起胃液、唾液和胰液的分泌，為食物消化提供了有利條件。同時，細(xì)嚼還可使食物磨碎成小塊，并與唾液充分混合，以便吞咽。吃飯定時定量，能使胃腸道有規(guī)律地蠕動和休息，從而增加食物消化吸收率，減少胃腸疾病的發(fā)生。

　　少吃多餐：

　　少量進(jìn)食，血液中的糖濃度就低，膽固醇的水平就降低，身體分泌的胰島素就少，體內(nèi)脂肪也會減少。節(jié)制飲食不僅能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，而且肌體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)受到一種良性刺激，可以調(diào)動人體本身的調(diào)節(jié)功能，使神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制趨向于平衡，內(nèi)循環(huán)均衡穩(wěn)定，免疫力增強(qiáng)，有利于提高人的抗病能力。

　　進(jìn)食講順序：

　　就餐最好按照這樣的順序進(jìn)行：湯→蔬菜→米飯→肉類→半小時后再吃水果。食用藻類、魷魚、龍蝦等富含蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)的海味，切忌同食水果，特別是柿子、石榴、檸檬、葡萄、楊梅、酸柚等。

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