學(xué)習(xí)之道 讀后感
讀完一本書以后，你有什么總結(jié)呢？讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)之道 讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
有句俗語(yǔ)叫，活到老，學(xué)到老。我們常常把學(xué)習(xí)掛在嘴邊，但是未必懂得學(xué)習(xí)的本質(zhì)，我們每天都在學(xué)習(xí)這，學(xué)習(xí)那，但是又有幾個(gè)人懂得先學(xué)會(huì)“學(xué)習(xí)”這個(gè)最基本的規(guī)律，然后再去理解學(xué)習(xí)的本質(zhì)。
整本書讀完之后，我認(rèn)為有一點(diǎn)是非常值得來(lái)說(shuō)的，就是書中講的專注模式和發(fā)散模式。
專注模式是注意力高度集中的狀態(tài)。
發(fā)散模式是放松的休息狀態(tài)。
為了更好的認(rèn)識(shí)到這兩個(gè)模式，書中是這樣去描述的，我們想象有一把手電筒，當(dāng)調(diào)到“專注模式”時(shí)，手電筒的光束強(qiáng)，集中范圍小，而調(diào)到“發(fā)散模式”時(shí)，手電筒的光束范圍廣，分散不集中。
比如，我們?cè)诮鉀Q一個(gè)問(wèn)題時(shí)，往往會(huì)專注這個(gè)問(wèn)題，專注的去找問(wèn)題，為什么會(huì)發(fā)生?怎么解決?怎么避免以后的問(wèn)題。把所有的專注都集中在這個(gè)問(wèn)題上，但始終沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
然后你在某天晚上的散步中，這時(shí)處于“發(fā)散模式”時(shí)，你卻在非常放松的一個(gè)狀態(tài)下，注意力渙散的方式突然想到了這個(gè)問(wèn)題的解決方法。
這讓我突然明白到一點(diǎn)，那就是專注模式和發(fā)散模式是互相存在的，而且是可以自由去轉(zhuǎn)換。
當(dāng)外在環(huán)境需要大腦切換到哪個(gè)模式?哪個(gè)模式就會(huì)出現(xiàn)。
無(wú)論做什么，都要先進(jìn)入專注模式，集中精力去關(guān)注問(wèn)題點(diǎn)，然后專注的去尋找解決辦法。當(dāng)你感覺(jué)在專注模式下遇到困難時(shí)，就立馬切換到發(fā)散模式，比如跳舞，開(kāi)車兜風(fēng)，冥想，散步，睡覺(jué)，聽(tīng)音樂(lè)都可以。
《學(xué)習(xí)之道》不緊緊是講專注模式和發(fā)散模式，也講了大腦記憶，心理障礙等其他方面的內(nèi)容。我闡述的這部分是我對(duì)這部這本書的理解。
以上是我本人對(duì)這本書的一點(diǎn)感悟。
【學(xué)習(xí)之道 讀后感】相關(guān)文章：
學(xué)習(xí)之道讀后感07-16
《學(xué)習(xí)之道》讀后感09-13
《學(xué)習(xí)之道》讀后感09-20
營(yíng)銷之道學(xué)習(xí)心得7篇11-02
班級(jí)經(jīng)營(yíng)會(huì)之道研討會(huì)學(xué)習(xí)心得11-23
自然之道作文03-11