《人生效率手冊》讀后感（通用30篇）
當品讀完一部作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，這時就有必須要寫一篇讀后感了！你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編收集整理的《人生效率手冊》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《人生效率手冊》讀后感 篇1
由于假期家事較多，沒能全部閱讀完，但在駕車時通過喜馬拉雅聽完了原書音頻，目前，了解到的知識雖有些瑣碎，但收獲很大，后續(xù)還需反復閱讀，將心得及要點整理如下。
一、目標管理
目前，公司業(yè)務發(fā)展正處于推廣初期，對月度目標的分解和周目標的復盤等尤為重要。
1、關于如何制定人生的目標：書中講到，可以用“7個人物法”，來制定長短期目標，以及如何找到自身需要提高的硬本領。從自身崗位看，需練就的硬本領還很多，一方面是對后市場行業(yè)的全面了解，還要及時了解。另一方面是溝通交流能力的提升等。依據此方法，可以清晰明確的進行榜樣對標，同時，找到自身所需提高的硬本領。
2、年度目標：設立1個年度終極目標，分攤到必須完成的事情。在分攤到季度、月、周、日。結合公司制定的年度推廣區(qū)域目標和任務目標，分解到負責區(qū)域，充分溝通，加快推廣節(jié)奏。
3、月度目標：月底要復盤總結當月的完成情況、當月的收獲和當月沒有解決的.問題等，將此總結作為制定和調整下月目標和工作計劃；
4、周目標：結合推廣進度和任務進度，提前制定，提前復盤總結；
二、時間管理
個人覺得時間管理內容是收獲最大的部分，因目前的工作狀態(tài)一是沒有固定節(jié)奏，二是沒有固定規(guī)律，且瑣碎事情較多，如何更有效的利用時間管理時間是非常重要的。
書中張老師講到首先是三大法則：
1、目標性法則：利用SMART原則，制定具體的、可衡量的、可實現合理的、有時間限制的的目標；
2、要事優(yōu)先法則：重要的事情放前面，并且只專注做好一件事情，集中精力；
3、E2Q組織計劃性法則：有組織有計劃的；
其次是四大方法：
1、目標分解：利用0.1618法則（也就是常說的的四象限法則，重要且緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要）；
2、單點突破法：對事情進行計劃、實施、總結、評估、再次計劃，獲取經驗。個人認為，此方法也是時間管理的精髓所在，就如書中所言，時間管理不是簡單的用本子記一記就完事，而是在實際的實踐當中去檢驗這個大的循環(huán)體系。
3、核心競爭：上午11點處理最重要、最緊急的事，下午思考最重要的事；重要且不緊急的事放在早起時間；
4、自我激勵：21天養(yǎng)成好的習慣，獎勵自己；
三、如何高效學習
1、確定目標（包含重要且不緊急的事）；
2、分解目標（確定一年要達到的目標，分解成季度-月-周-日計劃）；
3、精學體系：與人生目標相關聯，需要10000小時方法學習的；
4、泛學體系：是精學體系的基礎，不一定要精通，但一定要了解；
5、預習法：凡事提前；（例如一周總結在周六做好之外，也可以將下一周計劃做好）
6、實時學習：養(yǎng)成記筆記的好習慣，目前使用的印象筆記非常不錯，移動端和PC端可實時關聯。
7、復習法：要做到與實踐相結合。
8、自我激勵和分享：通過你的行為影響別人；
因本書還沒學習完畢，且好多內容還需多次閱讀，然后結合實際工作體會會更為深刻，先簡單整理如上。
《人生效率手冊》讀后感 篇2
每天下班后，大家一般都在做什么事情呢？有的人覺得工作了一天很辛苦，可能回去吃飯看電視然后就早早睡下；有的人可能喜歡社交，選擇跟朋友一起聚聚，吃飯逛街；也有的人選擇在下班后，繼續(xù)為自己充電，從而提高自己的技能。
而你，屬于哪一類？想到呂總曾不止一次在會上提到：人與人之間的差距，就是從下班后拉開的。當然我們每天的時間大部分都是不可控的，我們需要工作，需要應酬，吃飯睡覺也要占據一部分時間，所以真正留給自己的時間也很少。
許多人都會感嘆時間不夠用，一天下來該做的還沒做完，該學的還沒學會�？墒怯械娜艘惶靺s似乎做了許多事，該做的都做了，該玩的也玩了。同樣是一天24小時，為什么差別那么大？
"庸碌的人大多會惋惜過去和埋怨運氣不好，而杰出的人則更多的是感到自豪和反思人生以及繼續(xù)奮斗。這也是為什么，人和人之間會慢慢拉開差距。"——張萌《人生效率手冊》
而越來越多的實踐也告訴我們：碎片化時間的重要性，以及我們如何利用碎片化時間來提升個人技能。除了工作的8小時、睡覺的8小時，剩下的8小時將決定我們人生更高的走向。
閱讀了《人生效率手冊》，其中有一點讓我印象深刻：就是對于時間管理這塊，很多人都一樣，一開始熱血沸騰的做了各種計劃，但是沒過幾天計劃就永遠成了遙不可及的計劃，最后干脆把計劃拋在腦后。
這些都是自制力較弱的`表現，我們在定制小目標時，都喜歡一口吞個大胖子，定很多個目標出來。但是每天的時間都是固定的，硬擠也擠不出來更多時間。在平時的工作中也是一樣，大多數的同事都是在固定崗位有固定的工作內容，偶爾也不乏一些機動性的事情要去處理，如何將這些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。
其次，需要明確什么事情重要，什么事情更重要，學會取舍�？赡芷綍r大家的工作都較為忙碌，如何合理安排緊急事件與常規(guī)事件，知道事情的輕重緩急，才能順利地完成臨時性工作。
同時，我們需要利用好碎片時間。對很多人來講，擁有整塊的時間是一件很奢侈的事情�？梢允窃谏舷掳嗤局欣么钴囍H閱讀一些短片文章，從而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；也可以是在飯后去上興趣班等等。我們需要隨時隨地切換狀態(tài)，利用好碎片時間，也能一點點地完成蛻變。
另外，也要適度學會拒絕別人，這也是很必要的一個步驟�？赡芟掳嗪笈笥淹卵埑燥埞浣滞嬗螒颍袝r候即便你不想去，但也礙于情分一同前去，這樣的話，你原先設定好的計劃就會擱置，而伴隨著時間的流逝，你可能直接忽視了你原有的計劃，走向不同的軌道。但我們不可否認的是，適度的社交一定要有，但如果每天都把時間耗費在這些上面，就很難有時間做自己想做的事情。
叔本華說過“人，要么庸俗，要么孤獨”，所以想出類拔萃，就付出一點孤獨的代價。所以，如何合理利用好時間，拉開距離，這需要的就不僅僅是計劃安排這么簡單了，需要的還有堅持，排除外界干擾等等一切因素的合成，才能造就這屬于自己的時間的價值！
《人生效率手冊》讀后感 篇3
這本書的金句：硬本領，就是拿出來讓別人沒有飯吃。另一句是：敢比會更重要。
當然這是我認為的金句，或者別人喜歡說的雞湯句。
這本書給打了5分，是因為我看完了這本書，竟然耐心主動的列完了滿屏的思維導圖，這不同于讀其他書的狀態(tài)。之前讀了幾本老外的高效學習讀書管理的書，一開始是老老實實的做筆記或者思維導圖的，讀到后面，干脆就放棄了，老外的寫書模式就是拉拉雜雜啰里啰嗦的，讀到后面，完全是跳讀的。而這本書條理和邏輯性挺強，我做思維導圖毫不費力和頭疼，重點突出，操作性強，我就是喜歡這種操作，大概對了我的味口了吧。
先說讓人沒有飯吃的硬本領，就是作者強調的10000小時刻意練習的本領，就是牛人之所以牛的本領，這本領也許是自己的工作業(yè)務，也許是自己的愛好，但是拿出手的那一刻，必定亮瞎你的雙眼。說它是金句，并不是讓人耳目一新，而是作者歸納提煉且本地化了別的人生時間管理老師長提的一個話題，就是重視重要不緊急的事情，本地化接地氣化的硬本領的提出，是作者思考后的提法吧，反正我挺喜歡。
敢比會更重要，更適用于重視知而懶于行的人，敢重于會，有點矯枉過正之嫌，但對于知行不合一的人來說，這也是一副猛藥，對癥下藥能醫(yī)得好病最重要。
這本書給我的一個深刻印象，就是作者非常強調做事的目標，她的目標性思維特別強，強到在人際交往介紹的時候，我甚至有點討厭，都是有目的和規(guī)劃的，有種讓人心機很強的城府感，但其交往也強調真誠，我并不知道強烈的目標感和真誠間的平衡如何，大概我并沒有親身踐行過。
再就是作者的18個禮物的自我激勵法，禮物激勵法，真的是老生常談，但以一年目標為基礎的18個禮物的計劃消費獎勵法，讓我有了躍躍欲試的沖動。
最重要的一點，就是特別重視對事情和目標的評估總結和反饋。說道總結反饋，這大概是我多年來回呼吸的痛，回想過去的走過的彎路和災的跟頭，都是和沒有總結反饋有關，至少這個總結沒有記錄下來，沒有改進和進一步的思考。比如，過去做了很多的讀書筆記摘抄和簡報讀書，但是自己的語文成績和寫作思考能力，并沒有明顯的.提升，以及為什么會連續(xù)犯同樣的錯誤，其實都源于總結評估思維的缺失，如果說讀書筆記是輸入，那么我缺失的是思考總結后的輸出，缺失了一個閉環(huán)的結口。任何的事情都是有計劃、實施、總結、評估、再計劃的單點突破法的閉環(huán)，缺失了總結和評估，事情就是沒有質量的做完，只知道不斷的格物致知，卻不懂得知止而后有定的止的環(huán)節(jié)，本身就是低效的格物。
另外，和我之前學的時間管理、人生管理不同或者我疑惑的地方，有兩點：
一是，作者反對碎片化的時間管理，她更強調整塊化的時間管理才是提高自身本領的要點。而我之前學的時間管理課程，也是把碎片化時間管理說的很重要的，繁忙的當今社會，微博微信朋友圈確實把人們的精力和時間一點點割裂，這是現實，這也許是資本的有意為之，而活在縫隙中的我們，除了為自己找出路不得不利用好碎片化的現實時間外，更應該去為自己，甚至是為別人創(chuàng)造更多的整塊時間，這是個人目標，這個目標可以讓人跳出很多的人生偽命題。
且作者特別提倡早起法，甚至為了早起開創(chuàng)了打卡社群以及研發(fā)了文創(chuàng)產品。我的疑惑在于，作者只是強調早起，從來沒說何時休息睡覺的事情，作者是個牛人，擠壓了太多自己休息的時間，有目標有理想就是可怕啊，對于初學的我們，還是慢慢來，早起固然重要，但休息好也是不可忽視的，否則哪天猝死了，就是功虧一簣了。
《人生效率手冊》讀后感 篇4
無意中與萬千網絡間知道了張萌這個連續(xù)堅持17年早起的勵志女王，同時這位年僅33歲的女性還是極北咖啡與下班加油站的創(chuàng)始人。
張萌在北師大讀大一時因英語成績不理想，備感自卑。為實現英語全年級第一名的目標，她給自己制訂了1000天小樹林計劃，不畏寒冬不畏酷暑，一路堅持了下來，不光收獲了英語全年級第一名的好成績，還被入選參加國家APEC峰會，同時為自己未來的創(chuàng)業(yè)之路奠定了扎實的基礎。
她就是現實中的牛人，更是我為之崇拜與效仿的人生楷模。她一路開掛，身價不菲，靠的'是自己一路的堅持與拼搏。更重要的一點是因為她在十幾歲時就已經知道自己這一生的夢想是什么。包括立好標桿后對自身精學體系10000小時的規(guī)劃，也始終是圍繞著實現成為一名外交家的人生愿景而準備的。
有的人每天活的如行尸走肉般索然無味，有的人卻將自己的每一天都打磨的充滿激情、富有活力。這中間的差別是什么呢？差別在于有的人是在主動改變自己然后適應這個令人眼花繚亂的花花世界，而有的人卻在不斷修飾自己身上的這套鎧甲，渴望有一天能披荊斬棘，為自己殺出一條血路來。
生活在這個世界上，遇到困難與波折時沒有人可以一直為我們遮風避雨，只有自己才是自己的“救世主”。俗話說的好，靠天靠地不如靠自己。成年人的世界里從來就沒有“容易”二字。
一個女人要想過的好、活的好，只能靠自己。
《人生效率手冊》讀后感 篇5
起初，拿到《人生效率手冊》這本書的時候我其實并沒有多大興趣，但隨著我看的越來越深入，這本書確實給了我很大的啟發(fā)。相對于其它相關類的書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經驗分享與總結。
比如“自我輸入和輸出”這一章節(jié)給了我一定的啟發(fā)，人只有不斷地進行自我輸入和輸出，才能得到進步。就像招商部的各位，每到新政策的出臺，他們都會積極地去學習討論，然后與客戶進行交流，解答客戶的疑問，不斷地自我提升、進步，這也是我們園區(qū)自主招商成功的原因之一。
“自我輸入的渠道”——自我輸入的渠道有很多種，比如看書，與別人的交流，旅行中的.見聞。最快提高輸入的方式就是導師的建議。另一種方法是通過別人的評述來提高對自己的輸入，比如要學歷史，就多聽聽專家是如何評述的。所有成功的關鍵都是建立在輸入和輸出的基礎上。用不同的顏色記錄不同的輸入，比如黑色代表學習到的內容，藍色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一個很好的學習方法，比如去到當地的大街小巷，去博物館，去了解當地文化，與當地人交流。你會發(fā)現在不知不覺中收獲良多。
“熟能生巧，你才能成為別人的師傅”，這一小節(jié)讓我感受頗為深刻。當我們有意識的重復一件事情時，就能尋找到別人不能發(fā)現的訣竅。只有輸出才能檢驗我們的學習成效，輸出是把學到的東西轉化成自己的觀點然后分享出去。同時理論不是靜止不前的，而是在不斷升級。每個人的輸入和輸出的時間和質量比例是不一樣的，所以要有適量而高質量的輸入。等到能夠解釋清楚別人的疑惑時就達到了“師傅”的級別。只有扎實穩(wěn)固的輸入，才能有條理清晰的輸出。同樣是學生，有的人稱為學霸，有的人稱為學渣。向學霸提出問題時，他總能解答問題，更有甚者能提出不同的解決方案，最后選擇最快捷的方法。而且學霸的輸出是一次又一次的鞏固自己所學的知識。
為了順利完成輸出，我們需要對某一個領域非常熟練，達到精通。這個時候可以有意識有目標的進行10000小時訓練。用10000小時來訓練自己積極正能量的硬本領，有意識的去建立高質量輸入和輸出的體系，以此實現最高效率提升自身素質能力的效果，從而成為某個領域的專家。
當我們在工作中正確的學會輸入和輸出，熟能生巧的掌握手中的業(yè)務知識，我們必將在平凡的崗位展現出不平凡的光芒！
《人生效率手冊》讀后感 篇6
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節(jié)，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規(guī)劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對于別的相關類書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經驗分享與總結，這也是公司對員工的一種期望。
一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結、評價。作者嚴格自律并不顧一切追求自我人生目標，最終取得優(yōu)異成就的死磕精神和堅毅品質，還是非常值得贊賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習并盡最大能力去踐行。
書中對我最有啟發(fā)的就是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經是個永恒的話題。古人告訴我們“明日復明日，明日何其多�！辈煌矸莸娜藢r間的.理解就不同了，對于醫(yī)生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。
對于工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之后每天計劃目標，列每日清單，每天總結。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設定了工作目標后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，并遇上心想事成的自己。
《人生效率手冊》讀后感 篇7
你有沒有覺得每天沒干什么事情，一天就結束了？有沒有覺得年初制定的目標，年底復盤時發(fā)現幾乎一個都沒有完成？有沒有發(fā)覺很多人工作了很多年，還是做著和剛參加工作時相同的事情？造成這個問題的原因主要是沒有時間管理計劃。
那么怎么有效利用每一天？可以從以下幾個方面來進行。
一、設立目標
凡事預則立，不預則廢。有了目標，才有前進的方向。如果要想用好每一天的時間，首先要學會設立目標。以下是幾個設立目標的方法：
1）從想要成為的人身上找到目標
例如，如果你想成為一家公司的總經理，就要觀察哪些大公司的總經理都是什么樣的人，他們都有什么樣的能力。你找到5—7個這樣的人，從每個人身上提煉3個你覺得使他成為總經理的能力，然后把這些能力進行歸納總結，最終只保留3個技能，這3個技能就是你最終需要實現的目標。
2）善于利用招聘網站
每個公司在招人時，都會在招聘網站上列出崗位要求，這些要求就是勝任這個崗位要具備的能力。你找到20—30家較大規(guī)模的公司發(fā)布的崗位要求，對里面的能力按重復性進行排序，重復程度越高的能力就是勝任這個崗位越需要具備的能力。
二、分解目標
設立了目標后，就是對目標進行分解。
比如，你現在是一家公司的主管，你的目標是成為這家公司的總經理，這中間還有經理、總監(jiān)兩個級別，那么經理和總監(jiān)就是對總經理這個目標進行分解后的目標。
前面你已經找到了擔任總經理需要具備的3個技能，那么經理和總監(jiān)與這3個技能匹配的下位技能是哪些？如果你現在是主管，那么經理所必須具備的下位技能就是你首先要實現的。待實現了擔任經理所必須具備的下位技能后，擔任總監(jiān)所需要具備的技能就是你的下一個目標了。
三、制定計劃
作為主管，現在你已經知道了你的首要目標是具備成為經理的技能，接下來就是制定完成目標的計劃表了。
例如，你想10年后成為總經理，那么3年內就必須成為經理。假如說成為經理的能力中有一項是表達能力，那么我們怎么達成這個能力呢？
要想表達能力強，就需要有可供表達的內容，需要有知識的.輸入。知識儲量豐富，是能充分表達的基礎。
怎么豐富自己的知識呢？有以下幾個途徑：讀書、參加行業(yè)會議、參加培訓等。
以讀書為例，要想形成屬于自己的知識框架，一般需要讀200本書。讀十幾本或者幾十本書只會讓自己具備一些零散的知識，并不能形成體系。
怎么在3年內讀完200本書？這個目標看似很難，實際上很簡單。在剛開始讀書時會讀的很慢，這是一個打基礎的過程，是沒辦法跳過去的，因此，在剛開始看書時，可以2周看一本，隨著讀書量的增加，讀書的速度會加快，1年后，一周可以讀1—2本書，2年后讀書的速度就更快了。這是因為隨著你不斷的讀書，知識儲備越豐富，書中的很多內容已經看過了，這時候只需要看沒有看過的知識點就可以了。
等讀書到一定程度的時候，就可以開始考慮輸出了，每看完一本書，就把這本書的重點在紙上寫下來，能寫多少不重要，寫下來就是為了鍛煉寫作能力，這個能力隨著不斷的練習，寫作的內容會越來越多，最后可以把書中的內容和你的看法相結合變成自己的觀點進行輸出。
隨著讀書和寫作的不斷進展，你再想表達某項內容時，就不會空洞無物了。
四、如何執(zhí)行
前面提到剛開始讀書時，每2周看一本書，假定一本書200頁，每天需要看15頁，周末也不能中斷。
你可能會說，我每天的事情很多，沒有時間去看書。
這里給大家安利一個小技巧：早起。
我們一般是7—8點起床，之后就是一天的工作，晚上又是各種活動，很難有整塊的時間用于讀書。但是你有沒有發(fā)現，早上是沒有人打攪的？你可以將讀書的時間、或者說提升為了實現你個人目標所必須具備的能力的時間放在早上。這個時候，你有整塊的時間，沒有任何人打擾你，這段時間可以看書、可以做一天的工作計劃、可以整理前一天的工作內容。
如果說你現在是7點半起床，那么每3周提前5分鐘起床，一年后基本上就能做到6點—6點半起床了，此時你每天將擁有了1個多小時不受打擾的高質量的學習時間，用這個時間來提升自己的能力。
五、事情重要性的劃分
如果我們有時間回憶一下每天做了些什么事情，就會發(fā)現每天大部分的時間都用來解決和工作相關的雜事了，這些事情很緊急、必須馬上執(zhí)行，但是它們對提升個人的實力幫助很小。
例如，要想成為技術大牛，你必須鉆研技術，必須花大量的時間學習技術文獻。要想成為管理層，你必須學會和人溝通、調動團隊的積極性，除了少部分天才外，大多數人都不天生具備這個能力，這也需要花大量的時間去學習別人的經驗，每天復盤自己是否有失誤。
這些事情很重要，但是不緊急。因為做這些工作不會立竿見影的見到效果，但是正是這些重要而不緊急的事情拉開了差距。
因此，設立目標、對目標進行分解、將分解后的小目標分散到每天中、保證每天都有用于完成重要而不緊急事情的時間，可以使我們用好每一天。
《人生效率手冊》讀后感 篇8
這本書主要講的一個人如何通過時間管理，目標管理，學習方式，修煉自身本領并達到有效率的人生。果然知識都是相通的，書中講到的理論是早就經過很多人推薦以及各種大咖精進人士在用的一些方法。但是懂得道理并不一定會做。這些方式是經過作者親身驗證過的，也確實看到她通過這些自我管理所實現的成就。我也很開心她講到的理念是我目前正在實踐中的。比如書寫可視化的效率手冊；以人為師；制定目標并分解；修煉別人難以替代的硬本領，形成個人核心競爭力；最好的輸入方式是學會輸出和分享；相信閱讀和行走的力量。千萬不要聽過了很多道理，依然不能過好這一生。方法一定要去踐行，融入自己的日常習慣當中，持續(xù)的`付諸于行動。作者講到母親給了她非常好的榜樣力量。家庭每日晚飯后的集體閱讀時間，父母親鼓勵她講出自己的讀書感悟。從來不會去評判，也不會去拿她與其他孩子做比較。這么小小的習慣會給孩子種下非常好的種子，然而很多家庭是做不到的，這真是很值得推廣的一種家庭教育方式。
《人生效率手冊》讀后感 篇9
這本書中提到最多的詞就是“時間管理”，所以“時間管理”真的很重要。
在準備寫讀后感的時候我已經計劃好時間，同時也開啟了番茄鐘。
先回想一下以前的我！未進入教育行業(yè)前，我在電信售后部擔任會計一職。而會計這份工作除了記賬就是做賬，所有東西都是死的，做起來太死板沒有創(chuàng)新也不具備挑戰(zhàn)性，從實習到三年后的離開，我問自己，還要這樣下去嗎？難道真的要碌碌無為一輩子下去？我的`答案是NO、決不。于是，我辭職了離開了我的第一份工作。踏上了0597之路（龍巖0597人才網）在尋找未來之路過程中，很不巧我是路癡，在小道上迷路了，歷盡波折終于被引路人找到并帶到正路上，此后遇到了終極大boss，人生之導師�？梢哉f以前的我沒有什么大目標大理想，但遇到你們之后一切都變了。
讀書真的很重要！接下來，分享一下讀完這本書后我的感觸以及想法。感觸最深的是本書中所提到的時間管理，可以說之前的我在這方面很白，事情一忙起來我就完全沒有時間概念，只會埋頭苦做，從來不懂得去反思去總結。有時候甚至對自己要求過于嚴格做不好再重做，因此浪費很多時間也常常把自己搞得身心疲憊。書本中提到：“一個人真正提升自己的是在總結反思和復盤的時候�！边@真的很棒，人就是要不停的學習不停的進步。把時間投入到哪，你就是怎樣的人。適當時候要停下來總結，例如說：
想要提升棋力，一直盲目下棋不總結是很浪費時間同時棋力增長速度也慢。從這本書里學到想要有高棋力，首先要給自己定一個人物目標，有目標才有動力，同時要把人物目標分成三等，最低一等是只要我努力了短時間內就很容易超越，中等需要努力并且花長時間才有機會超越，高等不僅需要加倍努力還需要有一定天賦。這都離不開總結，下棋的進步往往是在歷史對局復盤的時候。就像做事情憑情緒憑本能不能提高效率，要憑方法才能事半功倍。時間管理方面我希望在自己的能力范圍內一次比一次好，讓自己變得更加優(yōu)秀，變成無可替代的人，能夠成為大家的榜樣！
《人生效率手冊》讀后感 篇10
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節(jié)，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規(guī)劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對于別的相關類書籍，這本書更多的是作者親打麻將必勝絕技口絕身歷練帶來的經驗分享與總結，這也是公司對員工的一種期望。打麻將必勝絕技口絕
一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結、評價。作者嚴格自律并不顧一切追求自我人生目標，最終取得優(yōu)異成就的死磕精神和堅毅品質，還是非常值得贊賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習打麻將必勝絕技口絕并盡最大能力去踐行。
書中對我最有啟發(fā)的就打麻將必勝絕技口絕是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經是個永恒的.話題。古人告訴我們“明日復明日，明日何其多�！辈煌矸莸娜藢r間的理解就不同了，對于醫(yī)生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。
對于工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，打麻將必勝絕技口絕當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之后每天計劃目標，列每日清單，每天總結。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設定了工作目標后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，并遇上心想事成的自己。作者：施峰
《人生效率手冊》讀后感 篇11
一、本書是一部通往成功之路的行動指南
在本書的序言部分，萌姐指出通往成功之路有三個關鍵點：
—具備明確目標
—愿意付諸行動
—能夠持續(xù)行動
全書的框架也就是圍繞著這三個關鍵點展開的，大概也可以歸納為以下幾個問題：
—如何建立明確的目標？——七個人物法
—該怎么行動？為什么要這樣行動？——時間管理、高效學習、刻意練習（輸入與輸出的循環(huán)）；各項行動對于成長的意義。
—如何提高效率？——善用工具
在書中的序言部分有一句話讓我印象最為深刻：
只有把自己的人生目標先明確出來，精準定位自己的目標和未來走向，才能從茫然的人生狀態(tài)中解脫出來，才能真正通過切切實實的行動去實現自我價值。
這句話點出了個人成長的關鍵——目標明確。當你真的是目標明確的時候，持續(xù)行動就不再是問題，堅持就成了偽概念。但可悲的是，有多少人能真正的做到目標明確呢？持續(xù)行動有助于明確目標，但沒有目標的情況下，有多少人能持續(xù)行動呢？多數是持續(xù)的給自己的人生放水而已......
二、本書是一篇非常棒的營銷軟文
偽需求也是需求。對于我們的成長而言，各種五花八門的本子絕對不是成長的核心關鍵，但在成長市場卻存在對此類筆記本的需求，因此我們稱之為偽需求。
所謂成長最好的方法其實就是一步一個腳印踏踏實實走過去，利用持續(xù)行動的力量給自己的成長復利，這是最樸素也是最有效用的方法（這個萌姐也在全書中強調了多次）。至于什么效率手冊、隨手記、總結筆記等等，這些都是在成長的思考中逐步形成具備個人特性的'物件，是附屬品，是錦上添花的東西。而由于萌姐在她的書中不斷強調自己的那些筆記本給自己的成長帶來了多大多大的幫助，建立成功與筆記本的邏輯聯系，于是一些渴望成功的讀者們在閱讀完萌姐的書后，就會有難以克制的沖動去買她精心設計的那些筆記本，幻想著能夠通過這些筆記本幫助自己沖破枷鎖、不斷成長。
在此，我特別賤的做一次討厭的人，對這些讀者說一句討厭的大實話：“你每天只要動一次偷懶的念頭，就足以養(yǎng)活那一頭月入十萬的知識網紅�！�
如果沒明白，我們換個更接地氣的例子，如果你要減肥，那么最重要的是平衡膳食+規(guī)律運動+良好作息，而不是買什么甩脂神器、排油神藥。而多數人想要大吃特吃，不想要運動，經常熬夜，但還想減肥。商家們雖然明白減肥的關鍵是什么，但為了滿足這些人偷懶的需求，研發(fā)出了各種神器、神藥，于是巨大的減肥產品產業(yè)鏈誕生了，很多人過上了財富自由的生活。
當然，如果你清醒的明白在成長中什么是最重要的事，明白這些價格不菲的筆記本的作用所在，那么買幾本支持一下萌姐創(chuàng)業(yè)也是極好的。
三、讀完本書給自己挖了個坑
這個大坑叫做：落實到行動，加速個人成長，具體講就是：
1、突然發(fā)現自己之前定的目標弱爆了，于是重新確立目標
2、突然覺得自己的年度規(guī)劃根本不算規(guī)劃，于是為2017年剩下的時間做了重新規(guī)劃
3、深刻明白自己是個懶人，實在不愿意背那么多本子，于是開始用在線文檔記錄每日進程
4、突然發(fā)現自己記筆記的水平是小學級別，趕緊開始學習康奈爾筆記法做筆記
5、雖然每天也差不多5點多起來，但根本沒有進行記錄和回顧，于是做了個Excel表，開始記錄早起和睡覺的時間，以21天為周期進行自我評估。
6、計劃行動一年后再重讀此書，并補一篇行動總結，或許那會再看今天寫的文章，會覺得自己很膚淺。不過那樣我會很高興，因為證明了自己這一年沒有虛度，有進步，這不正是記錄的意義嗎？
書中許多內容還有待深入挖掘和思考，比如復盤部分、如何讀書部分等等。每個部分其實都需要大把的時間投入才能夠熟練掌握并應用，最終整合在一起促進個人成長。
鑒于自己目前的認識還過于淺薄，對于萌姐的作品還有許多領悟不到位之處，但這不是拒絕輸出的借口，于是此文誕生。
感謝萌姐通過此書為我們構建了一個成長之路的框架。
讓我們的行動比想法快一點，向著幸福生活邁進吧！
《人生效率手冊》讀后感 篇12
《人生效率手冊》的作者張萌是一個優(yōu)秀的堅持者。她堅持連續(xù)25年，每3年訓練一項硬本領；她堅持連續(xù)23年，每天寫日記反省自己；她堅持連續(xù)17年，每天早上5點起床讀書學習……讀到這里的時候，我愣住了，回想自己到底堅持了什么？真心感嘆張萌能夠四次出席APEC峰會，對話各國政要，并在30歲登上紐約時代廣場大屏幕···太多令人驚嘆成績只因這扎實的堅持。
你是否也感嘆作為70后的人生電池圖只剩下一半時光？作為80后的人生電池圖也僅剩下3分之2？那么你思考過你10年以后想過怎么樣的人生嗎？你想住在一個什么樣的房子里？擁有什么樣的生活呢？
這本暢銷書改變了很多人的命運，讓很多人實現了蛻變。整本書的風格都以她真實生動的個人成長實踐故事展開，以她的親身經歷苦口婆心的為讀者解讀了高效學習的10個秘訣，總結起來包含目標設置、學習體系、學習環(huán)境三方面的'干貨。
第一，清晰梳理個人目標。這個世界最公平的就是每個人都有24小時，我們在24小時內做了什么就決定了人與人之間的不同。在作者的全篇文章中80%的內容都提到了目標，目標是作者做人做事的判斷標準，萌姐最喜歡的方法就是單點突破法，每一件事她都會認真計劃并進行總結評估。我們最寶貴的不是時間，而是專注，我們必須充分將自己的時間專注在我們的目標上，將目標進行可行的分解落實，我們才能離自己的夢想越來越近。
第二，通過前中后的學習方式構建不同的知識體系。在作者的學習方法中，預習占學習效果的20%，復習占70%，而實時學習僅占10%，學習關鍵更在于在獲得知識后的反復思考和實踐運用。一切的知識都必須通過實踐來檢驗和驗證。我們不在于知道多少知識，而在于用多少知道的信息來改變我們的行為。通過自己的認真修煉不斷打造自己的個人硬本領，并且通過廣泛的返學體系來構建個人的知識寬度。只有通過這樣的整合和運用，才能真正的實現知識的高效整合。
第三，主動打造適合自己的學習環(huán)境。我們需要突破自己的舒適區(qū)，在無人打擾的情況下，獨立用整塊學習時間來學習思考，早起是最適合的時間。早起不僅可以讓你比別人多活出半天的精彩，早起還可以讓你身心愉悅的提升自己。當我們保持愉悅的心情，主動去尋找和自己同頻的學習精進者，通過自己的成長，不斷分享給他人，讓雙方受益，那么恭喜你，你已經成為了一個可以影響他人的領導者。
當你擁有明確的目標，并且堅定的走下去，相信在未來的某一天，我們可以過著自己想要的生活，我們每天的努力都可以扎扎實實的被看見。加油！
《人生效率手冊》讀后感 篇13
《人生效率手冊》的前言部分筆墨并不多，但份量較重，作者試圖輸出的價值也很多，譬如：自我認知的重要性、以高效能人士的例子力證堅持的重要、學習自我回顧及總結、以及目標建立的必要性等等。之所以覺得前言部分較為重要，是因為我覺得只有當你對自我有了足夠清晰的認知，能非常明確自己適合做什么？能做什么？想做什么？要做什么？有了目標，有了成功的欲望，你才會對這本書接下來的“幫助你接近目標”的方式方法感興趣。所以今天我想從“如何做到清晰的自我認知”以及“目標的重要性”說一下我自己的理解和感悟。
大家有沒有覺得我們現在每周的寫周報工作和書中例舉的蘋果公司全球副總裁戈峻堅持20年寫周報的習慣有異曲同工之妙？寫周報可以對自己的工作作條理性的匯總，對工作中的問題作及時的反饋，對自己在工作中的所思所想做及時的記錄。面向領導，周報在做工作匯報；面向自身，周報讓你對自己的工作質量做反思。到年底時回顧自己一年的周報，可以快速且精準的知道：“這一年我掌握了哪些新知識”、“這一年我修正了哪些在工作中犯過得錯”、“這一年我累積到了什么硬本領”。從而也會不斷挖掘出自己的潛能：原來我的溝通協調能力也不差、原來我數據匯總也可以做得很精準、原來我可以完成20公里的.山路徒步、原來我可以寫一遍連我自己都要忍不住贊美的活動感想。
你會在不斷的嘗試、執(zhí)行、積累、總結、反思中構建出更全面的自我認知。書中在以戈峻堅持20年寫周報、朱永新堅持40年凌晨4點多早起的例子后，提出了一個拷問靈魂深處的問題：究竟是怎樣一種神奇的力量，支撐著他不懈地堅持，一直堅持到現在？
我想，這股神奇的力量應該是：大欲則剛。怎么解讀這四個字呢。1946年，重慶談判時，蔣介石對秘書陳布雷說：“毛澤東此人不可輕視。他嗜煙如命，手執(zhí)一縷，綿綿不斷。但他知道我不吸煙后，在同我談話期間，竟決不抽一支。對他的決心和精神，不可小視啊！”后來，國軍終敗于解放軍�；氐轿覀兊墓ぷ髦校何覀兊恼猩虇T，在被潛在客戶群微信拉黑時候的受挫感，在參加稅務講座為潛在客戶服務時的辛苦，為繁雜的工作焦頭爛額時的焦慮，這些種種在他清晰并且堅定得以5000W稅收為目標面前，都可以被撫平甚至忽略。因為他內心有“大欲”。
我們普通員工也如是。你的職業(yè)規(guī)劃（某個年齡段的知識儲備量、或者計劃自己在某個年齡達到某個職位）、人生計劃（5年后買房、10年后換別墅諸如）、人設建立（協調溝通能力強、做事情認真負責諸如）就是你的大欲。而平時在工作中遇到的難題、挫折；想要偷懶、放棄、逃避這些小欲或者誘惑，則可以因為你內心的“大欲”而將這些阻礙你前行的“小欲”清除。如果你大學剛畢業(yè)，以收獲職業(yè)成長寶貴的經驗和正能量為“大欲”就不會太計算現下不太高的薪水；如果你以鑄就自己良好的職業(yè)素養(yǎng)，提高自己的閱歷，收獲更多職業(yè)技能為“大欲”，你就會自覺自發(fā)得攝取新知識學習新業(yè)務，也不會計較多做一些工作。
只有知道自己真正想要的是什么，外界的誘惑與熱鬧，于你才能成為無關之物。心有所往，才能心有所止。
《人生效率手冊》讀后感 篇14
張萌，時間效率管理專家，暢銷書作家，立德領導力創(chuàng)始人，青年加速器——極北咖啡的創(chuàng)始人，職場知識技能分享平臺——下班加油站的創(chuàng)始人。
她畢業(yè)于北京師范大學，獲英國語言文學與經濟學雙學位，后保送留校，直博攻讀功能語言學與腦認知心理學博士學位。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領袖”“首都十大教育新聞人物”的稱號，行走近40個國家。四次出席APEC峰會，并三次參加達沃斯世界經濟論壇。20xx年5月4日，張萌登上紐約時代廣場大屏幕。
聽著張萌的聲音真是一種享受。來來回回反反復復不停循環(huán)，不是聽不懂，是戒不掉。每一次都是新的.領悟，感同身受的共鳴和崇拜至極的渴望，讓我不斷地收獲。
一切問題都是時間問題，一切煩惱都是自尋煩惱。這句話曾經像一把利劍點醒了我，現在看來更像一個警鐘隨時警識�？赐陱埫鹊摹度松适謨浴�，終于意識到它的真正意義了。
《人生效率手冊》讀后感 篇15
聽完樊老師和萌主的這節(jié)課，感受良多。
我一直有個疑問，努力勤奮會等于效率嗎？還是技巧方法等于效率呢？聽完萌主的講解才發(fā)現：要有技巧的努力，有方法的勤奮才可能等于效率。
設立7個人物目標，分析共同點（溝通能力，演講能力，大局觀等），然后早起學習這些共同點，我感覺和刻意練習里面的思維是差不多的`，找方法，刻意堅持學習，總結反饋。
萌主這個早上4點起來學習，一天只睡覺5個小時左右，聽完只想說臣妾做不到啊。難過萌主稱呼自己這些人是異類也是基于此因吧。
萌主后面提到的跑步寫作這種每天進步一點點這種方式是很有效的，也是很普遍的。難在堅持和毅力，這個是現在年輕人普遍缺乏的。
聽完這本書感覺要提示效率需要時間管理，實用方法，毅力，堅持和不斷學習等等因素加在一起，方能成就效率人生。
《人生效率手冊》讀后感 篇16
每天早晨醒來，你是否想過這一天該如何度過？是一切都順其自然，走一步算一步，還是有計劃、有目標，有條不紊地進行？我覺得生活嘛，要有松有馳，過于懶散未免會有浪費時間的嫌疑，過于計劃周全又容易讓人壓力重重，精神緊張，于是，效率一詞由此而來。作者張萌的這本《人生效率手冊》，很多人讀了之后就感覺自己像一個小馬達，電力十足，甚至會反復閱讀很多遍。較其他關于時間管理的書籍而言，張萌的這本書更傾向于對整塊的時間管理，既有概念性的解讀，也不失精細化的方法指導，對于目標的設定、時間管理以及可以選擇的`工具都一一說明，清晰明了，操作性更強。看了作者張萌的照片后就忍不住感慨，現在寫書的人不僅要油菜花還要顏值高，自己的出書夢何時能圓，還是認真寫評吧。
《人生效率手冊》讀后感 篇17
每天下班后，大家一般都在做什么事情呢？有的人覺得工作了一天很辛苦，可能回去吃飯看電視然后就早早睡下；有的人可能喜歡社交，選擇跟朋友一起聚聚，吃飯逛街；也有的人選擇在下班后，繼續(xù)為自己充電，從而提高自己的技能。
而你，屬于哪一類？想到呂總曾不止一次在會上提到：人與人之間的差距，就是從下班后拉開的。當然我們每天的時間大部分都是不可控的，我們需要工作，需要應酬，吃飯睡覺也要占據一部分時間，所以真正留給自己的時間也很少。
許多人都會感嘆時間不夠用，一天下來該做的還沒做完，該學的還沒學會�？墒怯械娜艘惶靺s似乎做了許多事，該做的都做了，該玩的也玩了。同樣是一天24小時，為什么差別那么大？
"庸碌的人大多會惋惜過去和埋怨運氣不好，而杰出的人則更多的是感到自豪和反思人生以及繼續(xù)奮斗。這也是為什么，人和人之間會慢慢拉開差距。"——張萌《人生效率手冊》
而越來越多的實踐也告訴我們：碎片化時間的重要性，以及我們如何利用碎片化時間來提升個人技能。除了工作的8小時、睡覺的8小時，剩下的8小時將決定我們人生更高的走向。
閱讀了《人生效率手冊》，其中有一點讓我印象深刻：就是對于時間管理這塊，很多人都一樣，一開始熱血沸騰的做了各種計劃，但是沒過幾天計劃就永遠成了遙不可及的計劃，最后干脆把計劃拋在腦后。
這些都是自制力較弱的表現，我們在定制小目標時，都喜歡一口吞個大胖子，定很多個目標出來。但是每天的時間都是固定的，硬擠也擠不出來更多時間。在平時的工作中也是一樣，大多數的同事都是在固定崗位有固定的工作內容，偶爾也不乏一些機動性的事情要去處理，如何將這些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。
其次，需要明確什么事情重要，什么事情更重要，學會取舍。可能平時大家的工作都較為忙碌，如何合理安排緊急事件與常規(guī)事件，知道事情的.輕重緩急，才能順利地完成臨時性工作。
同時，我們需要利用好碎片時間。對很多人來講，擁有整塊的時間是一件很奢侈的事情�？梢允窃谏舷掳嗤局欣么钴囍H閱讀一些短片文章，從而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；也可以是在飯后去上興趣班等等。我們需要隨時隨地切換狀態(tài)，利用好碎片時間，也能一點點地完成蛻變。
另外，也要適度學會拒絕別人，這也是很必要的一個步驟。可能下班后朋友同事邀請吃飯逛街玩游戲，有時候即便你不想去，但也礙于情分一同前去，這樣的話，你原先設定好的計劃就會擱置，而伴隨著時間的流逝，你可能直接忽視了你原有的計劃，走向不同的軌道。但我們不可否認的是，適度的社交一定要有，但如果每天都把時間耗費在這些上面，就很難有時間做自己想做的事情。
叔本華說過“人，要么庸俗，要么孤獨”，所以想出類拔萃，就付出一點孤獨的代價。所以，如何合理利用好時間，拉開距離，這需要的就不僅僅是計劃安排這么簡單了，需要的還有堅持，排除外界干擾等等一切因素的合成，才能造就這屬于自己的時間的價值！
《人生效率手冊》讀后感 篇18
這本書，其實看前面60頁就夠了。后面的有不少重復的地方。
雖然這樣，我個人還是堅持要給個高分。作者對人生目標清晰的定位，以及為目標而不懈早起的'成績，打了我的臉。
這是一本值得更早看到的書。特別是給高中生、大學生，因為高考之后，人就很容易失去目標。
看到大學里面渾渾噩噩通宵打游戲的人們了沒？他們都是一群毫無目標的人。
也有一些人，沒有意識到學校只是一個平臺，它不能夠保證你離開學校之后自帶光環(huán)，看到那些畢業(yè)時候被學校在指定日期趕出宿舍的人們了沒？
所以，打造自己的“硬本領”非常的重要。而這就涉及到人生的目標。
這本書的結構很清晰簡單：
一是發(fā)現人生目標，越早越好，而且必須是堅定不移的目標；
二是根據目標早起奮斗，用10000小時死磕；
三是高效率地學習；四是打造技能。最后是輸入輸出和工具的應用。
《人生效率手冊》讀后感 篇19
由于假期家事較多，沒能全部閱讀完，但在駕車時通過喜馬拉雅聽完了原書音頻，目前，了解到的知識雖有些瑣碎，但收獲很大，后續(xù)還需反復閱讀，將心得及要點整理如下。
一、目標管理
目前，公司業(yè)務發(fā)展正處于推廣初期，對月度目標的分解和周目標的復盤等尤為重要。
1、關于如何制定人生的目標：書中講到，可以用“7個人物法”，來制定長短期目標，以及如何找到自身需要提高的硬本領。從自身崗位看，需練就的硬本領還很多，一方面是對后市場行業(yè)的全面了解，還要及時了解。另一方面是溝通交流能力的提升等。依據此方法，可以清晰明確的進行榜樣對標，同時，找到自身所需提高的硬本領。
2、年度目標：設立1個年度終極目標，分攤到必須完成的事情。在分攤到季度、月、周、日。結合公司制定的年度推廣區(qū)域目標和任務目標，分解到負責區(qū)域，充分溝通，加快推廣節(jié)奏。
3、月度目標：月底要復盤總結當月的完成情況、當月的收獲和當月沒有解決的問題等，將此總結作為制定和調整下月目標和工作計劃；
4、周目標：結合推廣進度和任務進度，提前制定，提前復盤總結；
二、時間管理
個人覺得時間管理內容是收獲最大的部分，因目前的工作狀態(tài)一是沒有固定節(jié)奏，二是沒有固定規(guī)律，且瑣碎事情較多，如何更有效的利用時間管理時間是非常重要的。
書中張老師講到首先是三大法則：
1、目標性法則：利用SMART原則，制定具體的、可衡量的、可實現合理的、有時間限制的`的目標；
2、要事優(yōu)先法則：重要的事情放前面，并且只專注做好一件事情，集中精力；
3、E2Q組織計劃性法則：有組織有計劃的；
其次是四大方法：
1、目標分解：利用0.1618法則（也就是常說的的四象限法則，重要且緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要）；
2、單點突破法：對事情進行計劃、實施、總結、評估、再次計劃，獲取經驗。個人認為，此方法也是時間管理的精髓所在，就如書中所言，時間管理不是簡單的用本子記一記就完事，而是在實際的實踐當中去檢驗這個大的循環(huán)體系。
3、核心競爭：上午11點處理最重要、最緊急的事，下午思考最重要的事；重要且不緊急的事放在早起時間；
4、自我激勵：21天養(yǎng)成好的習慣，獎勵自己；
三、如何高效學習
1、確定目標（包含重要且不緊急的事）；
2、分解目標（確定一年要達到的目標，分解成季度-月-周-日計劃）；
3、精學體系：與人生目標相關聯，需要10000小時方法學習的；
4、泛學體系：是精學體系的基礎，不一定要精通，但一定要了解；
5、預習法：凡事提前；（例如一周總結在周六做好之外，也可以將下一周計劃做好）
6、實時學習：養(yǎng)成記筆記的好習慣，目前使用的印象筆記非常不錯，移動端和PC端可實時關聯。
7、復習法：要做到與實踐相結合。
8、自我激勵和分享：通過你的行為影響別人；
因本書還沒學習完畢，且好多內容還需多次閱讀，然后結合實際工作體會會更為深刻，先簡單整理如上。
《人生效率手冊》讀后感 篇20
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節(jié)，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規(guī)劃書。真懇切在，新穎犀利，相對于別的相關類書籍，這本書更多的是親身歷練帶來的閱歷共享與總結，這也是公司對員工的一種期望。
一本真實簡潔卻也嚴謹高效的共享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：方案、實踐、總結、評價。嚴格自律并不顧一切追求自我人生目標，最終取得優(yōu)異成就的'死磕精神和堅毅品質，還是格外值得觀賞與鄙視的!她身上有我寵愛但目前缺乏的東西，必需要好好學習并盡最大力氣去踐行。
書中對我最有啟發(fā)的就是時間管理。1000天小樹林方案，早起高效學習等方法簡潔獨特而有效。曾經有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經是個永恒的話題。古人告知我們“明日復明日，明日何其多。”不同身份的人對時間的理解就不同了，對于醫(yī)生來說:時間就是生命，由于他們的每一分鐘，每一秒都打算了一個人的生死。
對于工人來說:時間就是力氣，他們付出多少力氣就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，由于我的每一分鐘，都為納稅人帶來了便利與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不行能一帆風順，當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之后每天方案目標，列每日清單，每天總結。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，簡潔遺忘事情。只有給自己設定了工作目標后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領導省心，每天必需要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信念提高效率，越來越接近自己的目標，并遇上心想事成的自己。
《人生效率手冊》讀后感 篇21
分享本期的《人生效率手冊》讀后感前，我想先分享一下，自己的讀書感受。
不知道大家有沒有聽過一個詞“功能性文盲”。我初聽到這個詞，是在收看一期主題為“讀書”的《圓桌派》時，梁文道提出：“很多人讀書不是為了獲取知識，而是為了獲得認同感！”什么意思呢？就是說，當我們的年齡、閱歷到了某個階段某個點，擁有了自己較為成熟的價值觀，讀書時，往往就是為了印證自己的觀點。發(fā)現與自己一致的觀點，就說：你看，果不自然，和我料想的一樣。但只要和自己的觀點相左，就會視為異端，或者直接無視了。在聽到這個詞時我很是動容并且聯想到自己的生活日常，我們打開QQ音樂、網易云音樂，系統根據你平時收聽的音樂給你推送符合你喜好的音樂。當我們打開淘寶、打開京東，系統根據你的喜好推送你需求的商品。
大數據時代下的快速、便捷當然很好，節(jié)省時間、提升效率。但同時，也把非常多的可能性、選擇性自動幫你隔離、剔除了！但，我們是需要更多可能性的，我們需要新的東西、甚至是新的觀點，來沖擊已有的價值觀。否則，固步自封，思維固化，失去創(chuàng)新力的同時也會開始落后。
怎么獲取，新的知識，新的東西？讀書，是成本最低的自我投資！
所以，本期的《人生效率手冊》讀后感，我也想從“自我投資”這點上開始。作者張萌，每年有三位數場次的演講，但是，她的演講題目都差不多，內容卻可以不重復。為什么？因為作者在不斷地自我投資、自我輸入。
投資無非是“金錢”、“時間”上的投資。你的投資放在吃這件事上，你獲得的自然是脂肪、以及稱上的數字飆升；你投資在運動、健身上，你的收獲必然是：馬甲線、蜜桃臀；你投資在音樂會、話劇上，你的藝術造詣就會得到提升；投資在旅行上，自然就收獲了寬廣的眼界、獨特的價值觀和世界觀；你的投資放在讀書、參加技能培訓、專家演講上，你的收獲也一定是知識、技能、職場競爭力。
這個時候，你會想：我有錢又有時間，我可以同時投資�。�
當然可以。但這個時候就會涉及到比重的問題，你把更多的“投資”放在了哪里？不要忘了，錢可以無限多，時間則是有限的，是人人平等的。如果，諸多方面都要涉足，我們常人就會變成半吊子，沒有一技之長，想要在某個方面做到精，就要有所取舍。所以這個時候就需要牽出書中的另一個概念“自我定位”——“我到底想要什么？想做什么？”
我想做影評家，一天24小時，16個小時可以在看電影；我想做畫家，16個小時在畫畫；我想做美食家，那就可以理所應當地吃和胖；我想創(chuàng)業(yè)，一天20個小時在產品開發(fā)、在融資；可我并沒有搞藝術的天分，也沒有創(chuàng)業(yè)的`才能與拼勁，我只想做個兢兢業(yè)業(yè)的上班族。所以，為了不讓自己失去競爭力，我要把大部分的投資放在與工作相關的學習、培訓上。專家大神的演講也不是蓋的，一堂課高則上萬，低則幾千。怎么辦？我想上進都這么難嗎？
讀書！是成本最低的自我投資！
最后我想說的是：讀書的獲得必然不是一蹴而就的，而是日積月累的。讀完一本書，幾年后，可能就只記得書中的一句話，其實這就已經足夠了。正如電影《卡薩布蘭卡》中的臺詞：如今你的氣質里，藏著你走過的路，讀過的書�！�
《人生效率手冊》讀后感 篇22
“找到你的人生奮斗目標，把10000小時定律用于追求人生目標中，將自己需要走的每一步構建好，每一個想法弄清楚，當你有了人生目標后，在10000小時定律的加持下，你會發(fā)現每一天都好忙，是真正有意義的忙綠而不是茫然的為忙而忙。”
1.目標，幫你定位未來的人生。
從小到大，我們便一直在自己樹立的目標中前進，目標是一直前進的核心。那如何去確認目標?張萌用自身的勵志經歷告訴我們：一旦確立年目標，再將其分解成月目標，周目標，日目標，再輔之以月計劃，周計劃，日計劃，然后再通過切切實實的行動去實現人生目標，從而實現自我價值。
2.計劃，通往成功之路的行動指南
蘋果公司副總裁戈峻每個周六早上醒來就認真地寫周報，一寫就是20年。知易行難，一個人如果十年如一日地踐行一種良好的學習和生活習慣，必然是因為在內心深處有著一個十分堅定的人生目標和具體的實施計劃，戈峻老師他們都在朝著自己的目標努力著，是值得敬佩的，更是和其他人不同的。
這讓我想到我們公司，每周的周報。在來我們公司之前，我是沒有寫周報的習慣。但是自從進入公司后，已經堅持了近3年。這3年的習慣養(yǎng)成，及工作方式，對我的.改變和幫助是巨大的。
3.行動，使你實現可行的夢想。
最激勵我的是她的“1000天小樹林計劃”學習英語的故事，數九寒天，當別人還沉睡在夢鄉(xiāng)里或貪戀溫暖的被窩時，她已經在為實現外交官的夢想默默努力著。堅持，一天很容易，一個月也不難，難的是三年如一日地持續(xù)堅持，直到達成目標。一項技能，累積10000小時，遠沒有想象中的那么恐懼，但是10000小時的刻意練習，那就需要擁有不斷克服苦難的勇氣和不停挑戰(zhàn)自己的魄力。
有計劃無行動，是沒辦法成功的。在不斷的行動中，看到了時間的魅力，你把時間花在什么上面，你就收獲什么。善用時間，才能獲得意外之喜；播種習慣，才能收獲豐富人生；堅定信念，才能遇見更好自己。聯系到我們的工作生活中執(zhí)行力的問題，碰到事情，立刻馬上去行動，對拖拖拉拉的習慣說不。在思考好一件事情后，立刻去行動，不要被負面因素捆綁拖住，迅速行動比想一千一萬次要有用的多。對于領導安排的事項，不折不扣，不加水份地去完成，是我們作為一個員工的基本工作準則。
20xx，愿大家精準定位人生目標，努力為之付諸行動，持續(xù)下去養(yǎng)成習慣，成就高效豐富人生。
《人生效率手冊》讀后感 篇23
1、先定目標
想做事必須有規(guī)劃有目標，但目標不能沖動的定，它需要可衡量可實現的。我們不能定不切實際的，或者容易放棄的目標，也不能定的太低，沒有挑戰(zhàn)性。但有目標就有了行動的前提和方向，而天天無所事事的人就是沒有什么目標，也不知道自己要做什么。
2、精學體系和泛學體系
既然時間效率是最高成本，我們都希望在有效的時間內完成更多的任務(事情)，這就需要我們在做目標時有短期的和長期的，要有拓展寬度的泛學體系，如利用零散時間學習和了解不同領域的知識，讓自己有見識。也要有專注和專研的精學體系，我們利用精學體系使自己有核心競爭力的“硬本領”，它是我們打敗對手的“殺手锏”。
3、打造自己的持久力
目標有了，重點提升什么也知道了，接下來就是要如何堅持的問題，這點是人與人的差距關鍵，事情無論大小，能堅持的自然有不同的結果。但有時我們堅持不住的原因有很多，所以自己也要避免為自己找理由，而做一些小方法，書中說的給自己禮品獎勵，或讓他人進行監(jiān)督，這一點我是用社群運營來實現，我在不同的群給自己設定不同的“打卡”要求，每天固定時間寫字，鍛煉，閱讀，分享等，這樣自己就會堅持完成打卡，習慣成自然。
4、學會計劃和總結
執(zhí)行的過程總是枯燥的，我們需要用計劃來進行調整，用總結來進行復盤。計劃可以是一周，半個月，一個月等等，把之前的目標分解，變成可實現的容易做到的小目標，比如你一下子定成五分鐘平板支撐也不現實，就可以從三十秒鐘開始定，然后五秒五秒的.增加�？偨Y復盤需要記筆記，看看自己達成情況及時調整計劃，也可以總結出更好的學習經驗，做到舉一反三的效果。
5、最終是與高人的連接而成長自己
做到以上這些時候，別人就會被你的行動所影響，一是愿意與你為伍，二是認可你的積極態(tài)度，這樣就有機會相互共鳴并信任，彼此連接之后會有新的合作商機出現，而人就是越連接強者，自己就越來越強。這是非常好的“吸粉”過程，最終成長和受益的是自己。
時間是相同的時間，但人與人的生活效率慢慢發(fā)生著改變，當你意識到它的重要性時，再想追就不太容易了，不過好在何時出發(fā)都不晚，學好以上五步，最后成為人生的贏家。
《人生效率手冊》讀后感 篇24
讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發(fā)。這本書我覺得在本質上是對一個人的自我管理、自我成長給出了全方位的指導，并給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談談自己的一點體會。
關于目標。對不太了解，看完書后我上網百度一下，了解到是國內為數不多的從名校退學的同學，由于幻想成為北京奧運會志愿者，發(fā)覺在浙江高校無法實現她的幻想，從浙江高校退學，然后復讀考上北京師范高校，圓夢當上北京奧運會志愿者。從的這個經受，可以看出是一個目標性很強的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。確定了自己的目標后，圍繞自己的目標制定有效的方案，并付諸行動，最終她成功了。現實中，太多的.人是迷茫的，沒有確定自己的目標人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產生了。人需要目標來激勵自己，有目標，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標，還要付諸行動。不管你打算做什么事，不管你設定了多少目標，你確定要馬上行動，現在做、馬上做，是一切成功者必備的品德。
關于時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標而設定的行動中。人的本性是貪欲的，但是人的精力和時間都是有限的，當我們?yōu)榕c我們目標不相關的事情耗費了太多時間的時候，
目標的達成也與我們越來越遠。時間管理也是關于選擇、關于拒絕的藝術，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。
關于高效學習。我們都知道學習的重要性，但是能高效學習的人并不多。在本文中提到的學習的閉環(huán)結構，其實這個結構在我們的同學時代就知道，不外乎是預習、學習、復習。在工作中復習就是大家所提到的復盤，我認為其實就是準時對輸入的學問、閱歷進行總結與提煉，再將自己所得與實踐相結合，再印證，只有這樣才能將學問內化，才能真正的高效學習，而不僅僅浮于表面。
不論是目標、時間管理還是高效學習，從本質上都是自我管理，我們應當對自己進行有目的且有意義的自我管理，讓我們得到更多的熬煉，促使我們成長。
《人生效率手冊》讀后感 篇25
近幾天閑暇時間收聽了《人生效率手冊》部分章節(jié)，感覺受益匪淺。
通過收聽，了解到人和人的差別剛開始時是很小的，如果每一天有效率差，日積月累，就有了人生質的差。人生就是靠一天一天積累起來的，每天比別人努力一點，人生就會截然不同。每個人每天都是24小時，怎么能合理高效地利用這24小時，做時間的主人，對我們每個人都有非常好的指導意義。
書中說到的七個人物設定法、時間管理，高效學習，修煉硬本領等效率管理辦法，讓我了解到提高人生效率不是腦門的一時發(fā)熱，也不是一朝一夕的事，而是有科學的有規(guī)劃性的方法。首先，必須有明確的目標，包括短期目標和長期目標，明確合理的目標能使我們做事有方向，不至于南轅北轍；其次，必須有合理的時間規(guī)劃，充分利用碎片時間，不讓每一分鐘虛度。在時間管理里面，有這樣一句話我很欣賞“你的時間用在哪里，你就是什么樣人”；再次，必須提高效率，磨刀不誤砍柴工，靜下來想想怎么能使學習和工作更高效。在高效學習章節(jié)里，我收聽了怎樣做好預習、實時學習、復習這個完整的學習過程，知道了預習和復習的重要性，對以后的學習有指導性；第四，修煉人生所需的'硬本領，一招鮮吃遍天，藝多不壓身，只有自身技能足夠硬才能無往而不勝，可以通過七個人物篩選法，找到那些我們必須的技能，并練成自己的核心技能。
書中的方法是科學有指導性的，但這些所有的方法技能都要我們去實踐，去應用。選擇對的方向，即刻行動，不斷提高自己的效率管理，并且持續(xù)執(zhí)行，你的人生必定無往而不勝！
《人生效率手冊》讀后感 篇26
人的一生兩個最大的財富是才華和時間。如果一天天過去，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時問，有效率地使用時間。很多人汲取了很多知識，但不能轉化為實踐的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知識，是否會建立打造個人學習體系，借用工具的力量來學習。其二是沒有打造學習的消化與吸收系統，即個人管理系統，包括時間管理、效率管理、目標管理，以及健康管理。讀完《人生效率手冊》，我開始從0到1反思自己，開始堅信堅持的力量，行動起來。
《人生效率手冊》是一本關于時間管理，自我技能提升的工具書。以下是我閱讀時做的思維導圖：
用思維導圖梳理了邏輯框架之后，通過深度閱讀提取了書中的干貨如下：
首先，你要先樹立自己的人生目標。在一張紙上寫下七個你想要成為的.人，比如楊瀾、馬化騰、你的某一個老師或者偶像，然后列出他們身上三個最重要的能力，比如英語、演講、寫代碼、唱歌，然后分析這7個人身上的21個能力，出現次數最多的前三個就是你要培養(yǎng)的能力，這也是你要追求的目標。先選排名第一的能力，比如我是法律，要花時間把它練成你的硬本領，跟別人相比你要把別人打到下去。其次，就是()要去培養(yǎng)你的硬本領,采用10000小時的理論。把這個目標分解到每個月、每周、每天的計劃中去。她的方法是每天5點起，早上5-8點，沒有人打擾你，就可以拿來鍛煉自己的硬本領。堅持個三年，基本就能學有所成了。再次，你的每日計劃，先列出來，然后去實施，再根據實施反饋，調整計劃，這是個閉路循環(huán)。最后，堅持21天，你要給自己一定的激勵，以保證自己有動力堅持下去。每堅持21天，就給自己買個小禮物。
和一般的暢銷書不同，《人生效率手冊》的作者張萌有很好的名校背景，行文注重論證的邏輯和論據的選擇，但同時選擇的論點也非常接地氣，讀起來有深度并且也易懂，深入淺出。
我從中得到最大的啟發(fā)是一種重要的工作方法和思維方式，這種方法將使一個人挖掘潛在的特長能力，以長板思維進入工作并創(chuàng)造獨特的價值。效率工作是將長板發(fā)展與個人專注力提升的理念結合起來，使我們能夠通過深度專注，一方面獲取職場工作創(chuàng)造價值的回報，另一方面獲取自身身心全面發(fā)展的回報。
由此來看，這本書確實值得推薦。感謝張萌的分享，讓我明確了自己的目標，能夠堅持自己的想法和做法，讓人生效率，讓自己越來越好。
《人生效率手冊》讀后感 篇27
張萌老師，通過她自己的親身經歷傳達給我們如何有效學習，實現人生目標的方法。人生效率手冊告訴我們想要成為大咖，其實是有階梯可行的。
目標管理、時間管理、提升效率、加強硬本領、輸入與輸出。
人生最美好的是什么，應該是夢吧。也就是我們的人生目標。可是又有幾個人能說清自己的目標是什么，恍然一生到頭如夢一場。但是通過這本書告訴我們一個尋找目標的方法，七個人物法。在有明確目標的情況下，人會更加自律，知道自己想要做什么。堅毅是成功者的共同品質，已是不爭的事實。在時間管理方面堅毅是一個必要的品質。只有你堅持下來，堅持每天早起，堅持每天高效學習才有可能達到您想要實現的目標。
想要提升的學習和工作效率與正確的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所干擾。我認為做到能夠立刻行動，是非常有必要的。
就像作者所說的，核心競爭力其實就是硬本領。當你拿出自己的'硬本領的時候，其他人就沒有飯吃，那么你就具有不可動搖作用。要想有自己的硬本領，10000萬小時計劃是必不可少的，并且能做到整合技能。
自我輸入的渠道，不僅僅是上課認真聽講。讀書也是一種自我輸入的渠道。教會別人才是真正的懂。演講和寫作都是一種輸出。敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉的機會。
每個人都聽過許多大道理，為什么還是過不好一生？最大的原因就是沒有去實踐。這本書已經給了我們許多有效的進行方法。想要改變自己，下定決心按照書中那些實踐方法去做。我相信這樣的一生一定會有不一樣的收獲。
《人生效率手冊》讀后感 篇28
20XX已落幕新的20XX已開始，在進入公司兩個多月的時間里，每天都是忙碌而充實著！在這新的篇章開啟的日子里收到最大的禮物為“人生效率手冊”，從我最近的思考來看，不是從本書得到的直接結論，但是也算是一點兒心得體會，暫時記在這里：
很多人看起來忙碌，實際上卻沒有收獲。我們一定要區(qū)分好兩個概念：忙碌和茫然，因為現實生活中的絕大多數人都只是看起來很忙，但實際上并不忙，而是很茫然。他們不知道具體要做些什么，應該做些什么，能做什么，所以他們只能有什么做什么，沒有具體的計劃和相應的執(zhí)行方案。就像我負責上下游發(fā)票的工作，工作量大卻沒有一個很好很合理的快捷的執(zhí)行方案，每天都在忙碌很忙碌的審核對接中度過；通過一段時間的邊工作邊總結、改善中總結到：上游票據審核及時、結算跟蹤反饋準確高效；提升數據跟蹤反饋的及時性和準確性保障；各區(qū)域發(fā)票相關業(yè)務的服務保障；提升自身業(yè)務能力，增強服務意識，拓展服務技能。
同樣的道理，你只有在正確的目標下，持續(xù)地關注一個目標，并且迅速地去捕捉，或者你的行為上一直以來都在朝著一個方向努力，這才叫作不茫然，這才是有著清晰的人生目標。在確立方向后的`忙，才是忙碌，而不是碌碌無為。
當你想要改變，開始進入一種高效學習狀態(tài)時，就要思考一件事——你身邊是不是有太多的負能量。他們安于現狀，無法理解你的拼搏與努力，無法理解你的積極向上，甚至對你的行為表示不解。他們常常質疑你的努力付出，對你的積極努力向上，不是言語上打擊，就是行為上脅迫，甚至讓你產生自我懷疑，你現在做的一切都是錯誤的，都是不必要的。人與人之間有一個重要差別在于主動性。另外，要有計劃、方法的忙。同樣是砍柴，使用鋤頭總比徒手更省時省力，而使用機器比我們使用鋤頭更省時省力。最后，我們在制定目標和計劃時，是很難預料以后的事情的。唯有一直堅持下去，相信時間的魔力。
讀書心得：
其一：人生目標與愿景！沒有目標每天早起你也不知道做什么！有目標的人才會惜時間！
其二：我們之所以沉睡的很久，其原因一個自己的圈子有關，跟什么樣的人在一起很重要，打個比方過年，不管過去一年是否讓自己滿意，到新年該打牌的還是在打牌，該聚在一起還是在賭！還期待來年美好生活，那簡直是做夢！常跟這樣一群人在一起，估計也學不到什么，你想改變，周圍人還會覺得你異類，不合群！
其三：人之所以按“規(guī)律”生活下去，是因為從小到大沒有接受財商教育，我們從小只接受父母，學校教育，好好學習考上好大學找份好工作！買房，儲蓄，還債，買股票，結婚，生子，養(yǎng)老，死亡所謂大多數走的“規(guī)律”
《人生效率手冊》讀后感 篇29
讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發(fā)。這本書我覺得在本質上是對一個人的自我管理、自我成長給出了全方位的指導，并給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談談自己的一點體會。
關于目標。對作者不太了解，看完書后我上網百度一下，了解到作者是國內為數不多的從名校退學的學生，因為夢想成為北京奧運會志愿者，發(fā)現在浙江大學無法實現她的夢想，從浙江大學退學，然后復讀考上北京師范大學，圓夢當上北京奧運會志愿者。從作者的這個經歷，可以看出作者是一個目標性很強的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。確定了自己的目標后，圍繞自己的目標制定有效的計劃，并付諸行動，最后她成功了�，F實中，太多的人是迷茫的，沒有確定自己的目標人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產生了。人需要目標來激勵自己，有目標，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標，還要付諸行動。不管你決定做什么事，不管你設定了多少目標，你一定要立刻行動，現在做、馬上做，是一切成功者必備的品格。
關于時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標而設定的行動中。人的本性是貪婪的，但是人的精力和時間都是有限的，當我們?yōu)榕c我們目標不相關的`事情耗費了太多時間的時候，目標的達成也與我們越來越遠。時間管理也是關于選擇、關于拒絕的藝術，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。
關于高效學習。我們都知道學習的重要性，但是能高效學習的人并不多。在本文中作者提到的學習的閉環(huán)結構，其實這個結構在我們的學生時代就知道，不外乎是預習、學習、復習。在工作中復習就是大家所提到的復盤，我認為其實就是及時對輸入的知識、經驗進行總結與提煉，再將自己所得與實踐相結合，再印證，只有這樣才能將知識內化，才能真正的高效學習，而不僅僅浮于表面。
不論是目標、時間管理還是高效學習，從本質上都是自我管理，我們應該對自己進行有目的且有意義的自我管理，讓我們得到更多的鍛煉，促使我們成長。
《人生效率手冊》讀后感 篇30
《人生效率手冊》為每一位想要成長進步的個體提供了一個自我學習成長的模型：把自我學習成長的過程比作一個電池，我們需要在有限的人生時間內，通過目標管理、時間管理、效率管理這三個重要的工具，不斷修煉自己的硬本領，并通過輸入、輸出兩個系統，實現人生成長效率的不斷提升。金句不在多，摘出兩三句自己感悟最深的話，寫下自己的理解，并嘗試實踐和運用它。
下面摘取兩句我最喜歡的：
1、為自己的'身體編程，讓身體適應好習慣
這里第四章修煉硬本領章節(jié)中的一句話，學過計算機編程的同學都知道，編程語言通過設定固定的邏輯程序語言，來實現任務處理的自動化。因此人也一樣，如果我們建立了良好的好習慣，并能屏蔽掉壞習慣，也可以讓個人系統，進入良好的自動化提升循環(huán)。
2、走出舒服地帶，給自己自虐的機會
這也是第四章的內容，心理學研究中關于人對于外部世界的認識，分為三個區(qū)域：舒適區(qū)（comfort zone），學習區(qū)（stretch zone）和恐慌區(qū)（stress zone）。如果一個人一直待在自己舒適區(qū)，往往會覺察不到任何壓力，并且沒有強烈自己狀態(tài)的欲望，從而忽視外部環(huán)境的變化，放松對自己的要求，溫水煮青蛙的實驗相信大家都了然。心理學研究結果表明：只有在“學習區(qū)”內做事，人才會進步。我們要走出舒服地帶，進入學習區(qū)，通過不斷學習成長，將學習區(qū)轉變?yōu)槭孢m區(qū)，并再次走出舒適區(qū)，進入學習區(qū)，不斷重復這個過程。
強化好習慣養(yǎng)成，作者提出了用兩類事件：強制性里程碑和主動性里程碑以及三個方面的注意。管理時間就是管理自己，不能一味模仿他人，根據方法行動起來！通過不斷實踐調整總結，構建出屬于自己的時間管理模式，加強好習慣的養(yǎng)成！
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