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拓展活動培訓(xùn)心得體會
我們從一些事情上得到感悟后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編精心整理的拓展活動培訓(xùn)心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展活動培訓(xùn)心得體會1
很榮幸能參加公司這次的戶外拓展訓(xùn)練，短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，感動依然因其延續(xù)，訓(xùn)練場上“飛虎隊(duì)”和“獵人隊(duì)”的對戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；陳教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動的方向。
訓(xùn)練開始，陳教練早準(zhǔn)備好這一系列的訓(xùn)練，“整理分隊(duì)、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會、共同進(jìn)退、畢業(yè)墻”。凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，全力以赴，團(tuán)結(jié)一致，如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的熱情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
我們共有28名隊(duì)員，整理分隊(duì)定了隊(duì)長、副隊(duì)長、快樂寶貝。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)行、口號、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的那種震撼�！扒胺叫枰г眱蓚�(gè)隊(duì)PK，陳教練問前方正在大戰(zhàn)需要支援，我們?nèi)w會問需要什么，他說需要兩條皮帶，隊(duì)友想的沒想就拿下來去擺在起點(diǎn)至終點(diǎn)之間，在是需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊(duì)員就躺著等等。最后我們飛虎隊(duì)先到終點(diǎn)。感受到了勝利的喜愉，付出了就有結(jié)果。“信任背摔”站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎？時(shí)刻準(zhǔn)備著。我想起了剛才我在臺下上來前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說“加油”“加油”就有種莫名的感動。一下有了信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
“畢業(yè)墻”規(guī)則：所以的人不能說話、除隊(duì)長一個(gè)人指揮外，上墻腳不能蹬墻，上去了下來的人不能在去幫忙。4米多的逃生墻，我看著說怎么可能上去，看著就恐高了，還要上去�？粗谝粋�(gè)隊(duì)員踩著隊(duì)員的'腿、肩上到第二人肩上，第二個(gè)人踩在下面一個(gè)人的肩上慢慢站起來把第一個(gè)人送上去，看著一個(gè)個(gè)的隊(duì)員下面送、上面拉這樣上去了，我也勇敢的上去了，上去了好像心的沒了，從上面下來看著那一幕，眼淚一下子出來了，說不出心里的感受。我們就是這樣一個(gè)個(gè)踩著隊(duì)員的肩上去的，他們一直堅(jiān)持著，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話，他們知道這樣會有什么后果，上去了的人下來重新歸零開始，因?yàn)槲覀冎耙呀?jīng)范了兩次規(guī)。最后倆人是這樣上去的，上面的人抓住第一個(gè)人的雙手最后一個(gè)人拉著第一個(gè)人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個(gè)“逃生墻”就成了我們的“畢業(yè)墻”全部肩并肩，手搭在旁邊隊(duì)員的肩上，有的人早就哭成淚人了，教練在說了許多話，他們當(dāng)人墻的看看他們的肩膀被你們一個(gè)個(gè)這樣踩成什么樣子了，有的的脫皮了，他們沒埋怨半句。全體的哭了，每人一個(gè)擁抱“加油”。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，這就是不怕吃苦的精神與團(tuán)隊(duì)的力量，力量是很大的。
隨后，我們進(jìn)行了“密碼解析”其中“密碼解析”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通好，沒搞清楚方位亂了陣，很快，30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍睹。我們飛虎隊(duì)的牌才翻到數(shù)字3，輸了。我想，我們每一個(gè)人心中都有著失落。我們在沒搞清情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢？更多的我就不說了，留一點(diǎn)我的隊(duì)員們說。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
拓展活動培訓(xùn)心得體會2
今天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
�。�1）“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時(shí)間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動，一個(gè)人背站在1。6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的`交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”�？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜�，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
�。�2）“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
拓展活動培訓(xùn)心得體會3
雖然一天的拓展訓(xùn)練很累，但是我們的內(nèi)心感到非常充實(shí)。在訓(xùn)練中我們?nèi)硇耐度肓送卣�，相互幫助、相互學(xué)習(xí)，一起努力完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。訓(xùn)練過程中我們學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作，和團(tuán)隊(duì)溝通交流，遇到困難與團(tuán)隊(duì)商討、協(xié)調(diào)解決，與團(tuán)隊(duì)共進(jìn)退。
在進(jìn)行拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”時(shí)候，團(tuán)隊(duì)不做計(jì)劃和商討就開始了拓展練習(xí)，結(jié)果導(dǎo)致了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部紛亂、人心惶惶的，最后我們時(shí)間竟然是其他團(tuán)隊(duì)的兩倍。雖然這只是一個(gè)拓展練習(xí)，卻從中可以發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的'許多不良的習(xí)慣“事前不做計(jì)劃、不冷靜、不溝通，不協(xié)調(diào)等”。
常言道“失敗乃是成功之母”，經(jīng)歷上次的失敗我們學(xué)會做準(zhǔn)備、冷靜對待事情、遇到困難與團(tuán)隊(duì)交流溝通、事情不順與團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)。在拓展項(xiàng)目競技中，良好的習(xí)慣讓我們順利成為此次拓展訓(xùn)練的冠軍。同時(shí)我們也要將這種良好的習(xí)慣運(yùn)用到工作中去，為了我們的未來努力拼搏，與公司共發(fā)展。
拓展活動培訓(xùn)心得體會4
經(jīng)過了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了做任何事之前都要做好計(jì)劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團(tuán)隊(duì)合作精神，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)互相溝通。
參加拓展訓(xùn)練的過程中，不做任何的討論和計(jì)劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項(xiàng)目“無軌電車”的時(shí)候，我們沒有練習(xí)也沒有商討攻略就直接和其他團(tuán)隊(duì)開始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓(xùn)，學(xué)會了利用團(tuán)隊(duì)的力量和智慧去解決問題，最后我們團(tuán)隊(duì)獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的'團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個(gè)人都受益匪淺，拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財(cái)富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點(diǎn)：
1、做任何之前都要事先去和團(tuán)隊(duì)討論和計(jì)劃，利用團(tuán)隊(duì)的智慧尋找更好的解決方法。
2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團(tuán)隊(duì)完成工作的目標(biāo)。
3、團(tuán)隊(duì)之間相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。
拓展活動培訓(xùn)心得體會5
上周我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，此次拓展訓(xùn)練的主題是“加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識”。在這次拓展訓(xùn)練中，不但強(qiáng)化我們的團(tuán)隊(duì)意識，還加強(qiáng)了我們的執(zhí)行力，讓我們更加了解自己。
早上8點(diǎn)鐘我們到達(dá)的拓展基地，聆聽領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式，之后挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)LOGO，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。
上午第一個(gè)拓展項(xiàng)目就是“信任背摔”，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，讓團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)安全感和歸屬感，建立團(tuán)隊(duì)的互相信任和支持，增強(qiáng)學(xué)員自信心和責(zé)任感，培養(yǎng)合作精神。這是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的團(tuán)隊(duì)展臂接住。因?yàn)闆]有什么安全措施，所以站在臺上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的團(tuán)隊(duì)接不住自己。團(tuán)隊(duì)的信任像一股能量插入我的心臟，頓時(shí)我毫不猶豫地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他們的手上，他們成功接住我。有了前面的我做了模范，后面的.人也陸陸續(xù)續(xù)做到了，最后團(tuán)隊(duì)順利完成了任務(wù)。
拓展項(xiàng)目“無軌電車”也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力及執(zhí)行能力。項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn)，小組用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)的獲勝。因?yàn)槲覀兌际桥R時(shí)組合起來的小組團(tuán)隊(duì)，所以根本就沒有什么默契，動作也無法統(tǒng)一，根本無法踏出第一步。俗話說“失敗乃是成功之母”，經(jīng)過幾次的失敗我們終于明白了拓展項(xiàng)目的方法。我們選取了小組的組長，然后由組長喊口號帶領(lǐng)我們向前走，喊左我就抬左腳，喊右我們就抬右腳，一步一步向前走，最后順利完成任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中我們的執(zhí)行力得到了強(qiáng)化，團(tuán)隊(duì)的合作意識也提高了。
拓展活動培訓(xùn)心得體會6
20xx年7月29日―30日，公司組織員工來到康巴什三多培訓(xùn)基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練。我在經(jīng)過PK后被選為橙隊(duì)隊(duì)長，非常感恩隊(duì)友給我的信任和責(zé)任。我們的隊(duì)名：先鋒隊(duì)；口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；隊(duì)歌：《打靶歸來》；隊(duì)徽：下面兩個(gè)人支承上面一個(gè)人，含意是：眾志成城，團(tuán)結(jié)就是力量。作為隊(duì)長，我有隊(duì)蜜和后勤隊(duì)長協(xié)助。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn)，晚上步行至沙巴日太草場露營，在到營地的途中，前邊的人會把路況傳遞給后邊的人，一個(gè)傳一個(gè)，做到信息互通，互相幫助。到營地后，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參與下總結(jié)今天的收獲。通過一天的訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：露營地步行至用餐地、用餐地步行回露營地、做團(tuán)隊(duì)合作游戲、野外徒步穿越。通過這次拓展訓(xùn)練，使我明白，一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們以做集體合作項(xiàng)目的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用項(xiàng)目來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個(gè)項(xiàng)目后大家都會做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。給我印象最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我們看到斷橋時(shí)，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高啊！”大家異口同聲地說。教練告訴我們這就是今天的第一項(xiàng)任務(wù)“高空斷橋”，十一米高的兩個(gè)鐵柱高聳著，上面懸著兩個(gè)互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個(gè)鐵板跳到另一個(gè)鐵板上，然后在踩著兩個(gè)板下來，當(dāng)時(shí)大家都對自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了：
“這么遠(yuǎn)肯定跳不過去”
“我有恐高癥，怎么辦？”
“我的腿不長，這怎么能過去呢？”
“我的腿現(xiàn)在都開始抖了，更別說爬那么高了，完了，我完不成”
在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著8米高的斷橋時(shí)，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是有點(diǎn)恐懼，心想，一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就過去了，可在高空中萬一過不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上8米高空，站到橋上時(shí)腿就軟了，顫顫驚驚走到這邊橋的'邊緣時(shí)，只有一個(gè)感覺，腿在抖，不知道是自己的關(guān)系，還是風(fēng)的關(guān)系，總之一個(gè)字：抖！不由自主的想：“怎么辦，我能邁過去嗎？”盡管有保險(xiǎn)繩，盡管隊(duì)友在下面拉著保險(xiǎn)繩，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊(duì)友們的加油聲，按照教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，深吸一口氣，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
非常感恩公司的培養(yǎng)，通過這兩天的拓展訓(xùn)練，給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財(cái)富，在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn)，通過訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個(gè)隊(duì)員的失誤，可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置，踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要，隊(duì)員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流，避免個(gè)人英雄主義，是取得最后勝利的關(guān)鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次挑站之前的真誠鼓勵，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感恩公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感恩同事給予的支持與鼓勵，感恩這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們公司更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！
拓展活動培訓(xùn)心得體會7
學(xué)習(xí)使人進(jìn)步，對于剛剛大學(xué)畢業(yè)的我們，來到華盛江泉這個(gè)大家庭，需要學(xué)習(xí)的有很多很多，尤其是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人應(yīng)該擔(dān)當(dāng)什么角色，如何分工，如何管理團(tuán)隊(duì)使得團(tuán)隊(duì)利益化，是我們每個(gè)人都需要慢慢熟悉了解并運(yùn)用到實(shí)際中的。所以非常感謝公司給我們安排的這次拓展訓(xùn)練，這期間有疲憊有汗水，有認(rèn)真有努力，有付出有回報(bào)，讓我切身感受到個(gè)人對團(tuán)隊(duì)，以及團(tuán)隊(duì)對個(gè)人之間相互影響，相互支撐，息息相關(guān)，不可分割的力量。
回顧拓展訓(xùn)練第一天，迎著初升的太陽，我們從人社中心整裝待發(fā)，歷經(jīng)一個(gè)多小時(shí)的大巴車程，抵達(dá)目的地平邑蒙山拓展培訓(xùn)基地，為這為期兩天一夜的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中書寫下士氣高昂的第一筆。放好各自的行李后，我們首先接觸的，是“稍息、立正、向右看齊、向左轉(zhuǎn)”，這些熟悉的指令在前幾天的軍訓(xùn)中大家都已經(jīng)游刃有余，但是這次的卻不同，在動作過程中，教官加入了幾句口號，讓旅途有些疲憊的我們迅速回過神，明白自己此行的目的，整個(gè)團(tuán)隊(duì)也因此更顯朝氣蓬勃，氣勢逼人。回想這幾天，我們團(tuán)隊(duì)，我們隊(duì)友，那些激動人心的場面還清清楚楚地浮現(xiàn)在我的腦海，那些任務(wù)游戲也讓我忍不住一遍遍回味，思索。
整個(gè)拓展訓(xùn)練中，在訓(xùn)練基地幾位教官的指揮引導(dǎo)下，我們完成了許許多多艱難的任務(wù)，也參加了大大小小有趣的游戲。第一天分組，我被分到了“烈火隊(duì)”，在分隊(duì)的那一刻起，我就決心為團(tuán)隊(duì)發(fā)揮自己的這份力量。在游戲中我們找方法，求同存異，力爭上游，可是還是不敵對方“攀登隊(duì)”，一次又一次的墊底，做懲罰，但是都沒有磨滅我們求勝的信念，在思索犯下的過錯(cuò)中，我們發(fā)現(xiàn)，隊(duì)伍不是一個(gè)人的隊(duì)伍，是大家的隊(duì)伍，想要獲得勝利果實(shí)，必須合作。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都需要參與其中，目標(biāo)一致，缺一不可。把任務(wù)劃分成幾塊分擔(dān)下去，每個(gè)人都有自己的職責(zé)，只有大家齊心協(xié)力完成好自己的分工，才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)大放光彩，取得成功。
最后翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目，更是我心中揮之不去，無法忘懷的珍貴記憶。準(zhǔn)備時(shí)我們認(rèn)真討論，每雙眼睛里都散發(fā)出堅(jiān)定不移的光芒，像是在一致表達(dá)“我們必勝”的決心與信念。教官們的吶喊，底座隊(duì)友們舍身為集體的勇氣與擔(dān)當(dāng)，以及我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極協(xié)作，只用七分鐘的時(shí)間讓這面四米多高的畢業(yè)墻在我們巨大團(tuán)隊(duì)力量面前，化身成一塊墊腳石，助我們登上勝利的頂峰。我們激動，我們欣喜，我們把困難化為動力，我們贏了！
正如孔子所言“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也。”在活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊(duì)中可以發(fā)揮的作用，同樣也認(rèn)識到自己的不足，在今后的工作學(xué)習(xí)中，我會盡自己的努力為團(tuán)隊(duì)工作發(fā)揮自己的長處，并且向優(yōu)秀的'同事學(xué)習(xí)，改掉自己的不足。
這次拓展訓(xùn)練，雖然只有短暫的兩天一夜，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化，收獲豐碩：一是要有團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感，也就是信任別人，這樣才能在團(tuán)隊(duì)中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負(fù)責(zé)，勇于承擔(dān)失敗，失敗是成功之母，在失敗中積累經(jīng)驗(yàn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，戒驕戒躁。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，正因他們給了我們生命；我們要感謝老師，正因他們給予我們知識；我們要感謝隊(duì)友和對手，正因他們使我們更強(qiáng)大；我們要感謝領(lǐng)導(dǎo)，正因他們給我們一個(gè)發(fā)揮自己才能的機(jī)會。我們要感謝身邊的每一個(gè)人，這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更積極的心態(tài)去應(yīng)對人生，人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，發(fā)奮努力，不懈奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想，最終到達(dá)勝利的彼岸。
拓展活動培訓(xùn)心得體會8
這是我平生第一次組織這么多人來進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲，這非比尋常的“第一次”也讓我刻骨銘心、收獲良多。
俗話說得好：“旁觀者清，者迷。”作為一個(gè)“旁觀者”，我清楚地看到：初次接觸這些游戲的她們和第一次接觸這些游戲時(shí)的我反應(yīng)如出一轍——有抵觸、有排斥、有腹誹、有抱怨：哦！賣糕的！（myGod�。┻@都是些什么游戲��？腦子有病吧！各種“情非得已”都被悄然藏匿于微蹙的眉宇間，只是礙于情面未曾有人開口說出而已。
第一個(gè)游戲——兔子舞。我們在傳統(tǒng)單一搭肩跳的基礎(chǔ)上，抽絲剝繭般逐漸加大了難度，從最初步的搭肩，緊接著的摟腰，其次的抱腿，再然后的抓腳踝；從開始的易如反掌到后來的難如登天。當(dāng)我說到“抓住前面人的腳踝來進(jìn)行兔子舞”的時(shí)候，所有人都一頭霧水地說：“這怎么跳��？”那種難以置信的眼神雖然她們自己渾然不覺，但是我卻盡收眼底了。因?yàn)槭欠纸M進(jìn)行而且要打分?jǐn)?shù)，每個(gè)組之間開始緊鑼密鼓地部署著她們的戰(zhàn)略……短短的幾分鐘時(shí)間，每個(gè)組都凝聚了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的智慧，從手忙腳亂一步步走向有條不紊。緊接著我把難度又加大，所有人圍成一個(gè)大圓圈，緊接著前面的隊(duì)員依次坐到身后人的腿上。轉(zhuǎn)眼之間，她們都毫無懸念地做到了！但是接下來我的'一句話讓在場的所有人都熱血沸騰了。
“坐好之后，我們再來進(jìn)行一遍剛才的兔子舞。我相信這一瞬間每個(gè)人的腦子里想的都是——不可能！不過，請一定記著：你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。而你，則是這個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里你必須放心地把你的后背交給隊(duì)友；你必須無條件地信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人，你們每個(gè)人的信任將鑄造整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂！我相信：你們一定會有自己的辦法來完成這次艱難的考驗(yàn)的！”
這就是我當(dāng)時(shí)對她們說的一段勵志語言。令我倍感欣慰的是：22個(gè)人齊心協(xié)力、百折不撓地嘗試著……功夫不負(fù)有心人，她們終于大功告成了！那種成功的喜悅只有參與的人自己可以體會！通過這個(gè)游戲：她們領(lǐng)悟到了“人心齊，泰山移”的道理，明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有心往一處想，勁往一處使。不管過程多難，結(jié)果總是令人羨慕的。
第二個(gè)游戲是“紅與黑”。游戲規(guī)則：“三隊(duì)全出黑，每隊(duì)加三分；三隊(duì)全出紅，每隊(duì)減三分；兩黑一紅，紅加三分；兩紅一黑，黑加三分�！币粋�(gè)看起來很燒腦的游戲。在這個(gè)游戲里，原有的一個(gè)大集體被拆分成了三個(gè)小集體。而這三個(gè)小集體都在心心念念著：要怎樣應(yīng)對才能獲勝？但是她們恰恰忽略了：她們原本是一個(gè)大的集體。于是，為了小集體的利益，她們放棄了共贏，錯(cuò)誤地選擇了相愛相殺。最后的結(jié)果也只能是兩敗俱傷沒有勝負(fù)之分。這個(gè)游戲里剛開始的時(shí)候，她們并沒有領(lǐng)略到：自己是大家庭中的一員。只顧及到了她們所在的一個(gè)小集體的成敗，而沒有考慮到大家庭的福祉。等到游戲結(jié)束以后，通過簡單直觀的分析，每個(gè)人都變得沉默了。我相信：此時(shí)此刻的她們，心里一定都想著“只有合作，才能共贏”的道理吧。
第三個(gè)游戲叫做“報(bào)數(shù)”：22個(gè)人分為兩組，每組11人。每組選出一名成員作為組長，組長不參與報(bào)數(shù)。從第一個(gè)人報(bào)數(shù)開始到最后一個(gè)報(bào)時(shí)結(jié)束，用時(shí)最多的一組，組長將接受懲罰。若第一次失敗，該組組長將被要求做10個(gè)俯臥撐；第二次失敗，該組組長將在原有的基礎(chǔ)上再加10個(gè)俯臥撐。當(dāng)?shù)谝唤M的組長做20個(gè)俯臥撐的時(shí)候，她們組一位組員主動站了出來說：“我?guī)湍阕霭�！”這句看似平淡無奇的話，我相信一定暖到了組長的心吧。
游戲繼續(xù)進(jìn)行，失敗一組的懲罰已經(jīng)累積到了30個(gè)俯臥撐。對于女生來說，做30個(gè)俯臥撐真的挺難的。愿賭服輸，組長已經(jīng)做好了俯臥撐的姿勢準(zhǔn)備開始，但是在場的所有參與者，都不約而同地跟著組長一起，準(zhǔn)備著陪著組長一起做。其中我聽到一個(gè)人說：“我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的�！碑�(dāng)時(shí)我感覺到真的很欣慰，短短的一個(gè)小時(shí)，她們的凝聚力得到了升華，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也經(jīng)受住了考驗(yàn)。她們深深地懂得：她們是一個(gè)集體——一個(gè)和衷共濟(jì)、風(fēng)雨同舟的集體！
很開心能帶領(lǐng)她們進(jìn)行這次團(tuán)隊(duì)凝聚力的游戲，看著她們每分每秒都在進(jìn)步都在成長，我也很有成就感。希望在這次的活動中，每個(gè)人都可以學(xué)到一些讓自己受用終身的東西：比如相互信賴，比如團(tuán)隊(duì)合作……我相信：有了這些收獲，有了這些感悟，你們的明天觸手可及！你們的未來無限精彩！
拓展活動培訓(xùn)心得體會9
為了創(chuàng)建一支團(tuán)結(jié)、高效、富有戰(zhàn)斗力的幼兒教師隊(duì)伍，我園在工會組織下，于20xx年10月13至14日，到重慶市渝北區(qū)鐵山坪“遠(yuǎn)勝拓展培訓(xùn)中心”開展了為期一天半的戶外拓展培訓(xùn)活動。
本次活動的主旨在于“溝通、熔煉、凝聚、超越!打造鐵血般的幼兒園精神、增強(qiáng)溝通力、凝聚力、創(chuàng)新力，提升感恩、敬業(yè)情懷，培養(yǎng)積極向上的`人生態(tài)度。”培訓(xùn)方為我園量身定做了一套訓(xùn)練項(xiàng)目，32個(gè)成員分成兩組，每組選出隊(duì)長、隊(duì)秘，發(fā)動集體智慧為本隊(duì)命名、創(chuàng)作隊(duì)徽、定隊(duì)口號，“雪豹”、“野狼”兩隊(duì)成員迅速融冰熱身，在節(jié)奏歡快的“兔子舞”中拉開活動序幕!
本次拓展培訓(xùn)共設(shè)置六個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，即：“有軌列車”、“穿越電網(wǎng)”、“能量傳輸”、“破雷陣”、“人椅”、“風(fēng)雨人生路”。通過完成項(xiàng)目，旨在鍛煉教師的決策能力、執(zhí)行能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。在活動中，受訓(xùn)隊(duì)友“忘記身份、忘記年齡、忘記性別”充分發(fā)揮集體智慧，快速制定活動方案，有效運(yùn)用團(tuán)隊(duì)資源，充分發(fā)揚(yáng)進(jìn)取精神，圓滿完成了各個(gè)項(xiàng)目�；顒娱g隙，基地教練還安排兩隊(duì)做輕松活潑的游戲，讓訓(xùn)練活動笑聲不斷，熱情高漲，活動在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目全體成員激動的淚水中達(dá)到高潮!每次活動完成后教練召集隊(duì)員交流活動心得，感悟與隊(duì)友的榮辱與共、親密無間,進(jìn)一步提升了活動效果。
14日下午四時(shí)，本次拓展訓(xùn)練順利完成，園長、支書記陳道慧充分肯定了培訓(xùn)教師在活動中的表現(xiàn)，概括總結(jié)了本次活動的重要意義，并代表我園對訓(xùn)練基地表示感謝。全體教師體驗(yàn)了奉獻(xiàn)、協(xié)作、勇氣帶來的成功喜悅的同時(shí)，深刻感受到責(zé)任、協(xié)作、自信、互信的精髓!深深體會到我們的幼兒園是一個(gè)充滿朝氣、和睦幸福的大家庭!本次拓展活動取得圓滿成功!
拓展活動培訓(xùn)心得體會10
拓展項(xiàng)目“求生墻”高四點(diǎn)二米，要求沒有任何求生工具并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。次項(xiàng)目可以有效強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作的精神，聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等諸多的意義，提高了團(tuán)隊(duì)的工作效率。
當(dāng)我們來到拓展項(xiàng)目“求生墻”面前時(shí)，心中微微的驚訝。因?yàn)樵谶@個(gè)四點(diǎn)二米高的墻中沒有任何的保險(xiǎn)設(shè)施，萬一掉下來怎么辦尼？心想雖然出來玩也不能拿自己的安全開玩笑，當(dāng)時(shí)我們就有人提出這個(gè)安全問題，培訓(xùn)師回答的我們一句話“拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)現(xiàn)和解決問題，如果遇到問題就幫你買解決，那么拓展就沒有存在的意義”。
團(tuán)隊(duì)在一起相互商討攻略，如何利用團(tuán)隊(duì)的力量去翻越眼前的高墻？我們想到的第一種方法就是“疊羅漢”，但是這種方法太過于麻煩，一百多人要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)過去是不可能的'。最后我們想到了“搭人梯”方法，這種利用少數(shù)人搭人梯，其他人就踩著這些人梯上去，這樣不但方便而且快捷。這個(gè)意味做人梯的人就要被80多人從自己身上踐踏過去，身體承受能力也要足夠強(qiáng)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，我們的副隊(duì)長首當(dāng)其沖成為了第一人，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，二十多個(gè)的人梯組合者選了出來。在我們隊(duì)長的指揮下，人梯搭建好了，隊(duì)伍的分配也好了。在這里各司其職，每一個(gè)人都在做好自己的職責(zé)，配合團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行，直到團(tuán)隊(duì)的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項(xiàng)目“求生墻”，在這個(gè)項(xiàng)目我們找到我們歸屬感，感覺這就是我們的一個(gè)家，在這里我們相親相愛、相互幫助、共患難、共創(chuàng)未來。
拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員，讓學(xué)員去挖掘自身的潛能，讓學(xué)員去感悟生活中的道理，讓去學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的不足、更好地發(fā)展自己。
拓展活動培訓(xùn)心得體會11
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。
一、協(xié)作是成功的天梯
每個(gè)人都在借助身邊的人的力量向上走的，群體中的人都是互動的，幫助別人也是在幫助自己。多想想別人的長處，看能否尋求“踩點(diǎn)”，也找找自己身上能提供給別人的“被踩點(diǎn)”。斷橋或者是抓杠：不跨出去，永遠(yuǎn)沒有跨回來的機(jī)會。爬上去，跳出去了，才知道自身的真實(shí)情況。做事不要想著，肯定不行，至少應(yīng)該說，試試看。
二、信任源于集體，集體創(chuàng)造輝煌
信任與被信任都是來于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中相信自己，信任團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會就會增大，成功率就越高�？傊痪湓挘鹤陨淼哪芰κ怯邢薜�'，而集體的能力是無限的，相信他人就是相信自己。一個(gè)人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵，會讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入。
三、目標(biāo)一致，共同努力
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，都需要每個(gè)成員積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。其間不能有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。
四、合理分配資源，取長補(bǔ)短
要強(qiáng)化合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人看上去都不足夠大。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，才會意識到個(gè)體和集體的差別，才深深體會到困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。
五、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自身的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自身和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自身的潛力。
拓展活動培訓(xùn)心得體會12
拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)就是通過親身體驗(yàn)去實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。拓展培訓(xùn)與傳統(tǒng)的教育相比，前者有助于更好地認(rèn)清自己、發(fā)展自己;前者可以磨練個(gè)人意志，使其變得更加堅(jiān)強(qiáng);前者可以啟發(fā)想象力于創(chuàng)造力，提高解決事情的能力;前者可以改善人際關(guān)系，學(xué)會換位思考更為融洽與他人合作。
進(jìn)行拓展培訓(xùn)的過程中，學(xué)員會遇到各種各樣的障礙，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)智慧尋找方法解決問題。通過自發(fā)的方式去挖掘潛能，培養(yǎng)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性，比傳統(tǒng)教育更適合培養(yǎng)人才。傳統(tǒng)的教育注重于理論性，但是拓展是一種模擬生活現(xiàn)象的一種培訓(xùn)，它具備實(shí)在性、實(shí)用性，與現(xiàn)實(shí)生活相互接軌。
拓展培訓(xùn)是一種親身體驗(yàn)的過程，現(xiàn)實(shí)的'環(huán)境更有利于啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，讓學(xué)員在培訓(xùn)中有更好的收獲。拓展是一種團(tuán)隊(duì)的活動，團(tuán)隊(duì)的合作、協(xié)調(diào)、溝通都可以改善學(xué)員的人際關(guān)系，讓學(xué)員能夠更好地融入到團(tuán)隊(duì)中去。
拓展也會導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)糾紛的出現(xiàn)，通過及時(shí)的制止和反思讓學(xué)員學(xué)會換位思考，更好適應(yīng)現(xiàn)代競爭激烈的社會。但是傳統(tǒng)教育在遇到問題只會批評和檢討，并不能在實(shí)質(zhì)上讓學(xué)員認(rèn)識到錯(cuò)誤，所以拓展培訓(xùn)是一種新型的教育方式。
拓展活動培訓(xùn)心得體會13
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈�；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了！雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的！在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)�！在剛開始過沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的'腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅(jiān)持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)！我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的！我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量會助長獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡單的個(gè)體，所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識，在過電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù)；在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣；在過沼澤的時(shí)候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動；翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了！”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......
拓展活動培訓(xùn)心得體會14
為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動已經(jīng)結(jié)束，但是內(nèi)心的激動仍然無法平息。這次訓(xùn)練日期選在了20xx年2月14日，公司領(lǐng)導(dǎo)也是相當(dāng)重視。因?yàn)樗粌H僅是一次簡單的'訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。
迎著情人節(jié)的陽光我們來到了訓(xùn)練場地，第一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容是熔煉團(tuán)隊(duì)，當(dāng)我們所有人拉成一個(gè)圈來做這個(gè)游戲時(shí)候，剛開始我們一直失敗，我都有點(diǎn)絕望了，感覺不可能成功了，到最后在教練的話語中我們調(diào)整了狀態(tài)，最終成功了。
接下來第二個(gè)項(xiàng)目是冰海沉船，一開始我們還放不開，也是不在狀態(tài)討論了很久也不知道怎么把這個(gè)游戲進(jìn)行下去，后面通過一次次的失敗加上教練的提示下我們每個(gè)人抱成團(tuán)，腳下站不住的就踩在別人腳上，我們就這樣一步一步的走向終點(diǎn)。通過這次活動我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)體會到了當(dāng)你全身心投入一項(xiàng)工作中，才有可能成功。只有你放下生活中的所有東西不顧一切才有可能成功。
最后很慶幸能來到公司這個(gè)平臺上，在這里我學(xué)到了很多東西，實(shí)現(xiàn)了自己的很多愿望，每天過得都很充實(shí)。真是選擇大于努力。因?yàn)槲疫x擇了我們“團(tuán)隊(duì)”才有機(jī)會跟隨領(lǐng)頭人獲得了第二名，因?yàn)槲疫x擇了公司，才有幸能讓自己變得更優(yōu)秀。讓我們跟隨公司這艘大船越走越遠(yuǎn)，越來越好。
拓展活動培訓(xùn)心得體會15
20xx年9月17日，我很榮幸的參加了由揚(yáng)州大學(xué)商學(xué)院組織的20xx級MBA/MPA拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。一大早，全體學(xué)員在儀征紅山體育公園的大草場上，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明以及商學(xué)院湯院長對此次活動的期望后，就開始了為期一天的培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
一、團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動之前，教官通過一系列熱身活動將42位學(xué)員分為兩個(gè)隊(duì)，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)，我們隊(duì)通過舉手表決很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍，在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)�！耙活^獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子”，這句話充分說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心!
二、團(tuán)隊(duì)需要競爭
我們的第一項(xiàng)拓展游戲---“攀巖”，這始終是倆隊(duì)之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“攀巖”的速度、高度都在進(jìn)步，向上攀登的軌跡也在不斷地完善。爬到最高處者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要競爭!
三、團(tuán)隊(duì)需要信任
背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談;很快我們這些陌生的同學(xué)變得熟悉起來，我們將一起經(jīng)過三年時(shí)間的共同學(xué)習(xí)，我們需要分享很多工作時(shí)候的管理經(jīng)驗(yàn)，以及相互討論工作中遇到的困惑，我們需要這樣的方式相互熟悉，相互支持!優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任!
四、團(tuán)隊(duì)需要民主
下午的第一個(gè)游戲是穿越電網(wǎng)，這游戲主要考察我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和小心謹(jǐn)慎的工作態(tài)度，如果團(tuán)隊(duì)不合作的話，根本就不可能穿過;如果大家不小心，那么就有可能在穿網(wǎng)眼的時(shí)候接觸到網(wǎng)線而導(dǎo)致功虧一簣。在“這個(gè)游戲中，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家利用穿越前教官給我們的討論時(shí)間，你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的積極性，只有在民主的.氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主!
五、團(tuán)隊(duì)需要合作
我們的最后一項(xiàng)游戲是“海上逃生”，這考驗(yàn)我們能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵;一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作!
短短一天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出十分的努力方可站在高點(diǎn)上,勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在此次拓展訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)善于組織和思考的管理者才會發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每位成員的作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。
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