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《不抱怨的世界》讀后感

時間:2022-06-08 17:53:52 讀后感 我要投稿

《不抱怨的世界》讀后感【推薦】

  品味完一本名著后,大家一定對生活有了新的感悟和看法,記錄下來很重要哦,一起來寫一篇讀后感吧。你想知道讀后感怎么寫嗎?以下是小編精心整理的《不抱怨的世界》讀后感,僅供參考,大家一起來看看吧。

《不抱怨的世界》讀后感【推薦】

《不抱怨的世界》讀后感1

  20xx年的7月4日,是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物——紫手環(huán)。

  紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”,書里說它有著無窮的力量,戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇。∥移炔患按卮蜷_了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價,再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害,而她自己卻選擇了勇敢的.面對,她不放棄對生活的希望,她不抱怨,她感恩,她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的“天使們”,她謝天謝地,感恩自己可以浴火重生。

  為什么,我們總是在不停的抱怨,人都是有欲望的,欲望促動進(jìn)步,可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知,我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清,每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人,因為他們心里往往憋著一股勁,他們知道,抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西,或者是他對之無能為力的人,他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策,他憋著的那股勁在背后支撐著他,是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂,自己就會越不快樂,因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣,而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,其實(shí)就是在抱怨自己,因為每個傷害別人的人,他自己本身就是一個受傷者,而且是一個長期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨,至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情,不要去抱怨,愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的,不去抱怨,你會擁有解決問題的從容;不去抱怨,你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨,你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

  世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會有高峰和低谷,所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

  戴上“紫手環(huán)”,想抱怨的時候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時,就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。

  活出感恩的生命,拒絕抱怨的時間?傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜,找到真正屬于我的成功之路。

《不抱怨的世界》讀后感2

  最近我們學(xué)校很流行一本書《不抱怨的世界》,該書的作者威爾·鮑溫被譽(yù)為美國歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。他發(fā)起的“不抱怨”運(yùn)動,就是想最終實(shí)現(xiàn)人們“平和心態(tài)”在自己個性中能生根。

  在 這個世界有太多的事情要抱怨:工作忙了,成天要風(fēng)吹日曬了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,孩子的成績下降了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨當(dāng)今的社會不公,怨人心不古,怨金錢至上,......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情。可是抱怨過后,一切照舊,問題該怎么解決還得怎么解決。

  自從我讀了這本書,自從我?guī)狭诉@個紫手環(huán),書中抱怨不如改變的理念,正不知不覺悄然影響著我平時的工作與生活,當(dāng)我有時再說抱怨的話時,心里馬上就會有個聲音提醒我,“你在說抱怨的話,停止抱怨”,在聽到身邊的人抱怨時,我也會告訴他們,不要說抱怨的話,抱怨不如改變。首先讓我們學(xué)會知足,讓我們用一種超然的心態(tài)對待眼前的一切,對生活不挑剔,不苛求,不怨恨。其次是感恩,對生活懷有一顆感恩之心的人,生命會時時得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去。最后是珍惜。光陰一去不復(fù)返,只有把握住最值得珍惜的時刻,我們才能抓住現(xiàn)在,抓住未來。而讓我更加欣喜的是這只紫手環(huán)停留我右手的時間也越來越長了,我真真切切地感受到了紫手環(huán)神奇的力量,正如它的顏色物語一樣,我的思想正在發(fā)生著蛻變,心底里那份積極向上的.細(xì)胞正在活躍起來,生活中正面思考的雪球愈滾愈大,我學(xué)會了用微笑來面對生活和工作,面對著一群群的孩子,我變得更有耐心、愛心啦,更積極、寬容了,更能善待身邊的每一個人了!也變得更快樂了!紫手環(huán),只是能起到監(jiān)督的作用, 從現(xiàn)在開始一種陽光的、積極的、獨(dú)特的心靈體驗,讓我每天的抱怨少一點(diǎn)點(diǎn),試試自己的人生會不會有所改變!

  俗話說的好:愁一愁,白了頭;笑一笑,十年少。不要抱怨,每個人的人生都不會是一帆風(fēng)順的,而正是因為有這些波波折折,才練就出異彩紛呈的人生。生活本來就不是事事如意,生活本來就不會十全十美,相反,起起落落,悲歡離合才是家常便飯。如果能常換個角度來看問題,你可能會很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。 反思我做教師的行為,還算慶幸,我一直沒有鄙視過哪個學(xué)生,也沒有一直打擊某個孩子。但是,在有意無意中,我可能真的太過嚴(yán)厲,要求過高。今后,努力做個不抱怨的老師,不抱怨孩子的犯錯,不抱怨家長,不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心,靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!

  最后,再次把書中的一句話和大家分享:“如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無法改變,就改變自己的態(tài)度,而不要抱怨!”

《不抱怨的世界》讀后感3

  2009年,遭逢天災(zāi)、金融海嘯和流感疫情帶給人們的影響還未散去,數(shù)以萬計的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機(jī)。畢業(yè)生們抱怨工作越來越難找,職場人開始抱怨工作壓力越來越大,收入不如從前……抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說:這個世界值得抱怨的事情太多了,背叛、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失……都會讓我們抱怨不斷。我們有時候會抱怨困難,是因為把困難當(dāng)作借口,以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。但是,抱怨困難并不會讓問題得以解決,也不會減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的一切,就是企圖用汽油來滅火,想抱怨的不但得不到消除,反而會帶來更多的災(zāi)厄給我們。

  抱怨是容易的,正如心理專家所言,“抱怨帶來輕松和快感,猶如乘舟順流而下,那是因為我們是在順應(yīng)自己負(fù)面思考的天性,而停止抱怨,改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面,卻需要意志力!钡拇_,抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對象。抱怨的人是不快樂的,他永遠(yuǎn)只會在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn),沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。

  抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的'抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動,(邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。)來的恰是時候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。人生不可能總走上坡路,情緒也會有高峰和低谷,但是,抱怨一切并不會改變生活的不如意。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望,讓自己世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會更加地美好、圓滿。

  徐小平激情坦言:“不抱怨是一種生活態(tài)度,一種看似簡單卻很有講究的大智慧,它更是一種精神,大到國家、小到個人都需要這種精神,也匱缺這種精神。”是的,讓我們一起來理會威爾·鮑溫所提倡“不抱怨”的精神,感受下1本書1只手環(huán)21天改變600萬人命運(yùn)的魔力。戴上紫手環(huán)吧!

《不抱怨的世界》讀后感4

  一口氣讀完《不抱怨的世界》,感悟頗深。

  這個世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情?墒潜г惯^后,一切照舊,問題該怎么解決還得怎么解決。

  讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,臥薪嘗膽,不抱怨,不放棄,直至達(dá)成自己的理想!拔耐蹙卸荨吨芤住,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃賦《離騷》,左丘明失明厥有《國語》,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳《呂覽》,司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說,他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn),多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭取自由和解放,獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒有抱怨,只有勝利的渴望。

  我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下,歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林,最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們,肯定會發(fā)一通疑問或抱怨:“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處),他沒有任何抱怨,毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

  在工作中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的.的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎 不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來思考如何解決問題,不是更好嗎

  孟子曰:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能”,用一句歌詞來概括,“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá),免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時,我們應(yīng)該端正態(tài)度,不抱怨,不放棄,勇敢接受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言,“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評和抱怨,將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲,同時在這樣的時刻支持自己!

《不抱怨的世界》讀后感5

  當(dāng)我拿到這本書時,我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅,也在自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處……

  但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時,才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過……

  而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的`程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

  書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行動中停了下來,沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。

  紫手環(huán)在我的手上來回互換,這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿。我對自己的情緒好像根本沒有自制力,我非?謶值拿鎸@個結(jié)果,我改怎么辦?但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情,可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)面對情緒,安于自己的不安”,對,發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)、勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。

  既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前,就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

  當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從今天開始,讓自己也可以有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受他吧。請記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!”

《不抱怨的世界》讀后感6

  讀威爾·鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對抱怨有了嶄新的認(rèn)識。我們?yōu)槭裁磿г鼓?書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們覺察到抱怨會給我們帶來好處”,或至少不覺得這樣做會帶來什么壞處。

  現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個人都難免要遭遇很多挫折失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨。

  我們抱怨的主因之一,就是要讓自己在相較之下,顯得更為優(yōu)秀!爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛恪!碑(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時,就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn),所以我比你優(yōu)秀

  作者在書中大膽直白地闡釋了人們發(fā)出抱怨的原因,這種赤裸裸的揭露令每一個身為讀者的我們面紅羞愧,同時不得不從心底認(rèn)同他的深刻剖析。其實(shí)人在順利時是想不到抱怨的,但是當(dāng)遇到困難,尤其是不公平的境遇時,能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價值的事業(yè)上不是很容易辦到的,因此才需要不斷地加深修養(yǎng),我想這也是作者的初衷。

  生活在當(dāng)下的成年人,每天面對繁重惱人的工作、擁堵的交通人流、瑣碎的家庭生活;抱怨的確成了人們掛在嘴邊的'口頭禪,是一件隨時都會發(fā)生的事情。但讀過此書,我不禁自我檢視,當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時候,背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重?即使在當(dāng)時讓人很沮喪,但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解決問題的辦法嗎?換一個角度思考,情況又會是怎么樣呢?

  抱怨只是一種費(fèi)時費(fèi)力又無濟(jì)于事的行為,抱怨時也只是抱怨抱怨而已;抱怨過后,情況依舊,抱怨不會讓問題得到解決,也不會減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時,又開始一個輪回。而被動聽別人抱怨的人只會作出下述三種反應(yīng):一是無奈地接受你的負(fù)面情緒;二是添油加醋地傳述出去,后果不可估計;三是攀比抱怨,怨氣升級。那么我們應(yīng)該用什么替代這種害人又害己的行為呢?當(dāng)我們不能或無力改變讓我們發(fā)出抱怨的事情時,最好的辦法就是改變自己,學(xué)會接受。要知道,改變別人永遠(yuǎn)是徒勞的,改變自己卻可以使事情事半功倍。當(dāng)我們不再用挑剔的眼光去看別人,回到自己的內(nèi)心世界,將自己心中的塵埃打掃干凈,你就會發(fā)現(xiàn)世界有多么美好。

  不抱怨就是要行動,行動不會讓我們成為空想家!用感恩的心去工作,工作就會精彩而有意義,漸漸地讓我們學(xué)著去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作,實(shí)際上作者所說的不抱怨并不是教我們逆來順受,而是一種積極的心態(tài),我們總是習(xí)慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿,但我們明知他們并不能為我們?nèi)ソ鉀Q我們的不滿。這本書的真諦是要我們不要多做多余的抱怨,有不滿或者問題,是要向能解決問題的人去積極面對解決。

《不抱怨的世界》讀后感7

  有一種毛病叫抱怨,這種無法靠吃藥打針能夠醫(yī)治的毛病會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。如此,即便我們坐著站著,也沒法安定下來;就算笑著哭著,也覺得不痛快;哪怕再怎么醒著想著,也還是百思不得其解。這種我們當(dāng)下已經(jīng)司空見慣了的抱怨行為,恐怕很多人身上都曾經(jīng)或者正在,抑或?qū)⒁l(fā)生。而最近因為單位組織的讀書活動,隨手在家翻到這本美國著名的心靈導(dǎo)師威爾鮑溫的《不抱怨的世界》,讓我茅塞頓開。

  我們對工作和生活發(fā)泄怒氣,對疼痛和痛苦發(fā)牢騷,對政治及世界局勢唉聲嘆氣,又對天氣抱怨連連,本來可能很開心的一個人,就因為這些抱怨而變得消極煩躁,周圍充滿著全是抱怨的負(fù)能量,導(dǎo)致他人不愿也不敢上前勸慰,自己更加地陷入孤獨(dú)生氣的惡性循環(huán)。但鮑溫牧師卻與我們分享了破除這種惡性循環(huán)卻淺顯易懂的道理:“你如果大聲喊‘痛’,傷害就會出現(xiàn);如果抱怨,就會遇上更多想要抱怨的事。這是行動上的‘吸引力法則’。當(dāng)你經(jīng)歷這些階段,當(dāng)你揚(yáng)棄抱怨,當(dāng)你不再去傷害而喊‘痛’時,你的人生就會像美麗的'春花般綻放!

  就像馬云如果抱怨淘寶買賣雙方不好“伺候”,那也就沒有雙11的輝煌景象;巴菲特如果像那些投定不一的股民一樣只顧抱怨股市浮沉不定的話,那也成不了聞名世界的股神;相反,屈原如果不抱怨社會,他也不會投江自殺,也許會留給后世更多的佳作;周瑜如果不抱怨老天“既生瑜何生亮”,也許他的功業(yè)超過自己臆想的敵人諸葛亮,又何至于被活活氣死呢?

  書中鮑溫牧師也說:“我們尋求的改變從來無需‘外求’——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在我們的行為的確會影響世界,因為它會影響我們周遭的人們,而且這種影響力會擴(kuò)散開來!彼匀绻阆胍渌烁淖,你自己就必須先改變,以身作則才是最好的影響。

  親愛的朋友,也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天早上叫醒的鬧鐘,也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天擁擠的公交車,也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨炎熱的夏天為什么空調(diào)還如此不給力······我們會聽到不計其數(shù)的抱怨,有時候,我們已經(jīng)有意無意間參與其中不能自拔了。

  但,抱怨卻不是我們的本性,我們可以像鮑溫牧師那樣借用“紫手環(huán)的力量”,通過二十一的實(shí)驗來慢慢治愈這“無藥可救”的流行病,抑或?qū)ふ乙晃徊槐г沟幕锇,彼此鼓勵、互相打氣,不讓抱怨操控我們、支配我們?/p>

  請隨我一起進(jìn)入鮑溫牧師的《不抱怨的世界》,不再找借口,朝夢想前進(jìn)。做個在辦公室散播快樂的人,在家中傳遞幸福的人,在社會傳播正能量的人,那時,你會發(fā)現(xiàn):快樂,就在當(dāng)下,就在我們的周圍。

《不抱怨的世界》讀后感8

  閱讀了《不抱怨的世界》,認(rèn)真閱讀后,我感覺受益匪淺。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,如果我們不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……那我們就陷入一個自擾的困境,抱怨是最消耗能量的無益舉動,抱怨的最大受害者還是自己。 威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!

  為什么會抱怨呢?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時,當(dāng)事情背離自己的價值觀時,抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,這也是我們生活的常態(tài),工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象,抱怨就象腳臭,它會傳染,而習(xí)慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何讓自己成為一個不抱怨的.人,成為一個快樂的人,那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。

  每個人共有的需要,就是獲得注意,受到重視,而且會以各種方式方法去獲得注意。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙,讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。

  知足常樂做為一句俗語,耳熟能詳,知道滿足,就總是快樂的,而快樂的根本便是惜福,珍惜擁有的一切,心里手里全是滿滿的,便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了,也就不會為得不到而抱怨。放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極,而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心。這才是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會過得堅實(shí)而有信心!因為感恩,我們才擁有了一個多彩的社會。

  從現(xiàn)在起,做一個積極的人,談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。這樣大家都想和你共事或為你工作,而你會締造更高的成就、得到更多的收獲,遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點(diǎn)時間,同時仔細(xì)觀察,這一切就會發(fā)生!安槐г埂毙袆又皇且话谚匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對,成為一個快樂的人,一個懂得感恩的人,讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!

《不抱怨的世界》讀后感9

  抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,我感到受益匪淺,認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨!

  一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵志書?戳诉@本書后心靈受到很大的觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發(fā)現(xiàn),它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的'事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。

  當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

  書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

  在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實(shí)面對情緒,安于自己的不安,對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。

  最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!

《不抱怨的世界》讀后感10

  那一年,一個小山村中走出了兩個農(nóng)民,他們擠上了到上海的火車;疖嚿,熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說“上海繁華是沒錯,但是干什么都需要花錢,甚至問路也需要花錢”。其中一個農(nóng)民憂心忡忡,抱怨說“早知如此,還不如留在小山村,這以后可怎樣生活啊!”另一個農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是黃金啊!居然連帶路都能掙錢”,一片憧憬似的躍躍欲試。

  多少年以后,眼睛亮起來的農(nóng)民成為了資產(chǎn)上億的企業(yè)家,而那個抱怨的農(nóng)民成為企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨,一種是對機(jī)會的用心認(rèn)識,兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運(yùn)成就,原因就是抱怨的對立面上,永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶,誰打開了那扇窗戶,就能改變他的命運(yùn)。

  抱怨的`人往往無意識地在發(fā)泄和表達(dá)不滿,以求獲得自身心理的平衡以及別人的同情心。抱怨是在陳述你不好的東西,而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量,雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心,但是自己仍然是一個無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對面,是解決問題的思路和對策,強(qiáng)大的管理工具“問題管理法”會提升你的業(yè)績。冷靜的思考后,抱怨往往就是現(xiàn)實(shí)中面臨的困難和問題,意識到這一點(diǎn)后,對面的窗戶就顯露了出來。

  抱怨工作緊張時刻不夠,打開對面的窗戶你就從時刻的奴隸一躍成為自己時刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序,打開對面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位,打開對面的窗戶你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自我的堅定信念命運(yùn)改變者;抱怨工作的難度,打開對面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅克難的強(qiáng)者;抱怨溝通困難,打開對面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

  抱怨的對面是自身意識形態(tài)的改變,意識的改變促成了自身行動的改變,行動的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變,事物結(jié)果的改變將影響到自身命運(yùn)的改變。如果不喜愛一件事,就改變那件事;如果無力改變,那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)發(fā)覺抱怨無濟(jì)于事時,為什么不嘗試著進(jìn)行力所能及的改變呢?只要有一絲的變化,那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。

  當(dāng)打開抱怨對面的那扇窗戶后,你的思維會插上翅膀自由翱翔,你會融入一個充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。

《不抱怨的世界》讀后感11

  近來,董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》,本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會,相信會讓各位受益匪淺,甚至使你的命運(yùn)得以改善,享受到工作和人生的快樂!

  人的一生,必然要工作,要發(fā)展自己,每個人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想,但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的`事情。每當(dāng)這時,有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

  其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢,卻得不到提升,他們懷疑環(huán)境不好,對工作總是抱怨不休,不認(rèn)為主動完成工作是自己的責(zé)任,而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低,他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平,因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升,在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是,絕少有人能夠認(rèn)識到,自己之所以失業(yè)是失職的后果。

  袁輝是一名汽車修理工,從開始就抱怨“太臟、太累”,討厭這份工作,因此便偷懶;,應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去,當(dāng)時與他一同進(jìn)廠的兩個工友,各自憑著精湛的手藝,或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修,或另謀高就。獨(dú)有袁輝,仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會得到更多的重視和提拔,不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。

  如果你選擇了在某個單位工作,就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政,全身心地投入到具體工作中去,堅持對你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負(fù)責(zé)。這樣你會得到極大的鍛煉和成長,當(dāng)你真正有了責(zé)任感,有了全面的工作能力,相信你一定會得到發(fā)展。

  一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo),他們都會重視人才,選拔人才。每個人無論職位高低,都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻(xiàn)的時候,也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。

  付出終有回報,無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會吧!

《不抱怨的世界》讀后感12

  書籍是人類進(jìn)步的階梯!著名文學(xué)家歌德也曾經(jīng)說過:讀一本好書,就是和一位品德高尚的人談話!

  在這個充滿生機(jī)與活力的20xx寒假里,一陣濃濃的書香味伴著充滿求知心的我成長!恫槐г沟氖澜纭肪褪撬鼫厝岫涯康拿。

  在這書中,內(nèi)容分為四個部分。分別為:無意識的無能,有意識的無能,有意識的有能和無意識的有能。這也就是養(yǎng)成不抱怨的21天中的四個階段。

  其中書中有兩件事最令我震撼,第一件事是:“有一輛卡車撞死了作者家的狗,然而那個司機(jī)卻跑了,作者死命追上他,而且還有這樣的想法:等我追上他,一定要把那個卡車司機(jī)揍死。最后,在憤怒之后,他就明白了:那個卡車司機(jī)雖然撞死了狗,但其實(shí)他才是內(nèi)心最受傷害的那個人。第二件事是:“一位因車禍而截肢的太太,在重大車禍之后,她經(jīng)受了千辛萬苦,不停的開刀與康復(fù),飽受身體和精神的'挑戰(zhàn)。而她是個很有資格怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨撞擊她的駕駛者的人。但是她卻沒有,她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護(hù)士和每天照顧自己的丈夫!边@兩個事例,讓我們深深地體會到:抱怨的人會失去快樂,失去幸福。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,許多人會因一點(diǎn)小小的事情而去抱怨他人,從不去理解他人。這使我想到書中的一句話“誠實(shí)面對情緒,安于自己的不安,對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安!边@就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧!

  是啊,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)。免不了磕磕絆絆,但在危機(jī)和困難來臨時,我們應(yīng)該端正態(tài)度,不抱怨,不放棄,勇敢接受挑戰(zhàn)。正如《不抱怨的世界》書中所言“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評和抱怨,將注意力移。你應(yīng)該要接受不安感來襲,同時在這樣的時刻支持自己!

  開心和快樂才是人生的重要寶貴財富!在生活中,我們要做到少抱怨,多理解,多寬容!為構(gòu)成一個和諧、美麗的社會而約束自己,升華自己!

《不抱怨的世界》讀后感13

  在國慶來臨之際,學(xué)校布置任務(wù)要求每個人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說,我心里當(dāng)時還忍不住抱怨:假期都有任務(wù),簡直了夠夠的了。

  可當(dāng)我開始讀了這本書后,心靈不斷地被觸動著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力,考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后,他屢次找不到夢寐以求的工作,為此而感到悲哀,不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下,他站了起來,最后成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺,只說了一句話:你們都擁有無盡的潛能,但只有不抱怨一切,才能取得成功!

  這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板,摔了幾跤就不學(xué)了,說:都怪這滑板太難學(xué),輪子又太少了,害得我摔死了!這樣,這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會任何技巧的。而有的人則堅持不懈,摔倒了,爬起來,繼續(xù)!擁有這樣的精神,再難的事,在他眼里都是小菜一碟!海倫?凱勒雖然殘疾了,但她絲毫不埋怨命運(yùn)對自己的不公,而是更發(fā)奮地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難,她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。你想想看,古今中外所有有成就的人,哪個不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

  一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過,威名不是靠關(guān)聯(lián)和錢財買來的。真正的名人,是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的,不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的',真正的成功人士,是從苦難中磨練出來的。

  要有頑強(qiáng)的毅力,更重要的是要有一顆不抱怨的心,擁有這一切,就必須會成功的!要敞開胸懷,涵養(yǎng)一顆包容的心。有時,我們會正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事,而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑,會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和,尤其在工作中,會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容,從某一種好處上說就是解放自己,提升自我。作為工作人員,包容就是要善于換位思考,明白、寬容他人,用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折,真正做到言行有度,舉止有方,謙恭禮讓,平易隨和。

  要直面挑戰(zhàn),奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨,或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避,是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣,獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑但是羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機(jī)會都沒有!過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙,而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員,在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做,而不是沒辦法做;應(yīng)對困難和挑戰(zhàn),我們要堅信辦法總比困難多,始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

《不抱怨的世界》讀后感14

  文:賴泉;靜下來我們仔細(xì)想一想自己抱怨過的東西,想一想自己失去過的東西,想一想自己有沒有因此而后悔?“抱怨”是我們再熟悉不過的一種情緒,有的人幾乎每一天都在抱怨。那么,我們?yōu)槭裁匆г鼓兀勘г鼓芙鉀Q問題嗎?抱怨,只會使自己納悶,憂傷,覺得生活枯燥無味,勞累身心,然后逐漸喪失自信。

  最近我在網(wǎng)上看到道格拉斯·勒爾頓的佳作《不抱怨的世界》,這本書的書名就深深吸引了我,讓我有讀下去的決心。這本書從每一章的重點(diǎn)來看,道格拉斯·勒爾頓自始至終都在討論這樣一個道理,那就是只要我們積極地思考和行動,努力爭取,面對任何事都要以積極的心態(tài)應(yīng)對,而不是抱怨,就能得到肯定的和理想的`結(jié)果。他一點(diǎn)點(diǎn)的從思維、心理、信心、行動力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量,積極的方式,積極的態(tài)度。這本書是以案列說開的,他給我們列舉了很多成功人士的案例,那些成功的人們一開始也有很多的不如意,但更多的是通過積極的采取行動克服所面臨的困難從而得到成功。這其中還有一些殘疾人,他們沒有自卑,而是他們將自身不利的因素變?yōu)榉e極的動力。他們都可以做到,那么更何況我們這些正常人。在很多章節(jié)中他也會給了讀者們一些測試,讓我們自己從中認(rèn)識到自身害怕的或者消極的東西,更是會給予我們擺脫消極態(tài)度的指南,讓我們朝著積極向上的人生邁進(jìn)。

  抱怨,不能改變另一個人來滿足自己的期望。如果抱怨成了習(xí)慣,就像搬起石頭砸自己的腳,于人無益,于己無利,生活就成了牢籠一般,處處不順,處處不滿。反之,則會輕松愉快的投入到生活和工作中去。我們生活、工作中隨時都會有不盡人意的地方,而且抱怨之聲也隨處可聞。讀后感。在生活中隨時抱怨,遇事總是以消極的心態(tài)處理,這樣我們的生活就毫不意義,更無快樂可言,生活則會越過越不盡人意;在工作中抱怨,不僅會影響到我們的工作效率,更會潛移默化的影響到同事的情緒及與同事間的融洽關(guān)系。因此,任何一件事,我們不去爭取怎么知道自己做不到,我們只有抓住機(jī)會才有可能成功,如果讓機(jī)會跑了成功的機(jī)率只能為零。

  通過閱讀這本書讓我明白了做一件事情成功與否都不是最重要的,重要的是我們應(yīng)該突破自身害怕的防線,去嘗試鍛煉自己的膽量,以一種積極的心態(tài)面對工作和生活中的事情。在今后工作、生活中我們要停止抱怨,積極地去爭取自己想要的。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們就會發(fā)現(xiàn)我們是快樂的;當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那整個社會乃至整個世界肯定會更加和諧,更加美麗。人生本來就是不平等的,我們只有去接受它,才能快樂。親愛的朋友們,讓我們從自身做起,停止抱怨吧,共同努力建設(shè)一個不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》讀后感15

  通過閱讀《不抱怨的世界》,我感到受益匪淺,我認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨!

  《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發(fā)現(xiàn),它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅。而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的`。

  在這書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實(shí)面對情緒,安于自己的不安,對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。

  最后引用比爾·蓋茨的一句話:“人生是不平等的,去接受它吧。請記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!

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