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《自尊》讀后感
當閱讀了一本名著后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，這時候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那么我們該怎么去寫讀后感呢？以下是小編精心整理的《自尊》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《自尊》讀后感 篇1
曾有一個女孩出生貧寒，父母雙亡，在一個不公平待遇的家庭中成長，姨媽的嫌棄，表姐的藐視，表哥的毒打，在這家庭中，她有著不同于常人的待遇。從小沒美好童年的她有著悲慘的的經(jīng)歷，即使這樣她也沒有抱怨，不屈服于世俗，與命運作出了，斗爭，就這樣，一個向往自由與尊嚴的她，走上了屬于自己的生活道路。她，就是簡愛。
作者夏洛蒂。勃朗特也曾有著與簡愛相似的經(jīng)歷，而這本書也是他一生的寫照。簡愛被作者塑造出一個不屈于世俗，追求自由，敢于拼搏的女強人的形象，她反映了平凡心靈的傾訴，她反映了一個平凡人只要堅信自己，也能完成目標，它更反映了人人平等，誰都擁有自由與尊嚴的權(quán)利。
文章從她一波三折的愛情展開，描繪了她一生的經(jīng)歷，她的痛苦童年，在艱難中的成長，再到她的愛情經(jīng)歷。他曾在被表哥毒打時，用自己瘦小的身軀去抵抗，完全顯示出捍衛(wèi)自己的獨立人格，她的自愛。在她十歲時，因遭舅媽的'唾棄，被送到了洛伍德慈善學校。原本以為自己的人生就要發(fā)生轉(zhuǎn)折之際，布羅克爾赫斯特——洛伍德學校負責人將她在眾人面前詆毀她，損害她的尊嚴。雖然簡愛因此而憤怒，但最終理智占據(jù)上風，冷靜下來的她知道要維護自己的尊嚴，要用事實來證明，她將悲憤化為力量，努力拼搏，不只是學習上的進步，也得到了老師的認可，在大家面前證明了自己，維護了個人尊嚴。當他在羅切斯特面前，她更是不愿向羅切斯特低頭，絲毫不認為自己是一個卑賤的人，而是和他平等的，正是簡愛的純凈的心靈，打開了羅切斯特胸口的那扇窗，走進了羅切斯特的心。之后不久他和羅切斯特墜入愛河，在情敵面前，她顯得大家閨秀，保持自己的尊嚴。她也曾說過一句話：“我關(guān)心我自己，。越孤獨，越?jīng)]有朋友，越?jīng)]有朋友的幫助，我越要自重。”這也是當時她拒絕羅切斯特所說的話。是她的純潔的內(nèi)心讓她自尊自愛，讓她無法被世俗而感染，讓她知道每一個人的靈魂是一樣的，堅信著人人平等。
這樣一個女孩，是多么純凈、善良、美麗，她從不向命運低頭，堅持維護獨立人格。在愛情上，她是追求純凈的愛情，在生活上，她是追求自由獨立的，在人與人之間，她是追求自尊自愛的。正是因為命運，磨練了她與常人不一樣的內(nèi)心，塑造了這樣的一個女孩，這樣一個簡愛。
《自尊》讀后感 篇2
一直以來對自尊、自卑這樣的話題很敏感。以前聽了樊登老師講的《恰如其分的自尊》，里面的一句話說的是“培養(yǎng)孩子獨立完整的自尊體系”，那時我就覺得自己是個大惡人。
今天聽了《自尊》這本書，教我們怎么看清楚自己內(nèi)心的那個低自尊帶給自己的負面影響，怎么去發(fā)現(xiàn)它、理解它、接受它、寬恕它。這是一本自助類的書籍，有工具和方法教你。
書中說，如果自己認識不到自我價值，感受不到自我自尊，生活將會苦不堪言。生活中有些人經(jīng)常抱怨、發(fā)怒、自吹、信口雌黃、酒精麻醉、毒品等這些不良行為，是一種自我保護行為，原來這都是低自尊的表現(xiàn)。就因為沒有建立起自我的價值觀，自尊水平不夠高才導致的。
那么低自尊的狀況是怎么產(chǎn)生的呢？書中說，這來自于病態(tài)批評，就來源于我們身邊。比如，身邊親人和朋友對自己長期批評和指責。很多家長批評孩子也是沒有原則和方法的，想批評就批評，弱小的孩子沒有自我判斷和認知能力，天長日久，孩子的低自尊的表現(xiàn)就是被家長這樣培養(yǎng)起來的。
一個人長期生活在被否定被指責的環(huán)境下，自己已經(jīng)習慣這些批評和指責，甚至覺得這些都是正常的。于是自我否定、自卑、不自信將伴其一生。這種人非常可憐，就像生命中見不到光一樣。
那怎么從內(nèi)心的底層去發(fā)現(xiàn)并改正這些不健康的意識和形為呢？這好比是一個自我療愈的過程。你必需先找到根源，先從自我內(nèi)心開始找起，找到一直縱使我困擾我內(nèi)心的那個自己，找到腦海中不斷批評我的那個小人。
找到它以后，嘗試著去理解它與它合解，接受這一切的因和果，并擁抱它寬恕它。所以這是一個，理解、接受、寬恕的過程，是很祥和，不帶評判和指責的。訓練的方法是，日常肯定、做小貼紙?zhí)崾�、主動整合（把�?yōu)點主動整合并加以實踐）。
有些人會采用，理解、批評、改正這個過程，作者不建議這種方法，因為它太壓抑自己了，帶有強迫性的改正這一切，這種過程會很煎熬。讀后感·那高自尊的人是具備怎樣的品質(zhì)呢？內(nèi)心陽光、精進、有正能量，不斷的自我成長，把自己的價值觀和社會的價值觀聯(lián)系在一起，時刻感受到自己與這個社會的鏈接，從而獲得幸福感和價值感。
最后頓悟一下自己，好像自己既帶有一點高自尊又帶有一點低自尊的'特質(zhì)，至少自己一直以來渴望成長跟一群優(yōu)秀的人在一起日更。不幸的是自己的評判心里很嚴重，經(jīng)�？刂撇涣俗约旱那榫w，這可能就是我內(nèi)心的那個小人在作怪，所以我要發(fā)現(xiàn)它、理解它、接納它、寬恕它。這樣我才能找到真正的自己。
這個月，我恰好報了科科老師的課程“活出獨一無二的自己”，7月1日就開課了，希望在這次的學習中能有所收獲。
《自尊》讀后感 篇3
今天看了青年文摘上的一篇文章，有幾段話讓我感觸頗深。
自愛者才能愛人，富裕者才能饋贈。給人以生命歡樂的人，必是自己充滿著生命歡樂的人。一個不愛自己的`人，即不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。
如同肉體的痛苦一樣，精神的痛苦也是無法分擔的。別人的關(guān)愛至多能轉(zhuǎn)移你對痛苦的注意力，卻不能改變痛苦的實質(zhì)。甚至在一場共同承受的苦難中，每人也必須獨自承擔自己那一份痛苦。
當你遭受巨大痛苦時，你要自愛；懂得自己忍受，盡量不用你的痛苦去攪擾被人。
失敗者的自尊在于不接受施舍，成功者的自尊在于不以施主自居。
《自尊》讀后感 篇4
自尊=“自愛”+“自我觀”+“自信”。
自愛：無論遇到什么困難都尊重自己，聽從自己內(nèi)心的需要和欲望。
自我觀：我們看待自己的目光，對自己優(yōu)缺點的評估，無論是否有根有據(jù)。
自信：有能力在重要的場合采取恰當?shù)男袆印?/p>
選擇：我們?nèi)松信龅降拇蟛糠诌x擇都是有利有弊，每種選擇的結(jié)果都并非“預先決定”，相反，往往是我們在選擇之后如何投入其中反過來使得這個選擇成為對的或者是錯的。選擇任何事情都不是預先決定的。我們的未來取決于我們自己。
年輕的時候在面臨選擇時常常謹小慎微，害怕選擇了A就一定會陷入萬劫不復，但其實人生大部分的選擇可能真的并沒有完全的對與錯，更多的是你在選擇后如何去做。有人常說選擇比努力更重要，但是其實不努力，往往你會沒有選擇。
個人稍晚一點在成熟年齡獲得較高的自尊可能是有益的，可以避免過早做出風險較大的選擇。
在年少的時候，我們身邊或多或少會有這樣一群人，他們把無知當作勇敢，過早的消耗掉了青春的價值，在往后的歲月里用無盡的哀嘆填補當年的悔恨，茨威格曾說“那時的她還太年輕，不知道命運所贈送的禮物，早已在暗中標好了價格”，人吶，一定要在該做什么事情的時候做什么事，不早不晚，清風自徐來。
在行動的實踐上，自尊較低的人會為自己的選擇造成的后果擔心，而自尊較高者則會以高效的行動以保證自己的選擇成功。自尊高的人想要成功，而自尊低的人害怕失敗。當我們在進行自我自尊評判的時候，以“我如此行事實因為我過去的經(jīng)歷使我的自尊水平提升了”代替“我這么做事是因為我是一個高自尊的人�！�
高自尊和低自尊各有優(yōu)缺，社會階層才是決定因素：也許最重要的是擁有與你身邊的人價值觀相符的自尊水平。父母對孩子自尊的影響：兒童與青少年自尊形成過程中給父母的建議：當孩子評判自己并表現(xiàn)出懷疑和抱怨時，一定要認真對待。這種努力是值得的。
首先，就這些問題主動與他溝通，表現(xiàn)出興趣，傾聽他的疑慮。長大成人之后，他會習慣于這種“社會支持”，其次，通過你的建議與經(jīng)驗分享，你可以幫助他相對地看待自己的憂慮。如果童年時期沒有跟孩子進行這樣的溝通，就別再指望青春期能與他溝通，孩子面臨的問題和困難比小時候嚴重的多，而他向你傾訴、吐露心事的能力已經(jīng)大大退化。同時不要急于插手干涉他的每一個問題，他需要獨自面對一些困難，只需留意他所面臨的困難并未超出他的能力范圍，僅在孩子應(yīng)付不了或者極為焦慮的時候出手。
父母的角色關(guān)鍵在于通過對整體教育質(zhì)量的提升來提高孩子的自尊，需要平衡好“安全感”（讓孩子知道父母愛他，無條件支持他）與“規(guī)則”（提醒孩子遵守規(guī)則），向他們明確表示你的支持，不僅是間接也需要經(jīng)常向他們表達你的愛，情感和教育并不能等同，不能采取情感要挾的方式，當孩子有不適當?shù)男袨�，不要以不愛他來威脅他改正。與其說“你讓我很難過”或者“你讓我失望”，在大部分情況下不如說“我對你的行為感到不滿”。同時也不要以愛的名義否認孩子身上的問題：“你有這個問題不要緊，因為我們愛你”。
身邊常常有朋友說起他們的父母，而那些我所能接觸到社會地位較高的家庭，無一例外的都給予了孩子莫大的支持，幸�？偸窍嗤�，而不幸的各有各的.不幸。這么多年的成長，我的父母教育了我社會的“規(guī)則”，對“安全感”卻并未給予足夠的重視，這不經(jīng)讓我想起作家三毛，看似三毛放浪不羈愛自由，但三毛之所以成為三毛，不是她有多么的具有冒險精神，而是更多的人從她的文字里讀到了愛，而這愛是由父母對她的包容所灌溉，雖不能理解，但永遠支持。
成人所面對自尊問題：感情上的問題很多都像是一個慘烈的戰(zhàn)場，而非牧歌式的花園。要吸引別人，就得冒風險，因為我們拱手獻給別人拒絕自己的機會，而沒有一個人能在遭到拒絕的時候做到毫不在乎。
別人喜歡我們，往往是因為我們滿足了他們的自尊心。
自尊=成功/自我要求。
我們獲得的成功越多，自尊水平也就越高，前提是我們對自己的要求不能太高，這個自尊的算式主要意義是在于提醒人們學會調(diào)整自己的期望值。我們得在好高騖遠和懶散懈怠之間找到平衡點，前者使我們永遠無法對自己取得的成果滿意，后者令我們一達到目標就很快固步自封。
不存在失敗上癮：沒有人喜歡失敗，不可能習慣失敗。
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