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隊列軍訓的心得體會
隊列軍訓的心得體會1
當前,我公安處積極響應(yīng)上級號召,大力開展“大練兵”活動,在全處干部民警當中掀起了學習業(yè)務(wù)知識、加強警體技能、增強體能訓練的熱潮。作為一名特警隊員,我總結(jié)了自己從學生時代就開始積累的隊列訓練經(jīng)驗,結(jié)合工作以來的日常訓練體會,在這里淺談幾點心得,拋磚引玉,以供大家交流參考。
隊列是警察隊伍的形象和門面,它的應(yīng)用范圍和場合也非常廣泛,大到接受檢閱、參加大型集會;小到我們每一名民警的言行舉止、崗位標準,都離不開隊列訓練的成果。加之當前社會各界對我們警察隊伍的監(jiān)督加強,我們的行、停、站、坐、敬禮、警容等各個方面都是展示我們良好形象的平臺。我局一直強調(diào)的“三標”作業(yè)對于民警的隊列動作素質(zhì)也有相當高的要求。所以,搞好隊列訓練對于我們每一名民警都有重大的意義。
那么,怎樣才能在訓練中提高民警的隊列素質(zhì)呢?本人從訓練員的角度歸納以下幾點:
第一、自身要對各種隊列動作熟悉掌握,動作標準,銘記要領(lǐng),本身能達到示范的標準。打鐵須要自身硬,一名訓練員如果連自己要教別人的動作內(nèi)容都不熟悉不掌握,絕不能勝任此項工作。
第二、要有良好的語言表達能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這一點看似與訓練內(nèi)容無關(guān),卻恰恰是作為一名訓練員關(guān)鍵的素質(zhì)。有不少民警本身的動作水平不低,但是卻不能用流利、簡單、規(guī)范的的語言把動作要領(lǐng)表述出來,這就暴露出語言表達方面的不足。此外,一名訓練員有時要面隊不同的訓練對象,可能要指揮隊列做一系列復雜綜合的動作,可能要在很多觀眾甚至是領(lǐng)導面前指揮隊列,這時候最需要的就是冷靜的頭腦和穩(wěn)定的心理素質(zhì),指揮若定,面不改色,游刃有余。
第三、訓練要因材施訓,循序漸進,兼顧進程和質(zhì)量。對于不同的訓練對象,要有不同的訓練策略,切忌一概而論。比如我在一次演練曾經(jīng)和很多退伍軍人一起訓練,對于他們來說多講什么要領(lǐng)簡直是浪費時間,注意整體磨合就行了;而同樣的任務(wù)如果是訓練一群沒有隊列基礎(chǔ)的普通人,那就得萬丈高樓平地起,從一點一滴講起,從一舉手一投足講起。具體到我們的“大練兵”活動,我處民警年齡、身體素質(zhì)、健康狀況參差不齊,當然也不適合搞一刀切的訓練模式。
第四、要在訓練中采取多種形式,靈活多樣地搞好訓練工作。傳統(tǒng)的隊列訓練就是一個人講一群人練,重復重復再重復,這樣的訓練方法枯燥無味而另人煩躁,不容易出效果。我認為在隊列訓練中不妨采取一些靈活有趣的小策略,比如分組訓練,讓一組內(nèi)的每一個人都來嘗試做訓練員的滋味,大家討論分析每個人的`優(yōu)缺點;比如開展小競賽,在比較中充分調(diào)動大家的訓練積極性……不一而足,不拘一格。事實證明,這樣開展訓練工作更生動也更有效。
第五、要采取示范和糾正并舉的原則。其實,我想強調(diào)的在于糾正,因為作為一名訓練員示范那是必然的,而糾正往往被忽視被省略,尤其是當很多人范同一個錯誤時,集體的慣性往往成了錯誤不被糾正的理由。比如在跑步立定這個動作上,很多人容易犯的錯誤就是跑步四步立定的時候,其實在第三步跑完時要收左臂同時不出右臂,四步跑完后兩臂同時放下;而大面積的人在跑完第三步時還是交替運臂,這就需要專門的糾正和反復的練習,非單純示范就能解決的問題了。
第六、在訓練中要保持昂揚的精神狀態(tài)。訓練員的精神狀態(tài)對于接受訓練的對象絕對有很強的感染作用,當訓練員精神抖擻、堅定有力的時候,在很大程度上也給受訓者激勵和肯定,促使隊列訓練工作更加有效更加有生氣。
隊列訓練在我們警察的各項警體技能中是最基本的一項,是改善民警形象提高民警身體素質(zhì)的基本方法之一,又具有很強的實用性,所以它也就有著極強的生命力,是我們警察的必修課。以上本人對于隊列訓練工作上的一些心得,望廣大干部民警多提寶貴意見。期望對我處的“大練兵”活動盡一份綿薄之力。
隊列軍訓的心得體會2
從微風拂面的春天到炎炎酷暑的夏天,我已經(jīng)參加了近三個月的“匯報演練方隊”訓練,作為參訓的我,回想起訓練過程的點點滴滴,感觸頗多!俺鐾热顼L,落地砸坑”,這一幕幕畫面時時縈繞在我的腦海中,雖然在訓練的時間,有汗水、有疲憊、有委屈甚至有抱怨,但是作為一名參訓人員,我以堅強的意志,奮力拼搏、聽從指揮的精神,扎實參加了每一階段的集中培訓。
捫心自問?在方隊訓練的這段期間,我從中學到了或者是體會到了什么呢?
我個人認為,首先要有嚴格的紀律作風。干任何事情如果沒有鐵的紀律,嚴格的紀律作風,都將會成為一盤散沙,無組織、無紀律必將一事無成。尤其作為一名人民警察更應(yīng)該有嚴格的紀律作風,才能打造出一支忠于黨、忠于國家、關(guān)鍵時候能拉得出打的贏的勇于奉獻的人民警察隊伍。
其次,應(yīng)當有刻苦拼搏的精神。在訓練中,每一個動作都有嚴格的標準要求,一次過不了關(guān)接著做第二次,二次不過關(guān)接著做第三次,直至達標為止,也許一上午甚至一天都要重復同樣的動作,枯燥、乏味、疲憊……尤其是參訓隊員中有些身體帶有傷病的,一天訓練下來,精疲力竭,沒有一個堅強的意志和刻苦拼搏的精神,是很難支撐下來的。引深到我們工作崗位中,我們幾乎日復一日、年復一年的重復著同樣的工作,有時也會產(chǎn)生疲于應(yīng)付,得過且過的思想,導致在工作中會出現(xiàn)一些失誤。尤其是我們身處一線的民警,如果沒有刻苦的精神,就會產(chǎn)生麻痹思想,給監(jiān)管工作帶來非常大的安全隱患,呼和浩特第二監(jiān)獄的事件就是給我們血的教訓,別人亡羊我補牢,要從教訓中總結(jié)經(jīng)驗,查漏補缺,克服麻痹思想。
再次,要有專研的'態(tài)度。訓練中,雖然動作簡單,但要做的標準,做到完美,并不是一件容易的事情,必須俯下身子去學,尤其方隊請來的武警教官,他們動作要求高,而且一些動作是第一次接觸,“一步兩動、一步一動,快慢步結(jié)合”,都是在以往訓練當中沒有接觸過的,而且方隊動作多、標準高、難度大,不認真學習、認真專研,就不能吃透標準,就不會達到訓練要求。這和我們在工作崗位也是一樣,同樣的工作,不同人會做出不一樣的結(jié)果,有的好、有的差,就是因為投入的態(tài)度不同和用心多少造成的。
最后,敢于批評與自我批評。這次方隊訓練標準要求高,在訓練當中有的隊員受到了教官的批評,但隊員都是虛心接受,加以改正,以更加飽滿的熱情投入到訓練中。有時在訓練休息間,大家都要互相討論動作要領(lǐng)與標準,動作做的不規(guī)范的隊員主動和做的好的討要經(jīng)驗,想辦法將自己的動作做的標準一些。這就是一種敢于批評與自我批評的精神。如果我們在自己的工作崗位上,能敢于接受別人的批評,愿意接受別人的不同意見,不時地對自己的行為做一個反省,那么我們的工作將會上升到一定的高度。
這是我近三個月的方隊訓練心得,同參訓隊員和其他監(jiān)獄干警一起共勉。
隊列軍訓的心得體會3
在大學開放正門課程對我們大學生來說是非常有用的。他鍛煉的不只是一個人的意志品質(zhì),更鍛煉的是一個人的整體氣質(zhì),特別是在以后面試中,一個人的整體氣質(zhì)非常重要,這是面試單位的的第一印象,而這第一印象就決定了一個人的去與留。在理論課上老師也給我們講了許多我們的師兄師姐們的故事,他們就是因為有個良好形象氣質(zhì),才能最終找到一個非常好的工作,以致最后的成功。
此外,在軍事禮儀隊列訓練課上,我們還學會了指揮,特別是在實踐課上,我們親身的做了一次指揮員。這一點也非常重要。一個人去統(tǒng)領(lǐng)一大批人,首先他要有勇氣,其次還要有氣魄。軍事禮儀隊列訓練課無論是對現(xiàn)在還是對以后都是非常有用的,所以,即使這門課已經(jīng)結(jié)束了,但是我們?nèi)匀灰谄綍r進行訓練,把自己變得完美。
軍事禮儀隊列訓練給我的第一感覺就是有種生活在軍旅生活中。其實我本身就對軍旅生活有一種向往,只不過因為一些因素而錯過了去體驗?zāi)欠N生活的機會。軍事禮儀隊列訓練雖然只有那么短短的幾節(jié)課、幾個口令,但它卻實實在在的有軍旅生活的影子。讓我沉睡了那么久的心又有了一絲的期盼。在上軍事禮儀隊列訓練這門課的期間里如軍訓那段時間一樣讓我很開心、很充實。每每看到大閱兵的那個場景,那種軍人的.氣質(zhì)都會讓我悸動、讓我斗志昂揚。很多人都在想:人,當當完兵隊伍后,就等于重歸起點,白白浪費了三年的時光。而我則就雙手反對,我總認為“軍旅生活”是最美妙,人生最珍貴的一段日子之一,它貴重的不是物質(zhì)上的而是精神上的一種體驗、一種升華?墒,本人卻因種種的原因而不能向前踏出那一步。真的很羨慕那些能放下一切包袱做自己想做的事的人。他們才算正真的生活著。軍事禮儀隊列訓練這門課不僅在精神上給予我們很大的鼓舞,同時也對我們今后的工作有很大的幫助。因為我們所要做的禮儀動作大多數(shù)是由這些動作衍生過來的,能把這些最本質(zhì)的學好,那些衍生過來的也就不在話下了。另外,就是胡老師以叫別人出來指揮來鍛煉我們的膽識的方式,我感覺非常的好。在這門課中,我學了很多、感受了很多、反思了很多也同樣進步了很多。
隊列軍訓的心得體會4
轉(zhuǎn)眼已是十一月了,初秋的寒風吹起發(fā)黃的楓葉,天空時不時飄起一陣淅淅瀝瀝的秋雨。一陣秋雨一陣寒。冬天真的快來了!
時光如白駒過隙,不知不覺已在安師大完成了從夏天到秋天的轉(zhuǎn)換。而軍訓生活中的點點滴滴依然歷歷在目。
從剛進校時的一片茫然,到第一次開班會,到領(lǐng)軍訓服裝,然后艱苦而又值得回憶的軍訓生活就開始了。
夏天已經(jīng)快要過去,而我們頭頂?shù)哪嵌纠钡奶枀s仍毫不留情的.輻射著它的能量。從早上8點到中午11點,從下午2點到傍晚6點,一天中的大部分時間,我們在烈日下度過從立正到稍息,從跨立到敬禮,我們在教官的口令聲中揮灑著汗水。從玩笑到唱歌,從懲罰到娛樂,我們時刻體驗著軍訓中的別樣快樂。軍訓中的種種不快早已成為過眼云煙,留下的只有片片美好回憶。
軍訓生活給我們帶來了許多。作為大學里的第一堂課,它發(fā)揮了它的作用。它將永遠在我的記憶中占據(jù)一個位置。
大學的軍訓應(yīng)該是人生中最后一次軍訓了吧,因此它顯得那么彌足珍貴。
剛來到一陌生的環(huán)境,讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的出名曲《我的未來不是夢》,既然現(xiàn)在我們有優(yōu)越的條件,為何不認真地過每一分鐘呢?
作為一個中國人就應(yīng)該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
宣傳愛國主義,想必也是軍訓的目的之一在這樣嚴肅的氣氛下大家的注意力高度集中,訓練的效果還是不錯的。和高中時候的軍訓相比,我們的訓練少了很多“趣味”,但是我感覺這樣子的訓練更加符合我心目中的軍訓。
大學的軍訓是非常難忘的,我很享受這個過程。
我慶幸自己能夠有這樣的教官,我們學到的不僅僅是如何走齊步、踢正步,從教官的身上我看到了一種極其樸素的精神——這是一種隨著我們社會前進的腳步漸漸被人遺忘的精神。
隊列軍訓的心得體會5
軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了,在這里有中命令是絕對的服從,在這里有種紀律叫:絕對嚴明。雖然條條框框,卻把人訓練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒有個人的魅力,只有團結(jié)的力量,在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,我知覺的時間已不在是時間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直
每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心,有過炎炎夏日的直射,卻沒有像曬黑皮膚一樣,曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓練,我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍,與平時休閑時間相比,那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采,也展現(xiàn)出的義憤從容之美,堅定之心,硬骨傲蒼穹,笑傲風霜雪,你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品,那么軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受,當身邊響起“說句心里話”時,我的眼中蓄滿了淚水,我想當兵的.人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績,他們是和祖國的星星一起,熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義,有益于別人,有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點,但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志,把我們的部分生活推到了極限,是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗,軍歌最嘹亮,做軍人最自豪,而軍訓的日子就像風雨過后的泥土,先輩洗刷,然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
隊列軍訓的心得體會6
在暖意洋洋的春天,我們集結(jié);在烈日肆虐的夏日,我們戰(zhàn)斗;在丹桂飄香的秋天,我們勝利;在寒風料峭的冬日,我們回味。這就是我們訓練以來的歷程,集訓的一幕幕依然縈繞在腦海,一切的酸甜苦辣都化作云煙消散,剩下的只有這無盡的回味。以下是個人的一點心得體會:
1、制度先行。俗話說,無規(guī)矩不成方圓。在訓練伊始,政治處領(lǐng)導就制定了詳細的訓練規(guī)章制度,從作息時間、訓練計劃到后勤保障等都使我們心中有一個大體框架,能夠使大家了解訓練該做什么、不該做什么,正確訓練、少走彎路,保證訓練效果。
2、紀律嚴明。我們來自不同的監(jiān)區(qū),各個監(jiān)區(qū)的情況有所不同,這就需要有統(tǒng)一、嚴明的紀律,否則,我們就會是一盤散沙,注定要失敗。有了紀律,就要嚴格的貫徹,做的好的要獎勵,不好的要懲罰;所有人都要一視同仁,不能搞特殊,若有特殊,紀律就會成為擺設(shè),失去原有的`作用。作為人民警察,更應(yīng)該有嚴明的紀律作風,這樣才能成為一支“拉得出打得贏”的隊伍,才能出色完成訓練任務(wù)。
3、刻苦拼搏。在半年的訓練時間里,大家始終刻苦訓練,有過傷、有過痛,但絕不會輕易掉隊,就是這種精神鼓舞著大家堅持下來?菰、乏味的動作一遍又一遍的走,苦澀的汗水一遍又一遍的淌過脊梁,嚴肅的教官一遍又一遍的教導,這些都在休息的片刻化作歡聲笑語;懈怠也曾出現(xiàn)在我們中間,但是我們用這種刻苦拼搏的精神克服了,沒讓它成為隊伍前進的絆腳石。聯(lián)系到我們的實際工作,和訓練有諸多相似之處,這就要求我們保持刻苦拼搏的精神,才能確保監(jiān)管的安全,防治杜絕隱患。
4、不斷創(chuàng)新。創(chuàng)新無處不在,同樣,訓練中也要搞創(chuàng)新。雖然大多數(shù)的動作都需要刻苦訓練,但是我們?nèi)匀豢梢园l(fā)現(xiàn)新的訓練方法,這樣既節(jié)省時間,又節(jié)省體力,充分保證訓練的效果。但是,創(chuàng)新不是偷奸;,不能因為可以達到短期的訓練效果而損害長期的訓練效果。日常工作中,創(chuàng)新也要搞,充分調(diào)動大家的積極性,有創(chuàng)新才有發(fā)展,才能讓大家得到實惠;另外,這也契合創(chuàng)新型社會的要求。
5、保障有力。兵馬未動糧草先行,講的就是保障有力。這次訓練的豐碩成果離不開監(jiān)獄黨委的大力支持,從這次訓練籌劃階段開始,監(jiān)獄黨委就從人力、物力、財力等方面給予了充分的支持,讓大家安心的訓練,沒有后顧之憂。在訓練過程中,監(jiān)獄領(lǐng)導也多次親臨訓練場指導、慰問,隊員們深受感動鼓舞。
隊列軍訓的心得體會7
短短的9天軍訓生活,增強了我們的組織紀律觀念,讓我們真正的放下了任性和自私,學會了謙讓和寬容,最主要的是讓我們明白了團結(jié)合作的力量是多么的強大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫,但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順,時常會有荊棘存在,與坎坷同行。
教官對我們很嚴格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時,當教官對我嚴格要求時,我振作起來,因為我知道教官也是這么苦出來的,他們付出同樣甚至更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好,雖然我常會因為沒有做好被批評,但只要是我努力做了,無論被批評還是被表揚都是值得的。
由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊,所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈,練軍體拳也很累,但是我沒有退縮,每個動作我都很認真的去學習,有些打得不夠好的動作自己就多加訓練,因為我們是經(jīng)過教官挑選出來的,我們就必須做得更好。選人的時候,教官表明不想訓練的可以馬上提出離開,但是我沒有提出,我認為我可以堅持,一定要做出一些成績。
經(jīng)過四天的刻苦訓練,我們軍體拳方隊每個人都做得很好,打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功,最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的`努力是分不開的,更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求,要不是他的嚴厲,我們也就拿不到這個榮譽了,在這里想說一聲:教官,辛苦了!
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要性,我相信,無論在哪個崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?
我們是生長在新世紀的一代,我們是幸福的,父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來,在溫暖和無微不至的懷抱中,得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列,有了獨特的思維,完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀,正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過:“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”軍訓好困難,困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石,堅強的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會看得起你,你就會苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
隊列軍訓的心得體會8
軍事禮儀隊列訓練是我們的專業(yè)課,這樣的課程無論是哪個專業(yè)都非常之有用,它的應(yīng)用范圍和場合也非常廣泛。學習此次課程不但能讓我們懂得隊列中的基本要素,更能讓我感受到軍人的力量。
隊列訓練課程是在第十四周開始的,當我捧著滿腔熱血的準備好再次的感受軍訓,可后來我才知道這課程的授教意義,胡老師說了:在以后,你們不但要懂得隊列訓練的基本要領(lǐng),更要懂得如何訓練他人。第一節(jié)課我們觀看了以往的國家閱兵典禮,閱兵典禮中,一個個整齊的步伐,洪亮的口號,氣質(zhì)高昂的穿透了我的心,深刻的`體會到軍人的威武?蓻]有人知道在他們的背后留了多少的汗水,擦破了多少的皮。慢慢的,同學們都被感染了,靜靜的看著視頻。而我一直都有著軍人的夢想,家里倆個哥哥都當兵的,多么希望能和他們一樣,因為自己的缺陷而未能實現(xiàn)愿望,現(xiàn)在我想,就算沒能當兵,我也能有一顆雄心壯志的心,努力做好最棒的自己。
接下來的課程我們還學習了向左向右看起、齊步走、向前一步走,對于這種班級集體訓練,同學們都非常認真,在學習體形訓練時還學習下達口令,從下達口令中,透露出我們的自信和陽剛之氣。
在訓練中,我覺得每一個動作都要嚴格的標準要求,一次過不了關(guān)接著做第二次,重復著,直至達標為止,這樣的訓練需要大家團結(jié)一致的容納在一起,才能成為一只真正隊伍。
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