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《畢淑敏心理咨詢手記》讀后感1500字
《畢淑敏心理咨詢手記》讀后感1500字
原創(chuàng)： 安晨櫻
前天工作忙碌煩悶之余，我用一個(gè)多小時(shí)讀完了這本書。從書名或者是目錄，我就知道這是一本很休閑的書。所以才會(huì)選擇讀它。這是上周五吃飯的時(shí)候，最愛讀書的朋友格格送的。她自從零幾年聽了俞老師的演講，聽說俞老師一年至少讀五十本書，從此她列出自己的計(jì)劃，紀(jì)錄自己讀過的每一本書。
她在我的建議下買了kindle,但很快閑置不用，繼續(xù)每年買很多紙質(zhì)書�？赐甑臅龝�(huì)送朋友，我只是在群里稍微流露出對(duì)這本書感興趣，沒想到難得約到她吃飯就隨手送我了。
看完這本書的我和她感覺類似，原來心理咨詢是這樣的過程。每一次讀書我都在思考如果我是作者或者書里的主角，我會(huì)怎么做。這本書顛覆了一些我關(guān)于心理咨詢的想法。然后我心里模模糊糊有了界限感的定義。
所以前天晚上我沒有去打球，和男朋友理論去了。快吃完的時(shí)候，可能是我強(qiáng)大氣場，也有可能是我鏗鏘有力的一段話，反正我震驚到了我們的左右座。但我依然保持淡定，簡潔有力地說完了我的想法。他最后如我所料說，你說得對(duì)。這次贊同不再是敷衍，而是真正把我當(dāng)成一個(gè)在思想上和他差不多的人對(duì)待了。
這本書后的豆瓣內(nèi)容簡介，寫的很全面。大家可以提前看一下。簡而言之這是一本講故事為主的書。
很多時(shí)候，父母是會(huì)傷人的，家庭是會(huì)傷人的。
"一個(gè)孩子，即使在最慈愛的父母那里長大，他的內(nèi)心也會(huì)留有很多創(chuàng)傷。"
"誰想用婚姻改造人，只是一個(gè)幻彩的泡沫，真實(shí)只能是——人必然改造婚姻。"
資深心理咨詢師畢淑敏從業(yè)十年代表作，真實(shí)心理案例紀(jì)實(shí)。在這本書中，畢淑敏以其細(xì)膩的筆觸再現(xiàn)了自己親自經(jīng)手的三十多個(gè)頗具典型意義的心理咨詢案例，旨在引導(dǎo)讀者營造情緒出口，建立自我修復(fù)機(jī)制，學(xué)會(huì)如何從容應(yīng)對(duì)心理危機(jī)，構(gòu)建持久關(guān)系，活出幸福人生。
這些案例不但呈現(xiàn)了完整的心理咨詢過程，而且還配有對(duì)心理咨詢及案例涉及的心理療法的介紹。對(duì)心理咨詢感興趣的讀者，可以從中認(rèn)識(shí)到心理咨詢是什么，也將會(huì)感受到 "緩慢"的心理咨詢?nèi)绾我哉嬲\的理解和接納滋養(yǎng)人心。
畢業(yè)后我的兩三份工作，每個(gè)都是每天要與很多陌生人溝通的。真的是怕什么來什么。在這樣的環(huán)境下，我變成了一個(gè)一般人看不出來內(nèi)向性格的外向型人。(www.panasonaic.com)工作中我發(fā)現(xiàn)讓自己要表達(dá)的事情被其他人理解是一件既簡單又復(fù)雜的事情。簡單在于溝通是每個(gè)人的本能，人是社會(huì)型動(dòng)物。復(fù)雜在于每個(gè)人心里的某個(gè)事情或者詞語的定義不同。我最早開始工作的時(shí)候，我特別不能理解學(xué)員反復(fù)問我很簡單的問題，比如視頻課是否能反復(fù)學(xué)習(xí)。復(fù)雜一點(diǎn)的，學(xué)員會(huì)糾結(jié)緩存和下載是什么意思。最近他們開始糾結(jié)什么叫做循環(huán)直播。
我以為像我這樣很少看電視劇或者綜藝的人已經(jīng)很落后了，結(jié)果人外有人天外有天。但我不太會(huì)很驕傲地批評(píng)別人如何如何了。這幾年我學(xué)習(xí)了更平和的溝通方式，我學(xué)會(huì)了以結(jié)果為導(dǎo)向的工作方法。所以最近工作之外的我小有成績，上周二我獲得了集團(tuán)優(yōu)秀讀者的稱號(hào)并參與了18財(cái)年頒獎(jiǎng)典禮。這是對(duì)于其他人微不足道的一次獲獎(jiǎng)，但卻是我的工作中第一次實(shí)際得獎(jiǎng)。這個(gè)小成就會(huì)激勵(lì)著我更努力地工作和學(xué)習(xí)。
其實(shí)幾年前我備考心理學(xué)研究生的時(shí)候，我是想要成為心理咨詢師的。但一些偏見讓我知道了心理咨詢師需要很強(qiáng)大的心理素質(zhì)，當(dāng)時(shí)的我被嚇住了。加上考研備戰(zhàn)沒有盡到120分的努力，所以我最終沒考上，直接工作了。然后兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)現(xiàn)在意外做著教育咨詢的工作。這是能發(fā)揮我的特長，也很有挑戰(zhàn)的工作。
這本書里的案例以及作者遇到問題的處理方法，讓我清楚地看到我和她的差距。所以讀這本書我的收獲很大。淡也不算特別大，因?yàn)樽詈笕种坏臅亲髡叩纳⑽�。散文很有道理，但是我�?duì)道理不那么感冒，我更喜歡故事。現(xiàn)在最好的能讓我思考也記住的書，都是因?yàn)槲野阉鼈儺?dāng)故事書來看的。
如果我還想在工作上更進(jìn)步，成為一個(gè)更優(yōu)秀的教育咨詢?nèi)藛T，我應(yīng)該學(xué)習(xí)這本書里的一些方法，比如見微知著，同時(shí)要有快速反應(yīng)的能力�，F(xiàn)在我已經(jīng)能做的還不錯(cuò)了，未來還可以做得更好。對(duì)于其他人來說，這本書的一些案例可以讓其他人學(xué)習(xí)到，如何與伴侶或者是孩子或者是父母或者是上司或者是下屬良好溝通。
如果我寫的內(nèi)容讓你對(duì)這本書感興趣了，但是讀完你卻失望了，請(qǐng)不要埋怨我。這可能是你沒有一顆發(fā)現(xiàn)新鮮事物的心�；蛘哒f你現(xiàn)在沒有理解這本書的機(jī)緣。不要著急，慢慢探索適合你的書，與大家共勉。
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