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《不完美才美》讀后感（精選6篇）
看完一本名著后，大家一定都收獲不少，需要回過頭來寫一寫讀后感了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家收集的《不完美才美》讀后感（精選6篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
《不完美才美》讀后感 篇1
最近讀到一本書《不完美才美》，看到作者海藍(lán)博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時(shí)，我決定仔細(xì)品讀這本書。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長，卻都能夠詮釋一個淺顯易懂的道理。對于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來說，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個個故事，一個個道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍(lán)博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，先后師從國內(nèi)外該學(xué)科的權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍(lán)博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動力突然放棄自己現(xiàn)在的`事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個相對陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對海藍(lán)博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍(lán)博士說：我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道：人生得意時(shí)少，失意時(shí)多；如果能在變幻無常的生活中，學(xué)會遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧。這段話是對人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會遇到各種不如意，俗話說 “不如意事常八九”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍(lán)博士認(rèn)為：做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事�；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因?yàn)橄矚g所以沒有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的做事的，所以認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍(lán)博士說：我們經(jīng)常想的最傻的三件事：以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人；以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意；以為別人的生活都比自己的容易。仔細(xì)想想確實(shí)如此，我們常常會犯過分在意自己，別人對自己的看法或參與沒必要的攀比的錯。還是海藍(lán)博士說的：離得遠(yuǎn)，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用；所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個快樂的人，做一個在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會真正的體會到不完美才美。
《不完美才美》讀后感 篇2
讀完海藍(lán)博士《不完美才美》這本書的時(shí)候，是在入冬之后的第一個雪夜。黑夜籠罩，雪撲簌簌地下著，漸漸覆蓋了白日的喧囂，四周充滿了靜謐，一切是那樣的寧靜與安然。這樣的歲月靜好，大概是每個人心底都所向往的吧。而剛剛讀完的這本《不完美才美》，正是這樣一本告訴我們?nèi)绾伪３至己眯木�、擁有更多歲月靜好時(shí)光的書。
有調(diào)查顯示，后悔過去、擔(dān)心未來、比較今天，是排在現(xiàn)代社會前三位的痛苦來源，生活在激勵競爭的現(xiàn)代社會，相信不少人都有徘徊在痛苦漩渦的時(shí)刻。海藍(lán)的這本書從發(fā)現(xiàn)人生的痛苦多來自于與人的關(guān)系入手，深度剖析親密關(guān)系中的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系與自我的關(guān)系、職場關(guān)系，引領(lǐng)我們進(jìn)行自我梳理，自我發(fā)現(xiàn)。
前些日子曾有一篇網(wǎng)文《真正的修行，是讓每個靠近你的人都很舒服》，引起頗多共鳴，我的朋友圈里也有多人轉(zhuǎn)發(fā)此文。可見，人與人之間相處舒服，是每個人都希望身處的社交環(huán)境，也都希望自己能成為一個讓他人舒服的人。這里面蘊(yùn)含著大學(xué)問�！恫煌昝啦琶馈犯嬖V我們這樣一個事實(shí)，每個人骨子里都希望隨心所欲，所以人與人之間會有矛盾，健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡。
沒有人愿意總是處在痛苦之中，特別是女性，由于被賦予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生絕大多數(shù)的痛苦都發(fā)生在人際關(guān)系中，許多痛苦的起源都不是我們想有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達(dá)需求的錯位。比如戀人間可能會發(fā)生這樣的矛盾沖突：女生希望擁有男朋友源源不斷的照顧和疼愛，在生病時(shí)能第一時(shí)間出現(xiàn)在身旁，下雨時(shí)能及時(shí)出現(xiàn)在公司門口送上一把傘，每逢節(jié)日能有一個大大的驚喜。
否則就是不愛她的表現(xiàn)。而男朋友認(rèn)為表達(dá)愛的方式是過馬路時(shí)牽著她的手，鬧矛盾時(shí)先向女生道歉，天涼了把衣服脫下來給她穿上。正是由于我們感受愛的方式很狹隘，總是按照自己的標(biāo)準(zhǔn)和方式來愛，也用這種該方式來衡量對方的愛，這種錯位的需求，往往會自主性地認(rèn)為沒有得到愛的回饋，引發(fā)傷心、憤怒。真正的療愈是我們能夠靜下來，傾聽彼此的心聲，還事實(shí)與真相。
美國詩人艾倫金斯堡認(rèn)為，苦難本身并不可怕，有苦難而生的怨恨才是真正的痛苦。面對痛苦，我們需要親人、朋友的安慰與鼓勵，這是人之常情。其實(shí)我們還可以有更多的途徑減輕痛苦，首先就是要學(xué)著愛自己，觸摸自己的.疼痛，帶著溫柔去關(guān)懷內(nèi)心，我們才會抵達(dá)真實(shí)的自己。而不是一次次撕開傷口，反復(fù)顯露給別人看，這樣不但無助于減輕傷痛，也可能不知不覺間做了一個令人生厭、想要遠(yuǎn)離的“受害者”，而你又會因?yàn)閯e人的疏離生出怨恨，如此循環(huán)往復(fù)。
知道了我們不快樂的原因，那么該如何做出改善呢？總結(jié)下來，就是要學(xué)會與痛苦相處。在變幻無常的生活中，學(xué)會遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避，不夸大，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我們都能活得安心快樂。
從我自己的體驗(yàn)來說，在與人交往中，預(yù)設(shè)什么樣的立場也是很重要的。最近我所在的部門接受外部檢查，前去溝通的小姑娘回來后，滿肚子委屈地跟我說：“肖姐，那個檢查人員真是不講理啊，態(tài)度很不好。我們的業(yè)務(wù)檔案他看都沒看，上來就問了一堆各種刁鉆的問題�！�
面對這樣強(qiáng)硬的檢查人員，小姑娘顯然是怵頭了，不敢再去溝通。我跟她說：“我們做的業(yè)務(wù)是經(jīng)得起檢驗(yàn)的，不用怕，我和你一起去�！�
見到那位廣東來的檢查人員，果然比較“兇悍”，只見他鐵著臉，用不容置疑的口氣對我說：“像這種大宗商品，業(yè)務(wù)貿(mào)易背景沒有一個是真實(shí)的。你們也不用費(fèi)力解釋了，就主動承認(rèn)了吧，我也不用這么麻煩地一筆一筆查了�！�
我沒有跟他立刻進(jìn)行辯駁，對他說：“我了解您對大宗商品貿(mào)易的擔(dān)心，您說的有道理，大宗商品貿(mào)易背景確實(shí)是很容易出問題的地方，您所擔(dān)心的，也正是我們所關(guān)注的。所以我們每筆業(yè)務(wù)都要求客戶提供進(jìn)口報(bào)關(guān)單，確保貿(mào)易背景真實(shí)性，也希望您能在這方面對我們進(jìn)行指教�！�
此時(shí)，我能感覺出他的口氣有所緩和，開始把注意力轉(zhuǎn)移到我們提供的材料上。幾百頁的檔案材料，我們一條一條對他所提的問題進(jìn)行詳細(xì)解答，一句一句地翻譯英文條款，協(xié)調(diào)客戶經(jīng)理前來配合解釋。他的疑問被一點(diǎn)一點(diǎn)地打消，最終順利通過了檢查。
兩天下來，當(dāng)檢查快結(jié)束的時(shí)候，這位檢查人員早已沒有了開始的咄咄逼人，露出了難得的笑容，跟我們交流了他對大宗商品的看法，也聊起了審計(jì)工作的辛苦。當(dāng)他禮貌地把我們送到電梯口，他說這次跟我們學(xué)到了很多東西。這次被檢查可以說最終有了一個逆轉(zhuǎn)的完美結(jié)局。
這件事情之后，我曾經(jīng)這樣設(shè)想過，如果當(dāng)時(shí)我預(yù)先把對方設(shè)置在“敵對”的立場上，思想必然指導(dǎo)行動，難免會已引發(fā)沖突，只能越搞越僵，后果自然是不難想象的。好在我從一開始抱著溝通的態(tài)度，心平氣和地解釋說明，當(dāng)對方不再把我當(dāng)做“敵對方”的時(shí)候，問題自然就容易解決得多。
這件事發(fā)生過程中，我恰巧在讀這本《不完美才美》，回家后我試著用書里提到的方法緩解自己的情緒，也是對這本書的一次“實(shí)戰(zhàn)演練”，事實(shí)證明還是很有效的。
其實(shí)若要學(xué)會相處之道，真正成熟起來，不是僅僅依靠讀幾本書就可以領(lǐng)悟生活的五味雜陳，是要依賴生命的積累的。這也是為什么很多人會有“聽說過很多道理，卻依然過不好這一生”的慨嘆。
前些日子，與兒子討論起學(xué)習(xí)目標(biāo)，我對兒子說：“中考、高考只能算是一個小目標(biāo)吧，最多也就算個中目標(biāo)。”
兒子滿臉詫異地問我：“媽媽，難道中考和高考不是一個大目標(biāo)嗎？如果它們都不算大目標(biāo)的話，那什么才是大目標(biāo)呢？”
我思忖了一下，對他說：“我覺得大目標(biāo)應(yīng)該是成為人才吧�！�
“那什么是人才呢？”兒子接著問。
“人才，不僅要學(xué)業(yè)優(yōu)秀，還要有優(yōu)秀的品質(zhì)和高情商，有堅(jiān)定的目標(biāo)，有實(shí)現(xiàn)心中夢想的能力。”
“媽媽，做到這些不難啊�！眱鹤右荒樰p松地說。
看著兒子童稚未退的臉龐，我明白有些道理講給剛上初中的他還早了些，只能讓他自己一天一天的去經(jīng)歷，去體會。若干年后，他才能明白，其實(shí)成長的過程，很多時(shí)候是學(xué)習(xí)如何跟自己相處的過程。
如今，40年的歲月已悄然滑過，我依然在學(xué)習(xí)如何跟自己相處。人到中年，往往是人生階段中最忙碌的一段時(shí)間。過去，我有時(shí)會抱怨忙碌的工作生活帶來的壓力，但現(xiàn)在我會覺得，只要不是過大的或者長期超出自己承受能力的壓力，忙碌并不是壞事情。人一旦閑下來大多不會想好事情，行動會治愈焦慮，與其愁天愁地，不如行動起來去解決問題，而不是反反復(fù)復(fù)的后悔和抱怨。
《不完美才美》一套兩本書讀下來，里面涵蓋的內(nèi)容非常廣泛，海藍(lán)提供了很多能夠讓我們提高幸福感的方法，例如幫助他人、改變自己、情緒梳理等等。她的解析使我們認(rèn)識到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己，與自己和解。
海藍(lán)的文章里也提到了“把每一天當(dāng)作是生命中的最后一天來過”，這種提法并不是海藍(lán)的首創(chuàng)，大抵還是出于鼓勵的目的。但這種鼓勵方式，總覺對我來說效用不大。首先我無法說服自己相信“今天就是最后一天”的假設(shè)，即使我相信了這種假設(shè)，真得要把某天當(dāng)作最后一天來過的話，我想我應(yīng)該會去做一些平時(shí)想做而沒敢做的瘋狂事情吧。
在結(jié)束這篇讀后感之前，我要謝謝送我這套書的好友，這是一套由海藍(lán)博士親自簽名的書，估計(jì)我是不舍得將書轉(zhuǎn)借他人了。大概這位好友知道我是個愛操些閑心的人，便送我這套書，讓海藍(lán)大姐跟我談?wù)勑模讜粴庾x下來，確實(shí)神清氣爽不少。海藍(lán)說，朋友應(yīng)是彼此間的互相鼓勵與滋養(yǎng)，依我說呢，朋友間最重要的是心靈上的互相關(guān)照。所以還請繼續(xù)關(guān)照，與我分享好書哦。
《不完美才美》讀后感 篇3
俗話說：窮不讀書，窮無止盡，富不讀書，富不長久。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。培根說：知識就是力量。高爾基也說：書是人類進(jìn)步的階梯，終生的伴侶，最誠摯的朋友。
每逢周末，逛街之余，我也偶爾到新華書店翻翻新書，背一背新名詞，吸取點(diǎn)新知識，了解新變化；也會在自家的陽臺上沖一杯咖啡，坐著搖椅品讀孩子的課外名著，慢慢咀嚼，感覺舒心愜意。
那天，我在浩如煙海的書店里有緣拾得這本《不完美才美》，感覺是在忙忙人海中多看了一眼，像找到了多年失散的知己。這本書的作者叫海藍(lán)，她本來是一名造詣很深的醫(yī)學(xué)博士，卻在38歲的時(shí)候幡然醒悟、毅然決然放棄了醫(yī)學(xué)專業(yè)，一切從零開始，全身心攻讀心理學(xué)，希望幫助那些沒有信仰無所事事的人們解決更多的心理問題，希望為煩躁不安的人群尋找心靈的良方。這是一本培養(yǎng)幸福感的書；這是一本指導(dǎo)家庭如何和諧培養(yǎng)親情的書；在書中，她用質(zhì)樸的語言、生動的事例、深刻的剖析、把我們難以理解和表達(dá)東西，給出了非常實(shí)際的解決辦法。我個人認(rèn)為：這是一本教人如何快樂工作不斷進(jìn)步的書；這是一本幫助我們?nèi)绾翁幚砗猛轮g關(guān)系構(gòu)建和諧的書；這是一本滌蕩心靈，幫助我們撫平心靈創(chuàng)傷，脫離現(xiàn)實(shí)煩擾紛爭的書。
曾經(jīng)我一直以為別人都很優(yōu)秀，完美無瑕，生活得光鮮亮麗，沒有遺憾，工作風(fēng)生水起沒有煩憂……看了這本書，我被作者的豁達(dá)睿智、處變不驚、不屈不撓的精神感染，學(xué)會了接納自己的不完美，因?yàn)槟鞘且粋�完整的自己不可分割的一部分。如果沒有這些不完美，那就不是真實(shí)的生活在當(dāng)下的我了。我喜歡一個人性格里有缺陷和弱點(diǎn)，也喜歡每個人在面對挫折和逆境時(shí)的掙扎和努力，因?yàn)檫@些才是每一個人最真實(shí)的表情，在正視不足時(shí)奮力抗?fàn)幠欠N最可愛的狀態(tài)。現(xiàn)實(shí)社會就是這些形形色色的不完美的組成的，也正是這些不完美才讓我們的生活多姿多彩，迸發(fā)活力充滿變數(shù)。
“金無赤金、人無完人”，“人生不如意十有八九”。這些都反復(fù)說明一個事實(shí)，理想和現(xiàn)實(shí)存在著巨大差距，人生沒有十全十美的事情。比如在工作中，我們會遇到上上下下方方面面的人際關(guān)系，會處理紛繁復(fù)雜的業(yè)務(wù)工作；比如在生活中，我們也會經(jīng)歷人生不同階段的煩心事，和性格迥異的人相處。用一把尺子去衡量、用一個辦法去面對肯定會碰壁，我們應(yīng)該學(xué)會包容別人的`缺點(diǎn)，學(xué)會忍讓別人的不足，學(xué)會獨(dú)立思考問題。恰如美國“百貨商店之父”約翰。沃納梅克所說：“責(zé)備別人是愚蠢的，因?yàn)槲易约阂裁τ诳朔约旱木窒�，上帝并沒有給他的每一個子民以公平的智慧”。如果只對別人提要求，自己往往會失望和痛苦，因?yàn)闆]有人會無緣無故按照你的要求和標(biāo)準(zhǔn)去行動。不能改變別人，最好的方式那就是嚴(yán)格要求自己，不斷改變自己，不斷提升自己，不斷完善自己，以身作則，率先垂范，從而去間接影響別人。同時(shí)要對自己充滿信心，堅(jiān)信自己的不足和不完美是暫時(shí)和短暫的，不要太多顧及他人的臉色和評說，不要被眼前的困難和問題迷惑，只要自己堅(jiān)定信念，不斷砥礪前行，問心無愧，朝著既定目標(biāo)百折不回義無反顧，總有一日會將更多的不完美轉(zhuǎn)換成完美。
讀這本書最大的收獲是做自己的愈療師 ，學(xué)會接納別人的不完美去包容對方；學(xué)會接納自己的不完美去修正不足；學(xué)會去傾聽自己的內(nèi)心世界，不負(fù)當(dāng)下好時(shí)光，努力構(gòu)建與他人的包容體諒和諧共生，去擁抱更加幸福燦爛的未來。
《不完美才美》讀后感 篇4
《不完美才美》通俗易懂，用很簡單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道來，讓人舒服又有收獲！
海藍(lán)博士提倡要自我關(guān)懷，我特別喜歡！尤其是女性，更要懂得呵護(hù)自己關(guān)愛自己。
記得我小時(shí)候親戚們長輩能都常常說：這孩子，特別有眼力見兒，真懂事！尤其是那一年復(fù)讀住在親戚家，更是讓我的“能力見長”，一個孩子是如何練就了一雙察言觀色的慧眼？各種討好，迎合。隨時(shí)都在觀察別人的反應(yīng)，爸媽是為了什么不高興？我得多干點(diǎn)活，讓他們開心！親戚今天不太高興是不是因?yàn)槲页赃^飯沒洗碗？下次飯前得把餐具早點(diǎn)擺好。書中說到：人往往根據(jù)別人的臉色和反應(yīng)來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里？壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。
記得那年考上了師范，我特別想買身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報(bào)到，然而考慮到家里為了讓我上學(xué)花費(fèi)了很多，我再說要買衣服會讓爸媽為難�！皨寢�，我想買件新衣服！”那句話卻一直沒有說出口，至今想起心里還覺得委屈難受！
做一個好小孩兒，那份淘氣，調(diào)皮，逆反，不懂事統(tǒng)統(tǒng)被壓抑了下來，但是它就在心底。有時(shí)候在做冥想時(shí)，一個美麗天真可愛的少女會突然變成一個丑陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個真實(shí)的我，我就是一半天使一半惡魔！
母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負(fù)重犧牲自我——這是中國的傳統(tǒng)觀念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當(dāng)中，從做一個好小孩轉(zhuǎn)變成為做一個好媽媽，繼續(xù)將真我深度冷凍。稱了他人的心，違了自己的愿，時(shí)間長了就變成冤，怨自己怨他人。
長久以來的忽視自我關(guān)照他人讓我變得越來越力不從心，希望有一個人能夠給予我關(guān)照體貼，于是向外求！然而沒有任何一個人在任何你需要的時(shí)候以你需要的方式給予你想要的，在這個世界上，如果只有一個人愛你，千萬別指望任何人，這個人一定是自己。
太累了！我不要再做個好人，我要做真實(shí)的自己！魔鬼出來就讓他呈現(xiàn)，天使出來也讓她呈現(xiàn)，去他娘的別人的評價(jià)！努力照顧好自己，不再與自己失聯(lián)！
當(dāng)我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，沒有什么必須應(yīng)該！今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會有灰塵的`！路過花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著它盛開，心也不由得喜悅！做一個冥想安撫我的內(nèi)在小孩兒！看一本書，喂養(yǎng)我的精神胚胎！跟著老師一起學(xué)習(xí)，豐富我的內(nèi)在！做一些想做又有意義的事情，為這個世界貢獻(xiàn)出自己的力量！做一個獨(dú)立的人，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值！
愛自己，做個真實(shí)自由的人！
《不完美才美》讀后感 篇5
曾幾何時(shí)，我們每個人心中都有個完美的夢想：希望自己擁有健康和財(cái)富；希望自己遇見對的人；希望自己找到合適的工作；希望人生是圓滿的，沒有痛苦，沒有挫折……
有一天你發(fā)現(xiàn)關(guān)于完美的夢想破滅了，現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)比想象殘酷。你的生活或許混亂不堪，一地雞毛；你可能面臨著一種心靈的困境，沒有人理解，沒有人幫助……有時(shí)候我們還能守得云開見月明，有時(shí)候我們卻深陷泥沼，無力自救。
現(xiàn)在的社會最可怕的不是身體上的病痛，而是人精神上的脆弱，孤獨(dú)和痛苦。
海藍(lán)博士把關(guān)于人生、人性、幸福、情緒等問題深入淺出，娓娓道來，讀了讓人有醍醐灌頂，豁然開朗的感覺。
“智慧的真正含義就是知己知彼。生命并不復(fù)雜，所謂的世態(tài)炎涼是我們既不懂自己，也不懂他人。當(dāng)我們懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的過程�！�
海藍(lán)博士告訴我們：后悔過去，擔(dān)心未來，比較今天，是人生痛苦的三大來源。
每個人忙碌奔波，其實(shí)都是在忙幸福。但是當(dāng)我們想借助感官上的愉悅和物質(zhì)上的豐足來獲得持久的幸福，卻只是緣木求魚。因?yàn)椴还苣銚碛惺裁�，擁有多少，都會很快感到空虛無聊。而幫助他人，做自己喜歡和擅長的事，能給我們帶來持久的幸福感。
幫助他人可以提高自己的能力和修養(yǎng)，路越走越寬；做自己喜歡和擅長的事，你就更可能成為某一領(lǐng)域的精英，而且一直覺得很充實(shí)快樂！
關(guān)于幸福，另一種更重要的能力是要學(xué)會與一切不如意和平相處。當(dāng)痛苦和挫折來敲門的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)記�。哼@是一份包裝丑陋的禮物！如果你能把它當(dāng)做成長的契機(jī)，它就是珍貴的，具有價(jià)值和意義！
在《不完美，才美》的書中，海藍(lán)博士提到了關(guān)系和情緒的問題。她指出，每個人心底都渴望自由、溫暖和愛，沒有人想做錯事，沒有人想要刻意搞糟自己的生活。所以，不必去糾結(jié)對錯，我們要懂得放過自己，包容他人。學(xué)會放下，我們才能輕裝上陣，更好地去面對生活。
當(dāng)憤怒、悲傷、委屈等情緒來臨的時(shí)候，我們要思考的是：我們真正需要的.是什么？是感覺缺少愛和關(guān)懷，是想被看見，被聽見，被尊重，被認(rèn)可，對嗎？我們首先要學(xué)會自我關(guān)懷，安撫內(nèi)心那個受傷的小孩，接納他，理解他，給他一個溫暖的擁抱。
擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，我們就能不懼生活的打擊，從容面對人生一切境遇！
海藍(lán)博士38歲時(shí)放棄醫(yī)學(xué)，轉(zhuǎn)身投入到自己熱愛的心理學(xué)領(lǐng)域工作。在汶川大地震后，她在災(zāi)區(qū)留守三年，為災(zāi)區(qū)人民做心理援助。在《不完美，才美》的書中，她毫無保留的分享了她的智慧和經(jīng)驗(yàn)，為人們尋找幸福的道路指明了方向。
想必讀了她的書，我們都能從中找到溫暖和力量。完美是個夢想。不完美，才美，才有成長的空間！
我們每個人其實(shí)最終尋找的并不是生活中的豪宅，而是一個心靈的家園。
那里鮮花綻放，空氣清新，有一個永遠(yuǎn)的天使圍繞在你身邊，時(shí)時(shí)給你理解、關(guān)懷、愛和鼓勵，始終守護(hù)著你。
《不完美才美》讀后感 篇6
悅讀完海藍(lán)博士《不完美才美》一書對我觸動很大，受益匪淺。這本書的文字如行云流水般的優(yōu)美、流暢，讓我對她文字駕馭能力深深地折服。
海藍(lán)博士用自已的人生經(jīng)歷和心路歷程結(jié)合大量的案例，能很好地幫助到我們面對自已的痛苦、情緒、親密關(guān)系，找尋到自己的幸福之道。
書中《輕松愉快才是做父母的正確方式》這一節(jié)我感受最深。海藍(lán)博士說：“你和孩子的關(guān)系決定了孩子會不會聽你的，聽多少。想要管孩子要先和孩子搞好關(guān)系”。
海藍(lán)博士還教我們用賦分的方式衡量和孩子的關(guān)系：在管教孩子之前不防先問問自已，如果用10分來衡量你和孩子的關(guān)系你能打幾分，然后問孩子你給媽媽或爸爸打幾分，如果孩子打6分，那接著問爸爸或媽媽怎樣做才能達(dá)到8分。如果孩子的打分低于8分先別急著管教，先和孩子搞好了關(guān)系再說，否則說得再多也是白費(fèi)口舌、心火直竄。
每個家長都認(rèn)為自已很愛孩子，但是愛與不愛你說了不算，孩子說了才算。
讀到這時(shí)，我關(guān)上書靜靜地想，孩子是每個家庭幸福的關(guān)鍵點(diǎn)，每個父母都是那么愛孩子，做父母的誰都想讓自已的'孩子有個前程似錦的未來，有個幸福美好的人生。
那如何才能讓孩子以后能成為人生的贏家，孩子以后怎樣的生活才稱得上是幸福呢？
很多家長也許會說，我現(xiàn)在這樣打拼不就想給孩子置辦豐厚的家業(yè)，讓他以后生活無憂嗎？很多家長也許會說，我現(xiàn)在給孩子報(bào)各種班，不就是想讓孩子不輸在起跑線上，讓他以后考一所好大學(xué)嗎？說實(shí)話，這也是我的想法。
接下來我又想，如果告訴你孩子的生命只有一年，家長們會怎么想呢？想到這時(shí)我的心驟然縮緊，覺得如果真是這樣的話一切都不重要了，我只要我的孩子健康快樂，讓我每一天都能見到他。
我想這時(shí)家長的想法應(yīng)該都會是一致的吧�？梢�，家長的想法是會隨條件和環(huán)境的變化而變化的。這時(shí)我想到了司機(jī)開車，首先要知道目的地，然后才能確定路線，路線可以根據(jù)路況的變化而變化，但是方向一定是向著目的地不會變的。
所以我覺得很多家長覺得和孩子的關(guān)系不好處、覺得孩子不理解自已就是因?yàn)闆]有明確目的地也就方向。
有了海藍(lán)的指導(dǎo)和自已的思考后，我有了一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺。
我明白了孩子是借由我們的身體來到世界來完成他們的使命，他是一個獨(dú)立完整的人。
我的任務(wù)就是幫助他完成他的使命。我要用對孩子最營養(yǎng)的養(yǎng)料—“愛”來滋養(yǎng)、澆灌他，有時(shí)也許就是一個溫暖的眼神、有時(shí)也許就是一個支持的擁抱……
一切由“愛”出發(fā)，我們的親子關(guān)系一定會越來越好，我們的孩子一定能活出“圓滿自足”的本象。
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