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祛痘心得
篇一：祛痘心得前段時(shí)間因?yàn)槭婚L假回家暴飲暴食，又加上回來后去上海出差參展，很多事情匆匆忙忙的趕在了一起，所以本來就不太平靜的臉上突然冒出了好多小痘痘！某天早晨起來一照鏡子，天吶，真的不敢相信鏡子里那張滿是痘痘的臉是我的！于是趕緊到處尋找祛痘產(chǎn)品，上網(wǎng)搜索別人的祛痘秘方，希望我的痘痘能夠趕快好起來！
其實(shí)我自己也知道這樣的祛痘方式不太可行，因?yàn)槲铱芍^是真正的“戰(zhàn)痘高手”了。本人自從初中二年級(jí)開始就開始長痘痘，已經(jīng)十幾年的“戰(zhàn)痘”歷史了。哎，說來也真是無奈，十幾年來很多事很多人都變了，唯獨(dú)臉上的痘痘像是非常忠誠的忘年交一樣，一直陪伴著我。用過多種祛痘產(chǎn)品，護(hù)膚的，吃藥，甚至湯藥也都服用過，可大多治標(biāo)不治本。尤其是各種各樣的祛痘護(hù)膚品，沒有一個(gè)能夠堅(jiān)持療效的，只要停止使用，痘痘便又此起彼伏起來。讓我很是無奈！
哎，也怪我，誰讓我那么愛吃膨化食品和辛辣的食物呢？而且我還有個(gè)特點(diǎn)，就是愛吃水果。其實(shí)多吃水果是好事啊，可我偏偏不愛吃蘋果和梨，最愛吃的就是桔子，甘蔗，桂圓等一些容易上火的水果！這樣一來，別說起不到祛痘的效果了，就連控制住痘痘的數(shù)量都難啊，說不定哪天早晨起來就發(fā)現(xiàn)臉上又多了幾顆痘痘�？傊�，在祛痘的道路上我可沒少費(fèi)功夫，而且彎路走了不少，卻收效甚微。
這次，我決定一定要好好的治療我的痘痘，將這些可惡的頑固的痘痘全部消滅！于是，我強(qiáng)迫自己堅(jiān)持科學(xué)的飲食和生活習(xí)慣，我非常不喜歡喝水，通常一天也就喝一兩口而不會(huì)覺得難受�？墒亲詮摹皯�(zhàn)痘”工作開展以來，每天我強(qiáng)迫自己喝八杯水：早晨起床7：20喝一杯，上午在公司工作的時(shí)候9：30喝第二杯，中午吃飯前11：30喝第三杯，午飯后下午1：00左右喝第四杯，下午工作時(shí)3：00喝第五杯，下午下班前4：30左右喝第六杯，晚飯前6：00喝第七杯，飯后晚上8：00之前喝第八杯。這樣喝水不僅可以起到去火的作用，而且還對減肥有所幫助，特別是午飯喝晚飯前喝水，能夠讓自己覺得好像胃里已經(jīng)飽了，吃飯的時(shí)候自然吃不了以前那么多了，呵呵。自從強(qiáng)迫自己的喝水以來，我突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)多喝幾杯水也并不是那么難的一件事，相反還真的會(huì)有些很滋潤的感覺呢！特別是在這干燥的冬季到來之際，多喝點(diǎn)水的確對人體健康有好處。當(dāng)然了，有一點(diǎn)一定要提到，那就是上廁所的次數(shù)也在急劇增加！哈哈
除此之外，我還在飲食上注意改良了許多。以前每天晚上看電視都會(huì)吃很多桔子，而現(xiàn)在，每天吃桔子的數(shù)量控制在3個(gè)以內(nèi)，而主要水果換成了葡萄和香蕉。這樣一來，不僅感到滋潤了許多，而且自己就能感覺到好像真的不像以前那么愛上火了！這也算是小有成就吧！呵呵：）
除了在飲食上注意以外，我還堅(jiān)持敷面膜。我是一個(gè)比較愛買東西的人，但是買了之后通常很難堅(jiān)持使用，而大部分的東西都是被我扔在家里了，甚至過一段時(shí)間突然找出來以后還會(huì)很開心，好像意外的驚喜似的，嘿嘿，說起來真是不好意思，朋友都說我是個(gè)喜新厭舊的人，說的我也挺無奈的。但這次，我要改掉這個(gè)毛病，因?yàn)楫吘贯槍Φ氖俏业哪槹。『呛�，于是我專程又去了一趟屈臣氏，挑選了很久，加之之前在網(wǎng)上搜集到的一些資料，我選中了一款祛痘清脂面膜，價(jià)格不貴而且聽說效果也不錯(cuò)。回家后堅(jiān)持每天貼在臉上20分鐘，這樣過了兩天，痘痘明顯了少了很多了。但我知道，對于面膜這類的祛痘護(hù)膚產(chǎn)品，一定要堅(jiān)持使用才會(huì)出效果的，所以我又在淘寶上訂購了兩盒，以備不時(shí)之需。
現(xiàn)在我的“戰(zhàn)痘”工作已經(jīng)進(jìn)行了十天了，與十天前相比，痘痘明顯的減少了很多，而且皮膚顯現(xiàn)出自然的滋潤和嫩白。其實(shí)我對自己的皮膚挺有信心的，因?yàn)槲业钠つw從小就又嫩白又細(xì)膩，只是這么許多年來被可惡的小痘痘們擋住了她的美麗了！嘻嘻……
跟我有同樣痘痘問題的同仁們，大家都快快行動(dòng)起來吧，加入到我們的“戰(zhàn)痘”隊(duì)伍中來！相信毅力加上良好的生活習(xí)慣，我們一定會(huì)成功的！加油吧！
篇二：祛痘心得
話說前段時(shí)間各種忙，丸子護(hù)膚心得就推出了兩次，現(xiàn)在終于有時(shí)間坐在電腦前寫寫大家最關(guān)注的祛痘篇，護(hù)膚祛痘心得。
其實(shí)關(guān)于青春痘出現(xiàn)的原因有很多種，在這里我就不多說，說多了大家也不一定明白，我就直接和大家分享我的戰(zhàn)痘經(jīng)驗(yàn)。
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，青春痘和油性皮膚總是混在一起，總之我是的。所以祛痘第一步就是控油潔面，市面上有很多洗面乳，有很多也是打著控油的旗號(hào)，但是很多效果卻不明顯。以我的經(jīng)驗(yàn)，我不建議大家買泡沫洗面奶，因?yàn)橄赐赀^后皮膚很干，不舒服。還是買非泡沫的，牌子的話我建議大家買日本花印的，我現(xiàn)在就在用，還不錯(cuò)。相宜本草的一款控油的也還好，名字記不太得了，反正外表有竹子的，那個(gè)也可以。但我不建議大家買cleanclear很坑爹。
接下來的一步就是爽膚水，我只是建議大家買里面含有金縷梅啊，茶樹，竹子等等一些控油的成分，這一步很重要，要盡量讓皮膚吸收來達(dá)到控油的效果。
由于戰(zhàn)痘需要我一般搽完爽膚水后就開始涂抹祛痘的產(chǎn)品了，從長痘開始我好像用了很多祛痘的產(chǎn)品，魚龍混雜，在這里我只推薦兩種，第一上海的四月天，以前在合肥屈臣氏有專柜，不過現(xiàn)在撤了，效果真的很不錯(cuò)，不是蓋的。第二，是我到廣東上學(xué)之后才用的，本來我的臉上是沒有痘的了，但是在10月分突然冒了幾顆特別不好看，幸虧同學(xué)拿了寶芝堂的一款蛇油膏給我用，我的臉才木有破相，效果真的不錯(cuò)，價(jià)格又不高，一只蛇油膏才15，用起來不油膩，擦在臉上很清涼很舒服，而且長期使用皮膚都變得好很多，毛孔也小了，我現(xiàn)在還在使用，真的很好。
如果戰(zhàn)痘成功的話，我們又會(huì)面對一個(gè)問題，那就是痘印。那如何去痘印呢？雖然我臉上沒痘印，但我還是綜合了很多消息，為姐妹們支招。
1、酸奶去痘印法
這是個(gè)十分簡單的方法，但需要長期堅(jiān)持，酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法：
�。�1）不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。
�。�2）涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
試用感受：堅(jiān)持用了一個(gè)月后覺得痘印真的有點(diǎn)消退，至少不是那么紅了，長期堅(jiān)持應(yīng)該效果更佳。
2、珍珠粉+雞蛋清去印法
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會(huì)越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價(jià)格低廉，簡單易行。
操作方法：
�。�1）取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。
�。�2）避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
�。�3）盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉。
試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的MM使用，因?yàn)檎渲榉酆偷扒宥疾粔蜃虧�，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很干。
3、蘋果去痘印法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
使用方法：
�。�1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
�。�2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。
�。�3）取下，臉用清水洗凈。
試用感受：簡單易行，效果也不錯(cuò)，特別是預(yù)防痘印的效果最好。當(dāng)臉上痘痘剛發(fā)的時(shí)候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
4、白芷粉+綠豆粉消痘印法
這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中藥的配方，因此質(zhì)地溫和、不刺激，而且原料易得且價(jià)格便宜。
使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調(diào)勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調(diào)效果最好。
試用感受：效果不錯(cuò)，用后第二天大痘痘就能變成小痘痘，痘印也會(huì)變淡變小。而且還有一定的美白效果呢。
5、土豆片去痘印法
這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時(shí)候可以趁機(jī)去去痘印哦。
使用方法：
�。�1）將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。
�。�2）貼大約15分鐘即可，取下沖凈。
試用感受：此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
6、桑白皮祛痘印法
中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現(xiàn)以結(jié)合多種藥物制成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業(yè)去疤痕藥物。
使用方法：取本品適量均勻涂抹于疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數(shù)次，效果尤佳。
試用感覺：開蓋就有種中藥香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產(chǎn)品，而且中藥不含什么添加成分，沒有什么刺激性反應(yīng)，還有美白功效，效果更加明顯。
其實(shí)說了這么多外在的，我覺得最重要的還是內(nèi)在的，就是我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)。建議大家不吃太油膩的東西，多吃蔬菜，多吃水果，特別是番茄，蘋果，梨。
這是我的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，希望能幫到大家
篇三：祛痘心得
認(rèn)識(shí)thebodyshop這個(gè)牌子是因?yàn)殚L痘痘，后來做thebodyshop確是因?yàn)橛昧怂业牟铇湎盗校?br />
不敢百分百說她家的東東有多牛，效果肯定是有的，不過最讓我喜歡這個(gè)牌子還是因?yàn)樗奶烊幌阄丁驗(yàn)槲冶亲硬缓茫瑢芏嗷ㄏ愫蜐饬业幕瘜W(xué)香氣都過敏，呵呵。
不扯遠(yuǎn)了，說說我用過的茶樹系列的幾款茶品吧。
1、茶樹油急救棒
今年初2月份開始，突然猛長痘痘，用“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”來形容當(dāng)時(shí)的情形，一點(diǎn)也不夸張。中醫(yī)說我上火，西醫(yī)說我內(nèi)分泌失調(diào)，反正一天三頓藥，頓頓沒少吃！不過前胸后背的痘痘倒是消了，臉上還是此起彼伏，我開始對醫(yī)生說的一點(diǎn)化妝品也不能用，產(chǎn)生了懷疑，于是自己到處摸索往臉上涂的，能治痘的東東，決定來個(gè)內(nèi)外兼修。
不用多說，最早知道它是因?yàn)榇骃的書，當(dāng)時(shí)我還不會(huì)網(wǎng)購，于是輾轉(zhuǎn)讓朋友從香港給我?guī)硪恢�。第一次用，沒敢往臉上涂，因?yàn)闆]個(gè)說明什么的，也不知道這個(gè)東東在網(wǎng)上早火了，不知道有評(píng)論什么的，呵呵，就拿胸前殘余的幾顆小痘痘上涂，隔天即消，真的很快。
不過接下來往臉上涂，效果就沒有那么明顯了，誠懇的評(píng)價(jià)一下我的用后感：這個(gè)棒棒適合臉上偶爾長痘痘的MM，而且是那種很快會(huì)冒白頭的小痘痘，現(xiàn)在網(wǎng)上說的那些效果就很準(zhǔn)確了。不過對于那種又紅又大而且腫痛的大痘痘（我就是這樣的痘痘），最多起到消炎殺菌的作用，有點(diǎn)雞肋的味道。
2、茶樹精油
聽說，茶樹精油的濃度大于棒棒，而且量多，價(jià)格也差不多，就一下子拜托朋友帶了5個(gè)給我�。�！而且一口氣買了茶樹面膜，茶樹潔面凝膠。（這時(shí)我確認(rèn)它家的東東很天然，所以放心了）
精油的味道要比棒棒濃，就是用的時(shí)候比較麻煩（剛剛開始用的時(shí)候，我老是寧不開它的蓋子），幸好我有先前用的茶樹棒棒代替棉簽作為涂抹工具，不然會(huì)浪費(fèi)好多，哈哈。
精油對大痘痘的效果要好些，不過說實(shí)話對于我單用的效果，似乎也不像傳說中那么神奇，消炎是我最大的感受，還有它的天然茶樹香，讓我每次涂抹都覺得是種享受。
3、茶樹面膜
挺細(xì)膩的面膜質(zhì)地——是我第一次用的感受，很溫和，不對痘痘產(chǎn)生刺激（醫(yī)生聽我在用祛痘產(chǎn)品后，告訴我天然溫和的產(chǎn)品可以用用，但是刺激的東東最好不要用在痘痘上）。每次用完感覺臉上的紅腫會(huì)緩解很多，所以在嚴(yán)重的時(shí)候我一周竟然用了三次，還好毛孔沒見增大。
還有一點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)茶樹面膜也許有些美白的功效，因?yàn)殚L痘痘整個(gè)夏天很少用防曬霜，因?yàn)槲沂怯推�，再用防曬霜臉肯定油得不行，對長痘痘超級(jí)不好。而且我是很容易曬黑的那種人，但是夏天只用這個(gè)面膜，一整夏過來，似乎沒有黑多少，所以算是這個(gè)面膜帶給我的一點(diǎn)意外（不知道別的MM用這個(gè)面膜有沒有這種感覺）。
現(xiàn)在我還在繼續(xù)用這款面膜，配合綠泥用的，每周做一次綠泥，一次茶樹面膜，我覺得對痘印的消除效果還不錯(cuò)的。
4、茶樹潔面凝膠
現(xiàn)在用第二瓶了，量很大很實(shí)惠，而且效果不錯(cuò)。剛剛用的時(shí)候不太習(xí)慣，因?yàn)榈谝淮斡媚z的洗面奶，老是揉不起泡泡，多洗幾次后有經(jīng)驗(yàn)了，吼吼——細(xì)膩的泡泡趕走臉上的油光光，而且一點(diǎn)也不繃緊哦！��！臉蛋還滑溜溜的！所以我冬天也用它。
茶樹的產(chǎn)品了，我就只用了以上四款，因?yàn)楝F(xiàn)在痘痘已經(jīng)消了，所以也沒繼續(xù)拿其它茶樹系列試試，總結(jié)出來的心得是：長痘痘嚴(yán)重的MM用她家的產(chǎn)品要配套效果才好，臉上不嚴(yán)重的MM用茶樹油是不錯(cuò)的選擇，長期長痘痘的MM一定要去看醫(yī)生，內(nèi)調(diào)也是很重要的。
篇四：祛痘心得
一般長痘的大多數(shù)都是油性皮膚，特別是現(xiàn)在夏天到了，油脂分泌旺盛，現(xiàn)在就讓我這個(gè)有著6年痘齡的老前輩，來支你們幾招對付痘痘和油脂的方法：
1、首先還是生活習(xí)慣問題，別經(jīng)常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火；
2、大油田在選擇潔面乳時(shí)應(yīng)該選擇帶有抗痘成份、調(diào)節(jié)油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產(chǎn)品；在選擇爽膚水應(yīng)選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產(chǎn)品。含熏衣草等成分的產(chǎn)品，適合晚上使用，以便按撫小痘痘；面膜應(yīng)選擇以海泥成份為主的產(chǎn)品，目的是為了吸油和凈化皮膚；
3、油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；建議在皮膚很油時(shí)用張可伶可俐的藍(lán)膜吸油紙，吸油效果真的是很明顯，但是這只是暫時(shí)的；
4、每天用溫水洗臉3到4次就可以了，記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的臟東西就不會(huì)乖乖的出來了，另洗臉時(shí)，T字部位一定要重點(diǎn)按摩哦！教大家個(gè)方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開；
5、對于有膿的痘痘，擠完后，或許痘痘處會(huì)流血。大家記得一定還要把血擠干凈，直到擠出透明的水為止，這個(gè)方法是醫(yī)生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的；
下面在來介紹下我個(gè)人的小秘方：
1、早晨起來喝一大杯蜂蜜水，有助于排毒，我現(xiàn)在都是以花茶來代替我每天喝的白開水，JM們還要記的每天都要排一次大便哦；
2、我每天都吃2粒維C和維E，有助于皮膚美白、淡化痘痕；
3、對于痘痕我覺得蘆薈膠比較有效，就算是夏天用，也不油；
4、晚上睡前用納米珍珠粉（推薦用長生鳥的納米珍珠粉）(www.panasonaic.com)加爽膚水涂臉，對痘痘和美白都有好處；
5、我的美容習(xí)慣是：一天洗4次臉，一個(gè)星期做2次面膜，1次磨砂去死皮；
6、目前我覺得對我的皮膚比較有效的產(chǎn)品有：妮維雅粉水（爽膚）、李醫(yī)生暗瘡水（祛痘）、完美牌蘆薈膠（淡化疤痕）、長生鳥珍珠粉（我是用來和爽膚水混在一起搽臉的哦，主要是美白）、綠泥（也就是貝佳斯面膜）、可伶可俐的藍(lán)膜吸油紙（吸油）。當(dāng)然產(chǎn)品效果因人而異，選擇適合自己的才是最好的。
另告戒大家：不要什么帶有祛痘的產(chǎn)品都往自己臉上試，把自己搞的像個(gè)試驗(yàn)田似的，這樣只會(huì)使痘痘更加嚴(yán)重。如果自己臉上的痘痘真的到了很嚴(yán)重的地步就應(yīng)該選擇去醫(yī)院讓專業(yè)的皮膚科醫(yī)生看看了！最后希望大家都能早點(diǎn)和臉上的痘痘說拜拜！