夏季防溺水安全知識

夏季防溺水安全知識
　　
　　天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動。除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請孩子特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。嚴(yán)禁我們的孩子私自到歐江、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父母親的陪同下才可以到以上這些地方游泳。那么游泳應(yīng)注意什么呢？我將從以下幾個方面來講一講。請家長們耐心地聽下去一定會有收獲的。
　　
　　一、游泳安全要點
　　
　　1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
　　
　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
　　
　　3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
　　
　　4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
　　
　　5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
　　
　　6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
　　
　　7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
　　
　　二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
　　
　　游泳前一定要做好暖身運動。
　　
　　游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
　　
　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
　　
　　游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
　　
　　三、夏季游泳溺水自救方略
　　
　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。 (范文網(wǎng)　www.panasonaic.com) 萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
　　
　�。�1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
　　
　�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
　　
　�。�3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
　　
　　四、游泳時耳朵進水怎么辦？
　　
　　由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
　　
　　耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
　　
　　1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
　　
　　2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
　　
　　3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
　　
　　由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，�？梢�起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
　　
　　如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
　　
　　五、夏天游泳注意事項
　　
　　夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：
　　
　　飯后、飲酒不宜游泳。
　　
　　有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
　　
　　感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
　　
　　雷雨的天候不宜游泳。
　　
　　水溫太低、太涼不宜游泳。
　　
　　游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
　　
　　不要隨興下水，特別是野外。
　　
　　風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
　　
　　不明水域不要游泳、跳水。
　　
　　水淺、人多不可跳水。
　　
　　要在有救生員及合格場所游泳。
　　
　　下水前先做暖身運動。
　　
　　下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
　　
　　水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
　　
　　平日有機會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
　　
　　露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
　　
　　海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
　　
　　

【夏季防溺水安全知識】相關(guān)文章：

防溺水安全知識06-08

防溺水安全知識心得12-12

夏季防溺水作文10-23

幼兒防溺水安全知識大全08-09

學(xué)生防溺水安全知識問答08-09

防溺水安全知識順口溜07-23

防溺水安全知識學(xué)習(xí)心得06-08

防溺水安全知識班會教案06-29

夏季防溺水小學(xué)作文12-13