大學(xué)生心理健康論文15篇【薦】

　　在個(gè)人成長(zhǎng)的多個(gè)環(huán)節(jié)中，大家對(duì)論文都再熟悉不過(guò)了吧，論文是學(xué)術(shù)界進(jìn)行成果交流的工具。你所見(jiàn)過(guò)的論文是什么樣的呢？下面是小編整理的大學(xué)生心理健康論文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)生心理健康論文1

　　一、大學(xué)生心理健康篩查和干預(yù)現(xiàn)狀

　　大學(xué)生心理健康一直是全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，也是高校學(xué)生工作的重點(diǎn)。但是現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康狀況仍然不容樂(lè)觀，因心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的還是呈不斷上升的趨勢(shì)，自殺、兇殺等一些反�；驉盒缘氖录�不時(shí)見(jiàn)諸報(bào)端。有研究者對(duì)大學(xué)新生的心理適應(yīng)能力和焦慮狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生的心理適應(yīng)能力為較差和很差的占65.8%，亟需重視和提高。

　　事實(shí)上，目前心理健康工作者和教育工作者通常依賴(lài)一維的以心理病理為中心的篩查和干預(yù)手段開(kāi)展心理健康工作，在這種模式中，心理健康被定義為心理病理癥狀或疾病的反面�；�于此，大學(xué)生心理健康通過(guò)病理模式將大學(xué)生分為三類(lèi)：健康人群、不健康人群和心理疾病人群。許多高校在每年新生入學(xué)時(shí)都會(huì)對(duì)新生進(jìn)行心理問(wèn)題的問(wèn)卷調(diào)查，根據(jù)問(wèn)卷的得分把學(xué)生分成A、B、C三類(lèi)，問(wèn)題比較突出的同學(xué)歸到A類(lèi)，問(wèn)題不大的歸到B類(lèi)，沒(méi)有問(wèn)題的C 類(lèi)。與之相對(duì)應(yīng)的心理干預(yù)通常只針對(duì)心理疾病人群即A類(lèi)學(xué)生。

　　實(shí)際上，傳統(tǒng)的聚焦問(wèn)題的篩查只能篩查出15%到20%的存在明顯心理病理癥狀的學(xué)生。相應(yīng)的心理咨詢(xún)與治療通常也只針對(duì)這一小部分人群。對(duì)于心理不健康學(xué)生的預(yù)防和干預(yù)工作缺乏針對(duì)性和有效性。而對(duì)于最多數(shù)的心理健康人群，雖然全國(guó)高校從20xx 級(jí)新生開(kāi)始開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程，每個(gè)學(xué)校也開(kāi)展心理健康相關(guān)的講座和一些團(tuán)輔活動(dòng)，但這些課程和活動(dòng)往往以理論介紹為主，只能起到一定的心理健康知識(shí)普及。

　　二、積極心理學(xué)對(duì)心理健康的評(píng)估和篩查

　　心理健康分類(lèi)研究表明，許多沒(méi)有表現(xiàn)出心理疾病臨床癥狀的大學(xué)生同時(shí)卻顯示出主觀幸福感的明顯缺乏。重要的是，這些主觀幸福感的缺乏，卻和學(xué)業(yè)或在校表現(xiàn)的嚴(yán)重受損存在顯著相關(guān)。越來(lái)越多的研究者承認(rèn)，心理健康不僅是疾病或紊亂的減輕和消除，還需要有積極指標(biāo)的出現(xiàn)，如主觀幸福感。積極心理學(xué)認(rèn)為，主觀幸福感包含3個(gè)方面的內(nèi)容：積極情感、投入以及意義。幸福不是一種附帶現(xiàn)象，而是一個(gè)原因，幸福不僅僅是一種好的感覺(jué)，許多研究都發(fā)現(xiàn)主觀幸福感與心理健康水平呈顯著正相關(guān)。甚至，主觀幸福感能有效提升個(gè)體的健康水平;16～18 歲時(shí)樂(lè)觀水平高的個(gè)體要比他們的兄弟姐妹們?cè)?9 歲時(shí)掙錢(qián)更多、社會(huì)表現(xiàn)更好。

　　越來(lái)越多的研究表明，同時(shí)考慮心理疾病指標(biāo)和主觀幸福感指標(biāo)能顯著提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和出勤率的長(zhǎng)期發(fā)展或下降的預(yù)測(cè)�；�于這些研究結(jié)果，研究者提出心理健康雙因素模型，該模型把人群的心理狀況分為四類(lèi)，完全心理健康指的是有高幸福指數(shù)和低心理癥狀的人群，這類(lèi)人群不僅心理健康而且有著旺盛的心理能量，社會(huì)功能良好。心理疾病不僅具有高心理癥狀表現(xiàn)，而且主觀幸福感指數(shù)很低。這兩類(lèi)代表了以往研究中關(guān)注的兩個(gè)類(lèi)型。但是，雙因素模型還篩選出以往研究中被忽略的兩類(lèi)人群，一類(lèi)稱(chēng)為有癥狀但滿意組，他們?cè)诟咝睦戆Y狀的同時(shí)又有高的主觀幸福感。另一類(lèi)被稱(chēng)之為脆弱人群，他們雖然沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的心理病理癥狀，不能被確診為任何一類(lèi)心理問(wèn)題，但他們的幸福指數(shù)也很低。

　　將大學(xué)生分成四種心理狀態(tài)具有重要的意義，研究發(fā)現(xiàn)，這四組人群在學(xué)習(xí)成績(jī)、社會(huì)功能和身體健康方面都存在顯著差異。并且，縱向研究也證實(shí)了四組人群在一年隨訪研究中，學(xué)業(yè)成就、社會(huì)功能和身體健康方面的顯著差異。

　　三、積極心理干預(yù)的方法和效果研究

　　和綜合心理病理指標(biāo)與主觀幸福感指標(biāo)的心理健康定義相對(duì)應(yīng)，心理干預(yù)過(guò)程也不僅僅是針對(duì)疾病、缺陷本身，還需要對(duì)愛(ài)、成長(zhǎng)、幸福的'關(guān)注，后者即為積極心理干預(yù)，是對(duì)傳統(tǒng)干預(yù)方式的有益補(bǔ)充。Sin & Lyubomirsky 認(rèn)為，積極心理干預(yù)是一種旨在通過(guò)培養(yǎng)積極的情感，認(rèn)知和行為來(lái)提高幸福和減輕壓抑癥狀的治療方式或有計(jì)劃的活動(dòng)。與傳統(tǒng)心理干預(yù)技術(shù)的問(wèn)題視角不同，積極心理干預(yù)采用優(yōu)勢(shì)視角，提升主觀幸福感，從而達(dá)到預(yù)防和治療心理問(wèn)題，提高心理健康水平的目的。最常用的積極心理干預(yù)主要包括：三件好事日記享受巔峰積極時(shí)刻;確認(rèn)天賦和個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)并尋找新的機(jī)會(huì)運(yùn)用這些優(yōu)勢(shì);有規(guī)律冥想練習(xí)和表達(dá)感恩。Sin 和Lyubomirsky 對(duì)積極心理學(xué)干預(yù)進(jìn)行了元分析發(fā)現(xiàn)，總的來(lái)說(shuō)，積極心理干預(yù)提升了自我報(bào)告主觀幸福感，并同時(shí)降低了抑郁癥狀。

　　三件好事日記是一個(gè)比較常用且方便易行的干預(yù)方法。研究表明，回憶并寫(xiě)下一天里發(fā)生的美好事情，同時(shí)花一點(diǎn)時(shí)間考慮好事發(fā)生的原因，可以增加主觀幸福感水平，并同時(shí)降低抑郁癥狀。該干預(yù)方法可以啟動(dòng)我們的意識(shí)去發(fā)現(xiàn)更多積極的情境，時(shí)間一長(zhǎng)，我們就可以習(xí)得對(duì)積極經(jīng)驗(yàn)的自動(dòng)捕捉，繼續(xù)練習(xí)，就可以將這種覺(jué)察能力內(nèi)化，從而提升我們對(duì)生活美好方面的覺(jué)察和享受。

　　優(yōu)勢(shì)與美德是積極心理學(xué)的核心內(nèi)容，因此也是積極心理干預(yù)的核心內(nèi)容。Spaventa-Vancil 和Conoley 采用嵌入式教學(xué)，即在常規(guī)課程中教孩子技能，對(duì)4 個(gè)學(xué)齡前兒童(4～7 歲)家庭進(jìn)行主要照顧者-兒童的嵌入式干預(yù)用來(lái)增加毅力和仁慈兩個(gè)美德。教主要照顧者捕捉兒童的美德表現(xiàn)，用強(qiáng)化的方式描述行為，把觀察到的行為標(biāo)簽為美德。結(jié)果表明，家庭簡(jiǎn)易的照顧者干預(yù)有效增加兒童的積極行為以及美德，增加了適應(yīng)性臨床分?jǐn)?shù)，并減少了兒童的消極行為。由老師制定的為期6 周的包括基于個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)練習(xí)的作息時(shí)刻表的干預(yù)發(fā)現(xiàn)，與對(duì)照組相比，218 名青少年的生活滿意度得到提高，但在積極情感、消極情感和自我評(píng)價(jià)上沒(méi)有改變。

　　感恩拜訪包括給過(guò)去對(duì)你特別友好的但你從來(lái)沒(méi)有真正感謝過(guò)的一個(gè)人寫(xiě)感謝信，并把信投遞給他。Seligman 等報(bào)告這個(gè)練習(xí)在隨后的1 和3 周增加了幸福感，降低了抑郁(但這個(gè)效應(yīng)在隨訪的3個(gè)月沒(méi)有得到維持)。Lyubomirsky 等報(bào)告了隨訪6個(gè)月還有更大的幸福，而且投入干預(yù)的努力數(shù)量和幸福水平呈正相關(guān)。甚至有文化差異性研究表明，東方文化下的被試更能從感恩干預(yù)中獲益。

　　不同積極心理干預(yù)使被試的獲益機(jī)制不同，因此有研究者提出綜合的積極心理干預(yù)方法。Suldo 等對(duì)55 名中學(xué)生進(jìn)行為期10 周的干預(yù)，干預(yù)內(nèi)容涵蓋了積極心理學(xué)幸福模型的各個(gè)方面，包括感恩、個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)的新方式使用，以及樂(lè)觀和希望。結(jié)果表明，和對(duì)照組相比，干預(yù)組整體生活滿意度顯著提高，并且在隨后的6個(gè)月里這種效果得以維持，但情緒和心理病理學(xué)方面的變化和對(duì)照組沒(méi)有差異。Rashid和Anjum 在傳統(tǒng)治療的基礎(chǔ)上運(yùn)用積極心理干預(yù)提升積極情緒、個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)和生活意義來(lái)對(duì)抗抑郁癥狀，8 周干預(yù)之后，干預(yù)組的主觀幸福感指數(shù)明顯提高，并且老師報(bào)告的每周行為量表也得到了提升。但抑郁和整體生活滿意度沒(méi)有組間差異。Shapira & Mongrain 運(yùn)用自我憐憫和樂(lè)觀聯(lián)系干預(yù)法進(jìn)行了為期一周的干預(yù)。相比控制組，參與者的幸福感持續(xù)提升且焦慮癥狀減輕。

　　四、積極心理干預(yù)的展望

　　綜上所述，基于雙因素模型下的積極心理干預(yù)在西方文化下的療效研究基本得出有效的研究結(jié)論。但雙因素模型在國(guó)內(nèi)的研究還較少，尤其在中國(guó)大學(xué)生中是否適用還有待進(jìn)一步研究。在此基礎(chǔ)上，積極心理干預(yù)在中國(guó)文化下的干預(yù)效果研究，以及進(jìn)一步對(duì)不同積極心理干預(yù)在中國(guó)大學(xué)生中的效果比較研究，都將是未來(lái)重要的研究工作。

大學(xué)生心理健康論文2

　　摘要：

　　高校校園文化活動(dòng)是大學(xué)生心理發(fā)展的重要因素，加強(qiáng)高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)起著積極作用，高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)可以培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，正確指引大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)，對(duì)大學(xué)生人生心理的發(fā)展有著重要影響，對(duì)大學(xué)生心理和學(xué)校的發(fā)展至關(guān)重要。

　　關(guān)鍵詞：

　　高校校園文化活動(dòng)；大學(xué)生；心理

　　高校校園文化活動(dòng)是促進(jìn)大學(xué)生相互交流，增進(jìn)同學(xué)友誼的重要途徑。隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，復(fù)合型人才需求的趨勢(shì)日趨明顯，大學(xué)生在自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)和其他課余知識(shí)的積累中需找到平衡點(diǎn)，試探性地與社會(huì)接軌，了解社會(huì)趨勢(shì)和社會(huì)需求。開(kāi)展和參與高校校園文化活動(dòng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前有著心理緩沖和過(guò)渡的作用，在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中，大學(xué)生的認(rèn)知及心理成熟過(guò)程將有著質(zhì)的變化。大學(xué)是大學(xué)生心理變化很迅速的階段，大學(xué)生在心理的變化上是一個(gè)伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期需要塑造健全人格，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展，積極參加大學(xué)高校校園文化活動(dòng)無(wú)疑就是提升大學(xué)生綜合素質(zhì)的較好途經(jīng)。

　　高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期的、循序漸進(jìn)發(fā)展的過(guò)程。當(dāng)前的大學(xué)生多出生于20世紀(jì)90年代，這一年齡段的學(xué)生具有鮮明的自我個(gè)性，他們的認(rèn)知心理發(fā)展迅速，并表現(xiàn)出明顯的特征，在這種情況下，學(xué)生很可能會(huì)呈現(xiàn)出兩個(gè)極端，思想?yún)⒉畈积R，難免出現(xiàn)思想的多變性、多元化和動(dòng)態(tài)性，這時(shí)候需要有一個(gè)正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀去引導(dǎo)，這就需要高校校園文化活動(dòng)結(jié)合當(dāng)今學(xué)生的心理特征來(lái)設(shè)立。

　　在一些大學(xué)里，往往過(guò)于重視大學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而忽視了綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生在高校校園與社會(huì)實(shí)際需求脫節(jié)，學(xué)生不單要學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還要有豐富的高校校園文化生活。要做一個(gè)既能學(xué)到自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)，又能學(xué)到專(zhuān)業(yè)知識(shí)以外技能及其他知識(shí)的大學(xué)生。大學(xué)生需要適應(yīng)社會(huì)，高校校園文化生活就需要結(jié)合社會(huì)趨勢(shì)設(shè)置相應(yīng)的高校校園文化活動(dòng)，打造高校校園文化活動(dòng)品牌，通過(guò)高校校園文化活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，許多技能通過(guò)高校校園文化活動(dòng)的實(shí)踐領(lǐng)悟出來(lái)，鍛煉大學(xué)生良好的心理素質(zhì)來(lái)面對(duì)社會(huì)，達(dá)到專(zhuān)業(yè)技能和綜合素質(zhì)兩者共同提高，為培養(yǎng)復(fù)合型人才做鋪墊，所以高校校園文化活動(dòng)在開(kāi)展中應(yīng)結(jié)合多種技能來(lái)開(kāi)展。

　　是否具備健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生在高校校園里乃至貫穿人生前途的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是學(xué)校義不容辭的責(zé)任。學(xué)校教育是基礎(chǔ)，高校校園文化活動(dòng)建設(shè)的不斷完善對(duì)學(xué)生的心理健康教育起著促進(jìn)作用，良好的高校校園文化活動(dòng)氛圍對(duì)學(xué)生的心理有著廣泛的影響。大學(xué)生正處于青年中期，心理發(fā)展基本成熟但尚未成熟。隨著生理發(fā)育的成熟，社會(huì)環(huán)境的影響，特別是大學(xué)生特有的學(xué)習(xí)和活動(dòng)方式，心理迅速走向成熟。大學(xué)高校校園是社會(huì)的縮影，培育出一個(gè)良好的高校校園文化將能夠使學(xué)生在大學(xué)高校校園的心理健康上有積極向上的動(dòng)力。高校校園文化活動(dòng)建設(shè)對(duì)學(xué)生心理健康有以下幾個(gè)方面的作用。

　　一、打造良好的高校校園文化活動(dòng)，提升高校校園積極氛圍

　　一個(gè)良好的高校校園文化活動(dòng)可以帶給學(xué)生更大的平臺(tái)展現(xiàn)自己的`優(yōu)勢(shì)和潛力，鍛煉自己的自信心，規(guī)劃自己的人生發(fā)展方向。當(dāng)今學(xué)生對(duì)于精神文化產(chǎn)品的需求十分強(qiáng)烈，維護(hù)好高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)，打造出自己的特色，結(jié)合每年社會(huì)的需求和國(guó)家的需要，逐步改良和創(chuàng)新，打造特色品牌激勵(lì)學(xué)生在大學(xué)全方面發(fā)展。高校校園文化活動(dòng)要讓大學(xué)生有一個(gè)展現(xiàn)自我的空間，盡情發(fā)揮自己的才能，從而充分顯示當(dāng)代大學(xué)生的青春與活力，使之給予精神需求并滿足，這將在很大程度上樹(shù)立學(xué)生在心理健康上正確的意識(shí)，同時(shí)能夠進(jìn)一步專(zhuān)注自己所需的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。對(duì)于高校校園文化活動(dòng)的設(shè)立，需要指導(dǎo)教師、團(tuán)委、學(xué)校層面一一把關(guān)審核，并通過(guò)高校校園文化活動(dòng)結(jié)合社會(huì)發(fā)展需求及學(xué)校定位，打造更多的高校校園文化活動(dòng)成為學(xué)校特色的品牌活動(dòng)，定期對(duì)高校校園文化活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估和檢查，深入高校校園文化活動(dòng)的內(nèi)部進(jìn)一步優(yōu)化活動(dòng)的開(kāi)展。

　　二、建立和開(kāi)展優(yōu)良傳統(tǒng)文化教育，培養(yǎng)正能量群體

　　樹(shù)立學(xué)生正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展有著重要的意義，開(kāi)展優(yōu)良文化教育的講座或者相關(guān)活動(dòng)，讓學(xué)生深入了解其精髓，對(duì)學(xué)生在平時(shí)的生活作風(fēng)、學(xué)習(xí)動(dòng)力、人生的道路都有很好的促進(jìn)作用。打造學(xué)校的“道德講堂”活動(dòng)，通過(guò)微信群、QQ群、易班等網(wǎng)絡(luò)工具，結(jié)合開(kāi)展高校校園文化活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解和宣傳，得到更好的效果去啟發(fā)學(xué)生的思維來(lái)促進(jìn)心理的健康成長(zhǎng)，讓學(xué)生把更多的精力放在有意義的事情上。

　　三、建立一批專(zhuān)業(yè)的高校校園文化團(tuán)隊(duì)和心理健康咨詢(xún)隊(duì)伍

　　高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)需打造品牌并提高活動(dòng)質(zhì)量，是廣大師生心目中有關(guān)項(xiàng)目從理念、策劃、運(yùn)行、反饋、提升到媒體輿論、師生口碑、參與率、知曉率和滿意率的集中體現(xiàn)。高校校園文化活動(dòng)建設(shè)結(jié)合學(xué)生心理狀況、心理需求，當(dāng)今我國(guó)大學(xué)生發(fā)展的規(guī)劃以及學(xué)生學(xué)校的特色開(kāi)展。建立一批專(zhuān)業(yè)的心理健康隊(duì)伍，從輔導(dǎo)員隊(duì)伍中進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)，結(jié)合學(xué)校的高校校園文化活動(dòng)建設(shè)、學(xué)校特色來(lái)開(kāi)展。在活動(dòng)中重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)；和諧的人際關(guān)系等有助于培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的人格和積極的心理特征；建立完善的學(xué)校制度、豐富的高校校園生活等來(lái)塑造學(xué)生良好的道德情操和心理健康。

　　四、建立學(xué)生和教師溝通的紐帶，建立良好的師生關(guān)系，減少心理問(wèn)題

　　人際關(guān)系是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要課外課程，如何和同學(xué)保持良好關(guān)系，如何進(jìn)行溝通，也是在大學(xué)里需要學(xué)習(xí)的課程。良好的學(xué)校人際關(guān)系有助于師生密切合作，形成團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，有凝聚力的集體，能更好地發(fā)揮整體效應(yīng)。學(xué)生有疑惑時(shí)需要有健全的平臺(tái)和高校校園文化活動(dòng)的形式給學(xué)生解答問(wèn)題，建立更多學(xué)生和教師的溝通渠道，一方面可以更好地和學(xué)生及時(shí)溝通，提升教師教書(shū)育人的本領(lǐng)，更好地得到學(xué)生反饋的信息；另一方面讓學(xué)生更好地了解學(xué)校的情況，形成一個(gè)成熟的反饋機(jī)制后及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，滿足學(xué)生物質(zhì)和精神所需，促進(jìn)學(xué)校高校校園文化的改進(jìn)方向。建立多種與教師溝通的渠道，比如校長(zhǎng)信箱、書(shū)記信箱、學(xué)生教師交流見(jiàn)面會(huì)等。另外，通過(guò)多種層面信息及時(shí)有效地傳遞給學(xué)生，形成高效的反饋機(jī)制，及時(shí)了解大學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，分析其認(rèn)知情況，減少和避免傳達(dá)過(guò)程滯后導(dǎo)致大學(xué)生認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差的問(wèn)題，達(dá)到及時(shí)解決學(xué)生心理疑惑的目的。

　　五、改善學(xué)校物質(zhì)環(huán)境，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)

　　物質(zhì)環(huán)境的好壞會(huì)影響學(xué)生的情緒，潛意識(shí)的作用下長(zhǎng)期積累的心理問(wèn)題會(huì)對(duì)學(xué)生的行為舉止有著影響。結(jié)合學(xué)校的特色，營(yíng)造出屬于學(xué)校的良好文化活動(dòng)氛圍，結(jié)合發(fā)展的需要，建立高校校園文化活動(dòng)平臺(tái)，通過(guò)講座，標(biāo)語(yǔ)，活動(dòng)，某系列高校校園文化活動(dòng)周、活動(dòng)月的方式，讓學(xué)生知道相關(guān)內(nèi)容的前景趨勢(shì)，給學(xué)生創(chuàng)造出更多信息和分析，帶給他們更多的機(jī)會(huì)。

　　高校校園的德育價(jià)值對(duì)學(xué)生的心理健康有重要的影響，加強(qiáng)學(xué)校宣傳書(shū)籍的內(nèi)容，打造屬于學(xué)校的紀(jì)念品，培育一批有知識(shí)底蘊(yùn)、能夠自力更生的學(xué)生，獨(dú)立主動(dòng)地培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生的能動(dòng)性，打造出學(xué)生自己閃光的優(yōu)勢(shì)，以點(diǎn)帶線、以線帶面的趨勢(shì)，增加凝聚力，讓學(xué)生努力學(xué)習(xí)，達(dá)到事半功倍，讓整個(gè)高校校園氛圍的自主能動(dòng)性得到很大的提升。

　　良好的高校校園文化建設(shè)，必定對(duì)大學(xué)生的心理起著導(dǎo)向、凝聚、激勵(lì)和約束的作用，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)出具有創(chuàng)新意識(shí)和科學(xué)態(tài)度的優(yōu)秀大學(xué)生，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，對(duì)于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)、學(xué)生管理和高校校園氛圍有著重要作用。高校校園文化重在保持，意在創(chuàng)新，提高心理素質(zhì)是綱，多方面參與是目。

　　結(jié)合高校校園文化活動(dòng)建立健全高校校園活動(dòng)規(guī)章制度，定期對(duì)高校校園文化活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)估，結(jié)合社會(huì)需求，根據(jù)學(xué)生心理總體變化的衡量，保證高校校園各方面工作和活動(dòng)的開(kāi)展與落實(shí)順利進(jìn)行。高校校園文化是一所學(xué)校綜合實(shí)力的反映，學(xué)生的心理素質(zhì)的好壞是一所學(xué)校穩(wěn)定的基礎(chǔ)部分，高校校園文化的核心競(jìng)爭(zhēng)力主要表現(xiàn)在文化的凝聚力和創(chuàng)造力，提高高校校園文化的品位，對(duì)學(xué)校整體學(xué)生的凝聚力有著重要的影響，潛移默化地對(duì)學(xué)生的心理引導(dǎo)有著積極的作用。

　　參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生心理健康論文3

　　1、大學(xué)心理健康概述

　　隨著改革開(kāi)放的進(jìn)一步深入，經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)等領(lǐng)域產(chǎn)生一系列新變化，大學(xué)心理健康工作面臨新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。學(xué)業(yè)、就業(yè)、網(wǎng)絡(luò)價(jià)值多元化等的新變化給大學(xué)生成長(zhǎng)帶來(lái)深刻影響。當(dāng)前大學(xué)大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)更加復(fù)雜，嚴(yán)峻的就業(yè)壓力下，勢(shì)必造成大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力和畢業(yè)壓力的增大。同時(shí)隨著大學(xué)生所處的生活環(huán)境發(fā)生變化，新媒體時(shí)代、大數(shù)據(jù)時(shí)代、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代等的興起，使得網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)充斥著多元化價(jià)值觀.而大學(xué)生正身處于世界觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期，又是網(wǎng)絡(luò)新媒體應(yīng)用的主要人群，容易受到虛假信息和錯(cuò)誤價(jià)值觀的影響，產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　2、大學(xué)生心理健康的影響因素

　　2.1社會(huì)因素

　　而社會(huì)因素對(duì)大學(xué)生的心理健康也有著重要影響。這是由于大學(xué)生雖熱在年齡上已經(jīng)邁入成年人的行列，但是大學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解極少，他們理想中的社會(huì)與現(xiàn)實(shí)的社會(huì)存在一定差距。在社會(huì)帶來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，大學(xué)生的理想主義多半會(huì)幻滅。經(jīng)過(guò)調(diào)查研究，可以得出以下結(jié)論，那些擁有良好的社會(huì)支持的大學(xué)生的心理健康情況要遠(yuǎn)高于那些社會(huì)支持較差的大學(xué)生。這是由于人的社會(huì)屬性決定的，每個(gè)人都是社會(huì)人，人與社會(huì)之間的聯(lián)系十分密切，而大學(xué)生的心理情況更是與社會(huì)支持有著密切聯(lián)系。同時(shí)大學(xué)校園文化也對(duì)大學(xué)生心理健康情況有著一定影響。建立良好的校園文化不僅能夠陶冶大學(xué)生的情操。同時(shí)還能夠幫助大學(xué)生樹(shù)立正確積極的人生觀、價(jià)值觀以及世界觀。此外，良好的校園文化還能夠有效的規(guī)范大學(xué)生的行為，有利于大學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，有利于大學(xué)校園和諧人際關(guān)系的建立。

　　2.2家庭因素

　　大學(xué)生心理健康受到多種因素的影響，其中，家庭是影響大學(xué)生心理健康的首要因素，對(duì)大學(xué)上心理健康起著決定性的作用，對(duì)大學(xué)生心理健康有著十分深遠(yuǎn)的影響。眾所周知，家庭是人們的'第一所學(xué)校，而父母的言傳身教對(duì)大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀以及世界觀等的形成奠定了基礎(chǔ)。再加上當(dāng)前科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，通訊越來(lái)越便捷，大學(xué)生們與家庭的聯(lián)系仍舊十分密切，導(dǎo)致部分大學(xué)生不能心理斷乳。首先，每個(gè)家庭選擇的教育方式往往直接影響著大學(xué)生的心理健康，教育方式選擇的差異性決定了大學(xué)生心理情況的差異性。而一般來(lái)說(shuō)教育方式主要包括民主型、專(zhuān)制型以及溺愛(ài)型三種。其中民主型的教育方式是指，父母有著堅(jiān)定的自身觀點(diǎn)，同時(shí)也能夠考慮孩子的意見(jiàn)。而專(zhuān)制型的教育方式則是，父母只固執(zhí)的堅(jiān)持自身觀點(diǎn)，絲毫不顧及孩子的想法。而溺愛(ài)型的教育方式具體是指，父母不能堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，一切以孩子的意見(jiàn)為主，即使孩子的想法是錯(cuò)誤的，父母也不會(huì)對(duì)其進(jìn)行有效的修正。通過(guò)一些研究，可以得出以下結(jié)論，民主型的父母教育方式下的大學(xué)生心理健康水平要遠(yuǎn)高于專(zhuān)制型與溺愛(ài)型。因此，父母應(yīng)詳細(xì)了解孩子的想法，辨別對(duì)錯(cuò)，給予孩子充分的家庭溫暖，這樣才能確保家庭因素能夠?qū)�孩子產(chǎn)生積極的影響。其次，家庭結(jié)構(gòu)也在很大程度上影響著大學(xué)生的心理健康。其中父母的婚姻情況對(duì)大學(xué)生的心理健康有著很大影響，通常那些離異或喪偶的家庭結(jié)構(gòu)下的大學(xué)生心理情況不如那些圓滿家庭中的大學(xué)生。同時(shí)，擁有一個(gè)或多個(gè)兄弟姐妹的大學(xué)生心理情況不如獨(dú)生子女。此外，父母受教育程度、父母的職業(yè)以及對(duì)子女的期望等也在不同程度上影響著大學(xué)生心理健康。

　　2.3個(gè)人因素

　　同時(shí)個(gè)人因素也對(duì)大學(xué)生心理健康情況有著重要影響，首先，由于大學(xué)生在進(jìn)入高校前或多或少會(huì)收獲一些成功，同時(shí)也會(huì)受到一些贊美，因此大學(xué)生對(duì)自我的評(píng)價(jià)通常帶著一定的光環(huán)效應(yīng)，進(jìn)而使得大學(xué)生的自我評(píng)價(jià)偏高。所以，一旦在生活中出現(xiàn)與大學(xué)生自我評(píng)價(jià)不同的客觀評(píng)價(jià)，就會(huì)使他們產(chǎn)生負(fù)面的消極情緒，進(jìn)而導(dǎo)致大學(xué)生心理失衡。其次，性格也在一定程度上決定著大學(xué)生心理健康情況。這是由于不同的性格在心理壓力的承受度上有著顯著差異。大學(xué)階段是一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的學(xué)習(xí)生活階段，在此期間，大學(xué)生們?cè)诳释�友情、�?ài)情的同時(shí)，也注重對(duì)孤獨(dú)的追求。那些性格內(nèi)向、不善言談、交際能力較差的大學(xué)生，在遇到生活學(xué)習(xí)上的挫折時(shí)，承受的壓力不能有效的排解，就有可能造成心理失衡，進(jìn)而出現(xiàn)心理問(wèn)題。而那些性格外向、善于與人溝通、具有較強(qiáng)的交際能力的大學(xué)生，在遇到挫折時(shí)，更善于排解壓力與煩惱，不易出現(xiàn)心理問(wèn)題。再加上大學(xué)生的心理容易受到外界因素的影響，因此，大學(xué)生要想達(dá)到心理健康的水平，就要有穩(wěn)定的情緒，熱愛(ài)生活。

　　2.4其他因素

　　研究表明，運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康有直接的促進(jìn)作用，運(yùn)動(dòng)通過(guò)緩解壓力，改善人際關(guān)系，調(diào)節(jié)情緒促進(jìn)心理健康。例如剛剛失戀的大學(xué)生有可能會(huì)通過(guò)跑步的方式來(lái)減緩內(nèi)心的傷痛，因?yàn)檫@樣可以轉(zhuǎn)移大腦皮層的興奮中心，進(jìn)而可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身心。體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好的意識(shí)品質(zhì)，緩解和消除精神壓力和心理障礙，提高大學(xué)生社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力。但是我們也要注意保持適度的體育鍛煉。網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的心理健康既有積極的影響，也有消極的影響。一方面，網(wǎng)絡(luò)豐富了大學(xué)生的信息來(lái)源，擴(kuò)展了人際圈，并且使得大學(xué)生的創(chuàng)造性得到很好的發(fā)揮，增強(qiáng)了大學(xué)生的自信。另一方面，網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊，過(guò)度沉迷于網(wǎng)絡(luò)也會(huì)危害大學(xué)生的心理健康。當(dāng)今大學(xué)生的交流方式大多是通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行的，久而久之也就不善于與他人打交道，嚴(yán)重者會(huì)失去社交能力。這些問(wèn)題都會(huì)直接或間接地影響身心健康。

　　3、結(jié)語(yǔ)

　　綜上所述，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國(guó)青年的平均水平，而其中影響大學(xué)生心理健康的因素有多種，包括家庭影響因素、個(gè)人影響因素、社會(huì)影響因素以及運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)等其他影響因素。

大學(xué)生心理健康論文4

　　摘 要：大學(xué)生心理健康問(wèn)題的重要性日益凸顯，受到全社會(huì)的高度重視。建立完善的預(yù)警機(jī)制、及時(shí)的干預(yù)機(jī)制，能有效地減少大學(xué)生突發(fā)心理問(wèn)題。預(yù)警機(jī)制主要包括全體篩查、四級(jí)預(yù)警;干預(yù)機(jī)制主要包括宣傳干預(yù)、教育干預(yù)、活動(dòng)干預(yù)、咨詢(xún)干預(yù)等。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;預(yù)警;干預(yù)

　　高校的培養(yǎng)目標(biāo)不僅僅是德才兼?zhèn)洌�更要身心健康，只有身心健康的大學(xué)生，才有可能在日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。然而，大學(xué)生因心理健康問(wèn)題導(dǎo)致自傷或傷人現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，不得不引起社會(huì)的高度重視。增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康，既要做好知識(shí)普及和心理疏導(dǎo)，更要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，建立突發(fā)心理問(wèn)題預(yù)警干預(yù)機(jī)制，有效減少大學(xué)生突發(fā)心理問(wèn)題，進(jìn)一步構(gòu)建安全和諧的大學(xué)校園。

　　一、 大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題

　　1、工作隊(duì)伍不健全。很多高校心理健康教育相關(guān)工作都交給學(xué)生思政輔導(dǎo)員完成。一方面學(xué)生輔導(dǎo)員可能并沒(méi)有經(jīng)過(guò)多少專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練;另一方面其本身就負(fù)責(zé)眾多學(xué)生的日常管理，工作對(duì)象多，工作任務(wù)重，可能對(duì)每一位學(xué)生的心理狀態(tài)無(wú)法完全及時(shí)掌握。此外，高校專(zhuān)職心理健康教育工作者數(shù)量不夠，有些高校有幾千上萬(wàn)的學(xué)生，卻只有一名心理健康專(zhuān)職工作人員，甚至有的高校連一名專(zhuān)職心理健康工作者也沒(méi)有。無(wú)論是全體學(xué)生的心理素質(zhì)提升，還是突發(fā)個(gè)案出現(xiàn)時(shí)及時(shí)有效的處理，相較于國(guó)外高校，每?jī)汕�名學(xué)生就配備一個(gè)心理教育專(zhuān)職工作者的情況來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)高校心理健康工作隊(duì)伍不健全，遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法滿足廣大學(xué)生群體的需求。

　　2、預(yù)警機(jī)制不完善。高校新生入學(xué)之初，通常都會(huì)進(jìn)行心理普測(cè)。但心理測(cè)試結(jié)果是否引起高度重視，是否及時(shí)反饋給相關(guān)學(xué)院及班級(jí)，是否對(duì)“特殊”學(xué)生予以重點(diǎn)關(guān)注，持續(xù)追蹤?很多高校這些環(huán)節(jié)沒(méi)有步步落實(shí)，那么心理普測(cè)就會(huì)流于形式，甚少發(fā)揮作用。此外，學(xué)生心理問(wèn)題的日常預(yù)警，缺少?gòu)膶嬍业桨嗉?jí)再到年級(jí)的層層預(yù)警模式，一旦出現(xiàn)突發(fā)心理問(wèn)題，容易導(dǎo)致手忙腳亂，事倍功半。

　　3、宣傳教育不深入。雖然當(dāng)下心理知識(shí)在大學(xué)生中有所普及，出現(xiàn)心理問(wèn)題不再被看成“異類(lèi)”，但很多宣傳教育仍然浮于表面，如何提升個(gè)人心理調(diào)適能力，如何判斷典型心理疾病癥狀，出現(xiàn)心理問(wèn)題具體有哪些求助渠道等等，仍然需要對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行更深層次的宣傳教育。

　　二、 大學(xué)生心理健康問(wèn)題預(yù)警機(jī)制

　　1、全體普查，重點(diǎn)篩查。新生入學(xué)之初，全體同學(xué)都要參加學(xué)校統(tǒng)一組織的心理普測(cè)。通過(guò)心理普測(cè)篩查出的學(xué)生需要引起足夠的關(guān)注。應(yīng)該由專(zhuān)職的心理健康教師通過(guò)個(gè)別約談、側(cè)面了解等方式對(duì)這些同學(xué)的成長(zhǎng)背景、家庭情況、個(gè)性特征、精神狀態(tài)等方面有一個(gè)充分的了解，重點(diǎn)篩查出那些確實(shí)可能存在心理異常問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行針對(duì)性的教育引導(dǎo)。建立心理健康檔案，以便進(jìn)一步追蹤觀察。同時(shí)把重點(diǎn)篩查出的學(xué)生情況告知相關(guān)班主任、輔導(dǎo)員，做好相關(guān)預(yù)警工作。

　　2、四級(jí)預(yù)警，層層遞進(jìn)。建立健全良好的心理預(yù)警體制，以“寢室-班級(jí)-學(xué)院-學(xué)�！彼募�(jí)預(yù)警體制為管理手段，及時(shí)掌握全體學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理異常情況。值得指出的是，在這四級(jí)預(yù)警體制中，“寢室”是最基礎(chǔ)的一級(jí)，也是最重要的環(huán)節(jié)，是信息來(lái)源的核心。因?yàn)樵诋?dāng)前大學(xué)“走班制”的前提下，上課教室不固定，一個(gè)班級(jí)的同學(xué)，除了上課時(shí)間在一起，其他接觸可能并不太多。但學(xué)生寢室卻是固定的'，寢室室友，每天朝夕相處，相互的了解程度會(huì)比其他同學(xué)好很多。一般大學(xué)期間最好的朋友，也會(huì)是自己的室友，有什么心理的小秘密，也會(huì)選擇和自己關(guān)系好的室友傾訴。因此，學(xué)生心理有波動(dòng)或變化，班級(jí)干部、同班同學(xué)不一定感知到，但同寢室室友，大多會(huì)有所察覺(jué)。所以，抓好“寢室”層面，發(fā)揮“室友”的作用，是良好心理預(yù)警體制的重中之重。

　　如何發(fā)揮“室友”的作用呢?首先應(yīng)該消除大家的顧慮——將同學(xué)的情況上報(bào)老師是一種“打小報(bào)告”的行為，會(huì)被其他同學(xué)鄙視和嘲笑——予以正確的引導(dǎo)：同學(xué)情誼最值得珍惜，應(yīng)該常懷一顆善良之心。將一些“異�！鼻闆r上報(bào)老師，并不是“打小報(bào)告”的行為，而是基于幫助同學(xué)的考慮。老師也會(huì)注意溝通技巧，做好保密工作。其次，知識(shí)普及也很重要。比如心理問(wèn)題可能引發(fā)的嚴(yán)重后果，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注哪些同學(xué)，哪些屬于異常行為或言語(yǔ)，常見(jiàn)的抑郁癥、狂躁癥、精神分裂癥的典型癥狀是什么，遇到室友有傾訴的意愿應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)等等，都是需要普及的知識(shí)。只有牢固掌握了這些基礎(chǔ)知識(shí)，才有可能做出正確的預(yù)判。

　　同時(shí)，保持上報(bào)渠道暢通，可以建立心理問(wèn)題“月報(bào)”制度。緊急突發(fā)情況隨時(shí)上報(bào)，平時(shí)采取“一月一報(bào)”的形式：寢室長(zhǎng)向班級(jí)心理委員匯報(bào)，心理委員向班長(zhǎng)匯報(bào)，班長(zhǎng)向分管教師匯報(bào)。及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和情緒異常，對(duì)個(gè)別同學(xué)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)診斷。收集到有效信息后，第一時(shí)間追蹤處理，視情況考慮約談、醫(yī)院診斷、聯(lián)系家長(zhǎng)

大學(xué)生心理健康論文5

　　內(nèi)容摘要:大學(xué)是培養(yǎng)人才的一個(gè)搖籃，其中培養(yǎng)大學(xué)生的良好人際交往能力，正是當(dāng)代社會(huì)的要求，更是高校教育中不可以忽視的一課。當(dāng)代大學(xué)生正處于探索人生、掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)、認(rèn)知社會(huì)的階段，其人際交往的質(zhì)量直接影響了他們?cè)谛５纳�活、學(xué)習(xí)。然而，大學(xué)生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響其人際交往過(guò)程中的障礙，掌握人際交往的技巧與原則，建立和諧人際關(guān)系，只有這樣，才可以在充滿挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，借助與學(xué)習(xí)他人的智慧來(lái)完成自身人生的奮斗目標(biāo)。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生 人際交往 心理健康

　　一 引言

　　人際交往指的是個(gè)體同身邊人之間的一種行為與心理的溝通過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程之中，人們彼此的交流各種情感、思想、意見(jiàn)、態(tài)度和觀點(diǎn)，并且?guī)е�很�?qiáng)烈的目的性。而人際交往過(guò)程又存在著主觀性、復(fù)雜性、實(shí)踐性、互動(dòng)性、社會(huì)性等特點(diǎn)。

　　當(dāng)今大學(xué)生群體屬于一個(gè)心理幼稚并且又擔(dān)負(fù)著巨大壓力的群體。面對(duì)來(lái)自于社會(huì)、環(huán)境、學(xué)校與個(gè)人等方面的各種壓力，有的學(xué)生可以建立某一程度的社會(huì)守常與社會(huì)平衡，保持一種較平衡的心理狀態(tài)。然而也有一些學(xué)生在這樣的一個(gè)過(guò)程之中，往往不知所措，表現(xiàn)出失落、茫然與壓抑，常被無(wú)名煩惱所困擾，或者因?yàn)闊o(wú)端的恐懼而變的坐立不安，有的甚至導(dǎo)致了人格錯(cuò)位、精神分裂和心理崩潰等。盡管這一些學(xué)生在大學(xué)生之中所占的比例并不算大，但根據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)資料表明，近幾年這一比例有明顯上升的趨勢(shì)。這在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)不可以忽視的問(wèn)題。

　　二 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　簡(jiǎn)單的來(lái)講，沒(méi)有不適應(yīng)的癥狀，便是心理健康。對(duì)當(dāng)代的中國(guó)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，衡量大學(xué)生心理健康狀態(tài)能夠歸納為以下幾條適合標(biāo)準(zhǔn)。

　　1.性格健全。對(duì)外界、對(duì)自己的行為方式和態(tài)度符合社會(huì)規(guī)范，協(xié)調(diào)穩(wěn)定，具備了良好的社會(huì)適應(yīng)性，有一定的自制、自控能力。熱愛(ài)學(xué)習(xí)，積極的參與社會(huì)活動(dòng)，能夠從社會(huì)和學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲取滿足感。

　　2.智力正常。在觀察、思維、記憶、操作和想象等綜合能力上達(dá)到一定水平，能夠勝任大學(xué)學(xué)習(xí)、生活與工作，并且能夠表現(xiàn)出較積極的創(chuàng)造性。

　　3.自我意識(shí)統(tǒng)一。能夠了解并且接納自己，即能夠正確地認(rèn)識(shí)、要求和評(píng)價(jià)自己，承認(rèn)并且喜愛(ài)自身的本色。對(duì)于自身的長(zhǎng)處感到的是欣慰而不是高傲;對(duì)于自身的缺點(diǎn)不回避，且不自卑。能夠在正確的世界觀、人生觀與信仰的支配之下，認(rèn)清自身人生的意義，形成切合實(shí)際的抱負(fù)與高尚的理想。

　　4.情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)。能夠穩(wěn)定、持續(xù)地保持愉悅的情緒，自信的心境，有著充分的幸福感與安全感，充滿著生活的樂(lè)趣與生命的活力。能夠保持心理的協(xié)調(diào)與平衡，不為消極情緒所困擾，能夠甩掉精神包袱，排除心理障礙。能夠盡自己最大的努力，靠自身的智慧與勤奮去取得成就，從而獲取成功的`喜悅。

　　5.人際關(guān)系和諧。樂(lè)于與他人交往，能夠用尊敬、友愛(ài)、信任、諒解、寬容等積極的態(tài)度同他人相處，既熱情于給予他人的愛(ài)與友情，也欣然的接受他人的愛(ài)與友誼。對(duì)人真誠(chéng)、忍讓、寬容、和善，喜愛(ài)集體活動(dòng)，歸屬進(jìn)一定的集體中，并且在集體生活之中尋找樂(lè)趣。

　　6.行為表現(xiàn)得體大方。人在不同年齡階段，有著不同的行為表現(xiàn)及心理特點(diǎn)。行為表現(xiàn)符合其自身年齡特點(diǎn)，是其心理健康的標(biāo)志。青年學(xué)生應(yīng)當(dāng)開(kāi)朗、活撥，步伐矯健并充滿活力。然而老氣橫秋與委靡不振，并不符合其年齡的特點(diǎn)，屬于心理不健康的表現(xiàn)。

　　三 大學(xué)生人際交往過(guò)程中常見(jiàn)的心理問(wèn)題調(diào)適

　　1.害羞的心理調(diào)適

　　具備害羞心理的大學(xué)生需要正確認(rèn)識(shí)到自身不正常的心理問(wèn)題。對(duì)于害羞心理障礙治療應(yīng)當(dāng)以心理治療為主，可以采用暗示療法、行為療法，并且結(jié)合了有效的社交與技能訓(xùn)練來(lái)消除和克服自己的害羞心理;另一方面大學(xué)生需要增強(qiáng)自信，多去參加集體活動(dòng)，建立起和諧的人際關(guān)系，有利于避免和預(yù)防害羞心理的產(chǎn)生。

　　2.自卑的心理調(diào)適

　　首先需要正確認(rèn)識(shí)到自卑心理，逐步形成出正確的自我認(rèn)識(shí)。當(dāng)大學(xué)生因人際交往的不利而陷入自卑時(shí)，可以通過(guò)參加活動(dòng)、傾訴、聽(tīng)音樂(lè)等方法來(lái)擺脫不良的心境。因?yàn)檫@一種方式一方面發(fā)泄了自身的不良情緒，同時(shí)也或多或少增加自身人際交往的機(jī)會(huì)，無(wú)形之中培養(yǎng)了自身人際交往的能力。在校的大學(xué)生一定要建立起信心，只有這樣，克服人際交往過(guò)程中的自卑心理的各種措施才能夠得以暢通無(wú)阻，發(fā)揮出最大作用。

　　3.戒備的心理調(diào)試

　　大學(xué)生應(yīng)當(dāng)對(duì)于戒備心理存在著正確認(rèn)識(shí)，不需要顧慮重重，產(chǎn)生交往恐懼。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自信心，只有充滿了信心地去與人交往，才不會(huì)對(duì)于交往充滿了恐懼。當(dāng)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)了不適當(dāng)?shù)男睦斫鋫鋾r(shí)，要迅速地克制自我，要告訴自己，無(wú)端懷疑是不合適的，會(huì)給自身的人際關(guān)系帶來(lái)不好的影響。大學(xué)生在有一些時(shí)間需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我暴露，消除自身封閉心理，坦誠(chéng)地同交往對(duì)象透露出自己的一些秘密，能夠促進(jìn)良好的人際關(guān)系形成，也能夠使得自身的心理戒備在一定的程度上得到緩解。

　　4.孤獨(dú)的心理調(diào)適

　　大學(xué)生需要克服其孤獨(dú)心理，首先就要做到開(kāi)放自我，多與外界進(jìn)行交流，以誠(chéng)相待。其次，要大膽的交往不怕挫折，善于在交往的挫折中、過(guò)程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，增強(qiáng)其交往能力。再次，大學(xué)生需要加強(qiáng)并培養(yǎng)自身的愛(ài)好與興趣，有了愛(ài)好便有了追求，也就不會(huì)感受到孤獨(dú)。最后，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡量去克服自身的自卑情緒，由于自卑導(dǎo)致的孤獨(dú)狀態(tài)，就像作繭自縛，不沖破這一層繭，就很難走出孤獨(dú)。

　　此外，大學(xué)生在人際交往的過(guò)程中常見(jiàn)問(wèn)題還有完美心理、嫉妒心理等。

　　大學(xué)生在其成長(zhǎng)的過(guò)程之中出現(xiàn)了一些缺點(diǎn)、還有一些做的不夠到位的地方都是十分正常的，我們應(yīng)當(dāng)以包容、平和的心態(tài)來(lái)看待對(duì)方的不足，即使是要指出，也應(yīng)通過(guò)真誠(chéng)溝通，而不是大加指責(zé)。

　　四 大學(xué)生人際交往的能力培養(yǎng)

　　1.學(xué)校方面對(duì)于大學(xué)生人際交往的能力培養(yǎng)

　　學(xué)校是對(duì)于學(xué)生實(shí)施教育的主要場(chǎng)所，只有注重了實(shí)踐與理論的結(jié)合，人際交往的教育才可以真正發(fā)揮作用。大學(xué)生人際交往在教育訓(xùn)練方法上主要包括了個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練、案例討論以及研究。

　　①個(gè)體輔導(dǎo)。個(gè)體輔導(dǎo)指的是針對(duì)了學(xué)生個(gè)體所存在的交往問(wèn)題實(shí)施個(gè)別指導(dǎo)，以求改善他們交往的現(xiàn)狀，促進(jìn)他們的交往能力向健康發(fā)展的方法。

　�、诎咐�討論和研究。案例討論和研究是在大學(xué)生人際交往的課堂教學(xué)之中應(yīng)用案例教學(xué)法對(duì)于學(xué)生實(shí)施交往能力訓(xùn)練的主要方法。在教師的指導(dǎo)之下，根據(jù)教學(xué)的目的，采用案例討論和研究來(lái)組織學(xué)生實(shí)施研究、學(xué)習(xí)的方法。

　　③團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練。團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)主要是適用于有著共同交往問(wèn)題或者是有著共同的心理困擾的人，而成長(zhǎng)之中的大學(xué)生的確有著共同的心理問(wèn)題及交往問(wèn)題。團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練的主要優(yōu)點(diǎn)在于了團(tuán)體成員的互動(dòng)，形式多樣、實(shí)踐性強(qiáng)、適用而廣、生動(dòng)有趣。隨著人際交往的教育所需的逐步增強(qiáng)，這種方式也必會(huì)成為高校生人際交往訓(xùn)練過(guò)程中的主要方式。

　　2.大學(xué)生自身對(duì)于人際交往的能力培養(yǎng)

　�、偬岣哒J(rèn)識(shí)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確地去認(rèn)識(shí)自我，以樂(lè)觀、積極的心態(tài)而且對(duì)于交往過(guò)程之中的問(wèn)題;從客觀的角度來(lái)出發(fā)去評(píng)價(jià)他人，充分地尊重他人和肯定他人;以積極樂(lè)觀的觀念來(lái)看待人際交往，贏得他人的友誼和熱情;學(xué)會(huì)理解和包容，維持交往環(huán)境的融洽與和諧。

　�、谡莆丈缃坏募记�。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立良好自身形象，掌握體態(tài)語(yǔ)言和行為規(guī)范，與人溝通交往需要講究談話和語(yǔ)言藝術(shù)，善于去傾聽(tīng)對(duì)方的談話，做到真誠(chéng)、虛心和耐心。還有就是大學(xué)生需增強(qiáng)人際交往吸引力，形成優(yōu)良的人際關(guān)系，把握好對(duì)象的特點(diǎn)，靈活應(yīng)對(duì)，有的放矢，擴(kuò)大其交際圈。

　　五 結(jié)語(yǔ)

　　總之，大學(xué)生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響著人際交往的障礙。做到加強(qiáng)修養(yǎng)，平等待人，融人集體，培養(yǎng)風(fēng)度，以誠(chéng)相待。只有這樣，才可以在充滿著挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代之中借助和學(xué)習(xí)他人的智慧并完成自身人生的超越。

　　參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生心理健康論文6

　　1高校教師心理健康教育的水平影響學(xué)生的心理健康

　　學(xué)生心理健康問(wèn)題比較不好掌握，教育的可操作性也比較差。需要專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和豐富的實(shí)際教育經(jīng)驗(yàn)，這就對(duì)高校教師的心理教學(xué)能力提出了更高的要求，不僅僅要注意觀察平時(shí)學(xué)生的極端心理狀況，也要不斷提高自身心理教學(xué)素質(zhì)。

　　1.1要切實(shí)提高高校教師的心理教育意識(shí)。普遍存在的一種情況是目前不少教師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題認(rèn)識(shí)不充分、不到位。在教學(xué)過(guò)程中往往不關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，這種忽略是對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的不負(fù)責(zé)任，因此，高校老師要切實(shí)提高自身的心理教育意識(shí)。

　　1.2加強(qiáng)教師的自我修養(yǎng)。教師要不斷充實(shí)提高自己，加強(qiáng)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)合優(yōu)秀的教育學(xué)實(shí)踐模式不斷努力塑造高素質(zhì)的心理，以教師自身的品質(zhì)影響學(xué)生，在行動(dòng)上強(qiáng)化心理教育榜樣。

　　1.3教師要樹(shù)立崇高的職業(yè)道德。為人師表率先垂范，教師是一種很高尚的職業(yè)，需要極強(qiáng)的奉獻(xiàn)精神和奉獻(xiàn)熱情。崇高的職業(yè)道德是教師恪守的準(zhǔn)則，也是對(duì)教師自身行為的規(guī)范，當(dāng)前教師的一些不端行為已經(jīng)深深損毀了教師這一職業(yè)榮譽(yù)，為此教師必須重樹(shù)良好的職業(yè)道德。

　　1.4一線教師應(yīng)該使用一些心理教育技巧，強(qiáng)化教育的藝術(shù)性。心理教育其實(shí)是不容易操作的，而且教育質(zhì)量也比較難評(píng)估，因此作為一線教師要加強(qiáng)相關(guān)心理教學(xué)技巧的運(yùn)用，更深入淺出的引導(dǎo)學(xué)生，豐富心理教學(xué)模式，從多維度入手，提高教學(xué)的生活性，藝術(shù)性。

　　2幫助學(xué)生掌握心理學(xué)和心理學(xué)相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，預(yù)防大學(xué)生心理疾病

　　大學(xué)生心理素質(zhì)的高低與自身對(duì)心理健康知識(shí)的掌握密切相關(guān)。普及心理健康知識(shí)對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是很有必要的。高校在專(zhuān)業(yè)課之外應(yīng)通過(guò)課外知識(shí)的途徑向大學(xué)生灌輸心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，多層次學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，幫助大學(xué)生了解自身的心理、生理等方面發(fā)展變化的特點(diǎn)與規(guī)律，要使學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理保健的正確方法，幫助大學(xué)生增加心理學(xué)方面的知識(shí)，掌握自我心理調(diào)節(jié)方法、增強(qiáng)自我心理調(diào)劑和自我教育的能力。

　　3建立健全大學(xué)生心理健康教育的服務(wù)體系

　　我國(guó)高等教育體系中對(duì)學(xué)生心理層面的教育往往不是很到位，除了專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)課程之外，我國(guó)大部分高校的學(xué)生心理健康教育比較空洞。有的與實(shí)際不符，有的沒(méi)有科學(xué)性，學(xué)生得到的心理關(guān)注很少。為此必須從以下幾個(gè)方面多做學(xué)生的心理健康工作。

　　3.1開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理輔導(dǎo)專(zhuān)題講座。學(xué)校可以針對(duì)大學(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)題心理輔導(dǎo)，講座要能點(diǎn)面結(jié)合，以點(diǎn)帶面，既能對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生、心理健康等方面的專(zhuān)題教育，又能對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行自我解脫的教育，幫助他們消除焦慮、過(guò)敏、自卑、恐怖、沖動(dòng)等心理疾病。

　　3.2建立大學(xué)生心理檔案，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。即將大學(xué)生心理問(wèn)題的歷史或現(xiàn)狀記錄下來(lái)，存入大學(xué)生個(gè)人心理檔案，以便及時(shí)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的心理健康教育，同時(shí)整理出典型案例，以方便對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行個(gè)案教育，節(jié)約教育資源。

　　3.3加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢(xún)工作，提高大學(xué)生心理咨詢(xún)服務(wù)水平。組織開(kāi)展豐富多彩校園文化活動(dòng)，滲透心理健康教育。

　　4加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作，減輕大學(xué)生就業(yè)的心理壓力

　　在今天高等教育大眾化的今天，越來(lái)越多的人成為家里的第一代大學(xué)生。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，進(jìn)入大學(xué)本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗，只許報(bào)喜不許報(bào)憂。多少人被這個(gè)潛規(guī)則壓得呼吸不暢。大學(xué)生的肩上背負(fù)了太多的希望與期待。由于缺乏就業(yè)經(jīng)驗(yàn)以及目前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，許多大學(xué)生倍受就業(yè)問(wèn)題困擾。他們?cè)趯ふ夜ぷ鞯倪^(guò)程中或焦慮不安，或情緒亢奮，或怨天尤人，或優(yōu)柔寡斷，患得患失。因此，應(yīng)加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，減輕就業(yè)壓力，避免或減輕這種負(fù)性心理的不良影響。

　　4.1要提高大學(xué)生的就業(yè)技能，就業(yè)心理素質(zhì)。目前不少高等學(xué)校的學(xué)生普遍存在心理素質(zhì)較差，不夠自信，不能很好的適應(yīng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力。對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)不自信，在求職過(guò)程中過(guò)于降低自身的標(biāo)準(zhǔn)。

　　4.2開(kāi)展大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)題講座。充分利用就業(yè)指導(dǎo)中心教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)為學(xué)生服務(wù)。教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)組成要合理,不僅具有專(zhuān)業(yè)的`教師、法律教師,還需要心理教師的加入；同時(shí)，要邀請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家學(xué)者到校進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，講座要全面豐富,能夠引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確方式排解和釋放就業(yè)壓力，不良情緒及時(shí)合理宣泄或轉(zhuǎn)移。

　　5堅(jiān)持大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合

　　目前中國(guó)高等教育水平的低下與缺失，不注重大學(xué)生心靈與智慧的培育。使得很多大學(xué)生沒(méi)有承受壓力和孤獨(dú)的能力，沒(méi)有開(kāi)放的人生觀念，造成大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實(shí)把大學(xué)生心理健康和思想政治教育結(jié)合起來(lái)，深化二者的聯(lián)系，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中要使之相輔相成，共同促進(jìn)。

　　6重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造適合大學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境

　　大學(xué)設(shè)置相應(yīng)的文化教育課程，重視文化環(huán)境的建設(shè)。良好的學(xué)習(xí)氛圍，純潔的校園生活會(huì)在潛移默化中影響學(xué)生。學(xué)校不僅要有高樓大廈的硬件設(shè)施，軟件服務(wù)也必須跟得上。優(yōu)秀的大學(xué)一定是校園環(huán)境干凈整潔，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)術(shù)自由生動(dòng)嚴(yán)肅而活潑的。現(xiàn)階段大學(xué)的校風(fēng)越來(lái)越差，經(jīng)濟(jì)社會(huì)的市場(chǎng)之風(fēng)深入滲透侵蝕純潔的校園風(fēng)氣，不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以，高校必須要從文化建設(shè)方面努力改善，首先要重樹(shù)優(yōu)良的學(xué)風(fēng)，正本清源，回歸校園知識(shí)、學(xué)術(shù)的獨(dú)立精神，學(xué)生要有進(jìn)取之心，教師要起模范帶頭作用，共同努力為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)打造良好的文化環(huán)境。

　　7辦好家長(zhǎng)學(xué)校，讓學(xué)生家長(zhǎng)掌握科學(xué)的教育方法

　　家長(zhǎng)在對(duì)學(xué)生思想健康方面的影響也是很大的，高等學(xué)校要設(shè)立專(zhuān)人定期組織、辦好內(nèi)容豐富的家長(zhǎng)學(xué)校，學(xué)生心理健康問(wèn)題不只是學(xué)生自己和學(xué)校教師的責(zé)任，作為學(xué)生第一任啟蒙老師的學(xué)生家長(zhǎng)同樣責(zé)任重大。把對(duì)家長(zhǎng)的教育納入到學(xué)校學(xué)生思想教育的規(guī)劃，多與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，相互探討學(xué)生的心理特點(diǎn)。讓學(xué)生家長(zhǎng)時(shí)刻保持對(duì)自己孩子的關(guān)注，對(duì)其心理健康的發(fā)展負(fù)責(zé)。

　　8結(jié)束語(yǔ)

　　在經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級(jí)的今天，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。對(duì)學(xué)生質(zhì)量的要求越來(lái)越高，高校不僅要培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)精深的人才，也更需要心理素質(zhì)優(yōu)良，綜合素質(zhì)健全的綜合性人才。高素質(zhì)的綜合性人才是需要經(jīng)受考驗(yàn)才能擔(dān)當(dāng)重任的，為此當(dāng)代大學(xué)生必須更注意鍛煉強(qiáng)健的體魄，在校讀書(shū)時(shí)也要積極參加體育鍛煉，努力汲取豐富的知識(shí)，只有博大精深的專(zhuān)業(yè)知識(shí)才能樹(shù)立知識(shí)的自信，同時(shí)，也需要大學(xué)生有積極樂(lè)觀向上的健康心態(tài)，有著良好心理素質(zhì)是做好工作的基礎(chǔ)。健全大學(xué)生的人格，磨礪他們堅(jiān)忍不拔的意志，使當(dāng)代大學(xué)生擁有承受巨大挫折和適應(yīng)各種環(huán)境的能力。所以，重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是提高學(xué)生質(zhì)量的必要手段，也是當(dāng)務(wù)之急。

大學(xué)生心理健康論文7

　　摘要：改革開(kāi)放以來(lái)伴隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，給人們帶來(lái)了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來(lái)了一些新形勢(shì)下的心理問(wèn)題，在大學(xué)生群體中這些問(wèn)題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問(wèn)題，造成了他們的心理健康水平不容樂(lè)觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過(guò)審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo)，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。

　　關(guān)鍵詞：公共藝術(shù)教育；大學(xué)生心理健康

　　公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過(guò)藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀(jì)80年代末，我國(guó)高校教育開(kāi)始引入公共藝術(shù)教育。我國(guó)高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對(duì)公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。

　　一、高校公共藝術(shù)教育概況

　　我國(guó)高校公共藝術(shù)教育以“樹(shù)立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo)。經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，人們對(duì)高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國(guó)的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還是存在著一定差距。比如課程設(shè)置時(shí)間不足、教學(xué)方法過(guò)于單一、課程的專(zhuān)業(yè)性不足等問(wèn)題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒(méi)有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合，所以這正是我們需要努力的方向。

　　二、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

　　大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿、愛(ài)好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識(shí)，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識(shí)逐漸成型的標(biāo)志。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂(lè)觀。總體來(lái)說(shuō)，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，沒(méi)有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo)。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問(wèn)題。根據(jù)年級(jí)來(lái)說(shuō)，低年級(jí)的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對(duì)自己的要求，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在。高年級(jí)學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo)，影響了他們的心理健康。

　　三、公共藝術(shù)教育對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

　　1、陶冶審美情操

　　目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過(guò)公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過(guò)程中，不僅會(huì)得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過(guò)了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升，自然就會(huì)摒棄低俗文化。例如學(xué)生們?cè)谛蕾p肖邦的《幻想即興曲》過(guò)程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會(huì)到了音樂(lè)中作者想要表達(dá)的'情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。

　　2、提供情感宣泄

　　大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們?cè)谛睦砩洗_還沒(méi)有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì)使他們產(chǎn)生不良情緒，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過(guò)剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂(lè)表演課程中，學(xué)生們對(duì)于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛(ài)音樂(lè)充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂(lè)，有的演唱重金屬音樂(lè)，有的演唱民歌，都充滿了個(gè)性。在演唱過(guò)程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。

　　3、促進(jìn)人際交往

　　擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì)生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過(guò)合作才能完成，學(xué)生可以通過(guò)藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì)相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說(shuō)公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書(shū)法課程的學(xué)習(xí)中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書(shū)法基礎(chǔ)，所以寫(xiě)得很好，而大部分學(xué)生書(shū)法能力較差。教師就鼓勵(lì)寫(xiě)得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí)，不僅班級(jí)整體的書(shū)法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情�？傊�，公共藝術(shù)教育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)它引起足夠重視，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開(kāi)展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

大學(xué)生心理健康論文8

　　1. 心理學(xué)概論

　　說(shuō)到心理學(xué)，首先要研究的是什么是心理學(xué)，心理學(xué)的對(duì)象是什么，要研究的是什么?對(duì)于學(xué)習(xí)心理學(xué)的我們這些問(wèn)題都是我們應(yīng)該知道的和了解的。

　　每一門(mén)學(xué)科都有自己的研究領(lǐng)域和對(duì)象，心理學(xué)也不例外，心理學(xué)顧名思義，研究的對(duì)象是心理現(xiàn)象，主要是人的心理現(xiàn)象。

　　人的心理現(xiàn)象，就是指心理活動(dòng)經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的各種形式、形態(tài)或狀態(tài)。心理學(xué)一般為了研究的方便，把人的心理現(xiàn)象劃分為：心理過(guò)程和個(gè)性心理兩個(gè)方面，每一個(gè)方面又分別有許多附屬的方面。

　　2. 感覺(jué)和知覺(jué)

　　我們的感覺(jué)和知覺(jué)都會(huì)影響我們的我們的心理的因素，那感覺(jué)和知覺(jué)又是什么呢? 感覺(jué)：腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映。

　　知覺(jué)：腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物 整體屬性 的反映。

　　感覺(jué)特性：感受性、感覺(jué)的能力、感受性變化、感覺(jué)的適應(yīng) 、感覺(jué)的相互作用 知覺(jué)特性：選擇性、整體性、理解性、恒常性

　　3. 情緒與情感

　　我們的心理是每時(shí)每刻都影響著我們的情緒和情感，而情緒與情感卻會(huì)影響我們的行為，那情緒與情感的區(qū)別是什么，情感與情緒是什么呢?還有情緒又包括哪幾種呢? 情緒與情感與我們的心理息息相關(guān)，正確的認(rèn)識(shí)情緒與情感有利于我們控制我們的情緒與情感不至于失控。

　　情緒：情緒是由生物性需要是否得到滿足引起的體驗(yàn);

　　情感：情感是由社會(huì)性需要是否得到滿足引起的體驗(yàn)。

　　七種積極的情緒：愛(ài)、性、希望、信心、同情、樂(lè)觀、忠誠(chéng)。七種消極情緒：恐懼。仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)。迷信。

　　如何改變你的情緒：人的情緒在本質(zhì)上是一種態(tài)度與認(rèn)知的過(guò)程。所以一個(gè)人的情緒不但源自于個(gè)人的哲學(xué)信念，且會(huì)因?yàn)椴桓淖冞@些觀念而使情緒持續(xù)下來(lái)。所以我們可以通過(guò)改變我們的想法，來(lái)改變與控制情緒。由此可知，只要人能控制自己的想法，他就能使自己過(guò)著滿足、自我實(shí)現(xiàn)的生活，甚至在任何一種情境下都能平和快樂(lè)。

　　4.個(gè)性

　　一談到個(gè)性與我們的心理當(dāng)然是分不開(kāi)的，我覺(jué)得個(gè)性會(huì)影響我們的心理，心理也同時(shí)會(huì)影響這我們的個(gè)性，可以說(shuō)每個(gè)人都有自己的個(gè)性，那我們要學(xué)習(xí)的的是個(gè)性的特征，還有個(gè)性有哪些?還有影響個(gè)性的因素!

　　現(xiàn)在每個(gè)人都在說(shuō)個(gè)性，都喜歡個(gè)性，那么個(gè)性又是什么呢?

　　個(gè)性的內(nèi)涵：個(gè)性是一個(gè)人在其先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中形成的具有一定意識(shí)傾向性的穩(wěn)定的心理特征的總和。

　　其包括兩部分：

　　一、個(gè)性的心理特征：氣質(zhì)、性格、能力。

　　二、個(gè)性的品質(zhì)傾向：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、理想、信念等。

　　個(gè)性的特點(diǎn)：社會(huì)性、差異性、相對(duì)穩(wěn)定性。整體性、傾向性。

　　影響個(gè)性的因素：自然的、遺傳性因素、后天社會(huì)化因素、社會(huì)實(shí)踐、組織環(huán)境因素。

　　5. 大學(xué)生心理健康

　　大學(xué)生心理健康我覺(jué)得是我們大學(xué)心理學(xué)里面最重要的一節(jié)，因?yàn)檫@與我

　　們的生活息息相關(guān)，只要好好學(xué)習(xí)和了解我們大學(xué)生的心理，我們就可以讓我們的大學(xué)生活變的更加的精彩，會(huì)讓我們減少更多的心理矛盾，讓我們的'心理保持健康。所以其作用是非常的重要的。

　　心理健康對(duì)大學(xué)生的作用：心理健康有助于當(dāng)代大學(xué)生認(rèn)識(shí)立志、樹(shù)德和做人的道理，選擇正確的成才之路。波瀾壯闊的改革開(kāi)放與建設(shè)、發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的偉大實(shí)踐，為當(dāng)代大學(xué)生展示才華、實(shí)現(xiàn)理想提供了廣闊舞臺(tái)，也對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。心理的健康有助于同學(xué)們對(duì)明確真正的生命正面狀兒科論文態(tài)，明確自身成長(zhǎng)所面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，明確自身肩負(fù)的歷史使命，明確自己的努力方向、前進(jìn)目標(biāo)以及成長(zhǎng)的途徑和方法。綜合而言就是使己知己。

　　心理健康有助于大學(xué)生掌握更加豐富的知識(shí)，為提高心理素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。心理健康是一種全面而博大的人文內(nèi)容，它幫助大家系統(tǒng)的掌握許多提高修養(yǎng)、啟迪智慧的知識(shí)，并自動(dòng)學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性、陶冶氣質(zhì)的方法，從而進(jìn)一步促進(jìn)心理的健康。 心理健康有助于大學(xué)生 擺正“德”與“才”的位置，做到德才兼?zhèn)淙�面發(fā)展。好的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生必須具備的基本素質(zhì)，它幫助大學(xué)生正確認(rèn)知“德”“才”的辯證關(guān)系，避免走路“重智輕德的誤區(qū)，從各方面發(fā)展自我、完善自我。

　　心理健康還能讓同學(xué)們更快地適應(yīng)新的社會(huì)環(huán)境，提高受挫能力，增加個(gè)人幸福感。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

　　最好的心理醫(yī)生是自己

　　所以心理調(diào)節(jié)的方法有：心理自動(dòng)調(diào)適法、意義尋覓法、認(rèn)知調(diào)控法、活動(dòng)調(diào)適法 、合理渲泄法 、身心放松法 。

　　6.大學(xué)生愛(ài)情心理與 大學(xué)生求職心理

　　我想這兩個(gè)心理是每個(gè)大學(xué)生都又的心理，我想基本是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的事情吧!那就我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!

　　古人有：?jiǎn)柷闉楹挝?那我們也來(lái)說(shuō)說(shuō)愛(ài)情究竟是什么呢?

　　愛(ài)情是一種個(gè)人體驗(yàn)，每個(gè)人只能通過(guò)自己并為自己得到這種體驗(yàn)。

　　愛(ài)情要求所愛(ài)的人品質(zhì)恒久不變，同時(shí)又要求這種品質(zhì)具有可塑性，不斷翻新，它崇敬傳統(tǒng)、習(xí)俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望雙方關(guān)系文明化。

　　愛(ài)情的種類(lèi)：浪漫之愛(ài)、伴侶之愛(ài)、閃電之愛(ài)、圓滿之愛(ài)。

　　戀愛(ài)也是有條件的，它要求有：生理成熟、心理成熟。

　　大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)：一是大學(xué)生戀愛(ài)的高純度，純凈、美麗有時(shí)甚至顯得單純。

　　二是大學(xué)生戀愛(ài)的精神特質(zhì)。

　　三是大學(xué)生戀愛(ài)的沖突性、不穩(wěn)定性。

　　四是大學(xué)生戀愛(ài)表達(dá)的自然與隨緣。

大學(xué)生心理健康論文9

　　一、結(jié)果

　　1、長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生與大學(xué)生常模比較

　　本研究所采用的常模中一個(gè)是在關(guān)于大學(xué)生SCL-90分析研究中比較常用的胡啟先建立的2685名大學(xué)生常模，稱(chēng)為大學(xué)生常模，由于該常模的制定距今有10余年，所以研究中將黃艷蘋(píng)等人的薈萃分析結(jié)果作為另一常模，稱(chēng)為新大學(xué)生常模。長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生SCL-90軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子均顯著低于大學(xué)生常模和新大學(xué)生常模，這說(shuō)明本校大學(xué)生的心理健康水平高于大學(xué)生常模和新大學(xué)生常模，總體心理健康狀況良好。

　　2、男性大學(xué)生與女性大學(xué)生心理健康狀況比較

　　本校女大學(xué)生SCL-90的10個(gè)因子中恐怖因子均值高于男性大學(xué)生，且差異具有顯著性。男女大學(xué)生SCL-90其余的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性8項(xiàng)因子的差異不具顯著性。這表明本校大學(xué)生的心理健康狀況存在一定的性別差異，女性大學(xué)生對(duì)孤獨(dú)和公共場(chǎng)合的懼怕高于男性。大學(xué)生SCL-90總分為121.71±27.55，本校大學(xué)生SCL-90總分大于或等于160分的陽(yáng)性檢出率為9.81%，任意一項(xiàng)或一項(xiàng)以上因子分大于或等于3分的檢出率為2.89%，這些信息從一定角度反映了本校學(xué)生心理健康態(tài)勢(shì)良好。在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性方面的中度及以上不適感（因子分≥3）分別占0.41%、1.34%、0.41%、0.41%、0.41%、0.93%、0.21%、0.72%和0.31%，其中強(qiáng)迫因子檢出率最高，其次為敵對(duì)和偏執(zhí)。其中男大學(xué)生在焦慮因子的檢出率方面顯著低于女大學(xué)生（P<0.05），其余軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性各項(xiàng)的檢出率與女生無(wú)明顯差異，表明女生在產(chǎn)生神經(jīng)過(guò)敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體震顫等情緒或行為方面比男生表現(xiàn)的更為明顯。

　　二、結(jié)論與建議

　　1、結(jié)論

　　本校大學(xué)生SCL-90中軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9項(xiàng)因子的均值均顯著低于所選取的大學(xué)生常模，這說(shuō)明我校大學(xué)生的心理健康水平總體良好，高于選取的大學(xué)生常模。這可能與學(xué)校重視心理健康教育有密切關(guān)系。我校女大學(xué)生SCL-90中恐怖因子均值顯著高于男大學(xué)生，且焦慮因子分大于或等于3的檢出率亦顯著高于男大學(xué)生。這表明我校大學(xué)生的心理健康狀況存在性別差異，女性大學(xué)生的心理健康水平在恐怖和焦慮方面低于男性大學(xué)生。除了男女性格、情感上的這一差異之外，主要是因?yàn)槊鎸?duì)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力的增大，女性大學(xué)生承受的心理壓力比男性大學(xué)生更大，在社會(huì)角色、性別意識(shí)、升學(xué)就業(yè)等方面女性大學(xué)生所受的壓力很大。盡管本校大學(xué)生的心理健康水平總體良好，但仍有部分大學(xué)生的SCL-90的總分大于或等于160，部分學(xué)生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9項(xiàng)因子方面某一或某幾項(xiàng)因子分大于或等于3，提示部分學(xué)生的心理健康水平有待于進(jìn)一步提高，這些學(xué)生需要對(duì)其心理健康程度做進(jìn)一步的篩查，要特別重視，有必要的可行心理治療。

　　2、建議

　　建立大學(xué)生心理健康檔案，進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育�？赏ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程、印發(fā)宣傳冊(cè)和海報(bào)、開(kāi)展相關(guān)講座等方法普及心理健康知識(shí)。學(xué)校應(yīng)組織對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康普查工作，建立大學(xué)生的心理健康檔案，對(duì)于心理健康水平較低的學(xué)生進(jìn)行跟蹤，及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題。女性大學(xué)生的心理健康水平至關(guān)重要，針對(duì)當(dāng)前女性大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，對(duì)她們進(jìn)行及時(shí)的心理輔導(dǎo)與矯正，提供有效的心理援助與支持，使她們的身心都能得到健康的發(fā)展。女大學(xué)生對(duì)孤獨(dú)和公眾場(chǎng)合的懼怕可通過(guò)集體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)行合理的.引導(dǎo)，加強(qiáng)安全感。改善部分學(xué)生心理健康水平。對(duì)于有輕度與中度心理問(wèn)題的大學(xué)生，要以人為本，有針對(duì)性通過(guò)心理咨詢(xún)等形式，改變其不良的心理狀態(tài)。

　　三、小結(jié)

　　大學(xué)生的健康水平至關(guān)重要，教育部先后通過(guò)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康》的實(shí)施及陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展等方法來(lái)改善大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，但20xx年國(guó)民體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示大學(xué)生體質(zhì)健康喜憂參半，作為體質(zhì)的一部分但又在目前體質(zhì)健康測(cè)試中忽略的心理健康與體質(zhì)健康之間是何種關(guān)系，它們之間能否相互促進(jìn)，它們各因子之間是否有聯(lián)系，比如軀體化因子是否與體質(zhì)健康或其中的某一組成成分有聯(lián)系，都是我們?cè)诤罄m(xù)研究中需要進(jìn)一步探索的，以其尋求提高大學(xué)生身心健康的有效手段。

大學(xué)生心理健康論文10

　　大學(xué)生擇業(yè)效能感與心理健康研究

　　本研究通過(guò)對(duì)大學(xué)生就業(yè)效能感諸因素的分析，編制“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問(wèn)卷”，調(diào)查河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感和心理健康水平，分析兩者之間的關(guān)系及相關(guān)影響因素，為高校大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)工作提供理論依據(jù)和新的工作思路。

　　一、研究對(duì)象、工具與方法

　　(一)研究對(duì)象

　　20xx年9～10月份，在河南省的鄭州師范學(xué)院、鄭州大學(xué)、河南大學(xué)、周口師范學(xué)院、商丘師范學(xué)院、商丘工學(xué)院、中州大學(xué)、濮陽(yáng)大學(xué)這8所高校，共發(fā)放問(wèn)卷1000份，收回問(wèn)卷960份，有效問(wèn)卷947份，有效回收率為94．7%，被試構(gòu)成情況見(jiàn)表1。首先，從調(diào)查問(wèn)卷中隨機(jī)抽取一個(gè)樣本進(jìn)行探索性因素分析。然后，放回?cái)?shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析，再重新抽取一個(gè)有效樣本。最后，對(duì)修訂后的“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問(wèn)卷”進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，并和《癥狀自評(píng)量表》進(jìn)行相關(guān)分析。

　　(二)研究工具

　　自編“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問(wèn)卷”包括五個(gè)分量表，共20個(gè)項(xiàng)目。每題均采用五點(diǎn)評(píng)分:1．完全不符，2．基本不符，3．不確定，4．基本符合，5．完全符合。五個(gè)量表分別是自我評(píng)價(jià)分量表、目標(biāo)設(shè)定分量表、制定計(jì)劃分量表、問(wèn)題應(yīng)對(duì)分量表和自我概念分量表�！栋Y狀自評(píng)量表》(SCL－90)［1］包括焦慮、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、恐怖、偏執(zhí)、軀體化、精神病性和其他10個(gè)分量表，共90個(gè)項(xiàng)目，均為五點(diǎn)評(píng)分:1．無(wú)，2．很輕，3．中等，4．偏重，5．嚴(yán)重。

　　(三)研究方法

　　使用SPSS17．0進(jìn)行基本統(tǒng)計(jì)分析、相關(guān)分析、回歸分析等;以LISＲEL8．70軟件結(jié)構(gòu)方程建模軟件作為量表的結(jié)構(gòu)效度驗(yàn)證分析和建模的工具［2］。

　　二、研究結(jié)果

　　(一)“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問(wèn)卷”的編制

　　1．探索性因素分析

　　對(duì)考察自編問(wèn)卷20個(gè)項(xiàng)目的影響因素分析，采用對(duì)整個(gè)問(wèn)卷的初測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行KMO統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)和巴特利特球形檢驗(yàn)。隨機(jī)抽取190名被試的檢驗(yàn)結(jié)果顯示樣本的大小適合進(jìn)行探索性因素分析(KMO為0．908，非常接近0．9)。隨機(jī)抽取190名被試的巴特利特球形檢驗(yàn)結(jié)果顯示變量之間存在相關(guān)(2=2577．228，df=190，p﹤0．0001)，變量間可能有共享因素，適合進(jìn)行探索性因素分析�？刹捎弥鞣至糠治鎏崛」灿械墓蚕硪蛩�，求出初始因子負(fù)荷矩陣;再以正交旋轉(zhuǎn)法求得旋轉(zhuǎn)因素負(fù)荷矩陣。確定因素的數(shù)目采用的標(biāo)準(zhǔn):因素的特征值＞1;因子提取符合Cattlell所提出的碎石圖的陡階檢驗(yàn);在旋轉(zhuǎn)抽取到的因素之前可以解釋3%的變異;每一個(gè)因素不能少于3個(gè)項(xiàng)目。根據(jù)以上標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合碎石圖，較為合理地選取6因素。主要參照篩選問(wèn)卷項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn):(1)刪除因素負(fù)荷＜0．3的題項(xiàng)，(2)刪除標(biāo)準(zhǔn)差＜1．0的題項(xiàng)，(3)刪除共同度＜0．3的題項(xiàng)，(4)在兩個(gè)或兩個(gè)以上因素上存在明顯的交叉負(fù)荷，刪除有多級(jí)化傾向的題項(xiàng)。結(jié)合圖1，參照確定因素?cái)?shù)目和篩選問(wèn)卷項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)，在幾次探索之后有14個(gè)項(xiàng)目被刪除，有20個(gè)項(xiàng)目保留下來(lái)。從20個(gè)項(xiàng)目中提取5個(gè)因素，5個(gè)因子的累計(jì)解釋方差變異量的58．341%。遵循因子命名的原則，將5個(gè)因素命名為:自我概念、問(wèn)題應(yīng)對(duì)、目標(biāo)設(shè)定、制定計(jì)劃和自我評(píng)價(jià)，其探索性因素分析的旋轉(zhuǎn)成分矩陣結(jié)果如表2所示。

　　2．驗(yàn)證性因素分析

　　Anderson提出通過(guò)探索性因素分析在發(fā)展理論的過(guò)程中建立模型，然后可采用驗(yàn)證性因素分析來(lái)檢驗(yàn)?zāi)Ｐ?1988)［3］。采用交叉證實(shí)程序以保證量表所測(cè)量特質(zhì)的確定性、穩(wěn)定性和可靠性。采用這種方法對(duì)自編問(wèn)卷進(jìn)行考察如問(wèn)卷結(jié)構(gòu)是否清晰，問(wèn)卷的總量表和分量表在數(shù)據(jù)模型是否擬合良好。隨機(jī)抽取220名被試，對(duì)自編問(wèn)卷驗(yàn)證性因素分析的結(jié)果見(jiàn)表3及圖2，問(wèn)卷的5個(gè)因素均符合心理測(cè)量學(xué)要求，數(shù)據(jù)擬合良好，結(jié)構(gòu)模型清晰。

　　3．大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問(wèn)卷的測(cè)量學(xué)特性

　　本研究采用的信度指標(biāo)是克隆巴赫系數(shù)。大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問(wèn)卷的信度檢驗(yàn)顯示:該問(wèn)卷的總量表與問(wèn)卷的5個(gè)因素之間具有內(nèi)部一致性，量表具有良好的信度，在0．675～0．891之間。該問(wèn)卷的5個(gè)分量表與總量表的相關(guān)達(dá)到中等顯著相關(guān)水平，處于0．395～0．550之間，問(wèn)卷的效度符合心理測(cè)量學(xué)的要求，具有良好的信度和效度(見(jiàn)表4)。

　　(二)河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查現(xiàn)狀

　　1．河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感的調(diào)查

　　問(wèn)卷分為5維度，調(diào)查的大學(xué)生在問(wèn)卷中的分?jǐn)?shù)為初始數(shù)，然后隨機(jī)抽取386名被試，計(jì)算問(wèn)卷20個(gè)項(xiàng)目的總體分?jǐn)?shù)和5個(gè)維度的標(biāo)準(zhǔn)差和均值。標(biāo)準(zhǔn)差是用來(lái)體現(xiàn)擇業(yè)效能感的總體離散程度，均值的'大小是用來(lái)檢驗(yàn)擇業(yè)效能感的水平差異。以大學(xué)生擇業(yè)效能感5個(gè)維度的總均分在人口社會(huì)學(xué)變量上的T檢驗(yàn)，體現(xiàn)大學(xué)生擇業(yè)效能感的現(xiàn)狀與特點(diǎn)的差異(見(jiàn)表5)。問(wèn)卷中5個(gè)維度的效能感單項(xiàng)平均值(3．263～3．695)和效能感單項(xiàng)總均分(3．553)，處在“情況不確定”與“基本符合情況”之間，研究表明被試具有中等偏好的擇業(yè)效能感，即大學(xué)生群體可以有效應(yīng)對(duì)決策和擇業(yè)。

　　2．大學(xué)生擇業(yè)效能感的獨(dú)立樣本

　　T檢驗(yàn)隨機(jī)抽取364個(gè)樣本，比較大學(xué)生擇業(yè)效能感在性別、是否獨(dú)生、居住地、專(zhuān)業(yè)和學(xué)歷等變量上的水平差異(見(jiàn)表6)。獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)表明，被試的擇業(yè)效能感不存在總體水平顯著差異，但在各個(gè)具體變量之間具有差異性，主要表現(xiàn)為目標(biāo)設(shè)定維度的差異，另外4個(gè)維度中自我評(píng)價(jià)維度有少部分差異，自我概念維度、問(wèn)題解決維度及制定計(jì)劃維度沒(méi)有差異。

　　(三)河南省大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

　　1．河南省大學(xué)生心理健康的總體情況

　　統(tǒng)計(jì)大學(xué)生在癥狀自評(píng)量表(SCL－90)的10因子及總體分?jǐn)?shù)的均值和標(biāo)準(zhǔn)差，隨機(jī)抽取379個(gè)樣本，檢驗(yàn)大學(xué)生癥狀自評(píng)量表的10因子及總均分在人口社會(huì)學(xué)變量上的差異。結(jié)果顯示:所調(diào)查的河南省大學(xué)生心理健康總體狀況處于正常偏好，10因子的單項(xiàng)均值都處于正常偏好(見(jiàn)表7)。

　　2．人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量

　　在SCL－90得分上的差異比較，抽取372個(gè)樣本進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果表明:在SCL－90的各個(gè)因子上顯示有差異(見(jiàn)表8)。其中，在性別(男生VS女生)變量上，強(qiáng)迫和敵對(duì)因子上呈現(xiàn)差異;在是否獨(dú)生(是VS否)變量上，抑郁和其他兩個(gè)因子上呈現(xiàn)差異;在居住地(城鎮(zhèn)VS農(nóng)村)變量上，強(qiáng)迫和恐怖因子上呈現(xiàn)差異;在專(zhuān)業(yè)(文科VS理科)變量上，抑郁因子上呈現(xiàn)差異。但在學(xué)歷(本科VS專(zhuān)科)變量上沒(méi)有顯著差異。主要表現(xiàn)為抑郁、強(qiáng)迫、恐怖和其他因子上的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)差別，其他因子如軀體化、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)和精神病性差異均不顯著。

　　(四)大學(xué)生擇業(yè)效能感和心理健康狀況的相關(guān)分析

　　檢驗(yàn)大學(xué)生擇業(yè)效能感與心理健康之間的關(guān)系，將大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問(wèn)卷的4維度和SCL－90的10因子及總均分作多元相關(guān)分析，結(jié)果見(jiàn)表9。大學(xué)生擇業(yè)效能感總均分與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生擇業(yè)效能感水平隨心理健康水平增加而增加。自我評(píng)價(jià)維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生自我評(píng)價(jià)效能感水平隨心理健康水平增加而增加。制定計(jì)劃維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分沒(méi)有顯著相關(guān)。目標(biāo)設(shè)定維度與大學(xué)生心理健康9因子(除去“人際關(guān)系敏感”)及總均分有顯著相關(guān)。問(wèn)題應(yīng)對(duì)維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生問(wèn)題應(yīng)對(duì)效能感水平隨心理健康水平增加而增加［4］。自我概念維度與大學(xué)生心理健康8因子(除去“偏執(zhí)”和“其他”)及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生自我概念效能感水平隨心理健康水平增加而增加。

　　三、結(jié)論

　　大學(xué)生的心理健康影響了其擇業(yè)效能感，擇業(yè)的困難性、緊迫性也在一定程度上影響著大學(xué)生的心理健康狀況［5］。但是，目前國(guó)內(nèi)關(guān)于兩者交互關(guān)系的研究尚少，未來(lái)應(yīng)加強(qiáng)這方面的調(diào)查研究，為高校大學(xué)生心理健康和就業(yè)指導(dǎo)工作的開(kāi)展提供實(shí)證和理論支撐。

大學(xué)生心理健康論文11

　　摘要：翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的出現(xiàn)引起了眾多學(xué)者關(guān)于課堂教學(xué)模式改革的探索。從目前我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育課程面臨的困境出發(fā)，以翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵和特征為切入點(diǎn)，與傳統(tǒng)課堂進(jìn)行對(duì)比，分析其在大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)探討翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式為教師和學(xué)生帶來(lái)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

　　關(guān)鍵詞：翻轉(zhuǎn)課堂；大學(xué)生；心理健康課程；應(yīng)用；可行性

　　一、大學(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)及目前面臨的困境

　　近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國(guó)心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要課題。自教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳［２０１１］５號(hào)）（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《基本要求》）以來(lái)，許多高校也已經(jīng)陸續(xù)開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康課程，并逐步將其列為公共必修課。《基本要求》中對(duì)課程性質(zhì)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式和教學(xué)方法等方面都做出了具體要求。

　�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)

　�。闭n程的實(shí)踐性和應(yīng)用性。心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能，這一教學(xué)效果并非立竿見(jiàn)影，而是一個(gè)學(xué)生知識(shí)內(nèi)化并逐漸積累的過(guò)程。對(duì)于學(xué)生而言，掌握一個(gè)心理學(xué)的概念并非意味著就可以解決實(shí)際生活中遇到的各種心理問(wèn)題。因此，大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)，是使學(xué)生在個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展中，學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法去分析、解決實(shí)際遇到的問(wèn)題，是以實(shí)際應(yīng)用為目的。２教師和學(xué)生的互動(dòng)性。通過(guò)課程的開(kāi)設(shè)，幫助大學(xué)生掌握提高自身心理健康水平的方法，使學(xué)生能夠解決自己實(shí)際遇到的各種心理問(wèn)題。因此，在心理健康課堂教學(xué)中師生應(yīng)建立一種平等、信任、和諧的師生關(guān)系，實(shí)現(xiàn)師生間雙向的心靈溝通。教師通過(guò)設(shè)計(jì)一些情境體驗(yàn)、心靈游戲、案例討論等教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使得學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟迪下，在師生共同參與的活動(dòng)中勇于探索自我、體驗(yàn)感受、討論知識(shí)。３學(xué)生的主體性。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，教學(xué)過(guò)程應(yīng)該以“學(xué)生為中心”，改變教師傳統(tǒng)“教學(xué)者”和“訓(xùn)練者”的角色定位。他認(rèn)為教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的“促進(jìn)者”，教師應(yīng)幫助學(xué)生了解他們想要什么，幫助他們發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識(shí)的意義，從而安排恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)和材料。因此，心理健康課程應(yīng)尊重學(xué)生的主動(dòng)性，根據(jù)學(xué)生的需求制定教學(xué)內(nèi)容，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能。４學(xué)習(xí)方式的心理體驗(yàn)性。心理體驗(yàn)強(qiáng)調(diào)以體驗(yàn)為主，引導(dǎo)學(xué)生互動(dòng)，達(dá)到知情合一。因此，教師應(yīng)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)相關(guān)主題的體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生參與其中，用自己已有的經(jīng)歷和心理結(jié)構(gòu)去理解、去感受、去體驗(yàn)。

　�。ǘ�）大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中面臨的困境

　�。闭n程要求高，但有效教學(xué)時(shí)間少《基本要求》中教學(xué)內(nèi)容包括以下三大部分：了解心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)；了解自我、發(fā)展自我；提高自我心理調(diào)適能力。而這三大部分又涵蓋１２個(gè)課程專(zhuān)題，即使按照《基本要求》的教學(xué)管理要求，將其作為公共必修課上滿３２—３６個(gè)學(xué)時(shí)，每個(gè)課程專(zhuān)題也只有３學(xué)時(shí)，這很難在知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到既定教學(xué)目標(biāo)。此外，部分高校在具體的教學(xué)管理中普遍存在著將心理健康課程壓縮到１６—１８?jìng)�(gè)學(xué)時(shí)的情況，有效的教學(xué)時(shí)間更是難以保障。２課程意義重大，但教學(xué)效果難以達(dá)到心理健康教育課程是高校預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題、提升學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，因此開(kāi)設(shè)心理健康教育課程的意義重大。然而在實(shí)際的課程開(kāi)設(shè)過(guò)程中，很多高校的心理健康教育仍采用傳統(tǒng)“教師講授、學(xué)生學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，即使不少教師進(jìn)行了教學(xué)方法的改革，如應(yīng)用角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)、案例討論等多種教學(xué)方法，但往往受到教室硬件條件及師資水平的限制，在大班教學(xué)的條件下，更是無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生參與度仍然不高。此外，在課堂教學(xué)中領(lǐng)悟掌握的知識(shí)技能，需要學(xué)生在實(shí)際生活中體驗(yàn)和應(yīng)用，而課后學(xué)生和教師的互動(dòng)和交流幾乎為零，很難使課堂上已經(jīng)掌握的知識(shí)內(nèi)化和熟練運(yùn)用，以致知性脫節(jié)。３受眾對(duì)象多，但缺乏針對(duì)性高校學(xué)生生源地域性較廣，個(gè)體的成長(zhǎng)環(huán)境差異較大，心理健康水平參差不齊，因此對(duì)心理健康教育的需求點(diǎn)也不甚相同。而心理健康課程作為校級(jí)的公共必修課，每年的受眾對(duì)象往往是全體學(xué)生，人數(shù)眾多，群體龐大。教師在大班教學(xué)中多是著眼于各個(gè)主題的核心知識(shí)點(diǎn)，很難根據(jù)每名學(xué)生的特點(diǎn)，做到因材施教，從而缺乏針對(duì)性。４課程專(zhuān)業(yè)要求高，但師資力量薄弱《基本要求》中，心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)是要學(xué)生知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)緯度達(dá)到既定要求，對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)性要求很高。由于心理健康教育中心的專(zhuān)職教師人數(shù)較少，無(wú)法承擔(dān)全校的通識(shí)課程教學(xué)任務(wù)，目前高校心理健康教育課程主講教師隊(duì)伍常常由輔導(dǎo)員作為師資隊(duì)伍的補(bǔ)充，由于專(zhuān)業(yè)限制，課堂教學(xué)效果不甚理想。

　　二、翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵及與傳統(tǒng)課堂對(duì)比的優(yōu)勢(shì)

　　翻轉(zhuǎn)課堂（ＦｌｉｐｐｅｄＣｌａｓｓｒｏｏｍ）起源于２００７年美國(guó)林地公園高中的兩位化學(xué)教師喬納森伯爾曼和亞倫薩姆斯錄制可供學(xué)生在家觀看的視頻，后經(jīng)薩爾曼可汗學(xué)院以及開(kāi)放教育資源運(yùn)功的貢獻(xiàn)，迅速成為全球教育界關(guān)注的教學(xué)模式。２０１１年，翻轉(zhuǎn)課堂的浪潮涌入我國(guó)，受到學(xué)者的廣泛關(guān)注和應(yīng)用。

　�。ㄒ唬┓�轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵

　　根據(jù)翻轉(zhuǎn)（ＦＬＮ）給出的定義：“翻轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)是一種教學(xué)方法，它把直接教學(xué)從群體學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)移到個(gè)體學(xué)習(xí)空間，從而促使群體學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N動(dòng)態(tài)的、交互性的學(xué)習(xí)環(huán)境，并由教師引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用概念并創(chuàng)造性地進(jìn)行主題學(xué)習(xí)。”［１］通過(guò)以上給出的定義，翻轉(zhuǎn)課堂通俗地講就是教師創(chuàng)建視頻，學(xué)生課前觀看，課堂上師生面對(duì)面交流、討論、答疑并完成作業(yè)的一種教學(xué)形態(tài)。我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)理解：一是翻轉(zhuǎn)課堂可以滿足學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習(xí)能力和方式；二是現(xiàn)代信息技術(shù)的支持使得翻轉(zhuǎn)課堂得以實(shí)現(xiàn)；三是教師必須發(fā)揮在整個(gè)活動(dòng)學(xué)習(xí)中的組織和引領(lǐng)作用。

　　（二）翻轉(zhuǎn)課堂的特征

　�。苯處煹慕巧�發(fā)生了變化教師由原來(lái)傳統(tǒng)課堂上知識(shí)的傳授者、課堂上的管理者變成學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和促進(jìn)者，由教學(xué)內(nèi)容的傳遞者變成視頻資源的設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)者以及相關(guān)教育資源的提供者。教師要熟練地掌握一些學(xué)習(xí)活動(dòng)組織的策略，因此教師的主導(dǎo)地位沒(méi)有削弱，反而是加強(qiáng)了。課堂中，當(dāng)學(xué)生遇到疑惑和困難需要幫助時(shí)，教師便會(huì)向他們提供必要的支持［２］。２學(xué)生的'角色發(fā)生了變化在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下的個(gè)性化學(xué)習(xí)中，學(xué)生不再是知識(shí)的被動(dòng)接受者，學(xué)生是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的主角。他們可以自行選擇學(xué)習(xí)時(shí)間／學(xué)習(xí)地點(diǎn)、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)習(xí)量。并在課堂上通過(guò)小組學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)等形式來(lái)完成對(duì)所學(xué)知識(shí)的內(nèi)化。３教學(xué)時(shí)間的分配發(fā)生了變化在翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式中，教師將傳統(tǒng)課堂上知識(shí)講授的內(nèi)容一部分放到課堂教學(xué)之前，從而釋放更多的課堂時(shí)間，將有限的時(shí)間“最大化”地利用，留給學(xué)生開(kāi)展各種形式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，延長(zhǎng)教與學(xué)的時(shí)間。４教學(xué)手段發(fā)生了變化現(xiàn)代信息技術(shù)的迅猛發(fā)展為信息技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合提供了可能。微視頻＋在線作業(yè)，是翻轉(zhuǎn)課堂的主體構(gòu)架。學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲得豐富的數(shù)字化資源，可以在課堂外直接完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣就很容易形成線上學(xué)習(xí)和現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)的有機(jī)結(jié)合。

　�。ㄈ�）翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)

　　在現(xiàn)代信息技術(shù)的支持下，翻轉(zhuǎn)課堂重構(gòu)教學(xué)結(jié)構(gòu)，與傳統(tǒng)課堂相比，具有其自身優(yōu)勢(shì)。１因材施教，從而解決學(xué)生個(gè)性化問(wèn)題在翻轉(zhuǎn)課堂上，一方面學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和已有的學(xué)習(xí)知識(shí)水平安排個(gè)性化的學(xué)習(xí)進(jìn)度，根據(jù)自己的需求，去接受、吸收、理解知識(shí)。另一方面，靈活的教學(xué)方式為學(xué)生提供獨(dú)立思考、獨(dú)立構(gòu)建自己知識(shí)體系的空間，學(xué)生有更多的時(shí)間去獨(dú)立學(xué)習(xí)和探索問(wèn)題，并運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中。２課前觀看視頻，從而提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力由于視頻和作業(yè)通常是上課前一周發(fā)布和布置，學(xué)生在觀看視頻后有充分的時(shí)間進(jìn)行自我探究思考，并且可以在實(shí)際生活中去體驗(yàn)和驗(yàn)證，這樣在課堂上才可以有針對(duì)性地向教師提出問(wèn)題和疑惑，并通過(guò)小組討論進(jìn)行再次學(xué)習(xí)和思考，進(jìn)一步提高自主學(xué)習(xí)的能力，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生真正意義上的主動(dòng)學(xué)習(xí)。３豐富課堂情景，從而提高了學(xué)生的參與性大學(xué)生心理健康教育是一門(mén)實(shí)用性很強(qiáng)的課程，其重要目標(biāo)之一就是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異性，通過(guò)學(xué)生的積極參與實(shí)現(xiàn)知識(shí)內(nèi)化。在現(xiàn)代教育技術(shù)等教學(xué)輔助手段的支撐下，翻轉(zhuǎn)課堂上師生間的溝通更加靈活多樣，呈現(xiàn)出課堂情境的多元化和層次化，學(xué)生通過(guò)小組化的學(xué)習(xí)方式，不斷整合自我認(rèn)知并學(xué)會(huì)悅納自我。

　　三、大學(xué)生心理健康教育翻轉(zhuǎn)課堂教師面臨的挑戰(zhàn)

　　在翻轉(zhuǎn)課堂中，教師的角色發(fā)生了很大的變化，教師不僅僅是知識(shí)的傳播者，更是微課程的開(kāi)發(fā)者、意義構(gòu)建的促進(jìn)者、學(xué)生的引導(dǎo)者及現(xiàn)代教學(xué)理念和新型教學(xué)模式的研究者［３］。與其他的專(zhuān)業(yè)教師相比，大學(xué)生心理健康教育課程需要教師能夠更加靈活專(zhuān)業(yè)地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)組織整個(gè)課堂的運(yùn)行，這對(duì)于教師來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)。

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)資源的準(zhǔn)備

　　翻轉(zhuǎn)課堂是技術(shù)促進(jìn)學(xué)習(xí)的典范，因此翻轉(zhuǎn)課堂的成功實(shí)施離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)及現(xiàn)代教育技術(shù)的支持。雖然目前互聯(lián)網(wǎng)上的精品課程或公開(kāi)課資源豐富，但因?yàn)槊總�(gè)學(xué)校的教學(xué)大綱和授課計(jì)劃不盡相同，因此適用性并不普遍。提前發(fā)布的視頻一方面需要教師掌握一定的多媒體使用技術(shù)，比如視頻的剪輯、音頻的錄制、ＰＰＴ的靈活運(yùn)用等，另一方面視頻的制作內(nèi)容還需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行高度概括，精煉要點(diǎn)，內(nèi)容豐富、形式多樣能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這對(duì)于大部分教師來(lái)說(shuō)都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

　　（二）課堂理念的轉(zhuǎn)變

　　穆塞萊姆認(rèn)為：“翻轉(zhuǎn)課堂并不意味著你的學(xué)生會(huì)觀看教學(xué)視頻，如何讓學(xué)生參與課堂活動(dòng)才是關(guān)鍵。”［４］翻轉(zhuǎn)課堂上，教師需要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式中的“填鴨式”教學(xué)，從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，這對(duì)于教師的教學(xué)理念、教學(xué)思維和教學(xué)習(xí)慣都是一個(gè)巨大的沖擊。在心理健康翻轉(zhuǎn)課堂上，需要教師精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，使課堂時(shí)間最大化利用，從而完成學(xué)生的知識(shí)內(nèi)化過(guò)程。因此，教師需要結(jié)合心理健康教育的特點(diǎn)采用多種教學(xué)方法，營(yíng)造靈活的教學(xué)環(huán)境，真正成為課堂的組織者和引導(dǎo)者。

　　（三）學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的引導(dǎo)

　　課堂教學(xué)是在課前微課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化教學(xué)內(nèi)容，解決個(gè)性化問(wèn)題的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，教師需要結(jié)合課程內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，利用情景、協(xié)作、會(huì)話等要素充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生去解決實(shí)際問(wèn)題，進(jìn)一步提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

　　四、大學(xué)生心理健康教育翻轉(zhuǎn)課堂學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)

　�。ㄒ唬�學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變

　　翻轉(zhuǎn)課堂中，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者。他們可以根據(jù)自己的需要和實(shí)際情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間、學(xué)習(xí)的地點(diǎn)、學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及學(xué)習(xí)的量的多少。一方面，他們?cè)谟^看教師提前分享的視頻后，需要自主整理自己的疑問(wèn)，做好學(xué)習(xí)筆記。另一方面，他們要對(duì)自己課前學(xué)習(xí)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，及時(shí)了解自己對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握情況，適時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略。這對(duì)于早已習(xí)慣于傳統(tǒng)課堂上依賴(lài)教師講授的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

　　（二）學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的轉(zhuǎn)變

　　學(xué)生作為課堂的主體，無(wú)論是教師的教學(xué)還是互動(dòng)環(huán)節(jié)都需要學(xué)生的積極參與和反饋，否則整個(gè)課堂教學(xué)的效果就會(huì)大打折扣。心理健康翻轉(zhuǎn)課堂上，更注重課堂上個(gè)人的分享，然而學(xué)生在傳統(tǒng)課堂的長(zhǎng)期影響下，很難主動(dòng)或或羞于表達(dá)自己的看法，甚至個(gè)別學(xué)生不愿意接受這種類(lèi)型的課堂教學(xué)模式，對(duì)頻繁的師生、生生討論互動(dòng)產(chǎn)生排斥心理。

　　五、結(jié)束語(yǔ)

　　《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（２０１１—２０２０年）》指出，教育信息化發(fā)展要以教育理念創(chuàng)新為先導(dǎo)，以?xún)?yōu)質(zhì)教育資源和信息化學(xué)習(xí)環(huán)境建設(shè)為基礎(chǔ)，以學(xué)習(xí)方式和教育模式創(chuàng)新為核心［５］。在大學(xué)生心理健康教育課堂中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂，可以有效促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，是現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展條件下教學(xué)改革的一次新的嘗試。而翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式能夠契合大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)，具有一定的可行性�？傊�，大學(xué)生心理健康翻轉(zhuǎn)課堂模式為教學(xué)帶來(lái)了各種機(jī)遇，同時(shí)教師也面臨著巨大的挑戰(zhàn)，課堂的翻轉(zhuǎn)效果及發(fā)揮無(wú)論對(duì)于教師還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都需要一個(gè)探索和適應(yīng)的過(guò)程。

　　參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生心理健康論文12

　　現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)廣受歡迎的大眾體育項(xiàng)目。大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)是提升大學(xué)生身體及心理素質(zhì)的重要形式， 由于兼具體育與藝術(shù)、健身與娛樂(lè)、健美與交往于一體， 能夠滿足并適應(yīng)大學(xué)生身心發(fā)展需求。如何通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)提高和改善大學(xué)生心理健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注與認(rèn)識(shí)， 怎樣運(yùn)用健身健美運(yùn)動(dòng)改善大學(xué)生的身體素質(zhì)同時(shí)提高心理健康素質(zhì)成為一個(gè)新的研究視野和途徑。

　　1、健身健美運(yùn)動(dòng)

　　健身健美運(yùn)動(dòng)有益于提高人的身心健康， 體育運(yùn)動(dòng)是包含各類(lèi)健身健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目總稱(chēng)。[1]其研究范圍相當(dāng)寬泛， 健身健美運(yùn)動(dòng)也由其特殊的價(jià)值而成為一種普遍性的運(yùn)動(dòng)。高校大學(xué)生去健身房參加有氧運(yùn)動(dòng)和健身健美運(yùn)動(dòng)比重有顯著增強(qiáng)， 在對(duì)牡丹江動(dòng)嵐健身橋北店調(diào)研中， 以牡丹江師范學(xué)院為例， 每周有3~5天堅(jiān)持去參加健身健美運(yùn)動(dòng)的學(xué)生有178人， 其中辦理年卡的45人， 辦理季卡60人， 辦理月卡的73人， 其中有43人曾經(jīng)購(gòu)買(mǎi)過(guò)或體驗(yàn)過(guò)私教課程。充分說(shuō)明大學(xué)生參與健身健美運(yùn)動(dòng)的熱情和意愿有了提升， 大學(xué)生有了參與健身健美運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。目前針對(duì)大學(xué)身健身健美運(yùn)動(dòng)的需求， 高校開(kāi)設(shè)有女子形體類(lèi)課程 （瑜伽、健美操） 和男子的健身健美類(lèi)鍛煉。這類(lèi)課程融合體育與藝術(shù)、健身與娛樂(lè)于一身， 往往都是有氧類(lèi)鍛煉， 通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)可以燃燒過(guò)多脂肪， 達(dá)到強(qiáng)健體魄、塑身塑型的目的， 不斷改進(jìn)機(jī)體性能， 進(jìn)而達(dá)到愉悅身心、調(diào)整心態(tài)、釋緩壓力的作用， 有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)和心理健康。

　　2、健身健美運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理健康

　　健身健美運(yùn)動(dòng)是身體和心理真正交流的一種語(yǔ)言， 是一項(xiàng)可以使身心得到愉悅的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。隨著社會(huì)的發(fā)展和心理學(xué)、體育學(xué)的學(xué)科進(jìn)步， 越來(lái)越多的人開(kāi)始認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)體育鍛煉有益于改善和消除抑郁、焦慮的情緒， 當(dāng)人在生理上或心理上表現(xiàn)出不健康時(shí)會(huì)產(chǎn)生情緒上的不穩(wěn)定， 會(huì)造成情緒的激動(dòng)或不安， 進(jìn)而產(chǎn)生沮喪或悲觀厭世的情緒， 這種心理上的不健康如果長(zhǎng)期持續(xù)下去就會(huì)使得人體的免疫力下降， 導(dǎo)致自身消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的紊亂， 因此我們可以很清晰地看出， 心理健康與生理健康是相輔相成、不可分割的。

　　健身健美運(yùn)動(dòng)具有長(zhǎng)期性和周期性， 因此長(zhǎng)期堅(jiān)持健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)于整個(gè)大學(xué)期間培養(yǎng)學(xué)生良好的身心健康具有重要意義和價(jià)值， 會(huì)產(chǎn)生持久的效應(yīng)。當(dāng)大學(xué)生面臨各種心理壓力增強(qiáng)時(shí)可以通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)， 促進(jìn)一種體育與美的結(jié)合；當(dāng)大學(xué)生面臨過(guò)度疲憊時(shí)可以通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)放松心態(tài)， 提高自己抗壓力和挫折的能力， 增強(qiáng)自信心， 有助于調(diào)節(jié)情緒和改善心境。會(huì)使得參與者在鍛煉的過(guò)程中由于彼此的互動(dòng)而感到一種互相愉悅的氛圍， 這種氛圍就會(huì)像一種無(wú)形的力量支撐著鍛煉者， 使得每個(gè)人都能夠得到更好的鍛煉效果。

　　當(dāng)代絕大多數(shù)大學(xué)生深受應(yīng)試教育的影響， 雖在教學(xué)手段和教學(xué)方法上進(jìn)行了不斷的創(chuàng)新， 但仍未完全擺脫說(shuō)教式、灌輸式的教學(xué)模式， 導(dǎo)致大學(xué)生普遍缺乏活力、沉默寡言。[2]在這種參與度高的體育運(yùn)動(dòng)中， 可以提高他們參與運(yùn)動(dòng)的熱情和興趣， 在真正意義上實(shí)現(xiàn)人與人之間的交往， 通過(guò)對(duì)牡丹江師范學(xué)院在動(dòng)嵐健身會(huì)所進(jìn)行健身的大學(xué)生人群進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 大學(xué)生健身一方面想通過(guò)健身活動(dòng)開(kāi)闊視野， 提高人際交往的能力， 同時(shí)陶冶自身道德情操， 在鍛煉身體的同時(shí)增強(qiáng)與同學(xué)及社會(huì)的交際， 從心理學(xué)角度， 這種群體性心理會(huì)鼓勵(lì)和幫助參與者排除壓力和抑郁情緒， 建立一種和諧、相互尊重的'環(huán)境氛圍， 增強(qiáng)進(jìn)一步交往的意識(shí)， 因此會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)他人的認(rèn)同和心理上的相容， 增進(jìn)了相互之間的了解和友誼， 緩解了應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)或工作帶來(lái)的緊張情緒， 進(jìn)而對(duì)他們的心理素質(zhì)產(chǎn)生積極影響。

　　3、大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康影響策略

　　3.1 引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)整心理素質(zhì)， 主動(dòng)健身

　　高校要積極引導(dǎo)大學(xué)生群體積極調(diào)整心態(tài)， 青少年時(shí)期是人生發(fā)展最為迅速、問(wèn)題最為復(fù)雜的階段， 因此會(huì)產(chǎn)生較多的心理衛(wèi)生問(wèn)題， 影響的因素也比較多。[3]通過(guò)積極主動(dòng)參與健身健美運(yùn)動(dòng)。在教學(xué)中主動(dòng)發(fā)揮體育課程的基礎(chǔ)性地位， 增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)， 利用體育課堂積極培養(yǎng)大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)的興趣， 尤其是要激發(fā)學(xué)生參與健身健美運(yùn)動(dòng)的激情和興趣， 針對(duì)女同學(xué)要積極倡導(dǎo)體育與藝術(shù)的結(jié)合， 例如通過(guò)開(kāi)展體育舞蹈課程或瑜伽類(lèi)課程， 培養(yǎng)學(xué)生參與的主動(dòng)性， 使學(xué)生通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣和改變， 使學(xué)生積極主動(dòng)從事健身健美運(yùn)動(dòng)。把學(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)當(dāng)作養(yǎng)成性任務(wù)， 調(diào)動(dòng)積極性。

　　健身健美運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)對(duì)集中力、注意力和反應(yīng)速度的鍛煉， 進(jìn)而提升人們大腦的反應(yīng)水平；通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)可以減低焦慮的發(fā)生， 使得身體得到一種釋放和緩解；通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)能夠塑造良好自我形象， 提升自我欣賞的能力；通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)可以建立起更加和諧的人際關(guān)系， 增強(qiáng)人際交流， 克服自閉， 有利于形成和諧的人際交往和社會(huì)交往。

　　3.2 培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)健康教育師資隊(duì)伍

　　培養(yǎng)健康教育師資， 將健康教育納入體育教師職前教育和職后培訓(xùn)內(nèi)容。[4]專(zhuān)業(yè)化的師資隊(duì)伍是培養(yǎng)學(xué)生興趣的重要基石。很多高校缺乏健身健美專(zhuān)業(yè)的師資， 大部分從事健身健美教育的教師都是從事田徑或球類(lèi)的教師。鼓勵(lì)教師參加并考取相關(guān)資格證書(shū)， 提升教師的職業(yè)技能和素質(zhì)。

　　學(xué)校同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)于心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)化師資隊(duì)伍的建設(shè)， 不斷加強(qiáng)系統(tǒng)化、專(zhuān)業(yè)化培訓(xùn)， 建立心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)化隊(duì)伍， 真正引入心理專(zhuān)業(yè)的教師從事心理健康咨詢(xún)， 提升健康人格的培養(yǎng)。要加強(qiáng)心理咨詢(xún)教師與體育教師， 特別是健身健美教師的橫向溝通面， 增強(qiáng)二者之間的聯(lián)系， 使二者不再孤立地看待問(wèn)題， 將大學(xué)生身體健康和心理健康擺在同等重要的位置上， 使得身體健康與心理健康相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)， 最終形成二者健康有序的發(fā)展。

　　3.3 積極開(kāi)展多種形式健身健美運(yùn)動(dòng)

　　高校可進(jìn)一步宣傳健美運(yùn)動(dòng)的存在， 促進(jìn)健身健美運(yùn)動(dòng)在高校的進(jìn)一步發(fā)展。比如大力開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)， 積極組織各級(jí)各類(lèi)比賽， 通過(guò)組織比賽將健身健美的思維和思想進(jìn)行有效的傳遞和宣傳， 使全民健身的思維得到更好的實(shí)踐， 使學(xué)生和廣大教師認(rèn)識(shí)和關(guān)注自己的身心健康， 就像《“健康中國(guó)20xx”規(guī)劃綱要》所提出的， 既關(guān)注身體健康也要關(guān)注心理健康， 克服由于心理壓力所帶來(lái)的焦慮與抑郁， 加強(qiáng)自身鍛煉， 為今后學(xué)習(xí)及生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和保障， 進(jìn)而促進(jìn)健身健美運(yùn)動(dòng)更好地開(kāi)展。

　　學(xué)�？梢酝ㄟ^(guò)多種形式加大宣傳力度， 通過(guò)學(xué)校報(bào)紙、廣播站等傳播媒介一方面宣傳健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)于調(diào)節(jié)和改善大學(xué)生心理健康的積極意義， 另一方面宣傳和鼓勵(lì)大學(xué)生積極利用學(xué)�，F(xiàn)有的健身健美場(chǎng)所和器械， 甚至可以舉辦一些類(lèi)似的講座， 擴(kuò)大健身健美的發(fā)展， 確保健身健美運(yùn)動(dòng)在高校的普及和發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)

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大學(xué)生心理健康論文13

　　1．前言

　　伴隨著時(shí)間的腳步，我們已經(jīng)邁入21世紀(jì)。新時(shí)代里國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng)將是全面復(fù)合型健康人才的培養(yǎng)以及這些人才所能夠創(chuàng)造出來(lái)的生產(chǎn)力的競(jìng)爭(zhēng)。在這一獨(dú)特的大環(huán)境之下，時(shí)代賦予了現(xiàn)代高校培養(yǎng)人才更加艱巨的任務(wù)，高校培養(yǎng)人才不僅要注意學(xué)生技術(shù)素質(zhì)的提高，對(duì)于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴(yán)加關(guān)注，以培養(yǎng)具有獨(dú)立健康人格的當(dāng)代大學(xué)生。時(shí)代對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環(huán)境上給與當(dāng)代大學(xué)生更大的動(dòng)力去努力提升自己，另一方面當(dāng)抗壓能力強(qiáng)的學(xué)生面對(duì)這種情況可以實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的進(jìn)一步提高，對(duì)于抗壓能力弱的學(xué)生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調(diào)整自己的心態(tài)才能面對(duì)這個(gè)壓力的世界。當(dāng)他們憑自己努力卻不能達(dá)到父母的期望時(shí)，當(dāng)他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時(shí)，當(dāng)他們開(kāi)始抵觸父母的叮囑時(shí)，他們更傾向于懷疑自己、從而質(zhì)疑世界。近年以來(lái)，在高校中由于學(xué)生自身心理原因未能得到有效解決而導(dǎo)致的休學(xué)甚至退學(xué)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，有的高校甚至出現(xiàn)了大學(xué)生跳樓、投毒等輕言生命的現(xiàn)象。在校大學(xué)生已成為目前心理障礙、心理健康問(wèn)題的高發(fā)群體，心理健康問(wèn)題在高校學(xué)生群體中的產(chǎn)生率達(dá)到了全體學(xué)生比例的10%－30%。關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題并幫助他們走出心理健康陰影已經(jīng)刻不容緩。

　　2．研究方法及過(guò)程

　　2．1研究對(duì)象

　　本次研究工作涉及黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生。調(diào)查隨機(jī)抽取該院校20xx級(jí)新生和高年級(jí)學(xué)生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術(shù)類(lèi)學(xué)生。

　　2．2研究方法

　　本次研究工作過(guò)程中運(yùn)用的研究方法為兩種:通過(guò)閱讀理解大量文獻(xiàn)分析數(shù)據(jù)以及發(fā)放相應(yīng)的調(diào)查問(wèn)卷然后統(tǒng)計(jì)歸納數(shù)據(jù)。

　　2．3研究工具

　　目前在此類(lèi)心理學(xué)研究中普遍的研究工具為大學(xué)生人格問(wèn)卷和SCL－90癥狀自評(píng)量表，二者的適用范圍不同［1］。

　　(1)大學(xué)生人格問(wèn)卷大學(xué)生人格問(wèn)卷是日本科學(xué)家在參加1966年的全日本大學(xué)保健管理協(xié)會(huì)時(shí)編制的，它對(duì)應(yīng)的英語(yǔ)翻譯為UniversityPersonalityIn-ventory，因此大學(xué)生人格問(wèn)卷也可以簡(jiǎn)寫(xiě)為UPI。UPI的適用范圍為大學(xué)新入學(xué)時(shí)的學(xué)生，它主要是為了調(diào)查新入學(xué)的學(xué)生，從高中升入大學(xué)后心理方面的變化，以期較早地能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學(xué)大學(xué)生相關(guān)的煩惱、對(duì)于生活的不滿以及新入一個(gè)環(huán)境中可能存在的迷茫等癥狀。UPI調(diào)查問(wèn)卷分為3部分組成:第一部分為被調(diào)查者的基本情況的了解，主要包括被調(diào)查者的姓名、性別、聯(lián)系方式、興趣愛(ài)好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問(wèn)卷分析的時(shí)候參考使用;第二部分為該調(diào)查問(wèn)卷的精髓部分，為調(diào)查問(wèn)卷的本身，由60項(xiàng)組成，其中題號(hào)為5、題號(hào)為20、題號(hào)為35和題號(hào)為50的這四項(xiàng)為測(cè)偽尺度，除開(kāi)此4項(xiàng)外的56項(xiàng)為測(cè)試被調(diào)查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項(xiàng)，它是作為一種了解被調(diào)查者是否曾經(jīng)接受過(guò)心理咨詢(xún)或治療、被調(diào)查者對(duì)于自身的評(píng)價(jià)以及咨詢(xún)要求等等。UPI的記分方法為計(jì)算UPI總分的方法，即除開(kāi)前文提及的4項(xiàng)測(cè)偽題目不參與記分以外，其余56項(xiàng)參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加從而得到UPI的總分。換而言之，UPI總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。UPI總分獲得之后就可以進(jìn)行UPI篩選。UPI篩選結(jié)果分為三類(lèi):一類(lèi)、二類(lèi)和三類(lèi)［2］。經(jīng)UPI篩選為一類(lèi)的被調(diào)查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對(duì)于被歸于此類(lèi)的學(xué)生必須引起我們教育工作者的重視，需要對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)、同時(shí)上報(bào)學(xué)校找到更佳的解決方式。對(duì)于被歸于二類(lèi)的學(xué)生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關(guān)系緊張、自身情緒不穩(wěn)定等等，通過(guò)一定的心理疏導(dǎo)能夠好轉(zhuǎn)。對(duì)于被歸于三類(lèi)的學(xué)生為正常心理正常的學(xué)生。

　　(2)SCL－90癥狀自評(píng)量表SCL－90則為Self－reportingInventory，它還可以稱(chēng)作90項(xiàng)癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對(duì)的是16歲以上的人群。SCL－90是目前世界上心理學(xué)界測(cè)量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規(guī)的研究工具。SCL－90由90個(gè)項(xiàng)目組成，每一個(gè)項(xiàng)目也為打分制度，為5分評(píng)價(jià)制度，被調(diào)查者通過(guò)對(duì)自身的感知和了解選擇對(duì)于該項(xiàng)目自己的得分，其中選項(xiàng)選“無(wú)”為1分，選項(xiàng)選“輕度”為2分，選項(xiàng)選“中度”為3分，選項(xiàng)選“偏重”為4分，選項(xiàng)選“嚴(yán)重”為5分。分析時(shí)一般通過(guò)以下指標(biāo)進(jìn)行:總分為90個(gè)項(xiàng)目所有的得分相加得到的分?jǐn)?shù)，總分反映了被調(diào)查者的心理健康的一個(gè)總體水平，該項(xiàng)分?jǐn)?shù)越高，表面該調(diào)查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數(shù)的計(jì)算方法為90個(gè)項(xiàng)目所相加得到的分?jǐn)?shù)除以90。SCL－90調(diào)查一共包含了9個(gè)因子，這9個(gè)因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強(qiáng)迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)和精神病性，其中每一個(gè)因子都包括了被調(diào)查者在該方面的痛苦程度。因子分的計(jì)算方法為該因子的所有項(xiàng)目的總分除以該項(xiàng)目的項(xiàng)目數(shù)目，通過(guò)因子分?jǐn)?shù)的高低，可以得到該調(diào)查者的癥狀分布情況。如果被調(diào)查者的某項(xiàng)因子分相對(duì)偏高的話，則表明該調(diào)查者心理健康問(wèn)題相對(duì)較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說(shuō)服力和較高的.準(zhǔn)確度，在本次研究工作中采用區(qū)別對(duì)待的方式開(kāi)展本次的研究工作，具體而言，對(duì)于20xx級(jí)新入學(xué)的學(xué)生發(fā)放UPI人格問(wèn)卷，而對(duì)于高年級(jí)(二、三年級(jí))則發(fā)放的為SCL－90調(diào)查問(wèn)卷。

　　2．4研究過(guò)程

　　(1)研究程序本次研究工作首先是進(jìn)行培訓(xùn)，然后進(jìn)行研究的重要部分———UPI和SCL－90問(wèn)卷調(diào)查，第三是進(jìn)行數(shù)據(jù)的輸入和分析;第四為咨詢(xún)。

　　(2)工作要求參與本次研究工作的調(diào)查者需要提前了解UPI和SCL－90的具體含義和相應(yīng)的實(shí)施要求，同時(shí)調(diào)查者應(yīng)該向被調(diào)查者(學(xué)生)講述清楚此次調(diào)查的目的，打消部分學(xué)生可能會(huì)存在的疑慮。

　　3．研究結(jié)論和分析

　　3．1UPI測(cè)試情況

　　本次調(diào)查工作一共發(fā)放UPI調(diào)查問(wèn)卷1945份，回收的調(diào)查問(wèn)卷1912份，同時(shí)由于部分同學(xué)未按照要求答題或者有漏題現(xiàn)象，這類(lèi)數(shù)據(jù)是不能參與統(tǒng)計(jì)的，即最終有效調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為1900份。根據(jù)UPI調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果，在這1900份有效調(diào)查問(wèn)卷中，其中調(diào)查結(jié)果為一類(lèi)學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷份數(shù)為208份，二類(lèi)調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為702份，三類(lèi)調(diào)查問(wèn)卷的份數(shù)為990份，即一類(lèi)學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的10．95%，二類(lèi)學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的36．95%，三類(lèi)學(xué)生占實(shí)測(cè)人數(shù)的52．10%。在UPI測(cè)試中我們還發(fā)現(xiàn)，UPI得分情況存在“三高”現(xiàn)象:女生的UPI得分高于男生，非獨(dú)生子女的UPI得分高于獨(dú)生子女的UPI得分，來(lái)自農(nóng)村家庭的學(xué)生UPI得分明顯高于來(lái)自城市家庭的學(xué)生。這說(shuō)明男生的心理健康優(yōu)于女生，獨(dú)生子女的心理健康優(yōu)于非獨(dú)生子女以及城市家庭的學(xué)生其心理健康狀況優(yōu)于農(nóng)村家庭的學(xué)生。

　　3．2SCL－90測(cè)試情況

　　本次調(diào)查工作的SCL－90測(cè)試工作中，我們一共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷20xx份，回收的調(diào)查問(wèn)卷為1963份，有效的調(diào)查問(wèn)卷份數(shù)為1952份。通過(guò)1－5級(jí)評(píng)分制度，按照一般研究方法，對(duì)于SCL－90測(cè)試中總分超過(guò)160分，或者其陽(yáng)性調(diào)查項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，也或者任一因子分超過(guò)2分時(shí)，我們考慮對(duì)該調(diào)查者進(jìn)行陽(yáng)性篩選實(shí)驗(yàn)，此類(lèi)調(diào)查者需要進(jìn)行下一步的調(diào)查和檢查。對(duì)本次調(diào)查工作，SCL－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調(diào)查問(wèn)卷共計(jì)401份;各因子平均分大于等于3的調(diào)查問(wèn)卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過(guò)分析男生和女生的調(diào)查問(wèn)卷，得出女生的陽(yáng)性檢出率較男生的陽(yáng)性檢出率高，這也說(shuō)明不僅低年級(jí)男生的心理健康狀況優(yōu)于女生，在高年級(jí)也如此。分析各年級(jí)9個(gè)因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級(jí)的增高，分?jǐn)?shù)越來(lái)越降低，說(shuō)明隨著年級(jí)的增高及年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)于自身的心理健康也有一定有用調(diào)節(jié)，更加適應(yīng)大學(xué)生生活方式。

　　4．問(wèn)題討論和對(duì)策

　　4．1問(wèn)題討論

　　大學(xué)生由于處于高中和步入工作中間這個(gè)特殊時(shí)期，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學(xué)生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學(xué)生的心理不健康現(xiàn)象，本文從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。

　　(1)性別的影響。無(wú)論是UPI測(cè)試結(jié)果還是SCL－90測(cè)試結(jié)果，兩項(xiàng)調(diào)查結(jié)果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關(guān)。由于在我國(guó)的傳統(tǒng)觀念、文化中，對(duì)于男生的社會(huì)定位以及父母對(duì)于男孩和女孩的教養(yǎng)方式的均有不同，而且女生在進(jìn)入青春期后，她們對(duì)于自我的評(píng)價(jià)明顯低于男生，遇見(jiàn)問(wèn)題她們也比男生有逃避問(wèn)題、不解決問(wèn)題的趨勢(shì)，她們沒(méi)有坦然面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題的決心和勇氣。同時(shí)由于女生自身的劣勢(shì)，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會(huì)長(zhǎng)此以往，影響個(gè)人的心理健康。

　　(2)是否獨(dú)生子女的影響。對(duì)于此前大部分人的觀念中，獨(dú)生子女由于父母可能過(guò)分的溺愛(ài)，可能其心理健康程度不及非獨(dú)生子女。但是在我們此次的調(diào)查工作中，我們發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女的心理健康程度優(yōu)于非獨(dú)生子女，這可能跟獨(dú)生子女父母有效、講究方法的引導(dǎo)方式有關(guān)。

　　(3)家庭環(huán)境的影響。通過(guò)本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村籍學(xué)生的心理健康狀況不及城市學(xué)生的心理健康程度，這是因?yàn)檗r(nóng)村籍學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況普遍不佳，在他們的小時(shí)候或者初高中的求學(xué)過(guò)程中，一直以來(lái)都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，他們希望通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變抑或是彌補(bǔ)他們?cè)诔鞘袑W(xué)生當(dāng)中的心理上的自卑。當(dāng)同齡人中城市學(xué)生可以享受生活時(shí)，他們可能還在為下個(gè)月的生活費(fèi)操心，同齡人中城市學(xué)生在學(xué)校打籃球抑或品咖啡之時(shí)，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強(qiáng)烈的自尊心導(dǎo)致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產(chǎn)生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。

　　(4)年齡的影響。在本次研究中發(fā)現(xiàn)高年級(jí)的心理健康程度明顯優(yōu)于低年級(jí)學(xué)生，這可能是新生入學(xué)時(shí)，由于在初高中時(shí)期，一直注重的是學(xué)業(yè)成績(jī)的提高，學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)那時(shí)候在學(xué)生團(tuán)體中能占據(jù)一個(gè)很重要的因素，可能一個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進(jìn)入大學(xué)后，來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學(xué)注重的是全方位的考量，這時(shí)候就需要學(xué)生去自我適應(yīng)，調(diào)整。因此在低年級(jí)時(shí)學(xué)生容易出現(xiàn)自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長(zhǎng)以及對(duì)于大學(xué)生活的適應(yīng)，同時(shí)大學(xué)期間學(xué)校較多的資源供他們?nèi)�學(xué)習(xí)和探索，經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當(dāng)然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。

　　4．2對(duì)策分析

　　一個(gè)人的心理健康離不開(kāi)環(huán)境及個(gè)人，因此，可以從如下角度考慮提高學(xué)生的心理健康程度。

　　(1)提供較好的外部環(huán)境。一個(gè)人的心理健康與其生長(zhǎng)環(huán)境息息相關(guān)，所以我們整個(gè)社會(huì)應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)積極向上的環(huán)境。同時(shí)學(xué)校作為學(xué)生在校期間的接觸場(chǎng)所，更應(yīng)該創(chuàng)造良好的環(huán)境。再次家庭環(huán)境對(duì)于學(xué)生的心理健康也非常重要，家長(zhǎng)應(yīng)注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個(gè)良好的家庭環(huán)境之中。

　　(2)開(kāi)拓創(chuàng)新大學(xué)心理健康教育新途徑。目前高校關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程一般為選修課，同學(xué)們重視程度不夠。在目前現(xiàn)代化的21世紀(jì)，可以通過(guò)多種途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如微信、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等等。目前高校的相關(guān)的師資也相對(duì)比較薄弱，從而能夠提供幫助給學(xué)生的資源也相對(duì)較少，可以通過(guò)充實(shí)高校相關(guān)師資達(dá)到能夠?yàn)楦�多的學(xué)生服務(wù)，對(duì)他們的心理進(jìn)行輔導(dǎo)，從而更好的完成學(xué)業(yè)，為社會(huì)效力。

　　5．結(jié)語(yǔ)

　　本次研究工作表明該高校學(xué)生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題。對(duì)于以后的教學(xué)工作，我們?cè)陉P(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時(shí)也要關(guān)心學(xué)生的心理健康情況，培養(yǎng)品德良好、技術(shù)過(guò)硬的適合社會(huì)發(fā)展需求的新時(shí)代大學(xué)生。

大學(xué)生心理健康論文14

　　當(dāng)前，高校心理中心的師生比例偏大且從業(yè)人員所受臨床專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練不充分，工作重心以咨詢(xún)?yōu)橹鹘逃秊檩o，心理健康知識(shí)和理念普及不充分等問(wèn)題日益凸顯。根據(jù)中國(guó)的國(guó)情，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康工作的轉(zhuǎn)型和發(fā)展需要加大投入，提升專(zhuān)業(yè)化水平，加大宣傳，增強(qiáng)學(xué)生關(guān)愛(ài)心理健康的理念，將心理中心的公眾形象由從問(wèn)題干預(yù)中心轉(zhuǎn)型為成長(zhǎng)發(fā)展中心，從而為全體學(xué)生的心理健康、人格完善和潛能開(kāi)發(fā)服務(wù)。

　　近年來(lái)，隨著大學(xué)生心理問(wèn)題的逐漸凸顯，心理健康越來(lái)越受到家庭、社會(huì)和學(xué)校的重視。提高大學(xué)生的心理健康意識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康工作的實(shí)效性是當(dāng)代大學(xué)生的迫切需求。

　　一、高校心理健康教育模式的現(xiàn)狀

　　在高校中，當(dāng)前承擔(dān)心理健康工作的主要部門(mén)是學(xué)生工作處下設(shè)的心理咨詢(xún)中心(各校稱(chēng)謂有些不同，以下統(tǒng)稱(chēng)心理中心)。高校的心理中心主要承擔(dān)以下幾項(xiàng)重要工作：①危機(jī)干預(yù);②個(gè)體/團(tuán)體心理咨詢(xún);③課程教學(xué)和講座;④科研工作;⑤行政事務(wù)。當(dāng)前大學(xué)生心理健康工作主要呈現(xiàn)以下幾個(gè)特點(diǎn)。

　　(一)工作重心以咨詢(xún)?yōu)橹鹘逃秊檩o，危機(jī)排查和干預(yù)是重中之重

　　高校的心理中心大多以咨詢(xún)?yōu)橹�，以學(xué)生心理危機(jī)的排查和干預(yù)為第一要?jiǎng)?wù)，只有少數(shù)高校能夠做到重點(diǎn)開(kāi)展心理學(xué)教育。比如清華大學(xué)，在校學(xué)生約26000人，咨詢(xún)中心每年授課門(mén)數(shù)18門(mén)，講座場(chǎng)數(shù)60～80場(chǎng)，參與的學(xué)生有26000人次左右。此外，每年約有1000人使用心理中心。[1]大部分高校心理中心的工作重心仍然以咨詢(xún)?yōu)橹鳎�重點(diǎn)做好心理危機(jī)的排查和干預(yù)。各學(xué)院發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)問(wèn)題，會(huì)第一時(shí)間聯(lián)系心理中心的老師，心理中心也是心理危機(jī)干預(yù)中心。

　　以北京科技大學(xué)為例，20xx年全日制在校本專(zhuān)科生13393人，各類(lèi)研究生9820人，外國(guó)留學(xué)生829人。心理素質(zhì)教育中心50%的經(jīng)費(fèi)和近80%的人力重點(diǎn)服務(wù)于5%的在校生(咨詢(xún)、排查和約談)。咨詢(xún)中心在師生心目中的形象更像是一個(gè)消防員或者醫(yī)生，它以化解心理危機(jī)為重點(diǎn)，以解決心理障礙為主。

　　(二)師生比例偏大且從業(yè)人員所受臨床專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練不充分

　　我國(guó)的學(xué)校處于一種重視成績(jī)的社會(huì)氛圍之中，心理咨詢(xún)因其工作成績(jī)難以量化，工作效果無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)奏效而容易被忽視。美國(guó)有關(guān)行業(yè)協(xié)會(huì)的專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)是1000～1200名學(xué)生配備一名專(zhuān)業(yè)人員。根據(jù)一項(xiàng)對(duì)國(guó)內(nèi)26所的高校調(diào)查表示，接受調(diào)查的高校共有學(xué)生516322人，心理健康專(zhuān)職教師47人，折算師生比約為1∶10985人。

　　[2]近五年，雖然一些高校陸續(xù)都按照要求實(shí)現(xiàn)了3000名學(xué)生配備1名專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，但是依然還有很多高校心理中心的工作人員數(shù)量沒(méi)有達(dá)到這個(gè)要求，甚至還有一些高校的咨詢(xún)中心只有1名專(zhuān)職心理咨詢(xún)師。從專(zhuān)業(yè)水平上講，由于中國(guó)的心理健康事業(yè)起步較晚，雖然目前高校的專(zhuān)職心理咨詢(xún)師大部分人有心理學(xué)碩士或者博士學(xué)位，但是大部分人畢業(yè)時(shí)沒(méi)有受過(guò)嚴(yán)格的臨床專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，所以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)水平的提升主要依賴(lài)于從業(yè)后的各種培訓(xùn)。

　　(三)心理健康知識(shí)和心理健康理念的普及度低

　　美國(guó)的心理健康教育課程針對(duì)不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn)采用不同的心理健康教育方法，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。因此美國(guó)的心理健康教育從小學(xué)開(kāi)始一直延續(xù)到大學(xué)。在不同的年齡階段采用不同的教育方式，而且他們將心理健康教育課程納入學(xué)校課程體系，對(duì)這門(mén)課程十分重視，要求家長(zhǎng)和學(xué)校共同配合。但是在中國(guó)這門(mén)課程卻并未受到如此高的重視。

　　[3]目前中小學(xué)教育還是以傳授知識(shí)為主，學(xué)生從小就缺乏健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，致使青少年階段的很多成長(zhǎng)任務(wù)如對(duì)自我的了解和認(rèn)識(shí)，自主和獨(dú)立的意識(shí)等都沒(méi)有完成，致使很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后容易產(chǎn)生焦慮和抑郁的情緒。由于各所高校心理中心的專(zhuān)職工作人員數(shù)量偏少，面對(duì)應(yīng)接不暇的教學(xué)、科研、咨詢(xún)和行政工作任務(wù)，很多學(xué)校在心理健康理念的普及上用力偏小，所以很多大學(xué)生對(duì)心理咨詢(xún)依然存在偏見(jiàn)，“不聽(tīng)、不聞、不看”的現(xiàn)象還十分普遍。

　　20xx年，北京科技大學(xué)心理中心的咨詢(xún)量突破了3000人次，在北京市各高校心理中心的咨詢(xún)數(shù)量上位列前三，相對(duì)比斯坦福大學(xué)在校學(xué)生約16000人，咨詢(xún)中心每年接待8000多人次，加州大學(xué)伯克利分校在校生22000人，咨詢(xún)中心每年接待11000～12000人次。[1]美國(guó)高校和中國(guó)高校咨詢(xún)?nèi)藬?shù)的差異和大學(xué)生關(guān)于心理健康的理念有重要關(guān)系。

　　二、高校心理健康工作的發(fā)展探索

　　(一)公眾形象轉(zhuǎn)型：從問(wèn)題干預(yù)中心轉(zhuǎn)型為成長(zhǎng)發(fā)展中心

　　高校以教育為己任，高校的心理中心在師生中樹(shù)立的形象如果由“問(wèn)題中心”，變?yōu)椤敖⌒酿^”，追求成長(zhǎng)的同學(xué)會(huì)更喜歡中心，也更關(guān)注自身心理健康，就像追求健康的人會(huì)更喜歡去“健身館”一樣。這種形象轉(zhuǎn)變的最直接的益處是減少現(xiàn)實(shí)中潛在的危機(jī)學(xué)生，根本的益處是可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康水平的普遍提高。假設(shè)學(xué)生的心理健康水平是負(fù)10分到正10分，通過(guò)積極正向的理念傳授，可能將一個(gè)心理健康分?jǐn)?shù)為-2分的同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)?2分的同學(xué)，同時(shí)也可以將心理健康分?jǐn)?shù)為6分的同學(xué)提升為8分的同學(xué)。

　　那么如何轉(zhuǎn)變心理中心的公眾形象呢?一是擴(kuò)大宣傳。通過(guò)課程、講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和校園文化活動(dòng)廣泛開(kāi)展心理健康理念的普及性教育;二是不斷提高心理咨詢(xún)和心理服務(wù)的專(zhuān)業(yè)化水平。為專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的培訓(xùn)和專(zhuān)業(yè)水平的提升提供時(shí)間和經(jīng)費(fèi)支持，并逐步增加專(zhuān)職咨詢(xún)師的數(shù)量。只有更加專(zhuān)業(yè)化的服務(wù)才能有效幫助同學(xué)解決困惑，也更容易為心理中心樹(shù)立口碑。

　　(二)工作內(nèi)容轉(zhuǎn)型：以咨詢(xún)、危機(jī)干預(yù)的工作為主轉(zhuǎn)型為咨詢(xún)和教育雙向并重

　　長(zhǎng)期以來(lái)，我們?nèi)菀讓��?dǎo)致心理危機(jī)的事實(shí)本身看成是心理危機(jī)的根源。事實(shí)上，它僅僅是危機(jī)爆發(fā)的導(dǎo)火索，真正的原因是學(xué)生心理上存在不健全的部分，所以我們不僅要關(guān)注咨詢(xún)和危機(jī)干預(yù)，還要關(guān)愛(ài)所有學(xué)生的心理發(fā)展。因?yàn)殡S著高等教育改革的深化，學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，心理壓力不斷增加，心理不健全的學(xué)生隨時(shí)可能因?yàn)榭荚囀Ю�、戀�?ài)等生活事件誘發(fā)焦慮抑郁情緒，造成危機(jī)事件。

　　所以高校心理健康工作的目的不僅僅是減少大學(xué)生心理障礙的發(fā)生，通過(guò)咨詢(xún)解決心理問(wèn)題，更重要的是擴(kuò)展為全體學(xué)生的心理健康、潛能開(kāi)發(fā)和人格完善服務(wù)，所以要充分發(fā)揮教育教學(xué)的'普及性作用，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程的教育。(三)工作模式轉(zhuǎn)變：以被動(dòng)性干預(yù)轉(zhuǎn)型為主動(dòng)性激發(fā)

　　高校心理中心的普遍設(shè)立是在20世紀(jì)90年代，由于西方心理咨詢(xún)開(kāi)始秉承的理念是要求來(lái)訪者有主動(dòng)求助的意識(shí)，所以很長(zhǎng)一段時(shí)間高校的心理中心奉行的是“等進(jìn)來(lái)”的理念。

　　由于中西方的文化有很大差別，西方高校的學(xué)生沒(méi)有班級(jí)建制，沒(méi)有黨團(tuán)組織，沒(méi)有集體住宿(大部分學(xué)生)，沒(méi)有太多校方組織的學(xué)生共同的活動(dòng)，沒(méi)有共同的修課計(jì)劃。由于心理健康教育在中學(xué)的普及性以及宗教對(duì)大學(xué)生世界觀的影響根深蒂固，美國(guó)大學(xué)生生活獨(dú)立性及心理成熟水平要高于中國(guó)學(xué)生，沒(méi)有大規(guī)模開(kāi)展心理健康教育的必要性。中國(guó)由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育的深刻影響，心理健康教育在中學(xué)普遍不被重視，大學(xué)生的獨(dú)立生活能力和心理成熟水平低，有開(kāi)展心理健康教育的必要性。

　　[1]如果我們不論國(guó)情按照美國(guó)的心理中心的運(yùn)作模式開(kāi)展工作只能服務(wù)不到10%的同學(xué)，90%的同學(xué)會(huì)對(duì)心理健康不了解，不關(guān)注。然而，大學(xué)生中的心理亞健康問(wèn)題日趨明顯和嚴(yán)重起來(lái)，所以高校的心理健康工作由被動(dòng)性干預(yù)到主動(dòng)宣傳并激發(fā)他們關(guān)注自身心理健康的意識(shí)十分重要。一是主動(dòng)實(shí)施全面的具有實(shí)效性的心理健康教育。大力開(kāi)展必修課，增加選修課，講座、團(tuán)體活動(dòng)等，強(qiáng)化學(xué)生的心理保健意識(shí)，營(yíng)造全校心理健康關(guān)愛(ài)氛圍，從而提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)自我成長(zhǎng)型人才，使學(xué)生的內(nèi)心與外在的環(huán)境更好的相協(xié)調(diào)，更好地成長(zhǎng)成才。

　　北京科技大學(xué)心理中心在轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康的理念上做了大量工作，比如從心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和突破口入手，每年在新生入學(xué)的第一學(xué)期實(shí)施體驗(yàn)式心理健康教育，組織全體新生以班級(jí)為單位到中心逐個(gè)進(jìn)行體驗(yàn)，內(nèi)容是一小時(shí)的實(shí)地參觀和親身體驗(yàn)心理中心的各種服務(wù)項(xiàng)目。

　　該課程20xx年榮獲“首都大學(xué)生思想政治教育工作實(shí)效一等獎(jiǎng)”。此外，中心以學(xué)生社團(tuán)陽(yáng)光心理協(xié)會(huì)為依托，借鑒團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，運(yùn)用朋輩輔導(dǎo)的組織模式，通過(guò)分組討論、互動(dòng)游戲、手語(yǔ)合唱等形式，組織所有新生以班級(jí)為單位開(kāi)展“心理健康快車(chē)”活動(dòng)。這些活動(dòng)的開(kāi)展大大提高了學(xué)生對(duì)心理健康的接受與認(rèn)可程度，個(gè)體和團(tuán)體咨詢(xún)量逐漸上升。二是調(diào)動(dòng)學(xué)生提高自身健康的主動(dòng)性。

　　任何事物的發(fā)生和發(fā)展都取決于事物內(nèi)部的矛盾運(yùn)動(dòng)。同樣，大學(xué)生心理健康工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，必須使受教育者將教育施加的外部壓力主動(dòng)轉(zhuǎn)化為自身發(fā)展需求的內(nèi)在動(dòng)力，即學(xué)生能主動(dòng)參與到心理教育的過(guò)程中，充分發(fā)揮主體作用，喚起其強(qiáng)烈的成長(zhǎng)動(dòng)力。實(shí)踐證明，以教師為引導(dǎo)，以學(xué)生為主體的參與體驗(yàn)式教學(xué)實(shí)踐中效果卓著，可以有效增強(qiáng)學(xué)生關(guān)愛(ài)自身健康的主動(dòng)性。

大學(xué)生心理健康論文15

　　摘 要：由于物質(zhì)和精力的兩層貧窮，高校貧窮大學(xué)生的心思健康疑問(wèn)非常突出。因此，處理高校貧窮生疑問(wèn)事關(guān)高校的安穩(wěn)和社會(huì)的諧和。這篇文章從貧窮大學(xué)生存在的首要心思健康疑問(wèn)及其發(fā)作的要素下手，根究貧窮大學(xué)生怎樣進(jìn)行自我調(diào)整以及在糾正貧窮大學(xué)生心思健康疑

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康論文

　　由于物質(zhì)和精力的兩層“貧窮”，高校貧窮大學(xué)生的心思健康疑問(wèn)非常突出。因此，處理高校貧窮生疑問(wèn)事關(guān)高校的安穩(wěn)和社會(huì)的諧和。這篇文章從貧窮大學(xué)生存在的首要心思健康疑問(wèn)及其發(fā)作的要素下手，根究貧窮大學(xué)生怎樣進(jìn)行自我調(diào)整以及在糾正貧窮大學(xué)生心思健康疑問(wèn)上社會(huì)、高校、家庭的責(zé)任和作用。

　　一、貧窮大學(xué)生存在的首要心思健康疑問(wèn)

　　1.自卑。自卑是指自我評(píng)價(jià)偏低、自愧無(wú)能而丟失自傲，并伴有怨天尤人、悲觀失望等心境的低沉心思傾向。由于家庭經(jīng)濟(jì)狀況，貧窮大學(xué)生在花費(fèi)上普遍存在著自卑心思，然后使得他們不敢或許不愿與經(jīng)濟(jì)條件較好地學(xué)生來(lái)往，進(jìn)而關(guān)閉自己，而且對(duì)異性同學(xué)發(fā)作畏懼感，不敢打開(kāi)正常的異性友誼。

　　2.依托。大都貧窮生都能以活潑的心態(tài)來(lái)面臨貧窮，但有些貧窮生在面臨貧窮帶來(lái)的曲折時(shí)，卻發(fā)作退避心思，短少打敗貧窮的勇氣和毅力，把處理貧窮的使命全部推給學(xué)校和社會(huì)，一味地盼望政府、社會(huì)和學(xué)校的資助，乃至將他人的捐助用于大吃大喝或采購(gòu)奢侈品。一朝一夕，構(gòu)成了依托心思。

　　3.焦慮。有些貧窮生認(rèn)為自己家庭條件差，他人會(huì)看不起自己。破舊的外表、困頓的經(jīng)濟(jì)狀況使他們老是謹(jǐn)言慎行，而且過(guò)于活絡(luò)狹隘。乃至將自己經(jīng)濟(jì)條件不如他人歸結(jié)為生不逢時(shí)、爸爸媽媽無(wú)能和上天的不公等等，然后對(duì)社會(huì)和家庭發(fā)作仇視心境，對(duì)身邊的人和事極為活絡(luò)，總感受到焦慮。

　　4.吃醋。吃醋是與他人比照，發(fā)現(xiàn)自己的才華、名譽(yù)、位置或遭受等方面不如他人而發(fā)作的一種由慚愧、憤怒、仇視等構(gòu)成的凌亂心境狀況。有些貧窮生虛榮心過(guò)重，雖然經(jīng)濟(jì)困頓，但仍會(huì)節(jié)衣縮食來(lái)美化自己的外表。一旦冷靜下來(lái)，又通常因自己的行為而懊悔，構(gòu)成更大的心思?jí)毫�，乃至心思失衡�?/p>

　　二、貧窮大學(xué)生心思健康疑問(wèn)發(fā)作的要素

　　1.家庭要素。大有些貧窮生家處偏遠(yuǎn)的村莊，本地經(jīng)濟(jì)落后，許多家庭為了孩子讀書(shū)日子得非常困頓，致使在醫(yī)療、健康、養(yǎng)分等方面都存在著很大的風(fēng)險(xiǎn)，精力焦慮也增加，家庭的抗風(fēng)險(xiǎn)才華急劇下降。孩子們長(zhǎng)期日子在這么的環(huán)境里，受家庭壓力影響很大。

　　2.社會(huì)要素。社會(huì)上一有些人對(duì)貧窮生存在成見(jiàn)，貧窮生在成長(zhǎng)中或多或少地有過(guò)因貧窮遭人訕笑、心思上受曲折的履歷。絕大有些貧窮生并不太情愿讓人知道自己的貧窮身份，但由于“資助”宣傳的需要，他們又不得不面臨現(xiàn)實(shí)，將自己的貧窮身份公之于眾，進(jìn)而構(gòu)成心思?jí)毫Α?/p>

　　3.自身要素。貧窮生所處地的教學(xué)條件相對(duì)單薄，加上自身經(jīng)濟(jì)條件的束縛，使他們短少滿意的自傲，總感受自己在許多方面與其他人存在較大的`距離。一同，對(duì)周?chē)�事物活絡(luò)多疑，憂慮他人不理解自己，短少對(duì)自己的精確評(píng)價(jià)，簡(jiǎn)略由于某一方面的不足而全盤(pán)否定自我，不情愿同他人交流，喜愛(ài)將心里躲藏起來(lái)，構(gòu)成長(zhǎng)期的心思?jí)阂帧?/p>

　　三、貧窮大學(xué)生心思健康疑問(wèn)的自我調(diào)整

　　1.精確地知道自我。精確地自我評(píng)價(jià)，對(duì)自己的心思日子及其行為表現(xiàn)有很大的影響。貧窮大學(xué)生在看到自己貧窮現(xiàn)實(shí)的一同，還應(yīng)看到自己身上的利益。要充分表現(xiàn)自己的利益，大膽展現(xiàn)自己的才華，然后贏得他人較好的評(píng)價(jià)。另一方面，一自己對(duì)自己不只需充分了解，而且需要安然的面臨，由于在自己所具有的條件中，有許多是一時(shí)難以改動(dòng)的，這其中就包括自己的貧窮遭受，要精確對(duì)待曲折，面臨困境活潑尋求脫節(jié)途徑，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，然后變低沉為活潑，化壓力為動(dòng)力。

　　2.增強(qiáng)自傲心。只需掌握必需的知識(shí)和技術(shù)才華完全改動(dòng)自己的貧窮狀況，實(shí)在培養(yǎng)自強(qiáng)自立的精力。貧窮大學(xué)生不只需在學(xué)習(xí)方面極力，而且應(yīng)活潑參加勤工助學(xué)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，主動(dòng)與人來(lái)往，消除心思上的郁悶和憂慮�；顫妳⒓庸ぷ骺梢允棺约喊l(fā)覺(jué)自己的價(jià)值，發(fā)作成就感，樹(shù)立自傲心。

　　3.學(xué)會(huì)精確的宣泄自己。人的心境處于壓抑狀況時(shí)，也應(yīng)加以合理的宣泄，這么才華調(diào)度機(jī)體的平衡，減輕不良心境的迷惑，恢復(fù)正常的心境狀況。貧窮大學(xué)生由于處在日子的窘境中，簡(jiǎn)略導(dǎo)致嚴(yán)重、焦慮的心境反應(yīng)，呈現(xiàn)各種心思習(xí)氣不良和心思妨礙。面臨這種心思時(shí)，可以通過(guò)找兄弟至交或?qū)W校的心思咨詢(xún)中心傾訴，使其得到合理的開(kāi)釋。還可以通過(guò)參加各種健康有利的活動(dòng)，使不良心境得以轉(zhuǎn)移。

　　4.學(xué)會(huì)感恩，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。假設(shè)一自己天天都懷著感恩之心投入工作和日子，這么就會(huì)少一些怨言，多一些結(jié)壯，少一些沖突，多一些諒解。貧窮大學(xué)生能順暢完成學(xué)業(yè)，大多是依托政府、社會(huì)和學(xué)校等各方面的資助。所以，貧窮生在自己成長(zhǎng)進(jìn)程中，要學(xué)會(huì)感恩，要有酬謝社會(huì)的責(zé)任心。

　　四、怎樣糾正貧窮大學(xué)生心思疑問(wèn)

　　1.物質(zhì)解困。貧窮生的心思疑問(wèn)，歸根到底是經(jīng)濟(jì)困難構(gòu)成的，因此注重貧窮生疑問(wèn)首要要從貧窮生現(xiàn)狀動(dòng)身，采納有用方法，不斷完善資助系統(tǒng)，幫忙他們處理經(jīng)濟(jì)困難。可以通過(guò)“獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)告貸、勤工儉學(xué)、減免有些學(xué)雜費(fèi)”等困難補(bǔ)助方法，幫忙他們度過(guò)人生的難關(guān)。特別是要拓展勤工助學(xué)空間，由于勤工助學(xué)不只需利于打敗貧窮生的依托心思，還有助于前進(jìn)貧窮生的社會(huì)責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。因此，學(xué)校和社會(huì)各界應(yīng)大力拓荒教學(xué)型和技術(shù)型助學(xué)崗位，讓貧窮生參加到教學(xué)和科研活動(dòng)，前進(jìn)他們的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水陡峭歸納才華。

　　2.思想解困。“扶貧先扶志”，攙扶貧窮生工作觸及面廣，難度大，做好思想教學(xué)工作極為重要，幫忙貧窮生“解困”的進(jìn)程實(shí)質(zhì)上便是一個(gè)思想教學(xué)的進(jìn)程。這個(gè)進(jìn)程首要是幫忙貧窮生增強(qiáng)打敗困難的勇氣，樹(shù)立艱苦奮斗的精力，樹(shù)立勞作榮耀的思想，處理“等、靠、要”依托性的進(jìn)程。高校的黨團(tuán)組織要活潑做好貧窮生思想教學(xué)的引導(dǎo)工作，班主任和教導(dǎo)員要做好具體的教導(dǎo)工作，通過(guò)打開(kāi)多種方法的心思輔佐使貧窮生思想“脫貧”。

　　3.心思解困。讓貧窮大學(xué)生極力做到注重貧窮，了解自我并接受自我，樹(shù)立精確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，活潑參加社會(huì)活動(dòng)。主動(dòng)與他人進(jìn)行來(lái)往，注重參加文體活動(dòng)，加強(qiáng)心思健康知識(shí)的學(xué)習(xí)及品質(zhì)修養(yǎng)，化“低沉觀念”為“活潑觀念”，將外部的心思調(diào)適引導(dǎo)內(nèi)化為貧窮生自身的心思調(diào)適，對(duì)于他們“消除貧窮”將會(huì)起到比照好的作用。

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