實用的體育教學工作計劃匯總七篇
時光在流逝,從不停歇,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),該好好計劃一下接下來的工作了!我們該怎么擬定計劃呢?下面是小編收集整理的體育教學工作計劃7篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
體育教學工作計劃 篇1
在上一個教學年度,在上級的正確領(lǐng)導下,在分管領(lǐng)導和體育教師的共同幫助下,我順利的完成初二體育教學的工作。新學期我跟進班級任教初三四個班的體育教學工作。因為任教初三,深感身上責任重大。為了在新的學年里進一步發(fā)揚成績,更好地完成學校體育教學工作,特制定本學期體育教學工作計劃如下:
一、學情分析:
我校初三共分八個教學班,我任教1---4班的教學,近200名學生,他們的身體素質(zhì)各異。因為初三學生面臨中考,他們的學習壓力非常大。如何調(diào)整好他們的心理,處理好學習與活動的安排,讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異:男生活潑好動,表現(xiàn)欲強,能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜,不好活動,課中就要經(jīng)常與她們溝通交流,因勢利導,及早轉(zhuǎn)變觀念,讓男生帶動女生,培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。
二、指導思想:
以新課程理念為指導思想,充分發(fā)揮學生的主題地位,培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新意識,敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
三、學期目標:
1.養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,掌握好初四中考多個可能被測試的項目。
2.收集并引導他們掌握更多的體育時事,豐富他們的知識,以備綜合能力考試。
3.讓他們體驗到運動的樂趣,能夠在玩中學,在學中鍛煉身體,增強體質(zhì)。
四、具體措施:
1.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流,轉(zhuǎn)變他們的觀念,變被動為主動。
2.認真?zhèn)浜谜n,向課堂45分要效率,確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學習中。
3.課堂上,參與到學生中間,以此拉近與他們的距離,注重培養(yǎng)體育骨干,起到率先的作用。課中多采用比賽的方式,激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。
4.課后做到及時反思總結(jié)。
五、業(yè)務學習:
1.認真領(lǐng)會課改精神,熟練各學段教材內(nèi)容,加強業(yè)務理論學習,在教學實踐中提高自己的業(yè)務水平。
2.多聽課,評課參與集體研討,取其長補己之短,豐富自己的閱歷。
3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料,學習新的好的教學方法。
4.努力學習電腦知識,能夠制造出相應的課件利于教學。
5.多與同行共同交流,共同研討,共同提高。
6.加強自我鍛煉,提高自身素質(zhì)。
六、教研課題與研究措施:
課題:寓教于樂于體育教學中
措施:
1.實踐法:以課堂為載體,精心設計每一堂課,讓學生能夠在玩中學,學中玩。
2.問卷調(diào)查法:通過對學生的調(diào)查反饋,加以改進。
七、評價教育教學:
通過測試和平時的練習采取教師或?qū)W生相互評價的.方式,分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個層次:
1.學習態(tài)度與行為:能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2.體能與技能:能否正確的將動作掌握與運用情況。
3.交往與合作精神:能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
八、教研課的安排:
1.爭取在優(yōu)質(zhì)課評選中取得較優(yōu)異的成績,以提高自己的授課水平。
2.在教師基本功比賽中取得好成績。
3.與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。
4.認真落實兩操一課活動。
九、教學進度:
按教研室安排的進度且結(jié)合本校實際進行。
體育教學工作計劃 篇2
一、學術(shù)條件分析
高一每個班大約有40名學生。每個班的素質(zhì)差別很大。男生好動,敢于挑戰(zhàn),女生安靜,不愿意動。雖然他們很喜歡體育課,但不喜歡傳統(tǒng)的教學課。他們害怕困難和危險的運動,他們對運動的興趣需要加強。此外,根據(jù)上學期身體健康標準的結(jié)果,學生體質(zhì)普遍較差,運動水平亟待提高。在此期間,學校教學場地尚未完全建成,遇雨無法正常進行戶外活動,對體育課的正常教學造成了很大影響。如何誘導學生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢在必行,不斷加強體育教學,全面推進新課程改革勢在必行。
二、教學內(nèi)容
要正確處理教材,必須抓住教材的重點和難點。運動技能不同于其他學科,需要系統(tǒng)地進行,循序漸進地提高,才能掌握一門技能。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上,大膽改革,與時俱進,創(chuàng)新,體現(xiàn)課程的時代性。在課程內(nèi)容上,要注意改造傳統(tǒng)體育,引進新體育。選擇符合時代要求,有助于為學生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法。在教學方法上,嘗試改變單一的灌輸式教學方法,改變過于強調(diào)講解和示范的教學形式,營造有利于學生主動參與、樂于探索、勇于實踐的良好教學氛圍。
根據(jù)高中生的生理和心理成熟度,應高度重視學生學習方式的轉(zhuǎn)變,注重提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力,以促進學生的學習、體育學習和健康促進。在充分發(fā)揮教師主導作用的同時,要確立學生的主體地位,尊重學生的感受和需求。要高度重視培養(yǎng)學生的體育愛好和特長,促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內(nèi)容的選擇和教學方法的更新都特別注重學生學習興趣、愛好和個性的發(fā)展,鼓勵學生自覺主動地進行體育鍛煉,從而全面發(fā)展身體素質(zhì),提高學習的運動技能水平,培養(yǎng)積極的'自我價值感,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
三,教學要求
1、深入思考,認真分析學術(shù)條件,確定教學內(nèi)容。
2、廣泛閱讀教材,認真?zhèn)湔n,精心設計各項教學計劃,增強體育教學的針對性和實效性。
3、面向全體,尊重個性,培養(yǎng)骨干,互助互鑒,共同營造良好的課堂教學氛圍。
4、同組、同案教師相互學習,取長補短,及時總結(jié),不斷發(fā)展和探索教學方法。
5、合適的教學方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段和教學形式緊密結(jié)合,富有啟發(fā)性,充分調(diào)動了師生的積極性。
6、優(yōu)美的動作示范,簡潔的語言講解。動作演示是很好的直觀教學。優(yōu)美的演示可以激發(fā)學生的學習興趣,增強學習的自信心。精煉的語言可以提高學習效率、練習密度和運動技能水平。
四、教學措施
1、嚴格掌握課堂常規(guī),制定科學合理的課堂常規(guī)要求和措施,確保45分鐘課堂質(zhì)量。
2、要有明確的教學目的,多渠道、多層次地結(jié)合各種教學方法、教學手段和教學形式,富有啟發(fā)性,充分調(diào)動師生的積極性。
4、重視理論課的教學,讓學生能夠
體育教學工作計劃 篇3
作為一名體育教師,如何將學生有限的體育課上好和提高學生的身體素質(zhì),是一直困擾我的難題,不過在我這么年的中,憑借我上的還是不錯的,。雖然經(jīng)驗主義害死人,但是經(jīng)驗在很多下是很有用的。過去一個我的工作很順利,學生都通過了體育測試,身體素質(zhì)都得到了提高。這個學期,我想在上個學期的前提下,更好的將學生的體質(zhì)提高。我制定了具體針對的工作
一、指導思想:
全面貫徹黨的教育方針,認真落實《體育工作條例》和新課標,積極推進素質(zhì)教育,強調(diào)體育在促進學生全面發(fā)展上的突出作用;重在提高質(zhì)量,“三個面向”,堅持育人為本,堅持樹立“第一”的思想,提高學生身體、心理和適應能力的整體健康水平,通過形式多樣的教學手段,培養(yǎng)學生對體育的興趣和好,并形成堅持的和終身體育意識,懂得科學鍛煉身體的。為培養(yǎng)“德、智、體、美”全面發(fā)展的高素質(zhì)人才打下堅定的基礎(chǔ)
二、工作目標:
1、堅持學校體育工作的改革方向,以提高學生整體素質(zhì)為根本宗旨,注重培養(yǎng)學生的意識、精神、堅強毅力,激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。培養(yǎng)學生自主進行體育鍛煉的'習慣。
2、樹立“健康第一”的指導思想,以增強學生體質(zhì)為目標;面向全體學生,切實把學校體育工作落到實處。
3、加強對學校體育工作的,認真貫徹體育工作條例,落實新課標精神。力爭使我校體育工作進入校行列。
4、重視體育工作,充分發(fā)揮各種資源,開發(fā)體育方面的校本課程,重點培育優(yōu)勢,如乒乓球。發(fā)展學生興趣、和特長。
5、加強學校體育基本功的工作,圍繞體育課堂教學,提高體育教師素質(zhì)水平。
三、建立健全機制
一成立體育工作領(lǐng)導小組建立以校長、教導處、主管領(lǐng)導、完小負責人、體育教師、這樣的工作體系。校長負責全面的領(lǐng)導工作。教導處主管領(lǐng)導負責工作計劃的制定全面工作的指導、督促、檢查。小負責人負責本校體育工作的指導、督促、檢查。體育教師、班主任負責各自具體工作的落實。
二召開專門研究學校體育工作每月組織體育教師召開研討會,研究體育工作,對上月工作進行,找出不足及出現(xiàn)的問題,全體教師協(xié)商,拿出解決。避免以后出現(xiàn)類似問題。
三加強體育教研1、加強理論,工作研究,提高工作效率,使付出與成績成正比。采取走出去請進來的方式,努力提高學校體育工作水平和教師的教育教學能力。
2、堅持每周一次教研組活動,全員參與進行教研活動,努力開創(chuàng)工作新局面。
體育教學工作計劃 篇4
一、指導思想:
學校遵循"健康第一"的教育指導思想和"育人第一"的宗旨,積極推進素質(zhì)教育。加強體育課改教研活動,努力施行新課程標準,用新的理念來強化教育教學活動,從學生的興趣出發(fā),培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣,使學生得到身心和協(xié)地發(fā)展。
二、工作要求:
1、認真學習,轉(zhuǎn)變觀念,力求創(chuàng)新。
組織體育教師學習各項有關(guān)工作條例,學習強化新課程標準,加深對課改工作的認識,在工作中積極實施課改要求,轉(zhuǎn)變觀念,用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導本職工作,用創(chuàng)新的思維,改革課堂教學的模式,從小學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點,培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。
2、對學生進行正確的`課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性,根據(jù)小學生的心理特點,體育教師在課堂教學中,應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價,學生自評,學生互評。在課堂中,教師的教學藝術(shù)在評價也能起到一定的作用,評價還要從學生的自身條件出發(fā),因材施教,提高學生的活動興趣。
3、抓好"兩操"積極貫徹全民健身活動綱要。
學校"兩操"是反映學生整體面貌的形象"工程",是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,抓好"兩操"也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好"兩操"更能促進學校的全民健身活動的開展。因此,在3月底將將進行一次廣播操比賽,各班要認真抓好訓練工作,要做到人人參與,師生共練,力爭取得最好成績。
4、依照新課程標準,搞好體育課改活動。
在學校內(nèi),要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,要有創(chuàng)新意識,在上好平時家常課的前提下,每位體育教師要上一堂課改實驗課,力求有新意。符合現(xiàn)代教學的發(fā)展的趨勢,且每位開課老師都要交一份詳細的教案和教學設計,逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學生在體育活動得到鍛煉,身心和諧地發(fā)展。
5、開展小型體育活動,豐富學生的課余生活。
繼續(xù)開展小型體育活動,小型比賽堅持“經(jīng);、趣味化、群體化“的組織原則,豐富學生的課余生活,增強學生的身體素質(zhì)和集體榮譽感。
6、抓好體訓工作,提高體育競技水平。
為了全面提高我中心小學的田徑競技水平,在期初建立健全完善的校級運動隊框架,體育組決定對部分優(yōu)秀的田徑隊員進行集訓,在已有的訓練經(jīng)驗上,不斷改進和提高訓練水平,注重訓練的科學性和實效性。力爭在明年的市運動會上有好的成績。
7、體育達標常抓不懈,爭創(chuàng)佳績。
本著“長期抓,抓平時”的思路,做好新學年的體育達標工作。積極開展體育達標鍛煉活動,由班主任和體育教師做好組織和指導工作。
8、做好器材管理。
有標準,有計劃地配置器材、設備等,落實場地、器材、設備的管理制度,確保其最大的使用率和安全性。
9、本學期器材購置:
小皮球(低段用)30只
羽毛球(3筒塑料、2筒鴨毛)5筒
足球10只
三、重要工作安排:(略)
體育教學工作計劃 篇5
新學期新氣象新起點,靜下心來認真做一份新學期教育教學工作計劃,理清思路,更新觀念,頭腦風暴。以學校計劃為指針,進德修業(yè),務實創(chuàng)新工作。
一、出色完成體育教育教學任務
致力于體育課堂教學,課前認真?zhèn)湔n備學生備場地器材備教學安全預案。課前提前侯課,堂堂課點名,做好見習生的活動安排。力求課堂講解簡明扼要,讓學生一聽就明白,示范動作準確優(yōu)美,讓學生一看就會模仿。追求課的最大練習密度,做到大運動量小強度的授課模式。課中與學生一起鍛煉共同運動,拉近與學生之間的距離,零距離接觸學生,即做良師又做益友。加強師生之間生生之間的多邊活動,把探究學習合作學習落到實處,教師起到引導啟發(fā)的引領(lǐng)帶頭作用,放下老師高高在上的師者威嚴,蹲下身走進學生的心田,聆聽學生的心聲。加強教后反思,以思促教,從而提升自己的教學品味。
二、做學習型的好老師
國家中長期教育規(guī)劃綱要中指出:要實現(xiàn)學習型的'社會。本學期讀教師進修學校下發(fā)的3本書,,并做好讀書筆記。恪守活到老學到老的的人生準則,自費訂閱《中國學校體育》《體育教學》兩本專業(yè)刊物,汲取知識。撰寫5篇以上專業(yè)文章,15000字讀書筆記,做一項科研課題《中學體育課堂教學導語設計的研究》開題工作,歷時3年,撰寫科研報告。工作中向老教師學習,幫扶年輕教師盡快成才。團結(jié)同志,虛心向各學科教師學習,多聽各科老師的課,提高自身業(yè)務素質(zhì),苦練教學基本功,爭取把各教材上課的不同準備活動、不同教學策略、不同放松活動整理成冊。做到用起來得心應手。
三、進德修業(yè),愛崗敬業(yè)。
記得有人曾說過:如果你把教育事業(yè)當成一項自己生命中的一部分的時候,就會發(fā)現(xiàn)教育事業(yè)是很快樂的一項事業(yè)。工作中做到嚴以律己,兢兢業(yè)業(yè),任勞任怨,不講任何借口努力做好每一項工作,不找任何借口,在自己的世界里沒有第二只有第一,注重工作的結(jié)果,力求把事情做到最好。仔細研讀教師道德修養(yǎng),剖析新課標,領(lǐng)會新理念。教學中率先垂范,發(fā)揮黨員的先鋒模范帶頭作用,以身作則,踏踏實實做事,力爭做年部放心的教師,校長滿意的好教師。
四、常抓體育活動,做好服務裁判工作。
本學期力爭出色完成踢跳比賽、乒乓球比賽、籃球比賽、大課間評比活動等工作,做好大課間操的組織活動,指導教師帶好各個體育運動俱樂部的活動工作。努力帶好學校田徑運動隊,和體育特長生的后備培養(yǎng)工作,堅持階梯式的學校業(yè)余訓練模式。經(jīng)常檢查督促各業(yè)余訓練隊的訓練工作,及時提出合理化改進意見。工作中做到公平公正公開,著手培養(yǎng)體育骨干學習裁判法,指導學生參與裁判工作,為將來步入社會后奠定扎實的基礎(chǔ)。
五、遵守學校規(guī)章制度,做好日常工作。
工作中做到不遲到不早退,學校安排的各項任務不推諉,工作干不好不找任何借口,樹立只有第一沒有第二的硬朗工作作風。及時積極參加學校組織的各會議,并認真做好會議記錄,團結(jié)同志,除了聽本學科課還要多聽其他學科的課,汲取各方面知識,以提升自己的教學品味。做好辦公室的衛(wèi)生、紀律工作,爭創(chuàng)學校優(yōu)秀學科組。看到學生的違反學校常規(guī)的事要敢管要會管,學習陶行知的3糖果的精神,主動撿起操場上的垃圾,用自身行動感染學生,以身作則,做到學校是自己的家,校榮我榮。在校園里將以體促智、以體輔德,以體審美,以體提高學生情商的思想得以深化。
體育教學工作計劃 篇6
一:指導思想
1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。
2、激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學生主體地位,以學生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。
4、充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。
二:工作目標
1、 認真完成八年級和九年級體育教學任務,使學生掌握體育基礎(chǔ)知識,基本技能,基本技術(shù)。培養(yǎng)學生的興趣。
2、認真完成上級領(lǐng)導安排的各種時令性工作和任務。
。1)帶領(lǐng)訓練隊參加縣級運動會
。2)配合領(lǐng)導組織開展第一屆校運動會。
3、 每天帶領(lǐng)學生晨練工作,同時每天早操督促學生認真做早操 。
4、利用課外活動時間,多組織一些與體育鍛煉與體育比賽項目。如:學生籃球賽,生排球賽
5、好班主人工作;
。1)、指導班級日常的晨讀,早讀及晚自習,搞好教室和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生
。2)、了解他們的學習成績,身體狀況,性格特點及興趣愛好等,
。3)、管理好兩操,加強學生的'身體鍛煉,勞逸結(jié)合,提高學習效率,增進身體健康
三、措施
認真積極參加學校組織的各項學習和活動,認真記學習筆記,寫學習心得,提高自己思想認識。服從領(lǐng)導,聽從分配,團結(jié)同志,關(guān)心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己,忠于職守,為人師表。
1、加大教育力度,不斷提高教育教學質(zhì)量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié),因此,上好體育可是重中之重,是對學生進行體育教學的重要手段,在這期間,我將按照“健康第一”的指導思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教師為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質(zhì),使教學質(zhì)量得到有效的提高
2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,學校的體育工作除體育教學以外,還有課外體育活動和運動競賽,這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固,又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目。基于這一點,對期間做好輔導,以保證課外體育活動順利的開展。
3、為一位體育教師,我有信心,也有能力把這40天的工作做好,為學校爭光。
體育教學工作計劃 篇7
一、學生基本情況分析:
五年級學生兩個班共有138人,他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎(chǔ)差,好勝心強,可塑性強,有些動作易變形,掌握不好,所以,本學期應在上學期基礎(chǔ)上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養(yǎng)不斷增強學生體質(zhì),使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
二、教學內(nèi)容:
田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),游戲活動等,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
三、教材分析:
小學五年級的教學內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習等也占一些課次。
四、教學目標及要求:
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎(chǔ)知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的.方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
5、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),提高身心健康。
7、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),為學生今后的學習、生活奠定良好基礎(chǔ),增強社會適應能力。
五、教學重難點:
教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學時應采取講練結(jié)合,加強示范,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應采取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。
六、教學措施:
1、因材施教,分類指導。
2、培養(yǎng)優(yōu)生,能自覺練習,善于動手,動腦的好習慣。
3、要加強學困生的指導,提高他們的技能水平。
4、教師要關(guān)心,熱愛平等對待每一個學生。
5、教師要定時、定點,加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導。
七、教學進度
周次
教學內(nèi)容
一
1、始業(yè)課:上體育課的安全常識(理論)2、復習小學生廣播體操
3、隊列隊行練習;游戲
二
1、50米快速跑;接力游戲
2、站立式起跑;快速反應練習
三
1、600米耐力跑;放松操
2、立定跳遠;跳遠接力
四
1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多
五
1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習
3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)
六
1、隊形隊列:向右轉(zhuǎn)走,向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走
2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生
3、排球:準備姿勢;移動練習
七
1、排球:雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習
3、武術(shù)基本步伐;基本手型
八
1、隊形隊列練習;小游戲2、雙手拋實心球;力量練習
3、理論:運動損傷的預防與處理
九
1、籃球:熟悉球性;原地運球2、籃球:運球練習;原地傳球
3、籃球:傳球比快;行進間傳球
十
復習考試
十一
1、跳遠;游戲:小手球2、投準練習;擲壘球
3、球性練習;運球接力
十二
1、武術(shù)基本手型;快速反應練習2、武術(shù)基本步伐;游戲:爭取勝利
3、技巧:立臥撐;叫號賽跑
十三
1、兔子舞;大家一起跳2、100米快速跑;復習隊形隊列
3、雙手擲實心球;小小保齡球
十四
1、復習、總結(jié)
2、身體素質(zhì)測試
3、身體素質(zhì)測試
十五
1、技巧:前滾翻;柔韌性練習2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥
3、400米耐力跑;放松練習
十六
1、復習、考試
2、期末考試
3、期末考試
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