中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃九篇
時光在流逝，從不停歇，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，寫一份計(jì)劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是小編收集整理的中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標(biāo)，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念，根據(jù)學(xué)校的具體情況，安排教學(xué)。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。
二、工作目標(biāo)任務(wù)
1、充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，使學(xué)生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養(yǎng)體育的`興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)并提高學(xué)生體育與健康的意識和能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發(fā)展學(xué)生的個性，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
2、培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，活到老，學(xué)到老，每人每天必須保持2小時學(xué)習(xí)時間。
3、制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃、運(yùn)動隊(duì)長年訓(xùn)練計(jì)劃，并積極貫徹落實(shí)到位。
4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。
5、加強(qiáng)教研活動，青年教師多開實(shí)踐課，努力用新課改理論來指導(dǎo)實(shí)踐，同組成員互幫互學(xué)，共同提高。本學(xué)期每人開1-2次校級公開課，市、區(qū)級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內(nèi)的教師本學(xué)期開2次校級公開課。
6、加強(qiáng)聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應(yīng)積極主動地走進(jìn)課堂，從課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真總結(jié)，從而更好地指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，努力提高教研水平。
7、各位教師要認(rèn)真做好教學(xué)總結(jié)工作，積極參與各類論文與教學(xué)案例的撰寫與評比，每人每學(xué)期撰寫1-2篇有質(zhì)量的教育教學(xué)論文，并養(yǎng)成及時寫教后感的習(xí)慣。
8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學(xué)技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
三、本組的基本情況
本組的基本情況（略）
四、教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長：於海燕初二備課組組長：翟慶梅初三備課組組長：邵繼忠
鼓勵教師積極進(jìn)行教學(xué)案例的研究，撰寫教學(xué)論文。
組織相關(guān)人員進(jìn)行市級課題《多種力量訓(xùn)練方法對初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實(shí)驗(yàn)研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。
五、以老帶新，一幫一活動安排
張?bào)w成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo),運(yùn)動訓(xùn)練方面由宣揚(yáng)指導(dǎo)。
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇2
20xx年秋基本情況分析：
新學(xué)期的開始，對于每一位初中學(xué)生的思想意識、言行及行為習(xí)慣比上學(xué)期已經(jīng)有了很大的提高，本期我們將繼續(xù)努力使絕大部分學(xué)生的身體素質(zhì)得到更大的提高；本期第4周將進(jìn)行學(xué)校第八屆學(xué)生田徑運(yùn)動會，所以開學(xué)前3周主要針對運(yùn)動會項(xiàng)目來學(xué)習(xí)，使學(xué)生們在運(yùn)動會上賽出水平，為學(xué)校參加高縣第37屆中小學(xué)田徑運(yùn)動會選拔人才。對體育常識，術(shù)語以及簡單的隊(duì)列、隊(duì)形進(jìn)行學(xué)習(xí)；另外還要學(xué)習(xí)學(xué)生體質(zhì)健康測試的五個項(xiàng)目。
20xx年春教材分析：
1、跑：①短跑：重點(diǎn)是起跑及終點(diǎn)沖刺；難點(diǎn)是前擺充分和蹬擺結(jié)合。
�、谀土ε埽褐攸c(diǎn)是調(diào)整呼吸方法；難點(diǎn)是培養(yǎng)意志品質(zhì)和毅力。
2、跳躍： 重點(diǎn)是提高腿部力量；難點(diǎn)技術(shù)動作的掌握。
3、投擲： 重點(diǎn)是提高上肢力量；難點(diǎn)是掌握動作技術(shù)。
4、隊(duì)列隊(duì)行：重點(diǎn)是動作協(xié)調(diào)；難點(diǎn)是動作整齊。
6、籃球：重點(diǎn)跳起投籃的技巧。
教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)：
上課時要注重五個領(lǐng)域的實(shí)施：即①身體健康，②運(yùn)動參與，③運(yùn)動技能，④心理健康，⑤社會適應(yīng)，要注意按照課標(biāo)樹立四個基本理念：①堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，②激發(fā)運(yùn)動興趣、培養(yǎng)終身體育的意識，③以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，④關(guān)注個體差異與不同需要，確保每個學(xué)生受益，在判定課時教學(xué)計(jì)劃時要遵循以下幾個原則：①要確立本次課明確而又具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，②內(nèi)容的`選擇和組織教學(xué)能有效地促進(jìn)學(xué)生達(dá)成本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，③重視通過多種手段和方法激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和活動的興趣、活躍課堂氣氛，從而使學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中獲得知識和技能，④各種活動的時間不要安排，要有一定的靈活性，⑤要力求簡單明了，使教師有更多的時間考慮創(chuàng)造性教學(xué)，⑥要給學(xué)生布置課外體育活動的作業(yè)，促使學(xué)生逐步養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。
教學(xué)方法與措施：
1、采用模擬50米沖刺，讓學(xué)生體會起跑和沖刺的技術(shù)動作。
2、用跳臺階提高學(xué)生腿部力量和彈跳力，在踏跳板上體會蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。
3、通過俯臥撐、推啞鈴、推小車、擲紙飛機(jī)等鍛煉手臂力量和技術(shù)動作。
4、分組進(jìn)行原地跳投的教學(xué)和練習(xí)。
教學(xué)進(jìn)度安排
周次 教學(xué)工作要點(diǎn)
1—5周 一，學(xué)習(xí)運(yùn)動會項(xiàng)目。二、隊(duì)列練習(xí)：“立正”、“向右看齊”、“向前看”、原地轉(zhuǎn)發(fā)、原地踏步、齊步走、跑步走等。
6—10周 跑：快速跑、跑的專門練習(xí)，起跑姿勢，擺臂練習(xí)、途中跑、終點(diǎn)跑等，中間穿插跳繩練習(xí)與比賽，提高學(xué)生的靈活性，跳橡皮筋等有益身心的練習(xí)與游戲，球類：籃球練習(xí)、球性。
12—16周 耐力跑，以提高學(xué)生耐力為主，可以以越野跑的形式進(jìn)行，球類練習(xí)：1、運(yùn)球，2、運(yùn)球上藍(lán)，3、投藍(lán)及比賽等。
17—18周 一、簡單測驗(yàn)，二、技巧、前滾翻，三、跳遠(yuǎn)練習(xí)，四、智力游戲等。
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇3
在新的課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)與體育教學(xué)改革中，教法的改革是很重要的一環(huán)，提高課的質(zhì)量，必須在教法改革上下功夫，這樣才能達(dá)到新時期教學(xué)的目標(biāo)，本課是這種指導(dǎo)思想下的一次嘗試。
一、應(yīng)用器材，提高鍛煉效果
本課運(yùn)用了實(shí)心球和鉛球器材，使學(xué)生在練習(xí)中掌握握球和持球的方法以及推球的動作要領(lǐng)，糾正在推中誤用鞭打動作，學(xué)生身體得到全面鍛煉，從而避免了器材少、人多的不利因素，提高課的密度和負(fù)荷，突出器材的使用價值。
二、運(yùn)用簡易器材的鍛煉方法
本課用墊子、啞鈴等器材，除了發(fā)展上肢力量外，還通過鴨子走、蛙跳、跪跳起、學(xué)動物走等形式，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量素質(zhì)，提高學(xué)生的體能。
三、分層遞進(jìn)，寓教于樂
依據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和地方實(shí)際，全課貫穿分層遞進(jìn)，寓教于樂的精神，讓學(xué)生生動活潑地得到鍛煉和發(fā)展，如課的`開始部分強(qiáng)調(diào)常規(guī)教育與安全教育，形成參與意識，接著圍繞本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用了發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和應(yīng)變能力的變向跑和熱身的跟我學(xué)等運(yùn)動，充分把各關(guān)節(jié)活動開，防止運(yùn)動中的損傷事故。在．音樂的伴奏下以輕快的節(jié)奏，參與活動之中。集體的講解、示范動作及方法，思路明確，記住操練，口令和歌謠其重點(diǎn)和難點(diǎn)。采用等時分組輪換的形式，練習(xí)學(xué)推實(shí)心球、鉛球和咱們快來活動。在教學(xué)中采用自由練習(xí)法、觀察法、體驗(yàn)法、提問法、分層遞進(jìn)練習(xí)法。導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)練，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，學(xué)生示范時的設(shè)問，練習(xí)時的點(diǎn)面輔導(dǎo)，互相觀摩，示范表演，升級練習(xí)，均激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性。在練習(xí)中留出一定練習(xí)空間，培養(yǎng)學(xué)生的自主練習(xí)能力，使他們有更多的創(chuàng)造和發(fā)揮余地。用投擲競賽培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，充分發(fā)揮個性特長，提高綜合運(yùn)動能力。其間培養(yǎng)小組長的組織領(lǐng)導(dǎo)能力，使本課達(dá)到了高潮。在共同的健身活動中，學(xué)生自評自測上肢力量，正確認(rèn)識自己。最后，在輕音樂的伴奏下做放松練習(xí)，使身心得到充分放松。同時以師生共同談體會、心得、作總結(jié)的方法，培養(yǎng)學(xué)生分析的能力和積極向上的情趣，作為本課的結(jié)束。
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
今年是游泳運(yùn)動項(xiàng)目三年規(guī)劃的最后一年,我們要對照學(xué)�！坝斡具\(yùn)動項(xiàng)目三年發(fā)展規(guī)劃”,堅(jiān)持以人為本,確立多種途徑,狠抓運(yùn)動訓(xùn)練,立志多出人材,貫徹“聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強(qiáng)、全面提高”的原則,狠抓身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練,培養(yǎng)全面型運(yùn)動員。為此,特制定年度游泳訓(xùn)練訓(xùn)練工作計(jì)劃。
二、隊(duì)伍現(xiàn)狀
我校游泳全面豐收和一年,游泳隊(duì)伍不斷壯大,尖子人材有所涌現(xiàn),競賽成績有所突破。我們有喜愛運(yùn)動、管理能力強(qiáng)、刻苦訓(xùn)練和志向遠(yuǎn)大的運(yùn)動員隊(duì)伍;我們看到了我校游泳隊(duì)的希望,也給學(xué)校運(yùn)動隊(duì)長期建設(shè)增加了信心。這給我們制定球隊(duì)年度目標(biāo)帶來了自信,只要強(qiáng)化對運(yùn)動員的管理,通過系統(tǒng)、正規(guī)的訓(xùn)練,一定能培養(yǎng)出優(yōu)秀運(yùn)動人材,取得競賽佳績。
三、年度競賽
競賽任務(wù):上海市中小學(xué)游泳比賽;上海市中學(xué)生游泳錦標(biāo)賽;上海市青少年游泳錦標(biāo)賽;上海市第九屆中學(xué)生運(yùn)動會游泳比賽。
四、預(yù)期目標(biāo)
1、年度目標(biāo)
(1)繼續(xù)與區(qū)運(yùn)動學(xué)校及聯(lián)辦三校的加強(qiáng)溝通,進(jìn)一步搞好“聯(lián)合共建”工作,形成選拔人才的良性機(jī)制。
(2)狠抓訓(xùn)練,強(qiáng)化管理。抓好“統(tǒng)、分、合”訓(xùn)練體制的研究,進(jìn)一步完善訓(xùn)練工作。
(3)拓展優(yōu)秀運(yùn)動員的準(zhǔn)入途徑和輸送渠道。
(4)形成年級游泳運(yùn)動隊(duì),確保每隊(duì)運(yùn)動員不少于15名。
2、人才輸送
年內(nèi)力爭向高一級運(yùn)動隊(duì)、體育院校和普通高校輸送5~8名優(yōu)秀游泳人才。
3、競賽成績
確保我校游泳運(yùn)動隊(duì)在區(qū)級比賽中穩(wěn)居中學(xué)組第一的地位;努力爭取在市級比賽中擠身前三名;尋求在全國性比賽中的突破點(diǎn)。
二、制度建設(shè)
1、優(yōu)化游泳隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)小組,強(qiáng)化訓(xùn)練管理工作。成立學(xué)校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學(xué)游泳項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組”。
領(lǐng)導(dǎo)小組全面負(fù)責(zé)游泳隊(duì)伍的教學(xué)、訓(xùn)練、管理和發(fā)展工作。包括目標(biāo)與規(guī)劃、招生工作、指揮和協(xié)調(diào)以及日常訓(xùn)練工作。
2、加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè),開展科學(xué)訓(xùn)練研討。通過與運(yùn)動學(xué)校聯(lián)辦,聘請游泳專職教練加盟,充實(shí)教練員隊(duì)伍。設(shè)想由區(qū)游泳專職教練任組長,帶領(lǐng)教練共同研討和負(fù)責(zé)游泳隊(duì)的訓(xùn)練和競賽工作。
3、齊抓共管辦隊(duì)伍,努力開拓新局面。由學(xué)校政教主任牽頭、校團(tuán)委、及班主任參與組成政教組,具體負(fù)責(zé)游泳隊(duì)隊(duì)員的思想品德、文化學(xué)習(xí)等工作,保證運(yùn)動員思想健康,品質(zhì)優(yōu)良;由學(xué)�？倓�(wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組,負(fù)責(zé)運(yùn)動員的住宿、膳食、衛(wèi)生等后勤保障工作,兼管經(jīng)費(fèi)的`籌措與使用;由主教練和校辦相關(guān)老師組成的對外聯(lián)絡(luò)組,負(fù)責(zé)對外接待和比賽安排與協(xié)調(diào)等具體工作。
三、訓(xùn)練工作
訓(xùn)練工作由主教練牽頭,形成年度總體訓(xùn)練規(guī)劃和初步訓(xùn)練方案;明確教研組負(fù)責(zé)制,由各教研組完善訓(xùn)練方案;各教練員再根據(jù)運(yùn)動員特點(diǎn)和總體訓(xùn)練計(jì)劃要求,確定各項(xiàng)訓(xùn)練工作上目標(biāo),制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。
各校每周訓(xùn)練5次,每次不少于120分鐘 。各隊(duì)均實(shí)行統(tǒng)一組織與管理、相對集中訓(xùn)練、統(tǒng)一訓(xùn)練、計(jì)劃多元、水平有別的訓(xùn)練組織形式;并對學(xué)生的文化學(xué)習(xí)跟蹤管理。
培養(yǎng)運(yùn)動員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng),抓好球隊(duì)管理,形成比學(xué)趕幫的良好球隊(duì)氛圍。嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量,培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì),以速度、靈敏、爆發(fā)力為主。以基本技術(shù)為重點(diǎn),全面提高隊(duì)員的技術(shù),對尖子隊(duì)員重點(diǎn)培養(yǎng)。提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力和臨場應(yīng)戰(zhàn)水平,重點(diǎn)在運(yùn)動員個人能力和比賽心理的培養(yǎng)。
繼續(xù)培養(yǎng)、鞏固運(yùn)動員和教練員的事業(yè)心,樹立刻苦鉆研、科學(xué)訓(xùn)練觀念。提高速度意識,充分發(fā)揮個人技術(shù)特點(diǎn),進(jìn)一步提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用水平,提高應(yīng)變能力和控制節(jié)奏的能力。進(jìn)一步發(fā)展身體綜合素質(zhì),為提高訓(xùn)練強(qiáng)度和比賽層次打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。提高賽前、賽中的心理穩(wěn)定性。
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇5
本學(xué)期，在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)合本校實(shí)際的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。
一：學(xué)生現(xiàn)狀分析
所任教的11級學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強(qiáng);女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。
二：教材的`知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識：籃球的基礎(chǔ)知識、田徑類。
三：目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高(為秋季運(yùn)動會做準(zhǔn)備)。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四：重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑與跳遠(yuǎn)。
2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳，雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。
五：教學(xué)措施與教改思路
1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
六：本學(xué)期考核項(xiàng)目
男：60米跳遠(yuǎn);雙杠支撐臂屈伸。女：60米跳遠(yuǎn);仰臥起坐。籃球基本運(yùn)球技術(shù)和三步上籃技術(shù)。
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇6
二月
1.學(xué)習(xí)第九套廣播體操
2.組建各項(xiàng)目訓(xùn)練小組
3.制定各年級的教學(xué)計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃
4.各項(xiàng)目訓(xùn)練小組投入正常訓(xùn)練
5.學(xué)習(xí)學(xué)校頒布的`四個制度
6.研討“如何有效備課”
7.健美操隊(duì)展示
三月
1.訓(xùn)練小組正常訓(xùn)練
2.圍棋隊(duì)參加區(qū)運(yùn)動會圍棋項(xiàng)目比賽
3.健美操隊(duì)參加區(qū)運(yùn)動會健美操項(xiàng)目比賽
4.學(xué)習(xí)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》
5.研討“如何有效備課”的反思
6.舉行第九套廣播體操年級賽
四月
1.各項(xiàng)目正常訓(xùn)練
2.完成一份小課題
3.舉行體育組全體教師賽課
4.研討“如何有效互動”
五月
1.各項(xiàng)目正常訓(xùn)練
2.完成一份精品教案
3.研討“如何有效檢測”
六月
1.收集體育組工作資料
2.各項(xiàng)目正常訓(xùn)練
3.研討“如何有效檢測”及體會
七月
1.我校學(xué)生代表參加市運(yùn)動會
2.整理體育組材料及歸檔
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇7
本次運(yùn)動會旨在落實(shí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，豐富校園文化生活。
一、比賽時間及地點(diǎn)
1、比賽時間：
初一年級：5月11日（第十三周）
初二年級：5月25日（第十五周）
2、比賽地點(diǎn)：本校操場
二、比賽辦法
1、參加對象：初一、二年級各班
三、比賽項(xiàng)目：
1、時代快車（每班男女各10人）進(jìn)行比賽。
2、眾志成城（兩人三足）（各班男女各15人）
3、滾雪球（各班男女各10人）
4、雙龍戲珠（各班男女各10人）
5、摸石過河（各班男女各15人）
四、競賽和錄取方法
五、獎勵辦法
1、計(jì)分方法：本次活動每個項(xiàng)目采用“低分記分方法”，即第一名得1分，第二名得2分，此后每名次加1分計(jì)算。
2、錄取項(xiàng)目名次：每個項(xiàng)目按得分多少（得分越少越列前），取前八名。
3、錄取團(tuán)體名次：各班按最終所有項(xiàng)目的總得分大小判定名次（得分越少越列前），取團(tuán)體前八名。
六、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則
1、雙龍戲珠
�。�1）、參賽人數(shù)：每個班級男子組6人；女子組6人
�。�2）、比賽方法：男子（女子）2人為一個比賽小組；背靠背，排球放于兩人后背中間，兩人托著排球一起向同一個方向移動；比賽距離為15M；用時少者為優(yōu)勝
（3）、比賽規(guī)則：比賽過程中不得用手扶球，但球掉下來可以拿起，從掉球地點(diǎn)重新開始比賽；兩人可以手挽手，將球夾在倆人后背間；跑進(jìn)方法不限；用時少者為優(yōu)勝
�。�4）、計(jì)分方法：參賽分5分；計(jì)配合小組前8名和團(tuán)體（男子組、女子組）前8名；前8名計(jì)分方法同前
規(guī)則：在這個項(xiàng)目中，必須兩個人一組，背靠背站著，球夾在兩個人的`背后，然后兩個同時行走，中途若球落地馬上撿起繼續(xù)比賽，當(dāng)?shù)谝唤M到達(dá)目的地后，另一組的選手才可出發(fā)，當(dāng)?shù)诙M的成員到達(dá)終點(diǎn)時記時，時間少則為勝。
2、時代快車
3、雙龍戲珠
4、摸石過河
5、滾雪球
七、比賽說明：
1、對比賽方法和規(guī)則不清楚的地方，可向體育組咨詢
2、各班多加練習(xí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神
3、比賽有變動會提前通知
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇8
一、教學(xué)工作的計(jì)劃
(1)學(xué)生情況分析：高一年的學(xué)生選項(xiàng)為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，高二年選項(xiàng)出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學(xué)分選項(xiàng)時的基本情況，對于學(xué)習(xí)時起到這個項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
(2)教材與教輔分析： ①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學(xué)期采用2個學(xué)分同時選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，特別是動作的到位，學(xué)不在多，而在精。 ②分析教材的特點(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點(diǎn)在于武德，這是本個項(xiàng)目開設(shè)的重點(diǎn)，也是教學(xué)過程中最重最重的重點(diǎn)，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。 ③提出教學(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理掌握練習(xí)與討論的時間，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進(jìn)行簡單的評價;加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
(3)教學(xué)目標(biāo)： ①總體目標(biāo)：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本“永春白鶴拳”選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)“永春白鶴拳”的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。 ②具體目標(biāo)： 運(yùn)動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個人鍛煉計(jì)劃。c學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法。 運(yùn)動技能：a認(rèn)識武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運(yùn)動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。 身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。 心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。 社會適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(4)教學(xué)措施： 采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價，再進(jìn)行個別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo);實(shí)行培優(yōu)扶中輔差，，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率;加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動力學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動自我保護(hù)意識與能力。
二、教學(xué)研究的計(jì)劃
(1)課題研究：加強(qiáng)校本課程“永春白鶴拳”的開發(fā)與教學(xué);提出“趣味奧運(yùn)會進(jìn)入校園”的課題進(jìn)行研究。
(2)校本教研：加強(qiáng)校本課程的開發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。
(3)論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚(yáng)“平山體育”的品牌文化建設(shè)。
(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開展好教研活動，履行職責(zé);積極參加校際組開展的各項(xiàng)活動，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的'各項(xiàng)活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計(jì)劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項(xiàng)會出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的評價，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評價標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。
(5)公開教學(xué)、聽課、評課。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)聽課的機(jī)會的掌握，加強(qiáng)本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強(qiáng)談話水平。 三、繼續(xù)教育的計(jì)劃
(1)自我培訓(xùn)計(jì)劃：加強(qiáng)多方位立體化自我培訓(xùn)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)、媒體、書本、培訓(xùn)材料進(jìn)行自我的培訓(xùn)，提升自己的內(nèi)含，提高自己的各項(xiàng)素質(zhì)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。
(2)校外培訓(xùn)、在職進(jìn)修計(jì)劃：加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的視頻培訓(xùn)，加強(qiáng)課改的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
(3)遠(yuǎn)程培訓(xùn)計(jì)劃：根據(jù)上級文件的要求進(jìn)行遠(yuǎn)程培訓(xùn)。
四、其他工作計(jì)劃
1、策劃、組織、實(shí)施“平山中學(xué)第二屆校園趣味體育活動節(jié)”，提升校園活力，促進(jìn)學(xué)校辦學(xué)特色的充實(shí)，建立“平山體育”品牌的建設(shè)與推廣，加強(qiáng)師生的健身意識的培養(yǎng)。
2、根據(jù)上級文件要求，組織各項(xiàng)體育比賽的訓(xùn)練與參賽。
3、協(xié)助初三的體育中考、高三的體育專業(yè)考試的訓(xùn)練，配合學(xué)校加強(qiáng)畢業(yè)班體育考試的訓(xùn)練，協(xié)助體育中考的組織與參考的各項(xiàng)過程活動。
4、上好校本課程的一堂課
5、協(xié)助心理咨詢室老師加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)心理活動的開展，并在體育與健康資源服務(wù)網(wǎng)開設(shè)健康中心的欄目建設(shè)，并參與開展青春期健康教育的活動，進(jìn)行小結(jié)趣味活動帶給他們什么的研究。
中學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃 篇9
中學(xué)體育與健康課不僅要為提高全民族的體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，更應(yīng)為中學(xué)生的'全面發(fā)展起到積極的作用。我校的體育工作，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生健康成長。本學(xué)期體育教學(xué)將以“教育單元”和“個人案例研究”為突破點(diǎn)，努力抓住課堂改革，向?qū)W生進(jìn)行衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。
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