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如何培養(yǎng)孩子的情商

時間:2022-08-23 15:38:37 綜合教育論文 我要投稿
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如何培養(yǎng)孩子的情商

  如何培養(yǎng)孩子的情商
  
  前幾年,有一個針對世界500強企業(yè)員工的大規(guī)模調(diào)查,研究對于工作成就而言,影響的關(guān)鍵因素是什么?結(jié)果得到一個令人驚訝的結(jié)論:不論什么行業(yè),情商和智商對于一個人的工作成就都有影響,而其影響比例為智商:情商=1:2;越往公司高層,這個影響的差距會越懸殊,甚至會到智商:情商=1:6……
  
  可見,對于父母而言,除了重視孩子在學(xué)校的學(xué)習外,還有一項在家庭教育中不可或缺,甚至比智商教育更為重要的,就是情商教育。
  
  如何培養(yǎng)高情商的孩子呢?
  
  第一,幫助孩子辨識自己的情緒。
  
  情商高手的基本功,就是察覺自己的情緒狀態(tài),能很快了解自己的當下情緒。因此父母在這個情況下,應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài):“所以你不開心了?”“所以你感到委屈了?”。
  
  幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài),會帶來兩個天大的好處。
  
  首先,孩子可以明白,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個“對方”。也就是說,現(xiàn)在真正該做的,不是因自己感到委屈而找對方理論,而是應(yīng)該意識到,真正的困擾是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。
  
  其次,孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言,這會是個一舉兩得的做法。
  
  第二,幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧。
  
  父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好,來幫助他們排解壓力。心理學(xué)上的研究顯示,做運動是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有養(yǎng)運動20分鐘以上,會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
  
  第三,幫助孩子樹立自信。
  
  自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對,有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關(guān)系上得心應(yīng)手。
  
  父母該如何著手,培養(yǎng)孩子的自信?
  
  事實上,父母對孩子的評價,對其自信有著直接的影響。若平時只是批評而極少給予表揚,父母就會在不知不覺中,塑造了孩子不佳的自我形象。
  
  所以建議父母可以坐下來,寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點,而這些優(yōu)點不是孩子和別人比較的成果,而是孩子他本身所具有的人格特質(zhì),比如:有愛心,懂禮貌……并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。多鼓勵和肯定孩子,讓他對自己有合適的自信,會讓他的情商能力大幅度提高。
  
  第四 ,培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。
  
  心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),只要孩子對自己持正面的看法,對未來有樂觀的態(tài)度,那父母就大可放心,這孩子這輩子不會離幸福太遠。
  
  樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一,就是懂得對事情做正面的思考。
  
  我認識的一個孩子,有次老師當眾批評他的歷史成績,他沒有耿耿于懷,(www.panasonaic.com)而是笑著跟媽媽說:“幸好老師批評的是我最爛的一門科目,如果我最好的一門科目還被他批評,那我不就更慘了……”有這樣的正面思維能力,就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。
  
  為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點面,父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考,比如“今天認識的這個新同學(xué),你覺得他有什么優(yōu)點?”而在碰到挫折時,爸媽不該說:“你今天怎么回事,表現(xiàn)得一塌糊涂!倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了,那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢?”如此一來,孩子就有能力去思索正面的答案,避免了負面情緒的不當干擾,而找到激勵自己的動力。
  
  第五,培養(yǎng)孩子的人際互動能力。
  
  現(xiàn)在的孩子都是獨生子女,所以父母應(yīng)該多安排機會,歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍,學(xué)習,以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時,該觀察的是,孩子在和別人的互動當中,他是主動和他人說話?還是害羞不開口?當別人跟他說話的時候,他是什么反應(yīng)?而萬一與他人發(fā)生矛盾,他又是如何回應(yīng)的?
  
  此外,也應(yīng)鼓勵孩子學(xué)會分享。有些父母親在孩子的派對中,只想讓自己的孩子成為注意力的焦點,而錯失了培養(yǎng)孩子人際關(guān)系能力的良機。真正高情商的家長,則會鼓勵孩子去招呼大家,和朋友分享自己的東西。
  
  同時,也別忘了鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助,這是團隊協(xié)作能力中很重要的一個特質(zhì)。父母該多鼓勵孩子觀察別人的需求,主動提供幫助,并在之后立刻給予他及時的表揚,如此一來,孩子就能夠培養(yǎng)出團隊意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活,皆會大有助益。
  
  14、15歲之前,是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育,培養(yǎng)孩子良好的情商能力,就能讓其心理免疫力大大增強,得以應(yīng)付學(xué)習和生活中的低潮與挑戰(zhàn),讓孩子有能力去經(jīng)營一個成功與快樂并存的美好人生!
  

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