淺談對中學生進行心理訓練的原則與方法

　　淺談對中學生進行心理訓練的原則與方法
　　
　　文/蒲春剛
　　
　　摘 要：心理疾患是當前危害我國學生身心健康的突出問題。作為教育中的教師應(yīng)當開展心理訓練，解決學生的心理成長、心理缺陷、心理障礙及挖掘心理潛力等問題。以馬斯洛的需要層次理論為指導，對學生進行心理訓練，引導學生心理素質(zhì)的不斷完善和發(fā)展。
　　
　　關(guān)鍵詞：心理訓練；原則；方法
　　
　　目前，學生的心理問題越來越多。心理教育對多數(shù)當班主任的教師來講還是一個新課題。因此，很多教師在對學生進行心理訓練時不知如何是好，心理健康教育的效果差。美國心理學家馬斯洛創(chuàng)造性地提出了人的需求層次理論，他把人的各種需要分成五個層次——生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要、自我實現(xiàn)的需要。人在不同的時期表現(xiàn)出來的各種需要的迫切程度是不同的。我們只有遵循自身的規(guī)律才能有效地進行心理訓練。從馬斯洛的需求層次理論來看，中學生心理訓練有他自身的原則和方法。
　　
　　一、中學生心理訓練的原則
　　
　　心理訓練主要是通過接受師長指導和通過心理狀態(tài)與行為方式的自我調(diào)控進行某一特定的心理素養(yǎng)方面的訓練，通過改變自身的生理狀態(tài)和心理狀態(tài)，解決自己在認識、情感、人格、社交等方面的心理問題。要解決這些問題，教師對學生進行心理訓練應(yīng)遵循的原則有：
　　
　　1.目標性原則
　　
　　從馬斯洛的需求層次理論中我們可以看到，人的最高需求是來自于個體內(nèi)部的需求——自我實現(xiàn)的需求。心理訓練的目標在于促進心理健康發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學生的生存、適應(yīng)能力，促進他們自主發(fā)展的潛能。有了目標心理訓練才有內(nèi)容。因此，我們在對學生開展心理訓練時必須首先明確訓練的目標。
　　
　　2.發(fā)展性原則
　　
　　根據(jù)馬斯洛的觀點，人的需要可分為低級與高級兩個階段，只有在滿足了生存需要和安全需要的前提下，才能實現(xiàn)愛與情感的需要、尊重的需要與自我實現(xiàn)的需要，它們是一個依次發(fā)展的過程。心理訓練的最終目標是促進學生的健康、和諧發(fā)展。因此，在確定心理訓練的內(nèi)容時應(yīng)注重發(fā)展，從而有效地發(fā)揮心理健康教育“預(yù)防、促進”的功能。
　　
　　3.差異性原則
　　
　　心理發(fā)展具有階段性與差異性，在心理健康教育中，學生的心理健康水平存在明顯的差異，不僅有個體差異，還有年齡差異。因此，確定心理健康教育內(nèi)容時應(yīng)當遵循差異性原則，以滿足不同學生的心理需要，這是保證獲得心理健康教育效果的前提，比如，離異家庭的子女、留守學生等。有不同心理、行為問題的學生往往需要進行特殊的心理健康教育。
　　
　　4.活動性原則
　　
　　根據(jù)實踐性與應(yīng)用性的要求，在確定心理健康教育的內(nèi)容時，應(yīng)突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的教育作用。在心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的活動，如，角色扮演、繪畫、想象、辯論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。
　　
　　二、中學生心理訓練的方法
　　
　　目前中學生的心理問題有擴大的趨向，班主任教師該如何有效地引導學生進行心理訓練呢？一般來講，應(yīng)從以下幾個方面入手：
　　
　　1.要教育和引導學生一分為二地看待自己
　　
　　找準了自己的優(yōu)點和特長，就能選擇突破口，推動自身整體心理功能趨向最優(yōu)化的目標；找準了弱點和不足，才能掌握自身前進的主要內(nèi)在障礙，從攻克“自我”著手，重點進行訓練和“再造”，以完善和發(fā)展自己。這里重要的就是要讓學生善于深刻剖析自我，找到自我心理訓練的“起點”。
　　
　　2.要教育和指導學生學會努力自我創(chuàng)造“氛圍圈”
　　
　　人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是不同的。心理訓練要高度重視環(huán)境的作用，要努力創(chuàng)造良好的學習、生活環(huán)境與人際關(guān)系，最大可能地發(fā)揮外界對自己的塑造功能和影響力來推動自身心理狀態(tài)、心理素養(yǎng)的發(fā)展與提高。因此，教師要指導學生自覺地、主動地去努力創(chuàng)造一種美好的環(huán)境氛圍。比如，處理好學生與老師的關(guān)系、學生與學生的關(guān)系、學生與家長的關(guān)系等等。
　　
　　3.要激勵學生自我完善
　　
　　心理訓練需要具備強烈的自我完善意識。只有具備了自我建構(gòu)良好素質(zhì)的要求和愿望，并主動尋找自身心理素養(yǎng)中的弱點，用積極有效的方法去攻克弱點，教師的教育與指導才能卓有成效。因此，要使學生懂得優(yōu)良的心理素質(zhì)是自己主動建構(gòu)的結(jié)果，從而增強積極開展心理訓練的自覺性與主動性。心理訓練的過程是個體與外界進行物質(zhì)、能量、信息交換的過程，這種交換過程越充分，越主動，自身的存在和發(fā)展就越完善。
　　
　　4.進行心理訓練的具體方法和操作技巧是多種多樣、靈活多變的
　　
　　教師在指導與訓練時要豐富多彩、靈活多變，要多學習別人的、好的、有效的方法，千萬不能照搬照抄別人的方法，要結(jié)合學生的實際情況進行心理訓練�，F(xiàn)代心理學十分注重運用和移植其他學科的研究方法。比如，“物理—心理法”“生物—心理法”“信息加工方法”，因此，教師要不斷地學習其他學科的知識來豐富心理訓練的方法。
　　
　　班主任教師承擔著教育學生的義務(wù)，學生的心理狀況是我們每一個班主任都必須掌握的。教師只有通過有目的的全面訓練，糾正其心理狀況與外部人際及社會環(huán)境關(guān)系的不恰當?shù)挠^念和行為反應(yīng)方式，才能促進學生自身人格系統(tǒng)全面、健康地發(fā)展，最大限度地發(fā)揮學生的潛能，促使其沿著正確的目標和方向健康成長。
　　
　　參考文獻：
　　
　　馬斯洛。人的潛能和價值。華夏出版社，1987.
　　
　　（作者單位 四川省西充縣西充中學）

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