如何上好體育與健康內(nèi)堂理論課

　　如何上好體育與健康內(nèi)堂理論課
　　
　　李龍譜
　　
　　山東省淄博第十中學(xué)（255129）
　　
　　【摘要】體育教師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康內(nèi)堂理論課引導(dǎo)學(xué)生掌握安全健康的學(xué)練方法，還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢，主動攝取新的、和體育與健康相關(guān)的知識技能、教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)。
　　
　　【關(guān)鍵詞】體育與健康；內(nèi)堂理論課；備課
　　
　　隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，高中學(xué)生的健康教育已成為了社會關(guān)注的一個焦點，學(xué)校的體育與健康內(nèi)堂課也成為了教育改革的熱點問題，這無形中增加了社會對體育與健康內(nèi)堂課的要求。
　　
　　通常來講，要上好一堂體育內(nèi)堂課，首先要設(shè)置課的內(nèi)容，體育課一般安排在開學(xué)初，按《中學(xué)體育大綱》和《中學(xué)體育課本》的教材內(nèi)容為教學(xué)進(jìn)度。教師應(yīng)把本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容、要求、考核項目的標(biāo)準(zhǔn)、體育合格標(biāo)準(zhǔn)、鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和綜合體質(zhì)評價、學(xué)校運動會的具體安排、課外體育活動開展的重點項目向?qū)W生進(jìn)行全面地介紹，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)方向，激發(fā)學(xué)生上好體育課，積極參加各項體育活動的興趣。對新班級的學(xué)生，教師要全面介紹學(xué)校開展體育運動中所取得的成就，本校的體育規(guī)章制度，課堂常規(guī)以及學(xué)校的體育場地、器材、設(shè)施。
　　
　　其次要安排好時間，體育課在時間的安排上可以靈活一些，但要確保一學(xué)期有2-4節(jié)的體育理論課。有的可安排在運動會前講有關(guān)的比賽規(guī)則、裁判法、比賽場上的注意事項和衛(wèi)生知識；有的可根據(jù)場地、氣候變化等原因機動安排時間。無論怎樣安排都要根據(jù)教學(xué)進(jìn)度的具體情況講述有關(guān)的理論知識和技術(shù)戰(zhàn)術(shù)分析，這樣才能使一堂課達(dá)到事半功倍的效果。
　　
　　但是，怎樣才能在新形勢下，上好一堂體育理論課呢？除了上面的合理設(shè)置課的內(nèi)容和合理安排時間外，還應(yīng)做到以下幾點也是更為重要的幾點：
　　
　　1課前工作
　　
　　課前準(zhǔn)備工作最重要的是備課，備好一堂課應(yīng)做好以下幾方面的工作：
　　
　　1.1根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，搜集參考資料。
　　
　　體育教師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實踐課引導(dǎo)學(xué)生掌握安全健康的學(xué)練方法，還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢，主動攝取新的、和體育與健康相關(guān)的知識技能、教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)。如：體育教師應(yīng)了解和理解體能與個人健康、健康促進(jìn)與疾病預(yù)防、傷害的預(yù)防與處理、心理與情緒健康、酒精、吸煙與其他藥物、營養(yǎng)、人與人之間的關(guān)系、生長發(fā)育與家庭健康、社會與環(huán)境健康、導(dǎo)致艾滋病的性行為、其他性傳染疾病和意外懷孕、過度節(jié)食、過度缺乏體育運動等健康教育領(lǐng)域的內(nèi)容。
　　
　　1.2要不恥下問。
　　
　　隨著體育與健康理論課的深入，體育教師的文化素養(yǎng)、知識的廣博、其他專業(yè)的專業(yè)術(shù)語、各地的生活習(xí)俗等等問題，體育教師方方面面知識的欠缺凸顯了出來。這就需要體育教師向其他專業(yè)教師求教。要養(yǎng)成不懂就問的好習(xí)慣。
　　
　　1.3要充分利用好網(wǎng)絡(luò)。
　　
　　在生活和工作中，尤其是做基本能力試題當(dāng)中，經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，從百度上搜一下，會得到比較準(zhǔn)確和專業(yè)的回答。所以，在新形勢下要想當(dāng)一名合格的體育教師，必須從網(wǎng)絡(luò)上不斷地汲取營養(yǎng)以充實和豐富自己。
　　
　　1.4編寫教案。
　　
　　根據(jù)學(xué)校體育和基本能力課的總?cè)蝿?wù)和上課任務(wù)，結(jié)合學(xué)生的具體情況確定一堂課的教學(xué)任務(wù)和要求。根據(jù)學(xué)生的年齡特征和知識水平，考慮好本次課如何組織，開頭怎么講，中間又怎么講， (范文先生網(wǎng)　www.panasonaic.com) 分成幾個部分，這幾個部分如何銜接，每部分所講的時間大體上怎樣安排，結(jié)束時講些什么。什么時候提問，什么時候舉例，什么時候演示直觀教具，如何演示，讓學(xué)生重點觀察什么。上述種種問題千萬不要在上課時臨時湊合，課前都需要在教案上反映出來，并作上必要符號，安排妥當(dāng)，以免出差錯。
　　
　　1.5實行學(xué)案式導(dǎo)學(xué)。
　　
　　學(xué)案導(dǎo)學(xué)遵循“教為主導(dǎo)，學(xué)為主體，思維訓(xùn)練為主線”的教學(xué)原則，以學(xué)案為操作材料，以教師調(diào)控為手段，注重學(xué)法指導(dǎo)，突出學(xué)生自學(xué)，重在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識。學(xué)案：重點問題是“學(xué)什么”、“怎樣學(xué)”，把學(xué)生放在主體地位。
　　
　　教案：重在解決“教什么”、“怎樣教”的問題。突出落實學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)主體參與意識和自主發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)新和能力的培養(yǎng)。打破了只用教案教學(xué)的常規(guī)模式，以學(xué)案為載體實施對學(xué)生自主探究、主動學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。將課上與課下相結(jié)合、學(xué)案與教案相結(jié)合、學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師指導(dǎo)相結(jié)合、知識技能與創(chuàng)新實踐相結(jié)合，讓學(xué)生親身體驗知識、技能的形成過程，掌握適合個性特點的體育學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而為終生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成打下扎實的基礎(chǔ)。體育教學(xué)過程是教師與學(xué)生的互動過程，體育學(xué)案自然也要設(shè)計教法與學(xué)法，只有把教與學(xué)有機的融合在一起，才能保證整個教學(xué)過程的最優(yōu)化。
　　
　　因此，教法與學(xué)法設(shè)計，便成為體育學(xué)案設(shè)計的重要工作。教師應(yīng)從教材、場地器材和學(xué)情出發(fā)，在教法與學(xué)法的最優(yōu)化方面動腦筋、下功夫，精心設(shè)計。
　　
　　1.6預(yù)習(xí)。
　　
　　寫好教案和學(xué)案后，教師要全盤考慮一遍，整理思路，并估計好教學(xué)時間。新教師最好能預(yù)講一遍，做到心中有數(shù)。臨上課之前，還需要再看一遍教案，把主要內(nèi)容和重點記下，重溫上課的全過程，并做好充分的心理準(zhǔn)備。
　　
　　1.7準(zhǔn)備好必要的教學(xué)工具。
　　
　　比如，需要一些圖片和圖表來說明某個問題時，條件允許的情況下，可以去多媒體教室，讓學(xué)生一目了然，便于理解和記憶。
　　
　　2上課
　　
　　上課是完成教學(xué)任務(wù)的重要環(huán)節(jié)，因此，在教學(xué)過程中應(yīng)注意以下問題：
　　
　　2.1教態(tài)。
　　
　　教師的教態(tài)要自然、大方，姿勢要端正，服裝要整潔，態(tài)度要和藹可親，并微帶笑容，以吸引學(xué)生的注意力。新教師剛剛上講臺，面對幾十個學(xué)生往往有緊張和不安的表現(xiàn)，常常會因此而出現(xiàn)一些多余動作，應(yīng)力求克服。
　　
　　2.2語調(diào)。
　　
　　講課是一種藝術(shù)，一堂好的課不但應(yīng)使學(xué)生聽清聽懂，而且要給學(xué)生一種輕松自如的感覺，同時還要開拓學(xué)生的思路，使之隨教師的講解內(nèi)容不斷探索。因此，講解的語調(diào)節(jié)奏至關(guān)重要。講解時，語調(diào)要注意快、慢、高、低相結(jié)合，要有快有慢，要有高有低。什么地方講得快、慢、高、低，要根據(jù)具體內(nèi)容和學(xué)生的知識水平等實際情況靈活掌握。一般來說，重點內(nèi)容聲音要提高引起重視，但有時低沉的聲音更能使學(xué)生集中注意力。
　　
　　講解的語言應(yīng)該規(guī)范，同時，又力求語言精練、生動并富于表情，不可毫無目的的手舞足蹈，走來走去。使課堂既嚴(yán)肅又生動�？傊�，語調(diào)的掌握以吸引學(xué)生注意力為出發(fā)點，這樣才能恰到好處。
　　
　　2.3板書。
　　
　　板書的好壞，對學(xué)生的影響也很大。板書要清晰有條理。有條理就必須先計劃，可在課前把課的內(nèi)容或題目先寫在黑板上，按課的進(jìn)程，逐步把小標(biāo)題依次寫上。板書一般從左至右，自上而下。學(xué)生不懂的術(shù)語，難理解的詞句，一般可寫在右邊。字要寫得大而端正，使學(xué)生看清楚。同時要注意身體不要擋住學(xué)生的視線。
　　
　　2.4課的結(jié)尾。
　　
　　當(dāng)課還剩下2-5分鐘時，教師應(yīng)簡單回述一下本課教學(xué)內(nèi)容，提示重點，并提出問題，讓學(xué)生思考。最后布置課外作業(yè)練習(xí)。
　　
　　【結(jié)論與建議】
　　
　　以上所述看來都是些細(xì)節(jié)問題，但也是上好一堂體育內(nèi)堂課的關(guān)鍵問題，處理是否得當(dāng)直接影響到教學(xué)效果的好壞。總之，上好一堂體育內(nèi)堂課是件不容易的事，需要我們不斷地學(xué)習(xí)，不斷得總結(jié)，不斷的創(chuàng)新。
　　
　　【參考文獻(xiàn)】
　　
　　［1］普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 人民教育出版社，2003，（04）
　　
　�。�2］體育與健康 華東師范大學(xué)出版社，2004，（08）
　　
　�。�3］創(chuàng)新教程——基本能力測試 吉林文史出版社，2011，（06）

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