談減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)

要減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，必須建立在了解其心理特征的基礎(chǔ)之上。學(xué)生都有個(gè)別差異，作為教師，在教育過(guò)程中應(yīng)該時(shí)刻根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)進(jìn)行教育，切忌一刀切，否則教育過(guò)程本身就變得枯燥乏味。并且，在實(shí)際生活中，家長(zhǎng)和教師往往給學(xué)生設(shè)計(jì)了他們想象中的發(fā)展方向，如果學(xué)生的發(fā)展稍有偏差，就會(huì)受到責(zé)難，這無(wú)形中給學(xué)生造成了極大的心理壓力。關(guān)注和發(fā)展學(xué)生的個(gè)性不但有利于因材施教，而且有利于根據(jù)學(xué)生的興趣充分發(fā)揮學(xué)生的潛力。實(shí)踐證明，只要學(xué)生個(gè)性的發(fā)展是積極、健康和向上的，我們就應(yīng)該支持和鼓勵(lì)。

學(xué)生的自尊心是一種個(gè)人要求受到社會(huì)、集體尊重的感情。它促使學(xué)生珍視自己在集體中的合理地位，保持自己在集體中的聲譽(yù)，它是學(xué)生積極向上，努力克服缺點(diǎn)的內(nèi)部動(dòng)力之一。事實(shí)上，由于教育方式的不當(dāng)，往往會(huì)挫傷學(xué)生的自尊心，其結(jié)果是嚴(yán)重影響學(xué)生的自信心，造成學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。作為教師，要善待每一個(gè)學(xué)生，要讓學(xué)生感受到教師的溫情和一片苦心，使學(xué)生體驗(yàn)到教師是真心實(shí)意地幫助他。

課堂教學(xué)中，只有根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的水平采取與之適合的教育措施，才能取得最好的教育效果。給學(xué)生一個(gè)寬松、和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)取得良好教學(xué)效果的途徑，也是促進(jìn)良好師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。課堂上，對(duì)學(xué)生異常表現(xiàn)或送去一個(gè)眼神，或結(jié)合教學(xué)內(nèi)容給予提醒，寬容學(xué)生暫時(shí)的不足，切忌體罰或變相體罰學(xué)生，減少學(xué)生被教師評(píng)價(jià)的焦慮，正確看待學(xué)生及其對(duì)自己提出的意見(jiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生爭(zhēng)辯，鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑，鼓勵(lì)學(xué)生標(biāo)新立異，使學(xué)生放下心理顧慮，自由地表達(dá)自己的見(jiàn)解，給學(xué)生一個(gè)寬松、和諧的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境。

組織有益的課外活動(dòng)讓學(xué)生身心得到必要的放松，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。通常，學(xué)生心理有壓抑，往往渴望得到家長(zhǎng)、教師、同學(xué)的支持和理解，也希望通過(guò)一些活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)心理活動(dòng)的遷移，在活動(dòng)中忘卻過(guò)去，找回?zé)o憂無(wú)慮的自我。我在多年的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，有效減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)的課余活動(dòng)可以包括：各種形式的讀書(shū)活動(dòng)、文娛活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、主題班會(huì)、郊游等等。通過(guò)這些活動(dòng)，不但可以使學(xué)生樹(shù)立信心、培養(yǎng)意志，而且還可以讓學(xué)生在活動(dòng)中互相傾訴衷腸和傾聽(tīng)心聲，以真摯的友情去幫助朋友排除煩惱，化解郁悶，樹(shù)立信心和克服困難。