素質教育中如何優(yōu)化體育課

    學校是培養(yǎng)青少年的非常重要的場所，青少年的成長離不開學校的教育。學校全面貫徹國家教育方針，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，促進每個學生身心健康的發(fā)展，培養(yǎng)學生具有良好品德，培養(yǎng)學生具有終身學習的愿望和能力，從而引導學生沿著良好的方向發(fā)展。
    《中國教育改革和發(fā)展綱要》提出：要在九十年代至下世紀初，我國“中小學要由‘應試教育’轉向提高國民素質的軌道”。當今素質教育的改革，非常強調以學生為主體，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。因此，體育課作為素質教育的重要一環(huán)，為了提高體育教學質量，優(yōu)化體育課，也就理所當然。

    一、優(yōu)化體育課的原因
    學校體育的根本宗旨就是增強學生體質，促進學生身心健康發(fā)展，使學生在德智體各方面得到全面發(fā)展。體育課是有目的有計劃地傳授鍛煉身體的知識、技能、技術，培養(yǎng)良好道德品質，增強學生體質的教學過程，它是教育的主要組成部分。
    學校體育教學是受到各方面的影響的，如受到場地器材、學生來源不一、學生水平相差較大等制約。在實施教學大綱的過程中，出現(xiàn)這樣或那樣的問題，如難度大，枯燥，跟不上潮流。大多數(shù)學生都愛上體育課，但不喜歡體育課的教學內容；傳統(tǒng)的體育課教學形式，使體育課更顯乏味。所以造成體育課教學質量不高。要打破這種局面，必須優(yōu)化體育課堂教學。要優(yōu)化課堂教學，吸引學生的注意力，調動學生的學習積極性，就要進行興趣體育，搞一些學生喜愛，社會盛行，國家推行的活動與游戲，比賽，優(yōu)化體育課的結構，順應學生的需求，激發(fā)他們的興趣，抓住他們的特點，發(fā)揮他們的長處，積極開展各種各樣的體育活動。
    學生水平層次不同，學習興趣各異，對課堂教學的要求也各有不同，過分強調統(tǒng)一要求和標準，是不顧學生需求的表現(xiàn)。優(yōu)化體育課教學要求，正是順應學生學習主體的需要，調動和發(fā)揮其學習積極性，讓學生成為學習的主人，使教學提升到更高的一個檔次。激發(fā)了學生的興趣，就可以調動他們的學習積極性，充分挖掘他們的潛力，最大限度地使學生得到鍛煉。我們在教學上可以因材施教，可以寓學習于鍛煉之中，真正做到樂學、善學，提高學習效率，使學生們在鍛煉中提高身體素質，在歡樂中掌握知識。教師在和諧的氣氛中組織體育教學與傳授知識和鍛煉的方法，讓學生愉快度過每節(jié)體育課。
    優(yōu)化體育教學，除了課堂內容上要改革外，教學過程中的教學方法改革也很重要。我們要注意培養(yǎng)學生的學習能力；讓他們學會對自己的學習過程和學習結果進行反思。這就是我們常說的用“心”去學習，對每一次的學習過程和學習結果問個“為什么”，好的好在哪里，以后要鞏固，保持，不對的在什么地方，怎樣去改正。如果能夠做到這樣反復思考，不斷糾正錯的，堅持好的，進步一定很快。
    二、優(yōu)化體育課的內容
    考試內容：開學初，就要將學�，F(xiàn)有的場地器材告訴學生。把考試方式方法與計算成績的方法以及測試的內容等公布于眾。每學期都要進行測試；球類、田徑、體能、綜合學期初進行測試一次，學期結束測試一次。
    球類：籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、毽球。
    田徑：跑——長跑1500米、800米、4分鐘計時跑；短跑50米、25米往返跑、4×10米。
      跳——跳高、跳遠、立定跳遠。
      擲——實心球、鉛球。
    體能：跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、舉杠鈴、引體向上。
    綜合：體操——單杠、雙杠、跳山羊、跳箱、墊上運動；武術；健美操。
    計分方法：將2次測試綜合評分，每次30分；加上平時聯(lián)系的自覺性與積極性的表現(xiàn)，教師評價與學生自評各占7.5分；出勤占10分（由學生統(tǒng)計出勤情況）。最后得出學期總分。
    要求：四大類中每人每學期要選四類中的各四小類為測試內容。每學期都在同等內容上增加難度。如果的確在四大類中都選不上的，可以另選，但一定不能太多，而且要得到老師同意。
    三、優(yōu)化體育課的實施
    在上課時，教師要在旁邊講解有關要點，指導學生練習，示范動作，講解練習的方法，鼓勵學生們之間互相保護與幫助，指出不正確的地方。對身體能力強與身體能力較差的學生提出不同的要求，幫助學生掌握鍛煉身體的方法。同時，觀察學生的學習積極性，參與性，練習次數(shù)等。在測試時要考慮到學生能力的進步狀況，進行綜合評價。這樣學生就會將為測試而練習的思想改變過來，就會大膽地、放松地去做每一個項目的練習，在練習過程中會很自覺地、積極地參與自己喜愛的項目。
    在練習過程中，教師要組織學生們進行各種的競賽、游戲，使鍛煉溶于學習，學習在歡樂中完成。這就會成為興趣體育。因為有興趣參與才有積極性，在自覺的練習中，身體自然得到鍛煉，在鍛煉中不斷掌握新的知識技能，在鍛煉中學習到各種各樣鍛煉身體的方法。這樣，既可以優(yōu)化了體育課堂教學，同時又使學生在自己有興趣的體育項目中得到了鍛煉。
    我們要讓學生在學習過程中，學會運用應有的體育知識，與運用其它各種學科知識聯(lián)系起來，運用已有的知識技能分析、解決問題，具有初步的探究與創(chuàng)新的精神，這樣學習才有事半功倍的收效。
    體育有體育的特點，很多動作自己是看不到的，摸不著的。只是靠自己的感覺，如果沒有悟性是很難提高的。但是有一種很有效的方法，就是讓別人指點并模仿他人的動作，如果做得好，將會提高很快。所以就要學會交流與合作，學會評價他人和約束自己。
    讓學生學會交流。自己做了動作，要求教師給予指點，同學之間的詢問，看教師的示范，看同學做練習，使自己有了一個初步認識，自己再去做。與人交流就是讓別人指出你的優(yōu)點與不足。
    讓學生學會合作。合作是同學與同學之間怎樣配合，怎樣尊重并理解他人的處境和觀點。因為有很多體育項目的內容是團體完成的，如果沒有好的合作精神，那是無法進行的，理解與信任是非常重要的，沒有信任就沒有合作。
    四、優(yōu)化體育的體會
    在評價學生的成績時，要結合學生的水平與能力以及身體情況的實際�，F(xiàn)在學生都是獨生子女等，他們運動水平相差很大，特別是我們技校，生源素質都在中下水平。從身體素質到體形，都有較大差別。有些運動能力特別強，而有些是較弱的。只有進行甄別，才能發(fā)現(xiàn)進步，發(fā)現(xiàn)個性，發(fā)揮其特長。因此，在評價學生的體育成績時，要根據(jù)學生的發(fā)展水平、潛力、能力的發(fā)揮，用清楚、簡單、可測量的方法去讓學生表達出來，做好記錄，作為成績統(tǒng)計的一部分。如同學們有意見還可以提出，更可以做其它項目，讓學生充分展示自己的特長，發(fā)揮出最好水平。
    優(yōu)化體育課的提出，對教師的綜合水平要求更高了，教師要懂得較全面的技術與具有多項運動項目的能力。如果沒有這樣的綜合水平的教師是很難在教學中指導不同項目的學生。提高學生的運動水平與幫助他們改進鍛煉身體的方法，這對教師提出了新問題，也促進了教師的進步，更促進了教學的改革，優(yōu)化體育課對學生對老師都有好處，結果是雙贏的，讓我們共同去探討、實踐吧。
                                （責任編輯：張啟明  ）
            

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