心理健康教育感悟【精品7篇】
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，我們常常會(huì)因?yàn)樗佑|的人和事而備受啟迪，順其自然的，我們就可以寫一篇關(guān)于感悟的文章。不過(guò)，要怎么樣才能寫好感悟呢？以下是小編為大家整理的心理健康教育感悟，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育感悟 篇1
所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō)，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的.話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!
心理健康教育感悟 篇2
一、用成功喚起學(xué)困生的自信
學(xué)困生學(xué)習(xí)一個(gè)顯著的特點(diǎn)是學(xué)習(xí)情緒低落自卑感嚴(yán)重，總以為自己不如別人，低人一等，缺乏自信，對(duì)學(xué)困生我堅(jiān)持做到勤誘導(dǎo)、勤溝通、勤發(fā)現(xiàn)、勤鼓勵(lì)。教師除了充分利用課堂時(shí)間之外，還應(yīng)依靠班集體的力量來(lái)縮小落后面，讓學(xué)習(xí)好的與學(xué)困結(jié)對(duì)子，在教學(xué)過(guò)程中隨時(shí)穿插討論、同桌交流，使中優(yōu)生加深理解，并讓學(xué)困生得到再學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。更增加了他們的自信心。
二、要了解學(xué)困生并找出他們的閃光點(diǎn)
學(xué)困生由于學(xué)習(xí)較差，常常受到家長(zhǎng)和教師的厭棄和訓(xùn)斥，受到社會(huì)和同學(xué)的歧視，人們抹煞了他們的優(yōu)點(diǎn)，只看到缺點(diǎn)，覺(jué)得他們一無(wú)是處。在班上他們抬不起頭來(lái)，嚴(yán)重的自卑心理又滋長(zhǎng)了他們對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡情緒。要改變這種局面，只能用教師真誠(chéng)的愛(ài)，去溫暖他們的心，找他們的閃光點(diǎn)，給他們更多的關(guān)心愛(ài)護(hù)，消除學(xué)困生的自卑心理，使他們樹(shù)立“我與其它同學(xué)一樣能學(xué)好的信心。在教學(xué)實(shí)踐中，要根據(jù)他們的特長(zhǎng)，讓他們擔(dān)任一些力所能及的職務(wù)或做一些力所能及的事，適時(shí)征求他們對(duì)教學(xué)的建議，使他們與他人平等交往，覺(jué)得他們和成績(jī)好的同學(xué)是平等的.。了解他們的愛(ài)好與才能，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)，了解他們的精神世界。對(duì)一個(gè)好老師而言，只有了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，才能引導(dǎo)他們成為有個(gè)性、有志向、有智慧的完整的人。要成為這種局面，只能用教師真誠(chéng)的愛(ài)，去溫暖他們的心，找他們的閃光點(diǎn)，給他們更多的關(guān)心愛(ài)護(hù)，消除學(xué)困生的自卑心理，使他們樹(shù)立信心。使他們與他人平等交往，覺(jué)得他們和成績(jī)好的同學(xué)是平等的。
三、實(shí)行面批作業(yè)，盡量減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)
針對(duì)學(xué)困生的特點(diǎn)和缺陷，進(jìn)行面批作業(yè)。教師給以正確的指導(dǎo)是轉(zhuǎn)變學(xué)困生的最好方法。例如：教師對(duì)學(xué)困生一個(gè)個(gè)單獨(dú)輪流面批作業(yè)，針對(duì)他們的錯(cuò)誤給予指導(dǎo)糾正，對(duì)他們的點(diǎn)滴進(jìn)步給予鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，并在面批過(guò)程中幫助學(xué)困生建立適宜的期望目標(biāo)。平時(shí)我經(jīng)常教育學(xué)困生：“如果能夠再進(jìn)一步的認(rèn)真學(xué)習(xí)，下次考試一定能進(jìn)步等”，學(xué)困生有了適宜的期望目標(biāo)，便學(xué)困生產(chǎn)生強(qiáng)烈的進(jìn)取心，從心里感到自己有了奔頭，自己又不笨，老師又看得起。這樣求知的火焰就會(huì)在學(xué)困生的心里燃起，試驗(yàn)證實(shí)面批作業(yè)，建立期望目標(biāo)，對(duì)轉(zhuǎn)化學(xué)困生效果更佳。學(xué)困生最怕考試，一次次考試，對(duì)他們來(lái)說(shuō)就意味著一次次的失敗，他們看不到自己的成功，逐漸喪失信心，因此，教師在課上采取設(shè)鼓勵(lì)分的方法，對(duì)學(xué)困生答對(duì)的題優(yōu)化打分，設(shè)鼓勵(lì)分，為學(xué)困生的轉(zhuǎn)化創(chuàng)設(shè)了條件，他們就會(huì)朝著成功的大道有信心地前進(jìn)。 過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，過(guò)高的要求，會(huì)遏制和破壞學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)困生產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)的逆反心理，喪失學(xué)習(xí)信心，所以在教學(xué)中對(duì)學(xué)困生的要求不應(yīng)過(guò)高。要堅(jiān)持少學(xué)、精學(xué)，讓學(xué)困生把精力先集中到基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法上，對(duì)難度較大的知識(shí)則采取適當(dāng)降低起點(diǎn)，減小坡度的方法。
總之，我們平時(shí)要認(rèn)真地做好一些常規(guī)的轉(zhuǎn)化工作，并及時(shí)總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，及時(shí)修改轉(zhuǎn)化的方法，改變轉(zhuǎn)化的一些策略，做到循序漸進(jìn)，持之以恒。 愛(ài)學(xué)困生，及時(shí)了解學(xué)困生的心態(tài)，多理解、關(guān)心他們，在教學(xué)過(guò)程中多對(duì)他們滲透思想教育，使他們端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，明確目的，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法，克服不良習(xí)慣，就能喚醒學(xué)困生，才能使他們由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到轉(zhuǎn)化他們的目的。
心理健康教育感悟 篇3
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了大學(xué)生情操，充實(shí)了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的.求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康教育感悟 篇4
曾在一本書中看到過(guò)“中國(guó)的家庭＝缺席的父親+焦慮的母親+失控的孩子”先不說(shuō)這樣的家庭會(huì)有多少，到他能同樣反應(yīng)了一個(gè)問(wèn)題-情商的缺乏！今天學(xué)習(xí)了《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》讓我感悟頗多。
作為父母的我們，經(jīng)常想給孩子最好的，怕他們犯錯(cuò)，走彎路，但由于我們的過(guò)分介入不知不覺(jué)的剝奪了他們自己去經(jīng)歷自己人生的可能！
其實(shí)，與孩子一起長(zhǎng)大真的是一件幸福的事情，比如女兒會(huì)提前幾個(gè)月就會(huì)想給我準(zhǔn)備什么樣的生日禮物，會(huì)和爸爸嘻笑打鬧，我們就像朋友一般，相互尊重，彼此信任。生活中任何的小事我們都會(huì)讓彼此感受到濃濃情義。父女之間的'情感表達(dá)也會(huì)潛移默化的影響給孩子。
我需要學(xué)習(xí)的是在生活中肯定孩子的情緒，幫助她了解和認(rèn)識(shí)情緒，正確引導(dǎo)，幫助她學(xué)會(huì)如何控制情緒。尤其是在她憤怒時(shí)不能試圖壓抑她的情緒。承認(rèn)她取得的成績(jī)，貶低她的作為只會(huì)讓她對(duì)失敗失去接受能力，當(dāng)她遇到挫折時(shí)要教會(huì)她積極應(yīng)對(duì)和克服負(fù)面的情緒。女兒的性格比較缺乏的就是自信獨(dú)立，將來(lái)凡事我要多放手，讓她自己去處理和決定，鼓勵(lì)她多去交朋友，感受對(duì)方。我相信她的愛(ài)心，樂(lè)觀和誠(chéng)實(shí)也會(huì)讓她的朋友感受到她的美好！
我們會(huì)和孩子一起努力，我們一同學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)，在將來(lái)的人生道路上去綻放更多的精彩！
心理健康教育感悟 篇5
今年寒假《教師心理健康教育》讓我對(duì)自己和自己的工作有了新的認(rèn)識(shí)與思考。書中不僅詳細(xì)解釋了教師心理健康教育而且以各種淺顯的實(shí)例加以說(shuō)明。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐有了以下不成熟的一點(diǎn)感想。
教師作為知識(shí)和道德的化身，常潛意識(shí)地把完美作為自己追求的人生目標(biāo)。工作中，總是希望自己在各方面都做到盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績(jī)，現(xiàn)實(shí)中，個(gè)人的個(gè)性、能力、特長(zhǎng)和機(jī)遇各不相同，而這些自身?xiàng)l件又在很大程度上制約著工作成績(jī)。業(yè)績(jī)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少中直接反應(yīng)出來(lái)，而要從學(xué)生方面間接地反映。所以，成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。所以，把原因都?xì)w結(jié)到自己身上來(lái)，就會(huì)帶來(lái)心理上的不良反應(yīng)，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
不可否認(rèn)，近年來(lái)教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現(xiàn)上，這些都極大地改善了我們的生活狀況，提高了工作熱情。但是，在工作待遇方面還是存在一些問(wèn)題。一方面，當(dāng)前教師的報(bào)酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師的勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)法計(jì)算出一個(gè)準(zhǔn)確而合理的數(shù)目來(lái)。部分教師在心理上不平衡，自己的工作并不比公務(wù)員輕松，但工資待遇卻相差較大。另一方面，由地方財(cái)政不足，教師的工資仍難準(zhǔn)時(shí)足額到位，教師住房不能得到解決，而且醫(yī)療條件極差，這些因素都對(duì)教師工作心態(tài)的穩(wěn)定和心理情緒有一定的影響。面對(duì)太多的誘惑，很多青年教師總是會(huì)搖擺不定，對(duì)自己的選擇進(jìn)行重新思考或則提前出現(xiàn)職業(yè)倦怠以致影響教育教學(xué)工作。
如何消除教師心理上的不平衡呢？使教師以更加積極的心態(tài)投入到教育教學(xué)工作中去。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。同時(shí)自己也不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，不斷充實(shí)自己，適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
今天我看了心理健康的宣傳片，得到得啟發(fā)很大，這一宣傳片使我懂得了哪些事情應(yīng)當(dāng)做，哪些事情不當(dāng)做。
宣傳片里的小黃帽在不告訴自己的媽媽情況下，偷偷的拿了家里的5元錢，這件事情被同學(xué)們知道了，同學(xué)們卻誤以為小黃帽拿了家里的50元錢。這件事后，同學(xué)們都不愿意和小黃帽做朋友了。因此，小黃帽上課不注意聽(tīng)講，當(dāng)小黃帽把他所做的事告訴了他的'老師時(shí)，老師幫助了小黃帽，把他的煩惱給解決了，小黃帽就又恢復(fù)以前調(diào)皮的小黃帽了。
從小黃帽這件事情，使我懂得拿大人的錢要跟家里人說(shuō)明清楚。再說(shuō)，你拿這些錢干什么，如果家長(zhǎng)同意你就可以拿，如果家長(zhǎng)不同意你就不要拿，也不要去偷偷的拿，這樣的做法是錯(cuò)誤的。
挫折就是失敗，失利。有的人在挫折面前不害怕，不退縮，把挫折變?yōu)榧?lì)自己積極向上的力量。這種態(tài)度是正確的，對(duì)我們的心理健康有好處；有的人害怕挫折，逃避挫折，當(dāng)挫折發(fā)生的時(shí)候只知道痛苦和失望，這種態(tài)度是不對(duì)的，會(huì)損害我的心理健康。因此，遇到挫折我們要勇敢面對(duì)，不要退縮，這樣我們才能保持一個(gè)良好的心態(tài)，保證我們的心理健康。
今天我們?cè)趯W(xué)校的多功能廳看了關(guān)于心理健康的教育片，這個(gè)教育片給我留下深刻印象。
這個(gè)教育片主要講了小黃帽拿了家里的五元錢，可誰(shuí)知，媽媽以為小黃帽拿了五十元錢，小黃帽的媽媽說(shuō)他不誠(chéng)實(shí)，說(shuō)小黃帽是壞孩子。小黃帽心情不好，也不和學(xué)校的同學(xué)玩了，天天無(wú)精打采、心事重重的，小黃帽認(rèn)為同學(xué)們也以為認(rèn)為他是壞孩子。但是這一切都逃不過(guò)老師的眼睛，放學(xué)時(shí)，老師主動(dòng)找小黃帽談心，小黃帽這才把這件事告訴老師，小黃帽問(wèn)老師他該怎么辦？老師告訴他，一定要把這件事的事實(shí)告訴媽媽。果然，小黃帽的心結(jié)解開(kāi)了，又回到以前那個(gè)天真快樂(lè)的小黃帽了。(.)
如果我們?cè)谏钪幸灿龅搅祟愃频氖虑�，千萬(wàn)不要把事情藏在心里，可以向父母、老師、朋友說(shuō)出來(lái)，我們就不會(huì)總是心事重重的了。我們都希望老師、父母、朋友理解我們，關(guān)心我們，
這樣我們才能真正的解開(kāi)自己心中的心結(jié)。
心理健康教育感悟 篇6
目前，老師與學(xué)生的心理健康都提到了很重要的位置，各個(gè)學(xué)校還設(shè)立了心理咨詢室。作為老師，也應(yīng)該加強(qiáng)心理書籍的閱讀。這個(gè)暑假，我讀了《心理健康教育與教師心理素質(zhì)》的教育學(xué)書籍，看了以后我深有感觸。
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命，用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂�！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
書中說(shuō)道，據(jù)我國(guó)某大城市的一項(xiàng)調(diào)查顯示：小學(xué)教師心理檢出率48％，這也許是個(gè)別情況，但是我們必須承認(rèn)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的急劇變革，種種壓力不期而至，使人們的心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)�，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。
教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會(huì)的要求相協(xié)調(diào)，為社會(huì)所容納，并具有創(chuàng)造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗(yàn)、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此，只有重視教師的心理研究，才有利于更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí)這本書我認(rèn)為作為一名教師我覺(jué)得應(yīng)該做好以下幾方面的工作。
一、自我調(diào)控：
1、轉(zhuǎn)變觀念。教師應(yīng)努力樹(shù)立正確的教育思想，樹(shù)立正確的學(xué)生觀，加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通，以學(xué)生為友，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。教師應(yīng)注重提高自身修養(yǎng)，全面提高自己的素質(zhì)，逐漸養(yǎng)成良好的性格，自覺(jué)克服不良心理，消除不良情緒，經(jīng)常反思自己的`不良心理，學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)會(huì)寬容學(xué)生。這樣，就可以使自己逐漸形成健康心理。
2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識(shí)，主動(dòng)解決一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題：如何保持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對(duì)工作；如何對(duì)待學(xué)生；如何面對(duì)在工作中遇到的挫折和失敗；如何處理好各種人際關(guān)系；如何看待社會(huì)上的不良風(fēng)氣；等等。并根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)。
悅納自我。作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學(xué)中取得樂(lè)趣。一個(gè)厭煩教師工作的人，在天天面對(duì)教育工作的同時(shí)，怎么可能會(huì)有一種好的心態(tài)呢？如果能冷靜地對(duì)待自我、悅納自我，就會(huì)“天天有個(gè)好心情”，也只有熱愛(ài)自己的工作，把自己的工作當(dāng)做樂(lè)事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。
3、拓寬心胸。有些心胸不寬廣、遇事想不開(kāi)的人經(jīng)常會(huì)有心理疾病困擾。因此，廣大教師要養(yǎng)成樂(lè)觀、豁達(dá)的性格，努力加強(qiáng)自身修養(yǎng)，遇事泰然處之。要有角色意識(shí)，明確自己在社會(huì)中的位置，拼搏進(jìn)取，要知道優(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是社會(huì)發(fā)展的公平法則，只有正視現(xiàn)實(shí)、不斷奮進(jìn)，才能適者生存。一味怨天尤人，就會(huì)永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。同時(shí)，要學(xué)會(huì)放棄，因?yàn)槿松刑嘧屇阈膭?dòng)的東西想去追逐，像評(píng)先、評(píng)優(yōu)、晉級(jí)、提干等，如果沒(méi)有一個(gè)正確的態(tài)度，等待你的將是痛苦。有時(shí)即使你付出了全部也不會(huì)是滿意的結(jié)果，因?yàn)橛性S多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。
4、學(xué)會(huì)放松。會(huì)休息才會(huì)工作。當(dāng)自己的工作壓力過(guò)大時(shí)，不妨到戶外運(yùn)動(dòng)一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學(xué)中去。可能的話，學(xué)會(huì)一種技藝最好，它會(huì)是你進(jìn)入一種新的境界，產(chǎn)生新的追求，在愛(ài)好中尋找樂(lè)趣，以驅(qū)散不健康的情緒，令生活更有意義。同時(shí)，也應(yīng)增強(qiáng)自控能力，合理釋放情緒，在適當(dāng)?shù)那闆r下多找好朋友談?wù)勑臏p輕精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時(shí)，請(qǐng)選擇放下，想休息就休息，想娛樂(lè)就娛樂(lè)，美國(guó)斯坦福大學(xué)都要求學(xué)生不追求十全十美，何況我們教師呢！
二、外部支持：
全社會(huì)應(yīng)通過(guò)各種渠道增強(qiáng)教師的職業(yè)威望，不斷提高教師的社會(huì)地位，加大投入力度，提高教師的工資待遇，切實(shí)改善辦公條件，滿足教師的合理要求，為教育工作注入新活力，為教育提供良好的人文環(huán)境，使教師能夠安心工作，為社會(huì)培養(yǎng)更多有用的人才。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)當(dāng)樹(shù)立現(xiàn)代教育的觀念，充分認(rèn)識(shí)教師心理健康的重要意義，并積極采取有效措施：
1．強(qiáng)化師德教育。教師的心態(tài)有時(shí)反映了教師的師德問(wèn)題，如對(duì)學(xué)生的冷漠、報(bào)復(fù)、體罰等，反映了教師缺乏基本的職業(yè)道德�？傁胗梅N種手段刁難學(xué)生，在心靈上傷害學(xué)生，反映了某些教師心理是不健康的。因此，學(xué)校強(qiáng)化師德教育，使每個(gè)教師都能以講師德為美，真正以熱忱對(duì)待每個(gè)學(xué)生，以真情愛(ài)護(hù)每個(gè)學(xué)生。
2．加強(qiáng)尊師愛(ài)生教育。通過(guò)各種有效的方式教育教師熱愛(ài)學(xué)生，教育學(xué)生熱愛(ài)教師，這樣，有利于建立良好的師生關(guān)系，密切師生感情。教師熱愛(ài)學(xué)生對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展大有裨益，學(xué)生熱愛(ài)教師，對(duì)教師良好心理的形成同樣具有很大的促進(jìn)作用。
心理健康教育感悟 篇7
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，擁有健康向上的心理，有利于學(xué)生的日常交往，保持良好的心理狀態(tài)。
數(shù)據(jù)研究表明，我國(guó)每?jī)煞昼姇?huì)有一人自殺，八人自殺未遂，這是一個(gè)讓人觸目驚心的事實(shí)。試想，如果一個(gè)人連自己的生命都不在乎，那么他這一生肯定過(guò)的不愉快。即便如此，我們也應(yīng)該要盡力去避免這種情況的發(fā)生。我們作為班里的.心理委員，要多觀察，多跟老師配合、溝通，盡我們所能去避免類似的慘劇發(fā)生。
在我們大多數(shù)人的認(rèn)知里，可能不太會(huì)把抑郁癥當(dāng)回事，但這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的想法。其實(shí)一個(gè)人的心理健康跟其生理健康同等重要，我們切不可將其視為兒戲。
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