小學(xué)體育游戲教案集錦【15篇】
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。寫教案需要注意哪些格式呢?以下是小編整理的小學(xué)體育游戲教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)體育游戲教案1
教材分析
1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的,重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。
2、跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活,與日常生活有密切關(guān)系,是人類最基本的活動(dòng)能力,又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡單易學(xué),在自然助跑與起跳相結(jié)合
學(xué)情分析
五年級(jí)學(xué)生較之三四年級(jí)學(xué)生的.身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展,學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長,女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小,因此技能教學(xué)過程中,較三四年級(jí)有了更高要求,并通過教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。
教學(xué)目標(biāo)
A、學(xué)生通過學(xué)練,進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力,能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合,并輕巧雙腳落地。
B、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力,體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受,初步形成正確的身體姿勢,提高觀察能力和時(shí)空感覺。
C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)
教學(xué)過程
1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會(huì)跳繩吧。∧蔷吞饋戆!大家散開點(diǎn)!
2、專項(xiàng)引導(dǎo):單腳、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)
3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作,讓學(xué)生重點(diǎn)觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(學(xué)生和教師共同總結(jié)出:加速助跑,積極跳起的要領(lǐng))
4、自主發(fā)展跳躍能力:先布置場地(把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后,下一人開始練習(xí))然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x,期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。(期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑,積極跳起、看誰踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等)
5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過及格線,男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。
6、創(chuàng)新游戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂。
7、小結(jié)與回收器材
小學(xué)體育游戲教案2
學(xué)習(xí)階段:
水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
50米快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng):
1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請(qǐng)同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4、教師組織進(jìn)行游戲。
5、進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。
同學(xué)活動(dòng):
1、認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤。
組織:以四列橫隊(duì)完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn):用前腳掌著地,積極擺臂,加快步頻
難點(diǎn):在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。
教師活動(dòng):
1、教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?凑l做的動(dòng)作好。
2、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。
3、進(jìn)行的快速跑,在跑的`過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。
同學(xué)活動(dòng):
1、認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織:四路縱隊(duì)。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng):組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)
同學(xué)活動(dòng):依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
小學(xué)體育游戲教案3
一、課的設(shè)計(jì)思想
以新課標(biāo)為依據(jù),遵循“以人為本,健康第一”的宗旨,以學(xué)生發(fā)展為本,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。師生共同創(chuàng)設(shè)愉悅的學(xué)習(xí)、活動(dòng)氛圍,通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣,充分感受自主與合作的快樂;在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的探究能力與合作意識(shí),為學(xué)生健康成長打下良好的基礎(chǔ)。
二、本課特點(diǎn)
1、體現(xiàn)新課程精神,開發(fā)課程資源,在器材資源、內(nèi)容資源和人力資源的開發(fā)上做了大膽的嘗試。
2、改變學(xué)生學(xué)習(xí)的.方式,通過合作學(xué)習(xí)讓學(xué)生建立合作概念,樹立合作意識(shí),形成合作行為。
三、學(xué)練目標(biāo):
1、初步掌握單跳雙落的動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展跳躍、靈敏和協(xié)調(diào)能力。
2、通過創(chuàng)設(shè)游戲場景培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,幫助學(xué)生樹立“我能行、我棒”的自信心。
3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的集體主義精神。
四、學(xué)練過程設(shè)計(jì):
1、游戲《找朋友》,激趣引入。
2、集體練習(xí)搏擊操,熱身練習(xí)。
3、體驗(yàn):教師示范學(xué)生模仿學(xué)生示范集體表演
4、練習(xí):
。1)同學(xué)通過老師的示范,在場地上逐個(gè)的單腳跳過放在地上的墊子
(2)體驗(yàn)單腳起跳雙腳落地的游戲
5、恢復(fù)身心,放松練習(xí)。
五、單元教學(xué)目標(biāo):
了解跳躍的基本知識(shí),通過多種練習(xí)(游戲)的形式,使學(xué)生嘗試單腳跳躍雙腳落地的基本方法,體驗(yàn)其中的樂趣,發(fā)展體能;培養(yǎng)克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自尊自信、敢于在體育活動(dòng)中展示自我、不畏強(qiáng)手的精神。
小學(xué)三年級(jí)體育游戲
丟手絹游戲:
丟手絹,又叫丟手帕,我國傳統(tǒng)的民間兒童游戲。開始前,準(zhǔn)備幾塊手絹,然后大家推選一個(gè)丟手絹的人,其余的人圍成一個(gè)大圓圈蹲下。
游戲開始,被推選為丟手絹的人沿著圓圈外行走。丟手絹的人要不知不覺地將手絹丟在其中一人的身后。
被丟了手絹的人要迅速發(fā)現(xiàn)自己身后的手絹,然后迅速起身追逐丟手絹的人,丟手絹的人沿著圓圈奔跑,跑到自己的位置時(shí)坐下,如被抓住,則要表演一個(gè)節(jié)目,可表演跳舞、歌謠、講故事等。
游戲意義:
此游戲能有效促進(jìn)幼兒身體基本動(dòng)作的發(fā)展,提高大肌肉的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。在游戲過程中,幼兒始終處于主體地位,并保持著身心愉悅的精神狀態(tài),這對(duì)形成幼兒樂觀開朗、積極向上的性格具有積極的意義。此游戲可鍛煉孩子的應(yīng)變能力,身體的靈活性和在公共場合的表現(xiàn)能力。
小學(xué)三年級(jí)體育游戲
1、占領(lǐng)陣地
每隊(duì)六人,要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報(bào)紙站,接著再撕去一半……直至失敗,后以佳辦法能站進(jìn)小報(bào)紙的隊(duì)為勝。
2、飛碟
各小隊(duì)人數(shù)相等,排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后,各隊(duì)第一人跑出,至15米處繞過椅子返回,與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘,如上所述跑出再返回,之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑,直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟,繼續(xù)跑,先返回的小隊(duì)為勝。
3、蕩繩過溝
隊(duì)員站在高臺(tái)上,雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索,猛蹲一下地,蕩繩過溝,要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做,等到全隊(duì)的人都成功了,談?wù)勼w會(huì)。
小學(xué)體育游戲教案4
學(xué)習(xí)目標(biāo):快樂團(tuán)結(jié)地進(jìn)行游戲活動(dòng),從游戲中懂得團(tuán)結(jié)就是力量。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:游戲活動(dòng)
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng):1.組織學(xué)生隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。
2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí),使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動(dòng)的方法和意義,并能夠記住,以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會(huì)做。
學(xué)生活動(dòng):1.集中注意力,認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。
2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)的方法和意義。
組織:四列橫隊(duì)
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二、合作探究掌握技能
教師活動(dòng):1.教師講解示范游戲的方法要求,強(qiáng)調(diào)收播的要領(lǐng)和團(tuán)結(jié)在游戲中的.表現(xiàn)。
2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。
3.及時(shí)對(duì)學(xué)生的每次練習(xí)進(jìn)行一次總結(jié),找出原因,使每一次學(xué)生練習(xí)都帶著不同的目的。
學(xué)生活動(dòng):1.認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范鼓足勇氣,做好充分準(zhǔn)備。
2.積極的投入到練習(xí)中去,為能夠爭取自己組的勝利,不斷為其他同學(xué)加油吶喊。
3.跟隨老師的語言,每一次練習(xí)都干勁十足。并且通過游戲懂得團(tuán)結(jié)就是力量的道理。
組織:練習(xí)隊(duì)型如圖:
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三、展示技能,提高自己的運(yùn)動(dòng)能力
教師活動(dòng):講解示范立定跳遠(yuǎn)的方法要領(lǐng),組織學(xué)生進(jìn)行跳躍練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng):積極進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。
組織:四列橫隊(duì)
場地器材:田徑場一片呼拉圈20籃、排、足、壘球共20個(gè)
小學(xué)體育游戲教案5
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí),并能做出示范。
積極參與跳長繩活動(dòng)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
跳長繩廣播操
學(xué)習(xí)步驟:
一、小組活動(dòng),積極參與
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。
2、提出分組練習(xí)要求,組織學(xué)生分組練習(xí)。
3、組織學(xué)生比賽展示。
學(xué)生活動(dòng):
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。
3、全班分成三組,在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行“8”字跳長繩和“1+1”跳長繩。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘“8”字跳長繩。
5、分組展示“1+1”跳長繩。
組織:
六列橫隊(duì)、小組分散
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xxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxx
二、合作學(xué)練,提高質(zhì)量
教師活動(dòng):
1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況,提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求:對(duì)前三節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿,把每一節(jié)動(dòng)作細(xì)細(xì)過關(guān)。
2、組織學(xué)生分組練習(xí)。
3、組織學(xué)生分組過關(guān)。
學(xué)生活動(dòng):
1、了解本課復(fù)習(xí)的.要求。
2、在與同學(xué)的合作中不斷改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量,反復(fù)體會(huì)各節(jié)動(dòng)作的重難點(diǎn)。
3、分兩組(女生組、男生組)進(jìn)行過關(guān),男生過關(guān)時(shí)女生作評(píng)委,女生過關(guān)時(shí)男生做評(píng)委,不僅能積極參與評(píng)價(jià),更要做到公正。
組織:
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場地器材:
操場、錄音機(jī)、長繩三根
課后小結(jié):
本課仍是恢復(fù)體力,在隊(duì)列練習(xí)后就開始分組練習(xí)跳長繩,本課吸取第一課的教訓(xùn),強(qiáng)調(diào)了小組的配合,三個(gè)班級(jí)的各個(gè)小組練習(xí)都非常認(rèn)真,而且每個(gè)小組長都很盡職,積極地調(diào)動(dòng)起組員的積極性,組織也井井有條,體力消耗也是比較大,最大比賽了2分鐘8字跳,三班效果最好三個(gè)小組都過了百,一班二班好的小組和差的小組距離很大。
1+1跳長繩六1班表現(xiàn)最好。一節(jié)課學(xué)生都表現(xiàn)得很積極,也很認(rèn)真,小組合作也較第一課有進(jìn)步。
小學(xué)體育游戲教案6
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動(dòng):
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。
組織:四列橫隊(duì)、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕
松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng):
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng):
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的.體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場地器材:
操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙
小學(xué)體育游戲教案7
活動(dòng)目標(biāo):
1、練習(xí)走、跑的動(dòng)作。
2、體驗(yàn)與同伴合作進(jìn)行競賽游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、師幼合作用廢舊報(bào)紙卷成紙棒作成小樹苗。
2、場地布置如圖,終點(diǎn)放兩個(gè)廢舊蛋糕盒。
活動(dòng)過程:
一、引出主題,激發(fā)興趣。
1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動(dòng)身體各部位:
頭部運(yùn)動(dòng)、手臂運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腳部運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
2、我們要去做運(yùn)送小樹苗的`小勇士了,先去觀察一下地形吧。
跟著老師環(huán)場地慢跑兩圈。
F、大班體育游戲活動(dòng):勇敢的“小特警隊(duì)”探險(xiǎn)
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過幼兒對(duì)梯子的各種游戲,發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。
3、增加幼兒對(duì)大自然的熱愛。
活動(dòng)準(zhǔn)備:竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。
活動(dòng)設(shè)計(jì):
一:準(zhǔn)備部分
基本動(dòng)作練習(xí)。立正——稍息——向右看齊——向右轉(zhuǎn)——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。
二:基本部分
小特警已經(jīng)學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng),今天要進(jìn)行考試了——探險(xiǎn)。在我們探險(xiǎn)的路上,要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險(xiǎn)的小橋,大家可要注意了!看哪個(gè)小特警員特別勇敢、機(jī)智、聰明。
1、過小橋
第一關(guān):平地小橋要求:規(guī)定用走、跳的方法在梯內(nèi)和梯上通過。
第二關(guān):傾斜小橋要求:規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過。
第三關(guān):懸空小橋要求:規(guī)定用爬的方法在梯上通過。
小學(xué)體育游戲教案8
學(xué)習(xí)階段:水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo):在練習(xí)中掌握跳繩的技巧,體驗(yàn)游戲的快樂
學(xué)習(xí)內(nèi)容:長繩短繩
學(xué)習(xí)步驟:
一、隊(duì)列練習(xí)、提高學(xué)生興趣
教師活動(dòng):1。教師提出隊(duì)列練習(xí)。
2。組織齊步走的隊(duì)列練習(xí)
3。組織反口令練習(xí)
學(xué)生活動(dòng):1。認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊(duì)列練習(xí)
2。完成反口令的'隊(duì)列練習(xí)
組織:成四列橫隊(duì)
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn):能夠很熟練進(jìn)行短繩、長繩練習(xí)
難點(diǎn):在練習(xí)的過程中能很好的銜接
教師活動(dòng):1。提出長繩的練習(xí)
2。分發(fā)長繩、分組別、指定場地
3。組織練習(xí)
4。組織進(jìn)行3分鐘的長繩練習(xí)。
5。提出進(jìn)行短繩的練習(xí)
6。講解“拉馬”的練習(xí)方法
7。組織2人一組的拉馬練習(xí)
8。組織50次短繩的練習(xí)
9。進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)
學(xué)生活動(dòng):1。認(rèn)真的完成長繩的練習(xí),提高和同伴的連接能力
2。積極的參與到3分鐘的練習(xí)
3。和同伴合作完成拉馬的練習(xí)
4。爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。
組織:無固定隊(duì)型
三、組織方法、提高機(jī)體的能力
教師活動(dòng):教師提出放松的要求
組織放松
學(xué)生活動(dòng):盡情的放松機(jī)體
組織:散點(diǎn)站立
場地器材:長繩和短繩若干
課后小結(jié):
小學(xué)體育游戲教案9
活動(dòng)目標(biāo):
1、教會(huì)幼兒夾包跳的動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
沙袋活動(dòng)過程:
1、開始部分。
。1)隊(duì)列練習(xí)。隊(duì)形變化:走圈、開花、六個(gè)小圓、切斷分隊(duì)。
。2)準(zhǔn)備操,聽信號(hào)做相xx作。如:口令向前走,幼兒向后走;口令向左走,幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
。1)幼兒依次取沙袋在場地自由分散進(jìn)行一物多玩活動(dòng),例如:自拋接沙袋,互拋接沙袋,頭頂沙袋,手托沙袋走,腳背托沙袋走,投運(yùn)等。老師巡回觀察指導(dǎo),對(duì)玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定,并向其他幼兒推廣。
(2)學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒,讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動(dòng)名稱,進(jìn)行示范講解:兩腳前部夾緊沙袋,跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo),讓動(dòng)作完成好的幼兒做示范。鼓勵(lì)幼兒間展開比賽,看誰的'沙包投得遠(yuǎn)。
(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上,交代比賽規(guī)則:聽信號(hào),每隊(duì)第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方,拿起沙包快跑回來,交給下一位同伴,哪隊(duì)先跳完為勝。
3、結(jié)束部分。
教后感:此活動(dòng)還可以在戶外活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
小學(xué)體育游戲教案10
教學(xué)目的:
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。
教學(xué)方法:
講授、練習(xí)法
教學(xué)重點(diǎn):
第八套廣播體操
課時(shí)安排:
1課時(shí)
教學(xué)器材:
無
教學(xué)程序設(shè)計(jì):
一、準(zhǔn)備部分
課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
準(zhǔn)備活動(dòng):
1、隊(duì)列:立正、稍息、集合、解散。
2、復(fù)習(xí)廣播操的.前三節(jié)。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分:
第八套廣播操(4—6)節(jié):
第四節(jié),體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
第五節(jié),體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
第六節(jié),全身運(yùn)動(dòng)。
重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
難點(diǎn):動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學(xué)生注意事項(xiàng):
1、學(xué)生站一列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講,仔細(xì)觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
游戲:
塊塊集合
規(guī)則:
1、必須按信號(hào)散開和集合站隊(duì),散開后學(xué)生必須離開原位。
2、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。
四、結(jié)束部分
1、放松
2、小結(jié)
3、下課
小學(xué)體育游戲教案11
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、本課借助小墊子,主要發(fā)展學(xué)生的走、滾動(dòng)、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的.基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力。
2、通過游戲,發(fā)展學(xué)生的爬行以及平衡能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢向前、團(tuán)結(jié)一致的意志品質(zhì),充分享受游戲帶來的快樂。
學(xué)習(xí)重難點(diǎn):
重點(diǎn):發(fā)展學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力難點(diǎn):滾動(dòng)協(xié)調(diào)
教具準(zhǔn)備:
1、小墊子40塊
2、錄音機(jī)一臺(tái)
3、實(shí)心球4個(gè)
教學(xué)過程:
一、課堂常規(guī)
1、整隊(duì),師生問好
2、老師提出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容
3、隊(duì)列練習(xí)
①稍息
、诹⒄
③向左右轉(zhuǎn)原地踏步走
教師以談話方式導(dǎo)入新課:借助小墊子做一些非常有趣的活動(dòng)。
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色,準(zhǔn)備好上課。
教師進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),下達(dá)正確口令。
二、走一走,蛇形走
1、教師講解活動(dòng)方法及要求。借助小墊子當(dāng)標(biāo)志物,穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動(dòng)物造型。
3、教師組織學(xué)生集體練習(xí)走蛇形。
三、模仿操(協(xié)調(diào)能力)
1、教師談話式導(dǎo)入準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、教師播放音樂,活躍課堂氣氛,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色。
4、教師帶領(lǐng)學(xué)生配合音樂進(jìn)行模仿,適時(shí)表揚(yáng)與鼓勵(lì)優(yōu)秀生。
四、墊上運(yùn)動(dòng)
1、墊上柔韌訓(xùn)練:橫、縱叉、仰臥推半橋。
2、墊上滾動(dòng)
1、墊上柔韌訓(xùn)練:教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動(dòng)作要求。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)并請(qǐng)優(yōu)秀生表演。
3、教師引導(dǎo)學(xué)生看見過什么樣的滾動(dòng),并示范。
4、教師組織學(xué)生練習(xí)球和小木棒的滾動(dòng)。
5、教師組織學(xué)生擺好墊子并做連續(xù)滾動(dòng)。
6、教師提醒學(xué)生注意安全
五、游戲:過河取把寶
1、教師導(dǎo)語引出游戲。
2、教師講解游戲方法并請(qǐng)學(xué)生一起做示范。
3、教師講解游戲規(guī)則。
5、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體游戲,提醒注意安全。
六、結(jié)束部分
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行本課小結(jié)。
小學(xué)體育游戲教案12
活動(dòng)目標(biāo):
1、練習(xí)走、跑、跳、攀爬、平衡、投擲等動(dòng)作技能,積極探索多種上山、下山的方法;
2、大膽地嘗試用自己感到困難的`方式上山、下山,體驗(yàn)游戲的樂趣;
3、以積極、勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作的狀態(tài)參與游戲,培養(yǎng)幼兒不怕困難,勇敢精神品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
環(huán)境布置:將怪獸圖案或模型粘貼或放置到山坡對(duì)面約4—5米的位置
兒童迷彩裝、步話機(jī)一對(duì)、報(bào)紙球若干、簡易擔(dān)架兩副、絨布娃娃玩具若干、。
備用材料:羊角球、高蹺、玩具馬、沙袋等游戲器械若干。
活動(dòng)過程:
一、準(zhǔn)備活動(dòng):練兵。
1、活動(dòng)肢體熱身運(yùn)動(dòng):隊(duì)列練習(xí),復(fù)習(xí)操節(jié):《我是小兵》。
2、齊步走和變向跑練習(xí):游戲“搶占山頭”。
玩法:教師帶領(lǐng)幼兒在場地中間集合,吹哨練習(xí)齊步走,當(dāng)出現(xiàn)一聲長哨時(shí),馬上看教師手勢,跑至所指方位。
3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能練習(xí):游戲“戰(zhàn)斗機(jī)”。
玩法:幼兒做開飛機(jī)狀,跟著教師做飛行練習(xí),如變向跑,原地轉(zhuǎn)、蹲起等。至“大本營”即山坡下集合。
小學(xué)體育游戲教案13
內(nèi)容:
1、快快集合
2、立正稍息
3、母雞愛小雞
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性。
2、技能目標(biāo):經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正,稍息來形成正確的動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛,積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。
教學(xué)重難點(diǎn):
掌握立正稍息的`做法,集合時(shí)的反應(yīng)能力。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入部分:
課堂常規(guī)檢查:師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容,檢查學(xué)生服裝情況,進(jìn)入課堂。
組織方法:成四路縱隊(duì)——集合
要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿。
游戲:快快集合。
游戲方法:
。1)先排成四路縱隊(duì)。
。2)發(fā)出“解散”口令后學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)。或者有老師帶領(lǐng)做模仿動(dòng)作,當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位置站好,以快,靜,齊的對(duì)為勝。
教與學(xué)的方法:
。1)教師簡單講解并說要求。
。2)學(xué)生聽指揮練習(xí)。
(3)教師反饋給學(xué)生l練習(xí)的情況,針對(duì)不足加以糾正。
。4)重復(fù)練習(xí)。
二、主體部分
授新知識(shí):立正,稍息
導(dǎo)語:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時(shí)的場合嗎?他們立正時(shí)站得像一棵松樹一樣挺拔,不動(dòng)搖;稍息時(shí)也一樣站得不錯(cuò),你們要向他們學(xué)習(xí),做一個(gè)偉大的人物。
教與學(xué)的方法:
。1)導(dǎo)入
(2)講解立正稍息的做法,并做示范。
(3)學(xué)生聽指揮練習(xí),然后分組練習(xí)。
。4)教師觀摩學(xué)生練習(xí)情況,并及時(shí)進(jìn)行糾正。
。5)集合隊(duì)伍,進(jìn)行小結(jié)。
(6)讓學(xué)生上來演習(xí),檢查練習(xí)情況。
三,結(jié)束部分
1、游戲:母雞愛小雞
游戲方法:把學(xué)生分成四隊(duì),每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”,排頭的學(xué)生做“母雞”,并張開雙臂保護(hù)“小雞”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個(gè)人的衣服,靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。
游戲規(guī)則:
。1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過去拍隊(duì)尾的一個(gè),也不能和“母雞”相互推,拉,撞,扯。
。2)“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。
2、整隊(duì),總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、宣布下課,師生告別。
場地:一個(gè)排球場
小學(xué)體育游戲教案14
教材分析:
籃球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生非常喜愛又易于開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng),可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學(xué),不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性,以及動(dòng)作能力的發(fā)展;而且使學(xué)生從游戲中感受到了無限的快樂,從而對(duì)小籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)生分析:
五年級(jí)的學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們具有模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng),且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。 教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過小籃球游戲活動(dòng),熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。
2、技能目標(biāo):學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí),在反復(fù)的練習(xí)中形成能力;發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià);體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。
4、個(gè)性發(fā)展:培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng),并不乏個(gè)性的'張揚(yáng)。
教 法:
根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我將采用語言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。
學(xué) 法:
本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽一聽,仔細(xì)的看一看,動(dòng)腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí),使學(xué)生有所思、有所悟、有所得
教學(xué)程序:
一、開始、準(zhǔn)備部分10′
。ㄒ唬┦紫润w育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊(duì)后,師生問好,宣布本課內(nèi)容,提出練習(xí)要求
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。)
。ǘ(zhǔn)備活動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個(gè)8拍共6節(jié):上肢運(yùn)動(dòng),腹背,體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),正、側(cè)壓腿,腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài),讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,防止運(yùn)動(dòng)損傷。)
二、基本部分25′ 教師語言引導(dǎo):籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時(shí)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。
(設(shè)計(jì)意圖:激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動(dòng)興趣,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。)
(一)耍球游戲:
1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環(huán)繞交接球,原地兩手交換推滾球。
2、學(xué)生進(jìn)行耍球練習(xí)。
(設(shè)計(jì)意圖:教師和學(xué)生一起練習(xí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。)
。ǘ┰剡\(yùn)球游戲:
1、原地高、低運(yùn)球:
先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。教師巡視,了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。學(xué)生練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示,比一比誰的運(yùn)球技術(shù)水平高,看一看誰的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。
2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù):
學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運(yùn)球練習(xí),看老師手勢,報(bào)出數(shù)字。 要求:抬頭運(yùn)球,用手的感覺控制球和兩手都能運(yùn)球。
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過原地高、低運(yùn)球,讓學(xué)生熟悉球性,提高控球能力。)
。ㄈ┬羞M(jìn)間運(yùn)球練習(xí):
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。)
。ㄋ模┬羞M(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽:
學(xué)生在籃球場的端線上成四路縱隊(duì),由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過標(biāo)志桿回來傳至下一名同學(xué),后面的學(xué)生依次進(jìn)行,以用時(shí)短,失誤少的小組為優(yōu)勝組。
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過引導(dǎo)學(xué)生做游戲,增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)。)
三、結(jié)束部分 5′
。ㄒ唬⿲W(xué)生一臂間隔圍成圓形,在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進(jìn)行呼吸放松整理活動(dòng)。
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂,讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。)
(二)教師用概括激勵(lì)的語言綜合評(píng)價(jià)
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性,體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。)
(三)宣布下課,師生再見,在老師的指導(dǎo)下,送還器材
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí),養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。)
場地器材:小籃球33個(gè)圓木柱4個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái)
本節(jié)課練習(xí)密度:約為40%—45%
小學(xué)體育游戲教案15
玩法:把一個(gè)沙包高高扔起,在沙包落下之前把桌上的若干個(gè)沙包抓到手里,然后用同一只手接住落下來的沙包。
好處:沙包能鍛煉孩子們的小肌肉,能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力。沙包對(duì)于成年人的身心健康也具有一定的益處。尤其對(duì)微機(jī)工作者,頸椎病患者,長時(shí)間低頭工作者,都能起到一個(gè)非常緩解的作用。
游戲玩法:兩個(gè)以上的人玩。和著沙包歌,用固定的方法抓沙包(攫、放、夾、拋等)。包括母沙包,共需5-7個(gè)沙包。母沙包要做得比其他沙包(子沙包)大或用色彩稍微鮮艷的布做,以示區(qū)別。
活動(dòng)內(nèi)容:踢沙包
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、發(fā)展幼兒腿部力量,培養(yǎng)幼兒的競技意識(shí)。
2、學(xué)習(xí)沙包的多種玩法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
每幼兒一個(gè)沙包、錄音機(jī)、音樂磁帶。課前布置好活動(dòng)場地。
【活動(dòng)過程】
一、開始部分:
1、整隊(duì)進(jìn)入活動(dòng)場地。聽音樂活動(dòng)一下身體各個(gè)部位。(簡單的熱身運(yùn)動(dòng))
2、每人到筐子里拿一個(gè)沙包。
二、基本部分:
1、讓幼兒自由玩沙包。
老師:小朋友,現(xiàn)在我們每個(gè)小朋友手里都有一個(gè)沙包,請(qǐng)小朋友自己練習(xí)一下,你是怎樣來玩沙包的,看誰想的辦法最多?呆會(huì)我們一起跟著學(xué)一學(xué),好嗎?(好),加油!
老師注意觀察孩子們的玩法,并隨時(shí)給以指導(dǎo)。
2、讓孩子們輪流當(dāng)老師,一起玩沙包。
剛才,小朋友們的玩法還真多,快告訴老師,沙包有哪些玩法呢?(拍手拋接沙包、頂沙包、拖沙包、夾沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背拋接沙包等)好,現(xiàn)在請(qǐng)小朋友輪流當(dāng)老師,我們一起練習(xí)一下,看哪個(gè)小朋友學(xué)的最認(rèn)真。
3、孩子們小結(jié)沙包的玩法,你學(xué)會(huì)了幾種玩法,還有什么玩法呢?
4、聽老師的口令,集體進(jìn)行沙包的多種玩法。
5、剛才,小朋友們都做的`很好,今天,老師再和小朋友們做一個(gè)玩沙包的游戲,名字叫:《踢沙包》,哪個(gè)小朋友能告訴老師,怎么樣就是踢沙包呢?(孩子們自由發(fā)言并示范做一做)
老師:哦,原來光踢沙包,小朋友就想到這么多種玩法啊,小朋友們真聰明,今天我們玩的踢沙包是把沙包放在腳面上踢出去,好,聽老師告訴你們。
老師介紹玩法及規(guī)則:
玩法:在場地上畫直線一條,幼兒每人持一沙包,五人為一小組。玩時(shí),將沙包放置腳面上,然后用力踢出,在沙包落地處畫一記號(hào),比賽誰踢的遠(yuǎn),多組幼兒同時(shí)進(jìn)行即可。
規(guī)則:踢沙包時(shí)腳不能過線。
6、老師示范做動(dòng)作。
7、幼兒自由模仿練習(xí)。
8、請(qǐng)幾位模仿好的幼兒做示范動(dòng)作,小朋友們給予掌聲鼓勵(lì),激發(fā)幼兒大膽表現(xiàn)的欲望。
9、先分兩組進(jìn)行比賽。(目的讓老師關(guān)注到每一個(gè)幼兒的發(fā)揮,并及時(shí)給予指導(dǎo)。)
10、多組進(jìn)行比賽,幼兒自己當(dāng)裁判。
11、聽音樂,幼兒自由練習(xí)沙包的多種玩法。
三、結(jié)束部分:
1、整理場地,把沙包放回原處。
2、聽音樂做放松運(yùn)動(dòng)。
四、活動(dòng)延伸:
回家跟爸爸媽媽繼續(xù)探討沙包的多種玩法。
沙包是中國大陸地區(qū)中小學(xué)體育課上用以練習(xí)投擲的一種器材,一般在用厚布織成的小袋中填入干黃沙,體積稍大于棒球。 沙包游戲,不僅是一項(xiàng)體育游戲,而且可以通過說、唱、畫、捏、數(shù)等認(rèn)知活動(dòng)來進(jìn)行各種領(lǐng)域的教育活動(dòng),既豐富了幼兒的活動(dòng)內(nèi)容,又可培養(yǎng)幼兒熱愛民間藝術(shù)活動(dòng)的情感。
“丟沙包”曾經(jīng)風(fēng)靡南北,是一個(gè)經(jīng)典的群體性游戲,極受男孩子歡迎,也有不怕痛的女孩子參與,但大多數(shù)只有做觀眾的份。
用碎布及針線縫成、用細(xì)沙塞滿的沙包是用來作武器“投殺”對(duì)方的。在規(guī)定場地內(nèi)前后各一名投手用沙包投擊對(duì)方,被擊中者就罰下場,若被對(duì)方接住,則此人可以增加“一條命”,或者讓一個(gè)本已“陣亡”的戰(zhàn)友重新上場。
制作方法
沙包的制作方法非常簡單,家中常用的五谷類以及沙子、米等,均是用來塞入沙包的好材料。只要先縫好一個(gè)長方形或正方形的布袋,將沙子或五谷放入布袋后縫住袋口就可以了,但不要塞太多。沙包的大小依自己的喜歡而定。
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