心理健康報告【優(yōu)選】
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，我們都不可避免地要接觸到報告，寫報告的時候要注意內(nèi)容的完整。寫起報告來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的心理健康報告，希望對大家有所幫助。
心理健康報告1
在諸多中學(xué)生心理健康問題中，強(qiáng)迫高居榜首。張聰沛分析：強(qiáng)迫的根源是優(yōu)柔寡斷，沒有主見，追求完美。隨著獨生子女家庭的增多，孩子理所當(dāng)然地成為一個家庭的中心。家長總會搶先安排好本應(yīng)由孩子自己決定的事情。對于孩子來說，家長的安排無疑是完美的。如此，家長不在身邊時，孩子就會顯現(xiàn)出缺少主見、優(yōu)柔寡斷。
青少年階段，學(xué)生的生理和心理正在逐漸成熟。這一時期的學(xué)生特別看重別人對自己的看法，人際關(guān)系非常敏感。
張聰沛最近接手了對一名高一學(xué)生的心理治療。由于老師在課堂上當(dāng)眾讀了這名學(xué)生的作文，使得他被同學(xué)嘲笑。當(dāng)天回到家，他就顯得很郁悶，之后開始又哭又鬧。張聰沛診斷他得了癔癥，經(jīng)過治療，病情逐漸減輕。最后，他終于決定回校上課，可只上了一節(jié)就回家了，因為他感覺班里所有學(xué)生都在看自己�，F(xiàn)在，這名學(xué)生已經(jīng)一個月沒有上課了。
張聰沛認(rèn)為，這些心理問題是可以通過訓(xùn)練緩解的，最好的訓(xùn)練方法之一，就是把學(xué)生聚在一起，進(jìn)行戶外集體活動。
該課題組曾組織一次集體登山活動，登山隊員是高一和高二的.學(xué)生，隊員被分為3個組，每組5人，每人發(fā)10元活動費用。登山前，隊員要花掉10元購買登山必備物品。進(jìn)山之后，學(xué)生的自我生存能力之差顯露無遺。其中一組登山隊員把錢全部用在買牛肉粒、爆米花等零食上，甚至都不知道買水。結(jié)果，登山不到一半，這組隊員就口渴難耐，都放棄了。
張聰沛認(rèn)為，父母因素是青少年心理健康問題得不到解決的瓶頸。父母經(jīng)常把分?jǐn)?shù)作為衡量孩子是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)尺，甚至把自己未實現(xiàn)的理想強(qiáng)加于孩子，造成孩子巨大的心理壓力。其實，父母是青少年最穩(wěn)定的人際關(guān)系，也是青少年內(nèi)心最渴望得到支持和幫助的對象。和父母進(jìn)行良好的溝通、感覺到自己被父母所了解和理解，這會使青少年感到松弛和自信。反之，青少年易處于孤獨、無助的境地，其心理及人格問題發(fā)生的危險性增加。
心理健康報告2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大一第二學(xué)期，在同學(xué)們和輔導(dǎo)員的支持下，我很榮幸的擔(dān)任了衛(wèi)生委員和心理健康委員這兩個職務(wù)�；赝约鹤哌^的路、留下的或深或淺的足跡，同時也使我學(xué)到了很多感受到了很多。在這一學(xué)期的工作中我非常感謝大家對我的工作的積極配合，對此我非常感激大家這一學(xué)期對我工作的支持。我現(xiàn)就本學(xué)期的工作情況向老師作如下匯報：
工作伊始，我便以積極的態(tài)度名對這一職務(wù)，從自身的責(zé)任做起。首先，接受同學(xué)們的建議，完善自己的不足，端正自己的工作態(tài)度，改正自己的工作方式；其次，培養(yǎng)自己的組織能力和執(zhí)行能力，協(xié)同班委和輔導(dǎo)員帶領(lǐng)全班共同建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)班風(fēng)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。畢竟剛剛擔(dān)任這一職務(wù)，很多事情還不懂如何實踐，在同學(xué)、班委和輔導(dǎo)員的幫助和支持下，漸漸使自己的能力獲得了提高；最后樹立團(tuán)體意識和集體責(zé)任感，對待自己分內(nèi)的每一件事情、每一項班級工作都認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極落實自己的任務(wù)，做到為同學(xué)們服務(wù)，保證全體同學(xué)的利益。
1、在衛(wèi)生方面
對于衛(wèi)生的管理是我只要的責(zé)任之一。在我任職衛(wèi)生委員期間，班委和同學(xué)們都積極配合，本學(xué)期的衛(wèi)生工作除了在人員調(diào)度方面欠缺實踐經(jīng)驗和少數(shù)人員工作積極性不高外，進(jìn)展比較順利。在本學(xué)期中，班級考核截止到十七周（第一周于第十周未評比），班級總評在系部共取得了5次系部第一，1次系部第二，3次系部第三，2次系部第四，2次系部第五，1次系部第八的成績。在院宿舍內(nèi)務(wù)評比中，我們班共取得了取得了院二等獎一名（男生238宿舍）、院三等獎一名（女生234宿舍）得好成績。
2、心理健康活動
對于同學(xué)們的心理健康方面，是屬于我的主要職責(zé)之一。所以，在心理健康方面我只有格外的注意，才能做到第一時間發(fā)現(xiàn)問題，并進(jìn)行必要的溝通以及在心里方面進(jìn)行引導(dǎo)和暗示。為了做好上述工作，進(jìn)行必要的以及何種活動來引導(dǎo)就成了非常關(guān)鍵的事情。為開闊同學(xué)們的視野和引導(dǎo)同學(xué)們的心理健康的發(fā)展，在與班委、輔導(dǎo)員的積極配合組織下，舉辦了如增加兄弟班級友誼、促進(jìn)同學(xué)交流的班級聯(lián)誼活動“辯論賽”；以“勵志”為主題，以“放飛希望放飛夢想”為標(biāo)題的“放飛活動”；為緩解考試壓抑氣氛豐富課余生活而組織的“操場戶外活動”；以“自尊、自愛、自重”為主體的“女生專題報告會”，還有其他一些活動，如：“模擬面試大賽”“普通話演講”“共青團(tuán)知識講座”“文明板報設(shè)計”，以及科技文化藝術(shù)節(jié)中的一些活動，這些活動很好的的解決了同學(xué)們的一些心理問題，引導(dǎo)了同學(xué)們的心理發(fā)展方向，并有效的改善了同學(xué)們的價值觀和對生活的態(tài)度。
3、在生活方面
在生活中，我時時刻刻以品德至上來要求自己。無論何時何地，我都奉行嚴(yán)于律己，寬以待人的信條，并切實地遵行它：待人熱情誠懇，講求誠信；平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人；與同學(xué)發(fā)生矛盾、誤會時，能首先從自己身上找原因，并主動與對方進(jìn)行溝通。我很高興在同學(xué)有困難的時候能夠幫助他們，相對的，在我有困難的時候同學(xué)也無私地向我伸出了援手；尊師重道，使我學(xué)到了很多知識，也與很多老師成為了良師益友；經(jīng)常自我反省，寬容他人，使我多了很多的朋友。
4、在學(xué)習(xí)方面
在開展工作，不斷提升自己的組織、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)能力的同時，我嚴(yán)格要求自己，一定要學(xué)好專業(yè)知識，為以后的就業(yè)、找工作打下堅實基礎(chǔ)。同時，我也深知如果一個班委沒有相當(dāng)好的學(xué)習(xí)成績，是不能讓同學(xué)們信服的。本著這樣的思想，我抓緊一切工作之余的時間來學(xué)習(xí)，參加了全國計算機(jī)等級考試，現(xiàn)在也加大了英語學(xué)習(xí)的力度，以順利通過不久以后的英語過級考試。但這對我來說還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我要向那些工作出色又能拿一等獎學(xué)金的學(xué)長學(xué)姐們看齊！
5、政治方面
在政治上，我積極向黨組織靠攏。剛進(jìn)大學(xué)之初，我就真誠地向黨組織遞交了入黨申請書。在之后的課余時間，我一方面加強(qiáng)自身的`政治理論學(xué)習(xí)，另一方面積極參加學(xué)校組織的知識講座。通過學(xué)習(xí)，加深了對黨的認(rèn)識和了解，也更加堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。與此同時，能多向周圍的同學(xué)、老師學(xué)習(xí)，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動機(jī)，以實際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨，并已光榮成為優(yōu)秀共青團(tuán)員。
這學(xué)期，由于任職時間比較短以及我個人原因，沒能做到很好地親近大家，以至于大家對我這個心理健康委員還不夠信任，可能大家有些想法不方便與我交流。作為心理委員，這一點做的確實不好，我感到很慚愧。在新學(xué)期的工作中，我一定認(rèn)真開展自己的工作，提出一些新的思路，更好服務(wù)同學(xué)，使自己擔(dān)當(dāng)起這項重任。
感謝xx高分子班給我這個展示自我、鍛煉自我、提高自我的平臺。在此，我衷心的希望我們可以攜手共進(jìn)，建設(shè)良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，向“優(yōu)秀班級”進(jìn)軍；同時，我也希望每個同學(xué)都可以從xx高分子班，從濰坊職業(yè)學(xué)院這個新起點，最終找到屬于自己的天空，創(chuàng)造輝煌！
最后，再次感謝老師的青睞和同學(xué)們對我的支持！我的述職完畢，謝謝大家！
心理健康報告3
幼兒時期是人生發(fā)展的重要時期，也是人格和心理品質(zhì)形成的重要階段，個性、情感、態(tài)度和很多心理品質(zhì)都是在這個時期形成的，心理學(xué)把這一時期定義為人生發(fā)展的關(guān)鍵期�！队變簣@教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位”。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒和心理健康。良好的心理是幼兒健康成長的關(guān)鍵，健康的心理是幼兒成長的基石。由于長期受生物醫(yī)學(xué)模式的影響，大多數(shù)家長、教師，多注重幼兒的體格發(fā)育，營養(yǎng)狀況，軀體疾病和智力水平，而對孩子的心理健康卻認(rèn)識不到位或不重視。特別是隨著獨生子女的增多，社會對教育的重視程度逐漸提高，父母對幼兒的期望值不斷上升，使幼兒承受著越來越重的心理負(fù)擔(dān)。為了了解當(dāng)前幼兒心理健康狀況，我園于20xx年9月成立了《幼兒心理健康教育》課題組，對幼兒心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查研究。
一、幼兒心理健康現(xiàn)狀分析
我園對4～5歲的幼兒做了一次心理健康調(diào)查問卷，發(fā)出調(diào)查問卷197份，收回有效問卷165份。
家長反饋中有心理健康隱患的幼兒占20%。反映最常見的心理問題：性格情緒問題占60%、社會行為方面占18%、人際交往問題占12%、認(rèn)識方面的占7%、突出表現(xiàn)為任性、膽怯、懶惰、脾氣暴躁、感情脆弱、自私、獨立性及社會交往、合作能力差等不良個性。
另據(jù)正安精神衛(wèi)生中心對正安縣300名4~5歲的幼兒心理健康調(diào)查顯示，
8.8%的幼兒有不良習(xí)慣，11%的幼兒情緒抑郁、自卑，5.8%的幼兒焦慮、緊張，20%的幼兒表現(xiàn)多動、坐立不安、25%的幼兒偏食、22%的幼兒性情古怪。
幼兒的心理健康狀況不盡人意，如果這些問題得到及時糾正，將可能成為他們今后產(chǎn)生心理問題的隱患。
二、幼兒心理健康教育的構(gòu)想
（一）家庭中的幼兒心理教育
一是應(yīng)給予孩子充分的撫愛。包含體貼、關(guān)心、愛護(hù)、依賴等。它能帶給幼兒滿足與溫暖，使幼兒體會到生活充滿幸福與光明，從而心情愉快，積極向上。并且會深切真摯地去愛別人。愛是促使幼兒心理健康發(fā)展的動力。母愛更是孩子身心健康發(fā)展的精神支柱，母愛不適當(dāng)主要表現(xiàn)在溺愛上，對孩子一味遷就，缺乏嚴(yán)格要求，結(jié)果造成孩子驕橫成性，散漫無羈，對父母及其他人漠不關(guān)心。
二是應(yīng)充實孩子的生活內(nèi)容。孩子的生活應(yīng)該是豐富的。有恰如其分的學(xué)習(xí)、勞動，有適當(dāng)?shù)挠螒�、娛樂。有的家長忙于工作，對孩子除在吃穿上給予滿足外，對孩子的其他方面很少關(guān)心。有的家長望子成才心切，過多安排孩子學(xué)習(xí)，致使孩子精神緊張，興趣偏狹，生活能力差，影響人格的健全發(fā)展。
三是應(yīng)為孩子營造和諧平穩(wěn)的環(huán)境。即和諧的家庭環(huán)境、順利的學(xué)習(xí)環(huán)境及必要的物質(zhì)生活。比較平穩(wěn)、少曲折的環(huán)境，對幼兒的心理沖擊力較小，幼兒容易適應(yīng)。不至于產(chǎn)生不健康心理。反之處于逆境中的孩子往往缺乏教育引導(dǎo)，而在心理上受不住沖擊，出現(xiàn)反常心理。美國霍爾姆等人曾進(jìn)行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)生活變動量大會出現(xiàn)較高心理發(fā)病率。例如：父母吵鬧、離婚等會使幼兒發(fā)生心理變態(tài)，產(chǎn)生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消極、自卑等心理。不過，若能加以正確 2
的引導(dǎo)，給予精神及物質(zhì)的支持，培養(yǎng)他們以較強(qiáng)的意志、正確的態(tài)度來對待挫折，那么孩子也能身心健康的成長。甚至?xí)蔀樯钪械膹?qiáng)者。
（二）幼兒園的心理健康教育
1、幼兒心理健康教育與幼兒教育目標(biāo)相對應(yīng)。一方面，教育目標(biāo)要通過教育內(nèi)容才能得到落實；另一方面，教育內(nèi)容也必須以教育目標(biāo)依據(jù)。如：在培養(yǎng)幼兒關(guān)心父母、長輩方面，教育設(shè)計語言活動“孔融讓梨”、歌曲“小烏鴉愛媽媽”、“讓座”等活動，增強(qiáng)幼兒對親人的感情，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒愛人之心。
2、幼兒心理健康教育應(yīng)尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律及個別差異。幼兒心理健康教育應(yīng)與幼兒的接受能力相符合，這是由幼兒身心發(fā)展的特點所決定的。教師要根據(jù)幼兒的認(rèn)知水平，幼兒知、情、行、意發(fā)生發(fā)展的一般規(guī)律，選擇教育內(nèi)容，并注意教育方法的靈活性、形式的`新穎性、多樣性、實際性，堅持個別教育與集體教育相結(jié)合的原則，促進(jìn)幼兒認(rèn)知、情感、意志和行為的協(xié)調(diào)發(fā)展，切忌從主觀意愿出發(fā)，無視幼兒個體差異的不切實際的要求。
3、尊重幼兒的主體地位，將心理健康教育滲透與幼兒一日生活。主體性教育是心理健康教育的核心，教師利用幼兒一日生活中的各個環(huán)節(jié)，為幼兒營造良好的心理環(huán)境，設(shè)計豐富多彩的生活，讓幼兒在主體參與中來構(gòu)件自己的精神世界，獲得人格的健康發(fā)展。如利用區(qū)角活動指導(dǎo)幼兒主動交往，克服膽怯心理；幼兒在玩游戲是遵守一定的游戲規(guī)則、自覺收拾游戲材料培養(yǎng)幼兒的責(zé)任心等等。4、幼兒心理健康教育與幼兒所受社會影響同步。社會環(huán)境因素是影響幼兒身心健康的重要因素之一�！毒V要》指出“幼兒園應(yīng)與家庭、社會密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件”。幼兒園應(yīng)利用家庭、社區(qū)以及一切可能的社會力量，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個安全、健康的生活環(huán)境，如：利 3
用家長會、開放日活動、家庭教育講座等活動向家長宣傳幼兒心理健康知識、指導(dǎo)家長學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒心理健康的方法，并且及時與家長溝通、交流統(tǒng)一方法。
（三）社會心理健康教育
社會心理健康教育是一項涉及面廣、影響因素多、工作量大的社會教育工作，必須發(fā)動和依靠社會的力量，包括專業(yè)健康教育機(jī)構(gòu)，各級醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，各類宣傳和新聞部門等。
幼兒心理健康教育的過程是健康知識的獲得、健康態(tài)度的形成及健康行為的培養(yǎng)的過程，知、情、意、行的交互作用十分復(fù)雜，因此，心理健康教育要發(fā)揮家庭、幼兒園、社會三方面的教育作用，才能正確引導(dǎo)幼兒形成健康的心理素質(zhì)。
三、目前幼兒心理健康教育存在的主要問題
幼兒心理健康教育作為培養(yǎng)幼兒身心健康的重要組成部分，已日益受到教師、家長和社會的重視。越來越多的城市編織幼兒園、家庭、社會共同關(guān)注的心理健康網(wǎng)絡(luò)，但在幼兒心理健康教育中仍存在著一定的問題。
�。ㄒ唬┍M管幼兒園或多或少地開展了心理健康教育。但由于沒有一套系統(tǒng)的幼兒心理健康教育大綱，加之專職的心理健康教師缺乏，心理健康教育的內(nèi)容也較分散、零亂，許多幼兒園只是簡單地就近借鑒其他中小學(xué)或鄰近學(xué)科的經(jīng)驗進(jìn)行教育，因此收效甚微。
（二）在操作層面上，幼兒心理健康教育缺乏明確的教育模式、教育目標(biāo)、教育內(nèi)容和教育途徑。高等園校和科研園所的研究人員雖然對幼兒心理健康進(jìn)行了大量研究，但研究多以報告、論文的形式出現(xiàn)，與幼兒園的心理健康教育實際沒有很好的結(jié)合。對已經(jīng)開展心理健康教育的幼兒園來說，它 4
們多是以實驗的形式進(jìn)行的，而這種實驗往往只是涉及幼兒心理發(fā)展的某一方面，缺乏系統(tǒng)性。
�。ㄈ┠壳埃覈鴮τ變航】稻S護(hù)的有關(guān)教育和研究大多還停留在醫(yī)學(xué)模式上。盡管在理論上非常強(qiáng)調(diào)幼兒心理健康的維護(hù)，但由于諸多原因，在幼兒教育的實際工作中仍然將重點放在幼兒的身體方面，停留在生物——醫(yī)學(xué)模式水平上，還沒有實現(xiàn)向生物——心理——社會——教育協(xié)調(diào)整合模式的轉(zhuǎn)變。部分幼兒教育工作者在工作中將幼兒心理健康教育成人化，常常借鑒中小學(xué)校甚至成人心理健康教育的經(jīng)驗和模式來進(jìn)行幼兒心理健康的教育。
�。ㄋ模⿲议L來說，大部分家長能認(rèn)識到幼兒心理健康的重要性，但他們比幼兒教師更缺乏心理健康的知識和教育能力，把對幼兒心理健康教育的責(zé)任推到幼兒園。有的家長對幼兒心理健康的認(rèn)識模糊，一方面希望孩子聽話就好，一方面又鼓勵孩子發(fā)展自我，甚至放縱和溺愛，導(dǎo)致孩子以自我為中心，使幼兒處于一種矛盾之中，表現(xiàn)出冷淡、自卑、執(zhí)拗、吝嗇、孤僻、膽怯等心理特征。
四、對幼兒心理健康教育的幾點建議
�。ㄒ唬⿵哪壳坝變盒睦斫】到逃嬖诘闹饕獑栴}我們看到。沒有完善的幼兒心理健康教育的機(jī)制、缺乏系統(tǒng)的幼兒心理健康教育理論體系和教育內(nèi)容是限制其發(fā)展的關(guān)鍵。因此，需要各級部門轉(zhuǎn)變教育觀念，制定幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標(biāo)和主要內(nèi)容與途徑，使各幼兒園明確幼兒心理健康教育是幼兒素質(zhì)教育不可缺少的重要組成部分，掌握開展幼兒心理健康教育的方法和途徑，知道開展幼兒心理健康教育應(yīng)達(dá)到什么樣的教育目標(biāo)。同時，加強(qiáng)幼兒園、家庭、社會教育的聯(lián)系，廣泛利用園內(nèi)外各種教育資源，形成幼兒園、社會、家庭合一的教育環(huán)境。
心理健康報告4
我校多年來一直按照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，結(jié)合學(xué)校實際，積極推進(jìn)心理健康教育工作。現(xiàn)在，我校匯報如下：
一、加強(qiáng)多心理健康工作的領(lǐng)導(dǎo)
一）建立心理健康組織機(jī)構(gòu)
為了使心理健康教育工作規(guī)范、科學(xué)、有效，我校成立了心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)組，并明確了組長、副組長和委員的職責(zé)。
二）落實責(zé)任，分工明確
我校領(lǐng)導(dǎo)和各部門負(fù)責(zé)人分工明確，明確了每個人在心理健康教育工作中的職責(zé)和任務(wù)。
二、加強(qiáng)心理健康教師隊伍建設(shè)
我們加強(qiáng)健康教育、心理輔導(dǎo)教師隊伍建設(shè)，提高教師從事心理教育工作的理論水平和自身的心理健康水平。我們還以班主任為骨干，對學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育和輔導(dǎo)，并開設(shè)心理信箱和建立心理咨詢室。此外，我們還有三名兼職心理輔導(dǎo)教師，積極開展個別輔導(dǎo)，指導(dǎo)廣大學(xué)生做好心理調(diào)適工作。同時，我們還利用家長學(xué)校的輔導(dǎo)時間，對家長進(jìn)行心理健康的教育和輔導(dǎo)，多方面促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。
三、加強(qiáng)心理健康教育制度建設(shè)
我們認(rèn)真貫徹上級主管部門的有關(guān)精神，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，把心理健康教育的內(nèi)容結(jié)合實際，滲透到德育工作中去。為此，我們提供完善的心育制度作為保障，形成從相關(guān)管理部門到心育教師到班主任老師等一套系統(tǒng)的規(guī)范管理制度。
我們的做法是：
1、每學(xué)期初根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部的.工作調(diào)整，明確心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)組，完善我校教育心理研究室組織機(jī)構(gòu)。要求貫徹落實各級教育主管部門有關(guān)心理健康教育工作文件，提高我校心理健康教育工作的科學(xué)性和實效性。
2、學(xué)期初召開“心理健康教育工作會議”，總結(jié)我校心理健康教育經(jīng)驗，我校教育心理研究室主任xx對下個階段我校心理健康教育工作作總體部署，提出了十項具體要求。
3、期初明確心理咨詢室建設(shè)方案并研究制定各項相關(guān)制度。
4、我們將跟蹤上半學(xué)期的心理健康教育工作，并進(jìn)一步落實會議要求，以確保工作的順利進(jìn)行。期末我們將對本學(xué)期的心理健康教育工作進(jìn)行總結(jié)和反饋。
四、加強(qiáng)心理健康科研工作
1、我們需要加強(qiáng)理論研究，提高教師的理論素養(yǎng)。只有提高了教師的理論素養(yǎng)，才能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生正確的積極影響。
學(xué)校可以利用教師繼續(xù)教育的機(jī)會，選擇一些理論書籍和相關(guān)雜志供老師借閱，并邀請專家給老師們進(jìn)行專題講座。
2、我們需要在教師中普及心理衛(wèi)生知識。教師必須成為學(xué)生心理保健的專家，這是非常重要的。教師應(yīng)該多取經(jīng)驗之談，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，關(guān)注心理衛(wèi)生知識，及時發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)學(xué)生身上存在的問題。
3、我們需要開展針對教師的心理咨詢活動。教師的心理健康狀況是軟環(huán)境中最重要的組成部分。教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起著潛移默化的作用。心理健康的老師能夠營造和諧溫馨的氛圍，使學(xué)生感受到輕松愉快的氛圍。相反，心理不健康的教師會直接危害學(xué)生的心理健康。學(xué)校應(yīng)該重視對老師的心理健康進(jìn)行咨詢活動，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、我們需要重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長，鼓勵教師和學(xué)生獨立思考，敢于向挑戰(zhàn)，敢于發(fā)表不同意見；師生關(guān)系既為師長，又為朋友；既是領(lǐng)導(dǎo)，又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團(tuán)結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的校風(fēng)班風(fēng)，那么，學(xué)生也就會形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作出努力。
5、我們的廣播站每周四有一期《心靈驛站》欄目，心理老師為播音員提供稿件，已播出《自信的力量》、《輕松迎考》等內(nèi)容。這種形式聽眾眾多，收到了很好的效果。
總之，從學(xué)校環(huán)境的改善和建設(shè)入手，優(yōu)化學(xué)校教育教學(xué)環(huán)境，是貫徹落實素質(zhì)教育精神的重要保證，也是推進(jìn)和實施心理健康教育的關(guān)鍵。因此，學(xué)校應(yīng)該加大軟環(huán)境的建設(shè)，以營造更好的心理健康環(huán)境。
心理健康報告5
綱要：小學(xué)生正處于各種心理機(jī)能持續(xù)發(fā)展的重要時期，為了了解小學(xué)上的心理健康，探索有效的小學(xué)生心理健康教育模式。通過對我校360名小學(xué)生實行問卷調(diào)查，有效問卷350份。結(jié)果顯示農(nóng)村小學(xué)生心理健康狀況總體水平較好。
關(guān)鍵詞：農(nóng)村，小學(xué)生，心理健康，調(diào)研一、前言
近年來，教育部門開始重視學(xué)生的心理健康教育問題。教育部關(guān)于《增強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見》中也明確指出“中小學(xué)展開心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會對人的素質(zhì)要求的需要�！彪S著教育改革的發(fā)展，人們的心理壓力越來越大，心育日益受到人們的重視。所謂“心育”為心理教育的簡稱，它是旨在培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的健康心理，從而促動其個性完善的教育。當(dāng)今社會中小學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重，其主要表現(xiàn)為無法承受學(xué)業(yè)的壓力造成了情緒困擾，還有到學(xué)校學(xué)習(xí)，環(huán)境的突然改變使得學(xué)生難以適合。在這樣的情況下，學(xué)生因為心理健康問題長期得不到疏導(dǎo)，不能即時采取有針對性的引導(dǎo)措施，往往會誘發(fā)一些心理問題，有些學(xué)生甚至由此產(chǎn)生嚴(yán)重的心理和生理疾患。所以，為了農(nóng)村小學(xué)學(xué)生的健康成長，我們必須來研究農(nóng)村小學(xué)學(xué)生的心理健康教育問題。
一、對象
這次學(xué)生基本情況及心理發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查以問卷調(diào)查為主。為了保證調(diào)查的真實性和有效性，我們嚴(yán)格遵循小學(xué)生心理、生理特點，采用學(xué)生樂
于接受的問卷方式實行。在調(diào)查中，共抽查了三至六年級學(xué)生，共抽取360人實行問卷調(diào)查，其中有效樣本為350人，男生190人，女生170人。
二、方法
我們在“學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向”八個方面對學(xué)生展開問卷。8個內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn)分相加為總標(biāo)準(zhǔn)分。得分大于65分，則需要接受心理輔導(dǎo)。分別看8個內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn)分，如果標(biāo)準(zhǔn)分在8分以上，需要接受心理輔導(dǎo)。調(diào)查時讓被試者按要求回答，對每一個項目根據(jù)自己的實際情況做出評定。
三、調(diào)查結(jié)果
�。ㄒ唬┙Y(jié)果
農(nóng)村小學(xué)生心理健康情況：
按心理健康測驗總分評定，360名農(nóng)村小學(xué)生心理健康問題的檢出率為%。各種心理健康問題總檢出率非常高，其中對學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向等方面檢出率分別為%、%、%、%、%、%、%。心理健康問題以身體癥狀檢出率最高。值得注意的是從整體上看，農(nóng)村男生的心理問題多于女生，這可能與男生受過度保護(hù)相關(guān)。
同時，根據(jù)本次調(diào)研樣本，從調(diào)查結(jié)果中還發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村學(xué)校突出的心理問題是“沖動傾向”、“對人焦慮”、“身體癥狀”、 “恐怖傾向”。但不同年級階段的學(xué)生心理健康問題的重點有所不同，如四年級主要以對人焦慮、沖動傾向、身體癥狀為主；五年級主要以沖動傾向、學(xué)習(xí)焦慮、恐怖傾向為主；六年級則以沖動傾向、身體癥狀、恐怖傾向、學(xué)習(xí)焦慮為主。所以在解決不同年級的心理問題，重點不相同，方法特不同。應(yīng)制訂有針對性的相關(guān)措施實行群體心理教育和心理輔導(dǎo)。
�。ǘ┯懻�
此次農(nóng)村心理健康檢查結(jié)果顯示，農(nóng)村小學(xué)生心理健康狀況總體良好，但還存有不可忽視的問題。農(nóng)村學(xué)校的小學(xué)生主要存有以下一些心理健康問題。最突出的是行為沖動，我行我素。二是學(xué)習(xí)障礙，缺乏自信心、上進(jìn)心。三是人際關(guān)系障礙，膽小害羞，交往、合作水平差。四是自我意識障礙，逃避困難依賴性強(qiáng)，承受水平差，意志力不強(qiáng)。除了這些還有為人處世較敏感、軀體化障礙等等心理問題。
四、農(nóng)村小學(xué)生存有心理問題的原因分析
小學(xué)生正處于各種從幼稚逐漸趨向成熟的過渡期，在他們成長過程中，因為家庭、學(xué)校、社會向他們提出的各種要求往往高于他們現(xiàn)有的心理發(fā)展水平和發(fā)展水準(zhǔn)。他們在解決或?qū)崿F(xiàn)這些過高要求的同時，也使得心理沖突、心理矛盾隨之出現(xiàn)，這些沖突和矛盾就成為影響學(xué)生心理健康的'重要因素。
（一）家庭環(huán)境的影響
農(nóng)村學(xué)生整個小學(xué)階段都在家中住宿，家庭生活環(huán)境，父母長輩的興趣愛好、行為品德、文化素養(yǎng)等等，都直接影響到孩子的身心發(fā)展。但仍有相當(dāng)多的農(nóng)村家庭剛解決了溫飽問題，甚至還有一部分家庭仍然相當(dāng)貧困，所以在農(nóng)村地區(qū)，出現(xiàn)了明顯的一些現(xiàn)象：一方面是外出打工的家長多，對孩子的成長無法輔導(dǎo)，這些打工者的孩子絕大部分留在了農(nóng)村家里。有些孩子跟著爺爺奶奶生活，有的則單獨在家。他們得不到父母的溫暖，更得不到父母的指導(dǎo)教育。時間一長，自我約束水平比較差的孩子們，生活上放任自流，自然不可能認(rèn)真對待學(xué)習(xí)；另一方面是絕大部分的家長都沒有上過學(xué)，文化水平不高，對孩子的教育缺乏準(zhǔn)確的理解，無力輔導(dǎo)孩子的成長。同時，農(nóng)村家長缺乏心理健康教育方面的知識也是不爭的事實。一些家長對子女愛得過度、照顧過度、期望過高，也有少數(shù)學(xué)生父母離異，使孩子心靈受到極大傷害，這是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題的直接原因。
�。ǘ┙逃虒W(xué)方式的影響
廣大農(nóng)村學(xué)校因為改革的滯后、教育手段的落后，仍在搞應(yīng)試教育。學(xué)校都是以教學(xué)成績作為對教師考核的準(zhǔn)繩，教師就把這種考核手段直接轉(zhuǎn)嫁給了學(xué)生。他們在教學(xué)中增加學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，老師之間相互競爭容易造成惡性競爭，造成學(xué)生學(xué)習(xí)緊張，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，以至于產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)甚至對抗情緒，這直接影響了學(xué)生的心理健康。所以，教師素質(zhì)問題也是影響農(nóng)村小學(xué)生心理健康重要的因素。在農(nóng)村學(xué)校特別是村子比較小且比較窮的學(xué)校，有很多教師都是半邊農(nóng)半邊教學(xué)的，教師研究教學(xué)方面的時間不多，導(dǎo)致教學(xué)方式落后，教學(xué)內(nèi)容老化，為達(dá)到學(xué)校的考核要求，他們在教學(xué)中也只有采取過去的老一套。有時不免產(chǎn)生一些煩燥情緒，使用一些輕率、粗暴、過激等手段。教師的心理狀態(tài)、個人素質(zhì)、人格力量等對學(xué)生的心理健康有著重要的影響。
�。ㄈ┥鐣h(huán)境的影響
農(nóng)村環(huán)境對學(xué)生心理健康的影響，一是農(nóng)村里往往殘留一些不良風(fēng)氣如賭博、偷盜、打架、罵人等的不良習(xí)俗。小學(xué)生正好是處于對任何事情都有好奇心的時期，在大人的影響下，也會偷偷摸摸地嘗試。二是“讀書無用論”的影響，社會上讀書無用論的思潮比較泛濫。因為改革開放的持續(xù)推動，打工熱潮一浪高過一浪，不讀書也照樣能掙大錢的輿論在農(nóng)村中流行。又因為近年來機(jī)構(gòu)改革，很多人員下崗，學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生就業(yè)機(jī)會少等等。三是網(wǎng)絡(luò)的因素，網(wǎng)吧在農(nóng)村越來越多，農(nóng)村的網(wǎng)吧管理不良，家長對網(wǎng)絡(luò)知識的貧乏，常常會發(fā)生因網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的農(nóng)村學(xué)生偷竊、離家出走、失蹤等一系列問題，這些都對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了一定的影響。
五、總結(jié)與建議
總來說之，農(nóng)村小學(xué)生的心理健康狀況不容忽視，我們應(yīng)重視對學(xué)生的心理健康教育。一個人的心理素質(zhì)是否健康直接關(guān)系到個人的發(fā)展。注重孩子早期成長環(huán)境，增強(qiáng)心理健康教育，提升學(xué)生心理素質(zhì)，已成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。
（一）家長應(yīng)提升自身的文化素質(zhì)和品德修養(yǎng)
家長要多多與孩子實行感情交流，就算是因為家境原因家長到外地打工，他們也要多于孩子們通電話，了解他們的心理需求，解決心理矛盾，最好是能把他們帶在身邊。避免孩子受不健康現(xiàn)象的影響。家長對自己的孩子的期望值不宜太高，對孩子的要求要切合實際，事實求是的了解孩子的真實情況，以免造成子女的心理壓力，但也不能任其自然發(fā)展，要嚴(yán)格管教，增強(qiáng)對孩子實行正面引導(dǎo)。家長除了在物質(zhì)生活上關(guān)心他們外，更多地要關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、身體、思想和心理等情況。
�。ǘ┰鰪�(qiáng)學(xué)校的心理健康教育
學(xué)校要根據(jù)農(nóng)村小學(xué)生年齡和身心特征，轉(zhuǎn)變教育觀點制定出適合農(nóng)村學(xué)生教學(xué)的方式，增強(qiáng)學(xué)校常規(guī)教育，對學(xué)生實行正面引導(dǎo)。
1、學(xué)校要樹立準(zhǔn)確的素質(zhì)教育觀，培養(yǎng)會學(xué)習(xí)的學(xué)生。要求教師充分領(lǐng)悟新課程精神，實施新課程理念，在教學(xué)過程中，要重過程，重體驗，重方法，培養(yǎng)樂學(xué)會學(xué)的學(xué)生。
2、學(xué)校要開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課，促動學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。加速推動學(xué)生心理健康教育的科學(xué)化、規(guī)范化的進(jìn)程。
3、學(xué)校要增強(qiáng)心理健康教育研討活動，提升教師的心理健康教育水平。學(xué)校要經(jīng)常展開學(xué)生心理健康研討會和學(xué)術(shù)交流。
4、增強(qiáng)學(xué)校校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境和氛圍，重視環(huán)境育人。良好的校園環(huán)境對學(xué)生的健康心理可產(chǎn)生長遠(yuǎn)的的影響，優(yōu)良的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)對學(xué)生有一種潛移默化的影響，會對學(xué)生的心理會產(chǎn)生很大的影響力，從而起到一種正面的引導(dǎo)作用。
�。ㄈ┲車h(huán)境的改善
良好的社會環(huán)境也是影響學(xué)生心理健康的重要因素。所以當(dāng)?shù)卣痛逦龃笊鐣涣硷L(fēng)氣的打擊力度，增強(qiáng)農(nóng)村精神文明建設(shè)，提供給學(xué)生一個健康、祥和、良好的社會環(huán)境。良好的社會環(huán)境對維護(hù)和增進(jìn)農(nóng)村小學(xué)生的心理健康，提升他們的心理素質(zhì)有很大的協(xié)助。
心理健康報告6
中共十六屆六中提出“構(gòu)建和諧社會”的新時期奮斗目標(biāo)，其中會議精神還強(qiáng)調(diào)：注意促進(jìn)人的心理和諧，他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。
和諧社會體現(xiàn)在人與人之間的和諧，人與自然的和諧，個體身體與心理的和諧，國家與國家之間的和諧，民族與民族之間的和諧。綜上可知“心理和諧是和諧社會至關(guān)重要的一個方面。而中學(xué)生作為建設(shè)的后備，除了要學(xué)習(xí)好過硬的專業(yè)知識之外，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，具有良好的心理承受能力也顯得猶為重要。
因此，我利用寒假期間到原初中就讀的廣東惠州市第七中學(xué)開展對中學(xué)生心理健康以及戀愛觀的問卷調(diào)查，旨在由此窺探出在校中學(xué)生的壓力承受能力以及心理健康狀況。當(dāng)今中學(xué)生的早戀情況，以了解中學(xué)生的心理狀況，同時助其所在學(xué)校如何加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育提供科學(xué)的依據(jù)。
�。ㄒ唬┱{(diào)查方法
問卷調(diào)查，問卷內(nèi)容包括學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)壓力、緩解壓力的方法以及中學(xué)生對戀愛現(xiàn)象和戀愛觀教育的看法。
座談會形式，以過來人的身份解答他們對學(xué)習(xí)以及生活上的疑難問題，發(fā)現(xiàn)部分對成績提高和開學(xué)后的生活很感興趣。
旁聽課程，觀察中學(xué)生的上課情況，了解他們的學(xué)習(xí)狀況。
�。ǘ┱{(diào)查對象
初三（九年級）即將參加中考的中學(xué)生。
�。ㄈ┱{(diào)查結(jié)果
在整理調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)時發(fā)現(xiàn)的結(jié)果表明其中約69%的中學(xué)生認(rèn)為自己的主要壓力來源是學(xué)習(xí)和考試，又以女生比例較；不容忽視的是有約28%認(rèn)為壓力主要來源于親子之間的交往和家庭環(huán)境，此項以男生比例較。而其中約63%的中學(xué)生從不或很少與家長、老師溝通來緩解壓力，他們只選擇與同學(xué)或朋友溝通、傾訴。
通過對他們學(xué)習(xí)、考試的態(tài)度調(diào)查結(jié)果表明，有約76%的被者認(rèn)為學(xué)習(xí)有時候是一件很累很煩的事情，說明在讀中學(xué)生有很一部分不能真正感受到學(xué)習(xí)的樂趣，是導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒有突破的重要原因。約76%的被者也承認(rèn)自己在考試前感到過緊張焦慮以及很在意自己的學(xué)習(xí)成績，又以女生所占比例較。近80%的被學(xué)生知道家長對自己的期望是進(jìn)入高一級的重點學(xué)校和將來能找到好工作，其中約74%認(rèn)為家長要求適中，23%認(rèn)為要求過高，但這23%的被學(xué)生對自己的前景抱有信心，但其中54%認(rèn)為信心不強(qiáng)。
被者中約52%希望自己取得進(jìn)步和好成績時能得到家長和老師的贊同與表揚，約41%同時希望得到物質(zhì)的獎勵。
對中學(xué)生戀愛觀的調(diào)查結(jié)果顯示，約70%的被中學(xué)生幾乎沒有接受過有關(guān)戀愛觀的家庭教育，只有27%曾經(jīng)接過為數(shù)不多的練；愛觀教育；而65%的被者也認(rèn)為學(xué)�；旧喜贿M(jìn)行戀愛觀教育，家庭與學(xué)校的教育缺失也使得戀愛在學(xué)生頭腦中存在無限的未知與好奇。54%的被者認(rèn)為學(xué)校對中學(xué)生早戀現(xiàn)象應(yīng)予以正確的引導(dǎo)而非盲目地一味對；約68%的受者認(rèn)為戀愛對自身學(xué)習(xí)的影響不能確定，因人而異，此項以女生比例較。約48%的被中學(xué)生認(rèn)為中學(xué)生戀愛是自己的事，是正�，F(xiàn)象；38%表示不清楚，沒有考慢。
�。ㄋ模┱{(diào)查總結(jié)
學(xué)習(xí)和考試的壓力一直以來都是學(xué)生的主要壓力來源，這是不足為奇的，特別是受的.面臨中考壓力、開學(xué)問題的初三（九年級）學(xué)生，在壓力的狀況下近90%的人經(jīng)常或偶爾有早晨起來還沒睡醒或白天眼睛易疲勞以及不能集中精神學(xué)習(xí)的情況；近70%的被者不順心時容易生氣，說明壓力給中學(xué)生的身體健康和心理健康都帶來了一定的傷害。其中值得注意的是親子間的交往以及家庭環(huán)境成為了當(dāng)今中學(xué)生的第二壓力來源，少有的溝通交流使得中學(xué)生與家長不能夠相互理解，給中學(xué)生帶來不少的心理壓力，這種現(xiàn)象又以出現(xiàn)在男中學(xué)生為主。而這種學(xué)業(yè)壓力得不到排遣，又與父母關(guān)系不融洽，父母對其精神生活的不夠關(guān)心的情況又導(dǎo)致了中學(xué)生過早戀愛的出現(xiàn)，家庭與學(xué)校對中學(xué)生戀愛觀教育的缺失，使中學(xué)生對戀愛的好奇與向往度增高。
中學(xué)生戀愛的動機(jī)其實十分單純，更多是感情上的依賴河慰藉。家庭是青少年成長的主要環(huán)境，正確的家庭教育對青少年的身心健康發(fā)展起到舉足輕重的作用，而中學(xué)生處于長身體與成熟心志的重要階段，容易產(chǎn)生叛逆心理，父母的正確引導(dǎo)與溝通交流顯得猶為重要。父母應(yīng)當(dāng)哦引引導(dǎo)孩子多交朋友，使中學(xué)生的精神世界豐富，支持孩子的學(xué)習(xí)以及正確的選擇，對孩子取得的進(jìn)步予以表揚，鼓勵孩子面對挫折與困難。
另外，家長可以告訴孩子路有幾條，而該走哪條路由孩子自己選擇，把父母一代的符合傳統(tǒng)社會期望的判斷向孩子闡明，講清楚、到位，讓其理解，讓其找一個與自己相近的，正確的價值觀念，而不是將自己的價值觀念強(qiáng)加給孩子，否則會助長中學(xué)生的叛逆心理，結(jié)果只會適得其。
學(xué)校教育是家庭教育的延續(xù)和補(bǔ)充，學(xué)校是青少年成長的搖籃，學(xué)校不僅負(fù)有對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化知識教育的責(zé)任，還有責(zé)任提高學(xué)生的心理素質(zhì)。在應(yīng)試教育的模式下，學(xué)生的負(fù)擔(dān)過重，師長期望過高，學(xué)生自己支配的時間過少，外部的評價過低使得許多在讀中學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)有時候是一件很累很煩的事情，完全為考試而學(xué)；師長對考試成績的過分重視，使中學(xué)生失去自主學(xué)習(xí)的動力，同時增加了學(xué)生的心理壓力。這一切既不利于學(xué)生對知識的獲取，也不利于學(xué)生心理的健康發(fā)展；因此，為了減少學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生煩躁的情緒，老師不應(yīng)該盲目地應(yīng)用“題海戰(zhàn)術(shù)”，而應(yīng)多加觀察學(xué)生，采用因人而異的方法，根據(jù)學(xué)生的自身情況和愛好培養(yǎng)起學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣，減少他們面對考試時焦急情緒。
同時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展一系列的心理健康教育，重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，指導(dǎo)學(xué)生如何面對現(xiàn)實，如何調(diào)控情緒，如何從失敗與挫折中磨練意志，以此提高學(xué)生抗挫折的能力，心理調(diào)節(jié)能力與應(yīng)急能力等。學(xué)校還沒設(shè)立固定的心理咨詢室或情感宣泄室，助學(xué)生解決心理問題，排遣壓抑情緒，為學(xué)生營造一個輕松愉快和生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍。此外，面對日益普遍的中學(xué)生早戀現(xiàn)象，學(xué)校不應(yīng)該對此避而不談或一味對，而應(yīng)該把早戀的利弊向?qū)W生闡述清楚并加以正確引導(dǎo)，否則只會更加引起學(xué)生們對早戀的好奇與嘗試；學(xué)校還應(yīng)正確地教會學(xué)生區(qū)分戀人與伙伴地關(guān)系，因為一些心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)早戀只是中學(xué)生尊尋求心靈慰藉地方式，“心向往之”的思慕之情。
社會各界要高度重視學(xué)生的心理健康教育，這已成為社會不可忽視的問題，心理學(xué)界稱中學(xué)階段為“心理危險期”，特別需要父母的理解，除了家庭、學(xué)校要積極予以正確教育外，社會各界廣泛借助于各種傳媒，宣傳一些積極、正確的知識，為學(xué)生的健康成長提供良好的土壤。
總而言之，在我國構(gòu)建和諧社會的重要歷史階段，心理和諧是社會和諧的基礎(chǔ)和前提，而廣中學(xué)生正處于心理發(fā)展的重要且特殊階段，迫切需要正確的教育和引導(dǎo)，社會各界都應(yīng)重視且積極參與到中學(xué)生的健康心理教育上來，一起為構(gòu)建和諧社會而努力奮斗！
心理健康報告7
“我是我所遇到的人的一部分。”這句話在某個情況下引起了我的共鳴，深深地相信著它。除了天性，個人的經(jīng)歷對于塑造一個人來說是至關(guān)重要的。進(jìn)入了二十歲的年紀(jì)，我想借此心理作業(yè)簡單地總結(jié)一下我個人的經(jīng)歷和所得到的收獲。
首先是個人的喜好、偶像和他們對我的影響。我喜歡閱讀、音樂和運動，這在很大程度上是由我年幼時的家庭教育所決定的。從很小的時候開始學(xué)習(xí)鋼琴，起初只是因為被要求考級，小時候并沒有什么藝術(shù)鑒賞能力，但我在母親的嚴(yán)格要求下堅持了下來。然而，漸漸地，鋼琴成為了我的一種愛好，我喜歡聽純凈的音樂，摒棄吵鬧混亂的樂曲。此外，音樂對我來說更多的是一種無法言喻的快感，當(dāng)我需要的時候，它可以讓我感到不再孤獨。閱讀也是一樣，小時候父母就要求我讀世界文學(xué)名著的青少年版，而不是像同齡人一樣讀兒童故事書。起初，我并不樂意，但現(xiàn)在我養(yǎng)成了挑剔和選擇閱讀的習(xí)慣，也有了自己的閱讀品味。至于偶像，我當(dāng)然也有，但我不盲目追崇。在這個看臉的世界上，我只要銀屏上的人夠好看就可以了，至于他們背后的故事，我并不了解。我更喜歡欣賞身邊優(yōu)秀的人，喜歡和那些積極上進(jìn)、有獨立思想和主見的人相處，因為他們身上有很多我欠缺的閃光點。偶像，其實就是我們喜歡或者希望自己長成的樣子，只是這個樣子出現(xiàn)在了別人身上。至于運動，我偏愛瑜伽和長跑等，雖然為了保持健康，但更多地是為了保持身材，想要在自己滿意的狀態(tài)下投入到其他事情中去。
接著是個性特點和人際關(guān)系。這與我初中三年的轉(zhuǎn)變有很大的關(guān)系。初中時，經(jīng)過我同意，父母把我送到了市區(qū)的私立學(xué)校，當(dāng)時我一個禮拜只能回家一次，對于一個習(xí)慣了每天回家的人來說，這算是獨立的開始。剛開始進(jìn)入新環(huán)境時，我想要證明自己的優(yōu)秀和高調(diào)，結(jié)果卻被排擠和孤立。我開始自我安慰，但最終只是難過地給家里打電話哭泣。那時，我明顯地感受到了世界的惡意和拋棄。在上初中之前，我一直被寵愛著，覺得自己是中心，但離開家后，我卻被周圍的同學(xué)排擠和惡言相向。我承認(rèn)，那時我曾經(jīng)自暴自棄，成績下滑，沒有朋友，父母責(zé)備我擔(dān)憂我……但幸運的是，在那個時候，還有人沒有放棄我，他們勸導(dǎo)我，告訴我如何改變。我選擇聽從他們的建議，開始了改變。然而，當(dāng)我付出了努力卻沒有得到他人回應(yīng)時，我覺得自己很委屈，心里充滿了很多“為什么”。但幸好，我堅持了下來，后來我明白了，沒有人會拒絕真誠的善意。只要我真心付出，就無所謂是否有回報，因為并不是每個人都答應(yīng)過要公平交換。那個時候，我開始明白，在與他人相處的過程中，需要扮演不同的角色。我相信“想要別人怎么對待你，先要怎么對待別人”的道理，并一直堅守至今。如今，我能夠輕松地與他人相處，有了自己的固定的朋友圈，與其他朋友友善地交往。我可以自如地應(yīng)對與他人的關(guān)系，我一直以為這是我曾經(jīng)改變的結(jié)果。我也感激那個時候努力改變的自己。每一段經(jīng)歷都有它必須發(fā)生的原因，至于經(jīng)歷后的結(jié)果是否讓將來的自己滿意，那取決于當(dāng)時自己的選擇。
接下來是親情。我覺得我很幸運，盡管小時候覺得父母很嚴(yán)厲，總覺得他們對我各種挑剔。我經(jīng)常和父母吵架，哭鼻子，討厭被他們約束和控制，總覺得自己沒有選擇的權(quán)利。但現(xiàn)在我已經(jīng)慢慢習(xí)慣了，也發(fā)現(xiàn)正是因為父母的控制才讓我擁有了現(xiàn)在的特性。隨著年齡的增長，我越來越明顯地感受到父母對我的.關(guān)心和不舍。父母的關(guān)系也很和諧，他們樂于溝通，也懂得適時地開些小玩笑�？傊�，家里沒有讓我覺得有負(fù)擔(dān)，也沒有給我留下什么陰影。和睦的家庭應(yīng)該算是支持我默默前行的動力吧。
最后是我的人生觀和態(tài)度。我認(rèn)為每個人都應(yīng)該有自己喜歡并愿意追求的東西。我曾經(jīng)有過幾個夢想，雖然最終都破滅了。我無法說清楚是因為我堅持不夠還是因為它們只是一時的興起。不管怎樣，我沒有實現(xiàn)它們，也不知道這對我是好是壞。在我最愛做夢的時候，我最大的收獲是那個陪伴我走過的人。他知道我做過的每一個夢，在我固執(zhí)地堅持的時候給我力量，在我不再做夢的時候仍然相信我是可以的。他讓我覺得事情可以很樂觀，人生應(yīng)該如此。雖然我還沒有明顯感受到生活的壓力，不知道將來會有多少困難等待著我，但我希望自己能成為一個樂觀、有憧憬、陽光向上的人。人生是屬于自己的，但我們需要珍惜身邊陪伴的人，需要愛和支持，無論是對自己還是對他人。
最后，我想總結(jié)一下。所有的經(jīng)歷都在不斷地教會我愛和被愛，無論是哪種愛，我們都要學(xué)會并接受它們。我希望在新的一年里，我能變得更加強(qiáng)大，讓自己滿意。
心理健康報告8
一．前言
剛剛結(jié)束繁雜的高中學(xué)習(xí)，我們進(jìn)入到全新的大學(xué)生活。大學(xué)時代是人生中最豐富、最活躍、最璀璨的時期。我們都是處于發(fā)展心理學(xué)中被稱為學(xué)齡后期的一個心理成熟的關(guān)鍵期。作為大一新生的我們就像剛擺脫搖籃的孩子，在新的環(huán)境中需要面對很多問題，比如完全嶄新的學(xué)習(xí)方式的適應(yīng)，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)等。如何使我們積極面對這些問題和消除因此產(chǎn)生的心理問題，用正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活是學(xué)院學(xué)校尤為關(guān)注的。因此我們調(diào)查組展開啦一系列調(diào)查研究。
二．心理健康的定義
人的心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，也可以解釋為知、情、意等心理素質(zhì)的統(tǒng)一，人格完善協(xié)調(diào)，社會適應(yīng)良好。大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要是：
1、正確認(rèn)知事物
2、良好管理情緒
3、充分協(xié)調(diào)意志
4、保有健全的人格
5、自我意識恰當(dāng)
6、人際關(guān)系和諧
7、善于適應(yīng)環(huán)境
8、積極面對挫折和壓力。
三．報告摘要
此報告主要針對大一新生的心理健康進(jìn)行調(diào)查，主要圍繞大一剛進(jìn)入學(xué)校的適應(yīng)情況，幾個月以來學(xué)習(xí)的感受，人際交往三個方面展開，本調(diào)查報告寫于到20xx年11月16日，調(diào)查范圍浙江理工大學(xué)建筑工程學(xué)院大一新生。
四．調(diào)查方式
此次調(diào)查，我們的調(diào)查范圍在建筑工程學(xué)院大一風(fēng)景園林和工程管理兩個專業(yè)，男女比例約4：1，采取抽樣調(diào)查方法，調(diào)查方式為問卷調(diào)查和寢室聊天進(jìn)行。在此次調(diào)查中，我們小組針對上述調(diào)查問題進(jìn)行調(diào)查，在過程中，我們小組有明確具體的`分工，男生負(fù)責(zé)男生方面調(diào)查，尋求班級女同學(xué)在女生那邊進(jìn)行調(diào)查，其中問卷回收率為94％，問卷有效。寢室走訪談話均簡單記錄。由組長召開小組分析會議，并將會議結(jié)果歸納記錄。
五．調(diào)查結(jié)果
1、生活適應(yīng)情況
生活主要分為寢室生活和日常衣食住行生活。浙江理工大學(xué)寢室在整個大學(xué)寢室水平而言是較好的，這點也是獲得普遍贊同的，在女生調(diào)查者中約80％認(rèn)為她們的寢室偏小不是很適應(yīng)。寢室成員之間相處還是不錯的，根據(jù)走訪聊天了解，男生寢室生活有一定的整體性，比如寢室中有幾個學(xué)習(xí)比較努力的同學(xué)，那寢室整體就是安靜，學(xué)習(xí)氛圍好的，而如果寢室成員普遍活潑，外向，那寢室經(jīng)常會出現(xiàn)半夜聊天大會的現(xiàn)象。寢室衛(wèi)生也是一個重要體現(xiàn)，由于不同的背景，不同同學(xué)有不同的衛(wèi)生習(xí)慣，但調(diào)查來看接近所有寢室都有打掃衛(wèi)生的規(guī)定，例如每人打掃一天或規(guī)定哪一天大家一起打掃。而作息習(xí)慣是重要一個部分，但整體來看70％同學(xué)都是熄燈后就去睡覺，因為已經(jīng)11：30啦，這樣的作息習(xí)慣跟高三的節(jié)奏還是相符合的。
而衣食住行更是生活不可或缺的，這里我們主要介紹食，畢竟民以食為天。理工有這樣一個講法，一區(qū)桂花園只能吃，二區(qū)玫瑰園可以吃飽吃爽，三區(qū)是吃好。因為大學(xué)同學(xué)來自不同地方，比如重慶四川那邊的愛吃辣，江浙偏好甜，北方喜咸。調(diào)查問題，你對食堂的飲食還習(xí)慣嗎，為什么？這個問題68％同學(xué)是習(xí)慣并能挑選到自己喜歡的，25％的認(rèn)為勉強(qiáng)可以，而剩下來的認(rèn)為不習(xí)慣，原因主要是口味不適應(yīng)，食品種類不豐富等。
2、學(xué)習(xí)感受
經(jīng)歷那段上知天文下知地理的高三生活后，大家從一張緊繃的弓箭上松啦下來，更在近三個月的玩耍中忘記啦很多東西，所以剛到大學(xué)，由于教學(xué)方式的改變和一些外界思想的影響，更使得新生放松啦學(xué)習(xí)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)女生總體還是沒有放松學(xué)習(xí)的，約85％調(diào)查的女生中，她們在學(xué)習(xí)，愛情，交際，放松排名中把學(xué)習(xí)放在第一個。而男生的情況不容樂觀，許多男生可能在排名時把學(xué)習(xí)放在第一個，但是在寢室聊天中了解，已經(jīng)出現(xiàn)同學(xué)通宵出去上網(wǎng)或通宵唱歌喝酒可能有聯(lián)誼的原因在，但總體比較浮躁，在期中高數(shù)考試中，掛科的全是男生在調(diào)查人員中。所以這個問題值得重視
3、人際交往
大一新生主要的人際交際就是社團(tuán)組織。經(jīng)歷過組織納新和百團(tuán)大戰(zhàn)，每個同學(xué)或多或少都有報名社團(tuán)，多則達(dá)到四個，普遍在兩到三個。在聊天中發(fā)現(xiàn)，校級組織活動較多而且都是對外的，而院級都是內(nèi)部活動和組織一些院內(nèi)活動。在調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)同學(xué)在參與中認(rèn)識很多新朋友，尤其是部門內(nèi)部的都成為啦好朋友。
六．調(diào)查中反映的一些問題和簡要分析
1、孤單，因為陌生環(huán)境難以產(chǎn)生親切感。
2、焦慮，因為接觸的更多，認(rèn)識更多有能力的人，所以感覺不如別人。
3、疲倦，學(xué)習(xí)加社團(tuán)活動，經(jīng)常會很忙，所以很多人都表現(xiàn)出疲倦的樣子。
4、迷茫，因為沒有對未來清楚的認(rèn)識，開始變得迷茫，這樣帶來的后果就是沉迷某樣事物。
5、空虛，因為經(jīng)常有大把空閑時間，所以無所事事而空虛。
七．對心理問題的解決措施
很多時候有心理問題是正常的，重要的是及時解決問題，加強(qiáng)自身心理素質(zhì)。
1、尋求幫助，可以向?qū)W校心理咨詢室尋求幫助，由專業(yè)人士解決問題，也可以找個傾聽者講述自己的問題。
2、建立科學(xué)的生活方式，比如早睡早起，每天按時吃飯，不抽煙不喝酒。
3、加強(qiáng)自身心理調(diào)節(jié)，可以看一些心理方面的書籍，學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)方法。
4、培養(yǎng)興趣愛好，從事自身喜歡的活動，如攝影，打球，游泳，這些活動可以合理的發(fā)泄心理壓抑的壓力
5、學(xué)�？梢约訌�(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
八．結(jié)束語
隨著社會的發(fā)展，面對日益激烈的競爭，社會需要的是心理素質(zhì)和科學(xué)知識全面發(fā)展的新世紀(jì)人才。但是以往的教育工作偏重點是科技文化，學(xué)時才能素質(zhì)，因此出現(xiàn)啦‘心理衛(wèi)生死角’，導(dǎo)致學(xué)生中存在很大的心理問題，影響他們自身發(fā)展，也造成國家高教目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，保持健康的心理有利于廣大學(xué)生健康生理，心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造。
在這個浮躁，多變的社會中保持一顆純真的心，堅持己心顯得特別重要，因此就要不斷加強(qiáng)青年大學(xué)生尤其是大一新生的心理健康。
心理健康報告9
為全面貫徹《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的精神，幫助學(xué)生建立健全的人格，培養(yǎng)良好的性格，增強(qiáng)其社會適應(yīng)性。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的適應(yīng)能力�，F(xiàn)把20xx年本校開展心理健康教育工作情況總結(jié)如下：
一、各項工作的開展情況
1.心理健康課。隔周一節(jié)，針對學(xué)生身心發(fā)展的特點和社會需要，依據(jù)一定的心理輔導(dǎo)理論與方法，引導(dǎo)學(xué)生自我了解、自我探索、自我體驗、自我成長。開展團(tuán)體工作坊活動，心理教師積極配合畢業(yè)班教師對學(xué)生進(jìn)行考試考慮心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，積極暗示法等一些心理輔導(dǎo)，堅定學(xué)生的信念和決心，增強(qiáng)臨考心理素質(zhì)。
2.心理健康講座。利用家長學(xué)校向家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，讓家長了解孩子的在這個年齡段的特點，讓家長重視家庭教育對孩子的影響，并與他們及時交流學(xué)生心理狀況，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。
3.心理咨詢。心理咨詢工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力的增大，競爭日益激烈，青春期躁動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢工作以團(tuán)體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
開展團(tuán)體活動，心理教師積極配合畢業(yè)班教師對學(xué)生進(jìn)行考試考慮心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，積極暗示法等一些心理輔導(dǎo)，堅定學(xué)生的信念和決心，增強(qiáng)臨考心理素質(zhì)。
個別輔導(dǎo)工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力的增大，競爭日益激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要專業(yè)心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢室工作充分發(fā)揮其職能作用，利用箱庭游戲潛移默化中解決學(xué)生的心理沖突。
4.廣泛宣傳。利用學(xué)校的微信公眾號發(fā)表文章，在教師微信群和家長微信群內(nèi)轉(zhuǎn)發(fā)。提高教師的心理健康教育水平，能用學(xué)到的知識和技能去教育每一位學(xué)生，用良好的心態(tài)、人格去影響和感染每一位學(xué)生。同時，采取不同形式，堅持不懈地向家長提出建議，指導(dǎo)家長開展學(xué)生家庭心理健康教育。
二、不足與反思
心理健康教育工作在全國尚處于初級階段，對我校來說也是如此。一些家長對心理健康教育還沒有正確的.認(rèn)識。在解決學(xué)生問題時消極配合，重視程度不足。因此，更應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育的宣傳，做好家長學(xué)校工作，讓家長多了解，多接觸，多學(xué)習(xí)心理健康知識。
心理教師一個人的工作力度和可利用范圍是有限的，一些特殊問題是需要廣大教師和家長多方支持和配合的。如班主任發(fā)現(xiàn)的一些學(xué)生心理問題可以及時反映給心理老師，是心理老師能夠隨時掌握學(xué)生的發(fā)展情況，制定相應(yīng)的工作計劃。而心理老師在咨詢過程中需要其他教師的共同配合，創(chuàng)設(shè)一種有利于幫助學(xué)生解決困難的情境，或者是需要家長做家庭教育密切配合心理教師指定的輔導(dǎo)方案，幫助學(xué)生一點點從不良情緒中解放出來。因此教師和家長的大力支持和密切配合是開展心理工作的有力后盾，而這種配合形勢還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
心理健康教育工作開展以來，我校在工作取得的成績的同時，更是認(rèn)真總結(jié)工作中存在的不足，針對這些不足的地方，制定了之后工作重點，在保持已有工作的基礎(chǔ)上，對于自己不完善的方面，重點開展工作，號召全校領(lǐng)導(dǎo)和師生積極參與進(jìn)來，給予心理健康工作更多的關(guān)注和支持。
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一、調(diào)查目的：
現(xiàn)代社會的復(fù)雜性，價值觀的多元化，家庭不穩(wěn)定，還有各種社會思潮無不影響著廣大高中生的健康成長。為了了解我校的學(xué)生心理狀況和對國學(xué)經(jīng)典學(xué)習(xí)的情況，我們根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實際情況制定了《高中生心理及國學(xué)經(jīng)典學(xué)習(xí)問卷調(diào)查》表，對我校高一三個不同學(xué)習(xí)程度的班級的150名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,研究學(xué)生心理健康教育存在的規(guī)律，最后進(jìn)行報告分析，從而為能夠及時有效的給學(xué)生提供心理健康的輔導(dǎo)和對學(xué)生進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)提供一些心理學(xué)依據(jù)。
二、調(diào)查研究對象與研究方法
�。ㄒ唬┭芯繉ο螅禾m考三高衛(wèi)星部和普通部一共150名學(xué)生
�。ǘ┭芯糠椒ǎ翰捎貌挥浢{(diào)查問卷法
三、結(jié)果與分析
世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義是：不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理心理和社會都完滿的狀態(tài)，高中生心理健康志要具備健全的智力、情感和意志連續(xù)統(tǒng)一及對己、對人、對社會的正確認(rèn)知和良好的適應(yīng)。我們設(shè)計的調(diào)查問卷主要從以下幾個方面做調(diào)查統(tǒng)計。
（一）高中生自我認(rèn)知和意志基本健全。調(diào)查結(jié)果顯示高中生對待自己人生道路選擇上，71%的學(xué)生認(rèn)為由自己掌握，17%的學(xué)生認(rèn)為由社會和家長安排，41%不清楚自己人生道路的選擇；當(dāng)學(xué)生面對有高工資回報是否要放棄學(xué)業(yè)時，65%的學(xué)生表示給再多的錢也不會放棄學(xué)業(yè)，26%的學(xué)生認(rèn)為有高工資就放棄學(xué)業(yè)。這說明有超一半的學(xué)生有良好的自我認(rèn)知，同時不容樂觀有相當(dāng)一部分學(xué)生的自我認(rèn)知和意志不堅強(qiáng)，這需要進(jìn)行對學(xué)生進(jìn)行人生價值觀的教育。
�。ǘ⿲W(xué)生的學(xué)習(xí)方法明確但自律性有待加強(qiáng)。在整理錯題本方面，有75%學(xué)生認(rèn)為非常重要，沒有錯題本的學(xué)生占35%，但是只有部分學(xué)科有錯題本的占25%，各科都有錯題本的只占19%；在努力學(xué)習(xí)方面，有47%的學(xué)生表示要努力堅持，51%的學(xué)生會順其自然；我們學(xué)生偏科現(xiàn)象非常嚴(yán)重，但是相信自己能糾偏的只占37%，順其自然的占56%；還有46%的學(xué)生認(rèn)為沒有多大用處；在使用答案等資料時還有42%的學(xué)生直接抄答案。從以上數(shù)據(jù)分析得知以后要加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)法上的.指導(dǎo)和要求。
（三）學(xué)生在人際關(guān)系方面表現(xiàn)優(yōu)秀。和老師的關(guān)系上，希望和老師接近的占73%，但是能主動接近老師的只占10%，可見，大多數(shù)學(xué)生想和老師接近，但是主動性不強(qiáng)；和家長的關(guān)系上，能表示孝敬、感恩父母的學(xué)生有98%，有61%的學(xué)生說，自己上學(xué)是想讓父母跟自己享福；和同學(xué)關(guān)系上，有76%的學(xué)生能夠積極地幫助別人，但是還有17%的學(xué)生不想給別人講。但從數(shù)據(jù)顯示可見，學(xué)生知道感恩父母，但是有時關(guān)系不太融洽。同學(xué)之間大部分能相互學(xué)習(xí)，和睦相處，但是還有一小部分學(xué)生排斥同學(xué)相處，特別是一些性格內(nèi)向、偏執(zhí)的要加以引導(dǎo)。
�。ㄋ模┱Z文國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀亟待引導(dǎo)。有75%的學(xué)生渴望多讀語文書籍，39%的學(xué)生感覺枯燥；64%的學(xué)生認(rèn)為繼承和學(xué)習(xí)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有必要，但是有11%的學(xué)生覺得太難；在學(xué)習(xí)文言文方面，有50%的學(xué)生表示不喜歡。由此可見還要多加強(qiáng)國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)教育。
四、對策和建議
(一）對家庭的對策和建議：家庭教育是人生教育的起跑線，父母是孩子的第一任老師。大量研究表明，家庭的氣氛會影響學(xué)生的性格發(fā)展。因此父母要給孩子營造一個民主和諧的家庭氛圍，在孩子面前要注意自己的言行舉止，多傾聽孩子意見的表達(dá)，多鼓勵孩子，在平時的生活中多進(jìn)行意志力的培養(yǎng)和人生價值觀的教育。在民主家庭中，孩子有安全感、樂觀、信心十足、待人和善、能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù);在氣氛緊張、人際關(guān)系經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，則容易發(fā)生情緒和行為問題，切記不要將事業(yè)、生活中遇到的挫折以負(fù)面情緒疏導(dǎo)給孩子，而自己應(yīng)該用積極心態(tài)和情緒去面對，從而為孩子樹立榜樣。特別是有的家長在受挫折后形成的生活偏見，不能當(dāng)成“人生經(jīng)驗”，有意無意地灌輸給孩子，使孩子從小就形成一些不正確的生活信念。有條件的家庭父母盡量有一個人能在家陪伴孩子，讓孩子有足夠的安全感，有傾訴的對象。
(二)對學(xué)校的對策和建議：在家庭教育之外，學(xué)校教育是人生的又一重要課堂。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育工作，加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，對設(shè)立專職心理教師加強(qiáng)監(jiān)督。學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，課程可分為兩部分：一是心理健康理論部分，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，個體學(xué)習(xí)心理發(fā)展規(guī)律，掌握一定的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧，學(xué)會合理分配自己的時間，制定適合自己的短、長期學(xué)習(xí)計劃，尋找穩(wěn)固的學(xué)習(xí)動機(jī);二是實際操作訓(xùn)練部分，訓(xùn)練活動內(nèi)容包括話題辯論、角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，從而能認(rèn)識自己，自主分析自身問題產(chǎn)生原因，進(jìn)而掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段，從而做好自己情緒的主人。壓力是把雙刃劍，它可以是學(xué)生進(jìn)步的推動器，它也可以是學(xué)生放棄的助燃?xì)�，關(guān)鍵就在與老師如何去引導(dǎo)。針對學(xué)生普遍信心不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，人際關(guān)系不和諧等問題，應(yīng)當(dāng)引起老師特別是班主任的高度重視，要求老師在課后多與學(xué)生溝通交流，時刻注意學(xué)生的心理動向，在指出學(xué)生不足的同時，別忘鼓勵學(xué)生，給學(xué)生打氣。
(三)對學(xué)生的對策和建議: 孩子越是能夠掌握基本生活技能，學(xué)習(xí)能力也就越強(qiáng)。學(xué)生的生活習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng)，但是目前的情況是大部分的家長以小學(xué)及老師忽視了對學(xué)生生活習(xí)慣的培養(yǎng)，導(dǎo)致目前高中生普遍沒有良好的生活習(xí)慣，這嚴(yán)重的窒礙了學(xué)生身體、學(xué)習(xí)的成長、提高。因此，這就要求學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)活動中，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，并持之以恒的保持這些良好的生活習(xí)慣。特別是對于部分比較內(nèi)向、不喜歡與他人交往的學(xué)生，任課老師特別是班主任更應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注，經(jīng)常同這部分學(xué)生交流溝通，時刻了解他們的心理動向，做好疏通、引導(dǎo)的工作，讓他們放下包袱，全身心的投入學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。
（四）對于國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)建議：首先老師要加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典重要性的教育，讓學(xué)生認(rèn)識到我們中華文化的源遠(yuǎn)流長和博大精深，特別是語文老師要挑選一些適合高中生年齡學(xué)習(xí)的文章推薦給學(xué)生去學(xué)習(xí)，或者經(jīng)常設(shè)計一些活動來推動大家對國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)積極性。有條件和時間的學(xué)校如果能一段時間安排一節(jié)國學(xué)經(jīng)典誦讀再加上一些活動的舉行，就會推動整個學(xué)校的學(xué)生對國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)。
高中生是一個特殊的群體，其產(chǎn)生心理健康問題的原因是多方面的，解決此問題無疑需要滲透教育的整個過程，是一項長期和復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要由家庭、社會和學(xué)校建起的教育平臺的共同努力，唯有傾全社會的教育力量于一個目的，才能真正解決高中生心理健康問題，才能全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高全民族素質(zhì)的目標(biāo)才能實現(xiàn)。
心理健康報告11
一、農(nóng)村中學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
由于學(xué)生心理問題的普遍性和復(fù)雜性，且解決學(xué)生心理問題又很難找到切實有效的措施，這使學(xué)生的德育工作顯得更加艱難。令許多教師苦惱的是，往往琢磨不透學(xué)生的所思所想，教育工作顯得力不從心。而更為嚴(yán)重的是，近幾年來，因心理問題長期得不到疏通和矯正而爆發(fā)的惡性校園事件呈上升趨勢。這些事件的發(fā)生給我們敲響了警鐘，也引發(fā)了我們對農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題的冷峻思考。導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因是多方面的，必須引起我們足夠的重視。
1、社會環(huán)境因素
學(xué)生生活在社會中，社會影響問題必然對學(xué)生的心理成長產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)前，農(nóng)村尤其是貧困農(nóng)村的社會問題比較多，一些消極因素對學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生了不良的影響，應(yīng)當(dāng)引起我們的特別關(guān)注。例如，社會貧富差距的拉大使一部分學(xué)生長期生活在心理壓抑之中;單親家庭的增多，導(dǎo)致這些家庭的學(xué)生得不到完整的家庭關(guān)愛;社會的主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學(xué)生在社會評價中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立等等。
此外，由于農(nóng)村外出務(wù)工人員越來越多，由此產(chǎn)生的社會問題和教育問題也日益突出，特別是農(nóng)村留守孩子的教育問題令人關(guān)注。由于留守孩子大多由隔代撫養(yǎng)或寄宿在學(xué)校，致使學(xué)校、家庭在留守孩子的實際教育過程中遇到了四難：一是溺愛放縱，教育難;二是缺乏管護(hù)，安全難;三是隔代管教，監(jiān)護(hù)難;四是管理脫節(jié)，磨合難�？梢�，留守孩子現(xiàn)象已成為一個社會問題，由此產(chǎn)生的心理健康問題已成了教育的一個新的難題。
2、學(xué)校教育因素
學(xué)校是實施學(xué)生心理健康教育的主陣地，但就農(nóng)村中學(xué)而言，心理健康教育的機(jī)制還不健全，還不能有效地實施學(xué)生心理健康教育。事實上，學(xué)校的管理重心在智育而不在德育。受長期應(yīng)試教育的影響，學(xué)校向來不敢在教育質(zhì)量尤其是教學(xué)質(zhì)量上有絲毫馬虎。盡管素質(zhì)教育的呼聲一浪高過一浪，但總是雷聲大、雨點小，說得多，做得少。學(xué)校在重視智育的同時未能有效地實施德育，尤其是對學(xué)生的心理問題疏于指導(dǎo)、研究和教育。這樣，學(xué)校就沒有一個明確的工作理念，一個科學(xué)的管理機(jī)制，一個得力的人員保障來對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行觀察、分析，并實施有體系的心健康教育工作。
3、師資培訓(xùn)因素
教師是實施學(xué)校心理健康教育的責(zé)任主體。但農(nóng)村中學(xué)的教師在這方面存在三個問題：一是缺少心理教育方面的理論儲備和實踐經(jīng)驗;二是缺少心理教育方面(!)的專業(yè)培訓(xùn)和專家指導(dǎo);三是教師編制矛盾突出，教師教學(xué)工作量太大，沒有充足的時間和精力來關(guān)注和開展學(xué)生心理健康教育。新課程改革實施以來，農(nóng)村教師接受了大量的新課程通識培訓(xùn)和學(xué)科專業(yè)培訓(xùn)，零散地接受了少量的心理教育培訓(xùn)，但不成系統(tǒng)，且具體要求也不夠明確。加之近幾年，農(nóng)村學(xué)校編制緊缺，在崗教師工作量成倍加重，完成教學(xué)任務(wù)已疲于奔命，沒有足夠的時間和精力來開展學(xué)生心理健康教育。
4、家庭環(huán)境因素
家庭教育環(huán)境和生活環(huán)境是影響學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)生中許多積淀已久的心理問題追根溯源大多都能找到家庭的原因。而農(nóng)村學(xué)生的家庭環(huán)境至少有三個不利于學(xué)生心理成長的問題：一是家長的文化素質(zhì)普遍較低;二是學(xué)生大多在校寄宿，與家長的溝通不夠;三是社會轉(zhuǎn)型時期，農(nóng)村家庭受到較大沖擊，問題家庭、特殊家庭數(shù)量增大，受害學(xué)生的數(shù)量也在增大。
二、加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的基本思路
農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育，是最近幾年才引起重視的。尤其是新課程改革實施以來，在社會各界及教育主管部門的共同關(guān)注下，學(xué)生的心理健康教育被納入了重要的議事日程，設(shè)置了課程，培訓(xùn)了師資，加強(qiáng)了管理，進(jìn)行了督導(dǎo)�？梢哉f，這項工作正逐步走向規(guī)范科學(xué)的發(fā)展軌道。但是，學(xué)生的心理健康教育問題依然十分突出，現(xiàn)狀不容樂觀。其主要原因是社會、學(xué)校、家庭對學(xué)生心理健康教育的重視力度不夠。
首先，社會對農(nóng)村基礎(chǔ)教育和焦點仍然是教學(xué)質(zhì)量，社會對學(xué)校評價的衡量尺度依然是升學(xué)率。
其次，學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作中理應(yīng)扮演最重要的角色，但學(xué)校仍然在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過程中摸索，對教育質(zhì)量的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對學(xué)生心理健康教育的重視程度。因而，學(xué)校在這方面顯得比較被動。當(dāng)問題發(fā)生了才引起重視，日常的教育工作還很不到位，其管理水平與師資培訓(xùn)力度還不能適應(yīng)學(xué)生心理健康教育的需要。
再者，家庭是學(xué)生心理壓力及心理問題產(chǎn)生的重要背景，家庭教育暴露出來的問題十分突出。許多農(nóng)村家庭對學(xué)生的心理需求一無所知或知之甚少，不少家庭的氛圍不利于學(xué)生的心理成長。我們在對部分家長中做了調(diào)查，家長最關(guān)心的問題是學(xué)生的成績，其次是身體健康和安全問題，只有四分之一的家長把學(xué)生的心理問題擺在最關(guān)注的位置，高達(dá)75%的家長對學(xué)生青春期的教育科學(xué)不了解、不關(guān)心，高達(dá)80%的家長對心理學(xué)方面的知識不懂。這就很難保證每一個家庭都能給學(xué)生一個有利于心理成長的家庭環(huán)境。
由此可見，充分調(diào)動學(xué)校、家庭、社會等各方面的.積極因素，切實加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育已顯得刻不容緩。
1、加強(qiáng)教育督導(dǎo)。教育主管部門應(yīng)把學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校評估、教師評價的重要范疇。一方面加強(qiáng)教師及學(xué)生心理健康的理論培訓(xùn)和實踐指導(dǎo);一方面形成適合農(nóng)村學(xué)校及農(nóng)村學(xué)生實際的心理健康教育評估方案，進(jìn)行跟蹤督導(dǎo)評估，從理論與實踐兩個層面予以重視和加強(qiáng)。
2、改善學(xué)校管理。學(xué)校管理應(yīng)充分認(rèn)識加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性，改變管理重心，制定措施，完善過程，以培育身心健康的人為根本目標(biāo)，切實加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校不僅要把學(xué)生心理健康作為學(xué)生德育工作重要內(nèi)容，更要把它深入到學(xué)校工作的各個領(lǐng)域，從整體上營造心理健康教育的良好環(huán)境。
3、重視師資培訓(xùn)。重視和加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育必須從教師抓起，必須以良好的師資隊伍為保障。當(dāng)前，應(yīng)特別加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)教師的心理教育培訓(xùn)。繼續(xù)教育部門應(yīng)把此作為重點內(nèi)容進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)和實踐指導(dǎo)，倡導(dǎo)所有教師研究和探索新課程背景下的學(xué)生心理健康教育工作。
4、加強(qiáng)家長培訓(xùn)。針對農(nóng)村學(xué)生家長的狀況，學(xué)校應(yīng)以多渠道、多形式開展深入的家長培訓(xùn)工作，幫助家長形成科學(xué)的育人觀，加強(qiáng)學(xué)校、家長、學(xué)生三方面的溝通和了解，形成教育合力，積極改善學(xué)生的心理成長環(huán)境。
5、關(guān)愛特殊學(xué)生。特殊的心理問題往往出在特殊的學(xué)生身上，關(guān)愛特殊學(xué)生是幫助他們走出心理困境的必要手段。關(guān)愛特殊學(xué)生應(yīng)采取個性化的實施辦法，將特別的愛送給特別的學(xué)生，幫助他們回歸正常的心理狀態(tài)，形成積極向上的心理品格。
6、改革學(xué)生評價。科學(xué)的學(xué)生評價可以引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。當(dāng)前，農(nóng)村中學(xué)要結(jié)合學(xué)生綜合素質(zhì)評價改革的工作，研究學(xué)生評價與學(xué)生心理之間的關(guān)系，從評價方面為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康的心理成長氛圍。
農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長和發(fā)展，是一項具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認(rèn)識，從制度上加強(qiáng)管理，從措施上進(jìn)行深化，切實形成學(xué)生心理健康成長的機(jī)制和環(huán)境，把農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育工作做實做好。
心理健康報告12
時光如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)接近了本學(xué)期的期末，這一學(xué)期的工作也即將結(jié)束。雖然這一學(xué)期的工作緊張而繁忙，但也讓我們有所收獲。我們xx系心理健康部的所有成員都積極配合老師，全力致力于心理健康教育工作。在本部門和各班級心理健康委員以及寢室專干的共同努力下，我們有條不紊地開展了日常工作和特色活動，進(jìn)一步深入宣傳心理健康，為心理健康教育工作盡一份綿薄之力�，F(xiàn)在，讓我們來總結(jié)一下本學(xué)期的心理健康工作。
一、日常工作
(一)周報表、月報表
為了更好地了解學(xué)生的心理健康狀況，我們配合院心理健康中心的工作，每月定時收集各班級的心理反饋表，將心健委員上報的情況及時準(zhǔn)確地反映給老師。對于存在問題的同學(xué)，我們進(jìn)行指導(dǎo)和跟進(jìn)。我們將繼續(xù)努力在心理健康周報表和月報表上，關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況，確保每位同學(xué)都保持健康、開朗、積極的心態(tài)。
(二)心理健康委員、寢室專干會議
為了全面了解同學(xué)們的心理健康狀況，我們定期召開各班心理健康委員會議，了解同學(xué)們的`日常生活情況，針對問題提出改進(jìn)措施，全力保證同學(xué)們的心理健康。本學(xué)期我們堅持每月一次例會，集中討論各自身邊遇到的心理健康問題，并對接下來的工作進(jìn)行指導(dǎo)。
(三)心理健康宣傳欄
為了深入宣傳心理健康知識，將心理健康意識融入同學(xué)們的日常生活，我們每月定期更新心理健康宣傳欄，展示優(yōu)秀的稿件、活動照片和心理知識等。
(四)及時更新部門博客、空間
我們將舉辦的活動計劃、總結(jié)和照片及時上傳至部門博客和空間，擴(kuò)大活動宣傳的力度，讓更多的同學(xué)了解我們部門的活動。
(五)成長輔導(dǎo)室
本學(xué)期，我們配合老師工作，順利完成了“心路彩虹”特色成長輔導(dǎo)室的結(jié)項工作。同時，我們加大了宣傳力度，讓更多的同學(xué)對成長輔導(dǎo)室有了更加正確的了解，主動走進(jìn)成長輔導(dǎo)室，敞開心扉，解決自身問題。我們將繼續(xù)致力于成長輔導(dǎo)室的發(fā)展和宣傳工作，充分發(fā)揮其作用，為更多的同學(xué)排憂解難。
二、主要活動
(一)“超級作品我心我秀”活動
在比賽開始之初，我們進(jìn)行了大量的宣傳工作，這個活動也引起了同學(xué)們的興趣。同學(xué)們紛紛動手制作或創(chuàng)作，以手工作品、書法、文學(xué)等形式呈現(xiàn)出精美且有創(chuàng)意的作品。同學(xué)們的作品都按照自己獨特的想法展示作品的特色和內(nèi)涵。各種獨具特色的作品讓人眼前一亮，同時也展現(xiàn)了同學(xué)們不同的個性。
通過這個活動，我們不僅選出了優(yōu)秀作品，還調(diào)動了學(xué)生的積極性，帶動同學(xué)們積極參與到心理健康部的活動中。參賽選手在展示自己作品的過程中，提升了自己的內(nèi)心情感，并鍛煉了自己。他們的作品不僅得到了展示，還通過活動獲得了實踐經(jīng)驗，提高了個人素質(zhì)。
(二)5·25心理健康月系列活動
本學(xué)期，我們舉辦了多個活動，包括心理健康知識講座和安全知識教育講座；與愛心協(xié)會合作進(jìn)行了特校之行活動，為特殊學(xué)校的孩子們送去了關(guān)愛；舉辦了心靈寄語活動、“濃情五月天，感恩母親節(jié)”主題班會活動和主題電影展播活動。通過這些豐富多彩的活動，讓每個同學(xué)在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。我們以生動活潑的方式傾聽自己的內(nèi)心，敞開心扉，讓陽光走進(jìn)心靈。同時，專業(yè)老師的講座在一定程度上糾正了同學(xué)們的心理誤區(qū)，更有效地宣傳心理健康知識，提高大家的心理素質(zhì)，促使同學(xué)們樂觀向上地面對生活，享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍，創(chuàng)建文明校園。
(三)院級活動
在xx月xx日全國大學(xué)生心理健康日這一特殊的日子里，我們不僅開展了活動，還積極響應(yīng)院心健部的號召，參與各項活動。我們選擇了優(yōu)秀作品進(jìn)行上交，并在心理健康知識海報評選中獲得了一個一等獎、三個二等獎和兩個三等獎；在心靈之聲朋輩征文大賽中獲得了一個一等獎和兩個二等獎；由我們系自主拍攝的心理健康微電影《迷返》在懷化學(xué)院xx年“5·25”心理健康月第一屆微電影大賽中獲得了二等獎。
(四)第八屆科技讀書節(jié)之演講比賽
為了豐富校園文化生活內(nèi)容，推動校園愛國主義文化建設(shè)，提升校園文化氛圍，構(gòu)建一個和諧校園，給同學(xué)們提供一個展現(xiàn)自我的機(jī)會和平臺，展現(xiàn)同學(xué)們的風(fēng)采，我們配合第八屆“科技讀書節(jié)”的開展，主辦了以“愛國主義”為主題的朗誦比賽。我們做了充分準(zhǔn)備，在大家的共同努力下，xx系“愛國主義”主題朗誦比賽初賽圓滿結(jié)束。我們選出了優(yōu)秀選手張xx同學(xué)參加院里舉辦的決賽，最終獲得了三等獎。
本學(xué)期以來，我們的日常工作進(jìn)行得有條不紊，活動開展得有聲有色。這些工作和活動讓我們獲得了更多的經(jīng)驗，加強(qiáng)了我們系與其他系部之間的聯(lián)系，同時也讓我們對本部門的工作發(fā)展充滿信心。相信在接下來的心理健康工作中，我們會做得更好！
心理健康報告13
一、調(diào)查對象與方法
1、調(diào)查對象：采取隨機(jī)分層整群抽樣的方法，選擇**縣近郊的5所中學(xué)，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機(jī)選取每個學(xué)校每個年段的班級各一個，合計15個班級共699人，進(jìn)行問卷調(diào)查。其中初一學(xué)生108人，初二學(xué)生121人，初三學(xué)生169人，高一學(xué)生119人，高二學(xué)生113人，高三學(xué)生69人；男生328人，女生371人。實際發(fā)放問卷800份，收回699份，回收率為87.4%；剔除35份效度量表得分高于7分的問卷35份，實得有效問卷664份，有效率為回收總卷數(shù)95.0%。
2、調(diào)查工具：采用華東師范大學(xué)周步成等修訂的《心理健康診斷測驗》(mht)，該測驗適用于綜合檢測中學(xué)生的心理健康狀況。mht共有100個題項，包括8個內(nèi)容量表和一個效度量表（即測謊量表），該測驗覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。8個內(nèi)容量表分別是：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每個題項后有“是”和“否”兩個答案，要求被試根據(jù)自己的真實情況進(jìn)行選擇。8個內(nèi)容量表得分累積起來，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個人焦慮的一般傾向。該測驗以整個量表在65分以上，各內(nèi)容量表上超過8分作為指標(biāo)來考察其心理健康狀況。如果一個學(xué)生的總分超過了65分，說明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問題。8個內(nèi)容量表中，任何一項標(biāo)準(zhǔn)分達(dá)到8分以上時，表明該生在此方面的`心理健康問題已到需有針對性地輔導(dǎo)程度。
3、調(diào)查方法：本調(diào)查以班級為單位、由班主任配合給予統(tǒng)一指導(dǎo)語，利用學(xué)生自習(xí)時間集體施測。所有數(shù)據(jù)資料均通過spss12.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行處理。
二、調(diào)查的初步結(jié)果
1、**縣中學(xué)生心理健康基本情況
調(diào)查結(jié)果表明，目前**縣中學(xué)生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調(diào)查的664名中學(xué)生其總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分即8種焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個內(nèi)容量表的得分上，學(xué)習(xí)焦慮得分最高（m=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在8分以下，屬于焦慮正常，超過8分，屬于異常焦慮）。從表1也可得知，單項高分
（8分以上）所占比例由高到低排列循序為：學(xué)習(xí)焦慮
�。�57.8%，384人）、身體癥狀
�。�22.3%，148人）、過敏傾向
�。�19.4%，130）、自責(zé)傾向
�。�17.5%，116人）、對人焦慮
�。�9.5%，61人）、恐怖傾向
（6.5%，43人）、沖動傾向
�。�4.4%，29人）、孤獨傾向
�。�2.3%，15人）。
表1 664名學(xué)生在各個內(nèi)容量表和總量表上的得分
學(xué)習(xí) 對人 孤獨 自責(zé) 過敏 身體 恐怖 沖動 總焦慮
焦慮 焦慮 傾向 傾向 傾向 癥狀 傾向 傾向 傾向
平均分 8.02 4.66 2.76 5.39 5.62 5.34 3.34 3.23 38.40
標(biāo)準(zhǔn)差 2.85 2.11 2.06 2.17 2.15 2.81 2.54 2.23 12.36
�。ㄈ┓e極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)
對于學(xué)生來講，保持心理健康的一個重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生觀和世界觀，才能對社會、對人生持有正確的認(rèn)識，提高對心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學(xué)研究表明，凡是對自己的認(rèn)識和評價與本人實際情況越接近，表現(xiàn)自我防御行為就少，社會適應(yīng)能力就越強(qiáng)，特別是女同學(xué)要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認(rèn)識自己，發(fā)揮自己的潛能。第三就是要學(xué)會自覺地調(diào)控情緒，保持積極的、健康的情緒，學(xué)會自我疏導(dǎo)不良情緒，使消極的情緒對身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，這個對處于緊張學(xué)習(xí)階段的高
三、初三年級學(xué)生尤為重要。
總之，影響中學(xué)生心理健康的因素是錯綜復(fù)雜的，學(xué)校、家庭、社會和學(xué)生本人應(yīng)密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。
心理健康報告14
為營造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展、樹立正確的人生觀、價值觀，提高學(xué)生的心理健康意識和心理調(diào)適能力。1162班積極配合學(xué)校開展心理健康教育月活動，并自主開展了一系列心理健康教育活動，取得了良好效果。
一、開展心理健康主題班會
在本次活動中班級班干部結(jié)合班級自身情況，通過組織調(diào)動所有同學(xué)的主觀能動性積極準(zhǔn)備，在響應(yīng)學(xué)�！皽贤ê椭C關(guān)愛、心理和諧健康”為主題的前提下，開展了以“提高班級凝聚力、構(gòu)建和諧班集體”為主題的心理班會，讓同學(xué)們學(xué)會珍惜友情，親情，珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會，重視集體的力量，同時，升華同學(xué)們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的'思想，激發(fā)他們自強(qiáng)不息、無私奉獻(xiàn)的民族情感。
二、開展心理電影賞析
5月20日利用班會時間組織同學(xué)們在班級觀看影片《當(dāng)幸福來敲門》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的落魄業(yè)務(wù)員，如何刻苦耐勞的善盡單親責(zé)任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵志故事。心理電影賞析一直是受到同學(xué)們熱烈歡迎的一種心理教育活動形式，這次同學(xué)們通過對經(jīng)典藝術(shù)影片的欣賞，在其引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，走進(jìn)劇中人物的心理世界，感受和理解他們心理發(fā)展、變化的歷程，讓自己在體驗中成長，在與角色的心靈碰撞中感受人物命運，理解不同人生。
三、號召學(xué)生積極參加文體藝術(shù)活動
根據(jù)校第xx屆校園文體藝術(shù)節(jié)活動安排，校團(tuán)委舉辦了“卡拉OK”、書畫比賽，在班級傳達(dá)通知，并組織同學(xué)積極參加比賽。此次活動比賽中，班級同學(xué)都發(fā)揮出良好的水平，并取得了不俗的成績，其中朱青同學(xué)獲得繪畫比賽二等獎、卡拉OK比賽三等獎等，通過這些活動同學(xué)們增強(qiáng)了班級集體榮譽感和凝聚力。
四、總結(jié)成績、經(jīng)驗和不足
經(jīng)過一個月的工作，基本上完成了各項計劃和任務(wù)，加強(qiáng)了自身的建設(shè)，更重要的是提高了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，讓同學(xué)們掌握了更多的心理健康知識，提高了自身修養(yǎng)和素質(zhì)，增加了對生命、生活的感悟，這對于同學(xué)們以后的學(xué)習(xí)工作生活都是非常有幫助的。
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一、自我成長分析
我來自一個較為繁華的小城市，在那里，幾乎見證了我所有的成長過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我傷心、流淚。
小的時候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔(dān)心未來的路會坎坷，會遭遇許多的挫折。春天，放風(fēng)箏、折楊柳枝做楊柳帽;夏天，拽上個游泳圈就敢跳進(jìn)小水池里撲騰、沒事就跑爺爺種的葡萄園中摘葡萄吃;秋天，爬上桂花樹使勁倒騰、穿著單衣四處閑逛;冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無邪的樣子，讓此時的我，無比想回到那個年紀(jì)!
在長大些，我便已入學(xué)堂，學(xué)習(xí)著加減乘除，記背著ABCD，誦讀著之乎者也，念叨著天文地理。業(yè)余，還和同學(xué)開開玩笑，打打鬧鬧，找?guī)讉�伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。
之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補(bǔ)習(xí)課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時，睡覺休息的時間漸漸壓縮，上課的時間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負(fù)擔(dān)也愈加明顯!尤其是在高三這年，最令人記憶猶新!兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時，我變得敢于擔(dān)當(dāng)，覺得自己需要為自己的未來著想，已經(jīng)成長了!勝不驕，敗不餒，考的不錯不會飄飄然的，考的不好也不會失落灰心，而是吸取教訓(xùn)，補(bǔ)習(xí)欠缺部分繼續(xù)努力。
經(jīng)歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學(xué)紫金學(xué)院。不過，我并不覺得這是一件很倒霉、前途無光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學(xué)，不努力，過墮落人生也不會有好的出路，不能抵達(dá)成功彼岸。相反，在我考取的大學(xué)之中，我能奮進(jìn)，不頹廢，不斷充實自己，我定能取得滿意的結(jié)果，享受最終成功的果實。
一年前，我離鄉(xiāng)踏上了自己的大學(xué)之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔(dān)心。興奮是即將見到大學(xué)的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點，期待是我即將再此度過四年，擔(dān)心是生怕對著陌生的環(huán)境我不能很好的適應(yīng)。但事實，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學(xué)之間變成了“開心果”，在班級里成為骨干一員，在輔導(dǎo)員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標(biāo)!
二、自我性格分析
說起我的性格，我的長輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會隨便亂發(fā)脾氣，不會沖著自己占著優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會為她著想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點兒小固執(zhí)。
從小到大，我所交的朋友已經(jīng)早已數(shù)不清了。而且，我交朋友不論她成績與否或是其余什么客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂時光。
再來說說的我的不足吧。通過一路走來，我對自己也進(jìn)行了一些總結(jié)，覺得在一些地方，我還有待改進(jìn)。比如，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切
都需要自己著手進(jìn)行，需要通過自己的努力達(dá)取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會敗落就放棄爭取的機(jī)會。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時的享受就將事情先擱置，待到時間緊迫時，又臨時抱佛腳的開始猛干。
三、自我奮斗目標(biāo)
石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之?
過去的那段記憶如電影般總浮現(xiàn)在腦海，但回眸之后又讓我更好的認(rèn)清自己，讓自己再明確自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，盡量讓自己再此基礎(chǔ)上豐富課外生活，并獲取些許經(jīng)驗為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活!加油!
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨立性。
想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實事求是的認(rèn)識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，有點不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣�，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的.看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認(rèn)識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學(xué)這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要�！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強(qiáng)的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強(qiáng)意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴(yán)肅的事情時，我們要嚴(yán)肅對待。
和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多�，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
大學(xué)生常見的情緒困擾可以大致可以從以下幾方面入手，首先在于學(xué)習(xí)方面，普遍存在平日懶散，隨意，期末之前幾天焦慮煩躁。其次在于生活方面，大學(xué)生宿舍問題近幾年來已經(jīng)成為一個熱門話題，在宿舍里經(jīng)常會存在這樣那樣的問題，繼而產(chǎn)生一定的情緒困擾。最后還包括工作方面，在自己加入的組織中，會面臨林林總總的任務(wù)，以及社交問題，也會對大學(xué)生的情緒產(chǎn)生一定的困擾。還有就是大學(xué)生的情感問題，對大學(xué)生情緒的波動產(chǎn)生不小的影響。
在談及運用合理情緒療法上，首先我要先介紹下合理情緒療法，這是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立的一種認(rèn)知心理治療方法。他將他長期觀察總結(jié)出的合理情緒療法歸功于古希臘斯多葛學(xué)派哲學(xué)家埃皮克迪斯特，而這位哲學(xué)家曾在公元一世紀(jì)說過一句有名的話：“人不是被事情困擾著，而是被對該事情的看法困擾著。”從這句話，我們也可以看出最初開始時“認(rèn)知行為療法”的影子。
合理情緒療法是認(rèn)知療法的一種。該理論認(rèn)為使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價，即認(rèn)知原因?qū)е碌�。因此，必須改變認(rèn)知，即通過理性分析和邏輯思辨，改變造成求助者情緒困擾的不合理觀念，并建立起合理的，正確的理性觀念，才能幫助求助者克服痛苦情緒，改變不良行為，維護(hù)心理健康，促進(jìn)人格全面發(fā)展。
ABC理論的主要觀點是強(qiáng)調(diào)情緒或者不良行為并非由外部誘發(fā)事件本身引起，而是由于個體對這些事件的評價和解釋造成的。一般人總習(xí)慣于把自己的不良情緒歸結(jié)于環(huán)境條件，但情緒的ABC理論認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)事件A直接引起的，而是由經(jīng)歷這個事件的個體，對這一事件的看法、解釋和評價即信念B引起的。個體對事件的情緒和行為反應(yīng)的結(jié)果是C。
ABC理論的獨特之處在于強(qiáng)調(diào)B的重要作用，認(rèn)為A只是造成C的間接原因，B才是情緒和行為的直接原因。所以，人民可以通過改變自己的想法和觀念B來改變、控制其情緒和行為結(jié)果C。這是治療實踐的核心，其中所用的重要方法是對不合理信念加以駁斥和辯論，是指轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠硇拍�，最終達(dá)到新的情緒及行為的治療效果。這樣原來的ABC理論就可以進(jìn)一步拓展為ABCDE的治療模式。一旦不合理的信念導(dǎo)致不良的情緒反應(yīng)，個體就應(yīng)努力認(rèn)清自己的不合理理念，并善于運用新的理念取代原有的信念，這就是所謂的D，即用一個合理的信念駁斥、對抗不合理信念的過程，借此改變原有的信念。駁斥成功便能產(chǎn)生有效的治療效果E，使求助者在認(rèn)知、情緒和行為上均有所改善。
而對于不合理信念有三個特征，包括絕對化的要求，過分概括化和糟糕至極。在人們不合理的信念中，往往有上述三種特征。每個人都或多或少地會具有不合理的思維與信念，而那些具有嚴(yán)重情緒障礙的人，具有這種不合理思維的傾向更為明顯。情緒障礙一旦形成，他們自己是難以自拔的，就需要進(jìn)行治療。
合理情緒療法強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過程對情緒對行為的重要性，這一療法對于年紀(jì)輕、智力和文化水平都較高的大學(xué)生，可以治標(biāo)又治本。結(jié)合現(xiàn)實來看，現(xiàn)在的大學(xué)生，多是獨生子女，在成長過程中往往倍受關(guān)注，以自我為中心�！啊庇袕�(qiáng)烈的自我意識，但缺乏自我約束、自我監(jiān)督、自我控制的能力，不會處理與他人、集體和社會的關(guān)系。運用合理情緒療法的理論，結(jié)合不同學(xué)生的具體問題，采用相關(guān)技術(shù)與學(xué)生一起找到其不合理信念，糾正其不合理的看法，進(jìn)而形成合理的看問題方法，進(jìn)而形成合理的信念，健全的人格。這不僅可以解決當(dāng)前問題，而且可以用正確信念指導(dǎo)未來的生活、學(xué)習(xí)和工作，增強(qiáng)社會適應(yīng)性，保持健康的心理。
而合理情緒療法的亮點在于它要求對求助者完全接受和容忍，無論求救者的情緒和行為表現(xiàn)是多么荒謬和不合理，咨詢師也要理解和接受他們，承認(rèn)并尊重他們作為一個人的存在，而不是多厭惡和排斥他們。然后，提出質(zhì)疑、進(jìn)行辯論，引導(dǎo)求助者對這些觀念進(jìn)行積極主動地思考，促使他們對自己的問題深有感觸。咨詢師抓住時機(jī)，及時提出合理化建議，與求助者一起討論，讓其自己選擇具體改變的方案，采用的行為技術(shù)。有了內(nèi)在的驅(qū)動力，治療方案就容易得到實施，不斷幫助求助者形成合理的理念。同時在日常的大學(xué)生活中，我們自己亦可以依據(jù)此法解決自己的問題。
通過本次對合理情緒調(diào)控法的學(xué)習(xí)，我對于自己心理健康的認(rèn)識又進(jìn)步了一層，更敢于面對大學(xué)生活，享受大學(xué)帶來的樂趣，感謝宋老師的悉心教導(dǎo)。
從小到大，對學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅持不懈的態(tài)度充滿了信心。對同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。對生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會實現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對問題感受和體驗深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。有較強(qiáng)的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細(xì)節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會不盲目地相信別人，成功的機(jī)會便多了很多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項選擇，都會有所得有所失，這是一個起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進(jìn)，萬萬不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機(jī)遇，悔之晚矣。好奇心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜歡對美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運用。對英語也能學(xué)得好，大學(xué)英語四級已過，正在努力六級。在體育運動特長上，沒有特別喜歡的運動，人比較懶。
在藝術(shù)特長上，喜歡畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對電腦設(shè)計軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長等方面的認(rèn)知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點可以強(qiáng)化，缺點可以改正或弱化。
我是一個熱愛生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認(rèn)真對待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請教，向老師咨詢。我會不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。
在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來慢慢地就便得懶惰起來了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的知識，補(bǔ)充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因為自己喜歡，所以愿意花很大的心思，時間在上面。自我感覺很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認(rèn)同，這樣會給我動力。還有一方面的缺點就是在社會交往中自己非常被動，常常不愿意主動去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過（因為失去了很多機(jī)會），同時還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當(dāng)要人際交往有事情要決定時，我會像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨立解決事情。
綜上所述，是我對自己的個人鑒定與評價，結(jié)合自己的優(yōu)缺點。我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識自己的不足與優(yōu)點。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類知識，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友�？朔约焊鞣N不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點。
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