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體育籃球教案

時間:2024-08-28 09:34:07 體育教案 我要投稿

【熱】體育籃球教案

  在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前,編寫教案是必不可少的,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌!下面是小編為大家收集的體育籃球教案,歡迎閱讀與收藏。

【熱】體育籃球教案

  體育籃球教案 篇1

  教學(xué)內(nèi)容 :1、籃球:原地運(yùn)球;直線運(yùn)球。 2、運(yùn)球游戲

  教學(xué)目標(biāo)

  1:認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。

  2、技能目標(biāo):1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對球的'控制支配能力。

  2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

  3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。

  2)95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

  教學(xué)過程

  一、籃球:

  (一) 復(fù)習(xí)原地運(yùn)球:(1)原地起球 (2)多種姿勢原地運(yùn)球(蹲、坐、站)

 。3)原地高、低姿聽信號變化運(yùn)球。 (4)原地高、低姿看信號變化運(yùn)球

 。ǘ⿲W(xué)習(xí)直線運(yùn)球

  重點(diǎn):運(yùn)球時按拍球的部位 難點(diǎn):能控制球

  (1)聽口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢速移動) (2)看手勢直線運(yùn)球 (3)直線追逐運(yùn)球

  1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo) 3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方

  口訣:

  按球后上分用力;

  落點(diǎn)腳外側(cè)前方;

  人球速度要一致

  球彈腰高看前方。

  教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個別輔導(dǎo)。

  練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊(duì)形同上:練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口訣

  練習(xí)二:(1)繞場運(yùn)球

 。2)對角線運(yùn)球等

  1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動作, 2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn);3、手掌不觸球

  強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時觀察前方的習(xí)慣。

  4、體會球的反彈規(guī)律;體會直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位;解放目光。

  5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次

  二、運(yùn)球游戲:(老鷹捉小雞)

  重點(diǎn):提高運(yùn)球能力。 難點(diǎn):如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作。

  2、小結(jié)本課

  3、歸還器材,宣布下課

  引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚(yáng),提出今后注意事項(xiàng)。

  體育籃球教案 篇2

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過練習(xí)學(xué)生能學(xué)會簡單的抱球接力動作

  2、抱球接力,由兩個逐漸增加到四個小球,提升他們的興趣。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的`奔跑、靈敏性和協(xié)調(diào)性

  4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智、勇于克服困難的精神品質(zhì)

  主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

  1.整隊(duì),師生問好

  2.宣布本課內(nèi)容,提出要求

  3.小游戲:小皮球“跳跳跳”

  4.帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動

  掌握技能

  一、原地拍球

  1、教學(xué)重點(diǎn):手對球的控制

  2、教學(xué)難點(diǎn):能快速連續(xù)拍球

  3、動作要點(diǎn):

  4、用手指、掌部(掌心空出)壓住球,并以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂隨球上下屈伸,手觸球似“粘球”,抬頭拍球。

  5、高運(yùn)球低運(yùn)球相結(jié)合

  二、游戲:抱球跑接力賽

  抱球接力賽由抱一個球到抱三個球跑進(jìn)行接力。

  可以學(xué)會和了解運(yùn)球的基本方法,學(xué)會在比賽中建立團(tuán)隊(duì)意識和克服困難動腦思考的習(xí)慣。

  舒緩情緒

  1.組織學(xué)生放松運(yùn)動

  2.總結(jié)表揚(yáng)

  3.布置鍛煉任務(wù)

  放松身心,舒緩情緒

  體育籃球教案 篇3

  一、教學(xué)目標(biāo)

 。ㄒ唬┲R與技能

  1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運(yùn)球的技術(shù)原理。

  2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。

  3.通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運(yùn)球的擊球點(diǎn),有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)。

 。ǘ┻^程與方法

  通過課堂練習(xí),了解運(yùn)球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力。

 。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀

  培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀(jì)律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

 。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)

  運(yùn)球手法。

 。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)

  運(yùn)球的落點(diǎn)控制及用力。

  三、教學(xué)過程

 。ㄒ唬(zhǔn)備部分

  1.常規(guī)教育

  師生相互問好

  宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)

  檢查服裝

  效果目標(biāo):收心熱身,愉悅心身

  2.繞圓圈抱球慢跑

  效果目標(biāo):熱身

  3.球操

  1球繞環(huán)

  2胯下“8”字繞環(huán)

  3向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多

  4手指撥球練習(xí):左右手撥球,單手肩上撥球。

  效果目標(biāo):熟悉球性,建立對籃球?qū)W習(xí)的興趣

 。ǘ┗静糠

  1.籃球運(yùn)球:

  動作要領(lǐng):

  運(yùn)動時應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運(yùn)球時只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會控制籃球彈起的高度和速度,練習(xí)時,從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會移動中運(yùn)球,同時不斷換手及改變方向。

  當(dāng)從站立姿勢開始運(yùn)球時,中樞腳離地前必須使球先落地,運(yùn)球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

  手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

  當(dāng)球彈起,張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習(xí)原地運(yùn)球,這樣可以熟悉球感。

  練習(xí)方法:

  原地高低姿聽信號變化運(yùn)球(改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動作及控制能力,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)

  原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位)

  體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí):徒手練習(xí)、持球練習(xí)

  教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯誤

  效果目標(biāo):

  學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動作要領(lǐng)。

  2.行進(jìn)間體前運(yùn)球

  動作要領(lǐng):

  正確的.身體姿勢

  良好的運(yùn)球時觀察前方的習(xí)慣

  練習(xí)方法:

  繞場運(yùn)球

  對角線運(yùn)球

  重點(diǎn):運(yùn)球時按拍球的部位

  難點(diǎn):能控制球

  口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。

  效果目標(biāo):

  體會球的反彈規(guī)律,體會直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位,解放目光。

  體會行進(jìn)間運(yùn)球動作要領(lǐng),在跑動中運(yùn)球。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分

  帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動,總結(jié)動作要領(lǐng)。

  在本節(jié)課的教學(xué)中,協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動作,此時教師要及時鼓勵并適當(dāng)降低練習(xí)難度,提高學(xué)生的積極性。

  體育籃球教案 篇4

  一、指導(dǎo)思想理論依據(jù):

  本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo),關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展,在學(xué)生動作技能個體差異及不同層次練習(xí)需求上,以學(xué)生能力發(fā)展為根本,以籃球游戲?yàn)橹骶,采用多種籃球運(yùn)球方式與體育游戲相結(jié)合的練習(xí)形式,來激勵學(xué)生完成行進(jìn)間運(yùn)球技能的學(xué)習(xí)。在上課過程中,注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考問題,充分的發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性,在師生、生生互動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,學(xué)會正確判斷自我及同伴練習(xí)中的動作問題以及解決問題的方法,有機(jī)滲透新課標(biāo)理念,從而更有效的掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

  二、教材、學(xué)情分析:

  行進(jìn)間運(yùn)球是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是球類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生,他們中的大多數(shù)活潑好動,但參與運(yùn)動只是憑興趣,有時顯得很莽撞;而且還有一小部分學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,基本活動能力較差,靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。所以,本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手,引出體育游戲與運(yùn)球練習(xí)相結(jié)合的活動方式,積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運(yùn)球的技能水平。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生懂得行進(jìn)間運(yùn)球的基本原理和方法。

  2.技能目標(biāo):通過練習(xí),使80%以上的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的技術(shù)動作,提高動作的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)學(xué)生的自主練習(xí)能力。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與意識,使學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

  四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):運(yùn)球的部位以及落點(diǎn),五指自然分開,以肩為軸,按壓球的`后上部。

  難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。

  教學(xué)流程

  第一課時:激趣導(dǎo)入——快樂熱身——嘗試體驗(yàn)——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心

  第二、三課時:激趣導(dǎo)入——快樂熱身——自主練習(xí) ——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心

  六、平均心率:120+5次分

  練習(xí)密度:35—40%

  籃球單元教學(xué)計(jì)劃

  課次

  教學(xué)內(nèi)容

  課堂目標(biāo)

  重難點(diǎn)

  1、熟悉球性。

  2、原地高低運(yùn)球練習(xí)。

  使學(xué)生更好的熟悉球性,初步掌握原地高低運(yùn)球。

  重點(diǎn):運(yùn)球節(jié)奏和重心

  難點(diǎn):手、眼、身三配合

  1、復(fù)習(xí)原地高低運(yùn)球。

  2、行進(jìn)間運(yùn)球。

  提高原地運(yùn)球熟練度,初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),做到10米行進(jìn)間運(yùn)球不掉球。

  重點(diǎn):以肩為軸,按壓球的后上部。

  難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。

  1、雙手胸前傳接球

  2、各種姿勢的傳接球。

  學(xué)生能夠掌握雙手胸前傳接球的動作,基本完成傳球時翻腕、撥指動作,做到動作連貫、手腳協(xié)調(diào),提高傳球準(zhǔn)確性。

  重點(diǎn):徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。

  難點(diǎn):傳球時的翻腕。

  體育籃球教案 篇5

  一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想:

  根據(jù)六年級新課改精神,結(jié)合我校具體情況,小學(xué)階段的教學(xué)逐漸重視團(tuán)隊(duì)合作意識,所以,本課籃球選項(xiàng)教學(xué)依據(jù)教學(xué)進(jìn)度,第二學(xué)時“原地雙手傳、接球技術(shù)”和傳球接力游戲作為學(xué)習(xí)內(nèi)容。籃球的最大魅力在于團(tuán)隊(duì)配合與個人技術(shù)的結(jié)合,傳球則是聯(lián)系團(tuán)隊(duì)與個人的唯一有效手段。所以,傳接球的重要性不言而喻,同時進(jìn)行傳接球的教學(xué)也能讓學(xué)生意識到團(tuán)隊(duì)的重要性。

  二、學(xué)情分析:

  本次課的授課班級為六年級,學(xué)生共62人,其中男31人,女31人,本次授課對象為大多數(shù)基礎(chǔ)不扎實(shí)、甚至沒有基礎(chǔ)。這給教學(xué)造成了較大的難度。通過本次的教學(xué),力求讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動中,熟悉球性的幾種練習(xí)方法,基本掌握雙手胸前傳接球的技術(shù),以及投籃的幾種方法和一些基本的籃球理論知識在繼續(xù)加強(qiáng)球性練習(xí)的基礎(chǔ)上、傳授原地雙手胸前傳接球技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生良好的傳接球技術(shù),為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  認(rèn)知目標(biāo):初步了解雙手胸前傳接球動作概念,明確要領(lǐng),掌握原地雙手胸前傳、接球技術(shù)動作,嘗試體驗(yàn)技術(shù)在游戲和比賽中的運(yùn)用。

  技能目標(biāo):通過多種方法的練習(xí),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的興趣,引導(dǎo)學(xué)生用正確的方法打籃球。了解和掌握籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動作,90%以上學(xué)生能初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)。

  情感目標(biāo):通過游戲比賽,檢查技術(shù)動作完成情況,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作與競爭意識,共同體驗(yàn)體育游戲比賽帶來的快樂。

  四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):傳、接球手型和用力順序,接球后的緩沖動作。

  教學(xué)難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)配合和手對球的控制,傳、接球時身體的協(xié)調(diào)配合。

  五、教學(xué)過程:

  (一)開始部分:

  集合,整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),師生問好。

 。ǘ(zhǔn)備部分:

  (1)慢跑熱身。

  (2)活動身體各部分的關(guān)節(jié)。

  (3)游戲。

  (三)基本部分:

  1、分組運(yùn)球比賽。

  2、講解原地雙手胸前傳、接球要點(diǎn):

 。1)、傳球要點(diǎn):

  屈肘持球于胸前,含胸收腹視前方;兩手前伸腕外翻,充分伸展指撥球

 。2)、接球要點(diǎn):

  兩手分開半弧形,面對來球上前迎;主動伸臂體前傾,順勢接球引胸前。

  3、教師示范:

  4、學(xué)生練習(xí):

  (1)、倆人一組互相練習(xí)傳接球。

 。2)、快速傳接球比賽

  A、看誰傳得快:

  比賽目的:提高學(xué)生快速傳球能力。

  比賽辦法:

  a、比哪組同學(xué)最先完成原地雙手胸前傳接球40次(兩人一球,間隔4米。);

  b、再比1分鐘哪組學(xué)生完成原地雙手胸前傳接球次數(shù)最多。

  教師評價,逐步導(dǎo)出新課題。老師:原地雙手胸前傳接球枝術(shù)除傳得快還應(yīng)該傳得怎樣?學(xué)生:準(zhǔn)。引出下一個游戲。

  B、看誰傳得準(zhǔn):

  游戲目的:提高學(xué)生傳球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

  場地器材:每人一球,呼啦圈4個。

  比賽辦法:要求:學(xué)生分四組進(jìn)行傳球穿越呼啦圈,傳入一球得一分,看哪組得分多,穿越呼啦圈多的組沒獎勵,少的獎勵俯臥撐或下蹲。

  六、教學(xué)特點(diǎn):

  本課教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。在有限的.時間和場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。

  教法:通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、示范、講練結(jié)合以及游戲法等教學(xué)方法,讓學(xué)生清楚地了解行進(jìn)間的技術(shù)結(jié)構(gòu),同時簡化技術(shù)難點(diǎn)、降低技術(shù)規(guī)范,使全體學(xué)生快速掌握該技術(shù)動作。

  學(xué)法:采用模仿法、合作學(xué)習(xí)法等,發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力,營造合作探究,團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍。

  教師示范,邊示范邊提示讓學(xué)生做模仿練習(xí),使學(xué)生身體各部分得到充分活動,并掌握動作。

  雙手拋球轉(zhuǎn)體接球(向上拋球,拍手轉(zhuǎn)體360度,接球);不斷變換技術(shù)難度提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

  上下拋接球游戲(雙手拋球,蹲下,接球;拋球,站起)。不斷變換身體姿態(tài)、增加歡笑氣氛,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。原地高、低運(yùn)球練習(xí)。

  教學(xué)評價:學(xué)生的反應(yīng)速度、鼓勵失誤者,表揚(yáng)學(xué)生聰明、機(jī)智、勇敢。

  3、學(xué)習(xí)嘗試

  教師講解、示范技術(shù)動作要領(lǐng)。帶領(lǐng)著學(xué)生進(jìn)行原地徒手練習(xí);自拋傳接球的嘗試練習(xí),過渡到雙手胸前傳接球技術(shù),看教師示范、模仿思考中嘗試練習(xí)。通過模仿、觀察、比較,師生糾正,記住原地雙手胸前傳接球技術(shù)要領(lǐng)。

  4、合作探究

  提出問題:同學(xué)們剛才嘗試練習(xí)時,你們覺得易犯哪些錯誤動作?同學(xué)們躍躍欲試回答:

  (1)接球時手形不正確,無緩沖動作;

  (2)傳不準(zhǔn),傳出的球無力量;

 。3)肘關(guān)節(jié)外張;

 。4)手和腳配合不協(xié)調(diào)等。出現(xiàn)錯誤動作這么多,那么我們?nèi)绾胃倪M(jìn)這些錯誤動作呢?下面老師給你們準(zhǔn)備了學(xué)習(xí)掛圖,快快找答案。把學(xué)生分成四個小組,每組指定一個小組長,在組長帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)、討論、探究、合作練習(xí)。請同學(xué)談學(xué)習(xí)收獲,多角度地鼓勵性評價學(xué)生,最后讓學(xué)生展示自己合作學(xué)習(xí)效果。

  5、創(chuàng)新拓展

  (1)快速傳接球比賽

  游戲目的:提高學(xué)生快速傳、接球能力。

  比賽辦法:

  A:比哪組同學(xué)最先完成原地雙手胸前傳接球40次(兩人一球,間隔4米。);

  B:再比1分鐘哪組學(xué)生完成原地雙手胸前傳接球次數(shù)最多。

  教師評價,逐步導(dǎo)出新課題。老師:原地雙手胸前傳接球枝術(shù)除傳得快還應(yīng)該傳得怎樣?學(xué)生:準(zhǔn)。引出下一個游戲。

 。2)看誰傳得準(zhǔn)

  游戲目的:提高學(xué)生傳球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

  場地器材:每人一球,呼啦圈4個。

  比賽辦法:要求:學(xué)生分四組進(jìn)行傳球穿越呼啦圈,傳入一球得一分,看哪組得分多,優(yōu)勝組得一顆星,最后評選星級球隊(duì),獲得星級球隊(duì)同學(xué)每人獎勵礦泉水一瓶(比三組)。

 。3)運(yùn)球接傳球比賽

  游戲目的:掌握傳接球的基本動作方法和基本能力

  規(guī)則:

  (1)采用正確的原地雙手胸前傳接球技術(shù)、要求必須在自己區(qū)域內(nèi)進(jìn)行,否則判犯規(guī)一次。

 。2)運(yùn)、傳或接球失誤,由失誤的人撿回重做。

  名次:看哪組同學(xué)最先完成,優(yōu)勝組得一顆星,最后評選冠軍隊(duì)。注意傳、接球時身體的協(xié)調(diào)配合。

  6、課課練

  利用籃球場的一側(cè)邊線起跑運(yùn)球、至對面兩個不同距離邊線做折返跑運(yùn)球,兩組。

  七、教學(xué)反饋

  本節(jié)課每位學(xué)生興趣濃厚,心情愉悅。教學(xué)的各個環(huán)節(jié)的改革和創(chuàng)新,充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性,形成了一種民主、自由、和諧的師生關(guān)系以及探究、合作、競爭的學(xué)習(xí)氛圍;教學(xué)過程中充分發(fā)揮了教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位;通過生動的語言,啟發(fā)了學(xué)生的思維,創(chuàng)設(shè)了想象的空間,充分發(fā)揮了評價的激勵和診斷功能,使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)成功的喜悅,促進(jìn)了學(xué)生全面和諧發(fā)展;培養(yǎng)了學(xué)生的自信心和實(shí)踐能力。

  體育籃球教案 篇6

  1、學(xué)習(xí)籃球變向運(yùn)球;

  2、游戲“運(yùn)球接力”

  本節(jié)課的任務(wù):1、使每位同學(xué)積極主動投入到籃球?qū)W習(xí)之中,享受籃球運(yùn)動,了解體前變向運(yùn)球的`方法2、通過學(xué)習(xí)使90%的學(xué)生基本掌握體前變向;60%的學(xué)生能將二種技術(shù)結(jié)合身體重心的移動來突破障礙物;30%的學(xué)生能用該技術(shù)突破略消極防守的隊(duì)員。3、通過練習(xí),發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度,協(xié)調(diào)力量等身體素質(zhì),同時在課堂學(xué)習(xí)過程中達(dá)成心理、社會適應(yīng)等情感目標(biāo)

  教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時間強(qiáng)度組織與教法

  課堂常規(guī)

  1.小干部整隊(duì),師生問好。

  2.教師布置本課學(xué)習(xí)目標(biāo)及內(nèi)容。

  3.教師提出完成本課目標(biāo)的要求。

  游戲“聽數(shù)接球”

  1.組織隊(duì)形:四列橫隊(duì)集合

  ××××××××××

  ××××××××××

  ○○○○○○○○○○

  ○○○○○○○○○○

  △

  2.要求:集隊(duì)做到快、靜、齊,精神飽滿,聲音宏亮。

  二

  1.練習(xí)隊(duì)形:圓形

  2.要求:學(xué)生按規(guī)則與要求進(jìn)行游戲

  三

  籃球體前變向運(yùn)球

  動作要領(lǐng):(以右手為例)右手運(yùn)球,向左側(cè)變向突破,拍球的右側(cè)后上方,使球反彈向左側(cè)前方,這時右腳向左前跨出,腳尖向前,上體稍前傾,肩前壓,換左手繼續(xù)前進(jìn)。

  游戲“運(yùn)球接力”

  放松:

  1、講評

  2、下課。

  三

  1.練習(xí)隊(duì)形

  ××××××××××

  ××××××××××

  ○○○○○○○○○○

  ○○○○○○○○○○△

  2.教與學(xué)法

  1、教師講解運(yùn)作要領(lǐng),并做完整的動作示范,學(xué)生嘗試練習(xí)。2、學(xué)生交流討論,徒手模仿練習(xí)。

  3、教師在各組巡回指導(dǎo)。

  4、小組交流。

  四

  1、講解游戲規(guī)則及要求。

  2、教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽,及時鼓勵。

  五

  1.師生共同小結(jié)、講評

  2.教師鼓勵表揚(yáng)先進(jìn)

  3.師生呼“再見”后下課

  4.師生共同收拾器材后宣布下課

  體育籃球教案 篇7

  一、學(xué)情分析

  本節(jié)課的授課對象是小學(xué)三年學(xué)生。他們天真活潑,模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn),但好動,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個性差異,我選擇以小籃球游戲?yàn)榛顒又餍问,以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團(tuán)體合作氛圍。

  二、教學(xué)理念

  由此,在設(shè)計(jì)理念上,我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式,以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向,面向全體學(xué)生,貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo),以及三年級學(xué)生的特點(diǎn),我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo):

  1、情感、態(tài)度、價值觀:

  激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣,讓學(xué)生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識。

  2、知識與技能:

  發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進(jìn)智力開發(fā)。

  3、本節(jié)課的重難點(diǎn):

  重點(diǎn):

  通過各種小籃球游戲的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。

  難點(diǎn):

  在練習(xí)中,能夠掌握小籃球的活動方法,做到自主學(xué)練和團(tuán)隊(duì)合作鍛煉。

  場地器材:

  一塊籃球場地、學(xué)生每人一個小籃球。

  四、教學(xué)程序

  對于小學(xué)生來說,有趣的游戲最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。我將以“把球拍起來”設(shè)為難題,去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去探究小籃球的.彈跳特性,學(xué)生的.活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。

  通過創(chuàng)設(shè)“緝私行動”讓學(xué)生進(jìn)一步開展興趣活動,激發(fā)學(xué)生對小籃球技術(shù)的渴望,提高學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動能力。

  教師通過指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“把球傳起來”的主體活動中,學(xué)生興致盎然,奔跑傳接球、躲閃,循環(huán)反復(fù),在輕松愉快的情景中,達(dá)到了一定的技術(shù)鍛煉,讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中,享受體育活動的快樂,陶冶身心。

  最后又以“和籃球交朋友”恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),進(jìn)行課堂小結(jié),評價,滲透德育美育教育。

  本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo),學(xué)生主體”思想理念,充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動評價”等辦法,充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性,并及時鼓勵表揚(yáng),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,提高教學(xué)效果。

  體育籃球教案 篇8

  一.教學(xué)背景

  本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針,以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生本事、發(fā)展學(xué)生個性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想,激勵學(xué)生主動探索,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力,讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學(xué)會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運(yùn)動本事和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級學(xué)生的實(shí)際情景,讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí),使不一樣層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時,能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì),從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣,個性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的`意識。

  二.教學(xué)課題

  籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的,創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。

  三.教材分析

  本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù),是初中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到團(tuán)體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球,經(jīng)過復(fù)習(xí)的形式,讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。

  四.學(xué)情分析

  本次課所授班級為初中一年級學(xué)生,每班有60人左右,體育基礎(chǔ)水平很不平衡,但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事,及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

  五.教法與學(xué)法

  教法:語言啟發(fā)、模仿練習(xí),小群體學(xué)習(xí),游戲。學(xué)法:完整法、分解法,合作學(xué)習(xí)。

  六.教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):技術(shù)的規(guī)范性

  難點(diǎn):傳接球時機(jī)與整體配合意識

  七教學(xué)策略

  本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

  體育籃球教案 篇9

  一、教材分析:

  籃球運(yùn)動是小學(xué)生非常喜愛又易于開展的運(yùn)動項(xiàng)目,經(jīng)常從事籃球運(yùn)動,可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學(xué),不僅促進(jìn)了兒童身體動作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性,以及動作能力的發(fā)展;而且使學(xué)生從游戲中感受到了無限的快樂,從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

  二、學(xué)生分析:

  四年級的學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們具有模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng),且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過小籃球游戲活動,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),學(xué)會在游戲中運(yùn)用技術(shù)。

  2、技能目標(biāo):學(xué)生主動參與運(yùn)球游戲練習(xí),在反復(fù)的練習(xí)中形成能力;發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。

  3、情感目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價;體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣和成功的愉悅。

  4、個性發(fā)展:培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng),并不乏個性的張揚(yáng)。

  四、教 法:

  根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我將采用語言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。

  五、學(xué) 法:

  本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽一聽,仔細(xì)的看一看,動腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵學(xué)生自主探究學(xué)習(xí),使學(xué)生有所思、有所悟、有所得

  六、教學(xué)程序:

 。ㄒ唬╅_始、準(zhǔn)備部分10′

  首先體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊(duì)后,師生問好,宣布本課內(nèi)容,提出練習(xí)要求

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。)

  準(zhǔn)備活動

  1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場跑1圈。

  2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié):上肢運(yùn)動,腹背,體轉(zhuǎn)運(yùn)動,正、側(cè)壓腿,腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。

  (設(shè)計(jì)意圖:使學(xué)生的身體由相對靜止?fàn)顟B(tài)過渡到相對運(yùn)動狀態(tài),讓身體各個器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,防止運(yùn)動損傷。)

 。ǘ┗静糠25′ 教師語言引導(dǎo):籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實(shí)的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動興趣,發(fā)展學(xué)生個性。)

  耍球游戲:

  1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環(huán)繞交接球,原地兩手交換推滾球。

  2、學(xué)生進(jìn)行耍球練習(xí)。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:教師和學(xué)生一起練習(xí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。)

  原地運(yùn)球游戲:

  1、原地高、低運(yùn)球:

  先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。教師巡視,了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。學(xué)生練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示,比一比誰的運(yùn)球技術(shù)水平高,看一看誰的運(yùn)球技術(shù)動作優(yōu)美。組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。

  2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù):

  學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運(yùn)球練習(xí),看老師手勢,報(bào)出數(shù)字。 要求:抬頭運(yùn)球,用手的感覺控制球和兩手都能運(yùn)球。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過原地高、低運(yùn)球,讓學(xué)生熟悉球性,提高控球能力。)

  行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí):

  (設(shè)計(jì)意圖:初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。)

  行進(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽:

  學(xué)生在籃球場的端線上成四路縱隊(duì),由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過標(biāo)志桿回來傳至下一名同學(xué),后面的學(xué)生依次進(jìn)行,以用時短,失誤少的`小組為優(yōu)勝組。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過引導(dǎo)學(xué)生做游戲,增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。)

 。ㄈ┙Y(jié)束部分 5′

  1、學(xué)生一臂間隔圍成圓形,在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進(jìn)行呼吸放松整理活動。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂,讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。)

  2、教師用概括激勵的語言綜合評價

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性,體現(xiàn)評價的教育與激勵功能。)

  3、宣布下課,師生再見,在老師的指導(dǎo)下,送還器材

  (設(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的安全意識,養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。)

  場地器材:小籃球33個圓木柱4個 錄音機(jī)1臺

  本節(jié)課練習(xí)密度:約為40%—45%

  體育籃球教案 篇10

  花樣籃球

  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

  活動目的:

  鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

  培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

  體驗(yàn)人多力量大,同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

  活動過程:

  1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

  3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。

  4.乖乖球:兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向?qū)Ψ綕L球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

  5.轉(zhuǎn)圈圈:幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。

  6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。

  8.運(yùn)球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球,可增加障礙物,使活動更加有趣。

  9.螃蟹運(yùn)球:兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致,才能走得好,運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度,背對背運(yùn)球走。

  10.趕球走:幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達(dá)目的地。

  11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

  12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習(xí)。

  13.蝸牛旅行:把球放進(jìn)輪胎內(nèi),兩手輕輕地扶住輪胎向前滾;顒又姓l的球掉下來為輸。

  14.轉(zhuǎn)身拍球:幼兒先立定拍球,然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi),比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

  15.投球:幼兒持球站成一隊(duì),與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內(nèi)投球,進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

  16.教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請幼兒隨音樂表演。

  教學(xué)反思:

  從執(zhí)教的情況來看,我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強(qiáng),如何讓孩子對你的提問或是小結(jié)能更好的明白、理解,是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個重要方面。

  活動目標(biāo):

  1.學(xué)習(xí)雙手胸前揮臂投準(zhǔn)的動作,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性。

  2.感知球架的高度和投球的.力度,發(fā)展幼兒的目測能力和投準(zhǔn)能力。

  3.喜歡投球游戲,感受競賽游戲的快樂。

  4.遵守游戲規(guī)則,自覺維護(hù)游戲秩序。

  5.培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、靈活及遵守紀(jì)律的優(yōu)良品德和活潑開朗的性格。

  6.喜歡幫助別人,與同伴友好相處。

  活動準(zhǔn)備:

  音樂、籃球、體能訓(xùn)練積木、籃球架

  活動過程:

  1.熱身活動

 。1)師:”今天我們都來做灌籃高手,拿著你們的寶貝活動活動身體 !”

 。2)教師帶領(lǐng)幼兒在歡快的音樂伴奏下做球操,進(jìn)行熱身活動。

  2.探索體驗(yàn)

  師:“灌籃高手們,你們能想到與別人不一樣的玩球方法嗎?”

  (1)幼兒自由玩球,教師引導(dǎo)幼兒合作探索球的不同玩法。

 。2)幼兒利用多種材料探索球的不同玩法。

  預(yù)設(shè)玩法:拋球、滾球、趕球等。

 。3)教師出示籃筐,組織幼兒討論:我們怎樣投籃呢?投向哪里?站在哪里?

  動作要點(diǎn):雙膝微屈,雙手胸前持球,手腕向前上方推球,直至手肘伸直,手指指向籃筐,全身自然伸展。

 。4)幼兒分組練習(xí),自由嘗試“定位投籃”。提示:教師巡回指導(dǎo),提醒幼兒的站位。

 。5)交流分享:怎樣才能把球又穩(wěn)又準(zhǔn)地投入籃筐呢?請個別幼兒示范定位投籃的動作。

  重點(diǎn)指導(dǎo):投球時,注視籃筐,全身自然伸直,投球后,雙膝微屈著地。

  (6)幼兒再次練習(xí)“定位投籃”。

  3.集體游戲

  玩法:幼兒分為兩組,第一名幼兒手持籃球,帶球快速繞過每一個障礙物到指定位置進(jìn)行投籃,不管球進(jìn)入籃筐與否,只投一次,每進(jìn)一個球計(jì)一分。投完后撿球返回,其他幼兒依次完成投籃,哪組幼兒先投完且投入籃筐的球多,哪組獲勝。

  目的:

  鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

  增強(qiáng)合作精神,提高競爭意識。

  培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

  活動設(shè)計(jì):

  1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

  3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。

  4.乖乖球:兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向?qū)Ψ綕L球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

  5.轉(zhuǎn)圈圈:幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。

  6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。

  8.運(yùn)球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球,可增加障礙物,使活動更加有趣。

  9.螃蟹運(yùn)球:兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致,才能走得好,運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度,背對背運(yùn)球走。

  10.趕球走:幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達(dá)目的地。

  11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

  12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習(xí)。

  13.蝸牛旅行:把球放進(jìn)輪胎內(nèi),兩手輕輕地扶住輪胎向前滾;顒又姓l的球掉下來為輸。

  14.轉(zhuǎn)身拍球:幼兒先立定拍球,然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi),比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

  15.投球:幼兒持球站成一隊(duì),與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內(nèi)投球,進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

  16.教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請幼兒隨音樂表演。

  體育籃球教案 篇11

籃球運(yùn)動的概念

  籃球是中學(xué)生最喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一,鍛煉身體的綜合效果好,能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作,積極進(jìn)取的拼搏精神,是初中體育教學(xué)的內(nèi)容之一;@球運(yùn)動作為一個競技運(yùn)動項(xiàng)目,是以投籃為中心,以得分多少決定勝負(fù)而進(jìn)行的攻守交替、集體對抗的球類項(xiàng)目。

  (二) 籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展

  籃球運(yùn)動是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會,學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 發(fā)明的。因籃球運(yùn)動本身特有的魅力,深受人們喜愛,所以很快在全世界傳播開來。1895年傳入我國天津,1932年成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會 (簡稱國際籃聯(lián))。1936年男子籃球運(yùn)動成為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目,1976年第21屆奧運(yùn)會增加了女子籃球項(xiàng)目。1992年第25屆奧運(yùn)會向職業(yè)籃球球員敞開了大門;@球運(yùn)動在中國廣為普及,深受廣大青少年喜愛。

  (三) 籃球運(yùn)動的教學(xué)功能

  對于體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動來講,它就是一項(xiàng)集體對抗的球類游戲項(xiàng)目。它的特點(diǎn)是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運(yùn)動項(xiàng)目的鍛煉價值外,籃球運(yùn)動復(fù)雜多變的比賽過程,能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。競爭對抗的游戲形式,能提高學(xué)生參與的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的體育情感,以及學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神,提高學(xué)生的自信心和心理自我調(diào)控能力。比賽中的集體配合,可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力;@球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)積累,能為今后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動項(xiàng)目提供一定幫助。

  教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容與要求

  (一) 教學(xué)目標(biāo)

  1.了解籃球運(yùn)動的鍛煉價值,培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動的興趣和愛好。

  2.能在籃球的游戲和比賽中運(yùn)用所學(xué)的籃球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。

  3.通過籃球活動,發(fā)展學(xué)生的靈活、機(jī)敏、反應(yīng)快捷,以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)身體的全面發(fā)展。

  4.在從事籃球游戲和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信,與同伴合作及友好相處的精神,提高社會適應(yīng)能力。

  (二) 教學(xué)內(nèi)容

  1.籃球的基礎(chǔ)知識

  (1) 籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展(2) 籃球運(yùn)動的特點(diǎn)與價值(3) 籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢(4) 籃球運(yùn)動規(guī)則簡介

  2.籃球的基本技術(shù)

  (1) 雙手胸前傳接球(2) 體前變向換手運(yùn)球(3) 原地或行進(jìn)間單手肩上投籃(4) 原地跳起單手肩上投籃(5) 行進(jìn)間低手投籃(6) 傳接配合(7)二攻一配合(8) 半場人盯人防守

  (三) 教學(xué)要求

  1.培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動的興趣和愛好。2.教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮籃球運(yùn)動特點(diǎn),結(jié)合游戲和比賽學(xué)習(xí)基本技戰(zhàn)術(shù),要提高學(xué)生的綜合反應(yīng)和分析問題的能力,使學(xué)生掌握自學(xué)方法。3.教學(xué)中要使學(xué)生保持一定的負(fù)荷量、負(fù)荷強(qiáng)度和練習(xí)密度,要注重組合技術(shù)的掌握和運(yùn)用。4.教學(xué)中要教與學(xué)并重,給學(xué)生營造思維、創(chuàng)造的空間,并結(jié)合技術(shù)、技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)控和適應(yīng)能力。以上目標(biāo)、內(nèi)容和要求,只是建議性的,各校可根據(jù)實(shí)際情況,自行選擇。

  教學(xué)內(nèi)容與教法建議

  一雙手胸前傳接球

  雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動中應(yīng)用最廣泛的傳接球方式,是各種傳接球技術(shù)的基礎(chǔ)。在教學(xué)中要結(jié)合傳球搶球等游戲進(jìn)行教學(xué),避免學(xué)生感到枯燥和厭煩。在注意傳球手法的同時,注意傳球落點(diǎn)的控制。特別是比賽和游戲時,培養(yǎng)學(xué)生的觀察力,擴(kuò)大學(xué)生的視野。

  1.雙手胸前傳接球的游戲

  傳球搶球游戲方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊(duì),限定一個區(qū)域。游戲開始時,攻方用一個球在同伴之間傳遞,守方斷球、搶球。要求進(jìn)攻方不得運(yùn)球、帶球走、使球出界和被守方觸摸到球,否則攻守交換。以一方一次進(jìn)攻中累積傳球次數(shù)多者為勝。

  2.雙手胸前傳接球動作要點(diǎn)

  傳球要點(diǎn):持球正確,蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻。

  接球要點(diǎn):手型正確,觸球時收臂緩沖動作柔和,連貫。

  游戲要點(diǎn):持球者開闊視野,找無人防守同伴傳球,不持球進(jìn)攻者擺脫防守。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:(1) 傳球時兩肘外翻,出手用力遲緩。(2) 接球手型不對,易手指向前。

  糾正方法:講清錯誤原因,練習(xí)時語言提示,監(jiān)督練習(xí)。

  4.教法建議

  (1) 在雙手胸前傳接球的教學(xué)中要注意與傳接球游戲結(jié)合的問題,在考慮教學(xué)步驟時,可在示范講解和簡單的練習(xí)后就進(jìn)行傳接球游戲,在游戲中讓學(xué)生體會動作要點(diǎn)。并提出一些問題讓學(xué)生思考,如:什么時候應(yīng)該傳直線球?什么時候傳弧線球等。結(jié)合游戲中出現(xiàn)的問題,提出要求后,再讓學(xué)生做傳接球練習(xí)?煞磸(fù)進(jìn)行。學(xué)一段、用一段,學(xué)用結(jié)合,不斷提高要求,從技術(shù)的掌握逐漸向技術(shù)的運(yùn)用過渡。

  (2) 教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的情況采用不同難度的傳球游戲。比如二傳一搶、三傳二搶、三傳三搶,或相同的多人傳搶。根據(jù)不同的游戲提出不同難度的要求,使學(xué)生在游戲中學(xué)會并能運(yùn)用雙手胸前傳球。

  (3) 教學(xué)中要教與學(xué)并重,要引導(dǎo)學(xué)生積極思維?深A(yù)先設(shè)置一些問題讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)和解決。如:比賽中球應(yīng)該向哪兒傳?傳給固定站立同伴時,球的落點(diǎn)控制在什么位置?傳給移動的同伴時,球的落點(diǎn)怎么控制?引導(dǎo)學(xué)生自己學(xué)習(xí),使學(xué)生逐步養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。

  (4) 在教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生負(fù)責(zé)任的學(xué)習(xí)態(tài)度,要鼓勵學(xué)生表現(xiàn)自己,不能做好做壞無所謂。比如傳球的同學(xué)要為接球的人著想,怎么傳才能使接球的同伴更便于進(jìn)攻,怎么傳才能使自己的動作顯得比較精彩。

  (5) 傳球教學(xué)應(yīng)注意發(fā)展學(xué)生的視野,要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的配合思路。不能只掌握傳球方法,而在比賽時不知傳給誰、不知怎么傳,造成大量失誤。可以多做一些三傳二搶,三打二等以多打少的游戲,培養(yǎng)學(xué)生傳球給無人防守同伴的能力。

  二原地單手肩上投籃

  原地單手肩上投籃是籃球運(yùn)動中最基本的投籃技術(shù)。也是比賽中應(yīng)用廣泛的技術(shù)。原地單手肩上投籃動作比較簡單易學(xué),結(jié)合罰球和投籃比賽等練習(xí)方式,可以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì),增強(qiáng)個人的自信心。教學(xué)中要利用動作本身易于評價和學(xué)生喜歡投籃的特點(diǎn),讓學(xué)生理解動作要點(diǎn),通過練習(xí),在個人基礎(chǔ)上提高投籃命中率,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  1.原地單手肩上投籃的游戲

  三傳二搶投籃游戲方法:(圖8-1) 五人一組,三人為攻方,二人為防守方。攻守雙方站位如圖,游戲開始,由攻方互相傳球或投籃,防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中,以及手中球被對方觸及時,與其中一位防守者互換角色。規(guī)則:(1) 攻方不能移動。(2) 攻方投中一球可保險(xiǎn)一次,連續(xù)投中多個球也只算保險(xiǎn)一次。

  2.原地單手肩上投籃動作要點(diǎn)

  持球手型正確,蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動作協(xié)調(diào)連貫,球出手后,手要指向球籃。

  游戲要點(diǎn):真假動作結(jié)合應(yīng)用,投籃時應(yīng)有意識的調(diào)控心理狀態(tài)。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:(1) 投籃弧度過低。(2) 手臂用力方向不對。

  糾正方法:(1) 語言提示,要其抬肘,或設(shè)標(biāo)志物,讓其投籃時超過標(biāo)志物。(2) 語言提示,要其投籃出手后,手指向球籃。

  4.教法建議

  (1) 原地單手肩上投籃是學(xué)生較喜歡的技術(shù)動作,也是投籃技術(shù)的基礎(chǔ)。教學(xué)中要把握以下幾方面,即投籃技術(shù)動作的掌握,投籃技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用,投籃時機(jī)的選擇。既要從易到難,循序漸進(jìn),讓學(xué)生盡快掌握動作。又要學(xué)用結(jié)合,將掌握動作與游戲、以及在比賽中運(yùn)用結(jié)合起來。讓學(xué)生在掌握動作的同時感到運(yùn)動的樂趣,更好的把握技術(shù)動作要點(diǎn)。

  (2) 原地單手肩上投籃的教學(xué)要與投籃游戲相結(jié)合?筛鶕(jù)學(xué)生的實(shí)際水平與教學(xué)時數(shù)的可能,采用不同的游戲,如:五點(diǎn)投籃游戲,比賽連續(xù)投中次數(shù)游戲,三傳二搶投籃游戲,直至在比賽中練習(xí)投籃。通過游戲?qū)W習(xí)單手肩上投籃可以提高學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣,在游戲中發(fā)展學(xué)生運(yùn)用技術(shù)能力,通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。

  (3) 教學(xué)中要給學(xué)生留有思考余地,教師可預(yù)先設(shè)置部分問題,讓學(xué)生去解決,比如:投籃時的用力順序,投籃時球飛行的弧度,投籃時球的旋轉(zhuǎn)方向等。使學(xué)生在解決問題中把握投籃技術(shù)動作的要點(diǎn)。

  (4) 投籃教學(xué)中可設(shè)立適當(dāng)?shù)膯栴}情景或營造一定的環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生對心理的調(diào)控能力。如:兩隊(duì)比賽罰球投中次數(shù),一個人投中與否將影響全隊(duì)的勝負(fù),自然有一定壓力,引導(dǎo)學(xué)生在壓力下如何控制情緒,發(fā)揮正常水平。也可數(shù)人一起比連續(xù)投中次數(shù),尤其在連續(xù)投中幾球后,隨著累積次數(shù)增加,壓力會越大,在此環(huán)境下鍛煉控制能力。

  (5) 教學(xué)中要適當(dāng)?shù)墓膭顚W(xué)生表現(xiàn)自己,要培養(yǎng)學(xué)生的自信心,尤其是對基礎(chǔ)較差的同學(xué),要看到他們的進(jìn)步,當(dāng)他們進(jìn)步時應(yīng)及時表揚(yáng),為他們創(chuàng)造機(jī)會去體驗(yàn)、去嘗試,逐漸培養(yǎng)對運(yùn)動的興趣。

  三傳切配合

  傳切配合是籃球比賽中應(yīng)用較廣泛的進(jìn)攻基礎(chǔ)配合形式。比賽中實(shí)用性強(qiáng)、易于掌握。應(yīng)結(jié)合基本方法的學(xué)習(xí),鼓勵學(xué)生在比賽中應(yīng)用,可以提高學(xué)生的配合意識、團(tuán)隊(duì)精神。尤其是在對抗?fàn)顟B(tài)下,傳、切的時機(jī)、路線的默契會影響配合的成功率,配合成功的過程就是培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的過程,也是提高處理人際關(guān)系能力的過程。

  1.傳切配合的游戲

  半場控制球游戲方法:在半場范圍內(nèi),把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個組,一組互相傳球,另一組人盯人搶斷球。要求進(jìn)攻方同伴之間拉開距離,無球隊(duì)員頻繁在中間穿插跑動,接同伴傳球后向外圍跑動,繼續(xù)傳球。防守方積極搶斷,如搶斷到球或迫使對方失誤后,交換攻守。比賽雙方傳球累積次數(shù)。

  2.傳切配合要點(diǎn)

  切入者切入時應(yīng)搶在防守前側(cè)身看球切入,傳球者傳球時應(yīng)結(jié)合投籃、突破等假動作,及時準(zhǔn)確將球傳給同伴。

  游戲要點(diǎn):進(jìn)攻方頻繁移動,距離拉開,反復(fù)傳球,控制傳球落點(diǎn)與時機(jī)。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:傳球落點(diǎn)控制不好,有時傳球到攻防隊(duì)員之間,沒有遠(yuǎn)離防守隊(duì)員。有時偏前或偏后,同伴不易接球。

  糾正方法:講清控制傳球落點(diǎn)的方法,在有防守和移動的情況下練習(xí)傳接球。

  4.教法建議

  (1) 盡量采用有攻防的游戲方法練習(xí)傳切配合。開始時可采用簡單的游戲方法,逐漸提高難度。如開始時可采用二攻一守傳球游戲,以提高有防守情況下傳球落點(diǎn)的控制。再用三攻二守傳球游戲提高傳球選擇能力和開闊的視野,再用半場控制球游戲提高傳切配合成功率。然后在教學(xué)比賽中提高傳切配合的實(shí)用能力。

  (2) 配合練習(xí)中要注意集體意識的培養(yǎng),針對目前中學(xué)生以自我為中心的傾向,鼓勵學(xué)生應(yīng)以集體利益為先,以全隊(duì)的勝負(fù)為重,不能只顧自己進(jìn)攻而失去良好的進(jìn)攻機(jī)會。在傳球時應(yīng)考慮同伴的需要,要培養(yǎng)為每一個球,為全隊(duì)勝負(fù),而負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

  (3) 要鼓勵學(xué)生開動腦筋,積累和總結(jié)傳切配合的經(jīng)驗(yàn)。如怎樣擺脫防守,什么時候切入,什么時候傳球等,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題,提高學(xué)生自學(xué)能力。

  (4) 傳切配合練習(xí)要讓學(xué)生動起來,不管是游戲還是基本練習(xí),都要使學(xué)生保持一定的移動時間。練習(xí)形式的安排應(yīng)有連續(xù)性,應(yīng)使學(xué)生在一定的時間內(nèi)盡量多的接傳球和跑動。

  四體前變向換手運(yùn)球

  體前變向換手運(yùn)球是比賽中應(yīng)用最廣泛的運(yùn)球變向技術(shù),它方法簡單、實(shí)用。經(jīng)常練習(xí)不但可以提高運(yùn)球突破能力,還可以提高手控制球能力和手腳協(xié)調(diào)配合程度。手腳協(xié)調(diào)配合與保護(hù)球動作是技術(shù)的關(guān)鍵。

  1.體前變向換手運(yùn)球的游戲

  (1) 動作方法 (圖8-2)

  運(yùn)球隊(duì)員欲從左側(cè)突破時,先用右手運(yùn)球,吸引對手向右移動,這時運(yùn)球隊(duì)員突然用右手按拍球的右側(cè)上方向左側(cè)變方向運(yùn)球,同時右腳向左前方跨出,用肩、腿護(hù)球,接著迅速換左手按拍球的后上方,運(yùn)球超越對手。

  (2) 運(yùn)球搶球游戲方法

  方法一:在半場范圍內(nèi)每人一球運(yùn)球移動,另設(shè)兩個學(xué)生進(jìn)場搶球,被搶球的學(xué)生繼續(xù)搶別人的球。

  方法二:在半場范圍內(nèi),把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個組,一組在場內(nèi)運(yùn)球移動,另一組一對一搶球,搶到球后兩人交換攻守。

  2.體前變向換手運(yùn)球動作要點(diǎn)

  變向運(yùn)球時動作要快,運(yùn)球高度降低,蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速,注意保護(hù)球。

  游戲要點(diǎn):運(yùn)球不要盲目奔跑,在對手過來搶球時利用體前變向換手運(yùn)球技術(shù)使球移到遠(yuǎn)離防守一側(cè)。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:運(yùn)球變向時蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩慢,護(hù)球不利。

  糾正方法:原地做運(yùn)球變向和蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩動作。

  4.教學(xué)建議

  (1) 在體前變向換手運(yùn)球教學(xué)時,可考慮先做運(yùn)球搶球游戲,然后做原地和行進(jìn)的體前變向換手運(yùn)球練習(xí)。待學(xué)生能完成基本動作后,再做運(yùn)球搶球游戲和一對一運(yùn)球突破練習(xí)。

  (2) 在體前變向換手運(yùn)球練習(xí)與一對一運(yùn)球突破結(jié)合運(yùn)用時,要引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生在變向后,加速超越對手的決心和勇氣,尤其是運(yùn)球隊(duì)員變向運(yùn)球已經(jīng)避開防守正面堵截時,要敢于與對方拼速度,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)精神和自信心。

  (3) 教學(xué)中,在學(xué)生動作出現(xiàn)錯誤時,要引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題,必要時可提醒他們觀察正確動作和與自己同樣的錯誤動作,互相比較,找出答案。要讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題與教師集體糾正相結(jié)合,既培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣,也能保持正常的教學(xué)效率。

  (4) 在做運(yùn)球搶球游戲時,應(yīng)視人數(shù)多少來確定游戲的范圍,避免場地過小,在擁擠中造成傷害事故。

  五行進(jìn)間單手肩上投籃

  運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃是一項(xiàng)運(yùn)球與行進(jìn)間投籃組合的動作。學(xué)會此組合動作對學(xué)生參加比賽會有很大幫助,因?yàn)榇私M合動作解決了個人移動和投籃問題,甚至可以用此動作跳在空中傳球給同伴。此組合動作關(guān)鍵在于兩動作的銜接與在空中平衡的控制。

  1.運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃的游戲

  運(yùn)球投籃比賽游戲方法 (圖8-3):

  把學(xué)生分成人數(shù)相等兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽,在單位時間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù) (每組一球)。

  2.運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃動作要點(diǎn)

  跨步拿球雙腳要騰空,跳起投籃時要控制住身體平衡,投籃出手動作連貫柔和。

  游戲要點(diǎn):掌握好跨步拿球位置,靠近籃下碰板投籃。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:初學(xué)者跨步拿球時容易跨錯腳。

  糾正方法:增加徒手分解腳步練習(xí),逐漸加快速度。

  4.教學(xué)建議

  (1) 在運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)時,可用徒手腳步動作練習(xí)解決跨步拿球、跳起舉球的行進(jìn)間投籃的腳步動作,然后練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃動作,在上述動作基本掌握后,可做運(yùn)一次球后跨步拿球上籃動作。逐漸過渡到半場距離運(yùn)球上籃和運(yùn)球投籃游戲中去。

  (2) 待運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃動作基本掌握后,可結(jié)合各種要求的游戲進(jìn)行練習(xí)。如:1分鐘內(nèi)往返三分線與籃下運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃游戲。半場往返兩次投中四球的運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃游戲。全場繞場上三圓運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃,往返一次投中兩球游戲等。

  (3) 教學(xué)過程中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對自己和同伴的動作評價、分析和比較。適當(dāng)時候可組織學(xué)生討論,提高自己認(rèn)識動作能力。對動作有問題的學(xué)生,可先提醒他們,讓他們先自己找問題,再幫助他們解決。也可讓技術(shù)好的同學(xué)幫助他們,在班級內(nèi)養(yǎng)成互幫互學(xué)的風(fēng)氣。

  (4) 在練習(xí)或游戲中要鼓勵學(xué)生自己找竅門,如碰板的位置、拿球位置,投籃的距離等,讓學(xué)生自己總結(jié)提高投籃命中率的經(jīng)驗(yàn)。

  六二攻一配合

  二攻一配合方法是快攻結(jié)束階段以多打少的一種形式。也是比賽中常見的進(jìn)攻形式。掌握二攻一的基本方法不僅可以提高以多打少能力,而且可以培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)配合意識,加快進(jìn)攻的節(jié)奏,提高進(jìn)攻成功率。

  1.二攻一配合的游戲

  全場二打一游戲方法 (圖8-4):

  把學(xué)生分成二人一組分別站在兩端線外,一組傳球推進(jìn)前場投籃對面出一組,其中一人到罰球區(qū)防守,另一人到邊線等候。如進(jìn)攻組利用二攻一配合方法進(jìn)攻得分,則防守組拿球向?qū)γ媲蚧@二打一,如進(jìn)攻組進(jìn)攻失敗,則拿球返回另一端球籃二打一,直至二打一投籃成功。

  2.二攻一配合要點(diǎn)

  兩人拉開距離,球遠(yuǎn)離防守人,盡快結(jié)束進(jìn)攻。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:傳球時機(jī)控制不好,過早使防守人退回,過晚被防守人封堵。

  糾正方法:要求在接近防守前運(yùn)球前進(jìn),確定防守確實(shí)上前堵截時再傳球,在半場反復(fù)練習(xí)。

  4.教學(xué)建議

  (1) 教學(xué)中可考慮先做籃下的二攻一守的攻守練習(xí),解決在中間有防守情況下的傳球問題。再做從中線推進(jìn)的二攻一練習(xí),開始可不要求盡快結(jié)束。然后再從半場過渡到全場的快速的二攻一配合練習(xí)。待二攻一配合成功率達(dá)到50%以上時,再做全場二打一游戲。

  (2) 在二攻一配合學(xué)習(xí)初期,學(xué)生行進(jìn)間投籃和籃下近距離投籃命中率較低時,應(yīng)穿插二攻一配合方法的學(xué)習(xí),進(jìn)行一些行進(jìn)間投籃的練習(xí)。待無人防守下行進(jìn)間投籃命中率達(dá)到50%左右時,再設(shè)消極防守,進(jìn)行二攻一練習(xí)。逐漸提高防守的積極程度。

  (3) 二攻一配合成功的其中一個關(guān)鍵就是,當(dāng)防守欲前后兼顧時,持球人要果斷運(yùn)球上籃。所以練習(xí)中要鼓勵學(xué)生在防守隊(duì)員似防又沒全力去防狀態(tài)下強(qiáng)行運(yùn)球上籃。待防守全力上前堵截時再傳球,以免被防守假動作所迷惑。

  (4) 二攻一配合學(xué)習(xí)初期,學(xué)生盲目跑動、傳球和投籃的較多,所以成功率很低。在這時要降低速度,組織學(xué)生分析討論,進(jìn)攻的優(yōu)勢所在。使學(xué)生自己找到進(jìn)攻成功的辦法,才能使后邊的練習(xí)順利進(jìn)行。

  七原地跳起單手肩上投籃

  原地跳起單手肩上投籃是比賽中最常見的投籃方法之一。它既可以增加投籃高度,又具有較好的穩(wěn)定性,而且容易與其他動作相結(jié)合,所以深受學(xué)生喜愛 (但一般女學(xué)生做此動作有些困難,可安排女生練習(xí)在跳起后上升階段出手投籃的動作方法) 。原地跳起單手肩上投籃在中、遠(yuǎn)距離投籃方法教學(xué)中所處的位置應(yīng)是先學(xué)原地單手肩上投籃,然后學(xué)—→隨跳隨投單手肩上投籃—→原地跳起單手肩上投籃—→運(yùn)球急停跳起單手肩上投籃—→移動中接傳球急停跳起單手肩上投籃。所以教學(xué)中要注意前后的銜接與區(qū)別對待。

  1.原地跳起單手肩上投籃的游戲

  五點(diǎn)跳投比賽游戲方法:在半場范圍內(nèi),圍繞球籃、以不同的距離、選擇最常見的投籃位置、設(shè)立五個投籃點(diǎn),并排好順序。學(xué)生5~10名一組,每人一球或盡量多的球,依次按順序在五個投籃點(diǎn)投籃,每人在1號位置投中后方可進(jìn)入2號投籃點(diǎn),以此類推,比賽誰能盡快的投中五個球。要求學(xué)生除技術(shù)因素外,考慮取得勝利的其他因素。

  2.原地跳起單手肩上投籃動作要點(diǎn)

  隨著用力擺臂、兩腳用力垂直起跳,待身體上升至最高點(diǎn)時,用力抬肘、伸臂、屈腕、撥指將球投出。

  3.游戲要點(diǎn)

  第一、二個球投籃要慎重,爭取盡早投中,在投籃時要注意其他投籃者干擾。

  4.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:投籃出手時間過早,上升階段就出手,會影響今后跳投動作進(jìn)一步提高。

  糾正方法:講清道理,縮短投籃練習(xí)距離,要求其延緩出手時間。

  5.教學(xué)建議

  (1) 在開始教學(xué)時,先復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃的技術(shù)動作,在此基礎(chǔ)上,讓學(xué)生做徒手起跳投籃模仿練習(xí),體會全身用力。然后可讓學(xué)生兩、三人一組互相跳投模仿練習(xí),體會出手時間,與用力的大小。在能基本完成動作時,再對籃練習(xí),練習(xí)初期可在近距離進(jìn)行,動作熟練后再逐漸加大投籃距離。

  (2) 跳投的學(xué)習(xí)要結(jié)合游戲穿插進(jìn)行,避免學(xué)生感到枯燥。可以分成兩隊(duì),每隊(duì)每人投一次,比賽各隊(duì)投中總數(shù)?梢詢申(duì)各一球籃,隊(duì)員依次投籃,比哪一個隊(duì)連續(xù)投中的數(shù)最多。比賽個人的連續(xù)投中次數(shù)。比賽五點(diǎn)投籃。比30秒鐘內(nèi)在三秒限制區(qū)外投中的累積數(shù)等等。在游戲中要結(jié)合學(xué)生遇到的具體情況穿插進(jìn)行基本動作練習(xí),以保證學(xué)生動作的掌握。

  (3) 教學(xué)中結(jié)合學(xué)生的具體情況,適時引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生思考問題和解決問題,如跳投時經(jīng)常出現(xiàn)投不到球籃的現(xiàn)象,這是因?yàn)槌鍪謺r間晚,起跳方向偏后,球舉得太高、手指手腕用力不夠等問題。這些問題不要急于告訴學(xué)生,可組織大家分析討論,找出問題并解決問題。

  (4) 跳投技術(shù)的掌握與運(yùn)用是不可分的,可結(jié)合各種競賽游戲提高學(xué)生運(yùn)用跳投技術(shù)能力。如在一對一攻守中結(jié)合持球突破練習(xí)跳投、二打一、三打二時練習(xí)跳投。以及教學(xué)比賽中練習(xí)跳投。重點(diǎn)在于移動與起跳的連結(jié),和跳投時機(jī)的把握。

  八行進(jìn)間低手投籃

  傳接球接行進(jìn)間低手投籃是籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一項(xiàng)組合技術(shù)。由于它的技術(shù)特點(diǎn)是投籃動作柔和、穩(wěn)定,出手點(diǎn)在身體前上方,所以一般在快速奔跑中或身體前方?jīng)]有防守人時使用。此技術(shù)動作在所有行進(jìn)間投籃技術(shù)中,是命中率較高的一種投籃形式。與運(yùn)球接行進(jìn)間投籃相比,在銜接部分有一定難度。在教學(xué)中應(yīng)注意動作的技術(shù)特點(diǎn)。

  1.傳接球接行進(jìn)間單手低手投籃的游戲(圖8-5)

  (1) 動作方法

  (以右手投籃為例) 當(dāng)球傳來時,右腳向前跨出接球,接著迅速上左腳起跳,向前上方跳起投籃。投籃時,單手持球,托球的下部,手心向上,手臂向前上方伸出,用手腕、手指柔和地上挑動作將球投出。

  (2) 全場三對三教學(xué)比賽方法:全場三對三攻守,要求進(jìn)攻者少運(yùn)球多傳球,防守者全場人盯人。目的:提高行進(jìn)間傳接球水平,培養(yǎng)學(xué)生在有防守情況下傳接球接行進(jìn)間投籃能力,提高練習(xí)負(fù)荷強(qiáng)度和學(xué)生心肺功能。

  2.傳接球接行進(jìn)間單手低手投籃動作要點(diǎn)

  跨步接球與騰空舉球動作平穩(wěn)、流暢,單手托球高度與奔跑速度成正比,手腕、手指的上挑動作要柔和。

  3.游戲要點(diǎn)

  (以進(jìn)攻為主) 主要強(qiáng)調(diào)傳球給無防守的同伴,傳球落點(diǎn)要遠(yuǎn)離防守、要有一定提前量。

  4.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:投籃時單手托球點(diǎn)低,造成奔跑中投籃動作過大,降低命中率。

  糾正方法:原地持球做單手托球向前上方伸展練習(xí),并講清問題癥結(jié),再在行進(jìn)間練習(xí),隨著奔跑速度加快逐漸提高出手高度。

  5.教學(xué)建議

  (1) 傳接球接行進(jìn)間單手低手投籃一般安排在運(yùn)球接單手肩上行進(jìn)間投籃之后。教學(xué)中可以先練習(xí)接傳球的行進(jìn)間單手肩上投籃,然后練習(xí)原地持球的單手托球向前伸展動作。接著,在籃下3米處,右腳在前持球練習(xí)上一步單手托球向前上方伸展投籃練習(xí)。待投籃出手動作掌握一定程度后可練習(xí)運(yùn)球接行進(jìn)間單手低手投籃,逐漸過渡到接傳球單手低手投籃動作的練習(xí)中去。

  (2) 傳接球接行進(jìn)間單手低手投籃動作的學(xué)習(xí)要結(jié)合游戲進(jìn)行,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用技術(shù)能力。在進(jìn)行全場三對三比賽之前,可以先進(jìn)行傳接球接行進(jìn)間單手低手投籃接力賽 (圖8-6)。將學(xué)生分成人數(shù)相等兩隊(duì),每隊(duì)一球,每隊(duì)選出一名隊(duì)員站在罰球區(qū)弧頂給大家傳接球。每一個隊(duì)員經(jīng)過傳接球后上籃,投籃不中須補(bǔ)中,然后運(yùn)球過中線后才能傳球給下一位同學(xué),先進(jìn)行完的隊(duì)為勝。也可以半場傳接球往返上籃計(jì)時賽 (圖8-7)。從中線開始,傳接球后上籃,投不中須補(bǔ)中,往返一次,投中兩球,計(jì)所需時間,時間少者為勝。

  (3) 在教學(xué)過程中,會有一部分學(xué)生動作掌握的較慢,或出現(xiàn)錯誤動作,這時可以引導(dǎo)學(xué)生觀察同學(xué)中好的和差的兩方面類型的動作,并加以比較,然后讓他們自己先想辦法解決。比如有的學(xué)生投籃動作基本正確,但命中率較低。實(shí)際上是因?yàn)閭髑蛲瑢W(xué)給球過早,以致造成此同學(xué)每次投籃距離較遠(yuǎn)造成的。啟發(fā)他觀察別的同學(xué),自己找原因,找到原因后自己想辦法解決。解決的辦法可以是:讓傳球?qū)W生晚一點(diǎn)給球,或在離籃距離較遠(yuǎn)接球時運(yùn)一次球再上籃。

  (4) 行進(jìn)間投籃教學(xué)中,易忽視一個問題,學(xué)生在初學(xué)時速度較慢,以致經(jīng)常在兩腳著地情況下、或后腳著地情況下拿球。實(shí)際上以這兩種情況下拿球上籃是帶球走違例。所以教學(xué)中要提醒學(xué)生應(yīng)在雙腳騰空下拿球上籃才是正確動作。一般來說,只要在奔跑狀態(tài)下拿球就不會出現(xiàn)上述問題。

  (5) 行進(jìn)間低手投籃的投籃命中率一般較其他投籃動作高。但教學(xué)中會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生投籃命中率始終偏低,這其中主要原因是學(xué)生出手動作不穩(wěn)定,和精神不集中造成的。投籃時精神集中與否是習(xí)慣問題,要采取一些措施進(jìn)行強(qiáng)化,使學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣,比如采取一些連續(xù)進(jìn)球的比賽,要求連續(xù)進(jìn)球二或三次,要求投籃時看碰板點(diǎn)等等。

  九半場人盯人防守

  半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù),是以個人防守為基礎(chǔ),綜合運(yùn)用防守基礎(chǔ)配合所組成的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。一般分半場擴(kuò)大人盯人防守和半場縮小人盯人防守。中學(xué)教材安排的半場人盯人防守指的半場縮小人盯人防守。半場縮小人盯人防守的防守范圍小 (一般在7米左右),防守移動距離短,給攻擊者留下的籃下空間少,所以說相對半場擴(kuò)大人盯人防守消耗體力少,給對手的突破與傳切和籃下進(jìn)攻造成一定困難,因防守者之間距離短,所以也容易同伴之間協(xié)同防守。一般用以對付外線攻擊力較弱的對手。

  1.半場人盯人防守方法 (略)

  半場五對五比賽方法:(參見教材中三對三擂臺賽的比賽方法)

  2.半場人盯人防守配合要點(diǎn)

  分工得當(dāng),強(qiáng)防強(qiáng)、弱防弱。分工負(fù)責(zé),誰的人誰負(fù)責(zé)。個人防守的位置、距離、姿勢、步法要正確。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:防守位置經(jīng)常站錯,比賽時經(jīng)常不能保持在對手與球籃之間。

  糾正方法:講清防守位置的要性,通過一防一、二防二練習(xí)提高保持正確防守位置的意識,并隨時停止比賽檢查強(qiáng)化。

  4.教學(xué)建議

  (1) 人盯人防守教學(xué)時,首先要進(jìn)行責(zé)任教育,要讓學(xué)生知道分工負(fù)責(zé)是集體配合的基礎(chǔ)。針對中學(xué)生愿意進(jìn)攻不愿意防守的情況,在練習(xí)前或比賽前先指出這種現(xiàn)象揭示出來,并加以否定,同時鼓勵和表揚(yáng)那些認(rèn)真負(fù)責(zé)防守的同學(xué)。

  (2) 人盯人防守教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生的個人防守能力。腳步靈活程度,防守意識,面對各種對手應(yīng)采取不同的措施等。開始可以進(jìn)行一些重點(diǎn)的防守步伐練習(xí),如滑步、后撤步、側(cè)身跑、急停急起等,然后結(jié)合進(jìn)攻進(jìn)行對抗練習(xí),如一個隊(duì)員徒手做跑、停、跳等動作,另一個隊(duì)員緊跟模仿練習(xí);蜻\(yùn)球一對一全場攻守,或者做半場的三對三傳球搶球練習(xí)等,逐漸過渡到教學(xué)比賽中去。

  (3) 在教學(xué)比賽中練習(xí)人盯人,首先要注意位置、距離、步伐姿勢等要素的控制。先示范講解各要素控制要點(diǎn),然后在比賽中加以驗(yàn)證。開始可以讓防守人隨著進(jìn)攻者傳球移動,然后檢查防守人位置站得是否正確,距離是否合適,步伐姿勢是否恰當(dāng),讓學(xué)生建立正確的概念,然后在比賽進(jìn)行中,停下來檢查防守人實(shí)踐情況。逐漸讓學(xué)生形成正確的動作定型。

  (4) 初學(xué)者打比賽時,容易出現(xiàn)扎堆的現(xiàn)象,大家都奔球去。所以在人盯人防守教學(xué)開始階段,可不要求同伴之間協(xié)同防守。主要強(qiáng)調(diào)各自防守好自己的對手,最大限度的防止其得分,或發(fā)揮別的作用,待比賽比較正常后再培養(yǎng)協(xié)防能力。

  (5) 人盯人防守相對聯(lián)防來說,比較容易犯規(guī),而中學(xué)生初學(xué)籃球,容易造成較重犯規(guī)。在教學(xué)中要教會學(xué)生正確防守方法,特別是對方在跳起時,或在快速奔跑時,要提醒學(xué)生不能劇烈沖撞,以避免造成傷害事故。

  籃球教學(xué)評價

  (一) 籃球動作評價標(biāo)準(zhǔn)

  1.原地單手肩上投籃

  評價方法:罰球線后每人罰球10次,計(jì)命中率。

  評價標(biāo)準(zhǔn):

  2.運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃

  評價方法:(圖8-8) 從一側(cè)中線與邊線交點(diǎn)處開始,運(yùn)球快速跑向球籃接行進(jìn)間單手肩上投籃 (如投籃不中須補(bǔ)投中籃),然后,運(yùn)球到另一側(cè)中線和邊線交點(diǎn)處后,迅速運(yùn)球折回到籃下投籃,投中后返回出發(fā)點(diǎn),以所需時間確定成績。

  評價標(biāo)準(zhǔn):

  3.男生做三秒限制區(qū)外30秒跳起投籃

  女生做三秒限制區(qū)外30秒原地投籃

  評價方法:(圖8-9) 在罰球線后投籃開始,然后自己去拿籃板球,運(yùn)球至三秒限制區(qū)外任一點(diǎn)再投,反復(fù)進(jìn)行,在30秒時間內(nèi)計(jì)投中次數(shù)。

  評價標(biāo)準(zhǔn):

  (二) 學(xué)生自我評價表

  班 姓名 性別

  (三) 教師評價的注意事項(xiàng)

  1.除評價主要動作的掌握程度外,要注意掌握動作過程中的評價,以提高學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中思維能力。

  2.影響動作掌握與運(yùn)用的因素,除身體素質(zhì)、理解能力外,還有思想情緒的因素,有時學(xué)生學(xué)習(xí)主動精神不夠,精神不集中會直接影響技能的掌握和形成,所以教學(xué)中應(yīng)對學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行適當(dāng)評價,但應(yīng)以正面引導(dǎo)為主。

  3.評價應(yīng)注意區(qū)別對待,以每個人進(jìn)步的幅度進(jìn)行評價,也是教學(xué)評價的重要手段之一,應(yīng)結(jié)合整體評價進(jìn)行。

  4.教學(xué)評價應(yīng)與教學(xué)目標(biāo)相對應(yīng),評價是為了更好激勵和促進(jìn)學(xué)生向正確的方向努力,以更利于學(xué)生身心的發(fā)展。

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