小學(xué)心理健康主題班會(huì)（精品）
在平凡的學(xué)習(xí)生活中，大家總免不了參加一些主題班會(huì)吧？主題班會(huì)是圍繞一定主題而舉行的班級(jí)成員會(huì)議。那么問(wèn)題來(lái)了，要如何準(zhǔn)備一個(gè)主題班會(huì)呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)心理健康主題班會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)1
一、活動(dòng)目的：
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、心理小測(cè)試題。（抽獎(jiǎng)紙條8張）
2、小花５4朵
四、活動(dòng)過(guò)程：
（一）快樂的花兒
A：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無(wú)比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A：我們?nèi)司拖窕▋阂粯�，并非一路全是�?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
B：今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。）
�。w驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒；手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒；手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒；拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇）
（三）戰(zhàn)勝挫折與困難
A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。
B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？”—魯迅
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢？請(qǐng)同學(xué)舉手回答。
（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的`自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
A：故事2，前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jī)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jī)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jī)下降呢？（結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了）這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
B：故事3，挫折中成才的故事，張海迪，腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(zhǎng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。
五、總結(jié)：
《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)�，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)2
這個(gè)學(xué)期馬上就接近尾聲了，在我們這個(gè)學(xué)期的心理健康教育工作中，我們?nèi)ト〉昧撕芏嗟某煽?jī)，因?yàn)槲覀儾粩嗵剿�、�?chuàng)新，切實(shí)提高成效，也取得了一定成績(jī)。
學(xué)校充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育應(yīng)以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與良好關(guān)系為前提，教師以自身健康的心理去影響學(xué)生，本身就是一種最有說(shuō)服力的心理健康教育。因此學(xué)校營(yíng)造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關(guān)懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環(huán)境，真正減輕教師的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。
1、充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
在我們上課的過(guò)程中，老師和學(xué)生之間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導(dǎo)教師挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過(guò)巧妙的設(shè)計(jì)，通過(guò)組織各種活動(dòng)，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，在實(shí)實(shí)在在推進(jìn)心理健康教育。
2、豐富校園文化、通過(guò)各種喜聞樂見的活動(dòng)來(lái)推進(jìn)心理健康教育。
學(xué)校的豐富的文化活動(dòng)是我們所需要的，我校通過(guò)開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競(jìng)賽，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
3、利用學(xué)校各種設(shè)施，推進(jìn)心理健康教育。
開展心理健康教育，我們注重利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過(guò)宣傳櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺(tái)，校園網(wǎng)，一休自由宮來(lái)開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動(dòng)。
為了使心育工作落到實(shí)處，學(xué)校采取了一系列切實(shí)可行的措施。
1、明確分工。
2、保證時(shí)間。把心育課排進(jìn)課表，每周一節(jié)，使心理健康教育有序進(jìn)行。
3、適時(shí)督查。學(xué)校每期對(duì)心育工作督查兩次，發(fā)現(xiàn)工作不到位的現(xiàn)象，及時(shí)督促。
1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續(xù)心育工作打下了思想基礎(chǔ)。
2、班主任積累了一定的心育經(jīng)驗(yàn)，與學(xué)生一起成長(zhǎng)。
3、學(xué)生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。學(xué)生健康快樂的學(xué)習(xí)、生活，幸福地成長(zhǎng)。
上星期，我校五六年級(jí)開展了《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》，并利用主題班會(huì)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)課，針對(duì)現(xiàn)在小學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和心理現(xiàn)象，如孩子們表現(xiàn)得自信心不足，不敢舉手發(fā)言，不喜歡和別人說(shuō)話，就不愿意和別人交往等，五六年級(jí)孩子表現(xiàn)沒有責(zé)任心，遇事就逃避，做事虎頭蛇尾厭學(xué)、自私、缺乏愛心、責(zé)任心，經(jīng)不起挫折等嚴(yán)重的心里不健康現(xiàn)象的較突出，我校五、六年級(jí)開展以心理健康教育為主的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生從新認(rèn)識(shí)自己的心理弱點(diǎn)，自覺糾正自己在心理健康方面的.不良表現(xiàn)。
通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。
1、教會(huì)了學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
我們緊抓住“從心開始”這一主題，傳播心理健康知識(shí)，根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)小學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力和團(tuán)體意識(shí)。
在本次主題班會(huì)教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч覀儾捎脤W(xué)生互動(dòng)的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過(guò)程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級(jí)團(tuán)結(jié)意識(shí)。注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍了班會(huì)氣氛，大家在娛樂的過(guò)程中無(wú)形的增強(qiáng)了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識(shí)我們也注重發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性，大家積極參與相關(guān)問(wèn)題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì)的效果。互動(dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻。
各位班主任老師付出大量的辛苦，在班會(huì)召開前做了充分的準(zhǔn)備。所以本次活動(dòng)效果非常好，但也有需要改進(jìn)的地方。如同學(xué)們班會(huì)剛開始?xì)夥粘翋�，不愿意說(shuō)出自己的心里話雖然后來(lái)有所好轉(zhuǎn)，但隊(duì)會(huì)也快要接近尾聲了；如果家長(zhǎng)也能參與到隊(duì)會(huì)中去效果會(huì)更好。這些不足也激勵(lì)我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦懈优�，同時(shí)更堅(jiān)定了我們辦好下次心理主題班會(huì)的決心。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)3
隨著各學(xué)科的深入研究，人類對(duì)自己的理解越來(lái)越全面和深刻：剛來(lái)到世界的孩子逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性和心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性；人的'生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性是相互條件和因果關(guān)系；人的健康包括身體健康、心理健康和生活質(zhì)量；人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，相互條件，相互因果。
健康就像三條腿的凳子：
一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，另一條腿是生活質(zhì)量；
其中一條腿受損，會(huì)影響凳子的功能；
其中一條腿受損，另外兩條腿也會(huì)受到影響。
希望大家了解健康標(biāo)準(zhǔn)：
健康有健康標(biāo)準(zhǔn)；
心理健康有心理健康標(biāo)準(zhǔn)；
生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)我們理解心理健康的重要性時(shí)，我們就知道如何讓人身心快樂。最后，祝大家身心健康，生活幸福！。
班會(huì)總結(jié)：
在這次班會(huì)上，同學(xué)們熱情參與，積極發(fā)言，熱烈討論，再次展現(xiàn)了x班同學(xué)們的熱情和活躍。學(xué)生們認(rèn)為有一個(gè)健康的心理是必要的，也是最重要的。目前，高校面臨的心理問(wèn)題非常嚴(yán)重，應(yīng)引起足夠的重視。只要能有效把握大學(xué)生的實(shí)際情況，尊重大學(xué)生的情感需求，積極引導(dǎo)，注重溝通，運(yùn)用科學(xué)的思想政治方法，就能引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理，把握和處理成長(zhǎng)中不可避免的心理問(wèn)題。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)4
活動(dòng)形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等
活動(dòng)時(shí)間：
5月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：
五年三班教室
活動(dòng)目的：
人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的.心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
活動(dòng)內(nèi)容：
本次班會(huì)分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、提前一周召開全班會(huì)議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長(zhǎng)組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；
5、會(huì)場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準(zhǔn)備外放機(jī)一臺(tái)。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)5
一、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：3月31日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：802班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：802班全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
�。ǘ�、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�、僦橇φ�。 ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
�、塾休^好的社會(huì)適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。
�、莘磻�(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。 ⑧有健全的個(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。 ⑩有心理耐受力。
�。ㄈ�、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的.變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；
3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。
甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6，對(duì)未來(lái)開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
�。ㄋ模�、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦？首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
�。ㄎ澹┨釂�(wèn)：你有沒有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛一個(gè)人呆著。
�。�、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)” 3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張 5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往 6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒” 7、不要為自己尋找借口 8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù) 13、相信自己，也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活 15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法” 17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題 18、傾盡全力完成一件事 19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
�。ㄆ撸⒒顒�(dòng)總結(jié)
本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng)，通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理，有一定的了解。對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要正確的對(duì)待，融入集體，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困境，并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往，關(guān)注心理健康，從現(xiàn)在做起。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)6
心理教育主題班會(huì)：以心理內(nèi)容為主題，融心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的方法于班會(huì)中的一種主題班會(huì)形式。其特點(diǎn)是：
以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線確立活動(dòng)目標(biāo)，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生學(xué)會(huì)自助和助人為目的。
一、班會(huì)計(jì)劃：
包括班會(huì)的目的、主題與內(nèi)容、形式與方法、準(zhǔn)備工作的分階段完成時(shí)限、班會(huì)的程序與組織等。
二、選好主題：
三、必備的課前準(zhǔn)備
1、將本次班會(huì)的主題、學(xué)生談話的話題、一些思考性的問(wèn)題在班會(huì)前交給學(xué)生。
2、將所需的調(diào)查問(wèn)卷、才能展示、小品、故事等交給學(xué)生準(zhǔn)備。
3、準(zhǔn)備班會(huì)所需的多媒體設(shè)備、幻燈片、板書、剪紙片等。
四、班會(huì)進(jìn)行
1、一個(gè)核心：注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課的核心。教師要引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗(yàn)，與其他同學(xué)共同分享。
2、兩個(gè)符合：心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，符合心理學(xué)原理。
3、三個(gè)原則：
一是團(tuán)體互動(dòng)原則：教師要面向全體學(xué)生，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，運(yùn)用多種活動(dòng)模式，增進(jìn)團(tuán)體成員互動(dòng)，尤其要關(guān)注自卑、內(nèi)向的學(xué)生。
二是經(jīng)驗(yàn)分享原則：教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適合學(xué)生交流的安全、開放的.課堂環(huán)境，使學(xué)生能夠在開放自我的寬松環(huán)境中，表露自我，敞開心扉，坦誠(chéng)交流，同時(shí)關(guān)注其他同學(xué)的情感體驗(yàn)，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)。
三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問(wèn)題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會(huì)自助助人。
4、四種基本模式：
(1)認(rèn)知模式：這一模式突出“知”，讓學(xué)生把外在認(rèn)知內(nèi)化為自我領(lǐng)悟。
(2)活動(dòng)模式：以活動(dòng)為主，通過(guò)瀉、議、導(dǎo)、行，即學(xué)生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導(dǎo)，學(xué)生行為改變這四個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)感悟。
(3)訓(xùn)練模式：以思維訓(xùn)練為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行記憶力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力。
(4)調(diào)控模式：以對(duì)學(xué)生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動(dòng)、煩惱痛苦的調(diào)節(jié)為主，讓學(xué)生學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的方法，學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)化，自信、積極、勇敢、快樂地面對(duì)挫折和考驗(yàn)。
5、六種活動(dòng)形式：
(1)游戲：將游戲寓于心理活動(dòng)課之中，通過(guò)學(xué)生喜聞樂見的游戲形式，讓學(xué)生在娛樂中領(lǐng)悟講文明、愛學(xué)習(xí)、守規(guī)則、懂紀(jì)律的道理，尤其適用于小學(xué)低年級(jí)。
(2)情境創(chuàng)設(shè)：通過(guò)問(wèn)題情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生置身其中如身臨其境，形成情感互動(dòng)、感悟體驗(yàn)的氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。
(3)角色扮演：通過(guò)相關(guān)角色扮演，學(xué)會(huì)換位思考，增進(jìn)與他人的相互理解與溝通。
(4)問(wèn)卷調(diào)查：可以加強(qiáng)心理活動(dòng)課的針對(duì)性、實(shí)效性，了解學(xué)生的真實(shí)想法和意見。
(5)問(wèn)題討論：是心理活動(dòng)課中最基本的形式，通過(guò)分組討論，達(dá)到相互接納、相互包容、情感互動(dòng)、自助助人的目的。
(6)辯論會(huì)：話不說(shuō)不明，理不辯不清，在辯論中學(xué)生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學(xué)生的觀點(diǎn)看法、選擇判斷得以明了，學(xué)生的愛好、傾向得以表露，通過(guò)思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認(rèn)知說(shuō)教轉(zhuǎn)化為自我的認(rèn)識(shí)，這種形式適用于高年級(jí)學(xué)生。
6、六個(gè)做到：
(1)主題明確：多個(gè)環(huán)節(jié)始終圍繞一個(gè)主題展開，活動(dòng)目標(biāo)明確。
(2)注重實(shí)效：解決學(xué)生中存在的較突出的發(fā)展性心理問(wèn)題。
(3)參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤應(yīng)關(guān)注自卑內(nèi)向的學(xué)生，啟發(fā)、引導(dǎo)他們積極參與活動(dòng)，踴躍發(fā)言。
(4)體驗(yàn)真實(shí)：學(xué)生表達(dá)出了內(nèi)心的真情實(shí)感，充分暴露出了心理問(wèn)題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。
(5)氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。
(6)寓教于樂：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟，讓學(xué)生內(nèi)心感受愉悅、輕松。
五、教師總結(jié)、效果反饋
六、開好心理教育主題班會(huì)的十個(gè)避免
1.避免一節(jié)活動(dòng)課出現(xiàn)兩個(gè)或多個(gè)主題。
2.避免選擇學(xué)生不易于公開表露或牽涉學(xué)生隱私的主題。
3.避免由于選題過(guò)大、目標(biāo)過(guò)空導(dǎo)致對(duì)主題挖掘不深、不透。
4.避免活動(dòng)設(shè)計(jì)平行并列而不是逐層遞進(jìn)。
5.避免看似學(xué)生表面活動(dòng)很多，但觸及心靈的情感體驗(yàn)蒼白無(wú)力。
6.避免學(xué)生認(rèn)知需要提升時(shí)，教師跟不上，點(diǎn)評(píng)不到位。
7.避免教師自我封閉的心理和自我優(yōu)越的.體態(tài)。
8.避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實(shí)感受。
9.避免由于學(xué)生發(fā)言過(guò)于隨意，而導(dǎo)致課堂缺乏正面導(dǎo)向。
10.避免教師越俎代庖，不考慮學(xué)生的想法和感受，代替學(xué)生選擇和判斷
小學(xué)心理健康主題班會(huì)7
一、活動(dòng)目的：
1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。
2.通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，同時(shí)了解心里健康的重要性。
二、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。
(二)辨析健康：
1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來(lái)談?wù)撘幌率裁词墙】的?
2.指名來(lái)回答。
3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：
(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分的緊張。
(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。
(8)牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。
(9)頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。
(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。
4.指名來(lái)談?wù)撘幌隆?/p>
5.師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的.原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。
事例二：《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
6.師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么? 7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。
8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。
9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。
(四)檢測(cè)明理：
1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示) (1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)課桌下有紙屑，你說(shuō)不是你的，你的同桌說(shuō)不是她的。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
2.師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
學(xué)會(huì)關(guān)愛，要熱情大方
學(xué)會(huì)體貼，要細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)，要互相進(jìn)步
4.接下來(lái)老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題，通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說(shuō)。(出示檢測(cè)題)
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。
(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話解決
B、找老師解決
C、用武力解決
(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓
B、有時(shí)能做到
C、不能謙讓
(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?
A、能
B、有時(shí)能
C、不能
(4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光
B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便?
A、能做到
B、有時(shí)能做到
C、做不到
(6)你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?
A、一定能
B、有時(shí)能
C、不能
5.評(píng)價(jià)：
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神; 1217分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;
611分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。
6.師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
(五)總結(jié)延伸：
1.同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?指名進(jìn)行。
2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：�，現(xiàn)在我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
3.師生齊讀
4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)8
這周是小學(xué)生心理健康周，我給這次主題班會(huì)定的主題是“花開的聲音”，旨在讓學(xué)生們了解有關(guān)心理方面的知識(shí)和存在的問(wèn)題，讓健康的心理標(biāo)準(zhǔn)在學(xué)生的心理綻放。
上周就開始進(jìn)行各方面的準(zhǔn)備。黃姐給我發(fā)了一份班會(huì)課的進(jìn)程，可是這些內(nèi)容看上去太單調(diào)了，也不能吸引學(xué)生的注意力。為了能夠讓所有的學(xué)生都能夠積極地參與到班會(huì)之中，這就要想法設(shè)法利用一些學(xué)生易于接受的方式來(lái)引導(dǎo)他們了解什么是健康的心理。我就在網(wǎng)上搜尋一些有關(guān)心理方面的小游戲。讓學(xué)生們通過(guò)玩小游戲來(lái)掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，他們也會(huì)更容易接受，也更愿意參加班會(huì)活動(dòng)。
今天開展的活動(dòng)還有就是每學(xué)期都要舉行的大慶精神鐵人精神方面的課程，這要求家長(zhǎng)的參與，就借著這樣的就會(huì)讓學(xué)生們了解關(guān)于鐵人方面的知識(shí)，也可以讓家長(zhǎng)了解學(xué)生是否存在心理問(wèn)題，在課堂上展現(xiàn)學(xué)生的不同一面。
整個(gè)班會(huì)活動(dòng)是按照自己的設(shè)想進(jìn)行的，可是在每個(gè)小游戲環(huán)節(jié)存在著很多意想不到的事情。在第一個(gè)小游戲“紙幣游戲”環(huán)節(jié)，學(xué)生們根本就沒有照顧到其他的同學(xué)，只顧聽老師的話然后自己站起來(lái)，每一組都出現(xiàn)了很多的問(wèn)題，不過(guò)通過(guò)這個(gè)游戲，學(xué)生們還是可以了解游戲的目的就是提高學(xué)生的思考靈敏性以及大家相互配合的默契。學(xué)生們?cè)谧鲋螒颍议L(zhǎng)看自己孩子的表現(xiàn)也頻頻點(diǎn)頭，時(shí)常伴隨著笑聲。為了提高學(xué)生們的.合作能力，又讓學(xué)生們玩“瞎子背瘸子”、“踩報(bào)紙”，學(xué)生們?cè)谕嬗螒虻臅r(shí)候真正地感受到彼此之間合作的重要性。在這些游戲中，我也感受到自己處理突發(fā)情況的敏捷性，而不是像以往那樣感到木訥。最讓我費(fèi)心還是最后一個(gè)情景劇《送你一顆心》。因?yàn)檫@是一個(gè)展現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)和在眾多的家長(zhǎng)面前表現(xiàn)自己的一個(gè)重要的機(jī)會(huì)，讓家長(zhǎng)了解自己孩子的不同一面。學(xué)生們?cè)诒硌莸臅r(shí)候把一舉一動(dòng)，一個(gè)表情，一句語(yǔ)言，一個(gè)神情，都是那么的認(rèn)真，可見他們?cè)谡n下是多么的認(rèn)真。
這個(gè)班會(huì)活動(dòng)也讓我自己成長(zhǎng)了很多。雖然也很多的不足之處，但是能夠舉辦這樣的活動(dòng)也是一次很值得擁有的機(jī)會(huì)，自己在這次班會(huì)中認(rèn)識(shí)到舉辦一次班會(huì)課所要做的準(zhǔn)備和整理工作。學(xué)生們每一次排練都更改一次，使之更加地完善。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)9
形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等
時(shí)間：
20xx年X月X日
地點(diǎn)：
五年三班教室
活動(dòng)目的：
人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
活動(dòng)內(nèi)容：
本次班會(huì)分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、提前一周召開全班會(huì)議，確定主持人（男：張?zhí)旌疲呵罔船摚?/p>
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》 A、經(jīng)常做；B、有時(shí)做；C、沒做過(guò)
�。�7）課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到；B、有時(shí)能做到；C、做不到
�。�8）你能主動(dòng)撿拾學(xué)校或公共場(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能；B、有時(shí)能；C、不能
�。ǘ┰u(píng)價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。
師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
�。ㄈ┏鍪尽缎W(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�。�1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的'心態(tài)意識(shí)；
�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
�。ㄋ模⿴熆偨Y(jié)：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。
（五）欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》
小學(xué)心理健康主題班會(huì)10
一、目的要求
通過(guò)講笑話、寫快樂、說(shuō)快樂、分享快樂的秘訣等活動(dòng)，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解,加深彼此間的感情,體會(huì)人際分享的快樂。
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)依據(jù)
三、活動(dòng)的策劃
1、時(shí)間安排：40分鐘
2、活動(dòng)準(zhǔn)備
材料準(zhǔn)備
(1)一臺(tái)錄音機(jī)，一盤錄音帶(錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌)
(2)每人一張彩紙，各小組顏色不同。
(3)扇形紙8張(將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形)
(4)8支顏色不同的彩色筆。
(5)在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個(gè)轉(zhuǎn)盤。
(6)大頭針若干。
(7)每人一份打印的“校園快樂食譜”。
座位形式：
將全班同學(xué)分成8個(gè)小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。
3、注意事項(xiàng)
(1)本活動(dòng)可在預(yù)先排好座位的專用活動(dòng)教室上，如在教室中進(jìn)行，則在課前組織學(xué)生安排好座位，以確�；顒�(dòng)的時(shí)間。
(2)活動(dòng)中，教師要起好主導(dǎo)作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，適時(shí)調(diào)控好活動(dòng)的.進(jìn)程;學(xué)生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，學(xué)會(huì)尊重別人，贊美別人。
四、活動(dòng)過(guò)程
(一)熱身活動(dòng)
同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會(huì)唱的可以跟著一起唱。
教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。
聽了這首歌，大家有什么感受?(學(xué)生討論)
的確，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興;當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來(lái)，共同分享快樂。
出示活動(dòng)課題：快樂的秘訣
(二)主題活動(dòng)
主題活動(dòng)一：快樂你我他
1、感受快樂
請(qǐng)一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。(師生及時(shí)予以掌聲鼓勵(lì))
2、寫快樂、說(shuō)快樂
(1)給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴伦约赫J(rèn)為懂事以來(lái)最高興的事。
(2)以小組為單位，把剛才寫下來(lái)的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。
(3)一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請(qǐng)每個(gè)小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。
想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說(shuō)開心事的時(shí)候(或在聽別人說(shuō)開心事的時(shí)候)，心里有什么感受?(體驗(yàn)快樂)
(4)小結(jié)
從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂拿出來(lái)與別人分享了，同時(shí)，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓贰?/p>
過(guò)渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢?讓我們一起來(lái)尋找快樂的秘訣吧!下面進(jìn)入第二項(xiàng)活動(dòng)。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)11
為推動(dòng)學(xué)校心理健康教育創(chuàng)新發(fā)展，幫助同學(xué)們調(diào)整心態(tài)、勇敢面對(duì)困難和挫折，了解應(yīng)對(duì)挫折的各種方法，學(xué)會(huì)擁有一顆勇敢的心和運(yùn)用正確的方法技巧對(duì)待挫折，4月11日上午港城第二小學(xué)各班召開了“正確面對(duì)挫折”心理健康主題教育活動(dòng)。
班會(huì)課上，各班分別從挫折的含義、具體事例、名人名言、正確做法、情景假設(shè)、心理測(cè)試等角度展開，班主任們本著“在生活中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)”的理念，講述了孩子們熟知的名人和身邊勵(lì)志青年的故事，鼓勵(lì)孩子們正視自己的不足，勇敢地接納人生路上的挫折，孩子們認(rèn)真聽講，仿佛身臨其境，用心感受故事中人物所面對(duì)的困難。
此次心理主題班會(huì)課幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的.艱難困苦，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理，營(yíng)造出關(guān)注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，使和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心理的理念進(jìn)一步深入人心。
小學(xué)心理健康主題班會(huì)12
金秋十月，本應(yīng)充滿勃勃生機(jī)、歡聲笑語(yǔ)的校園，卻被疫情按下了暫停鍵，堽城鎮(zhèn)中心小學(xué)認(rèn)真做好線上教學(xué)并積極做好師生心理疏導(dǎo)工作。
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，做好學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間心理疏導(dǎo)和家庭教育工作，形成家校共育合力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，堽城鎮(zhèn)中心小學(xué)組織全體學(xué)生在線上觀看了疫情期心理健康科普動(dòng)畫，并召開了心理健康教育主題班會(huì)，為學(xué)生開出“心理”處方，共同用“心”戰(zhàn)“疫”。
為有效預(yù)防、及時(shí)控制疫情給我校廣大師生帶來(lái)心理上的恐慌，保障師生身心健康,我校積極落實(shí)、多措并舉，有序開展廣大師生和家長(zhǎng)心理健康教育和心理干預(yù)、疏導(dǎo)工作。著力引導(dǎo)全校師生正確認(rèn)識(shí)疫情、科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情，為學(xué)生身體、心理健康保駕護(hù)航。
同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)《防疫期間心理健康》相關(guān)知識(shí)，給學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)！
每天都要保持良好的心態(tài)，相信不久我們就能打敗病毒，重逢在美麗歡樂的學(xué)校。
在這樣一個(gè)每天都做核酸的特殊時(shí)期，引導(dǎo)孩子們樹立積極的信念，保持平和的'心態(tài)，是非常必要和重要的。做好學(xué)生的心理防護(hù)，也是給學(xué)生一份特別的愛。
最后我們向在抗疫路上默默付出的醫(yī)護(hù)人員和志愿者們致敬！你們辛苦了！
小學(xué)心理健康主題班會(huì)13
一、活動(dòng)內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1、這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。
2、通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽(yáng)光的情緒。
3、讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來(lái)。
三、過(guò)程與方法
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。
四、課前準(zhǔn)備
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：
“關(guān)愛心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開始”。
六、活動(dòng)過(guò)程
（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。
�。ǘ┐蜷_心窗說(shuō)說(shuō)心里話：
時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又帶著各自的理想，來(lái)到學(xué)校追求知識(shí)。這段時(shí)間以來(lái)，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么希望對(duì)您有所幫助，感謝下載與閱讀！
不同，我們一定有深刻的體會(huì)吧，現(xiàn)在大家來(lái)交流一下好不好？聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時(shí)是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí)，它會(huì)是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。
�。ㄈ┲v故事，明道理。
大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的.首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對(duì)人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。
1、大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽(yáng)光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
2、林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成希望對(duì)您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功。）
小學(xué)心理健康主題班會(huì)14
班級(jí)稱號(hào)：向日葵
陽(yáng)光口號(hào)：追隨陽(yáng)光昂揚(yáng)向上
班風(fēng)：溫暖光明自信積極向上
班訓(xùn)：學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)共處。
班級(jí)格言：海闊憑魚躍天高任鳥飛
陽(yáng)光班級(jí)宣言：我是陽(yáng)一片光下綻放的向日葵，根，深深地扎進(jìn)泥土，高高的昂起頭，向上，向上……
勇敢地追隨著陽(yáng)光！微風(fēng)拂過(guò)，沙沙的，沙沙的……使我們手挽著手高歌！風(fēng)雨中相扶相依，迎著彩虹
的將是我們絢麗的笑容！健康、勇敢、樂觀、自信。我們是陽(yáng)光下綻放的向日葵，每一片葉子，每一片
花瓣，向著烈日絕不低頭。
開展陽(yáng)光班級(jí)建設(shè)：
一、確立班級(jí)的發(fā)展目標(biāo)
二、營(yíng)造良好的`班級(jí)氛圍
1、教室環(huán)境的布置要實(shí)現(xiàn)“美化”。綠色植物美化環(huán)境凈化空氣。陽(yáng)光書屋激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。
2、人際關(guān)系的和諧。
3、班規(guī)的制定。
三、開展豐富的班級(jí)活動(dòng)
四、鼓勵(lì)學(xué)生敢想敢干。
心理健康知識(shí)宣傳：
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。
9、學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈，追求平和的心境
小學(xué)心理健康主題班會(huì)15
忙碌了一個(gè)學(xué)期，終于有時(shí)間好好反思自己了，作為新手班主任，整日面對(duì)學(xué)生，有時(shí)在對(duì)他們進(jìn)行教育時(shí)會(huì)覺得很苦惱，雖然自己苦口婆心教導(dǎo)，不斷地反復(fù)地進(jìn)行教育，可是學(xué)生的行為表現(xiàn)沒有改觀，對(duì)于他們“治標(biāo)不治本”，讓自己很是挫敗，在處理班級(jí)問(wèn)題時(shí)總是顯得不夠睿智。
高爾基說(shuō)過(guò)“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，既如此，為什么不從書中找方法呢？于是我開始讀了寒假的第一本書——《中小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)40例》。
這本書共涉及五大類主題：班集體建設(shè)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際互動(dòng)、社會(huì)適應(yīng)、生命教育。每一個(gè)案例都具有一定的實(shí)用性，是“拿來(lái)”就能用，或模仿，或借鑒，或加工改造。這對(duì)于新手的我很實(shí)用。在日常教育過(guò)程中，我總是嫌棄自己嘴笨，怕說(shuō)不動(dòng)學(xué)生，怕教育不好學(xué)生，雖然我也知道班會(huì)是最易與學(xué)生溝通的活動(dòng)，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的一種重要形式，但一直找不到創(chuàng)新的方法，這本書中介紹的.班會(huì)課用了小品、快板、朗誦、歌曲等不同形式，讓人眼前一亮！
在這本書中有幾個(gè)班會(huì)課的設(shè)計(jì)還是很符合我們班的，其中之一便是《時(shí)間巧安排》，雖然他的班會(huì)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，但稍一加工也是可以拿來(lái)用的。這節(jié)班會(huì)課對(duì)應(yīng)的是自制力較差，不會(huì)合理安排時(shí)間，導(dǎo)致平時(shí)做事拖沓，不能按時(shí)交作業(yè)的學(xué)生。這節(jié)班會(huì)課用了三個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生明白珍惜時(shí)間的重要性和如何安排時(shí)間。第一個(gè)活動(dòng)是體驗(yàn)一分鐘，第二個(gè)活動(dòng)是“三句半”從中得出浪費(fèi)時(shí)間的后果，第三個(gè)活動(dòng)是小實(shí)驗(yàn)，從中明白做事要分輕重有順序。讀到這，我想起來(lái)我們班學(xué)生每次作業(yè)總是拖到最后一刻才慌忙提交，都把需要思考的數(shù)學(xué)放在最最后來(lái)寫，雖然我給他們規(guī)定了寫數(shù)學(xué)作業(yè)的時(shí)間，但仍是無(wú)濟(jì)于事，這不就是缺乏時(shí)間管理策略的表現(xiàn)嗎？
我從這本書中也感受到了作為班主任肩上擔(dān)的擔(dān)子。在當(dāng)前教學(xué)中，孩子們的心理健康教育也是一個(gè)非常嚴(yán)肅非常重要的話題，這本書不僅僅是關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，也融合了人際、社會(huì)適應(yīng)、生命的教育，是一本讀完就會(huì)讓你思考的書，會(huì)讓你在教育的路上，尤其是在班主任的路上，行的更遠(yuǎn)，行的更有力。
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