中學(xué)體育教案（必備15篇）

　　作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編整理的中學(xué)體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中學(xué)體育教案1

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：

　　理解參加體育鍛煉的意義

　　2、能力目標(biāo)：

　　樹立自覺積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)

　　3、情感目標(biāo)：

　　正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　重點(diǎn)：

　　明確體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的作用！難點(diǎn)：爭(zhēng)取了解自己的體能！

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1、參加體育鍛煉的益處

　　2、體育鍛煉重在參與

　　3、了解自己的體能

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識(shí)：

　　“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國(guó)先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦：

　　“流水不腐，戶樞不蠢，動(dòng)也�！�

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會(huì)到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中！

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分?jǐn)?shù)，對(duì)應(yīng)評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中！

　　4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。

　　體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來，對(duì)搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識(shí)課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的'結(jié)合起來。

　　（2）上課時(shí)要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦，善于思考。

　�。�3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請(qǐng)假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長(zhǎng)的調(diào)動(dòng)。

　�。�4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場(chǎng)地器材設(shè)備。

　�。�5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。

　�。�6）服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。

　　課后作業(yè)：

　　1、根據(jù)實(shí)際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。

　　2、學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法！

中學(xué)體育教案2

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　通過這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

　　二、場(chǎng)地器材

　　籃球場(chǎng)、體操墊x塊、跨欄架x只、長(zhǎng)板凳x張、體操凳、標(biāo)志物x個(gè)。

　　三、教學(xué)形式

　　全班分x組討論、設(shè)計(jì)、比賽。

　　四、課前準(zhǔn)備

　　課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長(zhǎng)板凳、繞過標(biāo)志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。

　　五、教學(xué)過程

　　1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)

　�。�1）在準(zhǔn)備活動(dòng)或一個(gè)內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場(chǎng)地上。

　　（2）教師講解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。

　�。�3）分x組進(jìn)行過障礙比賽，教師評(píng)價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進(jìn)方法。

　　2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計(jì)障礙物的放置c順序和距離）；學(xué)生分x組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后，對(duì)障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。

　　3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。

　　4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？

　　5、各組進(jìn)行調(diào)整方案，再比賽，最后評(píng)價(jià)。

　　六、教學(xué)反思

　　1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

　　2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。

　　3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計(jì)的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。

　　4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中，在大家的.助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自信。

　　5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別困難學(xué)生（特別是小個(gè)子女生）在過體操墊時(shí)，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對(duì)此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達(dá)到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

中學(xué)體育教案3

　　一、教學(xué)理念

　　本課“以學(xué)生為本，健康第一”的教育觀念，以滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)為核心。從本課的各個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上考慮：注意發(fā)揮教師在教學(xué)活動(dòng)中的主導(dǎo)地位的同時(shí)，還要突出學(xué)生的主體學(xué)習(xí)地位，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的積極性、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)潛能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造寬松的、民主的、和諧的教學(xué)課堂氣氛，進(jìn)而提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

　　二、學(xué)情分析

　　我根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)要求，教材內(nèi)容和學(xué)生當(dāng)前的情況分析：初中階段是學(xué)生比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)與掌握體育與健康運(yùn)動(dòng)技能的重要時(shí)期。排球技、戰(zhàn)術(shù)的掌握也是需要進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)于學(xué)生的`身心健康有很多的幫助。另外，學(xué)生的隨年齡增長(zhǎng)，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的增加，初中生已經(jīng)具有較高的認(rèn)識(shí)水平，他們對(duì)教師的崇拜和敬畏的神秘感逐漸消除，盲目的與不自覺成分大大減少，并有了很大的選擇性；此時(shí)的學(xué)生非�？释�與老師進(jìn)行平等的交往。在和同學(xué)的交往中，更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動(dòng)，良好的社會(huì)性格開始形成。容易在學(xué)習(xí)游戲的過程中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)與合作的精神。

　　三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　排球下手發(fā)球：

　　我在教學(xué)中，從逆向思維的角度進(jìn)行思考，讓學(xué)生從自己感觸的完整動(dòng)作的體驗(yàn)開始，生成學(xué)習(xí)問題，然后在教學(xué)過程中逐步進(jìn)行化解，最終達(dá)到正確地認(rèn)識(shí)的過程。

　　首先在課的導(dǎo)入時(shí)，我先讓學(xué)生根據(jù)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的了解和已經(jīng)掌握的情況，自主練習(xí)，讓學(xué)生在這種“完整”練習(xí)中產(chǎn)生如何能夠平穩(wěn)、準(zhǔn)確的發(fā)好球的疑問，再引導(dǎo)進(jìn)入教學(xué)主題的過程。在教學(xué)中，教師通過創(chuàng)設(shè)游戲性的競(jìng)賽方式，發(fā)球距離由近及遠(yuǎn)，讓學(xué)生通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生學(xué)生在練習(xí)中自己發(fā)現(xiàn)問題尋找答案。教師稍后再總結(jié)學(xué)生找到的答案，同時(shí)讓學(xué)生掌握下手發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)。依次類推，教師引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)個(gè)問題中，通過“合作—探究—解決（最佳答案）—再實(shí)踐—掌握”這一過程，強(qiáng)化學(xué)生在體驗(yàn)中對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)形成的印象。使學(xué)生明白體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)的形成是有一定科學(xué)道理的，同時(shí)也逐漸培養(yǎng)了學(xué)生自主的體育學(xué)習(xí)的方法和能力。

　　四、教法和學(xué)法

　　1、教法：

　　（1）主體性教學(xué)：在學(xué)習(xí)墊球技術(shù)的過程中采用了具有自主性、實(shí)踐性、發(fā)展性、開放性的教法，激發(fā)學(xué)生的興趣積極參與活動(dòng)，突出主體性。

　�。�2）合作性學(xué)習(xí)：在教材的設(shè)置中，問題的引入有淺到深，由簡(jiǎn)到難。教學(xué)過程如同在撥筍皮一樣。

　　在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，按照學(xué)生的能力進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，讓每位學(xué)生盡可能的感受成功。

　　2、學(xué)法

　　主體性學(xué)習(xí)法：主體性學(xué)習(xí)體現(xiàn)在整堂課教學(xué)中，在每個(gè)技術(shù)和練習(xí)的活動(dòng)中都是激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生始終主動(dòng)參與學(xué)習(xí)、練習(xí)活動(dòng)中。通過知識(shí)遷移讓學(xué)生更加清楚并掌握技術(shù)內(nèi)容，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力。

中學(xué)體育教案4

　　各位評(píng)委老師上（下）午好！我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等幾個(gè)方面展開。接下來開始我的說課。

　　一、教材分析

　　立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)中最基本的的動(dòng)作，是體育課程最為基礎(chǔ)的部分之一，主要鍛煉學(xué)生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)的學(xué)生們就比較困難。因此,兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)，也是完成動(dòng)作技術(shù)的核心。難點(diǎn)是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關(guān)鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的.練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。

　　二、學(xué)情分析

　　本節(jié)課教學(xué)對(duì)象是城市中學(xué)初二學(xué)生，班級(jí)男、女比例相當(dāng)，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)較為一般，但也存在著個(gè)別差異，男生基礎(chǔ)稍好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運(yùn)動(dòng)，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。

　　三、教學(xué)方法分析

　　1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。

　　2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

　　3、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。

　　4、區(qū)別對(duì)待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質(zhì)差異，分組進(jìn)行練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

　　四、教學(xué)過程

　　1、安排值日生整隊(duì)集合，并報(bào)告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。

　　2、老師簡(jiǎn)單宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，輔助練習(xí)，安排見習(xí)生。

　　3、老師帶領(lǐng)學(xué)生在田徑場(chǎng)慢跑兩圈熱身活動(dòng)，分散開始做簡(jiǎn)單的熱身操練習(xí)，防止課堂中肌肉拉傷。

　　4、在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)前做原地輔助練習(xí)，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，連續(xù)練習(xí)20次，以加強(qiáng)記憶，鞏固練習(xí)后，原地休息1分鐘，整隊(duì)集合，帶領(lǐng)學(xué)生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習(xí)，練習(xí)數(shù)次，加強(qiáng)記憶。

　　5、在輔助練習(xí)之后，帶領(lǐng)學(xué)生回到田徑場(chǎng)（塑膠跑道）原地進(jìn)行學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。

中學(xué)體育教案5

　　 教學(xué)目標(biāo)

　　1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感;

　　2. 技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí)，基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前傳接球動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù);

　　3. 情感目標(biāo)：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的`能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。

　　教學(xué)過程

　　一.原地雙手胸前傳接球

　　1. 熟悉球性

　　1) 雙手彈撥球

　　2) 環(huán)繞頸部交接球

　　3) 環(huán)繞腹背交

　　接球

　　4) 環(huán)繞單腿交接球

　　5) 環(huán)繞雙腿交接球

　　6) 雙手拋接球

　　7) 單手拋接球

　　教學(xué)重點(diǎn)：球感

　　教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)

　　2. 組織：每人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)高中體育教案

　　3. 教法與步驟：

　　1) 教師示范，同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)

　　2) 觀察學(xué)生練習(xí)

　　3) 集體糾正

　　4) 教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)

　　4. 行進(jìn)間運(yùn)球接力賽

　　方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊(duì)站立，教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過標(biāo)志物后跑回，連續(xù)二次。當(dāng)回來后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運(yùn)球跑出，依此類推，以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的快慢決定勝負(fù)。高中體育教案

　　5. 放松整理活動(dòng)

　　1) 舞蹈(持球波浪操)

　　2) 自創(chuàng)造型

　　6. 小結(jié)講評(píng)

　　7. 收回器材

　　8. 師生再見

中學(xué)體育教案6

　　一、考試目標(biāo)

　　1.體育學(xué)科的知識(shí)與能力。

　　掌握體育學(xué)科的基本理論、基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并能夠在高中“體育與健康”教學(xué)中有效地運(yùn)用；掌握體育學(xué)科的教學(xué)理論和方法；了解高中“體育與健康”課程的性質(zhì)和基本理念，能夠合理運(yùn)用《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》指導(dǎo)教學(xué)。

　　2.體育教學(xué)的設(shè)計(jì)能力。

　　能夠合理制定和表述教學(xué)目標(biāo)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程進(jìn)行合理的選擇與設(shè)計(jì)，正確選定教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，有針對(duì)性地選擇和運(yùn)用多種教學(xué)資源；采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略和教學(xué)模式，范文，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)過程。

　　3.體育教學(xué)的實(shí)施能力。

　　掌握高中“體育與健康”教學(xué)實(shí)施的組織形式及基本步驟，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教學(xué)方法與手段；具備準(zhǔn)確講解、示范和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的能力，具備激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)“體育與健康”的興趣、有效地引導(dǎo)和組織學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的能力，具有處理體育課堂中安全和突發(fā)事故的能力。

　　4.體育教學(xué)的評(píng)價(jià)能力。

　　了解“體育與健康”教學(xué)評(píng)價(jià)的基本類型和具體方法，能夠合理運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式，通過教學(xué)評(píng)價(jià)改進(jìn)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高。

　　二、考試內(nèi)容模塊與要求

　　學(xué)科知識(shí)與能力

　　1．了解中外體育發(fā)展的基本線索和總體趨勢(shì)，熟悉運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、體育文社會(huì)學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)及民族傳統(tǒng)體育學(xué)等領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)和發(fā)展趨勢(shì)，掌握學(xué)校體育發(fā)展的基本特征與規(guī)律。

　　2．了解人體結(jié)構(gòu)的基本組成、人體主要器官和系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與功能。掌握骨骼肌的收縮原理、收縮形式和特征、肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系；熟悉氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能、能量代謝、人體運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)、體液調(diào)控等內(nèi)容；掌握運(yùn)動(dòng)技能形成的過程及影響因素、運(yùn)動(dòng)過程中人體功能變化的規(guī)律；掌握身體素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)和制定運(yùn)動(dòng)處方的基本方法。了解體育衛(wèi)生、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、按摩和醫(yī)療體育的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的種類、運(yùn)動(dòng)性疾病與運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、處理和康復(fù)等內(nèi)容。了解食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與合理膳食，熟悉各種營(yíng)養(yǎng)素的來源、功能和需要量，理解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)人體健康的影響。了解人體的物質(zhì)組成、競(jìng)技體育中的違禁藥物等內(nèi)容；掌握運(yùn)動(dòng)過程中糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝特點(diǎn)。

　　3.掌握體育的本質(zhì)與功能、目的與手段，熟悉體育過程要素與結(jié)構(gòu)、體育文化屬性與含義及奧林匹克文化，了解中西方體育文化差異以及我國(guó)體育體制與體育發(fā)展趨勢(shì)等內(nèi)容。了解學(xué)校體育思想的形成與發(fā)展、學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)與功能；了解體育課程的性質(zhì)與特點(diǎn)、編制與實(shí)施、資源開發(fā)與利用，掌握體育課程的學(xué)習(xí)、指導(dǎo)與評(píng)價(jià)；熟悉學(xué)校課余體育活動(dòng)、訓(xùn)練與競(jìng)賽的特點(diǎn)、組織與實(shí)施等內(nèi)容；掌握體育教學(xué)的目標(biāo)、特點(diǎn)、原則、過程與方法等知識(shí)，掌握體育教學(xué)計(jì)劃的制定、課堂教學(xué)的組織、管理與評(píng)價(jià)等內(nèi)容，了解我國(guó)常見的體育教學(xué)模式；熟悉《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》。了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的、任務(wù)、內(nèi)容及基本特點(diǎn)，熟悉競(jìng)技能力及其構(gòu)成因素，掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則、訓(xùn)練方法與手段，掌握力量、速度、耐力、柔韌和靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練方法和手段，熟悉運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定與組織實(shí)施等。

　　4.了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（田徑類、體操類、球類、健美操和武術(shù)等）的起源與發(fā)展，熟悉不同項(xiàng)目競(jìng)賽活動(dòng)的組織與裁判法，掌握發(fā)展身體素質(zhì)的基本方法。掌握不同運(yùn)動(dòng)技術(shù)（教材）的教學(xué)組織和教學(xué)方法。田徑類主要掌握跑、跳、投等項(xiàng)目的主要技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要點(diǎn)和練習(xí)方法；體操類主要掌握隊(duì)列隊(duì)形、徒手體操、輕器械體操、技巧、單杠、雙杠、跳躍等項(xiàng)目的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要點(diǎn)、練習(xí)方法、保護(hù)與幫助方法；球類主要掌握籃球、排球、足球和乒乓球等項(xiàng)目的主要技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)類型及練習(xí)方法；健美操主要掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)與分類體系、組合與成套動(dòng)作創(chuàng)編方法和練習(xí)方法；武術(shù)主要掌握徒手（如青年拳）、太極拳及持器械（如初級(jí)劍）動(dòng)作的基本技術(shù)、技法和練習(xí)方法。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)

　　1．能夠根據(jù)學(xué)生已有的知識(shí)水平和運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)，分析學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，引導(dǎo)學(xué)生選擇適宜的.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　2．能夠?qū)Ω咧小绑w育與健康”教材進(jìn)行梳理和分析，確定教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，合理地組織教學(xué)內(nèi)容，合理設(shè)計(jì)教學(xué)策略。

　　3．掌握教案設(shè)計(jì)的要求、方法和技巧，能恰當(dāng)?shù)乇硎鼋虒W(xué)目標(biāo)，合理安排教學(xué)過程。

　　4．能夠選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和手段。

　　5．能夠合理選擇、開發(fā)和利用多種《體育與健康》課程的教學(xué)資源。

　　6．能夠?qū)�教學(xué)設(shè)計(jì)方案進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　教學(xué)實(shí)施

　　1．能夠按照教學(xué)設(shè)計(jì)的要求順利開展課堂教學(xué)，完成預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

　　2．恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教學(xué)策略，有效解決教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　3.能夠創(chuàng)設(shè)合理的體育教學(xué)情境，能在教學(xué)活動(dòng)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的感悟和體驗(yàn)。

　　4．掌握指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能學(xué)習(xí)的方法，能依據(jù)專項(xiàng)特點(diǎn)和學(xué)生身體素質(zhì)特征，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教學(xué)方法，幫助學(xué)生有效學(xué)習(xí)。

　　5.有效掌控課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行歸納和總結(jié)，合理布置課后練習(xí)。

　　6．能夠合理開發(fā)與利用多種體育教學(xué)資源。

　　7．有效實(shí)施課堂教學(xué)安全措施，妥善處理課堂教學(xué)突發(fā)事件。

　　教學(xué)評(píng)價(jià)

　　1.能夠?qū)�學(xué)生學(xué)習(xí)“體育與健康”課程的過程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，全面考察學(xué)生在知識(shí)、能力、方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀等方面的發(fā)展?fàn)顩r；能夠?qū)�運(yùn)動(dòng)技能和體質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　2.理解教學(xué)評(píng)價(jià)的導(dǎo)向、診斷、反饋和激勵(lì)等功能，了解診斷性、過程性和終結(jié)性評(píng)價(jià)的類型，掌握定性和定量評(píng)價(jià)方式與方法，并能夠在“體育與健康”教學(xué)中綜合運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

　　3．了解教學(xué)反思的基本方法和策略，能夠?qū)ψ约旱慕虒W(xué)過程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)的思路和措施。

　　三、試卷結(jié)構(gòu)

　　題型示例

　　1．單項(xiàng)選擇題

　　體育教學(xué)與訓(xùn)練過程的生理本質(zhì)，就是通過有目的的身體練習(xí)使人體

　　A．機(jī)能水平獲得提高

　　B．運(yùn)動(dòng)技能獲得提高

　　C．生理功能、生物化學(xué)和形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生適應(yīng)性增強(qiáng)

　　D．各器官功能的協(xié)調(diào)

　　2．簡(jiǎn)答題

　　簡(jiǎn)述影響動(dòng)脈血壓的因素。

　　3．案例分析題

　　某年，在××市區(qū)的一所名校的公開課上，一位體育教師上高二女生的田徑課，教學(xué)內(nèi)容是彎道跑。教師采用掛圖演示的方式來講解彎道跑中的技術(shù)原理和力學(xué)原理，共用了10分鐘的時(shí)間，用3張圖解進(jìn)行演示，但學(xué)生在實(shí)際練習(xí)彎道跑時(shí)，并不能體會(huì)到向心力和離心力。

　　試分析該教師運(yùn)用這種演示法的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

中學(xué)體育教案7

　　一、學(xué)校的基本情況

　　我校地處天津市河?xùn)|區(qū)，學(xué)校目前共有46個(gè)教學(xué)班，初、高中每年級(jí)8個(gè)教學(xué)班，20xx多名學(xué)生。目前學(xué)校配備體育教師9人。學(xué)校有200米田徑場(chǎng)一片，一塊足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)6片、網(wǎng)球場(chǎng)2片、排球場(chǎng)1片。從上可以看出我校班級(jí)多、班級(jí)人數(shù)多、體育課程資源及學(xué)生技能知識(shí)相對(duì)懸殊的矛盾，對(duì)正常進(jìn)行體育教學(xué)、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的深入開展，造成了很大的困難。

　　二、教育教學(xué)指導(dǎo)思想與理念

　　1。課程實(shí)施方案以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)。

　　2。以“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣”為指導(dǎo)思想。

　　3。教育教學(xué)的基本理念

　�。�1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　�。�2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意思

　�。�3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。

　　（4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

　　三、體育與健康課程實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：馬倩婷副組長(zhǎng)：劉海寶

　　成員：竇金泉、馮玉忠、吳金華、劉小敏、唐廣訓(xùn)、賀偉、陳磊、黃愛娟

　　四、學(xué)校選修教學(xué)的實(shí)施安排

　　1、學(xué)校組織排課方式：鑒于我校班級(jí)多、班級(jí)學(xué)生人數(shù)多、場(chǎng)地器材不充分等因素，采用年級(jí)大班選修排課制，每次課安排4個(gè)教學(xué)班上課。學(xué)生選課后，體育教師按選課人員形成的教學(xué)班進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生可以跨班上課。（如果條件允許也可采取跨年級(jí)選修上課）

　　2、學(xué)生選修的原則

　　首先，我們依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，并結(jié)合對(duì)各個(gè)年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣愛好進(jìn)行問卷調(diào)查以及學(xué)校體育設(shè)施地區(qū)氣候特點(diǎn)的情況。我們最終確定安排球類（籃球、足球、網(wǎng)球、排球、毽球）、田徑、體操、健美操、民族或民間體育項(xiàng)目以及健康專題講座等若干個(gè)項(xiàng)目組進(jìn)行選修。

　　其次，每學(xué)年分為四個(gè)單元，每個(gè)學(xué)期分為二個(gè)單元，兩個(gè)單元的中間設(shè)1~2周的公共體育課，用于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作。每一項(xiàng)目為一單元，學(xué)習(xí)時(shí)間為半個(gè)學(xué)期（18課時(shí)）。一個(gè)學(xué)期內(nèi)選擇的體育項(xiàng)目不能相同。學(xué)生在初高中的三年時(shí)間內(nèi)必須修完學(xué)校所規(guī)定的選修體育項(xiàng)目，其修習(xí)某個(gè)體育項(xiàng)目時(shí)間長(zhǎng)短和順序不統(tǒng)一規(guī)定，學(xué)生可按自己的興趣愛好自主選擇。

　　最后，在每學(xué)期開學(xué)第一周讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好填寫第一志愿和第二志愿，教師加以引導(dǎo)，宏觀調(diào)整，使學(xué)生做到合理選項(xiàng)，合理分流，以利于教師組織教學(xué)。一旦項(xiàng)目選定，中途不得隨意更換項(xiàng)目，學(xué)習(xí)時(shí)間為半學(xué)期（18課時(shí)）。

　　3、對(duì)同時(shí)上課的四個(gè)班級(jí)進(jìn)行分類、組合。原則上服從大體，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的選擇，由四個(gè)行政班分成四個(gè)選修班，根據(jù)體育項(xiàng)目特點(diǎn)限定學(xué)生人數(shù)，分別由四位體育教師擔(dān)任任課教師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理和評(píng)價(jià)，學(xué)校要對(duì)教師和學(xué)生進(jìn)行督促、檢查和評(píng)價(jià)。體育組先制定出學(xué)年計(jì)劃，然后由任課教師根據(jù)目標(biāo)選擇教材內(nèi)容，按照統(tǒng)一的課程計(jì)劃進(jìn)行制定單元計(jì)劃方案和課時(shí)方案。

　　4、在選擇教材內(nèi)容制定單元計(jì)劃方案和課時(shí)方案時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：（1）教材內(nèi)容的靈活性。教材的選擇要內(nèi)容靈活、對(duì)象靈活、層次靈活，讓所有的學(xué)生都進(jìn)退自由，各得其所。重視對(duì)學(xué)生的研究，從學(xué)生身心發(fā)展水平出發(fā)，加大教材的選擇余地，讓所有的學(xué)生都在其原有水平上有所發(fā)展，從而讓基礎(chǔ)水平、愛好、個(gè)性不同的學(xué)生發(fā)揮最大的潛能。（2）教材內(nèi)容的時(shí)代性。教材內(nèi)容要適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，將具有時(shí)代要求的體育新知識(shí)、新技能納入教材。（3）教材內(nèi)容的實(shí)用性。教材內(nèi)容注入身體鍛煉知識(shí)、鍛煉方法、健身運(yùn)動(dòng)處方知識(shí)，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。（4）教材內(nèi)容的人文性。教材要增加體育運(yùn)動(dòng)文化知識(shí)、體育人文知識(shí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)體育人文精神的滲透，提高了教材的文化性和可讀性。（5）教材內(nèi)容的多樣性。教材內(nèi)容應(yīng)考慮學(xué)生的個(gè)體差異與不同需要，進(jìn)行彈性設(shè)計(jì)，讓學(xué)生有較大的選擇余地。

　　5、體育教師的分配

　　體育組根據(jù)教師的專項(xiàng)、特長(zhǎng)以及學(xué)生選擇的項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)配。

　　7、學(xué)分實(shí)施細(xì)則：

　　（1）凡身體正常的學(xué)生，每修習(xí)完一個(gè)單元，體育課堅(jiān)持出勤，沒有無故曠課，體育成績(jī)及格，即獲得學(xué)分1分。

　　（2）體育課成績(jī)不及格者、每學(xué)期因病、事假缺席次數(shù)達(dá)實(shí)際授課總時(shí)數(shù)的三分之一者、體育課無故缺席經(jīng)教育不改者均不能獲得學(xué)分。

　　（3）體育課成績(jī)的評(píng)定主要通過身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)技能的評(píng)價(jià)、健康知識(shí)的評(píng)價(jià)、出勤表現(xiàn)的評(píng)價(jià)、平時(shí)表現(xiàn)的評(píng)價(jià)、情感及合作表現(xiàn)的評(píng)價(jià)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。（見后面表格）

　�。�4）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的方法：初中采取等級(jí)評(píng)定，高中采取學(xué)分評(píng)定和等級(jí)評(píng)定。（見后面表格）

　�。�5）學(xué)習(xí)成績(jī)補(bǔ)考：

　　①因病、事假缺考者，缺考項(xiàng)目由任課教師安排補(bǔ)考。

　　②體育成績(jī)不及格者，由學(xué)校統(tǒng)一安排一次補(bǔ)考，補(bǔ)考成績(jī)及格以上按“及格”計(jì)算。

　�、鄯矡o故缺考者，一律不予補(bǔ)考，成績(jī)以“0”分計(jì)算；凡弄虛作假者，成績(jī)以“0”分計(jì)算并不得補(bǔ)考。

　�、芤虿』驓埣矊W(xué)生，可向?qū)W校提出免于執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，經(jīng)醫(yī)生證明，體育教研室核準(zhǔn)后，可以免于執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》，所填寫表格存入學(xué)生檔案。

　　⑤學(xué)生的補(bǔ)考一般放在寒暑假之后，新學(xué)期開學(xué)的第一周。

　�。�6）學(xué)生成績(jī)的評(píng)定統(tǒng)一使用電腦登統(tǒng)。

　　8、畢業(yè)、升學(xué)、評(píng)選

　　高中學(xué)生畢業(yè)是體育課修完11個(gè)學(xué)分，準(zhǔn)予畢業(yè)。初中修完規(guī)定選修項(xiàng)目，成績(jī)合格，準(zhǔn)予畢業(yè)。否則，只發(fā)肄業(yè)證書，不得于當(dāng)年報(bào)考高一級(jí)學(xué)校，并存入初、高三學(xué)生學(xué)籍檔案。

　　“三好學(xué)生”的評(píng)定，體育課成績(jī)達(dá)優(yōu)秀以上。

　　“先進(jìn)集體”的判定，參評(píng)班級(jí)學(xué)生的成績(jī)及格率在95%以上（體育免修學(xué)生除外）

　　五、學(xué)生評(píng)價(jià)實(shí)施辦法及標(biāo)準(zhǔn)

　　1。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出：課程評(píng)價(jià)是促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段。學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)該凸顯其發(fā)展性功能，強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)主體的互動(dòng)和參與、評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法的多元化以及評(píng)價(jià)過程的動(dòng)態(tài)發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的'身心健康發(fā)展，為每個(gè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件。我們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)，以及實(shí)驗(yàn)學(xué)校提供的較為成熟的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)范例的基礎(chǔ)上，努力探討真正有利于學(xué)生健康發(fā)展的體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系。

　　2。在評(píng)價(jià)方法的選擇上要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，讓學(xué)生不斷地在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功，以激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展，注重過程評(píng)價(jià)。

　　3。體育與健康課程不僅由教師來選擇學(xué)生評(píng)價(jià)內(nèi)容，而且還給予學(xué)生一定的選擇評(píng)價(jià)內(nèi)容的權(quán)利，學(xué)生可以選擇自己所擅長(zhǎng)的知識(shí)的技能參與評(píng)價(jià)，從而獲得更多的成功體驗(yàn)。

　　4。全面的評(píng)價(jià)內(nèi)容有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，可以為學(xué)生的發(fā)展指明方向，但學(xué)校和教師在落實(shí)多元的評(píng)價(jià)內(nèi)容時(shí)，不能為了構(gòu)建“全面而豐富”的評(píng)價(jià)體系和方案，導(dǎo)致體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)指標(biāo)多樣繁復(fù)的現(xiàn)象，而應(yīng)注意評(píng)價(jià)的可操作性。

中學(xué)體育教案8

　　題目探討：

　　1、農(nóng)村學(xué)校班級(jí)學(xué)生數(shù)多，器材少，部分學(xué)校班級(jí)男女學(xué)生比例很失調(diào)，怎樣更公道地安排教學(xué)，以進(jìn)步教學(xué)效率？

　　2、球類、體操教學(xué)輕易出現(xiàn)學(xué)生把握技術(shù)較慢、較差、不安全的情況，教師如何應(yīng)對(duì)？

　　3、上室外課時(shí)，學(xué)生輕易把留意力集中在個(gè)人練習(xí)上，出現(xiàn)課堂教學(xué)場(chǎng)面混亂、學(xué)生不聽指揮的現(xiàn)象，如何組織？

　　4、年輕教師經(jīng)常會(huì)面臨課堂紀(jì)律抓不起來的煩惱，有什么辦法？

　　討論：教學(xué)設(shè)計(jì)與課堂教學(xué)為什么會(huì)出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象？

　　1、教學(xué)設(shè)計(jì)不公道

　　2、課堂教學(xué)操縱不到位：客觀條件、教師能力、學(xué)生配合

　　課前預(yù)備：

　　一、設(shè)計(jì)思想

　　你想教給學(xué)生什么，你打算怎么上這堂課。

　　二、教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)策略分析

　　分析清楚了教師才會(huì)明白為什么要這么上。

　　1、分析教材。

　　2、分析學(xué)生體育學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀、分析本課教學(xué)內(nèi)容學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

　　3、分析本課教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)的策略和方法。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定是反映了教師對(duì)這堂課總體的預(yù)計(jì)，也是衡量本堂課成功與否的預(yù)設(shè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，所以必須有、有針對(duì)性、有層次性。

　　1、目標(biāo)的設(shè)定要有實(shí)效性：80%是怎么設(shè)定出來的，你的依據(jù)是什么？能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)嗎？一定要達(dá)到80%嗎？目標(biāo)的設(shè)定一定要有依據(jù)，講實(shí)效。

　　2、目標(biāo)的設(shè)定要有針對(duì)性：針對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容制訂教學(xué)目標(biāo)。不要為了設(shè)置目標(biāo)而設(shè)置目標(biāo)，玩文字游戲。

　　案例探討：設(shè)計(jì)健美操課的情感教學(xué)目標(biāo)。

　　3、目標(biāo)的設(shè)定要有層次性：針對(duì)不同的學(xué)生設(shè)定不同的教學(xué)目標(biāo)。

　　案例探討：為分腿騰越 (山羊)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在40分鐘短暫的教學(xué)過程中，使學(xué)生對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的愛好。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步了解分腿騰越 (山羊)的動(dòng)作方法，主動(dòng)學(xué)會(huì)分腿騰越 (山羊)的技巧。了解安全的運(yùn)動(dòng)方法。

　　3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維及自控能力。達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)目的。

　　4、心理健康目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹立自信心，消除自卑感。

　　5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在***的課堂氛圍中，學(xué)生之間能夠互相尊重和關(guān)愛，特別是能關(guān)愛能力弱的同伴。通過學(xué)習(xí)中的交流與合作，培養(yǎng)樂于助人的良好習(xí)慣，使學(xué)生體驗(yàn)到對(duì)集體的認(rèn)同感和回屬感。

　　四、教學(xué)過程

　　預(yù)備部分：

　　1、預(yù)備活動(dòng)要有全面性。不要固定做幾節(jié)操。

　　2、預(yù)備活動(dòng)要有針對(duì)性。設(shè)置一些與本課重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的預(yù)備活動(dòng)，或者用本課主要教學(xué)器材做預(yù)備活動(dòng)，都是常用的方法。對(duì)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容有很好的引導(dǎo)和輔助作用。 案例探討：為分腿騰越 (山羊)設(shè)計(jì)兩項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)

　　基本部分：

　　1、場(chǎng)地、器材。

　　公道：布置公道、器材的擺放利于活動(dòng)的開展。

　　經(jīng)濟(jì)：利用好現(xiàn)有的場(chǎng)地，盡可能的把場(chǎng)地用好用足用活。

　　節(jié)約：在小場(chǎng)地里上出出色的課也是一種水平。外出比賽往往是在體育館里上課，也就是一個(gè)籃球場(chǎng)的大小。盡量節(jié)約場(chǎng)地、器材。

　　創(chuàng)新：一物多用、傳統(tǒng)體育器材、民間鄉(xiāng)土器材、利用好自然資源

　　2、組織。

　　分不分組、怎么分組、怎么輪換、隊(duì)伍怎么調(diào)動(dòng)、出現(xiàn)突發(fā)事件怎么處理

　　3、內(nèi)容的`實(shí)施。

　�、僖司�不宜多：設(shè)置練習(xí)的內(nèi)容不要多，要精選。

　�、谝藢�(shí)不宜虛：注重練習(xí)完成的質(zhì)量，不要只注重探究、合作。

　�、垡藢２灰松ⅲ喊才啪毩�(xí)的內(nèi)容要有針對(duì)性，要把留意集中在和本課相關(guān)的練習(xí)內(nèi)容上。

　　4、重點(diǎn)

　　重點(diǎn)要突出：

　�、僦攸c(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的練習(xí)時(shí)間，確保對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的理解、把握。 ②重點(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的練習(xí)次數(shù)，確保運(yùn)動(dòng)技術(shù)的鞏固。

　�、壑攸c(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的針對(duì)性，技術(shù)性越強(qiáng)針對(duì)性越強(qiáng)。

　�、苤攸c(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的輔助練習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的進(jìn)步，以促進(jìn)學(xué)生更好地把握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

　　所以一節(jié)常態(tài)體育課，教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容的設(shè)置不要多，一堂課教好一、兩項(xiàng)技術(shù)就足夠了。

　　5、難點(diǎn)

　　難點(diǎn)要關(guān)注：

　　教師難點(diǎn)教學(xué)的水平?jīng)Q定了學(xué)生整體把握教學(xué)內(nèi)容的水平。

　　結(jié)束部分；

　　結(jié)束部分的設(shè)置要重視，不能由于時(shí)間短就應(yīng)付一下。本次展示課就缺乏亮點(diǎn)，形式、內(nèi)容還是比較單一，設(shè)置也不盡公道，放松練習(xí)的針對(duì)性不強(qiáng)，放松效果也不好。讓學(xué)生把握放松的技能也是很重要的。

中學(xué)體育教案9

　　對(duì)抗角力與游戲

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課在堅(jiān)持以 “健康第一”的指導(dǎo)思想下 ，為了充分的促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，提高學(xué)生的心理健康水平與社會(huì)適應(yīng)能力 ，并依據(jù)課堂教學(xué)改革，確立以人為本、樹立學(xué)生為主體的教學(xué)模式，為其終身體育奠定基礎(chǔ)的教學(xué)思想，對(duì)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神進(jìn)行培養(yǎng)。如何根據(jù)小學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)體現(xiàn)新的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維，體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)過程中的主體作用，是本課教學(xué)實(shí)踐中力求解決的目標(biāo)。

　　同時(shí)本課教學(xué)注重學(xué)生思想教育，使學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中，交流合作、師生互動(dòng)，玩中學(xué)、學(xué)中樂，輕輕松松地完成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和智力，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新思維和身體的基本活動(dòng)能力。

　　二、教材分析：對(duì)抗、角力與游戲是一項(xiàng)小學(xué)生所喜聞樂見的游戲活動(dòng)項(xiàng)目，內(nèi)容豐富，簡(jiǎn)便易學(xué)。對(duì)抗、角力是個(gè)體與個(gè)體、群體與群體展示力量的游戲，是人們?nèi)粘；顒?dòng)、生產(chǎn)勞動(dòng)和軍事訓(xùn)練中常用的基本活動(dòng)技能。經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)小學(xué)生體力，鍛煉身體，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)和對(duì)勞動(dòng)與衛(wèi)國(guó)具有實(shí)用價(jià)值，對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、果斷、堅(jiān)毅和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)具有積極的作用。

　　三、學(xué)情分析：小學(xué)三至四年級(jí)學(xué)生是生理機(jī)能和身體素質(zhì)快速增長(zhǎng)的敏感期，學(xué)生注意力、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和意志水平有了很大的提高，集體意識(shí)逐步加強(qiáng)，學(xué)生間的有情純真，對(duì)人和事的互助合作觀念開始萌發(fā)，自主活動(dòng)、批判性言行有所增多，尤其對(duì)有組織的集體游戲和自主活動(dòng)能產(chǎn)生極大的興趣。通過簡(jiǎn)單的對(duì)抗、角力游戲教學(xué)，不是為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)對(duì)抗、角力的主要技能，而是通過學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的對(duì)抗、角力的技能和方法，，并設(shè)置一些與之相適應(yīng)的游戲，引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和能力，滿足而通的毫升、好玩、好動(dòng)的身心需要，為今后學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)打下初步的'基礎(chǔ)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。

　　運(yùn)動(dòng)技能：掌握一些對(duì)抗、角力與游戲的方法。

　　身體健康：通過對(duì)抗、角力發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。 社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用不同的方法進(jìn)行個(gè)體與個(gè)體，群體與群體的對(duì)抗 難點(diǎn)：在對(duì)抗練習(xí)中做好安全措施；上下肢協(xié)調(diào)一致完成跳繩

中學(xué)體育教案10

　　教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

　　一、學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。

　　二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

　　三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。

　　教學(xué)過程

　　一、準(zhǔn)備部分:

　　(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)

　　(二)宣布

　　本課內(nèi)容、任務(wù)。

　　(三)徒手操4節(jié)

　　1、踝腕關(guān)節(jié)

　　2、肩關(guān)節(jié)

　　3、腰部運(yùn)動(dòng)

　　4、弓步跳躍

　　二、基本部分

　　(一)側(cè)向滑步推鉛球

　　組織教法:

　　鉛球由老師授課、指導(dǎo)

　　教學(xué)要求:

　　滑步成直線，上體能保持原來姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。

　　教學(xué)重點(diǎn):

　　擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。

　　組織教法:

　　(1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的'擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。

　　(2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

　　3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢(shì)。

　　(4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

　　(5)簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí),以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲

　　練習(xí)：原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代),側(cè)向滑步推鉛球——學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。

　　三、結(jié)束部分

　　1、放松活動(dòng)

　　2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)

　　3、值日生收拾器材

　　4、師生道別

　　男生—手肩相搭

　　女生—手手相連場(chǎng)地:田徑場(chǎng)

　　器材:實(shí)心球、鉛球、墊子練習(xí)密度預(yù)測(cè)35%

　　課后小結(jié):

中學(xué)體育教案11

　　教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。教師指揮學(xué)生集體練習(xí)，通過清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí)，要求精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。

　　2.師生問好。要求：聲音洪亮，應(yīng)答干脆。

　　3.宣布本次課教學(xué)任務(wù)教師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)一個(gè)好玩有趣，也是自我保護(hù)方法的動(dòng)作前滾翻，第二個(gè)內(nèi)容是極具挑戰(zhàn)的障礙接力跑游戲。要求大家在認(rèn)真聽講，積極動(dòng)腦，練習(xí)時(shí)互幫互助，團(tuán)結(jié)合作。

　　4.安排見習(xí)生。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.捕魚游戲。在場(chǎng)地上畫出一定范圍當(dāng)作“魚塘”，先選出2至四人為“捕魚人”，其余的人做“魚”。教師發(fā)令后，“捕魚人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”，被抓或被圍住的，就算被捕住了，被“捕”的魚立即與“捕魚人”手拉手，再去捕捉其他的“魚”，直到把“魚”捕完或者到規(guī)定的時(shí)間為止。先捕完“魚”或者捕“魚”多的`隊(duì)為勝隊(duì)。

　　教學(xué)組織：教師講解游戲規(guī)則與注意事項(xiàng)，請(qǐng)同學(xué)合作示范。要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。

　　2.墊上徒手操：頭部運(yùn)動(dòng);伸展拉伸運(yùn)動(dòng);擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);體側(cè)運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);踢腿運(yùn)動(dòng);整理運(yùn)動(dòng)

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，一、三列與二、四列錯(cuò)落排列。教師帶操，師生互動(dòng)喊口令，邊喊邊做。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)

　　(三)基本部分

　　1.導(dǎo)入(做完操教師站起來的時(shí)候，佯裝沒站穩(wěn)，身體要倒下去，此時(shí)順勢(shì)做前滾翻動(dòng)作)教師：同學(xué)們剛才老師快要摔倒的時(shí)候用了我們今天要學(xué)習(xí)的技能—前滾翻，保護(hù)了自己。你們做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備了嗎?現(xiàn)在我們就開始學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作。

　　2.前滾翻步驟一：講解與示范(1)教師示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察頸、肩、背、腰、臀依次觸墊前滾。(2)學(xué)生歸納動(dòng)作要點(diǎn)，出示掛圖教師總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)，進(jìn)行補(bǔ)充。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，分列兩邊，面對(duì)面站立。保護(hù)與幫助方法：跪于練習(xí)者側(cè)方，推背幫助起立。加強(qiáng)思想教育，注意安全。

　　步驟二：課堂練習(xí)

　　(1)分組進(jìn)行練習(xí)，在同伴間的保護(hù)與幫助完成完整動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)。(2)分組練習(xí)，依據(jù)自己的能力選擇獨(dú)立完成或是同伴幫助完成動(dòng)作。(3)進(jìn)階挑戰(zhàn)，每個(gè)小組依據(jù)自己組員的能力自由進(jìn)行挑戰(zhàn)練習(xí)。

　　步驟三：展示與評(píng)價(jià)(1)展示學(xué)練成果。按照進(jìn)階挑戰(zhàn)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行展示，比較那組的動(dòng)作最順暢、優(yōu)美。(2)學(xué)生點(diǎn)評(píng)展示者的動(dòng)作有點(diǎn)，提出提高建議。 3.游戲：障礙接力方法：起跑——前滾翻——跳繩——繞過標(biāo)志物返回交接。學(xué)生分成四人一組，分別站在起跑線后，聽到口令后按游戲方法和規(guī)則進(jìn)行游戲。教學(xué)組織：學(xué)生分四組進(jìn)行，注意小組之間的配合。要求：遵守競(jìng)賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng)。

　　(四)結(jié)束部分教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，自然站立。1.放松活動(dòng)，徒手拉伸。要求：語言引導(dǎo)提示并帶領(lǐng)做放松練習(xí)。 2.課堂小結(jié)。和學(xué)生進(jìn)行交流，從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題，提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。 3.回收器材，師生再見。

　　答辯題目解析

　　1.請(qǐng)你談?wù)勄皾L翻的動(dòng)作技術(shù)和保護(hù)與幫助方法?

　　【參考答案】動(dòng)作要領(lǐng)：由蹲撐開始。重心前移，兩腿蹬直離地，同時(shí)屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的后部在兩手支點(diǎn)前著墊，依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動(dòng)。當(dāng)滾至背部著墊時(shí)迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。

　　保護(hù)與幫助方法：保護(hù)與幫助的同學(xué)跪立于練習(xí)者的側(cè)前方，用手順勢(shì)推其背部幫助成蹲立。

　　2.如何理解體育教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容的全面性和可選擇性?

　　【參考答案】體育課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)注重對(duì)學(xué)生體育課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)，做到“長(zhǎng)其善而救其失”。其全面評(píng)價(jià)主要表現(xiàn)為：既評(píng)價(jià)學(xué)生在體育課中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的情況，又評(píng)價(jià)他們?cè)隗w育活動(dòng)中的具體表現(xiàn);既評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的結(jié)果，又評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的過程;既評(píng)價(jià)學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中的能力因素，又評(píng)價(jià)其情感因素等。通過全面地評(píng)價(jià)學(xué)生，不僅能提高學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，而且還能完善和健全學(xué)生的人格品質(zhì)。在確定體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容時(shí)，除了要注意其評(píng)價(jià)內(nèi)容的全面性以外，還應(yīng)給予學(xué)生一定的選擇權(quán)，即在某些評(píng)價(jià)內(nèi)容(如運(yùn)動(dòng)技能等)上，學(xué)生可以選擇自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目參與評(píng)價(jià)，使其有更多機(jī)會(huì)獲得成功的體驗(yàn)。這樣既充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，又有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和參與體育活動(dòng)的積極性。

中學(xué)體育教案12

　　教材分析

　　跳繩是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對(duì)我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

　　學(xué)情分析

　　教學(xué)對(duì)象，初二年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課

　　跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

　　2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　“ 教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

　　“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

　　教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。

　　難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。

　　教學(xué)過程

　　(一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)

　　1、課堂常規(guī)1---2’

　　2、慢跑2---3’

　　3、徒手操2—3(分鐘)

　　目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。

　　(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運(yùn)用跳繩

　　1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’

　　目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。

　　2、單腳跳繩6—7’

　　目的：發(fā)揮學(xué)生的'主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。

　　3、嘗試交叉跳繩10---12’

　　目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

　　(三)結(jié)束部分4—5’ 體驗(yàn)收獲

　　目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。

　　(四)效果預(yù)計(jì)：

　　1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預(yù)計(jì)學(xué)生都能學(xué)會(huì)單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

　　3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)， 體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。

　　4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。 自評(píng)：

　　1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對(duì)，以比賽的形式，相互激勵(lì)，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

　　我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分

　　組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)。

　　教學(xué)反思

　　本節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結(jié)合，請(qǐng)同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：

　　1、單人原地雙腳跳繩、

　　2、單人交替繩跳。

　　3、單人單腳跳繩。

　　4、單人交叉跳繩。

　　5、嘗試雙人花樣表演跳繩

　　新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

　　針對(duì)學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問題，掌握知識(shí)和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

　　分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì)中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動(dòng)的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)。

　　教師進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，在課堂中對(duì)學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠(chéng)贊揚(yáng)，

　　讓學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺(tái)，培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動(dòng)的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動(dòng)者、求索者和設(shè)計(jì)者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢?

　　這節(jié)課上的閃光點(diǎn)我會(huì)在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會(huì)努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

中學(xué)體育教案13

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

　　2.進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。

　　3.培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　騰空步授課類型：室外課

　　教學(xué)過程：

　　準(zhǔn)備部分：

　　一、課堂常規(guī)

　　1.體委整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)

　　2.師生問好

　　3.宣布本課的`內(nèi)容和要求

　　4.檢查服裝，安排見習(xí)生

　　二、預(yù)熱活動(dòng)

　　1.沿田徑場(chǎng)跑道慢跑兩圈

　　2.徒手操頭部運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)背運(yùn)動(dòng)

　　3.弓步壓腿仆步壓腿活動(dòng)關(guān)節(jié)

　　基本部分：動(dòng)作要領(lǐng)：

　　助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢(shì)，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。

　　1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

　　2、原地做挺身式模仿練習(xí)

　　3、從70－－80厘米的高臺(tái)上向前跳下，空中成挺身姿勢(shì)。

　　4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位要求：隊(duì)伍整齊

　　按體操隊(duì)形散開，原地運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作到位，充分活動(dòng)開教師講解示范，讓學(xué)生了解整個(gè)完整動(dòng)作。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，老師檢查，糾正要求：學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確到位。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，老師檢查，糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢(shì)后落入沙坑。要求：學(xué)生身體全新平衡，動(dòng)作準(zhǔn)確

　　5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位，落地時(shí)注意屈膝緩沖。

　　結(jié)束部分：

　　1.放松練習(xí)

　　2.課堂小結(jié)

　　3.下課

中學(xué)體育教案14

　　班級(jí)：高一（4）人數(shù)：48人地點(diǎn)：體育館時(shí)間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導(dǎo)老師：季湘民

　　一、指導(dǎo)思想：

　　根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識(shí)、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體關(guān)念。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1）認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺性和主動(dòng)性。

　　2）技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進(jìn)間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動(dòng)作。

　　3）情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，再進(jìn)一步的獲得成功，以此來增強(qiáng)他們進(jìn)取心和自信心。

三、學(xué)情分析：

　　高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，但是還處在一個(gè)很初級(jí)的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對(duì)于我還是對(duì)于學(xué)生來講都是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個(gè)內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強(qiáng)學(xué)生之間的人際交流和交往能力。

　　四、教學(xué)策略：

　　現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們?cè)诮虒W(xué)過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學(xué)生看老師畫板的講解，動(dòng)作的示范和講解，觀察動(dòng)作使之有一個(gè)比較直觀的了解，并通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的.不足之處，再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

接下來讓學(xué)生再次嘗試并且通過增加難度使學(xué)生不斷改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)理解來提高學(xué)生練習(xí)過程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。

中學(xué)體育教案15

　　一：教學(xué)內(nèi)容

　　1：籃球傳球基本動(dòng)作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）

　　2：籃球運(yùn)球基本動(dòng)作（高、低、體前、背后運(yùn)球等）

　　二：教學(xué)目的

　　1：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，達(dá)到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。

　　2：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的.精神。

　　三：教學(xué)步驟

　　1：課堂常規(guī) (5分鐘)

　　(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈

　　(2)游戲搶西瓜

　　2：傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí) (重點(diǎn)) (14分鐘)

　　(1)簡(jiǎn)介籃球來歷及比賽的基本組成部

　　(2)傳球基本動(dòng)作示范

　　3：運(yùn)球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí) (10分鐘)

　　(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解

　　(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)

　　4：游戲--------趣味搶籃板球 (8分鐘)

　　(1) 培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)能力，移動(dòng)速度

　　5：課堂小結(jié)

　　四：教學(xué)方法

　　1：以學(xué)生為主，教師為輔，探索性學(xué)習(xí)

　　2：運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫助

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