大學生心理健康論文必備(15篇)
在學習、工作生活中，大家都經(jīng)常接觸到論文吧，論文是探討問題進行學術研究的一種手段。如何寫一篇有思想、有文采的論文呢？以下是小編幫大家整理的大學生心理健康論文，歡迎閱讀與收藏。
大學生心理健康論文1
摘要:針對大學生出現(xiàn)心理健康問題比例不斷上升的問題,高校應從完善宣傳教育機制,完善培訓機制,規(guī)范咨詢、治療程序,建立快速反應危機干預機制等方面完善工作機制,切實做好大學生心理健康教育工作,促進大學生身心健康成長。
關鍵詞:大學生;心理健康教育;機制
近年來,由于社會、家庭等因素的影響,大學生出現(xiàn)心理康問題的比例在不斷上升。中國青少年研究中心實施的一調(diào)查顯示,有40%以上的大學生認為由于就業(yè)、學習和經(jīng)上的負擔而面臨較大的心理壓力,有10.6%和6.8%的人為心理壓力來自“人情冷漠”和“人際關系緊張”。[1]這些現(xiàn)象表明,大學生心理健康教育已經(jīng)成為大學生思想政治教育工作的熱點和重點。加強大學生心理健康教育工作對實現(xiàn)人才培養(yǎng)目標,幫助大學生健康成長,推動和諧校園建設具有重要意義。
一、高校大學生心理健康教育工作存在的問題
1.部分學校和學生認識存在偏差
心理輔導和咨詢的本源是如何測量人的個性差異,更有效地進行差異教學,發(fā)揮人的長處,使人與職業(yè)更好地匹配,輔助人的生涯規(guī)劃,讓人更完美地生活。目前部分學校的心理輔導與咨詢工作已偏離了本源目標,成了解決心理問題的手段,通常認為來心理輔導和咨詢的,都是有心理問題的學生,有心理問題就等于心理不健康,這似乎成為人們普遍認同的一種觀點。基于這種觀點,大部分學生認為有病才去咨詢,咨詢中心是治病的地方,部分有強烈心理咨詢愿望的學生由于害怕周圍同學的異樣目光,對心理咨詢機構也只能敬而遠之,他們只能獨自查找資料或向身邊的同學、朋友求助,而未能向具有專業(yè)技能的服務人員咨詢,這極大地降低了心理健康教育的時效性。
2.心理咨詢工作水平亟待提高
心理健康教育工作是一項科學性、專業(yè)性和技術性很強工作,對工作人員的專業(yè)知識和業(yè)務能力要求都很高[2]。在歐美高校,從事這項工作的人員必須獲得碩士或博士學位。在我國,按照要求,從業(yè)人員至少要具備必要的心理學知、掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法、能用一些基本的心理測量工具。在很多高校,從事心理健康教育和咨詢的人員主要有心理學專業(yè)教師、輔導員、班主任、德育工作者和其他管理人員,大多為兼職或“半路出家”,他們大都沒有經(jīng)過正規(guī)的心理學知識與技能的培訓,專業(yè)化程度偏低,其心理學、心理咨詢學方面的知識儲備不足,缺乏心理咨詢所需的有關經(jīng)驗,不能妥善處理心理咨詢與思想政治工作的關系,心理咨詢常常不能令學生滿意,自身也感到不能適應心理咨詢發(fā)展的要求,在心理教育和咨詢實踐中難以保證良好的效果;其中不少教師對心理健康教育和心理咨詢的理解與心理學原則背道而馳,已經(jīng)開展的心理咨詢偏重于教育和指導,心理活動課偏重于形式而書本化,缺乏整體構建,缺少預防性指導,師生關系很難做到相互尊重與平等。從學生的角度看,學校心理咨詢的效益是低的,存在來訪學生對心理咨詢效果和咨詢師的業(yè)務水平的評價偏低的問題。有些學生滿懷希望而來,卻失望而去,長此以往,學生將對學校心理咨詢失去信賴,對學校心理咨詢和心理健康教育工作的發(fā)展產(chǎn)生極大地影響。從目前心理健康教育的實際情況來看,師資短缺、水平參差不齊、專業(yè)化程度低、隊伍不穩(wěn)定仍是制約心理健康教育發(fā)展的一大問題。按照國際標準,學校心理咨詢師與學生的比例應為1:500。而許多高校的心理健康教育教師遠遠不能滿足教育教學的需要,經(jīng)過專職心理咨詢教師資格認證的更是寥寥無幾。因此心理咨詢隊伍的建設便成為較突出的問題,制約著心理咨詢科學化、規(guī)范化發(fā)展。
3.高校心理咨詢工作的宣傳力度需要加大
大多數(shù)學生對心理健康咨詢和教育工作知之甚少,心理咨詢工作人員要借助報刊、黑板報、廣播、講座、特別是各學科課堂教學等多種渠道,全方位地大力宣傳和普及心理衛(wèi)生和心理咨詢常識,使學生了解心理咨詢的意義、內(nèi)容、方式和原則等,逐步認識到心理咨詢是面向所有學生包括正常健康的學生。在信息高速發(fā)達的現(xiàn)今,應充分利用各種媒體,廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動,以使學校的心理健康教育與學生的實際需要相適應。
4高校心理咨詢工作方法有待完善
通過日常與學生交流中還得出,大多數(shù)學生對高校心理咨詢工作的方式和效果不甚滿意。從理論角度分析,咨詢應遵循自愿原則,不能采取強制手段使求詢者參與。只有當求詢者有強烈的求詢愿望和動機,自愿尋求咨詢,這樣才會主動講出自己的心理問題,并積極配合,使咨詢?nèi)〉煤玫男Ч�。因�?我們要完善心理咨詢方法,例如對學生中的個性問題可采用面對面的咨詢與書信咨詢、電話咨詢及網(wǎng)絡咨詢結合的方式。如當一些學生面對面難以啟齒問題時,書信和電話咨詢可以減輕學生內(nèi)心的緊張和壓力。并且以平等交互、虛擬隱藏性為基本特征的網(wǎng)上咨詢就特別適合有求助必要又不愿走進咨詢室的學生;我們也可以對學生中存在的共性問題、焦點問題進行團體心理咨詢,團體咨詢因涉及面廣,范圍大,有助于從整體上提高學生心理健康水平。如新生學習、生活適應,應屆畢業(yè)生的就業(yè)面試等就可采用團體心理咨詢。
另外,心理健康教育在學校教育中之所以占有一席地位,是由于人們對心理疾病危害性的認識,家長和學校教育工作者關注到心理不健康的個體,把注意的焦點集中在心理問題方面,所以無論是心理健康教育課,還是學校心理輔導與咨詢,都是針對教育對象中已存在或易發(fā)生的心理問題和存在心理問題的個體進行的,這就導致學校心理健康教育無論是教育的內(nèi)容、形式和途徑,還是教育的對象和實施者,都偏離了心理健康教育的總目標和基本原則,使學校心理健康教育一直浮在面上,難于深入和擴展,其實效性和發(fā)展都受到一定的限制。問題的癥結在于學校心理健康教育在價值取向上偏離了心理健康的'積極心理學取向,而陷入一種心理疾病預防和治療的病態(tài)心理學取向。
二、高校應構建大學生心理健康教育長效機制
高校應從構建長效機制、完善工作方法等方面著手,咨詢、教學、宣傳、科研四管齊下,營造校園心理健康教育氛圍,促進大學生心理健康成長,有效推進大學生心理健康教育工作。
1.要加大宣傳力度,發(fā)揮課堂的主陣地作用
高校應在學生中開設大學生心理健康》等課程。同時,對不同年級專業(yè)學生的心理特點,分年級分專業(yè)開設專題心理健康教課程,幫助學生緩解來自生活、學習、情感、職業(yè)生涯規(guī)劃方面的壓力,幫助學生形成良好的心理素質(zhì),增強學生心保健意識。要充分校園廣播電臺、校園網(wǎng)絡、櫥窗、心理教育專刊等媒介的作用,最大限度地宣傳普及心健康知識。校園文化具有重要的育人功能,要在校園文化設中滲透心理健康教育,通過組織大學生心理健康月,開辦心理講座、心理知識競賽等主題教育活動,把理健康教育融入到校園文化活動中。轉(zhuǎn)變學生觀念,讓學明白善于求助也是一種能力,讓學生真正形成正確的心理康教育觀念。
2.加強心理健康教育隊伍建設
大學生心理健康教育工作,其成效在很大程度上取決于施教育的隊伍的素質(zhì),所以,隊伍建設是關鍵。開展大學生理健康教育工作的隊伍主要包括:專業(yè)咨詢師隊伍、輔導員隊伍、學生干部隊伍。專業(yè)咨詢師是心理健康教育隊伍的核心組成部分,應重視咨詢師的培訓,提高其的理論水平、業(yè)務水平和業(yè)道德,并參照國家有關部門的心理咨詢專業(yè)人員有關規(guī)和要求,每個心理咨詢師達到持證上崗要求。輔導員(班主任)是隊伍的中堅力量,通過培訓讓輔導員掌握一定的心理學基本理論、心理咨詢和精神病學知識,學會鑒別常見的心理問題和嚴重的精神疾患,這樣在心理危機干預中輔導員可以于第一時間采取有效措施。抓好學生干部隊伍建設和培訓,在各班級設心理委員,專門負責班級學生心理危機的發(fā)現(xiàn)、匯報、控制和跟蹤,并發(fā)揮朋輩心理咨詢的作用。
3.完善大學生心理檔案,建立快速危機反應機制
通過心理普查建立大學生心理健康檔案,采用卡特爾PF人格測驗、SCL290心理健康測驗以及大學生心理健康驗(UPI)等心理測驗對大學新生進行心理健康普查,建立學生心理健康電子檔案。大學生心理健康檔案是及時找到心理問題的一種快捷方式,有條件的學校,應在開展心理健康教育的同時以心理測查為輔助手段形成宣傳、篩查、干預、跟蹤、控制一體化的工作機制,切實做好篩查中可能有心理問題學生的后期支持工作。但在利用學生心理檔案進行學生心理狀況的分析研究時,既要注意收集學生心理活動的整體材料,又要結合系別專業(yè)、年級、班級和學生本人特點考慮,清楚而全面地了解學生的心理健康狀況把學生心理健康檔案看作是一個相互聯(lián)系的系統(tǒng)。
輔導員通過日常與學生的談話,走訪,了解學生情況,跟蹤學生心理發(fā)展軌跡及時補充完善,大學生心理檔案不是固定不變的,應對學生心理發(fā)展情況進行追蹤記錄,隨時報送,新近出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的問題學生檔案,以保證及時有效地預防或治療,以發(fā)展的眼光看待學生的心理狀況。根據(jù)心理健康檔案,初步對學生的情況進行判斷,對于存在心理障礙的學生,要及時介紹到學校的心理健康教育咨詢中心。專職人員通過對大學生進行具體的、有深度的個別幫助,幫助他們化解心理壓力,克服心理障礙,及時進行危機干預。發(fā)現(xiàn)存在嚴重心理障礙和心理疾病的學生,要及時轉(zhuǎn)介到專業(yè)衛(wèi)生機構進行治療。要真正建立從學生骨干-輔導員-院部-學校的快速危機反應渠道,建立從心理健康教育中心到專業(yè)精神衛(wèi)生機構的快速危機干預通道。
4.加強家庭教育和朋輩教育
根據(jù)問卷調(diào)查,我們了解到,學生在有了心理困惑時有較多選擇“朋友或同學的幫助”而較少的選擇“希望通過心理咨詢師解決”。這說明需要進一步強和改進心理咨詢和心理健康教育工作,在尊重學生的自我選擇的同時,注意加強家庭教育和朋輩教育等在大學生心理健康教育工作中的作用。
大學生是高校教育工作的主要對象,培養(yǎng)身心健康大學生是高校教育的基本落腳點,高校要不斷完善心理健康教育工作機制,切實有效地做好大學生心理健康教育。
參考文獻:
[1]佘海舟.試析大學生心理健康教育的現(xiàn)狀與對策[J].湖北招生考試,20xx(16):59.
[2]王強,狄玉峰.淺析高校心理健康教育現(xiàn)狀及其對策[J].職業(yè)時空,20xx(15):41.
大學生心理健康論文2
一、人性中潛在的積極因素
對于大學生而言，他們大部分時間是處于學校這個環(huán)境下，而學校屬于積極團體，是教書育人的地方，這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外，家庭教育也是非常重要的一個因素。許多人認為，家長的天職是從小重視孩子的成長，培育孩子的優(yōu)良品格，因而這也是大學生成長過程中很重要的積極因素。再者，現(xiàn)在全社會倡導社會主義核心價值觀，弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，這也在無形中影響了大學生的思想道德。
二、當代大學生主要存在的心理問題
近年來，大學生因心理問題不能正常學習和生活而休學或退學的學生人數(shù)有逐年上升的趨勢，這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外，大學生心理問題有著明顯的階段性。大學一年級學生集中表現(xiàn)為對新生活的適應問題，如在和新同學的交往中可能出現(xiàn)摩擦，自己很難學會料理起居生活等；二年級學生出現(xiàn)的問題有人際交往、學習與事業(yè)、情感困擾，對生活的憧憬等；三年級學生集中在自我表現(xiàn)發(fā)展、人際交往、情感問題和學習時間分配等；四年級學生則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展等。
�。ㄒ唬┳晕艺{(diào)節(jié)能力弱帶來的弊病
許多大學生都存在著以下的問題。第一，情緒障礙。在高中階段，許多大學生都是抱著一種考取名牌大學的心態(tài)學習，他們努力奮進，有人生目標。而在大學階段，很多人認為已經(jīng)到達了寧靜的港灣，是時候休息和調(diào)整了，于是就會產(chǎn)生很多不良情緒。第二，社會性退縮。隨著社交網(wǎng)絡的不斷發(fā)展，很多大學生寧愿宅在宿舍，跟同學不停聊QQ、微信，也不愿意加入學生會、學生社團，逃避現(xiàn)實。這樣就使得大學生與人交往的能力大大下降，學習能力和生活能力在退縮和孤獨中減退。
�。ǘ┕陋毿团c焦慮型的人格缺陷
孤獨型人格源于對被拒絕的恐懼�；乇苡H密關系，甚至否認自己需要別人的關懷，導致性格冷漠，對生活缺乏熱情。這樣的大學生往往表現(xiàn)得比較孤傲和顯得不合群，很難和別人深交，并且在有人希望走進他的內(nèi)心的時候，表現(xiàn)出回避性的特點。大學生心理焦慮是指受內(nèi)外環(huán)境的強烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動和生理上的變化，持續(xù)時間過長，會使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣，甚至會使人灰心失望、痛不欲生，逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。
（三）社會競爭下的就業(yè)焦慮
近年來，高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)競爭日益激烈。面對新的就業(yè)形勢，許多大學生都缺乏應變能力和心理上的應對能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證，就相當于進了保險箱，自然有公司來“取貨”，這樣的思想在現(xiàn)代大學生中大量存在。因此，當一些大學生遭遇就業(yè)挫折時，心里產(chǎn)生強烈的落差感，有的大學生從此一蹶不振，甚至還有學生因此而終止生命。
三、積極心理學在大學生心理健康教育中的運用
積極心理學的理論是從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活，這為我們當前的大學生心理健康教育提供了有益的借鑒。
�。ㄒ唬└纳浦車h(huán)境
積極心理學認為，主觀幸福感是指對其生活的看法和感受，這種幸福感的關鍵是個人的價值觀和目標如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進行協(xié)調(diào)，是人們對事件的解釋和看法決定人們的幸福感。因此，在大學生心理健康教育中，教師應當對學生進行全面的理解，對于他們過去所經(jīng)歷的事情和所處的生長環(huán)境，以及他們在認知上遇到的困難，有目的地進行分析并且開展疏導工作。這就對教育工作者提出了要求，要求樹立積極的教育理念，關注學生的.優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關注學生人格的完善中，幫助學生增強應對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，即找到學生自身存在的積極力量和潛能，并讓學生看到這些力量和潛能，以此來幫助學生在今后的生活中發(fā)揮潛能，利用積極力量來完善自己，而不是過多地停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上。
�。ǘ﹪L試體驗式教學
為了讓學生能夠更好地體驗生活的樂趣，應改變傳統(tǒng)的教育教學方式，由被動接受到主動汲取。在體驗及鍛煉中，有利于提高受教育者的思想覺悟和增強其認識能力。在這一過程中，是受教育者把理論與實踐相結合的過程，能使受教育者明確是非標準，增強認識世界和改造世界的能力，進而用積極樂觀的心態(tài)提高思想覺悟，從而內(nèi)化為自己的良好行為習慣。開展多種多樣的體驗式教學方式，如組織受教育者學習社會生活中的名人事例，汲取他們身上的正能量，這樣的事例要貼近學生，讓他們可以進行換位思考。
�。ㄈ﹥�(yōu)化整合社會力量
在進行心理健康教育時，高校不能只是孤軍奮戰(zhàn)，應積極發(fā)揮社會力量。因為人的社會化會受到多種因素的綜合影響，人們的思想、觀念及其行為不是單獨的客觀因素作用，而是一系列政治、經(jīng)濟、文化諸多因素綜合作用的邏輯結果。在社會力量的組織形式中，包含了輿論教育、社會教育、家庭教育等。這其中要求我們在社會的主流思想中，應該提供正面的宣傳材料，起到樹立理想、陶冶情操、激發(fā)創(chuàng)造精神、形成良好風氣的作用。家庭是社會的“細胞”，家庭教育主要是通過親子之情的感化、家庭生活的熏陶起作用，及時關注學生的心理動態(tài)變化，做好預防工作。積極心理學的教育要滲透到大學生的生活、工作的全過程，通過潛移默化、循序漸進、寓教于無形等方法，促進大學生的心理健康。在教育方式上，要通過隱形教育來達到教育目的，這表現(xiàn)出非強制性、愉悅性、隱蔽性、無意識性的特點，它不是像政治理論教育那樣直接有形，反而是追求一種潛在的效果，并不是生硬灌輸，這樣更容易激勵人的潛能，提高人的自信心，使精神動力轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的實踐活動，促進人的全面發(fā)展。因此，在大學生的心理健康教育中，認真研究積極心理學的效用是十分有必要的。
大學生心理健康論文3
新時期社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，給人們的心理帶來了巨大的影響和沖擊，一些人不能適應這些變化，便產(chǎn)生了許多心理問題。目前各高校學生都存在一些心理問題或心理障礙，關注大學生的心理健康問題已成為社會各界的共識，需要采取一定的措施幫助他們解決。大學生心理健康檔案的構建，可以為解決大學生的心理問題、掃除大學生的心理障礙提供及時有效的信息支持，可以幫助大學生走出心理陰影，戰(zhàn)勝心理疾病，從而能夠健康地成長。
一 建立心理健康檔案的意義
新時期的大學生作為一個特殊群體，有其獨特的心理特征，具體表現(xiàn)為：理想自我與現(xiàn)實自我反差大，經(jīng)常把自己和比自己強的人比較，自我意識的矛盾凸顯；自我菲薄或自我陶醉，經(jīng)常抱怨自己能力不足，從而加重自我否定，有的會過高地評價自己，甚至發(fā)展成自以為是；獨立意向與依附心理沖突，渴望獨立面對生活、學習中的問題，又盼望他人為自己分憂，心理上的獨立與經(jīng)濟上的依賴形成了巨大的反差；競爭意識強，渴望成功，害怕失敗，心理承受力較差。隨著新時期對人才的要求越來越高，大學生在面對來自學習、生活、就業(yè)等各方面不同程度的壓力時，心理問題也會越來越多，這些問題成為他們產(chǎn)生心理困惑的主要因素。為更加有針對性地對大學生進行心理健康教育，為每一位大學生建立心理健康檔案是首要選擇。心理健康檔案記錄大學生的動態(tài)心理變化過程，是有效進行大學生心理健康教育的有力支持和科學依據(jù)，也是高校開展學生心理健康教育的有效手段。
二 大學生心理健康檔案的建設
1.大學生心理健康檔案建立的程序與方法
第一，確定內(nèi)容。大學生心理健康檔案應該包含學生的基本情況信息，如姓名、性別、年齡、民族、籍貫、出生日期、家庭地址、聯(lián)系方式、身體狀況、是否為獨生子女等；成長環(huán)境，如主要家庭成員的學歷狀況、職業(yè)領域、經(jīng)濟收入水平、教育觀念等；社會適應，如人際關系狀況、心理創(chuàng)傷事件等；參加心理健康普查的測試記錄，如問卷名稱和版本、測試結果等；學生咨詢記錄，如面談、電話、書信、電子郵件、網(wǎng)絡溝通等具體形式交流的詳細記錄等。心理健康檔案包含的內(nèi)容越能全面反映學生心理特點，越能為心理健康教育提供可靠而且準確的信息。
第二，科學測評。在進行心理測評之前，要根據(jù)本校學生的群體特點，精心篩選，選擇適合本校學生心理特點的心理測量表和心理測試系統(tǒng)，保障測試科學有效，為建立心理健康檔案提供真實可靠的信息，為學生更好地了解自我、完善自我提供一個方便快捷的系統(tǒng)平臺。測試前對每一位組織測試的輔導員老師進行系統(tǒng)的心理健康測試培訓，從人員配備上保證測試的順利進行。
第三，結果分析。建立心理健康檔案是一個系統(tǒng)工程，在新生開學初進行大學生心理健康普測之后，根據(jù)學生個人情況，再進行有計劃、有針對性的心理測試，并及時反饋測試結果。經(jīng)過系列的心理測試后，對測試結果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，對于學生的個別問題、特殊問題可以有針對性地進行個別心理輔導和心理干預；對學生中存在的共性問題可以開展團體心理輔導、專題講座等進行調(diào)適。
第四，形成檔案。負責建立心理健康檔案的老師應在嚴格遵循建立心理檔案原則的情況下，對相關資料進行收集整理、統(tǒng)計分析并做出書面報告，依據(jù)建立心理健康檔案的要求對資料進行整理、歸檔。對學生參加心理健康知識普及、心理講座、團體輔導、心理咨詢、心理狀況綜合評定、班級活動情況等有關活動情況適時在心理健康檔案中反映出來，為每個學生建立一套能反映其心理健康狀況的動態(tài)的心理成長記錄。
2.大學生心理健康檔案的有效管理
有效管理心理健康檔案是充分發(fā)揮其作用的重要途徑，心理健康檔案的管理水平直接影響著心理健康檔案作用的發(fā)揮。對大學生心理健康檔案的有效管理可以從以下幾個方面著手。
第一，心理健康檔案的完整性。在新生入校初步建立心理健康檔案之后，心理健康檔案的建設工作并沒有結束，應根據(jù)學生的心理發(fā)展變化狀況及時補充更新相關資料，反映到大學生心理健康檔案管理系統(tǒng)之中，使大學生心理健康檔案處于動態(tài)管理狀態(tài)，為發(fā)揮心理健康檔案在大學生心理健康教育中的作用打下堅實的基礎。對學生心理健康的變化趨勢進行分析，提出相關建議。
第二，遵循心理健康檔案管理的基本原則。心理健康檔案的'管理是一項很嚴肅的工作，管理人員需要經(jīng)過專門的職業(yè)培訓。在管理過程中需要遵循心理健康檔案管理的基本原則，如保密性原則，心理健康檔案的許多內(nèi)容涉及學生個人的隱私，因而管理人員在心理健康檔案管理的過程中要做好保密工作，不能把心理健康檔案中的有關內(nèi)容向外泄露，避免信息外泄對學生造成不利影響。明確學生及各級管理人員的權限，不能越權查看，只要涉及查看心理健康檔案，無論是否專業(yè)人員，都必須做好保密工作并按規(guī)定程序做好申請、審批和查詢登記。
第三，利用先進的科學技術。運用先進科學技術開發(fā)的心理健康檔案管理系統(tǒng)和傳統(tǒng)的紙質(zhì)心理健康檔案相比，管理起來更加便利、快捷，對于數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析更加迅速和準確。有利于心理健康檔案保持建檔客觀規(guī)范，覆蓋到全體學生，具有完整性、動態(tài)性、保密性等基本特點。心理健康檔案網(wǎng)絡系統(tǒng)，使心理健康工作者在為學生服務時不再受時間和地點的限制，可以更好地了解學生狀況，及時為學生提供針對性強、效率高的服務。心理健康檔案的網(wǎng)絡系統(tǒng)也有利于心理健康教育工作者之間的相互學習和了解，提高服務水平。
三 大學生心理健康檔案的應用
建立大學生心理健康檔案是高校心理健康教育工作的一種手段，其目的是幫助大學生提高心理素質(zhì)、促進其健康成長。要實現(xiàn)這一目的，就要把心理健康檔案的建立和應用與學校的心理健康教育工作體系有機結合起來，充分利用心理健康檔案涵蓋的學生信息，對學生實施為其量身定制的跟蹤指導服務。
第一，心理健康教育工作者和一線學生管理服務人員在工作過程中密切配合，如對于心理普查篩查出的有心理問題的學生，心理輔導老師可以綜合心理健康檔案記錄的學生信息和班主任、輔導員對學生的了解和評價，做好約談，科學解釋，謹慎分析，做好預案，以合適的方式方法做好對這些學生的干預、跟蹤、調(diào)控一體化的后期支持工作，確保心理異常的學生得到及時的心理援助，早日把心理健康狀態(tài)調(diào)整到正常狀態(tài)。
第二，通過心理健康檔案，橫向分析學生的人格特征，對不同類型的學生有針對性地開展活動。如根據(jù)學生的性格類型開展不同形式的心理健康講座、團體心理訓練、團體心理輔導、心理劇表演等內(nèi)容豐富的活動，充分發(fā)揮各類學生的積極性和創(chuàng)造性，完善其性格。
第三，通過心理健康檔案，縱向掌握學生在不同時期的心理發(fā)展歷程及心理健康狀況，找出影響學生心理健康狀況的重要事件或重要人物，使學生對此形成正確認知，消除不良影響，發(fā)揮積極影響，促進學生心理素質(zhì)的提升，同時也豐富心理健康檔案的內(nèi)容。
第四，利用學生心理健康檔案進行教育研究工作。根據(jù)心理健康檔案資料，可以進行橫向和縱向心理健康教育的對比研究，研究學生心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律，探索適合本校特點的心理健康教育工作的新思路、新途徑、新方法，提高心理健康教育工作的成效。
總之，新時代要求大學生要以一種積極向上、樂觀應對的心態(tài)面對人生中的逆境，形 成健康的心理。各類高校建立完善的心理健康檔案，準確、真實地記錄學生各階段的主要心理狀態(tài)，為學校開展心理健康教育和心理健康干預提供科學的依據(jù)和有力的支持，為大學生的健康成才提供保障。
參考文獻
[1]侯賢祥.芻議新時期大學生心理健康檔案的構建[J].商丘職業(yè)技術學院學報，20xx（4）：32～33
大學生心理健康論文4
摘 要：大學生心理健康問題的重要性日益凸顯，受到全社會的高度重視。建立完善的預警機制、及時的干預機制，能有效地減少大學生突發(fā)心理問題。預警機制主要包括全體篩查、四級預警;干預機制主要包括宣傳干預、教育干預、活動干預、咨詢干預等。
關鍵詞：大學生;心理健康;預警;干預
高校的培養(yǎng)目標不僅僅是德才兼?zhèn)�，更要身心健康，只有身心健康的大學生，才有可能在日趨激烈的社會競爭中脫穎而出。然而，大學生因心理健康問題導致自傷或傷人現(xiàn)象時有發(fā)生，不得不引起社會的高度重視。增強大學生的心理健康，既要做好知識普及和心理疏導，更要早預防、早發(fā)現(xiàn)、早干預，建立突發(fā)心理問題預警干預機制，有效減少大學生突發(fā)心理問題，進一步構建安全和諧的大學校園。
一、 大學生心理健康教育存在問題
1、工作隊伍不健全。很多高校心理健康教育相關工作都交給學生思政輔導員完成。一方面學生輔導員可能并沒有經(jīng)過多少專業(yè)訓練;另一方面其本身就負責眾多學生的日常管理，工作對象多，工作任務重，可能對每一位學生的心理狀態(tài)無法完全及時掌握。此外，高校專職心理健康教育工作者數(shù)量不夠，有些高校有幾千上萬的學生，卻只有一名心理健康專職工作人員，甚至有的高校連一名專職心理健康工作者也沒有。無論是全體學生的心理素質(zhì)提升，還是突發(fā)個案出現(xiàn)時及時有效的處理，相較于國外高校，每兩千名學生就配備一個心理教育專職工作者的情況來說，國內(nèi)高校心理健康工作隊伍不健全，遠遠無法滿足廣大學生群體的.需求。
2、預警機制不完善。高校新生入學之初，通常都會進行心理普測。但心理測試結果是否引起高度重視，是否及時反饋給相關學院及班級，是否對“特殊”學生予以重點關注，持續(xù)追蹤?很多高校這些環(huán)節(jié)沒有步步落實，那么心理普測就會流于形式，甚少發(fā)揮作用。此外，學生心理問題的日常預警，缺少從寢室到班級再到年級的層層預警模式，一旦出現(xiàn)突發(fā)心理問題，容易導致手忙腳亂，事倍功半。
3、宣傳教育不深入。雖然當下心理知識在大學生中有所普及，出現(xiàn)心理問題不再被看成“異類”，但很多宣傳教育仍然浮于表面，如何提升個人心理調(diào)適能力，如何判斷典型心理疾病癥狀，出現(xiàn)心理問題具體有哪些求助渠道等等，仍然需要對全體學生進行更深層次的宣傳教育。
二、 大學生心理健康問題預警機制
1、全體普查，重點篩查。新生入學之初，全體同學都要參加學校統(tǒng)一組織的心理普測。通過心理普測篩查出的學生需要引起足夠的關注。應該由專職的心理健康教師通過個別約談、側面了解等方式對這些同學的成長背景、家庭情況、個性特征、精神狀態(tài)等方面有一個充分的了解，重點篩查出那些確實可能存在心理異常問題的學生，進行針對性的教育引導。建立心理健康檔案，以便進一步追蹤觀察。同時把重點篩查出的學生情況告知相關班主任、輔導員，做好相關預警工作。
2、四級預警，層層遞進。建立健全良好的心理預警體制，以“寢室-班級-學院-學�！彼募夘A警體制為管理手段，及時掌握全體學生的思想動態(tài)和心理異常情況。值得指出的是，在這四級預警體制中，“寢室”是最基礎的一級，也是最重要的環(huán)節(jié)，是信息來源的核心。因為在當前大學“走班制”的前提下，上課教室不固定，一個班級的同學，除了上課時間在一起，其他接觸可能并不太多。但學生寢室卻是固定的，寢室室友，每天朝夕相處，相互的了解程度會比其他同學好很多。一般大學期間最好的朋友，也會是自己的室友，有什么心理的小秘密，也會選擇和自己關系好的室友傾訴。因此，學生心理有波動或變化，班級干部、同班同學不一定感知到，但同寢室室友，大多會有所察覺。所以，抓好“寢室”層面，發(fā)揮“室友”的作用，是良好心理預警體制的重中之重。
如何發(fā)揮“室友”的作用呢?首先應該消除大家的顧慮——將同學的情況上報老師是一種“打小報告”的行為，會被其他同學鄙視和嘲笑——予以正確的引導：同學情誼最值得珍惜，應該常懷一顆善良之心。將一些“異�！鼻闆r上報老師，并不是“打小報告”的行為，而是基于幫助同學的考慮。老師也會注意溝通技巧，做好保密工作。其次，知識普及也很重要。比如心理問題可能引發(fā)的嚴重后果，應該重點關注哪些同學，哪些屬于異常行為或言語，常見的抑郁癥、狂躁癥、精神分裂癥的典型癥狀是什么，遇到室友有傾訴的意愿應該如何應對等等，都是需要普及的知識。只有牢固掌握了這些基礎知識，才有可能做出正確的預判。
同時，保持上報渠道暢通，可以建立心理問題“月報”制度。緊急突發(fā)情況隨時上報，平時采取“一月一報”的形式：寢室長向班級心理委員匯報，心理委員向班長匯報，班長向分管教師匯報。及時了解學生的思想動態(tài)和情緒異常，對個別同學及時進行心理疏導診斷。收集到有效信息后，第一時間追蹤處理，視情況考慮約談、醫(yī)院診斷、聯(lián)系家長
大學生心理健康論文5
前言：
在這人才緊缺的21世紀，大學生的心里健康問題成了人們關注的焦點.淺析籃球運動對大學生的心理健康會有什么影響.籃球運動，作為奧運會的一項比賽項目，它所考驗的不只是人的體能和踢球的技巧，更多考驗的是一個人的內(nèi)心以及團隊精神.俗話說人多力量大，團結就是力量.沒有籃球比賽是可以靠一個人打贏的，這有團隊間相互配合加上個人精湛的球技才能打造出冠軍團隊.這充分的證明，在當代，除了注重個人的能力外，更注重的還有團隊能力.只有內(nèi)心足夠強大、懂得團隊協(xié)作精神的人才打好一場球.人生就好比一場籃球比賽，個人的努力加上人與人之間的友好合作才能演繹出更精彩的人生.這也側面顯示了籃球運動對大學生的心理健康影響很大.
1籃球運動
籃球運動起源于1891年，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會訓練學校體育教帥詹姆士奈史密斯博士發(fā)明的.隨著時代的發(fā)展，籃球運動也逐漸完善.如今，籃球運動受到廣大群眾的喜愛，特別是對于大學生而言，籃球運動是他們的主要運動項目.大部分高校每年都會舉行籃球運動比賽，通過比賽選拔出最優(yōu)秀的團隊.看似簡單的籃球運動卻有很多講究，它考驗的是一個人的韌性、團結能力和良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒.
2大學生心理健康現(xiàn)狀
隨著社會的不斷發(fā)展，大學生的心理健康狀況不容樂觀.在家人、老師、同學和社會的壓力下，大學生的心理壓力也非常的大，有的甚至很極端.
2.1大學生普遍存在的心里
2.1.1自卑心理生活所帶來的壓力是不容小覷的，很多大學生都來自農(nóng)村，帶著家庭背景的自卑，他們來到了大學，過上了一直向往的大學生活.可是與此同時，問題也隨之而來，高額的學費已經(jīng)成了家里的負擔，為了更好地生活很多大學生選擇了半工半讀的形式繼續(xù)學業(yè).這使一些大學生在無形中形成了自卑的心里.這種心理對大學生身心健康的發(fā)展是不利的，并且也會影響學業(yè)和參加學�；顒拥姆e極性.
2.1.2攀比心理一些大學生在與同學和室友接觸的過程中形成了攀比心理，這是一種不健康的心里，大學生攀比心理的形成的主要因素來源于社會、家庭、個人多方面的影響.大學生攀比現(xiàn)象隨處可見，甚至愈加強烈，攀比之風在校園內(nèi)盛行開來，這對大學生的身心健康來說百害而無一利.作為一名大學生，我們應該明白攀比不同于競爭，攀比與嫉妒有著密切關系，是一種不健康的心里.
2.1.3跟風盲從心理跟風盲從就是沒有主見的現(xiàn)象，它是一個人從意識和判斷力上都跟從多數(shù)人的行為方式的現(xiàn)象.這種現(xiàn)象是很多大學生的通病，也是比較堪憂的現(xiàn)象之一.很多大學生都會認為多數(shù)人的想法就是正確的，所以有的人看別人不學習他也不學，別人逃課他也逃課，甚至歌廳和酒吧竟然成了風靡一時的娛樂場所.這種現(xiàn)象可以成就一個人，也可以摧毀一個人.一個多數(shù)人都很認學的班級可以帶來好的學習風氣，有一個好的學習氛圍，很可能成就一個以前從不學習的人.然而一個充滿娛樂、逃課的班級也很容易帶壞一個人，所以對于當代大學生來說，我們應該學會判斷是非，應該有自己的主見，無論在生活或是學習中，都應該保持清醒的頭腦、敏銳的判斷能力，在是與非面前做出正確的判斷.只有這樣在未來的生活和工作中，才有獨立解決困難的能力.
2.2父母、親友所帶來的壓力
不是所有的父母的支持都會起鼓勵效果的，很多大學生的壓力是來源于父母的.在我們小的時候父母就告訴我們，我們要好好學習，等長大了做一個什么樣的人，于此同時，很多人的夢想也因此扼殺在搖籃中，他們被父母的期望所禁錮，而埋沒了自身的天賦.有些父母會在無形中給孩子施加壓力，比如：大多數(shù)的父母會把自己的孩子和別人的孩子作比較，在比較中，壓力也隨之而來.還有一些家里的親朋好友比較喜歡討論誰家的孩子好，誰家的孩子不懂事，很多當代大學生都已經(jīng)成為家中長輩用來比較的對象.這對孩子的心里勢必會帶來壓力.雖說有壓力才有動力，但是過度的壓力會給孩子的身心健康帶來不良的影響.
2.3同學關系
有些人認為同學關系不重要，在我看來，它是大學生活的一個重要部分.一個只會學習的人，是成就不了大事業(yè)的，交朋友對一個人來說是很重要的`，而有的人卻不會交朋友.他們把自己禁錮在自己的圈子里，卻失去了朋友的關心和快樂.這種心理是不健全的，正常的交友是正常生活的關鍵，我們應該懂得如何溝通，建立正確的交友方式，否則同學間的不愉快也是影響心理健康的關鍵問題.現(xiàn)今社會常出現(xiàn)交友不愉快而引起的犯罪現(xiàn)象，如果我們都懂得正常的溝通和化解問題，沒有極端的心理現(xiàn)象，就不會發(fā)生大學生打架以及自殺的現(xiàn)象.
3籃球運動對大學生心理健康的影響
如今，籃球運動已經(jīng)成為一項熱門的運動項目，廣受人們的喜愛，尤其是大學生的喜愛.他沒有性別的限制，每一位熱愛它的都可以參加.通過研究表明，有規(guī)律的運動對大學生的心理健康有積極地作用.它可以緩解心的壓力、給自己帶來成就感；可以通過團隊合作增強個人的集體榮譽感等.這些對大學生未來的發(fā)展都有很大的影響，以下就是籃球運動給大學生帶來的積極影響.
3.1籃球運動可以鍛煉大學生的意志
意志力是一種自我引導的精神力量，它是一種自我心理暗示.一個人的意志力是否強大取決于是否有一個強大的心理素質(zhì).在籃球場上的堅持是鍛煉一個人意志的好機會，比賽中會面對很多困難，如：體力透支、受傷、比賽失敗等問題，當面臨這些問題時，心理會產(chǎn)生一系列的變化，是放棄還是堅持完全取決于自己的意志力是否堅定.這些都要求每一位籃球運動員都要有強大的心理素質(zhì)和不輕言放棄的意志，有了頑強的意志力和不言放棄的精神，我們就已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己.所以說對于大學生來說，要戰(zhàn)勝別人首先要戰(zhàn)勝自己.
3.2籃球運動能夠提高大學生的自信心
自信對一個人來說非常重要，自信是一個人對自己的認可.可是隨著大學生不斷地增多，競爭力也在不斷增強，并且很多時候不是有能力就可以的，很多行業(yè)甚至還存在著潛規(guī)則.在家庭、學歷和社會的壓力下，很多大學生對自己不夠自信，覺得自己沒有實力去和別人競爭，有的甚至認為學的再好是沒有用的，現(xiàn)在是一個拼爹的社會，這種不健康、不自信的心里完全可以摧毀一個人.籃球運動可以讓大學生在球場上找回自己的優(yōu)越感和集體榮譽感，從而強大自己的內(nèi)心，讓自己更加的自信.
3.3籃球運動能夠培養(yǎng)大學生的集體榮譽感
通過參加籃球運動，我們知道了團隊合作才是籃球運動的主要精神.球場上，不只是一個人的努力就可以獲勝的，每個人都有自己的任務，隊友間的緊密配合才是取勝的關鍵.他讓我們認識到，一個人的力量是有限的，團隊的力量才是強大的，一個人的成功不算什么，整個團隊的成就才算成功.這對每個人的集體榮譽感的培養(yǎng)有著積極地作用.
3.4籃球運動能夠增強大學生的競爭意識
樹立大學生的競爭意識并不是要把其他人都當做敵人，而是在強調(diào)一個人要不斷提升自己的能力，否則就會被社會的潮流所淘汰.籃球運動在一定情況下是可以增強大學生的競爭意識的.在籃球比賽中，對方團隊就是我們的競爭對手，在球場上，他們就是我們的敵人，同時也是我們的老師，通過兩隊的較量，我們可以發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，來彌補自己的不足.這對以后工作的競爭也有很大的影響，一個人只有樹立競爭意識，才會不斷地充實自己，最后不僅戰(zhàn)勝別人，還要戰(zhàn)勝自己.當然，下了球場，我們就是友軍，我們互相學習，互相進步，共同為我們的祖國奉獻自己的力量.
4措施和方法
隨著人們對大學生心理問題的關注，我們應該采取措施來解決和減少問題的產(chǎn)生.首先應鼓勵大學生參加籃球活動，對優(yōu)秀團隊給予獎勵，以增強學生的積極性；其次，學校應該經(jīng)常組織類似的比賽活動，來提高競爭性，讓每一位參賽隊員充滿激情和自信；最后學校應該對課程適當?shù)恼{(diào)節(jié)，設立籃球社團，在不影響學生學習的情況下，增加對籃球知識的培訓課，讓學生充分了解到籃球給大學生身心帶來的好處，從而積極地參與其中.
5結語
大學生是國家重點培養(yǎng)的對象，未來社會對于人才的要求也在不斷地提高，不再局限于技術和能力的需求，對于大學生的心理健康也有了一定的要求.然而籃球運動作為大多數(shù)人喜愛的運動，它不僅僅可以起到鍛煉身體的作用，還可以鍛煉人的意志，讓人們在球場上找回自信和快樂.籃球場就好比人生的戰(zhàn)場，超強的意志力、靈敏的反應能力、熟練的技術和強烈團隊精神是戰(zhàn)爭獲得勝利的關鍵.所以這個特殊的戰(zhàn)場對大學生的身心健康有著重要的影響。
大學生心理健康論文6
隨著網(wǎng)絡信息技術的發(fā)展，以互聯(lián)網(wǎng)為代表的新媒體時代已經(jīng)來臨，并對社會、政治、經(jīng)濟和文化等各個領域們的生活、工作和學習等各個領域產(chǎn)生了深刻的影響，高等院校作為社會的重要組成部分，是接受新鮮事物的最前沿，勢必要向新媒體網(wǎng)絡世界延伸，尤其是隨著校園網(wǎng)絡建設速度的漸快，催生了網(wǎng)絡心理健康教育方式的產(chǎn)生，而新媒體也就成為了網(wǎng)絡心理健康教育的新型媒介。同時，高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，大學生的心理健康狀況對大學生學習能力、思想政治素質(zhì)的提高以及人生價值的實現(xiàn)等，有著至關重要的作用。基于此，如何充分利用新媒體平臺，積極推進大學生網(wǎng)絡心理健康教育成為了21實際我國學校心理健康教育的一個重要課題。本文即結合新媒體在加強大學生心理健康教育中具體優(yōu)勢，將其與傳統(tǒng)教育相結合，并根據(jù)大學生的心理發(fā)展狀態(tài)，有針對性地開展網(wǎng)絡心理健康教育，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才奠定堅實的基礎。
1新媒體的概念和特征
1.1新媒體的概念
所謂新媒體，是相對于傳媒媒體而言的，是伴隨著數(shù)字技術、網(wǎng)絡信息技術、無限通信技術以及相關智能終端設備的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新型傳播媒介，是在傳統(tǒng)報紙、雜志、廣播和電視的基礎上發(fā)展而來的，當前主要以微博、微信媒體形態(tài)呈現(xiàn)出來，其突破了傳統(tǒng)媒介中傳播者與受眾者之間的界限，實現(xiàn)的信息傳播結合交流的交互性、及時性和共享性，是當前網(wǎng)絡媒體發(fā)展的主流傳播形態(tài)。
1.2新媒體的主要特征
近年來，隨著網(wǎng)絡媒介的發(fā)展的多樣化發(fā)展，新媒體越來越受到人們的關注，這與其自身特征是分不開的，新媒體不僅消除了傳統(tǒng)媒介之間的邊界給媒體行業(yè)注入了新鮮的血液，而且在表現(xiàn)和傳播形式上都表現(xiàn)出其自身的特征性，其具體特性主要表現(xiàn)在以下幾方面：
�。�1）受眾主體呈現(xiàn)個性化
新媒體與傳統(tǒng)媒體的最大區(qū)別在于受眾主體呈現(xiàn)多樣化，可以面向更加細分的受眾主體，團體、個人均可，社會群體可以根據(jù)自身需求定制新媒體形式的新聞，更加具有針對性，個性化突出，更有利于滿足于不同的主體需求，從根本上促進了其在多領域的應用和推廣。
�。�2）信息表現(xiàn)形式的復合性
新媒體的信息傳播方式突破了傳統(tǒng)媒體的單一性，呈現(xiàn)多元化發(fā)展其集文字、圖像、聲音、視頻、音頻等于一體，將傳統(tǒng)的報紙、電視、廣播電視等傳播形態(tài)充分融合，整合了多種信息資源，突破了時間和地域的界限，實現(xiàn)了信息傳遞的及時性、交互性和共享性。
�。�3）傳播方式的實時性和廣泛性
新媒體的最大優(yōu)勢就是利用移動通信技術并借助終端設備，實現(xiàn)信息發(fā)布、接收和傳播的即時性和廣泛性，消除了時間和空間的限制，使得隨時隨地進行信息的互動表達和獲取成為現(xiàn)實，同時也讓其越來越受到當代大學生的喜愛，并潛移默化的影響著其心理變化，這對進一步發(fā)揮其在加強大學生網(wǎng)絡心理健康教育的作用具有積極影響。
2新媒體在加強大學生網(wǎng)絡心理健康教育中的具體作用
根據(jù)相關數(shù)據(jù)調(diào)查，目前我國大學校園用戶已逾3000萬，平均年齡為20.84歲，青年學生群體已成為新媒體應用與發(fā)展的主力軍。而隨著新媒體的縱深發(fā)展，其正在逐漸成為各高校加強大學生網(wǎng)絡心理健康教育的新途徑，并凸顯其獨特的作用。
1）新媒體促進了大學生網(wǎng)絡心理健康教育方式的多元化發(fā)展。
大學生網(wǎng)絡心理健康教育是一個系統(tǒng)、復雜的過程，需要結合多種方式，才能夠?qū)崿F(xiàn)良好的教育效果，而新媒體的出現(xiàn)改變了傳統(tǒng)心理教育中的課堂模式，拓展了教育方式，將社會主義核心價值觀、相關思想政治教育理論和思想以圖文并茂的網(wǎng)絡新媒體形式展現(xiàn)出來，并進行廣泛傳播，以此使得大學生心理健康教育根植于學生的日常信息交流中，以潛移默化的方式影響并塑造著學生的心理發(fā)展模式；同時，新媒體發(fā)展下，學生即是信息的接受者也是發(fā)布者，心理健康教育由被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃�，教師變�(yōu)榻逃囊龑д吆蛶椭撸鴮W生真正成為了教育主體。
2）新媒體極大的拓寬了大學生網(wǎng)絡心理健康教育的平臺。
新媒體技術的快速發(fā)展，打破了傳統(tǒng)網(wǎng)絡心理健康教育平臺固定、覆蓋面窄、影響范圍和力度小的局限性，實現(xiàn)了信息交流和傳播的全方位性，將傳統(tǒng)教育模式引向網(wǎng)絡平臺。當前，許多高校也逐漸認識到新媒體技術在網(wǎng)絡心理健康教育中的優(yōu)勢，并構建了多媒體網(wǎng)絡教學平臺，借助于網(wǎng)絡的交互性和共享性，將傳統(tǒng)教學平臺轉(zhuǎn)向在線遠程教育，一方面促進教育工作者能夠緊跟最前沿的教育理念和思想，更全面、細致的了解、分析學生的心理健康狀態(tài)，以便更有針對性的進行矯正教育；另一方面，通過新媒體教學平臺學生能夠拓寬自己的視野，從不同角度理解和認識生活、學習中的困難和問題，從而不斷的完善自我認知結構和認知能力，塑造和鍛煉心理素質(zhì)，以此適應變幻莫測的社會環(huán)境，達到健康的心理狀態(tài)。
3）新媒體能夠顯著的提升大學生網(wǎng)絡心理健康教育的效果。
大學生網(wǎng)絡心理健康教育效果的好壞直接關系著學生心理健康水平，如何在最短的時間內(nèi)以最高的效率實現(xiàn)教育目標是一項重要的研究和實踐課題，新媒體的自身特點決定了其在大學生心理健康教育中的獨特作用，其改變了傳統(tǒng)教育模式中單板、枯燥和乏味，將大學生心理健康問題以一種生動、形象、具體的圖文并茂、聲情融匯的方式展現(xiàn)出來，使學生形成深刻的內(nèi)心對比，以此來明辨是非，能夠最大限度調(diào)動學生接受心理教育的積極性和主動性，也實現(xiàn)了心理健康教育的'廣泛參與性和現(xiàn)實教育意義，這都從根本上提高了其教學效率和效果。
3新媒體在加強大學生網(wǎng)絡心理健康教育中的應用策略
新媒體的發(fā)展突破了信息流通和傳播的時間和空間限制，在加強大學生網(wǎng)絡心理健康教育中具有明顯的優(yōu)勢，為了達到良好的教育效果必然要緊跟新媒體時代的發(fā)展，并將兩者充分的融合，彼此促進，從而為構建高校和諧校園和實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的目標。
1）運用新媒體創(chuàng)新大學生網(wǎng)絡心理健康教育理念。
當前，網(wǎng)絡新媒體發(fā)展的大環(huán)境下，復雜多元、良莠并存的社會思潮沖擊著大學生的價值觀、世界觀和人生觀，而許多大學生的心理水平還沒有完全成熟，較容易受這些思想觀念的影響，甚至有可能出現(xiàn)心理疾病或是心理扭曲，這勢必會使大學生網(wǎng)絡心理健康教育成為當前各高校研究的熱點話題。關于這一課題許多學者都進行了研究，而新媒體的發(fā)展更是助推了傳統(tǒng)課堂向以網(wǎng)媒為主體的在線課堂轉(zhuǎn)化，新媒體已經(jīng)深刻的影響了學生的學習和生活，學生依賴于新媒體，更傾向于利用新媒體技術來獲取知識，網(wǎng)絡心理健康教育者應該以學生為主，只有通過新媒體才能夠密切聯(lián)系學生，充分的認識到學生的心理變化規(guī)律，從而實現(xiàn)有效的心理溝通和教育。由此，大學生心理健康教育最為關鍵的就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，將新媒體技術融入其中，以更好的適應教育發(fā)展的新形勢，也能更好的調(diào)到學生的主動性，增添教育的樂趣性，讓學生在快樂的氛圍內(nèi)健康發(fā)展。
2）構建多元化的新媒體教育模式。
大學生網(wǎng)絡心理健康教育的目的就是幫助學生發(fā)現(xiàn)心理問題，認識和掌握心理變化規(guī)律，以實現(xiàn)健康成長之目的。在新媒體迅猛發(fā)展的今天，大學生網(wǎng)絡心理健康教育應該緊跟媒體發(fā)展前沿，將新媒體技術滲透其中，在教育理念和教育實踐上深入的挖掘其優(yōu)勢，以凸顯其媒體的個性化、受眾主體的細致化、傳播方式的多樣化信息傳遞的實時性等特性，并充分的利用這些優(yōu)勢，以此為基礎來構建多元化的網(wǎng)絡新媒體教育模式，并充分的與傳統(tǒng)課堂教育相結合，運用新媒體技術來創(chuàng)新和發(fā)展傳統(tǒng)心理健康教育模式，使得兩者互相補充，相互促進，共同推進大學生網(wǎng)絡心理健康教育的不斷向前發(fā)展。
4結語
新媒體時代的到來，對于推動大學生網(wǎng)絡心理健康教育的研究和推廣，深化對心理健康教育規(guī)律的認識具有積極的促進作用，尤其是在網(wǎng)絡迅速普及的今天，大學生的心理健康問題日益凸顯，為了有效的改善這一現(xiàn)狀，必需充分運用新媒體的優(yōu)勢來矯正學生的不良網(wǎng)絡心理，正確引導其向正確方向發(fā)展，以此來推動高校和諧校園建設，實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的教育目標。
大學生心理健康論文7
【摘要】隨著素質(zhì)教育的深入推進，高校大學生的心理健康問題受到了社會各界的廣泛關注。當代大學生的心理健康直接影響其未來發(fā)展，同時關系著社會安定與國家發(fā)展，高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學是現(xiàn)階段高校進行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學理論為依據(jù)，分析了高校大學生心理健康教育中存在的問題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進大學生的心理健康發(fā)展。
關鍵詞積極心理學；大學生；心理健康教育；有效對策
【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】B 【文章編號】20xx-3089（20xx）11-0086-02
大學時期是個體身心發(fā)展的重要階段，在青少年綜合素質(zhì)和道德觀念培養(yǎng)方面有著至關重要的影響。高校大學生的心理健康問題應以預防為主、治療為輔，分析導致心理健康問題的原因，從源頭上杜絕此類問題的出現(xiàn)，為當代大學生的學習發(fā)展營造一個健康環(huán)境。在大學生心理健康教育中，積極心理學有著重要的暗示作用和正面意義，應加大研究力度，在積極心理學視角下展開心理健康教育教學工作，以此培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質(zhì)，促進其向著更好的方向發(fā)展。
一、大學生心理健康教育概述
1.學生心理健康的發(fā)展現(xiàn)狀
大學生的整體素質(zhì)較高，具有學習能力強、健康向上的特點。然而在多種因素影響下，許多大學生出現(xiàn)了不同程度的心理健康問題。目前大學生的心理健康問題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類。據(jù)調(diào)查分析可知，因心理健康問題退學已經(jīng)成了導致大學生退學的主要原因。嚴重的是，大學生患心理健康疾病的人數(shù)還在逐年增長，高校教育工作者應引起重視。大學生的心理較為敏感、偏執(zhí)，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發(fā)展，甚至影響社會穩(wěn)定與人才質(zhì)量的提高。針對大學生心理健康的發(fā)展現(xiàn)狀，高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學生的不利影響，從而促進其身心健康發(fā)展。總之，提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當代大學生盡快適應社會環(huán)境，并為社會發(fā)展貢獻自己的力量。
2.高校大學生心理健康教育取得的成績
改革開放以來，我國逐漸加強了對大學生心理健康教育的重視，在各高校設立了心理健康教育與咨詢中心，已經(jīng)取得了良好的實施效果，取得的成績主要體現(xiàn)在以下幾個方面。其一是大學生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對高校的具體教育工作予以指導，為大學生心理健康發(fā)展提供動力。其二是大學生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神，進一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經(jīng)驗，為提升教育效果奠定了堅實基礎，促進大學生心理健康教育工作更好的開展。其三是大學生心理健康教育條件明顯改善。隨著現(xiàn)代計算機技術的發(fā)展，心理教育工作開發(fā)了大量科學的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識，更及時的為大學生解決心理問題。
二、積極心理學相關內(nèi)容分析
1.積極心理學的涵義
積極心理學是由前美國心理學研究者賽里格曼提出的，作為一個全新的研究方向，打開了心理健康教育的新窗口。積極心理學認為，心理活動受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅(qū)動力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進腳步。積極或消極的心理力量在生活、學習與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀偏好，也就是說生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學關注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量，促使其激發(fā)自身潛力，進而為人的全面發(fā)展奠定基礎。
2.積極心理學的重要作用
積極心理學在大學生心理健康教育工作中具有重要的指導作用，主要體現(xiàn)在如下方面。（1）指導心理健康教育目標形成。隨著社會的不斷發(fā)展，高校越來越關注大學生的心理健康問題，卻在教育工作中忽視了挖掘?qū)W生的潛能，未將培養(yǎng)積極的心理素質(zhì)作為工作重點。在積極心理學的指導下，心理學教育逐漸形成了培養(yǎng)符合時代要求、積極樂觀的當代大學生的目標。（2）指導心理健康教育內(nèi)容。積極心理學利用其新穎的理論引導高校將教學重點放在全面提升學生的綜合素質(zhì)上來，完善了心理健康教育內(nèi)容。（3）指導大學生價值取向形成。在積極心理學視角下，高校心理健康教育的重要作用體現(xiàn)在激發(fā)和培養(yǎng)學生歸屬感與責任感，確保其形成正確的價值取向。
三、大學生心理健康教育中存在的問題
1.教育目標缺失
盡管已經(jīng)加強了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問題需要解決，教育目標缺失便是其中的重要問題�，F(xiàn)階段的心理健康教育以問題導向式為主，缺少有效的發(fā)展目標。傳統(tǒng)的心理健康教育大多只停留在解決心理問題等方面，沒有實現(xiàn)預防教育為主的重要目標。解決心理問題能夠幫助大學生克服心理障礙，以免為未來發(fā)展埋下安全隱患，但該目標缺乏一定的前瞻性，只在問題出現(xiàn)后尋找解決措施，忽視了大學生心理健康教育的發(fā)展性目標，心理教育效果有待提高。
2.教學手段陳舊
我國正在逐步推進素質(zhì)教育，但傳統(tǒng)教育的影響依舊根深蒂固。傳統(tǒng)的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學生的心理體驗，教學質(zhì)量與效率較低。大學生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學中應多多關注大學生的情感體驗和心理體驗。目前大學生心理健康教育手段陳舊，無法吸引大學生的學習興趣，導致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無法實現(xiàn)團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學方式，在一定程度上影響了教學效果。
3.教育對象個體化
我國很多高校都以消極心理學作為大學生心理健康教育的指導理論，導致教育工作者將教學重點放在心理出現(xiàn)障礙的學生身上，忽視了正常的學生群體。在日常工作中重視大學生各種心理疾病的表現(xiàn)、成因和矯正方法，全力消除大學生的心理問題，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門咨詢的學生答疑解惑，并強制干預心理疾病嚴重的.同學，然而該種工作范圍主要涉及個別學生，久而久之容易導致教育對象個體化。忽視了培養(yǎng)大學生的積極信念，不利于大學生掌握維護心理健康的基本知識和基本技能，造成大學生心理健康教育范圍狹窄、內(nèi)容單一，影響學生的全面發(fā)展。endprint
4.教育方式醫(yī)學化
我國高校在長時間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問題也逐漸顯現(xiàn)，需要高校教育工作者提高重視，及時尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書籍和知識宣傳一般以心理問題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗，通過矯治性的方法對學生個體進行心理干預。但在當前消極心理學的影響下，這種教育方式盡管能解決個別學生的心理健康問題，但無法促進全體學生的積極發(fā)展，影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。
四、大學生心理健康教育存在問題的原因分析
1.大學生重視程度不足
大學生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學生對心理健康教育的認識不正確，其觀念較為陳舊保守。通過多角度、多層次的分析可知，大學生對心理問題的認識還不夠完善，無法科學地對待心理問題，很多學生認為存在心理問題很丟人，羞于啟齒不敢醫(yī)治，導致問題越來越嚴重。大學生的這種心理嚴重影響了自身的健康發(fā)展，同時在這樣的環(huán)境中，一些有強烈心理咨詢愿望的大學生可能不敢去學校心理咨詢中心尋求幫助。
2.心理學理論基礎較差
與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學理論基礎較差的問題。為了降低這一問題帶來的影響，我國高校引進國外的理論研究成果，并在實際工作中總結教育經(jīng)驗，以此促進心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學者的關鍵問題，缺乏理論指導，很多研究工作都沒有實質(zhì)性的進展。近年來的在校大學生心理健康教育都是在消極心理學理論的指導下完成的，工作人員應不斷探索積極心理學，為我國高校心理健康教育工作的實施開辟新視角，促進該工作的良好發(fā)展。
3.理論研究的本土化力度不夠
心理咨詢是心理健康教育的重要實施方式，但我國高校在心理咨詢理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現(xiàn)在過于依賴引進的西方理論，沒有結合我國的實際國情進行改良。西方理論是在西方國家的實際國情中發(fā)展起來的，可能只適應某一特定時期與特定人群，一味地照搬照抄只會加重問題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統(tǒng)有特色的理論體系指導工作順利進行。
五、積極心理學視角下的大學生心理健康教育對策
1.完善心理健康教育原則
教育原則在當代大學生心理健康教育工作中有著重要的導向作用，在積極心理學理念視角下應培養(yǎng)學生的積極人格，重視學生在課程及日常生活中的積極心理體驗，全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論，加強對大學生樂觀向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養(yǎng)。大學生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面，主要包括認知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個性心理等，對大學生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內(nèi)容，利用發(fā)展性課程激發(fā)大學生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學生的心理潛能與積極品質(zhì)。預防性課程也在大學生的身心發(fā)展中具有重要作用，可以盡早發(fā)現(xiàn)自身在學習、生活中遇見的心理問題，以便及時咨詢調(diào)整，避免影響自身的健康生活。
2.調(diào)整心理健康教育方法
在傳統(tǒng)教學中，學生只能被動的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學生，極易引起學生的反感。被動的教育身份使學生的學習效果十分不穩(wěn)定，影響了主觀能動性的發(fā)揮，不利于提升學習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學生的主體地位，在課堂上構建平等和諧的師生關系，用積極心理學理論指導學生完成學習。面對心理存在障礙的學生，教師應調(diào)整心理健康教育方法，通過平等交流深入了解學生的心理，進而給出最正確的指導意見。
3.構建心理健康實施體系
在積極心理學視野下，高校應構建健全的心理健康實施體系。首先需要完善心理健康教育的課內(nèi)講授體系，根據(jù)高校的實際情況開設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動體系，通過心理沙龍、心理電影等活動在在校園內(nèi)營造關心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系，通過心理測試、心理危機排查等手段做到及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系，打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質(zhì)量。
4.重視培養(yǎng)大學生的積極品質(zhì)
心理咨詢和輔導工作應在積極心理學的影響下關注大學生的積極品質(zhì)。積極心理學認為，每個個體都有自身的閃光點與發(fā)展?jié)撃埽逃ぷ髡邞裢庾⒅丶ぐl(fā)當代大學生的自身潛能，避免一味的關注他們的心理疾病。在積極心理學視角下，高校心理健康教育工作應擴大范圍，一方面為心理存在問題的大學生解決心理問題，另一方面應在全校范圍內(nèi)開設心理健康講座，讓大學生在積極心理學的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應全面發(fā)展大學生自身的積極因素，全力激發(fā)其內(nèi)在潛能，給予學生積極的希望，幫助其樹立信心，避免產(chǎn)生心理問題。培養(yǎng)大學生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著降低了心理疾病的發(fā)生概率，具有非常重要的作用。
5.優(yōu)化積極教育環(huán)境
優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學校、家庭和社會共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學校、人際關系良好的社會組成的，能夠給予大學生最直觀的情感體驗，是建構積極個性品質(zhì)的核心力量。高校應聯(lián)合家庭與社會力量為大學生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如，高�？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡平臺對大學生及其家長進行積極心理教育的知識宣傳，社會也應予以當代學生關心與愛護，留出一定的自由空間，三方通過切實有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學的視角下，應構建科學化、規(guī)范化、專業(yè)化的大學生心理健康教育機制，不斷優(yōu)化教育環(huán)境，促進高校大學生的健康發(fā)展。
六、總結
綜上所述，加強大學生的心理健康教育工作對社會、學校、個人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學與大學生心理健康教育進行有機融合，能夠起到積極的引導作用，有助于完善當代大學生的世界觀、人生觀與價值觀，進而促進大學生的心理健康發(fā)展。針對當前心理健康教育工作中存在的問題，可通過完善心理健康教育原則、調(diào)整心理健康教育方法、構建心理健康實施體系、重視培養(yǎng)大學生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。
參考文獻
[1]張變花.積極心理學視角下的獨立院校大學生心理健康教育研究[J].教書育人（高教論壇），20xx，（5）：32-33.
[2]劉雯潔.積極心理學視角下高效貧困大學生心理健康教育探討[J].教育界，20xx，（15）：112-112.
[3]湯靜，湯娜.積極心理學視角下90后大學生心理健康教育模式微探[J].蚌埠學院學報，20xx，5（3）：145-148.
大學生心理健康論文8
摘要：貧富差距是當前高校存在的客觀現(xiàn)象，本文在分析高校大學生貧富差距的現(xiàn)狀及貧富差距影響下大學生的心理健康情況基礎上，探討弱化大學生貧富差距感的對策，通過心理健康教育縮小學生精神上的差距，提升學生自身減貧的能力，盡可能地減少貧富差距產(chǎn)生的負面影響。
關鍵詞：貧富差距大學生心理健康教育途徑
一、大學生貧富差距的現(xiàn)狀
隨著居民收入水平的提高，其收入差距也不斷拉大。社會貧富差距的縮影便是大學生貧富差距。貧富差距不僅僅影響著貧困大學生這一“弱勢群體”的心理、就業(yè)等問題，也影響著富裕大學生的心理健康狀況及教育問題。大學校園里日益突出的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)引起社會的廣泛關注，成為亟待解決的問題。大學生的貧富差距主要體現(xiàn)在以下兩個方面：
一是消費的差異。高校貧困生一般是指那些經(jīng)濟上困難，難以支付教育費用，甚至無力維持學業(yè)的大學生。經(jīng)濟貧困的大學生，月平均生活費不超過200元，且花費幾乎全部用于基本的日常消費，還要靠四處兼職以維持學業(yè)和生活。而富裕的學生每月花費千元，且經(jīng)常出入校外餐館，名牌、高端電子產(chǎn)品樣樣俱全。消費額和消費結構的差異也導致了消費觀的差異：以量入為出、講究實用主義的消費觀和追求享受、講究生活質(zhì)量的消費觀。
二是交往群體的差異。俗話說“人以群分”，貧富差距的存在直接影響著大學生的交際群體和人際交往質(zhì)量。多數(shù)貧困生很少參加集體活動和社團組織，人際交往圈狹窄；富裕學生一般比較活躍，社會關系比較廣。經(jīng)濟上的貧富差距直接導致了貧富大學生心理上的落差和交際群體的分化。
二、大學生貧富差距的消極影響
貧富差距影響著大學生的心理健康，沖擊著大學生的人生目標和價值取向，對同學關系、師生關系、學校教育等造成極大的挑戰(zhàn)，進而影響和諧校園的建設與維護。本文采用SCL-90（癥狀自評量表）和UPI量表（大學生人格問卷）對云南師范大學大三學生19個學院，5946名本科學生（其中男生20xx名，女生3928名）進行心理測評，以探析貧富差距的消極影響。
1.對大學生心理健康的影響
家庭條件相對富裕的大學生，由于其優(yōu)越的生活環(huán)境，家長的百般呵護，進入大學生活后，可能難以適應新的生活環(huán)境，從而產(chǎn)生焦慮和急躁的情緒。有的學生常常以自我為中心，優(yōu)越感強，有的甚至高傲自大，生活散漫，只能享受成功的榮譽，卻無法承受任何挫折，一旦遭遇打擊，很可能做出極端行為。
家庭經(jīng)濟相對貧困的大學生，他們承受了巨大的經(jīng)濟壓力，同學間的貧富差距也使他們承擔著心理失衡的痛苦。貧富差距促使多數(shù)貧困大學生產(chǎn)生了抑郁、焦慮、敵對以及人際關系敏感等不良情緒。
2.對大學生的人生觀和價值觀的影響
貧富差距沖擊著大學生的人生觀、價值觀�！耙磺邢蝈X看”的功利主義價值觀使他們片面而簡單地將大學生活及今后人生全盤市場化，缺乏遠大理想，把實用和物質(zhì)享受作為價值追求目標，學習沒有動力，應付考試，熱衷于談情說愛、吃喝玩樂。因此，家庭、學校和社會必須高度重視貧富差距對大學生的影響，采取有效措施縮小大學生的貧富差距。不論是富裕還是貧困的.學生，都應正視現(xiàn)實，接納自我，都應明確自身肩負的責任與使命，以獲取知識，為實現(xiàn)自己的人生理想而努力拼搏作為價值目標。
3.對校園和諧的影響
在貧富差距的長期影響下，學生群體的金錢觀、價值觀、是非標準等差異顯著，學生間的人際關系網(wǎng)絡也隨之發(fā)生結構性變化，貧富差距在學生群體之間形成了一條逐漸蔓延的裂痕，威脅著和諧校園的建設。
三、貧富差距背景下的心理健康教育途徑探索
大學生作為國家的棟梁之才，是國家未來發(fā)展的新希望。研究貧富差距對大學生心理健康狀況的影響，探究貧富大學生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑，緩解貧富差距造成的負面影響，顯得刻不容緩。
1.針對問題，開展咨詢與心理輔導
高校需要開設并普及心理健康相關專業(yè)課程，需要建立健全心理咨詢機構的標準化建設，開展多種形式的心理咨詢和輔導活動，以幫助學生提高心理健康水平，學會有效地調(diào)適自我心理，以適應社會的發(fā)展。在充分了解貧困生的心理特點、價值觀念、生存狀況的基礎上，對貧困生進行心理健康教育，指導其正視自己，接納自己，學會運用積極有效的心理防衛(wèi)機制進行自我控制和調(diào)節(jié)。
2.加強研判，引導樹立正確的貧富觀
在當前時代背景下，貧富差距拉大既有一定的合理性和必然性，也有不合理因素，所以大學生應辯證看待，以平常心來解決貧富差距所帶來的問題。貧窮和富裕不是一成不變的，所以大學生應該把握好時機，努力奮斗，拼搏進取，逐步改善自身狀況。
此外，貧困大學生也可以在課余時間參加社會服務和勤工助學活動。高�？梢酝ㄟ^課程設置，開展工作必需的專業(yè)知識與技能培訓，可以為貧困生參加社會兼職創(chuàng)造機會。通過學校的幫助和大學生自身的努力，以提升學生自身減貧的能力。
3.豐富載體，努力營造健康、溫馨的校園氛圍
高校應為貧困學生建立心理檔案，并為之建立相適應的心理傾訴和預警機制，積極營造健康向上、民主平等、溫馨和諧的校園氛圍，加強學生的理想信念教育，樹立以道德品質(zhì)、獲取知識為追求目標的良好風氣，有意識地打磨富裕生的優(yōu)越心理和貧困生的自卑心理。班級組織參加有益于學生身心健康的娛樂、體育等集體活動，通過活動，讓學生體驗團結互助、關心友愛的溫暖情誼，從而緩解貧困生的精神貧困，讓貧困生和富裕生和諧共處。
四、思考與展望
貧富差距的消極影響對和諧校園的建設提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。因此，對貧富大學生的思想、學習、生活、社交、心理等差異進行比較分析，對于指引其人生目標，規(guī)范其個人行為，促進其健康發(fā)展，具有十分重要的意義。
總之，大學校園的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)成為一個不可回避的社會問題，高校心理健康教育工作者應高度重視貧富差距帶來的問題，探索貧富大學生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑，采取積極的應對措施，為學生的心理健康保駕護航。
參考文獻：
[1]田昊然.高校貧困生資助體系創(chuàng)新[J].法制與社會，20xx（1）.
[2]楊雪萍.大理學院學生貧富差距問題調(diào)查與分析[J].大理學院學報：綜合版，20xx，09（9）：32-35.
[3]李麗萍.貧困生需要“心靈雞湯”[N].中國青年報，20xx：3-17.
[4]李大卓.大學生貧富差距問題及對策研究[J].佳木斯大學社會科學學報，20xx（02）：47-48.
大學生心理健康論文9
摘要：《大學生心理健康教育》課程教學是當前高校提高大學生的心理素質(zhì)和心理健康水平的重要途徑。但目前《大學生心理健康教育》課程教學還存在諸多問題，制約了大學生心理健康教育工作。本文從課程教學目標、師資水平、教學方法和教學評價等方面對《大學生心理健康教育》課程存在的問題進行了探討，并提出相應對策和措施。
關鍵詞：《大學生心理健康教育》課程；問題與對策
隨著我國社會的快速發(fā)展和高校教育制度改革的持續(xù)深入，高校大學生面臨的競爭和壓力加劇，致使當前我國高校大學生心理問題日益突出。大學生心理健康受到了教育界乃至全社會的普遍關注，對大學生進行心理健康教育，已成為高等學校目前面臨的迫切而艱巨的任務。中共中央國務院頒發(fā)的“16號”文件明確把心理健康教育作為大學生思想政治教育一項重要內(nèi)容，教育部頒發(fā)的《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》明確指出，要全面貫徹黨的教育方針，以全面推進素質(zhì)教育為目標，以提高大學生的心理素質(zhì)為重點，促進學生全面發(fā)展和健康成長。
目前我國高校普遍開設了“大學生心理健康教育”這門課程，這是培育大學生良好的心理素質(zhì)、提高適應環(huán)境和自我調(diào)節(jié)的能力重要途徑。但多數(shù)高校“大學生心理健康教育”課程存在著目標不明確、師資水平參差不齊、教學方法單一、教學評價不科學等問題�？梢�，研究和改革大學生心理健康教育課程具有重大的現(xiàn)實意義。
一、存在的問題與表現(xiàn)
�。ㄒ唬┱n程目標不明確。教學目標對教學具有規(guī)定性，它決定著課程教學追求的方向，不同的課程目標界定將對課程教學過程產(chǎn)生的導向性影響，最終對課程教學結果產(chǎn)生實質(zhì)性差異。目前，《大學生心理健康教育》課程教學目標存在著一些分歧，集中表現(xiàn)為理論化與技能化之間的爭論。所謂理論化，是指強調(diào)課程教學的理論性目標，主張課程教學通過提高大學生的心理健康教育理論素養(yǎng)，通過提高他們對各種心理問題的科學認識能力，促進他們心理健康水平的提高，提升他們的心理素質(zhì)狀況。所謂技能化，是指強調(diào)課程教學的實踐技能性目標，主張課程教學應關注大學生應對各種心理問題時實踐技能的提高，注重具體方法對大學生應對現(xiàn)實社會生活中的心理問題的實踐價值。這種分歧對《大學生心理健康教育》課程教學及其質(zhì)量的規(guī)格和統(tǒng)一產(chǎn)生了不利影響。
�。ǘ⿴熧Y水平參差不齊。由于大學生心理健康教育工作在我國高校教育工作中起步較晚，因此課程的專業(yè)任課教師較為缺乏，各高校為解決專業(yè)教師不足的問題，往往采取一些變通的方法，這往往出現(xiàn)兩種情況。
1.以心理學專業(yè)教師來承擔該課程教學，但由于這部分教師與學生接觸較少，缺乏實踐經(jīng)驗，因而教學往往是從理論到理論，課堂教學不能真正達成教學目標。
2.以鄰近學科的教師來擔任該課程教學，主要是一些思想政治理論課教師和輔導員，雖然這部分教師實踐經(jīng)驗豐富，但又缺乏心理學基礎理論知識，因而課程教學不夠系統(tǒng)，同樣也不能實現(xiàn)教學目標。正因為此，導致目前我國高校該課程的教學質(zhì)量普遍較低。
�。ㄈ┙虒W方法單一。當前，許多高校的課程教學模式主要以“授——受”式為主，教學方法則主要以講授法為主。該門課程同樣也存在著教學方法單一化的問題，但在具體表現(xiàn)上，相對于不同類型的師資表現(xiàn)的形式又有所不同。對于心理學專業(yè)師資，教學時是以理論串講為主，缺乏案例佐證；對于思想政治課教師和輔導員，教學時則又是以案例串講為主，缺乏基本知識和理論的疏理。這種教學方法單一化表現(xiàn)，必然影響到課程教學質(zhì)量的提高。
�。ㄋ模┙虒W評價不科學。目前高校對《大學生心理健康教育》課程教學的評價存在諸多問題。從“評教”的角度看，許多高校在對任課教師的課堂教學進行評價時，忽視該課程的專業(yè)特殊性，往往以傳統(tǒng)課程的評價模式來對任課教師的課堂教學質(zhì)量進行評價，評價的關注點主要是教師課堂教學的“表演性”；在對學生的學習結果進行評價時，則主要關注紙加筆考試分數(shù)的量化結果，忽視對他們實際心理技能和心理健康維護能力的評價，這種評價導向致使許多大學生在學習本門課程時發(fā)生方向性錯誤：只突出理論知識的學習，忽視相關技能的發(fā)展，影響了課程教學目標的真正達成。
二、解決的對策和措施
（一）確立合理的課程教學目標。《大學生心理健康教育》是一門具有特殊性的課程。首先，該課程不僅對大學生當前的生活發(fā)揮作用，而且對大學生的未來也產(chǎn)生影響；其次，該課程不僅要讓大學生掌握一般心理知識，提高對心理問題的識別能力，也要增強大學生各種心理問題應對能力。因此，該課程教學目標應該是，既要普及大學生心理健康知識，提高大學生認識各種心理問題的能力，又要提高大學生應對各種心理沖突和問題的實踐技能，即理論與技能相結合的目標。
�。ǘ┨岣邘熧Y水平。教學實踐表明，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學水平是制約課程教學實效的“瓶頸”，提高任課教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學能力，就成為提升課程教學效能的關鍵。根據(jù)目前該課程普遍存在的`兩類師資實際情況，采取不同措施，有針對性地解決。對于心理學專業(yè)師資，可安排他們參加心理咨詢活動，或擔任班主任，讓他們深入到學生中去，更多了解學生；對思想政治理論課教師和輔導員，要通過舉辦培訓班的形式，對他們進行系統(tǒng)的心理學基本理論知識培訓，提高他們心理學理論素養(yǎng)。
�。ㄈ┎捎枚嘣幕咏虒W形式�！洞髮W生心理健康教育》課程目標的綜合性，對課程教學模式和教學方法提出了多樣化的要求。因此《大學生心理健康教育》的教學應突破傳統(tǒng)的教學模式，采用多元化的互動教學形式，引導學生進行積極的師生互動和學生與學生的互動。在教學過程中，要把課程教學和學生的心理素質(zhì)培養(yǎng)結合在一起，除了教師講授外，圍繞有關主題，嘗試設計不同的教學形式。
1.團體練習。在教學中采用隨機分組的方式組成學習團體，通過組織學生參與團體練習，獲得直接體驗，并營造良好的課堂氛圍。如“同舟共濟”、“無家可歸”、“盲行”等團體練習，拉近學生彼此的距離，讓其充分體驗到合作、信任、真誠等在人際交往中的重要性。
2.案例分析。將學生在學習、生活中遇到的一些普遍性的問題，融入類似的案例中，以小組或班級為單位對案例進行討論，并通過課堂分享了解更多不同角度的觀點，集思廣益，引導學生構建自己的觀念體系。
3.角色扮演。通過小品表演的模式，通過學生對角色模仿、想象、創(chuàng)造、感受，釋放一些平時壓抑的情緒，學會換位思考，了解他人的立場和觀點，澄清問題的實質(zhì)。
（四）建構科學的教學評價指標體系。由于人的心理具有內(nèi)隱性特性，導致《大學生心理健康教育》課程的教學結果同樣具有內(nèi)隱的特性，這客觀地給我們對課程教學結果的評價帶來許多困難。且一種良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)的、長期的過程，個性的完善是人全部生活經(jīng)歷、經(jīng)驗積累的結晶，不是一時一事就可以完成的，在課時有限的情況下，期望學生上幾節(jié)心理健康教育課就發(fā)生徹底改變，是不現(xiàn)實的。因此，在本課程的教學評價，特別是學生學業(yè)評價中，反對以單一考試的量化手段對大學生的學習進行分等劃類的傳統(tǒng)評價方式。應采用自我參照標準，引導大學生經(jīng)教學之后對自己在生活和社會實踐中的各種表現(xiàn)進行自我反思性評價，建立一種以“自我反思性評價”為核心的新的評價體系。
參考文獻：
[1]甘映堂.“大學生心理健康教育”課程教學探討.高教論壇,20xx,2:92-94
[2]廖壯歡.大學生心理健康教育的課程探索.梧州學院學報,20xx,10:97-100
[3]楊民,楊立紅.《大學生心理健康教育》課程教學芻議.文教資料,20xx,5:21-22
[4]孟慶恩.如何在大學生中開設心理健康教育課程.無錫教育學院學報,20xx,6:46-48
[5]劉海燕,高艷.論大學生心理健康教育的課程建設.山東師大學報(人文社會科學版),20xx,4:17-19
大學生心理健康論文10
1、影響大學生心理健康的因素
大學生應該是最有朝氣、最有活力的一個青年群體，他們應該思想活躍、求知若渴、追求理想，用自己的知識和智慧實現(xiàn)自己的人生價值。但是他們也承受著來自社會、家庭、學校各方面的壓力。同時由于大學生的知識層面較高，他們對社會對自己抱有較高的期望，當這種期望與現(xiàn)實的差距過大時壓力也就隨之產(chǎn)生。因此，大學生承受的壓力一般比其他社會成員要大，而壓力來源也比較廣泛。
1.1價值觀。價值觀是一個多維度、多層次的觀念系統(tǒng)，是一個非常復雜的心理心理現(xiàn)象，也是一個心理傾向系統(tǒng)即人們用來區(qū)分好壞標準并指導行為。價值觀能夠為人們認為正當?shù)男袨樘峁┏浞值睦碛桑⑶沂侵渲说男袨�、態(tài)度、觀點、信念、理想的內(nèi)心尺度。研究表明，當代大學生的價值觀呈現(xiàn)出主體性、世俗化、多元化和復雜化的共同特點，但是不同心理健康程度的學生存在差異。心理健康的大學生的生活價值觀、人生價值觀、道德價值觀、學習價值觀和職業(yè)價值觀總體積極向上。心理健康的學生他們對生活態(tài)度積極向上，擁有明確的生活、學習目標，對未來充滿信心，學習動機較強，清楚人生的意義和奮斗方向。同時對待挫折能夠樂觀向上，在逆境中保持良好的心態(tài)并積極應該各種困難和危機。相對而言，心理不健康的大學生對人生和生活的意義認識不夠清晰，但是他們總體還是積極樂觀的，他們偶爾為為了某些問題糾結，產(chǎn)生負面情緒，但是經(jīng)過調(diào)整又能夠重新積極樂觀面對生活。但心理有問題的大學生對待生活和人生的態(tài)度比較消極。這類學生自信心不足，依賴性較強，對社會和他人持有懷疑的態(tài)度，但是他們?nèi)匀豢释軌驑淞⒄_的價值觀，關注自己的價值觀取向和心理健康。價值觀與心理健康具有一定的關系，價值觀的積極因素能夠促進大學生心理健康，而消極因素則能夠?qū)Υ髮W生心理健康產(chǎn)生消極作用。價值觀影響著個體應對壓力的方式和對社會的適應性。如今網(wǎng)絡的快速發(fā)展為大學生了解信息提供了豐富的.渠道。大學生可以足不出戶了解國事、家事、天下事，極大地拓寬課知識面。但面對良莠不齊、魚龍混雜的網(wǎng)絡信息，一些消極的信息也悄然走入了大學生的視野，是影響和改變大學生的價值觀。這些價值觀中的消極因素往往會影響著大學生的心理健康。
1.2家庭壓力。造成大學生心理問的家庭的壓力主要包括兩個方面：一是父母對大學生抱有過高的期望。通過自身的努力仍不能達到父母的要求，這對于學生來說，是造成心理壓力大的一個直接原因；二是家庭經(jīng)濟困難給大學生心理造成壓力。在經(jīng)濟方面，同一學校的大學生來自五湖四海，家庭條件和家庭背景千差萬別。因此，大學生的生活水平存在著差距。現(xiàn)實的壓力超過大學生能夠承受的力度時，大學生就容易患上心理疾病。
1.3社會壓力。大學生處在復雜多變的社會環(huán)境中，社會各方面的壓力給大學生心理無形中增加了壓力。隨著經(jīng)濟和信息時代的到來，社會各方面的競爭日益激烈，對人才的要求越來越高。同時由于大學生缺乏社會經(jīng)驗，學習的理論不能很好地與社會實踐聯(lián)系起來，對信息加工處理能力較弱，達不到企業(yè)用人標準，就業(yè)壓力巨大，對前途命運感到渺茫。大學生即使能夠就業(yè)，但是對職場規(guī)則不熟悉也容易產(chǎn)生各種心理矛盾，這些壓力都給大學生心理帶來嚴峻的考驗。
1.4校園生活壓力。大學生活不同于家庭生活，它是一種集體生活，同時也是一種獨立的個人生活。每個大學生要學會獨立處理自己的學習、生活和社會交際的關系。但是現(xiàn)在很多大學生都是獨生子女，沒有獨立生活的經(jīng)驗。對于集體的大學校園生活不能很好的適應，從而容易產(chǎn)生各種負面情緒，例如抑郁、狂躁、焦慮等等。同時大學生來自不同的生活背景，個性、價值觀、生活習慣都存在這差異，這些差異在日常生活中日益碰撞出矛盾。如果大學生不能很好的處理日常生活和交際過程中的各種沖突，那么就會出現(xiàn)不同程度的負面情緒。
2、促進大學生身心健康對策分析
大學生的價值觀與心理健康存在必然的聯(lián)系，正確的價值觀能夠促進大學生心理健康水平的提高，而健康的心理是大學生形成正確價值觀的基礎。如何幫助大學生樹立正確的價值觀，促進大學生身心健康發(fā)展，以下是幾點建議：首先，重視思想政治理論課的引導作用，引導學生樹立正確的價值觀思想。政治理論課是大學的必修課程，能夠幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。但由于這門課理論知識較多且是必修課，大部分學生聽著枯燥無味不感興趣，從而不重視這門課程的引導作用。學校在開設政治理論課程時可以適當增加一些有教育意義趣味的實踐活動，老師在授課時盡量使課堂活躍，從而增加學生學習的興趣，對大學生的價值觀和心理健康產(chǎn)生積極的促進作用。其次，學校加強大學生心理健康教育，提高大學生心理素質(zhì)。學校在傳授大學生知識和技能的同時，要關注大學生的心理健康狀況。學校應該設立心理咨詢師，配備心理教師，同時發(fā)動一些學生骨干參加關注心理健康方面的工作，及時為有心理障礙的學生提供有效的幫助。健全心理健康服務體系是大學校園生活順利進行的保障。同時，學校輔導員要重點關注學生的心理健康情況。輔導員不僅在生活上關心熱愛學生，為學生的學習做好保障工作，還要關注學生的心理問題，及時幫助學生走出心理不健康的狀態(tài)。隨著網(wǎng)絡的發(fā)達，輔導員除了以開會、談話等形式正面接觸了解學生動態(tài)外，還可以利用網(wǎng)絡手段滲透到學生的生活空間與交流空間及時了解學生的生活需要，例如通過QQ、微博、人人網(wǎng)、微信等網(wǎng)絡平臺走進學生生活，了解學生的生活、思想情況，能夠及時對有心理困惑的學生進行心理輔導，同時拉近輔導員與學生的距離，建立良好的師生情誼。最后，目前大學生的生活問題和一些政治性問題經(jīng)常與心理問題交織在一起，輔導員要將單一的思想教育方式轉(zhuǎn)換為多元的方法。根據(jù)不同年級的需要，合理調(diào)整對學生的教育管理方式。大學生在不同階段有著不同的需要，很多心理問題都是特殊時期的心理需要沒有得到滿足而造成的。輔導員應該積極了解不同階段學生的需求，從而使心理教育經(jīng)常化、科學化。例如對于一年級學生的心理教育工作就是使讓他們盡快適應大學生活，確立新的生活目標，而對于大二大三學生則要對其人際關系進行教育和加強心理輔導，使其樹立正確的戀愛觀，抗挫折精神等。大四學生心理發(fā)育已經(jīng)趨于成熟，但是即將面對就業(yè)壓力。因此，應該重視幫助學生排除焦慮、煩惱、暴躁等情緒。
3、總結
大學生是社會建設未來的主力軍，關注大學生心理健康是社會穩(wěn)定、和諧發(fā)展重要環(huán)節(jié)。正確的價值觀能夠促進大學生心理健康發(fā)展，有助于大學生形成健全的人格，而健康的心理是大學生樹立正確的價值觀的基礎。
大學生心理健康論文11
一、結果
1、長安大學大學生與大學生常模比較
本研究所采用的常模中一個是在關于大學生SCL-90分析研究中比較常用的胡啟先建立的2685名大學生常模，稱為大學生常模，由于該常模的制定距今有10余年，所以研究中將黃艷蘋等人的薈萃分析結果作為另一常模，稱為新大學生常模。長安大學大學生SCL-90軀體化、強迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個因子均顯著低于大學生常模和新大學生常模，這說明本校大學生的心理健康水平高于大學生常模和新大學生常模，總體心理健康狀況良好。
2、男性大學生與女性大學生心理健康狀況比較
本校女大學生SCL-90的10個因子中恐怖因子均值高于男性大學生，且差異具有顯著性。男女大學生SCL-90其余的軀體化、強迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病性8項因子的差異不具顯著性。這表明本校大學生的心理健康狀況存在一定的性別差異，女性大學生對孤獨和公共場合的懼怕高于男性。大學生SCL-90總分為121.71±27.55，本校大學生SCL-90總分大于或等于160分的陽性檢出率為9.81%，任意一項或一項以上因子分大于或等于3分的檢出率為2.89%，這些信息從一定角度反映了本校學生心理健康態(tài)勢良好。在軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性方面的中度及以上不適感（因子分≥3）分別占0.41%、1.34%、0.41%、0.41%、0.41%、0.93%、0.21%、0.72%和0.31%，其中強迫因子檢出率最高，其次為敵對和偏執(zhí)。其中男大學生在焦慮因子的檢出率方面顯著低于女大學生（P<0.05），其余軀體化、強迫、人際關系、抑郁、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性各項的檢出率與女生無明顯差異，表明女生在產(chǎn)生神經(jīng)過敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體震顫等情緒或行為方面比男生表現(xiàn)的更為明顯。
二、結論與建議
1、結論
本校大學生SCL-90中軀體化、強迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9項因子的均值均顯著低于所選取的大學生常模，這說明我校大學生的心理健康水平總體良好，高于選取的大學生常模。這可能與學校重視心理健康教育有密切關系。我校女大學生SCL-90中恐怖因子均值顯著高于男大學生，且焦慮因子分大于或等于3的檢出率亦顯著高于男大學生。這表明我校大學生的心理健康狀況存在性別差異，女性大學生的心理健康水平在恐怖和焦慮方面低于男性大學生。除了男女性格、情感上的這一差異之外，主要是因為面對社會激烈的'競爭和就業(yè)壓力的增大，女性大學生承受的心理壓力比男性大學生更大，在社會角色、性別意識、升學就業(yè)等方面女性大學生所受的壓力很大。盡管本校大學生的心理健康水平總體良好，但仍有部分大學生的SCL-90的總分大于或等于160，部分學生在軀體化、強迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9項因子方面某一或某幾項因子分大于或等于3，提示部分學生的心理健康水平有待于進一步提高，這些學生需要對其心理健康程度做進一步的篩查，要特別重視，有必要的可行心理治療。
2、建議
建立大學生心理健康檔案，進一步加強大學生心理健康教育�？赏ㄟ^開設心理健康教育課程、印發(fā)宣傳冊和海報、開展相關講座等方法普及心理健康知識。學校應組織對大學生進行心理健康普查工作，建立大學生的心理健康檔案，對于心理健康水平較低的學生進行跟蹤，及時發(fā)現(xiàn)解決問題。女性大學生的心理健康水平至關重要，針對當前女性大學生出現(xiàn)的心理健康問題，對她們進行及時的心理輔導與矯正，提供有效的心理援助與支持，使她們的身心都能得到健康的發(fā)展。女大學生對孤獨和公眾場合的懼怕可通過集體活動、社會實踐活動的開展進行合理的引導，加強安全感。改善部分學生心理健康水平。對于有輕度與中度心理問題的大學生，要以人為本，有針對性通過心理咨詢等形式，改變其不良的心理狀態(tài)。
三、小結
大學生的健康水平至關重要，教育部先后通過《學生體質(zhì)健康標準（試行方案）》、《國家學生體質(zhì)健康》的實施及陽光體育運動的開展等方法來改善大學生的體質(zhì)健康水平，但20xx年國民體質(zhì)健康監(jiān)測結果顯示大學生體質(zhì)健康喜憂參半，作為體質(zhì)的一部分但又在目前體質(zhì)健康測試中忽略的心理健康與體質(zhì)健康之間是何種關系，它們之間能否相互促進，它們各因子之間是否有聯(lián)系，比如軀體化因子是否與體質(zhì)健康或其中的某一組成成分有聯(lián)系，都是我們在后續(xù)研究中需要進一步探索的，以其尋求提高大學生身心健康的有效手段。
大學生心理健康論文12
大學時代是個人心理發(fā)展逐步走向成熟的困惑期，也是大學生心理變化最強烈的時期。面對激烈的社會競爭，當代大學生承受的壓力越來越大，有相當部分學生都存在著不同程度的心理問題。心理健康教育能根據(jù)大學生群體及個體的生理、心理特點，有針對性地進行心理輔導或咨詢活動，促進大學生個人心理素質(zhì)的全面發(fā)展。高校應深入了解大學生常見心理問題，并大力開展大學生心理健康教育工作。
一、當代大學生常見心理問題及成因
1.適應能力較弱
新生入校后將面對全新的生活環(huán)境，一些生活自理能力較差、自我控制能力較弱、戀家情節(jié)較重的學生就會出現(xiàn)心理不適的狀況。部分家庭貧困的學生此時易產(chǎn)生自卑、消極、敏感、脆弱等不良心理；個別少數(shù)民族學生在飲食起居方面也會因其特別的風俗習慣，難以快速融入大學生活，從而產(chǎn)生焦慮感。
2.學習動機缺乏
大學與中學截然不同的學習方式使部分學生的學習自主性降低，學習目標模糊。一些學生不會合理安排學習時間，缺乏明確的學習動機，成績的下滑使他們茫然失措，自信心下降。另外，一些高中時期成績優(yōu)異的學生在人才濟濟的大學校園中突然淪為一名中等生，心理上會產(chǎn)生巨大的失落感和受挫感。
3.人際交往障礙
大學生在一個集體中共同生活，就不能以自我為中心，需要強化集體協(xié)作意識、互相理解與包容。部分大學生的人際交往能力差，有人因任性、自私而經(jīng)常與其他同學發(fā)生矛盾，有人因性格過于內(nèi)向而不善與人溝通。這些都會導致人際關系不和諧，久而久之使人產(chǎn)生孤獨感，更有甚者會出現(xiàn)社交恐懼癥，漸漸自我封閉，懼怕接觸外界。
4.個人就業(yè)壓力
很多大學生都不知道如何規(guī)劃未來的職業(yè)生涯方向，就業(yè)焦慮感在臨近畢業(yè)時會越發(fā)嚴重。多數(shù)人求職都是高不成低不就，面向高校畢業(yè)生招工的好崗位非常有限，社會需求量很小的專業(yè)，學生就業(yè)壓力更大。一些家庭貧困和沒有家庭背景的學生承載了全家人改變命運的期望，但就業(yè)現(xiàn)實又令自己難以如愿，部分人就會出現(xiàn)心理失衡、怨恨社會等不良情緒。
5.戀愛觀不成熟
大學生談戀愛對他們自身而言是一把雙刃劍，一方面能幫助他們的心理逐步趨于成熟，另一方面不成熟的戀愛也會帶來一些負面心理影響[1]。大學生的情感還比較稚嫩，沒有樹立正確的戀愛觀。多數(shù)學生都不善于處理愛情與學業(yè)、愛情與責任的關系，戀愛受挫后，部分大學生會失魂落魄，出現(xiàn)偏激心理。
二、開展大學生心理健康教育的現(xiàn)狀
1.“補救式”教育為主
高校心理健康教育普遍存在“重治療、輕預防”的現(xiàn)象，著重點主要在學生出現(xiàn)心理問題后的疏導和調(diào)適上，關注于如何消除大學生已產(chǎn)生的不良心理。心理健康教育基本停留在表面、停留在對個案的心理疾病治療上，主要面向的是少數(shù)已經(jīng)有心理問題的學生。缺乏對常見大學生心理問題的統(tǒng)一研究和教育，忽略了絕大多數(shù)暫時無明顯心理問題學生的消極心理預防和積極心理引導教育。大學生的心理問題一般具有隱蔽性，不易被他人迅速察覺，若高校心理健康教育不強調(diào)追根溯源從預防著手，就會治標不治本。
2.專業(yè)師資力量匱乏
多數(shù)高校從事心理健康教育的專職老師非常少，遠遠滿足不了實際工作需要。很多心理健康教育老師是非心理學專業(yè)的.兼職老師，其中有個別老師僅僅通過了國家心理咨詢師等級考試就能持證上崗，而我國此類考試的各地區(qū)標準及難度不一，導致證書無法代表實際能力。這些非專業(yè)教師缺乏系統(tǒng)的心理咨詢實操訓練，不具備較高的心理教育業(yè)務水平，影響了高校心理健康教育的整體效果。而對比美國，從事心理健康教育的工作者，不僅需通過專業(yè)的心理資格考試，還必須得到臨床心理學博士學位[2]。
3.心理教育形式單一
高校心理健康教育大多采取開設心理健康教育課程和建立心理咨詢中心這兩種形式。目前，課堂教學是心理健康教育的主要途徑，但大學生的心理問題具有多面性，不僅需要課堂上的引導，還需將此教育覆蓋到大學生學習、生活等各個方面，保持課堂之外的教育持久性。心理咨詢中心是心理輔導的課外機構，但其具有被動性，若學生不主動前來咨詢就無法充分發(fā)揮作用，可真正有心理問題的學生并不愿意正視自己的不同，一般不會主動求助，怕被人歧視和排擠。
三、完善大學生心理健康教育的措施
1.幫助大學生樹立正確三觀
高校應努力幫助大學生樹立正確的人生觀、世界觀及價值觀。它們是心理健康的基礎，對大學生健康心理素質(zhì)的形成具有極其重要的決定作用。正確的三觀可以讓人充分認識自我和接納自我，使個體在解決問題時能減少盲目與偏執(zhí)，維持穩(wěn)定健康的心理狀態(tài)；還能幫助大學生勇敢面對挫折，不因人生中的困難而迷茫，使其能較好地處理、平衡各種復雜關系；同時，有利于提高大學生的人際交往及心理承受能力，增強學生的感恩意識與責任感。
2.引入積極心理健康教育模式
積極心理學為高校心理健康教育模式的構建提供了新的視角。積極心理健康教育打破了“補救式”心理教育模式，針對傳統(tǒng)病理式、問題式心理健康教育的不足，以積極的內(nèi)容和方式培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，從而消減了傳統(tǒng)心理教育的被動性和局限性[3]。積極心理健康教育關注人的心理機能，能夠調(diào)動學生對生活及學習的積極性，改變學生的消極情緒，并全面激發(fā)學生的發(fā)展?jié)撃�。同時，還能最大程度預防心理疾病的產(chǎn)生，塑造出學生的健全人格。
3.擴充大學生心理健康教育組織體系
高校心理健康教育工作不應僅靠校內(nèi)幾位心理教育專職老師來完成，應將各院系教師、學生都加入進來、共同參與其中�？山⒋髮W生心理健康協(xié)會，由心理素質(zhì)過硬的學長來勸導、安撫一些有心理困惑的同齡人，這對心理健康教育的教師隊伍起到了很好的補充作用；也可設置各院系心理咨詢站，重點培養(yǎng)年級心理輔導員及班級心理委員。要求心理委員每月填寫一份班級心理“晴雨表”并及時上交給心理輔導員，使其能第一時間掌握、了解各班同學的整體心理狀態(tài)。聯(lián)合校園內(nèi)各方力量共同呵護與保障大學生的心理健康，將更有利于大學生心理健康教育工作落到實處、取得實效。為加強這些組織體系的專業(yè)技術能力，學�？啥ㄆ诩s請專家對其進行心理健康學習培訓，不斷提高他們對大學生心理問題的鑒別能力及心理危機干預能力[4]。
4.拓寬大學生心理健康教育形式
（1）利用網(wǎng)絡構筑心理健康教育平臺
當代大學生善于運用互聯(lián)網(wǎng)，網(wǎng)絡的虛擬性可使大家暢所欲言，心理透明度極高，它是最好的心理觀察室。高�？沙浞掷帽拘ＸS富的網(wǎng)絡資源建立校園心理網(wǎng)站，在網(wǎng)站上設置心理學知識板塊、發(fā)布各類心理測試及心理咨詢案例分析，隨時更新最前沿的心理研究動態(tài)[5]；開設能直接和心理教師進行網(wǎng)絡交流的一對一咨詢服務，在自由的網(wǎng)絡世界中學生可盡情表達內(nèi)心體驗，教師也能以大學生易于接受的方式主動掌握其心理狀況和思想動態(tài)。另外，高校可借助目前學生對移動智能設備的高使用率特點，開發(fā)針對移動終端的心理教育平臺。如建立心理健康微信公眾服務號，將心理教育、心理咨詢活動移動化，方便與學生隨時溝通。高校運用互聯(lián)網(wǎng)來拓展心理健康教育空間不失為一種經(jīng)濟有效的形式。
�。�2）開展心理健康教育的輔助性教學
高校可根據(jù)大學生心理問題集中多發(fā)點，結合他們所關心的熱門話題，有針對性地舉辦各種心理健康教育專題講座，并不定期開展心理健康咨詢?nèi)栈顒樱灰部擅恐芙M織給學生放映一些思想積極向上，題材覆蓋政治、民生、情感、生活等多種類型的影片；還可在校園公示欄的醒目位置設計心理宣傳櫥窗，在校報上開設心理健康教育專欄，并利用校園廣播講解各種心理問題案例。通過這些方式把心理健康教育融入學生生活的點點滴滴，在潛移默化中逐步引起大學生對心理健康問題的正視。能從大學生心理養(yǎng)護的角度為其排解常見心理困惑，起到預防、疏導大學生心理問題的目的。
�。�3）提供并創(chuàng)造大學生社會實踐機會
社會實踐可使大學生的意志品質(zhì)得到真正的鍛煉與完善，能快速、全面地促進個體心理成熟，是培養(yǎng)大學生健康心理的有效方式。社會實踐不僅令大學生增長了眼界、增加了社會閱歷，也使他們的人際交往能力、團結協(xié)作能力、心理調(diào)適及承受能力、實際操作能力得到了極大提高。高�？衫霉�(jié)假日組織學生到附近的貧困地區(qū)進行義務支教，并積極與用人單位溝通協(xié)商，使其開放部分實習崗位，爭取為大學生創(chuàng)造并提供更多的社會工作實踐機會。
四、促進大學生心理健康教育發(fā)展的建議
1.重視大學生自我心理調(diào)適能力培養(yǎng)
任何外在的教育都必須通過內(nèi)在的努力才能奏效，學會自我調(diào)適是心理健康教育的核心內(nèi)容[6]。自我心理調(diào)適能力強大后，大學生才能做到處事不驚、從容理性。高校應加強自我心理調(diào)節(jié)與自我規(guī)劃的教育，引導大學生善于借用各種理由進行心理減壓，從而將外部環(huán)境對自己情緒產(chǎn)生的不利因素盡量弱化；還應建議他們主動接觸品質(zhì)優(yōu)秀且格調(diào)高雅的課外教育，多結交正能量的伙伴及多發(fā)展個人興趣愛好，告誡他們需自覺抵制腐朽、不良的意識侵蝕。
2.營造良好的校園心理健康教育氛圍
�。�1）注重和諧的人文環(huán)境建設
高校應努力建設優(yōu)良文明的校風學風，倡導友愛溫暖的大學校園人際關系�？啥嚅_展一些校園文化娛樂活動，增強學生之間的交流與溝通，培養(yǎng)其集體榮譽感和團隊精神，讓大家可以充分展示自我，增強自信心、消除孤獨感。同時，高校應創(chuàng)建整潔、清新、舒適的校園生活與學習環(huán)境，不斷優(yōu)化校園內(nèi)部公共設施，并對那些易于誘發(fā)大學生產(chǎn)生不良心理意識的校園周邊環(huán)境進行清理、整頓及凈化。這些都是一股無形的力量，能使大學生感到積極、愉悅，使他們在心理上有一種依靠感和歸宿感，從而保持穩(wěn)定良好的心態(tài)。
�。�2）充分發(fā)揮教師人格魅力
言傳不如身教，教師的心理品質(zhì)會對大學生的心理帶來直接性影響，教師本身的人格魅力對促進大學生心理健康發(fā)展起著積極作用。教師應具備健全的心理素質(zhì)、高尚的道德品質(zhì)，要讓學生感受到民主和平等，不斷拉近師生間的心理距離，從而建立起融洽友好的師生關系，讓學生不自覺的愿意主動與之親近。對于自己尊敬、崇拜和喜愛的老師，學生對其所授課程大多會保持濃厚的學習興趣和求知欲。同時，老師的思想和行為也給學生樹立了一個模范榜樣，能夠吸引和感染學生并促進其積極心理的形成。
�。�3）構建大學生心理檔案信息管理系統(tǒng)
為充分發(fā)揮大學生心理檔案的信息反饋作用，使大學生心理健康教育的一手資料得到科學管理，高校應強化大學生心理檔案信息管理系統(tǒng)的構建。該系統(tǒng)必須滿足安全性、保密性等要求，注重保障大學生的心理隱私。學生登錄系統(tǒng)后會進行多項心理測評，測評內(nèi)容以心理檔案的形式錄入數(shù)據(jù)庫并得出相應測評報告，系統(tǒng)會根據(jù)測評結果自動篩選出可能存在心理問題的學生[7]。之后，心理健康老師將依照系統(tǒng)篩選的結果，對有需要的大學生進行一對一的針對性心理輔導。心理檔案信息管理系統(tǒng)便于老師隨時存儲心理咨詢輔導內(nèi)容，并利于后期的及時跟進和信息查詢工作。
五、結語
具備良好的心理素質(zhì)是我國對新世紀人才的基本要求之一。發(fā)展大學生心理健康教育已成為高校培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，大學生心理健康教育應引起我們每位學生管理工作者的重視與思考。高校應注重大學生心理問題的預防與解決，不斷總結心理健康教育工作的有益經(jīng)驗，積極拓展、創(chuàng)新心理健康教育的工作方法與模式。
參考文獻：
[1]張英琦.新形勢下大學生心理健康教育構建路徑分析[J].赤峰學院學報（自科版），20xx（7）.
[2]曾夢杰.大學生心理健康教育現(xiàn)狀及對策研究[J].鄭州牧業(yè)工程高等�？茖W校學報，20xx（3）.
[3]袁忠霞.積極心理學視角下的高校心理教育模式構建[J].教育現(xiàn)代化，20xx（39）.
[4]方瑗.中國大學生心理健康教育創(chuàng)新體系的構建[J].高教學刊，20xx（3）.
[5]莫夢嫻.大學生心理健康教育途徑與方法探析[J].湖南城市學院學報（自科版），20xx（6）.
[6]張佳.探析大學生心理健康的影響因素[J].文學教育，20xx（2）.
[7]程安琪.大學生心理檔案管理信息系統(tǒng)的構建[J].電子技術與軟件工程，20xx（23）.
大學生心理健康論文13
摘 要： 獨立學院是中國高等教育的新生力氣，獨立學院的學生生源的特殊性，決定了獨立學院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學院大學生心理健康現(xiàn)狀動身，論述了獨立學院學生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨立學院心理健康教育的對策，以期對獨立學院心理健康教育實習起學習作用。
關鍵字： 獨立學院 大學生心理健康教育 教育對策
獨立學院是由普通本科高等學校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學機制和形式的本科層次高等教育組織。現(xiàn)在，中國有303所獨立學院，承當了30%以上本科生的培育使命。準確而全部地把握獨立學院學生心理健康狀況，剖析獨立學院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨立學院學生心理健康教育作業(yè)的根底和關鍵。
一、獨立學院大學生心理健康現(xiàn)狀
1.自決心缺少，自卑感較強。
獨立學院有些學生的自卑心理與其他本科院校學生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競爭、學習才能、自個實力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學院的有些學生因社會評價、本身評價等方面要素的影響，在學習與生活中缺少自我認同感，發(fā)生了自卑感，自認為學習才能、學習成績不如普通本科學生，看不清自個應有的定位，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學進入了重點大學或是知名學府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡。
獨立學院大學生大多數(shù)是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨立學院學生只管自個不關心別人，沒有團隊協(xié)作精力。不愛參加團體活動，與同寢室的同學多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學孤立，然后發(fā)生人際關系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴峻的心理障礙。
獨立學院有些大學生自控才能差，在豐厚的'網(wǎng)上信息面前，由樸實的上網(wǎng)查找學習材料變?yōu)殚喿x頁面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結交，嚴峻影響了學業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡，影響大學生正常的認知、情感和心理定位，還會發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學習中舉動異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學習缺少意志。
獨立學院中的大有些學生家庭經(jīng)濟狀況都比較好，社會關系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結業(yè)，家里就能為其組織一個好作業(yè)。他們的學習動機僅為“學習為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學習的方針，缺少主動學習的知道，平常學習松松垮垮，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學習知道，直接致使學生缺少學習的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學習的決心，發(fā)生無助和失望、厭學等消極情緒。
二、獨立學院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問
1.心理健康教育形式化。
一方面，一些獨立學院的大學生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化，名曰“三有”（有場所、有經(jīng)費、有人員編制），實為虛設，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結果在具體教育、教育作業(yè)中的應用。另一方面，獨立學院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒有解決學生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
2.心理健康教育德育化。
大學生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實習中，有些獨立學院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學常識和技能的訓練。第二，在心理教導與咨詢中，常把學生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結為思維疑問，忽略了心理健康教育的準則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機械板滯，收效甚微。
3.心理健康教育課程化。
心理健康教育應是歸納運用心理學、教育學、人類學、社會學等多學科的基本原理，選用多種辦法對學生的心理施加影響，推進獨立學院學生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡略化，不能科學地剖析學生特性心理疑問，忽略對學生的心理疑問進行防治和引導。
4.心理健康教育師資專業(yè)化水平低。
心理健康教育是一項專業(yè)性很強的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德、常識結構、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學、臨床心理學、教育心理學、社會作業(yè)博士以上學位，還要有一定的實習經(jīng)歷。［2］相比之下，國內(nèi)高校尤其是獨立學院的從業(yè)人員還遠遠不能滿意這種請求。現(xiàn)在在獨立學院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學院學生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學常識和技能的訓練，缺少心理學方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書。一起，學生業(yè)務的冗雜也使教導員無暇對心理健康教育作業(yè)進行深入細致的研討。
三、獨立學院大學生心理教育的對策
1.樹立一套新式的獨立學院大學生心理健康教育形式。
首要，要樹立和健全獨立學院的心理健康教育作業(yè)機制。獨立學院領導要重視心理健康教育，把心理教育列入學院教育作業(yè)主要議程并予以執(zhí)行，在人、財、物等方面給予支撐。今后獨立學院的展開方向應是逐漸樹立在專家和校長的領導下，以專、兼職心理健康老師為骨干，思維道德課和思維政治課老師、教導員和團學干部為載體，整體老師一起參加的心理健康教育作業(yè)體系。［3］
大學生心理健康論文14
一、網(wǎng)絡環(huán)境對大學生思維和行為模式的影響
1.網(wǎng)絡價值觀念的多元化對大學生認知能力的影響
在網(wǎng)絡空間里，共享資源豐富，多種價值觀念并存，網(wǎng)絡信息良莠不齊。網(wǎng)絡整合了各類教育資源，集成了教育的主體力量，有利于形成社會主義核心價值體系教育的強大合力。但我們也看到，網(wǎng)絡中宣傳西方國家意識形態(tài)的內(nèi)容大量存在，特別是某些國家借助其網(wǎng)絡優(yōu)勢，向全世界大力鼓吹其政治標準和價值觀念；同時，散布、傳播反動言論、腐朽沒落思想的內(nèi)容也常常出現(xiàn)。而大學生正處在世界觀、人生觀和價值觀的形成時期，對人生的思考和社會經(jīng)驗還不豐富，政治鑒別力還不夠強，而且網(wǎng)上關于西方的政治體制、經(jīng)濟模式和生活方式的宣傳帶有盅惑性，對本土文化的宣傳具有片面性，在這種情況下，部分分辨能力不強的大學生極易受到拜金主義、享樂主義和極端個人主義思潮的影響，受到精神垃圾的污染，導致其人生觀、價值觀和道德觀偏離正確的軌道，出現(xiàn)價值取向和道德認知的紊亂。
2.網(wǎng)絡交往對象的非直接性對大學生人際關系的影響
在網(wǎng)絡環(huán)境下，人與人之間的交往主要是以文字、圖片、音像為載體的非直接性交往。通過網(wǎng)絡，任何一個人都可以用各種方式與其他人接觸，就連那些在現(xiàn)實生活中難以找到相同興趣和需要的人也很容易在網(wǎng)絡空間里聚集到一起，一些有問題的人也能在網(wǎng)上找到支持自己的族群。網(wǎng)絡環(huán)境的去利益化使得大學生可以面對剛剛結識的交往對象，大膽傾訴自己的內(nèi)心秘密，說出自己的煩心事，而不用擔心遭到他人的嘲笑，很多時候還能得到交往對象的開導。這有利于大學生發(fā)泄不良情緒，緩解內(nèi)心壓力，促進心理健康。然而，網(wǎng)絡中的人際交流畢竟是虛擬的。由于缺乏感性的聯(lián)系和直接的情感體驗，使得網(wǎng)絡信息具有較多的虛假成份。大學生如果長時間沉溺于網(wǎng)上交往，會大大減少參與集體活動和與同學交往的時間，使現(xiàn)實人際關系緊張。當人際關系遇到挫折時，如果總是選擇用網(wǎng)絡的人際交往來尋找安慰，沉溺于網(wǎng)絡交往而不能自拔，就會消極地對待現(xiàn)實中的人際環(huán)境，對身邊的人和事漠不關心，在現(xiàn)實的人際交往中陷入孤立的境地，產(chǎn)生孤獨、苦悶、壓抑等心理問題。此外，網(wǎng)絡人際交往的去責任化，讓一部分人的自然屬性凸顯，很可能會有一些別有用心的人趁虛而入，使得網(wǎng)絡交往的安全性受到影響，這往往會加劇部分大學生的多疑、憂慮、防范等心理，誘發(fā)一些大學生更多的心理問題。
3.網(wǎng)絡時空環(huán)境的虛擬性對大學生心理發(fā)展的影響
“在網(wǎng)上，沒有人知道你是一只狗”，形象地反映了網(wǎng)絡世界的虛擬性。心理學的研究表明，人們所處的時空環(huán)境能夠影響人們的心理和行為模式，絕大多數(shù)人會在合適的氣氛中，表現(xiàn)出與自己性格不相符合的行為來。網(wǎng)絡心理就是在虛擬的網(wǎng)絡環(huán)境里人們的心理過程及由此而形成的人的個性特征。網(wǎng)絡環(huán)境下，大學生心理發(fā)展表現(xiàn)為穩(wěn)定性與波動性并存，批判性與創(chuàng)造性并存，自主性與從眾性并存等特點。在崇尚和追求個性自由的時代，網(wǎng)絡強化了大學生的自我意識，增強了大學生的平等意識和民主觀念，但網(wǎng)絡也讓大學生在行為模式上表現(xiàn)出極大的放縱和隨心所欲。網(wǎng)絡的虛擬時空，使得個體的內(nèi)心準則和社會規(guī)范的制約而形成的行為的自我克制大大削弱或不復存在，從而人們的網(wǎng)上行為表現(xiàn)為一種解除抑制的特點，與現(xiàn)實生活中的行為方式存在巨大差別，這就是網(wǎng)絡的去抑制性。網(wǎng)絡的去抑制性有助于個體深藏在潛意識中的不為正常社會意識所容許的各種需要和愿望的滿足，從而使得網(wǎng)絡成為某些人的“心靈避難所”和“能夠找到自我”的虛擬世界。一些大學生長期沉迷于網(wǎng)絡，逐漸混淆了現(xiàn)實世界與虛擬世界，使得本來虛擬的心理和行為世界變得真實，本來真實的世界變得模糊，從而出現(xiàn)認知混亂，產(chǎn)生人格異化，導致嚴重的心理變態(tài)和行為偏離。
二、網(wǎng)絡環(huán)境給大學生心理健康教育工作所帶來的機遇
網(wǎng)絡心理健康教育是大學生心理健康教育適應時代發(fā)展的必然，是學校進行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補充。網(wǎng)絡時代，大學生心理健康教育工作面臨著重大的發(fā)展機遇。主要表現(xiàn)在：
網(wǎng)絡突破了時空限制，有效地拓寬了教育途徑傳統(tǒng)的心理健康教育主要是在固定的時空中，通過心理健康教育課程、心理講座和與老師面對面咨詢的方式進行的，而網(wǎng)絡的出現(xiàn)讓心理健康教育超越了時空界限，擴大了心理健康教育工作的覆蓋面。通過網(wǎng)絡，高校心理健康教育工作者可以通過先進的信息技術手段，向?qū)W生傳播心理健康知識，引導樹立正確的心理健康理念，可以遠距離地以咨詢者的身份接受學生的在線心理咨詢，對擁有相同或類似心理問題的同學進行集體解答。通過網(wǎng)絡，學生可以隨時查找自己所需的心理健康知識，選擇適合自己的學習內(nèi)容，參與心理健康論壇，接受在線心理測試、輔導，從而化解自己的.心理問題。對于那些有心理問題但由于種種原因不愿公開自己心里秘密的大學生來說，網(wǎng)絡的優(yōu)越性顯得尤為突出。
網(wǎng)絡整合了教育資源，極大地滿足了信息需求在傳統(tǒng)的心理健康教育工作中，往往更多地是通過閱讀書籍，聆聽老師的口頭講授來獲取心理健康知識，大學生要想獲得自己所需的特定心理健康知識是非常困難的。網(wǎng)絡可以將各種心理健康教育資源連接起來，整合成一個龐大的信息庫，豐富了心理健康教育內(nèi)容，有利于形成心理健康教育合力。同時，網(wǎng)絡還可以將文字、圖片、影像、動畫等結合起來，使學習過程變得更加生動有趣。通過網(wǎng)絡，心理健康教育工作者和學生都可以通過多種方式從多個角度學到相應的心理健康知識，可以就相關問題在網(wǎng)上展開討論。
3.網(wǎng)絡調(diào)動了主體功能，較大地提升了教育實效
由于互聯(lián)網(wǎng)具有便捷性、新奇性、虛擬性和大容量性等特點，網(wǎng)絡對學生的吸引力越來越大，心理健康教育工作者可以利用網(wǎng)絡的特點開展教育工作。網(wǎng)絡利用超文本檢索方式，多媒體集成技術，信息量大，視聽沖擊力強，其便捷性、虛擬性、平等性、互動性有利于激發(fā)大學生的熱情，使他們以主體的地位參與其中。學生通過網(wǎng)絡就各種感興趣的心理問題，借助BBS、電子郵件、在線聊天、微博等方式，實現(xiàn)師生之間、生生之間的交流溝通與平等互助，既充分體現(xiàn)了心理健康教育“自助助人”的理念，也大大增強了心理健康教育的效果。
4.網(wǎng)絡傳遞了心理動向，進一步增強了預警功能
在傳統(tǒng)心理健康教育中，由于人們在思想觀念上對心理健康本身存在偏見，以及大學生心理發(fā)展特有的閉鎖性，使得一些學生遇到心理問題時，不愿意或不敢向老師或周圍的同學吐露自己的想法，教師則難以及時、準確地掌握學生的內(nèi)心世界，往往一旦問題暴露，事態(tài)已經(jīng)相當嚴重，要想挽救已回天無力，只能扼腕嘆息。由于網(wǎng)絡的虛擬性、匿名性、開放性使得網(wǎng)絡成為當前大學生傾訴和發(fā)泄個人情緒的主要空間。大學生常常通過多種網(wǎng)絡途徑，大膽地傾吐自己的內(nèi)心隱密，直接而真實地表達自己內(nèi)心的抑郁與苦悶，無所顧慮地暢所欲言，在網(wǎng)絡中傾訴自己的心聲，釋放心中的不良情緒。作為高校心理健康教育工作者，可以通過網(wǎng)絡提供的信息進行分析研究，及時、準確地掌握大學生的心理動態(tài)，把握當前大學生的整體心理健康狀況，對大學生中的心理問題對癥下藥，及時引導、溝通和化解，從而提高工作的針對性、靈敏性和準確性。對于問題嚴重的，甚至可以通過IP地址查詢，找到當事學生，直接給予關愛、幫助或治療。
三、網(wǎng)絡環(huán)境下開展大學生心理健康教育的模式
預防為主，防治結合”是大學生心理健康教育的理想模式。當前，網(wǎng)絡心理健康教育已成為高校大學生心理健康教育的一個重要組成部分。高校心理健康教育工作者要充分利用網(wǎng)絡的優(yōu)勢，積極探索開展大學生心理健康教育工作的新思路和新方法，更好地完成高等教育“育人、樹人”的任務。
1.更新教育理念，充分發(fā)揮傳統(tǒng)與現(xiàn)代、心理健康與思想政治教育的合力
大學生心理健康教育就是根據(jù)大學生心理發(fā)展的特點，有目的地培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)，提高心理機能，開發(fā)心理潛能，以促進其整體素質(zhì)提高和個性和諧發(fā)展的教育。大學生心理健康教育是針對全體大學生實施的素質(zhì)教育。大學生處于人生的特定階段，有其心理發(fā)展的特點和身心發(fā)展的規(guī)律，而作為一門科學的心理健康教育，必然亦有其自身的特點和規(guī)律。在網(wǎng)絡環(huán)境下，高校心理健康教育工作面臨著很多新問題，需要我們在理論和實踐中加以研究和探索，積極構建網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康教育的新模式。
雖然網(wǎng)絡心理健康教育具有傳統(tǒng)心理健康教育無法比擬的優(yōu)點，但傳統(tǒng)心理健康教育具有交流相對深入、教育持續(xù)連貫以及面對面實施教育等優(yōu)勢，特別是當學生出現(xiàn)明顯的心理障礙如強迫癥、焦慮癥、抑郁癥等時，能循序漸進地予以有效地教育引導。因此，在大學生心理健康教育工作中，要根據(jù)大學生的心理發(fā)展特點和個性特點，將網(wǎng)絡與傳統(tǒng)心理健康教育相結合，實現(xiàn)二者的優(yōu)勢互補，共同發(fā)揮長處，不斷促進心理健康教育工作的發(fā)展，創(chuàng)造更大的心理健康教育價值，最大限度地滿足大學生心理健康的需求。
高校心理健康教育與思想政治教育是素質(zhì)教育中非常重要的兩個方面，開展思想政治教育是為了學生的成人成才，而學生成人成才的前提是擁有健康的心理和健全的人格，兩者的結合不但可以培養(yǎng)學生高尚的道德情操，而且會促進學生健康心理的形成，使學生真正實現(xiàn)全面發(fā)展。因此，高校在網(wǎng)絡心理健康教育中要滲透思想政治教育的內(nèi)容，在思想政治教育教學中要增加網(wǎng)絡道德教育的內(nèi)容。在教育策略和教育手段上，在思想政治教育過程中要適當融入心理健康教育的教育手段，在對學生進行思想政治教育的過程中感受學生的認知方式，全面了解學生的性格特征、能力特點和氣質(zhì)類型，讓自己的育人理念轉(zhuǎn)化為學生的內(nèi)在思想，提升思想政治教育工作水平。心理健康教育要學習思想政治教育的教學方法，采用靈活多變的教學方式引導學生的心理朝健康方向發(fā)展。
2.整體規(guī)劃，實施系統(tǒng)化網(wǎng)絡心理健康教育
網(wǎng)絡心理健康教育是一項龐大復雜的系統(tǒng)工程，既需要科學的心理健康教育理念的指導，又需要我們整體規(guī)劃、全面推進，實現(xiàn)重點突破，建構立體式、全方位的網(wǎng)絡心理健康教育模式[5]。首先，要建立滿足大學生需求的、有吸引力的網(wǎng)站。心理健康教育網(wǎng)站應成為大學生獲取心理健康知識的重要渠道。網(wǎng)站欄目與內(nèi)容的設計應充分考慮不同年級大學生的不同需求。要通過開展各種網(wǎng)上活動和網(wǎng)絡心理測試等，廣泛宣傳和普及心理健康知識，科學測評大學生心理，以活潑的頁面和豐富的內(nèi)容吸引學生參與，從而提高網(wǎng)站的利用率。其次，開展網(wǎng)絡心理咨詢。網(wǎng)絡心理咨詢是心理咨詢師或心理咨詢?nèi)藛T，利用計算機網(wǎng)絡可提供的綜合信息服務功能，向現(xiàn)實身份和虛擬身份的來訪者提供心理咨詢服務的信息互動過程[6]。網(wǎng)絡心理咨詢具有不受空間和時間的限制，實施方便、經(jīng)濟等優(yōu)點，它可以是指導型心理咨詢，也可以是自助式心理咨詢。通過網(wǎng)上咨詢，能及時糾正求助者的認知偏差，克服其情緒障礙。第三，開設網(wǎng)絡心理健康教育課程。高校應構建適應大學生心理發(fā)展需要的心理健康教育課程體系，讓學習者根據(jù)自己的需要、任務要求，有選擇地加以學習。這種教學體系，有利于學生主動獲取知識，從而合理地建構自己的知識體系。
3.加強培訓與指導，建立一支新型的心理健康教育工作者隊伍
做好網(wǎng)絡時代大學生心理的轉(zhuǎn)化和引導工作，不僅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理論、專業(yè)技能，能了解并科學地分析網(wǎng)絡等現(xiàn)代技術對大學生的思想、情感和生活方式等所帶來的影響，還要熟練掌握網(wǎng)絡技術并將其運用到心理健康教育實踐中，使心理健康教育不僅專業(yè)而且生動，富有感染力。要建立一支以專為主、專兼結合、相對穩(wěn)定的心理健康教育工作者隊伍，就要將高校輔導員納入到心理健康教育工作體系中來。輔導員是高校戰(zhàn)斗在學生工作一線的人員，他們熟悉網(wǎng)絡，又貼近學生，在學生的成長過程中扮演著非常重要的角色。高校要加強對輔導員隊伍的培訓與指導，形成輔導員心理健康知識的培訓制度，經(jīng)常性地開展業(yè)務培訓，提高他們的理論水平、業(yè)務水平和職業(yè)素養(yǎng)，充分發(fā)揮他們在大學生心理健康教育中的作用。
4.加大對大學生心理社團的指導支持力度，構建大學生心理互助網(wǎng)絡體系
要選派專業(yè)心理教師加強對社團工作的指導，對心理社團的整體運作、重大活動的統(tǒng)籌、社團干部的選拔等工作進行有效的監(jiān)督。通過組織豐富多彩的社團活動，調(diào)動每個成員的積極性，讓社團活動的組織者和參與者都能在活動中有所感悟，在活動中獲得進步，從而更好地促進社團工作的順利開展。同時，依托大學生心理社團組織，通過對成員進行培訓，學生之間能夠及時發(fā)現(xiàn)心理異常的個體以及對心理有問題的學生給予一定的幫助，實現(xiàn)朋輩心理輔導，以充分發(fā)揮大學生自我教育、自我服務的功能。
要加強大學生網(wǎng)絡心理自助互助，構建大學生網(wǎng)絡心理自助互助體系。大學生網(wǎng)絡心理自助互助體系以網(wǎng)絡平臺為載體，建立起以教師為主導、以學生為主體的自助與互助機制，極大地調(diào)動學生參與心理健康教育的積極性，促進學生心理的共同成長，最終實3現(xiàn)自助助人的目標。借助于網(wǎng)絡平臺，師生可以實現(xiàn)網(wǎng)上的心理輔導、心理測試，可以在線交流，在線聽課，極大地豐富心理健康教育的內(nèi)容和形式；同時，通過開展心理互助活動，在幫助他人的同時，增強學生的積極體驗，調(diào)動學生自我教育、同伴教育、朋輩互助的積極性，讓學生在自助互助活動中獲得切身體驗，提高認知和自我調(diào)節(jié)能力。
大學生心理健康論文15
1互動式教學改革在大學生心理健康教育課的探索實踐
1.1關于互動式教學改革的幾點認識
互動式教學改革是近年來高校教學改革的一個重要探索方向，即以任課教師為主導，為學生為主體，強調(diào)在整個教學過程中教師與學生共同參與，并且突出學生的主體作用，調(diào)動學生的學習積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動，切實提高學生分析問題與解決問題的能力。
互動式教學有其突出的自身特點：一是互動性，相對于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學生聽，“滿堂灌”式的教學模式，互動式教學更突出強調(diào)師生之間的互動，學生由被動到主動，教師則由主講轉(zhuǎn)向引導與參與。課堂上師生關系處于平等地位，對話與合作；二是合作性，互動式教學將學生分成學習小組，學生以組為單位開展學習研討，通過頭腦風暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學生的團隊合作意識與團隊學習力，學生之間相互促進，共同提高；三是趣味性，互動式教學中教師根據(jù)實際教育需要有意設置一些互動游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學習氛圍和學生的參與積極性與學習熱情。
1.2我院學生心理健康教育課互動式教學改革的背景
筆者所在的學校近年來學院不斷重視和加強大學生心理健康教育工作。學校將大學生心理健康教育課設置成全院公共必修課，總計32個學時。
進入20xx年，學校部分心理健康教育課教師反映在教學過程中遇到一些瓶頸，90后大學生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學實際效果難以保證。有鑒于此，學生心理健康教育與咨詢中心做過大量調(diào)查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點推行互動式教學改革。
1.3學生心理健康教育課互動式教學改革一次實踐運用
根據(jù)學校大學生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對所教的市場營銷161班進行教學改革的實驗。
（1）教學前期準備工作。一是教學方案的整體設計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導啟發(fā)與學生參與作為整個教案方案設計的核心；二是教學內(nèi)容的設計，在研究過營銷專業(yè)學生的特點（知識結構、學習動機、學習態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準備工作，提前寫好教案并適當調(diào)整教學課程內(nèi)容；三是教學場地安排，結合于互動式教學特點，筆者提前申請了學院多媒體多功能活動教室，并且科學地布置好場地。
�。�2）教學實施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學生隨機分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進行了一個簡單的破冰活動。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長，同時活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個視頻案例切入教學，要求各小組就視頻內(nèi)容進行討論并且發(fā)言。教師借機觀察與推測學生學習的熱點、難點，進而在接下來的講解中有針對性地引導與講解。兩節(jié)課的教學過程，教師通過各類問題引導發(fā)學生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學生列了1-2本參考資料，要求學生課后閱讀，下次課上進行分享與發(fā)言。
�。�3）教學過程與教學效果評估。2節(jié)課的教學中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學生認真投入，積極性與主動性強、課堂氛圍活躍，學生對相關知識點的理解與把握也較為充分，基本達到了預期的教學效果。
2此次互動式教學改革中存在的若干不之足與幾點思考
2.1課前的準備工作仍有不足，教學技能技術仍需提升
盡管課前做了大量的準備，從教學程序、教學內(nèi)容到互動方式上都有認真的設計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統(tǒng)的教學理念與方法。在引導與啟發(fā)學生自主思考與學習過程中也顯得有些生硬。這些從另一個方面也反映出互動式教學不但要求教師具有很高的教學技能技巧，還要求教師對互動式教學有深刻的理解。此外，在教學過程中教師要有效引導學生積極參與，良性互動，既需要教師對教學內(nèi)容及教學技能的熟練掌握，更要求教師對學生的思想、年齡、性格特點、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學生身上，為學生為主體，全力去激發(fā)學生的學習熱情與潛力。
2.2互動式教學改革的預期教學效果難以有效把控
兩節(jié)課的教學過程，課堂氛圍熱烈，學生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語不斷。但學生對課程教學知識點的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學中，教師要高度重視教學重點和難點設置問題，讓問題切中要害，真正讓學生通過分析問題和解決問題中掌握教學重點內(nèi)容。同時教師在充分考慮到學生的知識結構、個性特點和理解能力，在引導學生思考時，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學生深入到教學核心內(nèi)容中去。
3改進大學生心理健康教育課互動式教學的幾點思考
3.1互動式教學是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向
大學生心理健康教育課有其自身特點，心理健康教育課在傳授人文社會科學知識的同時，還擔負著培養(yǎng)學生心理健康意識，樹立正確的人生觀和價值觀�；邮浇虒W不同于傳統(tǒng)的“教師說，學生聽”，而是通過師生雙方營造良好的學習氛圍，教師創(chuàng)設情境，學生充分參與，對教學內(nèi)容通過多情境、多內(nèi)容、多形式的良性互動方式的探討，使每一名學生達到掌握知識、發(fā)展良好個性品質(zhì)的目的�；邮浇虒W能有效切合大學生心理健康課特點，它通過強調(diào)教師與學生的雙向交流，充分調(diào)動雙方的積極性和能動性，學生在參與中磨煉自己的思想，形成相應的情緒情感，實現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動式教學將是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向。
3.2進一步調(diào)動廣大高校教師運用互動式教學的積極性是關鍵
筆者近一年的教學實踐發(fā)展，大學生心理健康教育課中的互動式教學改革在提升大學生心理健康意識和保證實際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學改革中教師對互動式教學改革的態(tài)度起著關鍵作用�；邮浇虒W要求教師地過去認真?zhèn)湔n、認真組織課程教學的'基礎上，投入更多地時間設計教學環(huán)節(jié)和與學生良性互動，同時要也需要教師掌握更多地教學技能技術。與此同時還要教師克服過去陳舊的教學觀念，真正做到課堂以學生為本，發(fā)揮學生的主體作用，讓學生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動式教學應有效果。
3.3互動性教學改革要進一步突出學生為本，體現(xiàn)學生的主體作用
傳統(tǒng)教學方式是一個以教師為主導、學生為接受主體的教育過程�；邮浇虒W改革則突出調(diào)動學生的積極性、主動性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學生的主體地位，充分挖掘?qū)W生的潛力，筆者認為應注意以下幾點：一是教師把握提問引導的質(zhì)量，教師提問的水平直接關乎最終的教學效果。學生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學生主動思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術。教師通過通過有效傾聽鼓勵學生積極思想、暢所欲言，引導學生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動的范圍，用自己的情緒感染學生，用專業(yè)知識吸引學生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學生都參與進來，最大限度地展現(xiàn)互動性。
參考文獻
[1]劉野.互動教學內(nèi)涵及實施策略[J].天津市教科院學報，20xx（3）.
[2]許倩.課堂互動教學的分析與認識[J].課程教育研究，20xx（1）：123-124.
[3]馮萍.談互動式教學中的教師角色定位[J].大學教育，20xx，（5）：88-90.
【大學生心理健康論文】相關文章：
大學生心理健康論文11-06
大學生心理健康論文05-15
（精選）大學生心理健康論文05-15
關于大學生心理健康的論文02-24
大學生心理健康教育論文11-11
(熱)大學生心理健康論文07-09
大學生心理健康素質(zhì)論文08-24
大學生心理健康教育論文05-15
大學生心理健康論文(精品)07-12
大學生心理健康論文（實用）07-21