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心理健康相關(guān)教育活動方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的心理健康相關(guān)教育活動方案，希望能夠幫助到大家。
心理健康相關(guān)教育活動方案1
活動背景
我國非常重視青少年心理健康。有調(diào)查顯示，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式幫助學(xué)生，這些普通的方式已不能滿足新時代大學(xué)生的需求。因此我院心理健康中心特組織開展本次教育活動，讓心理健康教育走進(jìn)校園，讓每一個學(xué)生以輕松愉悅的方式感受活動的魅力。
活動目的
1、讓同學(xué)們懂得交友、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、寢室關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等方面的分寸、尺度以及應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動消除同學(xué)們的困惑，讓他們走出誤區(qū)，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)，快樂交友；
2、讓同學(xué)們感受人生的歡樂和幸福，用一顆積極樂觀的`心對待自己的生活、善待周圍的每一個人、善待生命的每一天、享受美好的青春。
活動主題
心健康，向未來；
關(guān)愛你我他，美好心愿靈
活動時間
20xx年05月10日
活動對象
蘭州現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院衛(wèi)生健康學(xué)院全體大中專學(xué)生
活動內(nèi)容
心理健康普查
全體學(xué)生在線軟件心理健康測評
心理健康講座
主題“最美青春，綻放花樣年華”
參與大院各項心理活動
參加比班會、繪漫畫、誦經(jīng)典、寫故事、賞電影等系列活動。
開展衛(wèi)生健康學(xué)院各項特色活動
活動主題
活動時間
獎項設(shè)置
“珍愛生命，見證生命之旅”參觀體驗
20xx年5月23日
“歡迎來到幼兒園”參觀活動
20xx年5月22日
“促進(jìn)美好心靈”
電影展播
20xx年5月25日
“七步洗手法搞怪玩法”比賽活動
20xx年5月25日
個人獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
組織獎：2名。
“你幫我，我?guī)湍恪毕嗷f(xié)作穿脫隔離服比賽活動
20xx年5月25日
個人獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
集體獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。
“信任之旅”團(tuán)體
活動
20xx年5月20日
先進(jìn)集體：一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。
“找到好朋友”游戲活動
20xx年5月22日
“小兔找山洞”快樂游戲
20xx年5月25日
個人獎：一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。
最美心靈愿望征集
20xx年5月11日-6月10日
個人獎：一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
集體組織獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。
心理健康宣教
20xx年5月6日-5月22日
“給自己打分，看心理底牌”心理測試
20xx年5月23日-5月27日
總結(jié)表彰
20xx年6月10日
先進(jìn)個人：15名。
個人獎：一等獎6名，二等獎8名，三等獎12名。
先進(jìn)集體：一等獎4名，二等獎6名，三等獎8名。
組織獎：2名。
特色活動介紹
七步洗手法搞怪玩法
活動地點：衛(wèi)生健康學(xué)院心理衛(wèi)生中心
活動對象：報名學(xué)生
活動方式：
七步搞怪洗手法的方法介紹：
A。采取流動水洗手，使雙手充分浸濕；
B。取適量顏料，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫；
C。通過計時方法排出順序，看誰用最短的時間能夠?qū)⑹秩婢鶆蛉旧�，用時最短者獲勝，分別倒計時排出一、二、三名。（按照如下正規(guī)流程，香皂和皂液用顏料代替進(jìn)行7步涂手，最終按照時間、均勻程度進(jìn)行評比）。
七步洗手洗手的方法介紹：
A。采取流動水洗手，使雙手充分浸濕；
B。取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫；
C。認(rèn)真揉搓雙手至少15秒鐘，應(yīng)注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步調(diào)為：（七步洗手法）
1)掌心相對，手指并攏，相互揉搓；
2)手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；
3)掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
4）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
5）彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
6）將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
7）需要時增加對手腕的清洗。
D。在流動水下完全沖凈雙手，擦干，取適量護(hù)手液護(hù)膚。
電影展播
活動主題：看他人故事，促自身成長
活動時間：5.25日晚
活動地點：待定
活動對象：全院學(xué)生
活動方式：選擇符合活動題目的題材電影，邀請全校師生觀看，并自愿提交觀看感受。
心理問卷測試
活動主題：給自己打分，看自己底牌
活動時間：5.23-5.27日
活動地點：各班班級
活動對象：全院學(xué)生
活動方式：由中心準(zhǔn)備相關(guān)的測試卷和答案，學(xué)生自測、打分，建議分?jǐn)?shù)較低的同學(xué)自愿參加心理輔導(dǎo)。
穿脫隔離服比賽活動
活動地點：衛(wèi)生健康學(xué)院心理中心
活動對象：全院學(xué)生自愿報名參與
活動方式：具體操作如下
院際交流互動
與教育藝術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站聯(lián)合有序進(jìn)行，時間另行通知。
活動月閉幕式
活動主題：敞開心扉，讓心靈從此更美麗
活動對象：全院師生（心理中心成員、各班心理委員或團(tuán)支書必須參加，其他同學(xué)自愿。）
心理健康相關(guān)教育活動方案2
一、活動目標(biāo)：
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問題，其具體目標(biāo)為：
(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會生活，增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動時間：
5月4日、5月5日
三、活動地點：
xx教室
四、活動內(nèi)容：
根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容主要有以下幾個方面：
(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人
小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差，他們的情緒是多變的`，學(xué)習(xí)成績不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。
活動目的：
1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
2、學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽光——學(xué)會寬容
現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實質(zhì)是為了讓自己快樂。
2、通過參與活動，學(xué)會正確運用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說——做一個自信的小學(xué)生
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長，學(xué)生有時會遇到很多困惑，不能夠正確認(rèn)識自己，缺乏自信心，導(dǎo)致失望、消極、自卑，心理負(fù)擔(dān)很重。希望通過各種形式的活動，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學(xué)生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂地成長。
活動目的：
1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。
心理健康相關(guān)教育活動方案3
活動背景
隨著近年來大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會各界關(guān)注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次教育活動，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動時間：
xx年xx月xx日
活動地點：
xx
活動主題：
“感悟生命，尋找真我”
活動流程：
此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震xx周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預(yù)知的未來的辛酸無奈。
第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的.畫面繃緊了在場每位同學(xué)的心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí)，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。
在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！
緊接著讓同學(xué)們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對心理問題的各種應(yīng)對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問題，加強交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識自己，了解自己，找尋真正的自己。
第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”
我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自己，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《擁有》
為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學(xué)們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實自我。
心理健康相關(guān)教育活動方案4
一、活動主題
關(guān)愛自己，和諧心靈
二、活動內(nèi)容
1、心理健康教育宣傳
組織為期一周的“5.25”宣傳活動，宣傳內(nèi)容圍繞心理健康知識，我校心理健康教育微信平臺和心理健康咨詢專題網(wǎng)推廣等�；顒有麄鳜F(xiàn)場將由“關(guān)注心靈”簽名活動、“愛在心中”有獎競猜和“有問必答”心靈樹三個環(huán)節(jié)構(gòu)成
2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)
開展中型團(tuán)體心理咨詢。各系動員學(xué)生依照咨詢?nèi)粘贪才挪扇∽栽笀竺姆绞剑?jīng)專業(yè)教師進(jìn)行篩選后，通知在特定的'環(huán)境中進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢。（附團(tuán)體心理輔導(dǎo)日程安排）
3、心靈運動會
為了進(jìn)一步豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作意識和人際溝通能力，在“5.25”心理活動月期間，學(xué)校將面向全院，舉辦“健康你我，共同成長”為主題的首屆“心靈運動會”大賽。
三、活動要求
1、活動期間，學(xué)生處將充分利用網(wǎng)絡(luò)、橫幅、海報等形式進(jìn)行宣傳，有關(guān)活動詳情，學(xué)生處將在我校心理健康教育微信公眾號（xx）和心理健康教育專題網(wǎng)站發(fā)布和更新。
2、各系要認(rèn)真組織落實本系班級開展心靈運動會活動，輔導(dǎo)員、班主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)和督促活動組織及培訓(xùn)的進(jìn)行。5月20日之前，各系將第一屆心靈運動會比賽報名表報送學(xué)生處210室。
3、各系在活動月結(jié)束后，要對本次活動情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，做好活動的資料整理和存檔工作，尤其注意留存視頻、圖像等資料。6月底各系將活動月總結(jié)報送至學(xué)生處，送報材料包括活動圖片、文字材料以及活動月的總結(jié)。
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