[熱]小學(xué)生心理健康知識
小學(xué)生心理健康知識1
小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足,小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理,導(dǎo)致心理問題或心理疾病。排除小學(xué)生認(rèn)識、情感、意志等方面的障礙,鍛煉他們的意志品質(zhì),優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì),使他們形成良好的品格和健康心理,這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。
小學(xué)生心理缺陷的主要表現(xiàn)
1、敏感:
青少年自我意識強(qiáng)烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時(shí),就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼,當(dāng)自尊心受到傷害時(shí),就會(huì)生氣、憤怒,常常神經(jīng)過敏,多疑。
2、叛逆:
由于小學(xué)生正處于成長過渡期,其獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng),迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù),反對成人把自己當(dāng)成小孩子,同時(shí),為了表現(xiàn)自己的與眾不同,易對任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒:
這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等),表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
4、失落:
小學(xué)生抱有許多的幻想,希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,就產(chǎn)生了挫折,多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑:
它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價(jià),心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微,行為萎縮,瞻前顧后等。
6、孤獨(dú):
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,不愿意與人交往,卻抱怨別人不理解自己,不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。
一、9個(gè)學(xué)習(xí)好習(xí)慣
、碧崆邦A(yù)習(xí) ⒉專心聽講 ⒊愛提問題 ⒋及時(shí)改錯(cuò) ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭 ⒎仔細(xì)審題 ⒏勤于動(dòng)筆 ⒐認(rèn)真書寫
二、9個(gè)做人好習(xí)慣
、毙膽B(tài)積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節(jié)約 ⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時(shí)惜時(shí) ⒎誠實(shí)可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人
三、9個(gè)禮貌好習(xí)慣
、边M(jìn)別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語 ⒊用雙手接遞長輩的東西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西 ⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動(dòng)打招呼
四、9個(gè)衛(wèi)生好習(xí)慣
⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子 ⒋手臟了及時(shí)洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡 ⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐隨手整理好用具和衣物
五、9個(gè)飲食好習(xí)慣
⒈定時(shí)定量 ⒉細(xì)嚼慢咽 ⒊吃飯時(shí)不說話、不出聲 ⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開水 ⒐不吃不合格食品
六、9個(gè)閱讀好習(xí)慣
⒈經(jīng)常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志 ⒋做摘抄畫重點(diǎn) ⒌讀、寫、思相結(jié)合 ⒍善于使用工具書 ⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護(hù)書籍
七、9個(gè)安全好習(xí)慣
、弊袷亟煌ㄒ(guī)則 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓 ⒎有自護(hù)意識 ⒏不做危險(xiǎn)動(dòng)作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼
八、9個(gè)運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣
、泵刻爝\(yùn)動(dòng)一小時(shí) ⒉認(rèn)真完成每一次練習(xí) ⒊全面鍛煉身體 ⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進(jìn) ⒍做好準(zhǔn)備活動(dòng) ⒎經(jīng)常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項(xiàng)目
九、9個(gè)勞動(dòng)好習(xí)慣
、弊约旱氖虑樽约鹤 ⒉家里的事情主動(dòng)做 ⒊別人的事情幫助做 ⒋按操作程序勞動(dòng) ⒌學(xué)會(huì)共同勞動(dòng) ⒍勞動(dòng)中注意自我保護(hù) ⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動(dòng)結(jié)束后整理現(xiàn)場 ⒐愛護(hù)和珍惜勞動(dòng)成果
作為父母一定要清楚,現(xiàn)在兒子受“苦”,長大后才會(huì)成為一個(gè)“富有”的人,成為真正的男子漢!
“男孩窮著養(yǎng),女孩富著養(yǎng)”是在中國流傳很久的一句教子格言,之所以根深蒂固一定有它的道理。那么,男孩為什么要“窮”養(yǎng)呢,對這種傳統(tǒng)的教育理念我們該如何理解,“窮”養(yǎng)男孩又有何深刻的道理和內(nèi)涵?這無疑是每個(gè)男孩父母應(yīng)該仔細(xì)思量的事。
對于每個(gè)男孩子來說,無論是成長還是成熟,都需要自立自強(qiáng),需要承擔(dān)更多的責(zé)任,需要面對更大的困難,需要不懈的自我奮斗,可以說,成功男人的成長和成熟是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我艱苦奮斗的過程。也許,好多人認(rèn)為“窮”養(yǎng)男孩,就是控制孩子的花銷,不要給他太多的享受,以免慣壞他,這樣的理解較為片面,和我們所說的“窮”養(yǎng)有一定的區(qū)別,我們認(rèn)為“窮”養(yǎng)男孩更重要的意義在于通過對“窮困”和“艱苦”的切身感受,對孩子意志、品質(zhì)、性格、心態(tài)的磨礪、鍛煉和培養(yǎng)給孩子帶來的價(jià)值。
如果沒有這樣一個(gè)過程,男孩極易養(yǎng)成揮霍的習(xí)慣,貪圖享受,脆弱無能,不負(fù)責(zé)任,不知人間真情。就像有的城市小學(xué)生聽說農(nóng)村有孩子吃不飽飯,竟吃驚地問: “餓了為什么不吃巧克力?”這不禁讓人想起歷史上的癡呆皇帝晉惠帝,天下荒亂,百姓饑餓,他說的話就是:“何不食肉糜?”這樣的男孩日后怎能面對生活的考驗(yàn)。他們遲早會(huì)被社會(huì)所淘汰。
古話說:“艱難困苦,玉汝于成!蹦泻⒁刹,不回避“艱難困苦”,方能“玉汝于成”。讓男孩過早地親近“富”,遠(yuǎn)避“窮”,看似愛之,實(shí)則害之。所以,一定要讓男孩在必要的“窮”和“苦”中得到錘煉,懂得以艱苦奮斗為榮,以驕奢淫逸為恥。
香港特別行政區(qū)原首席行政長官董建華是世界船王董浩云的兒子。董浩云是香港屈指可數(shù)的大富豪之一,他對孩子要求十分嚴(yán)格,從不嬌生慣養(yǎng)。
董建華理解父親的苦心,他讀書時(shí),過著十分簡樸的生活,每天乘公交車往返于校園和住所之間,潛心于學(xué)業(yè),從來不因?yàn)樽约菏谴醯膬鹤泳团c眾不同。
董建華畢業(yè)以后,大家都認(rèn)為董浩云會(huì)安排兒子到國外去深造,或是在家族企業(yè)中執(zhí)掌大權(quán),但讓人吃驚的是,他竟然安排兒子進(jìn)入了美國通用汽車公司當(dāng)一名普通職員。他對兒子說:“小華,我不懷疑你是個(gè)有理想的人,但我擔(dān)心你的刻苦精神不夠,你不要想到自己有依靠,你必須自己主動(dòng)去找苦吃,磨煉自己的意志,接受生活對你的種種挑戰(zhàn),并戰(zhàn)勝它。”
董建華聽從了父親的話,在美國勤勤懇懇地干了四年,不僅學(xué)到了先進(jìn)的管理經(jīng)驗(yàn),還學(xué)會(huì)了為人處世之道,培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神,為今后的事業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
由此可見,作為世界巨富的董浩云,深諳對孩子的“窮”養(yǎng)之道,也最終養(yǎng)育出了非常優(yōu)秀的兒子。
當(dāng)然,我們這里所說的“窮”養(yǎng)男孩,并非是要男孩吃糠咽菜,憶苦思甜,讓男孩承受不必要的非人折磨和痛苦,而是讓父母減少對男孩的嬌生慣養(yǎng)、包辦代替,讓男孩從小多一些經(jīng)歷、多一些鍛煉,培養(yǎng)他們堅(jiān)韌、頑強(qiáng)的性格。概括起來,“窮”養(yǎng)男孩我們主要可從以下幾方面來理解和把握:
“窮”養(yǎng)內(nèi)涵一:讓男孩過點(diǎn)“苦日子”。優(yōu)裕的物質(zhì)生活和給孩子大量的`金錢,是葬送孩子的第一殺手。有人戲稱,孩子擁有大量的錢財(cái),除了購回享樂、好逸惡勞、攀比之心外,還買回了囚車和監(jiān)牢。
經(jīng)濟(jì)騰飛了,腰包鼓起來的家長們將錢用在培養(yǎng)子女上,這本無可厚非,可以給他們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件、環(huán)境,但絕不能給他們太過奢侈的物質(zhì)享受。要不然,就把錢存起來,等兒子長大,有了正常的金錢觀后再給他也不遲。
為了兒子的積極奮進(jìn),為了兒子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德,為了兒子不飽暖思壞,還是讓他過點(diǎn)“窮日子”為好。
“窮”養(yǎng)內(nèi)涵二:讓男孩體驗(yàn)挫折感。溫室里的花朵承受不了狂風(fēng)暴雨的侵襲。含在嘴里怕化,捧在手里怕疼的愛子觀,會(huì)促使男孩意志不堅(jiān)強(qiáng),心理承受力差,稍遇不順心或挫折就走極端。
挫折會(huì)激發(fā)男孩勇敢無畏的精神,積極面對遇到的困難。作為父母,就必須讓兒子遭遇“挫折”,鼓勵(lì)其克服并戰(zhàn)勝它。
“窮”養(yǎng)內(nèi)涵三:讓男孩學(xué)會(huì)獨(dú)立生活!耙聛砩焓郑垇韽埧凇,“萬事包辦”,這是育人大忌。很多大學(xué)生不會(huì)做飯、不會(huì)洗衣、不會(huì)疊被,這簡直不可思議。這樣的男人能接受社會(huì)的各種挑戰(zhàn)嗎?能有創(chuàng)造力嗎?所以,父母要盡快從兒童時(shí)起,就教會(huì)并讓他們獨(dú)立承擔(dān)力所能及的事。生活自理、會(huì)做家務(wù)、做飯、獨(dú)立辦事是人之必然!
“窮”養(yǎng)內(nèi)涵四:讓男孩適當(dāng)受點(diǎn)委屈。男孩子必須要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。適當(dāng)?shù)厥茳c(diǎn)委屈,就會(huì)對生活有更深刻的認(rèn)識。兒子做錯(cuò)了事,家長給予適當(dāng)?shù)呐u和懲罰是必要的,哪怕他受點(diǎn)委屈,也不乏是育人的一種策略。這樣的孩子,領(lǐng)略過多種情感體驗(yàn)后,逆反心理少、心理承受力強(qiáng)、心理健康,易成大事。
“窮”養(yǎng)內(nèi)涵五:讓男孩學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。責(zé)任是男人肩頭的“徽章”。因敢于擔(dān)當(dāng),不推卸責(zé)任,才讓男人更顯魅力。所以,父母對男孩要從小進(jìn)行責(zé)任心的教育。讓他們未來能擔(dān)起家庭和社會(huì)的雙重責(zé)任,成為一個(gè)頂天立地的男子漢。
“窮”養(yǎng)內(nèi)涵六:讓男孩多點(diǎn)樂觀和愛心。樂觀的心態(tài)和善良的愛心,是一個(gè)成熟優(yōu)秀的男人必備的品質(zhì)。所以,父母要通過不同的方式方法引導(dǎo)孩子,擦去孩子心靈的污垢,消除孩子心中的自私,讓孩子成長為一個(gè)樂觀開朗、善良真誠的人。
每個(gè)父母都愛自己的兒子,但愛有“小愛”和“大愛”之分。那種一味地寵愛兒子的做法,就是“小愛”;而那種“窮”養(yǎng)兒子的做法,才是真正的“大愛”。大愛無疆,男孩只有在這種教育下,才能成長為健康快樂、優(yōu)秀卓越的男人。
小學(xué)生心理健康知識2
同學(xué)們:
我們知道,種子萌芽生長,必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在研究、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前!拔磥砩鐣(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識與能力。”當(dāng)今社會(huì)競爭日益激烈,而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們在家中看電視,你們卻在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空,數(shù)著天空飄過的白云,看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的研究生活里,你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下,你們的心理問題越來越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見的心理問題:
(1)研究和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。
望子XXX,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué),其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給你們造成巨大的心理壓力,致使學(xué)生視研究如畏途。
。2)交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學(xué)生,絕大部分都是獨(dú)生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重,這使他們在處理人際關(guān)系方面,面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大,由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學(xué)校恐懼癥,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
。3)與父母、師長缺少理解和溝通導(dǎo)致的心理沖突和沖突。
與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長,使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助,一些學(xué)生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是:過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
看這樣的一個(gè)案例:XXX是獨(dú)生女,12歲,父母都是知識分子,視其為掌上明珠,愛護(hù)備至,期望極高。XXX生性活潑,聰明伶俐,上學(xué)后成績一直十分優(yōu)秀,不僅父母,老師同學(xué)也都非常欣賞她,對她很是推崇,XXX本人也意識到自己的出色,很自負(fù)。然而,正當(dāng)大家都對XXX滿懷信心時(shí),她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩,六年級上學(xué)期期中考試時(shí),她正好重感冒,為了不耽誤考試,她仍堅(jiān)持來校參加了全部考試。由于身體不好,復(fù)準(zhǔn)備不足,加上心情緊張,結(jié)果考試成績很不理想,不僅史以來第一次掉下前十名,而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分,給她以一記學(xué)生打擊。這次前所示有的失利使XXX變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也減少,逐漸怕見老師和同學(xué)。后來發(fā)展至整天躺在床上,再不愿去上學(xué)了。家長開始還沒怎么在意,只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學(xué),他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。XXX說不清楚,只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實(shí),她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子,精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚(yáng)聲中長大,生活一帆風(fēng)順,以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的?梢,情商也可以說是心理健康成度對一個(gè)人的影響多么重要。
由此可以聯(lián)想到馬家覺事件。甚至學(xué)生的自殺、出走等等事件。其實(shí)這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的',有的是環(huán)境千萬的,有的是教育方法千萬的。有的是社會(huì)影響的等等。比如一個(gè)小孩長期在棍棒下長大的。就有可能造成孩子膽怯懦弱的性格或造就有爆力偏向的性格。其實(shí)每一個(gè)問題學(xué)生,造成這個(gè)模樣都是有肯定原因的。其實(shí)大多是心理因素釀成的。智障到底在我們這樣的學(xué)校是極少的。
今天我想說的是我們的學(xué)生,普照遍存在的問題。一個(gè)是自傲心的培養(yǎng)的問題。另一個(gè)就是注意力的培養(yǎng)。其實(shí)這不屬于心理輔導(dǎo)的范圍而屬于心理訓(xùn)練的范圍。希望能有點(diǎn)用。
小學(xué)生心理健康知識3
一、小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)
( 1)學(xué)習(xí)焦慮
據(jù)調(diào)查,在全國一些大中城市中,10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,同時(shí)學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù),給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。
(2)人際交往焦慮
人際交往焦慮,主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安,無所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重,影響了兒童正常的人際交往與心理需求。
人際交往焦慮的產(chǎn)生,一方面是由小學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。另一方面,是教師教育方法不當(dāng),忽視對學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。
(3)自責(zé)傾向
自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí),經(jīng)常認(rèn)為自己不好,對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí),往往形成自責(zé)傾向。
(4)挫折感
小學(xué)生的挫折感是來自多方面的,有學(xué)習(xí)方面的,人際交往方面的,興趣和愿望方面的,以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素,社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。
小學(xué)生跳樓自殺、厭學(xué)、孤僻……許多極端的事例表明,現(xiàn)在小學(xué)生的心理健康問題不容忽視。今年六一兒童節(jié)到來之前,南京團(tuán)市委和南京市未成年人思想道德建設(shè)監(jiān)測中心,聯(lián)合南京師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院有關(guān)專家組織了一次小學(xué)生心理健康的抽樣調(diào)查,涉及南京10所小學(xué)。結(jié)果表明,大部分小學(xué)生心理健康狀況良好,存在心理健康偏離的小學(xué)生為17.92%,有明顯心理問題的學(xué)生占4.01%。
82.08%小學(xué)生心理健康
本次調(diào)查采用隨機(jī)抽樣法,對拉薩路小學(xué)、太陽城小學(xué)、高淳陽江中心小學(xué)、六合區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)等10所小學(xué)的302名1~6年級的學(xué)生心理健康情況進(jìn)行了問卷調(diào)查,問卷由學(xué)生的班主任和家長共同填寫小學(xué)生心理健康知識資料小學(xué)生心理健康知識資料。
從結(jié)果上看,小學(xué)生總體心理狀況較好,心理健康的小學(xué)生占82.08%;存在心理健康偏離的小學(xué)生為17.92%,其中輕度以上即有明顯心理問題的學(xué)生占4.01%,說明出現(xiàn)心理問題的小學(xué)生多數(shù)為輕度心理障礙,只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并予以矯正就可恢復(fù)健康。
“學(xué)習(xí)障礙”排在首位
調(diào)查中發(fā)現(xiàn),許多小學(xué)生雖在總體上不表現(xiàn)出明顯的'心理問題,但有30.8%的學(xué)生在至少一個(gè)分量表上存在問題,即在某些方面存在著不同程度的心理障礙或者適應(yīng)不良,按問題的集中程度排列依次為:學(xué)習(xí)障礙、情緒障礙、性格缺陷、行為障礙、社會(huì)適應(yīng)障礙、不良習(xí)慣、品德缺陷和特種障礙。
心理健康女生好于男生
進(jìn)一步從不同人群小學(xué)生的心理健康狀況來看,將小學(xué)生按男生女生、不同年齡、獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女、班隊(duì)干部與非班隊(duì)干部、身體健康與患病、不同成績水平分類,調(diào)查對于每一類人群中存在的心理問題有詳細(xì)分析。
【抽樣結(jié)果】女生心理健康狀況好于男生,心理健康偏離檢出率(以下簡稱為檢出率)分別為7.62%和10.27%。
【專家分析】從性格上看,女孩有親和力,適應(yīng)社會(huì)能力強(qiáng);男孩問題多一些,現(xiàn)代家庭中很多父親忙于工作,忽視了對孩子的教育,父親榜樣力量的缺位讓男孩性格容易出現(xiàn)偏差。
【抽樣結(jié)果】11~13歲年齡段的小學(xué)生心理健康問題最顯著,檢出率為18.24%,厭學(xué)情緒和焦慮情緒得分最高;其次是6~7歲年齡段,檢出率為18.03%,在學(xué)習(xí)障礙和社會(huì)適應(yīng)障礙得分最高;問題最少的是8~10歲年齡段的小學(xué)生。
【專家分析】11~13歲是人生的第二個(gè)成長高峰,這時(shí)孩子開始有了自我認(rèn)識,過渡時(shí)期容易不適應(yīng);6~7歲的孩子正從幼兒園進(jìn)入小學(xué),幼兒園偏重玩,而進(jìn)入小學(xué)看重知識的學(xué)習(xí),所以這個(gè)年齡段孩子出現(xiàn)的主要問題也是學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。
【抽樣結(jié)果】養(yǎng)育方式溫和、民主的小學(xué)生心理健康狀況最好,檢出率低,為9.72%~16.8載請保留此鏈接!。被家庭忽視的孩子心理健康問題最嚴(yán)重。
【專家分析】適當(dāng)嚴(yán)厲的教育對小學(xué)生的心理健康影響不大,而過分嚴(yán)厲或過分寬松、溺愛都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題。
“高樓孤獨(dú)癥”逼近孩子
隨著社會(huì)競爭的加劇,輕度的憂郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮癥等心理障礙病人更是像感冒一樣普遍,而兒童心理衛(wèi)生問題也越來越突出。
心理門診常接診學(xué)生病人
據(jù)了解,這兩年南京幾家大醫(yī)院的心理咨詢門診均接診了不少學(xué)生病人,有的學(xué)生出現(xiàn)了不敢和同學(xué)、老師交往,不愿上學(xué),時(shí)常恐懼害怕等癥狀;有的病人意志脆弱,受到一點(diǎn)點(diǎn)挫折就會(huì)灰心喪氣。專家稱,兒童青少年心理衛(wèi)生問題的發(fā)病率還在上升。
讓孩子遠(yuǎn)離“高樓孤獨(dú)癥”
心理專家介紹,城市中越來越多的高樓,也讓孩子們?nèi)狈π睦頊贤ê透星榻涣,引起焦慮、抑郁等癥狀的少年兒童明顯增多,這種“高樓孤獨(dú)癥”的心理疾病,正日漸成為大城市的常見現(xiàn)象,由于高樓限制了孩子的活動(dòng)范圍,孩子找不到玩伴,找不到快樂,他們中一些人習(xí)慣通過電話和網(wǎng)絡(luò)與同齡人進(jìn)行不見面的交流,久而久之產(chǎn)生了心理障礙。專家呼吁,讓孩子遠(yuǎn)離心理問題,關(guān)鍵還是在父母。家長應(yīng)有意識地為子女提供與同伴交往的條件。同時(shí),讓孩子多參加體育活動(dòng),激發(fā)孩子的活力,形成健康向上的心態(tài)。
二、 應(yīng)對小學(xué)生心理障礙的主要對策
俗話說:“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜,處理起來較為棘手,但是并非與生俱來,更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本,對癥下藥,才能收到積極的成效。在實(shí)踐中,本人認(rèn)為,可采取以下方法
1、 消除逆反心理――溝通與交流。
我們首先培養(yǎng)學(xué)生自己的社會(huì)適應(yīng)能力,要求他們在廣闊的社會(huì)中,磨練自己的思想情操,樹立正確的人生觀和世界觀,做一個(gè)對社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才;其次是要求他們從積極的意義上去理解大人,讓學(xué)生明白無論是家長還是老師,都是善意的批評,家長老師也使人,也有正常人的喜怒哀樂,也會(huì)犯錯(cuò)誤小學(xué)生心理健康知識資料默認(rèn)。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情,也就不會(huì)逆反了;再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識自我,把握自我,努力改善自我,平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制,多進(jìn)行溝通,增加信任度,也就多了一份理解;最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求,及時(shí)了解他們在想什么,想做什么,多聽他們的呼聲,理解他們的歡樂與苦惱,放下長輩的架子,與孩子建立起平等的長幼關(guān)系。
2、 消除自卑孤獨(dú)心理――增強(qiáng)自信
產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的,一般來說主要是因?yàn)樯淼脑、遭遇挫折和心理?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對自己現(xiàn)存力量感到滿足!教師要幫助學(xué)生來分析他們的優(yōu)點(diǎn),正確做出評價(jià),發(fā)揮自己的長處;其次是千方百計(jì)來提高他們的自信心。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強(qiáng)自信心,不讓他們覺得什么都弄不好;最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口,通過勤奮努力,在某個(gè)方面做出成績來
3、 消除敏感與脆弱心理――培養(yǎng)意志。
消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀,提高認(rèn)知水平;其次是提高學(xué)生自控水平,培養(yǎng)耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態(tài),樹立自信心和上進(jìn)心;最后是教給學(xué)生釋放消極情緒,擺脫悲觀失望的方法,即通過組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來提高他們的心理承受能力,培養(yǎng)多方面的興趣來轉(zhuǎn)移注意力,多結(jié)交知心朋友,尋求社會(huì)力量的幫助(如看心理醫(yī)生)等。
小學(xué)生心理健康知識4
一、小學(xué)生常見心理問題
。ㄒ唬┤雽W(xué)適應(yīng)問題
兒童從幼兒園進(jìn)入小學(xué),有一個(gè)逐漸適應(yīng)校園生活新環(huán)境的問題。對小學(xué)一年級的新生來說,從校園的自然環(huán)境到教師同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境都是陌生的,還有學(xué)習(xí)的壓力,校規(guī)校紀(jì)的約束等,這一切都構(gòu)成了新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。對于部分心理發(fā)展迅速的學(xué)生,以及在幼兒園受到過入學(xué)準(zhǔn)備教育兒童,他們能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,但部分兒童則會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。這種適應(yīng)不良大多表現(xiàn)在:產(chǎn)生情緒障礙,如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中,爾后對學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自己,總是違反紀(jì)律等。一般經(jīng)過幾周的自我調(diào)節(jié)能夠逐漸適應(yīng),少數(shù)學(xué)生可能會(huì)持續(xù)數(shù)月之久。通常個(gè)性內(nèi)向、膽小、謹(jǐn)小慎微、急躁和情緒不穩(wěn)定的學(xué)生容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)不良。
。ǘ⿲W(xué)習(xí)方面的問題
生理心理學(xué)研究表明,學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,同時(shí)學(xué)校、教師、家長又過分看中分?jǐn)?shù),給小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。據(jù)遼寧教育研究院的一份統(tǒng)計(jì)資料顯示,1995年遼寧省中小學(xué)生課外作業(yè)量高于國家教委規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)60% ,而許多家長還給子女開“小灶”,使學(xué)生夜讀時(shí)間越來越長,多數(shù)城市有近 70% 的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不足 9 小時(shí)。加之現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容偏難,對學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下,學(xué)生身心受到了極大損害。兒童年齡越小,學(xué)習(xí)過程中越容易產(chǎn)生疲勞,如果學(xué)生的學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間過長,很容易造成學(xué)習(xí)疲勞,若學(xué)生長期處于疲勞狀態(tài),會(huì)使其視力下降,食欲不振,面色蒼白,大腦供血不足,瞌睡,失眠,頭熱,腳冷等。在心理方面則會(huì)產(chǎn)生抑郁,煩躁,信心不足,記憶力減退,注意力難以集中,思維遲緩等現(xiàn)象。
。ㄈ﹨拰W(xué)與逃學(xué)問題
據(jù)調(diào)查,有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的 5%—10%。這些小學(xué)生主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣,學(xué)習(xí)比較吃力,導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度,又缺乏趕上去的勇氣和毅力,教師也沒能及時(shí)地給予鼓勵(lì),挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此,他們或者在課堂上東張西望,神不守舍;或者在下面偷偷看動(dòng)畫書或玩玩具;要么就在課堂上打瞌睡;或者干脆逃學(xué)、曠課,到處游玩。有些農(nóng)村的孩子厭學(xué)情緒還得到家長的支持,干脆輟學(xué)在家,幫父母干活,做生意等。還有一些優(yōu)等生,由于心理承受能力較差,一旦別人超過自己或自己的目標(biāo)未達(dá)到,就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
。ㄋ模┤穗H交往方面的問題
人作為社會(huì)人,都有與人交往的需要,通過正常的人際交往、溝通,人就能獲得正確合理的社會(huì)知識經(jīng)驗(yàn),同時(shí)獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友,獲得困難時(shí)的支持幫助者。而如果缺乏正常交往,就會(huì)使人無法滿足依戀感,內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除,影響了兒童正常的人際交往與心理需求,對小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女,他們在家庭交往的對象多為成人,在這種不協(xié)調(diào)的交往中,孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的,因此,學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。當(dāng)他們進(jìn)入一個(gè)新的集體后,在集體中的位置已改變,但仍然以自我為中心去與人交往,因而在與他人交往中常常是唯我獨(dú)尊,不能善解人意;遇到困難不能克服,也不想克服,缺乏自信心,從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感,過強(qiáng)的防范心理,其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng),忽視對學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期,教師是學(xué)生理想的目標(biāo),公正的代表,他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛,教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助,反而橫加指責(zé),學(xué)生則會(huì)感到失望,會(huì)有一種壓抑感,產(chǎn)生消極情緒,導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化,加重人際交往的焦慮感。
。ㄎ澹┮庵菊系K
這類小學(xué)生主要表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢,容易上當(dāng)受騙,愛說謊話,不能經(jīng)受學(xué)校和生活帶來的正常競爭,不能正確地面對挫折,行動(dòng)放任自流。中國的家長歷來很重視孩子的安全問題,對他們百般呵護(hù)甚至溺愛,因此造成孩子如同溫室里的花朵,經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打,意志力非常薄弱。自然當(dāng)他們面對困難和挫折的時(shí)候,就會(huì)無所適從,甚至采取消極的逃避方式,這種消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化,在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變,其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是,消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理問題了。
。﹩栴}行為
問題行為是指擾亂他人或給個(gè)人身心造成妨礙的行為,主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質(zhì)劃分,問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個(gè)體行為對組織紀(jì)律和社會(huì)一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背,這種問題行為常常是由不恰當(dāng)?shù)男枰⒑闷、好?dòng)、試探、畏懼、缺乏經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識力不足等因素所引起的,品德不良型問題行為,是指個(gè)體行為對一定的社會(huì)道德規(guī)范、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯(cuò)誤的意識傾向或個(gè)性特點(diǎn)所造成的,因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點(diǎn)。
。ㄆ撸┤烁裾系K
人格障礙指小學(xué)生人格的發(fā)展不協(xié)調(diào)。主要表現(xiàn)為心胸狹窄,嫉妒心強(qiáng),異常固執(zhí),我行我素,人際關(guān)系緊張。
。ò耍┮蕾囆睦
由于小學(xué)生自身的特點(diǎn),還沒有自立生活的能力,只能長期生活在父母和他人的關(guān)心和愛護(hù)下,因此形成了小學(xué)生較強(qiáng)的依賴心理,首先表現(xiàn)為對環(huán)境的依賴,如天氣的變化不能適應(yīng),不知道添減衣服,需要老師或家長的提醒才行,否則很容易感冒。其次表現(xiàn)為自責(zé)傾向。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多,危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí),經(jīng)常認(rèn)為自己不好,對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的愛不安。當(dāng)學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時(shí),往往形成自責(zé)傾向,如,父母、教師對兒童過分嚴(yán)厲、專制,則挫傷了兒童自尊心,兒童感覺不到來自權(quán)威人物的愛,從而出現(xiàn)自責(zé)心理:當(dāng)對別人的愛渴求過強(qiáng)時(shí),一點(diǎn)小過失就會(huì)使小學(xué)生感受到自己不再被愛了,這樣的兒童往往有很強(qiáng)的依賴心理。
(九)考試怯場的恐懼心理
由于考試和升學(xué)的壓力,部分小學(xué)生臨考時(shí)處于緊張而又恐懼的情緒狀態(tài)。尤其是畢業(yè)班的學(xué)生,面對排名次和決定人生前途的升學(xué)考試,大部分學(xué)生感到精神緊張,壓力很大,他們渴望成功,也擔(dān)心遭到失敗。有的學(xué)生平時(shí)成績不錯(cuò),稍有一次失敗了,就懷疑自己的能力,過分自責(zé),產(chǎn)生焦慮心理,導(dǎo)致對下次考試的擔(dān)憂,總怕自己考不好,甚至一到考場就心煩意亂,身體顫抖,本來應(yīng)該答上的'問題在腦中毫無印象,發(fā)揮失常。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)生理異常反應(yīng),不能正常參加考試。長期這樣,會(huì)造成其心理變態(tài),性格乖僻和行為異常。
二、小學(xué)生常見心理問題的成因
。ㄒ唬﹣碜孕W(xué)生自身的因素
1.遺傳因素
在農(nóng)村,由于近親婚姻造成兒童生理發(fā)育先天不足,相貌不佳或殘疾,智力偏低等,這使得他們不能很好地學(xué)習(xí)和生活,常常覺得自己不如別人,其他人也用異樣的眼光去看他們,必然造成他們的一些心理問題。
2.氣質(zhì)類型
小學(xué)生同成年人一樣,氣質(zhì)類型可分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。其中,膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的學(xué)生對不良刺激反應(yīng)敏感,他們極易產(chǎn)生不健康心理。就教師批評而言在我們看來是不值一提的小事,對他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學(xué)生因受老師批評而服毒自殺的事件,恐怕與那位學(xué)生的氣質(zhì)類型有直接的關(guān)系。
3.小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理需要
童年期兒童的身體發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)相對平緩的階段,其大腦的發(fā)育趨于成熟,這對其心理發(fā)展極為有利,因此,童年期兒童的心理發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展時(shí)期。但因?yàn)槠湫睦磉不夠穩(wěn)定,很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化,因此也最容易產(chǎn)生心理問題。
。ǘ﹣碜约彝サ囊蛩
家庭是小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境,家庭氣氛的好壞,直接影響小學(xué)生的情感意志,影響其心理的健康發(fā)展。
1.父母的溺愛
眾所周知,我國實(shí)行計(jì)劃生育政策已經(jīng)20多年,使我國的家庭發(fā)生了重大變化:獨(dú)生子女家庭越來越多。在獨(dú)生子女家庭中,有的父母視子女為掌上明珠,生活上百般呵護(hù),不愿讓他們受一點(diǎn)委屈,經(jīng)歷一點(diǎn)風(fēng)雨,甚至在子女犯了錯(cuò)誤時(shí),父母也不說一個(gè)“不”字,天長日久,子女自然形成了“唯我獨(dú)尊”的心理,當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校,走向社會(huì)同他人交往,遇到挫折時(shí),便不能接受,無所適從。
2.家庭教育方式不當(dāng)
有的家庭,父母從來不把子女看作是與自己平等的一員,認(rèn)為子女只能逆來順受,惟命是從。他們對子女過于嚴(yán)厲、粗暴和專制。還有的獨(dú)生子女家庭中,家庭教育往往陷入“愛的誤區(qū)”,對子女過高要求,過度期望,過分保護(hù),過度溺愛。他們望子成龍,望女成鳳,對孩子的學(xué)習(xí)要求過高,琴棋書畫樣樣學(xué),英語電腦門門通,考試名列前茅……只要學(xué)習(xí)好就言聽計(jì)從,有求必應(yīng)。而一旦失誤,就挖苦諷刺,棍棒相加。家長這種不切實(shí)際的過高期望和簡單粗暴的教育方法,使子女的自尊心受到損害,獨(dú)立性受到壓抑,加上彼此間生活觀,價(jià)值觀等存在差異,很容易造成父母和孩子間關(guān)系緊張,隔閡加劇,使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì),誘發(fā)心理問題。
3.家庭氣氛不和諧
隨著離婚率的不斷上升,給越來越多的孩子帶來了不幸,嚴(yán)重破壞了兒童正常的生活環(huán)境,給他們造成的心理創(chuàng)傷難以愈合,容易產(chǎn)生心理問題。離婚的父母,有的沒人要子女,有的隨法院判決,不管哪種情形,都容易使子女放任自流,形成不良的行為習(xí)慣和個(gè)性心理,更有甚者,在學(xué)齡期就仇視社會(huì),嫉妒他人,走上違法犯罪的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中,有心理問題的兒童比例比較大,研究證明,家庭沖突不僅會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷,還會(huì)導(dǎo)致孩子在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。
。ㄈ﹣碜詫W(xué)校的因素
1.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重
隨著社會(huì)競爭的加劇,小學(xué)生的競爭壓力也越來越大,他們背負(fù)著父母的希望和老師的期望。由于素質(zhì)教育還沒有真正落到實(shí)處,片面追求升學(xué)率,重智輕德,重分?jǐn)?shù)輕能力,重書本輕課堂的現(xiàn)象依然存在。老師評價(jià)學(xué)生,社會(huì)衡量學(xué)校,理論上是全面發(fā)展,實(shí)質(zhì)上是分?jǐn)?shù)和升學(xué)率。為了追求升學(xué)率,加班加點(diǎn),題海戰(zhàn)術(shù),價(jià)值了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。這種局面使小學(xué)生疲于應(yīng)付,心理極度緊張,導(dǎo)致他們用腦過度,皮層機(jī)能降低,從而影響學(xué)習(xí)效率,造成他們對學(xué)習(xí)失去興趣和信心,或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境,久而久之,部分人就會(huì)不同程度地產(chǎn)生心理障礙。
2.教師教育方法失當(dāng)
小學(xué)是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ),它對學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。然而一些教師把學(xué)生考高分作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),而忽視心理素質(zhì)的教育和人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期,小學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解和愛護(hù)。如果教師缺乏理解、耐心和愛心,不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助,反而橫加指責(zé),學(xué)生則會(huì)感到失望,產(chǎn)生消極情緒,導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠,這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)遷移、泛化到小學(xué)生與他人的交往中,造成人際交往焦慮。
3.小學(xué)階段心理健康教育幾乎是空白
過去由于受政治因素的影響,我國曾不公正地對待心理學(xué)。上世紀(jì)80年代初,我國在部分高;謴(fù)了心理學(xué)的教學(xué)科研工作,盡管普及心理學(xué)科學(xué)知識的工作已經(jīng)做了20多年,但心理健康教育尚未進(jìn)入小學(xué)課堂,小學(xué)普遍沒有心理健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu),國內(nèi)較少的心理專家和心理醫(yī)生對小學(xué)生來說更是鞭長莫及。
(四)來自社會(huì)的因素
1.社會(huì)競爭的加劇
雖然小學(xué)生還沒有直接接觸社會(huì),但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個(gè)事實(shí):隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展,信息傳播的瞬息萬變,社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制下的競爭機(jī)制無處不在,無時(shí)不有,這使得小學(xué)生不得不體會(huì)到競爭的壓力和生活的壓力,導(dǎo)致他們對現(xiàn)實(shí)充滿迷茫和困惑,產(chǎn)生無所適從的心態(tài),從而引起各種心理問題。
2.社會(huì)不良行為的影響
在社會(huì)環(huán)境還沒有達(dá)到凈化的情況下,新舊體制的共存,法規(guī)制度的不完善,造成了不健康東西的泛濫;一部分人的社會(huì)道德水平滑落,資產(chǎn)階級的生活方式,都潛移默化地影響著我們的兒童,這些影響都是不容忽視的。
三、小學(xué)生常見心理問題的對策
日益突出的小學(xué)生心理問題,嚴(yán)重影響了小學(xué)生的健康成長和發(fā)展,但它并非洪水猛獸,它既然有形成發(fā)展的過程,我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。我們認(rèn)為小學(xué)生心理健康的問題必須重視,雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù),但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長,因此需要對全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,需要家長、學(xué)校、社會(huì)及有關(guān)部門都來重視小學(xué)生的心理健康教育,并采取積極的對策,努力去解決這些問題。主要可從以下幾個(gè)方面采取對策。
。ㄒ唬⿲W(xué)校應(yīng)采取的對策
1.小學(xué)心理健教育的原則。開展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則:
心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨,心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。心理健康教育與心理分析的最大不同,心理分析研究的前提是把人作為有心理問題需要矯治,而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學(xué)生的心理健康教育,并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問題,而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展,個(gè)別學(xué)生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進(jìn)行矯正。
寬容地對待每一個(gè)學(xué)生,寬容地對待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生,就不能把學(xué)生分類,不能假設(shè)班級學(xué)生存在好、中、差三等,不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對學(xué)生的寬容,心與心難溝通,教師與學(xué)生難合作,心理健康教育就難以進(jìn)行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生,包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),以及不能原諒的錯(cuò)誤,要相信所有的學(xué)生都可以教育好,如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時(shí)的問題。
保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對教師敞開心扉,教師一定要保密。談話紀(jì)錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學(xué)生本人、家長和其他的老師,不能隨意使用學(xué)生個(gè)案資料,保密還要有時(shí)間的規(guī)定。
心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過程。持續(xù)含有兩層意思,一是心理健康教育活動(dòng)系列化,一是要有長期的規(guī)劃和打算,要明確心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù),而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分,伴隨整個(gè)小學(xué)階段。
2.學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法
團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式,為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。團(tuán)體輔導(dǎo)通常以班級為單位開展,因?yàn)樵谝欢ㄒ饬x上來說,學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的,所以,班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育,著力培養(yǎng)良好的班級氣氛,使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系,這也是時(shí)代發(fā)展對班主任工作提出的新要求。
心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體或小組為對象,也接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專業(yè)化,教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負(fù)責(zé)和專門的工作計(jì)劃,固定的開放時(shí)間,固定的場所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求,還要增加兒童的特點(diǎn),讓小學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它,仿佛進(jìn)俱樂部活動(dòng)一樣開心。心理輔導(dǎo)室的名稱可以童趣化,例如可叫作“金蘋果”俱樂部等。
個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對象應(yīng)有典型的意義,可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生,學(xué)生作為個(gè)案對象,可以讓本人知道或不知道,主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長期的跟蹤研究,一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師,因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行,以負(fù)責(zé)人為主,幾位教師共同觀察和研究同一對象。個(gè)案教育一定要作好記錄,盡量詳盡,如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí),還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料,原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開。
測試與矯治。采用問卷調(diào)查、測試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀,而后找出存在普遍意義的問題。測試量表宜采用心理專家提供的專門設(shè)計(jì)的量表,一般不提倡使用自己設(shè)計(jì)的心理調(diào)查表。測試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已,所有的數(shù)據(jù)都不可全信, 因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人,是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過測試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題,及時(shí)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂部活動(dòng)、個(gè)案教育等,進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治,促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。
開設(shè)心理健康教育課。在小學(xué)開設(shè)心理健康課程,以幫助小學(xué)生了解心理科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實(shí)際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識普及課,后者包括角色扮演,相互詢問,人際交往訓(xùn)練等,借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹立自信等心理調(diào)節(jié)手段,防患于未然。
。ǘ┘彝(yīng)采取的對策
1.家長應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育
研究表明,學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施,都需要取得家長的積極支持與配合。
家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下:
家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈,幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評時(shí),希望其他人能安慰他、勸解他,可是小學(xué)生被老師批評后,回家還會(huì)被家長變本加厲地再批評一頓,孩子肯定會(huì)感覺很委屈。因此,老師和家長應(yīng)默契配合,由一方擔(dān)任批評的角色時(shí),另一方擔(dān)任勸解,萬不可兩面夾擊,要給孩子“溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。
要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于自己說話,讓孩子聽話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對幾十個(gè)學(xué)生,主要也就是教師說,小學(xué)生說話的機(jī)會(huì)相對少,說心里話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方,家長要注意把說話的機(jī)會(huì)留給孩子,特別是內(nèi)向的孩子,家長更要予以重視,鼓勵(lì)孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流,有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要,建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3—4次,在餐桌上的話題往往比較輕松,當(dāng)孩子說話家長傾聽時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。
寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴(yán)格好,并沒有一致的意見,現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過分寬或過分嚴(yán)。家長應(yīng)平等地對待孩子,在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴(yán)格則寡愛。家長要明白這樣的道理,孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成,家長的適時(shí)表揚(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性,表揚(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表揚(yáng)開始。
2.父母要樹立正確的教育觀,用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長
由于傳統(tǒng)教育觀的長期影響,我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識,指導(dǎo)思想有試偏頗,教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀,小學(xué)生的父母亟帶需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會(huì)也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件,如舉辦家長學(xué)校,使家長正確認(rèn)識和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系,積極營造民主和諧的家庭氛圍,最大限度地減少溺愛型和專制型家庭,使小學(xué)生的父母樹立正確的教育觀,并學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。
3.父母要慎重對待離婚
父母離婚,打破了原有家庭的寧靜,使子女得不到完整的父愛或母愛,不少子女因此心理開始扭曲。為人父母者,當(dāng)夫妻關(guān)系不和時(shí),為了未成年的子女,千萬不要輕易去趕時(shí)髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂,在離婚前,也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮考慮,畢竟孩子是無辜的,而且他們正處在發(fā)展時(shí)期,給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。
(三)小學(xué)生自身應(yīng)采取的對策
1.小學(xué)生要積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往,并不斷完善自己的個(gè)性
小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識和基本技能的同時(shí),還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往,如夏令營、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等,只有這樣,才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好,學(xué)會(huì)觀察、分析、評價(jià)自己,逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì),滿足自己接觸社會(huì),進(jìn)行社會(huì)交往的較高級的需要,也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。
那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣,小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長的直接指導(dǎo)下,努力抑制和改正自己的缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),不斷完善自己的個(gè)性。
2.小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡單有效的自我心理健康教育的方法
小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法,如:
(1)學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)?梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。
(3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對人與對己。
3.小學(xué)生要善于求助,尋找支持
尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極態(tài)度,面對壓力、困惑,要尋找心理支持,以獲得良好的幫助和指導(dǎo),有問題,可以和師長、親人、朋友談。求得幫助的過程,也就是一個(gè)自助的過程,我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一,通過心理咨詢,可以使咨詢對象的認(rèn)識、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì),我們有充分的理由相信:對于每個(gè)人只有一次的生命,它的質(zhì)量是完全可以改變的提高。
小學(xué)生心理健康知識5
班級稱號:向日葵
陽光口號:追隨陽光昂揚(yáng)向上
班風(fēng):溫暖光明自信積極向上
班訓(xùn):學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)求知,學(xué)會(huì)共處。
班級格言:海闊憑魚躍天高任鳥飛
陽光班級宣言:我是陽一片光下綻放的向日葵,根,深深地扎進(jìn)泥土,高高的昂起頭,向上,向上……
勇敢地追隨著陽光!微風(fēng)拂過,沙沙的,沙沙的……使我們手挽著手高歌!風(fēng)雨中相扶相依,迎著彩虹
的將是我們絢麗的笑容!健康、勇敢、樂觀、自信。我們是陽光下綻放的向日葵,每一片葉子,每一片
花瓣,向著烈日絕不低頭。
開展陽光班級建設(shè):
一、確立班級的發(fā)展目標(biāo)
二、營造良好的班級氛圍
1、教室環(huán)境的布置要實(shí)現(xiàn)“美化”。綠色植物美化環(huán)境凈化空氣。陽光書屋激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。
2、人際關(guān)系的和諧。
3、班規(guī)的'制定。
三、開展豐富的班級活動(dòng)
四、鼓勵(lì)學(xué)生敢想敢干。
心理健康知識宣傳:
1、了解自己,接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢想,設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體,展現(xiàn)朝氣活力。
9、學(xué)會(huì)思考,養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈,追求平和的心境
小學(xué)生心理健康知識6
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(3)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的'參照點(diǎn),對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。
(4)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
一、心理健康小知識
1、了解自己,接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢想,設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體,展現(xiàn)朝氣活力。
9、學(xué)會(huì)思考,養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈,追求平和的心境。
二、人際交往能力的提高。
三、人際交往的自我調(diào)適,是人生的一個(gè)必然和重要行為。
四、人類心理適應(yīng),最主要就是對于人際關(guān)系的適應(yīng),所以人類的心理病態(tài),主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而來。 1、要學(xué)會(huì)有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。
2、學(xué)會(huì)角色扮演的心理調(diào)適。
3、對競爭與合作要有正確的認(rèn)識。
4|、接受自己,悅納他人。
5、正確處理人際交往中的三個(gè)度情、理、法。
6、消除人際交往中的不良心理。
小學(xué)生心理健康知識7
小學(xué)生心理健康教育知識講座
主講人:小劉
我們知道,種子萌芽生長,必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前!拔磥砩鐣(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識與能力!碑(dāng)今社會(huì)競爭日益激烈,而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們在家中看電視,學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空,數(shù)著天空飄過的白云,看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,他們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下,孩子們的心理問題越來越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見的心理問題
。1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。
望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué),其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給他們造成巨大的心理壓力,致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
。2)交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學(xué)生,絕大部分都是獨(dú)生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重,這使他們在處理人際關(guān)系方面,面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大,由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學(xué)?謶职Y,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
。3)與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著年齡的增長,使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面孩子們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助,一些學(xué)生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是:過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
有這樣的一個(gè)案例:小洛是獨(dú)生女,12歲,父母都是知識分子,視其為掌上明珠,愛護(hù)備至,期望極高。小洛生性活潑,聰明伶俐,上學(xué)后成績一直十分優(yōu)秀,不僅父母,老師同學(xué)也都非常欣賞她,對她很是推崇,小洛本人也意識到自己的出色,很自負(fù)。然而,正當(dāng)大家都對小洛滿懷信心時(shí),她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩,六年級上學(xué)期期中考試時(shí),她正好重感冒,為了不耽誤考試,她仍堅(jiān)持來校參加了全部考試。由于身體不好,復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足,加上心情緊張,結(jié)果考試成績很不理想,不僅史以來第一次掉下前十名,而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分,給她以一記學(xué)生打擊。這次前所示有的失利使小洛變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少,逐漸怕見老師和同學(xué)。后來發(fā)展至整天躺在床上,再不愿去上學(xué)了。家長開始還沒怎么在意,只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學(xué),他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。小洛說不清楚,只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實(shí),她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子,精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的.根源還在于她人小在贊揚(yáng)聲中長大,生活一帆風(fēng)順,以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的?梢,情商也可以說是心理健康成度對一個(gè)人的影響多么重要。
皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂,勸他們不要打架,勸他們要有理想,但都無濟(jì)于事。最后他想到了給孩子們看手相。當(dāng)羅爾斯伸著小手走向講臺(tái)時(shí),皮爾·保羅展開他的小手,說:“我一看你修長的小拇指就知道,將來你是紐約州的州長!边@句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因?yàn)閺男〉酱,只有奶奶讓他振奮過一次,有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后,羅爾斯記下了這句話,并堅(jiān)信它。他的衣服不再沾滿泥土,他不再產(chǎn)污言穢語,他總是挺直腰桿走路,他成了班長。在以后的四十多年里,他沒有一天不是按照一個(gè)州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時(shí),他真的成了州長。
一塊鋼板值多少錢呢?就看你把它看成什么,馬蹄掌還是指針。
還有一個(gè)故事。有一個(gè)學(xué)校請來了著名教育學(xué)家來學(xué)校指導(dǎo)工作。這個(gè)教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過的學(xué)生都很有出息。被教育界奉若神明。學(xué)生也以見他一面為榮。這所學(xué)校有一個(gè)班以問題學(xué)生和學(xué)困生出名。學(xué)校很頭疼。就對這個(gè)教育學(xué)家說,您來看看這個(gè)班的學(xué)生怎么辦吧。
于是教育學(xué)家就來到這個(gè)班,見了一班的學(xué)生。摸摸這個(gè)頭對所有人說,這小伙不錯(cuò)一定可以成為大企業(yè)家。看一個(gè)小女孩安靜坐在哪說你可是個(gè)好公關(guān)的料……以此他夸講了許多學(xué)生。這幾個(gè)學(xué)生在他走后高興極了。連教育學(xué)家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后,他又來。校長說,你真是神了你說的那幾個(gè)孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學(xué)家說,我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。
其實(shí),這兩個(gè)故事,就是我要說的所謂的“貼標(biāo)簽效應(yīng)。”
它可以幫助孩子形成良好的自我意識,要經(jīng)常對孩子說你真行,是個(gè)聰明的,有主見的,有能力的,可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認(rèn)可自己。就會(huì)在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的孩子。其實(shí)這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點(diǎn)象。如果你總說一個(gè)孩子笨、是個(gè)淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。長了他也會(huì)覺得自己真的是這樣的,反正也這樣了,那就這樣吧。而讓孩子失去了進(jìn)步的機(jī)會(huì)。其實(shí)在影響學(xué)生方面老師的力量是大于家長的。有時(shí)一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學(xué)生一定要給它們貼好標(biāo)簽。每個(gè)班都有所謂的差生,這些差生是一開始就那么差嗎?是智力不行嗎?為什么好學(xué)生會(huì)越來越好,差生會(huì)越來越差,什么都差。他臉上貼的就是差的標(biāo)簽。誰都認(rèn)為他差,連他自己都這么認(rèn)為。他能不差嗎?
對于學(xué)困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句,對不對的大家多提意見。我也許太理論話,太理想話了。因?yàn)槲覜]真正做過,也許沒有說話的權(quán)力但我總認(rèn)為學(xué)困生還有救。造成學(xué)困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,學(xué)習(xí)方法不行,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確或肯本不有動(dòng)機(jī)。使成績慢慢排在班級的后面。然后學(xué)生會(huì)瞧不起他,他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學(xué)習(xí)不好,精力用在其它上了,所以紀(jì)律也不好。最后導(dǎo)致失去自信。如果能讓他們找到自信,養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,用好的學(xué)習(xí)方法。給他們貼好標(biāo)簽我想會(huì)有效果的。大家不防回憶回憶咱們學(xué)校的好學(xué)生和學(xué)困生是不是我說的標(biāo)簽效應(yīng)還有點(diǎn)道理。
第二個(gè)問題是我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會(huì)就是馬虎。這話聽起來其實(shí)沒有太多責(zé)備的意味。我們雖然知道馬虎不好,但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重,以為大了就好了。學(xué)習(xí)這么久之后我才知道馬虎不是小事,它是一種習(xí)慣,當(dāng)一個(gè)毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。什么是馬虎?不認(rèn)真是馬虎!為什么不認(rèn)真?因?yàn)樽⒁饬Σ患醒,不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣,在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視,小聲說話,別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個(gè)習(xí)慣可能需要很長時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽講,常做小動(dòng)作,老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法:
閉上眼睛,用心來聽鬧鐘的滴嗒聲,并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒......嘀嗒!币螅涵h(huán)境安靜,可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右,堅(jiān)持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練:
要求環(huán)境安靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn),再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象,由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。(鞏固)
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法:找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣P穆犞v、不要走神、等放在平時(shí)?吹靡姷牡刈C詞如文具合時(shí)書桌上,家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法:準(zhǔn)備一個(gè)小本,專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如,今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著,那就要在本上記錄:數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊,浪費(fèi)了多少時(shí)間。想信用不過多久本上的記錄會(huì)越來越少的
3、自我獎(jiǎng)懲法:就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表,從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且始終專心致志的。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己:看會(huì)兒電視或聽一段音樂;相反,如果由于分神而使計(jì)劃落空,那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事,如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下。
三、如何克服心理障礙:
1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價(jià)值的察覺:理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念
(1)增進(jìn)自我體察:自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會(huì)自我接納:以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅(jiān)持自我努力,體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵(lì);對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧:學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達(dá),清晰地表達(dá)自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突:學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作:懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來帶頭,何時(shí)
追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認(rèn)識和辨別,傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度,克制沖動(dòng),減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達(dá)情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力
增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評;學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
小學(xué)生心理健康知識8
什么是心理健康,心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)是什么?老師和家長應(yīng)該了解小學(xué)生的心理健康知識。
世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)將心理健康定義為:
(1)身體、智力、情緒十分調(diào)和;
(2)適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系中彼此能謙讓;
(3)有幸福感;
(4)在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力,過著有效率的生活。
一、心理健康水平一般分為哪三個(gè)等級?
心理健康又稱精神健康,它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級。
一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn),適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會(huì)消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。
二、小學(xué)生心理健康概述
小學(xué)生年齡一般在6~12歲之間,在發(fā)展心理學(xué)上屬學(xué)齡期。在心理發(fā)展的健康問題上,小學(xué)生有以下幾點(diǎn)是比較突出的。
在小學(xué)階段,兒童的大腦在不斷地發(fā)展,尤其是與高級心理功能有關(guān)的額葉。在學(xué)齡期其認(rèn)知功能有很大發(fā)展,表現(xiàn)在感知覺與觀察力的發(fā)展,特別是差別感受性迅速增長。如視覺的顏色差別、聽覺的音調(diào)辨別;手、腳運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性、精確性、靈敏度等明顯提高。在空間知覺、方位感、時(shí)間知覺都有很大進(jìn)步。觀察力的發(fā)展體現(xiàn)在精確性、目的性、判斷力的進(jìn)步。隨著知識的學(xué)習(xí),記憶力不斷提高,有意記憶逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位;理解記憶日益增加。記憶策略不斷豐富。思維發(fā)展在這個(gè)時(shí)期要完成從具體形象思維到抽象邏輯思維的轉(zhuǎn)變。學(xué)齡期的認(rèn)知能力發(fā)展主要是在教學(xué)過程中完成。
學(xué)齡期的語言能力發(fā)展,口頭言語在一年級以對話言語為主;2-3年級時(shí),獨(dú)白語言開始發(fā)展,一般到5-6年級,口頭言語表達(dá)能力初步完善。書面語言在入學(xué)初是落后于口頭言語,隨著教育進(jìn)程,書面語言能力得以發(fā)展(學(xué)校或家庭教育起決定性影響)。關(guān)于內(nèi)部語言的發(fā)展是在入學(xué)后,學(xué)習(xí)任務(wù)需要獨(dú)立思考(學(xué)會(huì)“先想后說、先想后寫、先想后做”)。這樣使學(xué)生在教學(xué)和生活實(shí)踐中,內(nèi)部語言逐漸發(fā)展;研究表明,小學(xué)生的內(nèi)部語言發(fā)展經(jīng)歷“出聲思維、過渡時(shí)期、無聲思維”三個(gè)階段。
學(xué)齡兒童在智力上獲得的最大進(jìn)步是具備“心理操作”能力,也就是說,兒童可以用抽象思維(是內(nèi)部語言的進(jìn)一步發(fā)展)去認(rèn)識和反映內(nèi)、外部世界,這是使智力更為廣泛、靈活和深刻。這個(gè)時(shí)期是皮阿杰理論的“具體運(yùn)算期”,主要的表現(xiàn)是兒童學(xué)會(huì)了“守恒”(7歲左右出現(xiàn),對某種事物不變的概念,如將量筒中的水倒入杯中,學(xué)齡前兒童會(huì)覺得水變少了,而學(xué)齡兒童就不受影響);“比較”(幼兒一般不會(huì)使用“比較”這個(gè)詞匯來表示事物的關(guān)系,而是用絕對化的詞匯);“排序”(學(xué)齡兒童會(huì)按大小、長短來為事物排序)。當(dāng)然皮阿杰理論的年齡劃分過分絕對化,實(shí)際上存在個(gè)體差異,也與教育有關(guān)。
個(gè)性發(fā)展方面,學(xué)齡期兒童的個(gè)性傾向性及個(gè)性心理特征都有進(jìn)一步的發(fā)展,需要與動(dòng)機(jī)逐漸向高層次發(fā)展(普遍的是尊重的需要,也有自我實(shí)現(xiàn)需要的萌生);興趣、愛好隨學(xué)齡、學(xué)識的增長不斷擴(kuò)大(現(xiàn)在家庭為兒童設(shè)計(jì)成長線路,在某種程度上是妨礙兒童個(gè)性發(fā)展);價(jià)值觀的形成在于學(xué)校、家庭、社會(huì)的影響。個(gè)性心理特征在當(dāng)前教育制度下,在相當(dāng)程度上受智力(具體說是學(xué)習(xí)成績所影響)。
學(xué)齡期是兒童獲得自我意識的重要時(shí)期,孩子從“以家庭、個(gè)人為中心”轉(zhuǎn)入“以學(xué)校、集體為中心”的環(huán)境,學(xué)習(xí)新的社會(huì)角色行為,建立新的人際關(guān)系。在學(xué)齡初期,自我概念的發(fā)展主要表現(xiàn)在自我描述(回答“我是誰?”這個(gè)問題時(shí),低年級學(xué)生是從姓名、年齡、性別、籍貫、體貌等特征敘述)。隨著年齡增長,自我概念逐漸復(fù)雜化,逐漸將自我分化為身體的自我、學(xué)業(yè)的自我、社會(huì)的自我;所以高年級學(xué)生則的回答會(huì)涉及個(gè)性品質(zhì)、興趣、特長、社會(huì)角色等來介紹自己。
學(xué)齡兒童的自我評價(jià)能力方面,表現(xiàn)為獨(dú)立性、穩(wěn)定性開始發(fā)展;抽象概括的評價(jià)仍不多。有研究表明,自我評價(jià)與兒童交往有關(guān),高自我評價(jià)的男孩較富創(chuàng)造性,能較快被社會(huì)團(tuán)體接受;而低自我評價(jià)的男孩常較孤僻,有不良行為習(xí)慣。進(jìn)入學(xué)校后,自我體驗(yàn)得到進(jìn)一步的發(fā)展,最主要的表現(xiàn)形式是自尊感。自尊感強(qiáng)的兒童自我評價(jià)較積極,自尊感弱者常易自暴自棄。學(xué)校的教育理念和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與方法會(huì)影響兒童的自尊感,值得關(guān)注。研究表明,自我體驗(yàn)包括自己所產(chǎn)生的各種情緒體驗(yàn),發(fā)生、發(fā)展并不同步,一般是愉快感、憤怒感發(fā)展早,羞恥感、自尊感、委屈感發(fā)展慢。
學(xué)習(xí)適應(yīng)能力對小學(xué)生的心理健康具有舉足輕重的.作用。學(xué)習(xí)是小學(xué)生培養(yǎng)自己良好心理品質(zhì)的主要途徑。但小學(xué)生要順利完成學(xué)習(xí)任務(wù),一方面,必須在生活習(xí)慣、情感、意志、智力等方面能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織形式和內(nèi)容,否則,將很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)心理障礙。另一方面,在學(xué)習(xí)文化知識的同時(shí),還要接受適應(yīng)社會(huì)生活,處理人際關(guān)系,融入集體,遵紀(jì)守法,傳承民族文化的素質(zhì)教育。由于孩子們在學(xué)前教育(家庭、社區(qū)、幼兒園)影響下的心身基礎(chǔ)不同,與學(xué)校教育的要求、家長的期望、同學(xué)水平的不同,存在不同程度的適應(yīng)性差異。這種適應(yīng)性的差異如果超過了心理可容度,即有可能引起小學(xué)生一系列心理健康問題的出現(xiàn),這一點(diǎn),可從我國傳統(tǒng)的應(yīng)試教育及不當(dāng)?shù)慕逃椒ㄋ斐傻脑S許多多小學(xué)生心理障礙事件中得到說明。
智力的發(fā)展是構(gòu)成小學(xué)生心理健康的主要因素之一。這不僅指智力發(fā)展正常與否,智力發(fā)展本身即可用作評判小學(xué)生的心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn),而且,兒童心理學(xué)和教育心理學(xué)的一些研究表明,小學(xué)生的許多心理疾病的發(fā)生都與其智力的發(fā)展低下相關(guān)。對于小學(xué)生來說,智力的發(fā)展既是他們完成學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ),同時(shí)也是影響其他心理成分的形成和發(fā)展的重要因素。更重要的是當(dāng)前我國的教育體制以及社會(huì)的環(huán)境,智力(具體地說是學(xué)業(yè)成績)對學(xué)生的心理影響是起決定作用的。
小學(xué)生的自我控制能力還處于微弱狀態(tài)。同情緒的不穩(wěn)定性相聯(lián)系,小學(xué)生的意志品質(zhì),如自覺性、自制性、堅(jiān)持性等品質(zhì)尚在形成中,不能有效地作用于自我控制,這使得自我控制能力仍然處于比較差的狀態(tài)。因此,小學(xué)生容易發(fā)生異常行為,并表現(xiàn)出某些心理障礙,如多動(dòng)癥、品德不良等。
三.小學(xué)生怎樣正確對待心理障礙和心理疾病?
首先,要對心理障礙與心理疾病有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識。心理障礙和心理疾病是“病”,而不是什么思想問題或道德問題,不要有太多的心理負(fù)擔(dān)。對待有心理障礙和心理疾病的同學(xué)要多關(guān)懷而不是回避和歧視。 其次,要了解一些心理障礙和心理疾病的基本常識。判定心理疾病可以依據(jù)三個(gè)標(biāo)志:
第一、看一個(gè)人的心理活動(dòng)是否與客觀現(xiàn)實(shí)相符合。也就是是否與周圍的環(huán)境一致。
第二、看一個(gè)人的心理活動(dòng)的各個(gè)組成部分之間是否協(xié)調(diào)一致。正常人的認(rèn)知、情感、意志活動(dòng)都是協(xié)調(diào)一致的,人的認(rèn)知能有效地調(diào)節(jié)自己的言行,情感也是正常的。如果知、情、意失調(diào),不僅自己總是控制不住自己,而且雖經(jīng)別人幫助和分析,仍堅(jiān)持己見,甚至不能照管自己的生活等,那就表明這人已患了某種心理疾病。 三是看一個(gè)人的個(gè)性特征是否相對穩(wěn)定。人的個(gè)性特征一經(jīng)形成,就具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)。如果一個(gè)人的某種個(gè)性特征突然變得異乎尋常,就很可能是心理病態(tài)了。如,一個(gè)人本來很活潑,性格很開朗,突然莫名其妙地變得情感淡薄、消沉,情緒低落、郁郁寡歡、表情呆板、憂郁沮喪,甚至悲觀厭世。
第三、要堅(jiān)信心理疾病是能夠治好的。盡管心理疾病的原因十分復(fù)雜,療效也比較緩慢。但是,患了心理疾病的同學(xué),不要過分地懼怕、恐懼,只要善于了解自己,控制自己,增強(qiáng)信心,懂得一些有關(guān)心理健康的基本常識,在心理醫(yī)生或?qū)<业闹笇?dǎo)下,掌握并運(yùn)用一些有效的心理治療方法,那么心理疾病就一定能夠治好。
第四、要堅(jiān)持心理咨詢和治療。一旦出現(xiàn)心理障礙或心理疾病,不要害怕,因?yàn)槊總(gè)人都育可能受到心理障礙的困擾,不要覺得內(nèi)疚或麻煩別人。及時(shí)尋求幫助和堅(jiān)持心理治療和咨詢有助于盡快恢復(fù)健康。
小學(xué)生心理健康知識9
小學(xué)生心理障礙的主要成因
小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問題,既有自身成長的因素,也有外部環(huán)境的因素,是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果,歸結(jié)起來主要有以下幾方面的原因:
1、身心成長的失衡。
小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化,他們閱歷淺,知識和經(jīng)驗(yàn)不足,認(rèn)識力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安,產(chǎn)生心理問題。
2、家庭教育的誤區(qū)。
過度溺愛和期望值過高,使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學(xué),卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí),總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí),便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿,給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患,導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。
3、學(xué)校教育的誤區(qū)。
一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù),追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng),成績成為評價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn),學(xué)生情感上的苦惱不能及 時(shí)向 老師和家長訴說,就會(huì)造成心理壓力,形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡,特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會(huì)環(huán)境的影響。
學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育;而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì),純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差,致使學(xué)生陷入無以參照、無以歸附的境地,學(xué)生思想的混亂、情緒的`波動(dòng),也是心理障礙形成的原因之一等等。
小學(xué)生心理缺陷的主要表現(xiàn)
1、敏感:
青少年自我意識強(qiáng)烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時(shí),就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼,當(dāng)自尊心受到傷害時(shí),就會(huì)生氣、憤怒,常常神經(jīng)過敏,多疑。
2、叛逆:
由于小學(xué)生正處于成長過渡期,其獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng),迫切希望擺脫 家長和 老師的監(jiān)護(hù),反對成人把自己當(dāng)成小孩子,同時(shí),為了表現(xiàn)自己的與眾不同,易對任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒:
這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等),表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
4、失落:
小學(xué)生抱有許多的幻想,希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,就產(chǎn)生了挫折,多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑:
它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價(jià),心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微,行為萎縮,瞻前顧后等。
6、孤獨(dú):
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,不愿意與人交往,卻抱怨別人不理解自己,不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。
小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法
1、開設(shè)心理健康教育課。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)課多以班級為單位,面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導(dǎo)的主要目的不在于學(xué)科知識的系統(tǒng)講授,而在于預(yù)防心理疾病,促進(jìn)小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展,全面提高心理素質(zhì)。小學(xué)生心理健康教育課應(yīng)特別重視小學(xué)生的參與性和活動(dòng)性,將教師的主導(dǎo)作用和小學(xué)生的主體意識體現(xiàn)于參與和活動(dòng)之中。
2、與班隊(duì)會(huì)和課外活動(dòng)相結(jié)合。教師在班級管理的過程中,充分地接觸小學(xué)生,通過談心、交流,深入小學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界,了解其內(nèi)心體驗(yàn)和煩惱;把握小學(xué)生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問題和行為傾向,有針對性地開展主題班隊(duì)會(huì)。同時(shí)開展豐富多彩、生動(dòng)有趣的課外活動(dòng),如主題班會(huì)、講演會(huì)、故事會(huì)、詩歌朗誦會(huì)、學(xué)科興趣小組活動(dòng)、少先隊(duì)活動(dòng)及各種形式的文娛體育活動(dòng),對學(xué)生的心理健康及時(shí)調(diào)整與輔導(dǎo),養(yǎng)成良好心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。
3、建立心理輔導(dǎo)室進(jìn)行個(gè)案教育。心理輔導(dǎo)室由專職教師負(fù)責(zé),持證上崗。心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置要符合心理輔導(dǎo)的要求和適合兒童的特點(diǎn)。對輔導(dǎo)的對象要做較長期的跟蹤研究,做好記錄,盡量讓所取得的資料詳實(shí)。同時(shí)應(yīng)向?qū)W生傳授一些簡單的自我心理健康教育的方法。如:學(xué)會(huì)放松,讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調(diào)節(jié);學(xué)會(huì)傾訴。讓小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助,找老師、長輩、親友談心,找人傾訴,或者通過寫日記的形式,把心靈的軌跡用文字描繪下來;學(xué)會(huì)行為改變,引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識上分清良好行為和不良行為,有目的、有計(jì)劃地對不良行為進(jìn)行訓(xùn)練、進(jìn)行塑造達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的。
4、加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助,深化心理品質(zhì)教育。
據(jù)調(diào)查,目前上小學(xué)這代孩子的父母,大部分受教育程度不高,尤其很少學(xué)過教育學(xué)、兒童心理學(xué)的有關(guān)知識,不了解如何教育好孩子。因此,學(xué)校要通過家長會(huì)、座談會(huì)等方式,讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律,懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長了解青少年是一個(gè)特殊的年齡階段,學(xué)生情緒反復(fù),行為多變,對此要有心理準(zhǔn)備,不能因此不尊重,不理解他們。此外,對“問題家庭”的學(xué)生更要特別留心,幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
5、在各學(xué)科中滲透心理教育。
將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中,通過二者的有機(jī)結(jié)合,使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。精心挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。不管什么學(xué)科的教學(xué),從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看,都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程,在教學(xué)中我們注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容,使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈,這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。
構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。教師在教學(xué)的同時(shí),應(yīng)和諧平等地對待每一位學(xué)生,尊重學(xué)生的人格,把他們看成是自己的朋友。在情感相容的基礎(chǔ)上,創(chuàng)造一種無拘無束,平等交流的心理氛圍。同時(shí),還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生,對這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績方面下功夫,而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。
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