小學(xué)體育教案（優(yōu)）
作為一名教師，就有可能用到教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育教案，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育教案1
一、教學(xué)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)眼保健操
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握眼保健操。
2、使學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。
3、培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵的好習(xí)慣。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握眼保健操的'基本做法。
難點(diǎn)：使學(xué)生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
四、教法與學(xué)法：
教法：
1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、老師個別指導(dǎo)，進(jìn)行練習(xí)。
4、教師多面示范并運(yùn)用各種鼓勵方式提高學(xué)生的積極性。
學(xué)法：
1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)
2、集體聽口令進(jìn)行練習(xí)
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
4、團(tuán)結(jié)一致,精神飽滿。
5、積極配合教師積極參加練習(xí)。
五、教學(xué)過程：
(一)播放視頻
教師活動：
1、教師啟發(fā)學(xué)生想象力。
2.積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考。
3.講解詳細(xì)認(rèn)真，聲音洪亮
學(xué)生活動：
1. 學(xué)生認(rèn)真聽講，領(lǐng)會教師的講解。
(二)講解眼保健操的動作要領(lǐng)
第一節(jié)探天應(yīng)穴(攢竹下三分)：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。
第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
第五節(jié)按揉風(fēng)池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動，每拍一次，做四個八拍。
(三)復(fù)習(xí)課堂常規(guī)
教師活動：
1、教師用提問的方法調(diào)動學(xué)生的積極性。
2、教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生積極回答。
2、學(xué)生積極思考。
六、教具準(zhǔn)備：
多媒體、卡片、紅五角星。
小學(xué)體育教案2
第一課時
教學(xué)內(nèi)容：
煙酒對人的危害。
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對不能吸煙、喝酒。
教學(xué)重點(diǎn)：
吸煙、喝酒對人體的危害
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：讓學(xué)生看漫畫：吸煙=墳?zāi)�，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課：分小組說一說吸煙的危害看一看煙對人類的危害（文字資料）說一個實(shí)驗結(jié)果。議一議看了以后的感想。
分小組說一說酒對人的危害。聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。
三、作業(yè)：煙酒對人體有哪些危害？
板書設(shè)計：煙酒對人的危害吸煙的危害（尼古丁氣管肺喝酒的危害（腦胃肝）
第二課時
教學(xué)內(nèi)容：
小排球：墊球。
教學(xué)目標(biāo)：
小組學(xué)習(xí)初步把握排球運(yùn)動的墊球技能。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
初步把握排球運(yùn)動的墊球技能。
教學(xué)步驟：
一、集合整隊。
二、自主游戲，認(rèn)識球性
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生自主游戲。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、自主結(jié)合成小組，有排球進(jìn)行游戲，充分活動的同時認(rèn)識球性。
三、小組學(xué)習(xí)，掌握技能
1、墊球的準(zhǔn)確動作：插、夾、提的動作。
2、能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做準(zhǔn)確。
教師活動：
1、提出墊球的`動作要點(diǎn)，鼓勵學(xué)生嘗試兩人配合的墊球，并讓學(xué)生在體驗動作的同時思索如何應(yīng)付不是很到位的來球。
2、組織學(xué)生交流，并演示上步墊球動作。
3、組織學(xué)生繼承練習(xí)，并巡視指導(dǎo)動作。
學(xué)生活動：
1、按教師提示的動作要點(diǎn)體驗自拋?zhàn)詨|、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。
2、大膽地進(jìn)行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。
3、兩人一組合作學(xué)練，有針對性地改進(jìn)墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。
四、純熟技能，創(chuàng)編游戲
教師活動：
1、提出活動要求，鼓勵學(xué)生大膽地去嘗試，巡視指導(dǎo)。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體驗交流。
學(xué)生活動：
1、在小組長的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進(jìn)一步純熟動作。
2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中碰到的困難和收獲。
3、在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。
五、課后小結(jié)：
本課在教學(xué)中我都是先提出體驗的要求，然后讓學(xué)生自己去體驗動作，然后回過來進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生學(xué)得很快，這樣雖然有違了我們以往的先講解示范，再組織練習(xí)，但整節(jié)課學(xué)生的積極性很高，掌握動作也很快，學(xué)生間的相互配合也不錯，我也上得很輕松。
第三課時
教學(xué)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、快速跑。
教學(xué)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
發(fā)展跑的能力。
教學(xué)步驟：
一、集合整隊。
二、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
三、積極游戲，你追我趕
1、蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
2、蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
學(xué)生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
四、課后小結(jié)：
本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進(jìn)取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點(diǎn)著急。
第四課時
教學(xué)內(nèi)容：
短繩的收發(fā)、打繩結(jié)和跳短繩。
教學(xué)目標(biāo)：
通過打繩結(jié)和跳短繩活動發(fā)揚(yáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)和相互幫助合作的精神。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
通過打繩結(jié)和跳短繩活動發(fā)揚(yáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)和相互幫助合作的精神。
教學(xué)步驟：
一、集合整隊。
二、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、原地踏步走和齊步走練習(xí)。
2、隊伍的集合與疏散，鍛煉學(xué)生集合隊伍和如何配合。
3、自由組合進(jìn)行老鷹和小雞的游戲。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練習(xí)，練習(xí)中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。
2、積極體驗如何做才能較好做到集合與疏散隊伍的整潔快速。
3、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動，在游戲中能與同伴密切合作。
三、合作探究、掌握技能
教師活動：
1.講解該次課的任務(wù)，使學(xué)生明確該次課的練習(xí)目標(biāo)，首先調(diào)動學(xué)生自己合理支配和控制時間的能力。
2.講解強(qiáng)調(diào)收發(fā)繩子的方法和要求，并組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)。
3.組織學(xué)生學(xué)習(xí)打繩結(jié)活動，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互幫助合作的精神。
4.講解示范雙腳跳短繩的方法要求。
小學(xué)體育教案3
活動目的：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會如何控制自己的情緒。
活動重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（一）教師：
1、了解學(xué)生的心理情緒。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
�。ǘ⿲W(xué)生：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會如何控制自己的情緒。
3、通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。 活動方式：
1、心理游戲。
2、觀察圖。
3、討論：怎么才能做快樂的人呢？
4、測測你。
活動前準(zhǔn)備：
多媒體、白紙、水彩筆等。
活動步驟：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：心理體驗游戲
1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。
2、學(xué)生動手操作，讓十幾個學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
板書： 快 樂
煩惱的心情 快樂的心情
3、引出并說明主題。
愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習(xí)的效率高;那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢？
（二）、新課
1、觀察圖。
（1）、出示圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學(xué)生看圖，體驗書中人物的苦惱。
�。�2）、生活中你遇到過類似的.情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）
�。�3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。
�。�4）、教師小結(jié)：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
�。�1）、出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭�！�
這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習(xí)微笑。
�。�2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：
A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺
D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書
G 找同學(xué)玩 H 對著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情 J 做深呼吸 K 看電視 L 其它
�。�3）、檢查、統(tǒng)計學(xué)生選擇情況。
�。�4）你認(rèn)為下面的做法有什么不對？
A、發(fā)脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問什么也不說
C、摔東西（撕、剪東西）
D、打人
E、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。
3、測測你
※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？
※ 老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？ ※ 在過道上走著，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦？ ※ 上課時你沒說話，而是前面同學(xué)問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？
4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5。問：參加今天的活動，你有什么收獲？
�。ㄈ┙處熆偨Y(jié)
今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。
小學(xué)體育教案4
田徑運(yùn)動是一項最基礎(chǔ)的體育運(yùn)動項目，其中投擲項目對提高身體的有關(guān)能力和相應(yīng)的。身體素質(zhì)，對培養(yǎng)人和塑造人起著重要的.作用。選用三年級的原地投擲的第一課時，在課中體現(xiàn)投擲的樂趣，逐步提高學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。
一、教學(xué)對象分析
本班學(xué)生身高較矮，男、女學(xué)生均較好動，活潑。
二、教學(xué)任務(wù)
1、通過各種練習(xí)，學(xué)習(xí)投擲的正確姿勢及轉(zhuǎn)體、揮臂的順序
2、發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，協(xié)調(diào)性、靈敏性
3、形成自尊、自信、勇敢和克服困難、不段進(jìn)取的意志品質(zhì)
4、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德
三、教學(xué)模式
導(dǎo)學(xué)——自練——指導(dǎo)——反饋——提高——結(jié)束
四、教學(xué)分析
本課分成四部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
開始部分：讓學(xué)生跟音樂的節(jié)拍走成圓圈
準(zhǔn)備部分：聽音樂做自編操
基本部分：通過投擲各種不同投擲物，體會投擲方法
結(jié)束部分：游戲《跳格接力賽》，讓學(xué)生聽音樂做放松運(yùn)動。
體育課教案
班級：二年（xx）班執(zhí)教老師：xxx
五、教學(xué)目標(biāo)
1、體現(xiàn)投擲的運(yùn)動運(yùn)動樂趣，學(xué)會單手投擲物體
2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量、協(xié)調(diào)能力
3、了解體育活動對身體健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困難的意志品質(zhì)
4、建立和諧的人際關(guān)系
六、器材
1、體操棒12支
2、錄音機(jī)一臺
3、乒乓球35個
4、紙飛機(jī)35個
5、紙包球35個
七、教學(xué)內(nèi)容
1、隊形隊列（走成圓圈）
2、廣播操
3、動物學(xué)本領(lǐng)
4、學(xué)習(xí)原地投擲
5、游戲《跳格接力賽》
小學(xué)體育教案5
一、教學(xué)目標(biāo)
通過教學(xué)，調(diào)動學(xué)生運(yùn)動的積極性，培養(yǎng)其對體育活動的濃厚興趣，全面鍛煉學(xué)生身心，提高其基本活動能力和基本運(yùn)動技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生德育、智育和美育的發(fā)展。
二、教學(xué)內(nèi)容
運(yùn)球繞圈跑
三、教學(xué)流程
開始部分（集合、熱身） 基礎(chǔ)部分（小游戲、小競賽） 結(jié)束部分
四、課的部分
開始部分（15分鐘）
�。ㄒ唬�、集合
1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。
2.檢查服裝。
3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。
組織：學(xué)生排成四排，面向老師。
要求：快、靜、齊。
�。ǘ�、做熱身運(yùn)動、徒手操
1.熱身跑，繞操場慢跑兩圈
2.教師領(lǐng)隊做徒手操
�。�1）頭部運(yùn)動
�。�2）擴(kuò)胸運(yùn)動
（3）振臂運(yùn)動
�。�4） 腹背運(yùn)動
（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動
(6 )弓步壓腿
(7) 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動
(8)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
組織：學(xué)生以體操隊形散開，由老師帶操。
要求：認(rèn)真對待，動作規(guī)范。
基本部分（20分鐘）
游戲
游戲目的：1.發(fā)展運(yùn)球跑步速度，培養(yǎng)集體主義精神。
2.提高彎道跑步速度。
準(zhǔn)備工作：平坦的場地一塊。
組織：將學(xué)生分為男女兩組，分別圍成兩個圓圈并面向圈內(nèi)坐在地上。由老師分別在兩隊中各選一名學(xué)生出列，讓這兩個學(xué)生各拿兩個籃球繞圈外走，在行走過程中任選一坐著的學(xué)生將其中一個籃球放在他（她）背后，然后運(yùn)球繞圈跑，被放了籃球在身后的學(xué)生在發(fā)現(xiàn)后需要拿起身后的籃球運(yùn)球追，在追跑的`過程中被追的學(xué)生在跑完一圈后還未被超越的話則可以坐在那個空著的位子上，換追的人繼續(xù)游戲；若被超越則繼續(xù)由該同學(xué)進(jìn)行游戲。 要求：1.在追逐的過程中要注意安全，不得為求超越和擺脫追逐而互相推撞
2.超越時應(yīng)從右邊超越，避免受傷。
結(jié)束部分（5分鐘）
1.整隊集合，清點(diǎn)人數(shù)。
2.小結(jié)講評。
3.收拾器材，師生再見。
小學(xué)體育教案6
一、教學(xué)目標(biāo)
1.能夠用語言描述動作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能獨(dú)立完成動作。
2.通過集體練習(xí)，小組間的保護(hù)與幫助，鍛煉前庭器官的穩(wěn)定功能，提高身體的平衡能力。
3養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作、自信、果敢的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
蹬地擺腿、引體貼杠。
【難點(diǎn)】
蹬地、擺腿、拉杠、倒肩、腹貼杠動作要協(xié)調(diào)連貫。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，老師為大家播放一段視頻，看一下里面是哪一項運(yùn)動?對，是體操運(yùn)動，是體操運(yùn)動員在做單杠練習(xí)，同學(xué)們觀察的很仔細(xì)，老師告訴你們這個技術(shù)動作叫做一足蹬地翻身上，正是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容!
2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：兩人雙足跳
方法：兩人一組，互用右手握對方的`左腳，左手搭肩，組成一對兩足人。發(fā)令后，兩足人用側(cè)跳至終點(diǎn)，再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點(diǎn)線。先完成的一組為優(yōu)勝。兩足人中途脫手，應(yīng)立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點(diǎn)線后再進(jìn)行。
組織教學(xué)：在課前畫好的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。
2.配樂韻律操
開合運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、伸展運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項練習(xí)
斜身引體(體會仰臥拉杠的動作)和上步踢腿(體會拉杠，繃腿和踢腿的動作)。
組織教學(xué)：每列橫隊一個單杠，依次進(jìn)行。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在擺動時身體中除了手之外還有哪個部位接觸到杠了?
學(xué)生回答：腹部位置。
組織教學(xué)：學(xué)生站于單杠兩側(cè)。
2.講解
兩手屈臂正握杠，兩腳前后站立。后腳向前一步蹬地，同時屈臂、另一腿由后向前用力擺動，蹬地腿與擺動腿迅速靠攏，進(jìn)一步屈臂引體，使腹部貼杠，繼續(xù)向上翻轉(zhuǎn)，當(dāng)兩腿翻轉(zhuǎn)至杠后水平位置時，兩腿制動，翻腕，抬頭，挺身成支撐。其關(guān)鍵字總結(jié)為：蹬地、擺腿、拉杠、倒肩、腹貼杠、抬頭、翻腕、制動腿、成正撐動作。
保護(hù)與幫助：幫助者站在杠前練習(xí)者體側(cè)，當(dāng)練習(xí)者蹬地后，一手托肩，幫其拉臂，另一手托其臀部，使重心提高，腹部貼杠。當(dāng)翻其正撐時，一手換扶上臂，防止上體前傾，另一手換扶大腿，維持其身體平衡。
3.練習(xí)
(1)在低單杠上站立懸垂，做擺腿蹬地配合的練習(xí)，體會“蹬、擺”的用力時間和順序。
組織教學(xué)：在教師指揮下，逐排進(jìn)行。
(2)在保護(hù)與幫助的條件下，借助踏板，用蹬地腳踏板做翻上成支撐的練習(xí)。
組織教學(xué)：三人一組，一人練習(xí)，兩人保護(hù)與幫助。
(3)保護(hù)與幫助的條件下，在單杠后上方拉一個橡皮筋，借助踏板用力向后上方觸動橡皮筋，助其身體屈髖，腹貼杠和向上翻轉(zhuǎn)。動作協(xié)調(diào)、自然，肩部放松。
糾錯：上體后倒時，臂伸直，臀部掉下。提示學(xué)生上體后倒時不是倒體而是倒肩，并且倒肩同時要拉杠。
組織教學(xué)：三人一組，一人練習(xí)，兩人保護(hù)與幫助，教師巡視指導(dǎo)。
(4)在保護(hù)的情況下，獨(dú)立完成單杠一足蹬地翻身上練習(xí)。
組織教學(xué)：三人一組，一人練習(xí)，兩人保護(hù)。
4.優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價。
5.教學(xué)比賽—跋山涉水
方法：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，一次障礙必須翻過單杠。學(xué)生依次通過障礙，到達(dá)終點(diǎn)舉手示意，下一名同學(xué)繼續(xù)，小組所有成員全部通過結(jié)束，用時最少的小組獲勝。
組織教學(xué)：體育小組為單位。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—八段錦。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。
五、場地器材
體操房、體操墊、單杠、音樂播放器。
六、課后反思
小學(xué)體育教案7
教學(xué)內(nèi)容：跳躍——助跑幾步用力踏跳練習(xí)游戲——打活動目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)：
1、練習(xí)助跑幾步用力踏跳的動作，體驗助跑和踏跳相結(jié)合的動作感受，要求動作銜接自然，踏跳有力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力，培養(yǎng)身體正確姿勢和跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和主動學(xué)習(xí)的能力。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1.集合、成四列橫隊
2.體育委員整隊，檢查人數(shù)向老師匯報
3.師生問好，老師提出學(xué)習(xí)要求
4.準(zhǔn)備活動
1在擺放的膠圈里自由來回跑動
組織：
要求：表情歡快，充滿信心
2關(guān)節(jié)定位操
3集中注意力練習(xí)：快速、整齊地拿圈
二、跳躍——助跑幾步，單腳踏跳練習(xí)
重點(diǎn)、難點(diǎn)：單腳踏跳有力，向前上方騰空
1.復(fù)習(xí)一步助跑踏跳練習(xí)
2.學(xué)生小組討論“如何前上方騰空“的問題，并且能把手中的.輔助器材使用上去，嘗試練習(xí)起來
3.各小組分散開展活動
練習(xí)隊形：
4.小組之間相互評一評，哪個小組的方法最有效，互相學(xué)一學(xué)，練一練，比一比
要求：合作活動，氣氛活躍；助跑踏跳，連貫協(xié)調(diào)
5交流鞏固練習(xí)成果，自我評價
三、游戲：投活動目標(biāo)
1.教師簡述游戲活動內(nèi)容，提出分組活動要求
2.學(xué)生結(jié)伴后討論游戲的方法與規(guī)則
3.分組對抗比賽，師生共同參與活動
4.小組互評，總結(jié)經(jīng)驗
組織對形：
要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作、愉悅身心
四、放松調(diào)節(jié)
1.以小組為一隊，相互把圈套在前面同學(xué)的身上“舞獅”
2.師生共同參與活動
五、小結(jié)、講評下課
1.學(xué)生自主議論
2.教師小結(jié)講評
3.收歸器材、下課
場地器材：1.足球場
2.膠圈32只
3.沙包若干
小學(xué)體育教案8
一、教學(xué)內(nèi)容：
1.跳遠(yuǎn)與游戲：立定跳遠(yuǎn)。
2.游戲：跳遠(yuǎn)接龍。
二、教學(xué)目標(biāo)：
【知識與技能】
了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作，建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。
【過程與方法】
通過做游戲和徒手操練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。
【情感態(tài)度價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的.競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。
難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。
四、教學(xué)過程：
(一)開始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。
組織：四列橫隊。
要求：精神飽滿、快靜齊。
(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)
1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚”
教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。
要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。
2.徒手操練習(xí)，學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：
(1)上肢運(yùn)動(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(3)腹背運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。
教學(xué)組織：四列橫隊，教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令，調(diào)動學(xué)生情緒，進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。
要求：學(xué)生精神飽滿、動作協(xié)調(diào)規(guī)范，達(dá)到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠(yuǎn)
(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)
教師在操場預(yù)設(shè)好場地，讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí)，看誰能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問：立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會，但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?
組織：成4路縱隊依次進(jìn)行。
要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。
(2)出示掛圖學(xué)生自主探究
運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。
——大家回答的很好，那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。
講解與示范動作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
教學(xué)組織：廣播體操隊形，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。
要求：學(xué)生看清動作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動作。
(3)集體練習(xí)與糾正
練習(xí)方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。
教學(xué)組織：四列隊形，第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習(xí)，以此類推。
要求：動作到位，蹬地迅速有力，練習(xí)積極，體會動作。
(4)分組練習(xí)
以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí)，教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)，優(yōu)生展示動作，其他學(xué)生觀看。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習(xí)。
要求：教師巡視、糾錯。
2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽，檢驗學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組，規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計1分，累計得分最高的小組獲勝。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規(guī)則，調(diào)動學(xué)生情緒，組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。
要求：動作規(guī)范，注意安全集中注意力，動作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時不能移動腳步，要屈膝緩沖。
(四)結(jié)束部分(7分鐘)
1.隨著音樂放松。
教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。
(1)上肢運(yùn)動
(2)下肢運(yùn)動
(3)拍打膝關(guān)節(jié)
2.教師小結(jié)本課的完成情況。
從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題。
3.師生再見。
(五)場地器材及負(fù)荷預(yù)計
1.場地器材：田徑場，標(biāo)志物20個。
2.預(yù)計強(qiáng)度：40%-45%
3.預(yù)計強(qiáng)度：中等
平均心率為120-135次/分鐘左右，課堂密度為35-40%左右。
小學(xué)體育教案9
一、 教材設(shè)計
本節(jié)課的主題是自編操即韻律操，目的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。課的開始，創(chuàng)設(shè)情境(配有音樂)學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)入生態(tài)園模仿動物行走，以達(dá)到熱身的效果，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛下迅速地進(jìn)入角色，從而能更好地投入到課堂的學(xué)習(xí)中來。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟練掌握動作技術(shù)。最后，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，勇敢面對困難和戰(zhàn)勝困難的精神，從而增強(qiáng)學(xué)生的意志力和不畏艱難的精神和競爭意識。
二、 教學(xué)目標(biāo)
1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課讓學(xué)生認(rèn)識自編操，并體驗自編操。
2、 技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的內(nèi)容發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、 情感目標(biāo)：通過本節(jié)課的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作下，不畏艱難的精神并增強(qiáng)其競爭意識。
三、 學(xué)情分析：
教學(xué)對象是三年級學(xué)生，該班有40名學(xué)生，其基本理解動作要領(lǐng)，具有一定的基本知識和技術(shù)，其身體狀態(tài)良好，但仍需要教師的協(xié)助才能完成學(xué)習(xí)。
四、 教法指導(dǎo)：
本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，從學(xué)生的身心特點(diǎn)及發(fā)展需要出發(fā)，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。促進(jìn)健康為目的，以創(chuàng)新情境的形式來激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展。
五、 教學(xué)器材與場地：
籃球場、一臺音響、呼啦圈4個、體操8個、皮筋2根、竹竿4根、正方體4個、氣球若干
六、 教學(xué)過程：
開始部分：
課堂常規(guī)：1、集合、整隊
2、檢查人物及服裝
3、宣布本節(jié)課內(nèi)容并提出要求
4、安排見習(xí)生
組織形式：成四路縱隊集合
要 求：學(xué)生“快，靜，齊”。聽指揮，精神飽滿。注意力集中。
準(zhǔn)備部分：
熱身運(yùn)動：模仿動物走
組織形式：教師領(lǐng)做，圍成一個圓圈(音樂伴奏)。
要求：學(xué)生積極參與，動作形象。同學(xué)間距離恰當(dāng)，注
意安全，身體進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)，情緒狀態(tài)佳，注意力集中。
基本部分：
一、 自編操：
(一)教師示范教學(xué)
1、 學(xué)生列隊練習(xí)
2、 教師邊講解邊示范，教師動作語言形象，以啟發(fā)學(xué)生模仿并練習(xí)
3、 教師巡視
4、 教師糾正錯誤動作
(二)練習(xí)
1、分組練習(xí)：
(一組和兒組，三組和四組)兩兩面對站立進(jìn)行練習(xí)，互相指導(dǎo)并糾正，教師巡視。
2、自練：學(xué)生原地練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并反饋信息教師鼓勵學(xué)生。
3、集體練習(xí)：教師進(jìn)行集中指導(dǎo)，并提出注意事項。
二、游戲：越過障礙
方法：學(xué)生分成四組，成四路縱隊站立，并面對起跑線。教師示范游戲過程。教師發(fā)出“預(yù)備”口令后，每組的第一名隊員分別走到起跑線上，教師發(fā)出“開始”口令時，各組隊員開始起跑，越過障礙。當(dāng)本隊前一名隊員原路返回時擊掌(擊一下隊員的'手掌)，下一隊員繼續(xù)越過障礙，一次類推，先進(jìn)行完得一組為獲勝組。
要求：學(xué)生按規(guī)則進(jìn)行。
結(jié)束部分：
1、 放松操(配樂)
2、 小結(jié)本次課的情況，鼓勵學(xué)生
3、 師生再見
4、 收拾器材
七、 教學(xué)反思：
通過本節(jié)課的教學(xué)，首先，讓我認(rèn)識到作為一名教師要不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)素質(zhì)。在這與時俱進(jìn)的時代，要革新理念，選擇適合學(xué)生身心特點(diǎn)的教學(xué)方法。充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，才能更好的完成教學(xué)任務(wù)，同時培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的意識和習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。
小學(xué)體育教案10
教學(xué)目標(biāo)
�。ń虒W(xué)目標(biāo)的確定應(yīng)留意根據(jù)新課程的三維目標(biāo)體系進(jìn)行分析）
1、學(xué)習(xí)并駕馭蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動作，體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，使身體充分騰起。
2、發(fā)展學(xué)生的跳動實(shí)力和協(xié)調(diào)性，培育學(xué)生的視察力和時空感。
3、通過嬉戲活動培育學(xué)生投準(zhǔn)的實(shí)力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力氣素養(yǎng)，提高投擲的精確性。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：單腳踏跳、精確有力，騰空收腿。
難點(diǎn)：跑、跳的自然結(jié)合，騰空的角度與高度。
教學(xué)流程示意
�。ò凑n時設(shè)計教學(xué)流程，教學(xué)流程應(yīng)能清楚精確的'表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)，以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動內(nèi)容。因此既要避開只有簡潔的環(huán)節(jié)，而沒有環(huán)節(jié)實(shí)施的詳細(xì)內(nèi)容；還要避開把環(huán)節(jié)細(xì)化，一般來說，一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)最好限制在4~6個之間，這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的實(shí)施。）
�。ㄒ唬┐蛩悴糠郑海s需8分鐘）
1、常規(guī)教學(xué)：集合整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)平安，支配好見習(xí)生。
2、徒手操：（全班呈體操隊形、四列橫隊進(jìn)行）4×8拍
a.頭頸運(yùn)動、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動。
3、針對性練習(xí)：跳越墊子：學(xué)生在已布置好的15—20米的場內(nèi)完成。
組織方法：橫隊隊列不變，第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地，其余學(xué)生原地練習(xí)，第一排完成后，依次為二、三、四排。
達(dá)成目標(biāo)：交換兩腳，嫻熟跳動。培育學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
�。ǘ┗静糠郑s30分鐘）
這個部分共支配了兩個內(nèi)容，即蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容、嬉戲：沙包投準(zhǔn)。
一是蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容，共20分鐘，其中講解、師生共同活動15分鐘，分組練習(xí)5分鐘。
老師將學(xué)生帶到沙坑場地，進(jìn)行現(xiàn)場跳遠(yuǎn)感受，其方法是：讓學(xué)生跳越肯定高度的皮筋，進(jìn)行跳遠(yuǎn)嘗試練習(xí)，體會踏板、前搖擺作，并讓身體騰躍肯定高度。練習(xí)時，提示學(xué)生留意運(yùn)動平安。
二是支配嬉戲：沙包投準(zhǔn)，共10分鐘，每人5個沙包，投2-3次。
（三）結(jié)束部分（約2分鐘）
這部分主要是放松整理、評價總結(jié)、支配收還器材、宣布下課、師生再見。
小學(xué)體育教案11
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。
難點(diǎn)：
養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學(xué)生這是什么歌?歌詞中都唱了什么?
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容(生活方式與健康)。
(二)提問講解
1、教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識，結(jié)合自己生活經(jīng)驗，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
4、教師小結(jié)。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎(chǔ)。健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個部分。那么我們怎么獲得健康呢?
(三)活動一
怎樣才能獲得健康
1、活動目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。
(2)教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。
(3)小組推代表匯報交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。
4、教師小結(jié)。獲得健康是每位同學(xué)的權(quán)利，也是責(zé)任，更是目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就要學(xué)會判斷、選擇健康的'生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提問講解
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖;要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補(bǔ)充講解與學(xué)生互動。
4、教師結(jié)合事例(如不注意睡眠、運(yùn)動，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾病)講解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
(五)活動二
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”?改變生活方式的關(guān)鍵是什么?
1、活動目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識指導(dǎo)，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師布置活動要求。
(2)學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會。
(3)教師巡視指導(dǎo)。
(4)同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同學(xué)們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強(qiáng)的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
(六)教師總結(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。
小學(xué)體育教案12
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：使95%—100%的學(xué)生基本認(rèn)知立定跳遠(yuǎn)
技能目標(biāo)：使90%—95%的學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。
負(fù)荷目標(biāo)：預(yù)計練習(xí)密度30%—40%，平均心率120-130/分鐘。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：擺臂、起跳動作以及落地時的緩沖動作
難點(diǎn)：擺臂、起跳和落地屈膝緩沖動作相結(jié)合。
教學(xué)過程：
準(zhǔn)備部分：10分鐘
1、整隊集合：
體育委員整隊，檢查人數(shù)。
要求：成四列橫隊，快、靜、齊。
檢查學(xué)生身上是否帶了校牌，鑰匙，小刀等銳利物品，以及著裝是否符合要求，保證學(xué)生安全。
2、師生問好，導(dǎo)入情境：
師：同學(xué)們都在看見過小白兔嗎？小白兔毛絨絨的，蹦蹦跳跳真可愛。同學(xué)們想不想象小白兔一樣跳得又遠(yuǎn)又快呢？那么今天老師就教同學(xué)們立定跳遠(yuǎn)，希望每一個同學(xué)都象小白兔一樣跳得遠(yuǎn)，跳得快好不好？下面老師對同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求，要求大家認(rèn)真看，仔細(xì)聽，用心學(xué)，大家能做到嗎？
3、準(zhǔn)備活動：
趣味慢跑：體育教師帶隊，饒過各種障礙，并變換各種姿勢
�。堋鬃摺雇伺堋⒛_跳）
徒手操：肩部運(yùn)動X4
踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動X4
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動X4
基本部分：27分鐘
1、教師講解、示范：
要求：認(rèn)真聽，認(rèn)真看，老師沒叫練習(xí)時不能嘗試練習(xí)。
①預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時上身舒展，腳跟提起，后擺時屈膝下蹲。
�、谄鹛簝赡_同時用力蹬地，手臂前擺跳出。
�、勐涞兀呵ゾ彌_，保持平衡。
首先講解如何原地向上起跳落地練習(xí)，然后結(jié)合入立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)。
2、學(xué)生示范：選出三名學(xué)生示范，集體評議。教師進(jìn)行總評，糾正易犯錯誤。
3、學(xué)生練習(xí)：分成四列橫隊，集體進(jìn)行原地一、二、三起跳練習(xí)（二次），然后分排進(jìn)行完整立定跳遠(yuǎn)動作練習(xí)。要求前排同學(xué)練習(xí)時候，后排同學(xué)注意觀察前排同學(xué)動作。
4、小結(jié)：選出4名同學(xué)代表本排進(jìn)行示范，學(xué)生評議，教師注意糾正易犯錯誤。
5、分組練習(xí)、鞏固所學(xué)內(nèi)容：創(chuàng)設(shè)情境，小白兔在森林里玩，一起來跳樹樁（小凳子），要求同學(xué)們用今天所學(xué)的動作跳過每一個樹樁。分排進(jìn)行，教師及時糾正。
6、小比賽：采蘑菇。
學(xué)生分成四列縱隊，每人拿一壘球，當(dāng)做蘑菇，依次跳過地上畫的圓圈（河上的小石頭）不得跳出圈外，將蘑菇放入籃子里，然后原路跳回拍下一位同學(xué)的手，依次進(jìn)行，先完成的.隊為勝。要求按照今天所學(xué)習(xí)的動作跳，并注意轉(zhuǎn)身動作，嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。
結(jié)束部分：3分鐘
1、學(xué)生手拉手站成一個大圓圈，按節(jié)拍進(jìn)行民族舞蹈的放松練習(xí)和新廣播操的整理運(yùn)動，節(jié)奏由慢到快。
2、回原位置集合。
3、師提問同學(xué)們今天學(xué)到了什么？開不開心？
4、解散下課，師生再見。
小學(xué)體育教案13
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
能夠在練習(xí)中相互合作，互幫互助，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高自己的投擲水平。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
原地側(cè)面投擲壘球
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。
2.提示學(xué)生在平時的生活中見過那些會飛的昆蟲和東西，并讓學(xué)生盡情想象，自由模仿他們的飛翔動作。
3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)，使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做(提示下一次由學(xué)生來帶領(lǐng)大家共同來練習(xí))。
學(xué)生活動：
1.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。
2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動的方法和意義。
3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各種飛翔動作。
組織：隊列練習(xí)時四路縱隊，模仿練習(xí)時無固定隊型。
___________
___________
___________
___________
二合作探究掌握技能
重點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體動作的身體體驗
難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體與快速揮臂間的較好銜接
教師活動：
1.老師先帶領(lǐng)學(xué)生分解動作(重點(diǎn)體驗蹬地轉(zhuǎn)體有力)，然后再把動作連貫起來徒手練習(xí)。
2.組織小組長帶領(lǐng)學(xué)生到指定地點(diǎn)進(jìn)行持球投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)時一定要共同去撿球，投擲方式由組長和同學(xué)商量決定。
3.老師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的不規(guī)范動作，對投擲動作質(zhì)量比較差的同學(xué)，熱心幫助，并給予積極的鼓勵。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心體會蹬地轉(zhuǎn)體動作，能夠做到和同伴間相互交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
2.積極配合聽從小組長的'指揮，練習(xí)中發(fā)揚(yáng)互幫互助和相互激勵的團(tuán)結(jié)和奮斗精神。
3.虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)自己的動作，提高自己的投擲水平。
組織：
三總結(jié)經(jīng)驗、展示技能
教師活動：教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況，并組織學(xué)生在跑道線上進(jìn)行自我的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。
學(xué)生活動：積極思考回答老師的問題并進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。
組織：四列橫隊到自由分散練習(xí)
場地器材：田徑場一片壘球36個
小學(xué)體育教案14
一、教材分析（地位與作用）
《高中體育與健康課程》是xxx出版必修教材第XX章第XX個課題。在此之前，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)了XX，這為過度到本課題的學(xué)習(xí)起到了鋪墊的作用。因此，本課題的理論、知識是學(xué)好以后課題的基礎(chǔ)，它在整個教材中起著承上啟下的作用。
通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，主要使學(xué)生掌握xxx知識，了解xxx內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的xxx能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著XX年級學(xué)生
他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本堂課的學(xué)習(xí)使學(xué)生充分認(rèn)識到運(yùn)動中肌肉痙攣多發(fā)的原因，并且能夠通過學(xué)習(xí)利用體育理論知識減少肌肉痙攣的發(fā)生。
2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生能夠利用所學(xué)知識減少肌肉痙攣的發(fā)生。
3.情感目標(biāo)：使學(xué)生提高對體育理論課的重視，建立正確的.健康觀念。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為高中一年級學(xué)生，他們正處于青春發(fā)育期求知欲強(qiáng)，很容易接受一些新的事物，但是他們在體育理
論知識上還略有欠缺。所以在滿足學(xué)生求知欲的同時也要通過理論知識減少他們在體育運(yùn)動中的損傷。通過本堂課的學(xué)習(xí)學(xué)生在今后的體育鍛煉中減少肌肉痙攣的發(fā)生。從而達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。
四、教學(xué)的重難點(diǎn)
本著XXX新課程標(biāo)準(zhǔn)，在吃透教材基礎(chǔ)上，我確定了以下教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：
教學(xué)難點(diǎn)：
為了講清教材的重難點(diǎn)，使學(xué)生能夠達(dá)到本課題設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再從教法我學(xué)法上談?wù)劇?/p>
五、教學(xué)方法的運(yùn)用
�。�1）說教法。
我主要采用了以下的教學(xué)方法：
1. 直觀演示法：利用圖片等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對知識的掌握。
2. 活動探究法：引導(dǎo)學(xué)生通過創(chuàng)設(shè)情景等活動形式獲取知識，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨(dú)立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自覺能力、思維能力、活動組織能力。
3. 集體討論法：針對學(xué)生提出的問題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組語境討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問題，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
由于本課題內(nèi)容與社會現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系比較密切，學(xué)生已經(jīng)具有了直觀的感受，可以讓學(xué)生自己閱讀課本并思考，例舉社會上存在的一些有關(guān)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行討論，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，得出正確的結(jié)論。這樣有利于調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對本框題知識的認(rèn)知更清晰、更深刻。
�。�2）說學(xué)法
這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評價法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。
六、實(shí)驗及教具：黑板、多媒體等
七、說教學(xué)過程
在這節(jié)課的教學(xué)過程中，我注重突出重點(diǎn)，條理清晰，緊湊合理，各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性、主動性。
1. 導(dǎo)入新課：（2~3分鐘）
同學(xué)們你們在體育運(yùn)動中發(fā)生過損傷嗎？那么那種損傷最疼，最不好處理，并且它疼痛時間短且劇烈疼痛特別是在游泳的時候�！∪獐d攣。那么為什么會發(fā)生肌肉痙攣呢？它的處理方法是什么？好的帶著這些問題進(jìn)入今天的主題。
2. 講授新課：（35分鐘）
�。ㄒ唬┒x：指肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮所表現(xiàn)出的一種現(xiàn)象。多見于小腿腓腸肌，足底的屈拇肌和屈趾肌。
�。ǘ┰颍�
�。保浯碳�，主要是因為肌肉的興奮性升高，肌肉做強(qiáng)直收縮。（游泳時準(zhǔn)備活動不充分會常發(fā)生。）
２．電解質(zhì)丟失過多。主要發(fā)生在高溫環(huán)境下做劇烈運(yùn)動，而導(dǎo)致血液中的鈣，鎂離子濃度下降。
�。常∪膺B續(xù)過快收縮而放松不足。主要是運(yùn)動時間常導(dǎo)致肌肉收縮過快而和肌肉放松準(zhǔn)備沒有協(xié)調(diào)。
�。矗凇Ｖ饕羌∪獬r間的運(yùn)動導(dǎo)致大量的酸性代謝物的堆積，乳酸不斷地對肌肉產(chǎn)生刺激。特別是在疲勞情況下進(jìn)行劇烈運(yùn)動或突然緊張發(fā)力是更容易引起。
�。ㄈ┌Y狀
肌肉僵硬，疼痛難忍，還有關(guān)節(jié)的伸屈功能障礙。
�。ㄋ模┨幚磙k法
�。保疇坷∪獐d攣時以相反的方向持續(xù)牽拉痙攣肌肉，用力緩慢，均勻，禁用暴力。
�。玻茨�，用雙收配合局部的按摩推，柔，等和按穴位，并且注意為患者保暖。
（五）預(yù)防
�。保訌�(qiáng)鍛煉，提高耐寒和耐疲勞能力。
�。玻\(yùn)動之前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動。
３．冬天運(yùn)動時注意保暖。
�。矗募具\(yùn)動時間長或劇烈運(yùn)動注意補(bǔ)水和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素Ｂ１。
�。担诨蝠囸I時不易進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
3.課堂小結(jié)：（2~3分鐘）
通過今天的學(xué)習(xí)鼓勵學(xué)生積極從事體育鍛煉，并且加強(qiáng)自我保護(hù)意識注意在運(yùn)動中的損傷。并能夠采用科學(xué)合理的方法處理運(yùn)動中的損傷。
4.板書設(shè)計：
我比較注重直觀地、系統(tǒng)的板書設(shè)計，并及時地體現(xiàn)教材中的知識點(diǎn)，以便于學(xué)生能夠理解掌握。我的板書設(shè)
計是：
5.布置作業(yè)
小學(xué)體育教案15
一、教案來源
本冊計劃和課時備課是廣大教師體育課堂教學(xué)參照的基本依據(jù)和基本標(biāo)準(zhǔn)，具體課堂教學(xué)的實(shí)施還受到場地器材、教師個人專業(yè)特長等因素的影響，所以本教案不能作為教師實(shí)施課堂教學(xué)的目標(biāo)。
二、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想和“健身育人”的課程理念，逐步構(gòu)建起體現(xiàn)地方特征、適合本地區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀、與《體育與健康》課程發(fā)展相適應(yīng)的學(xué)科體系。通過學(xué)科體系的實(shí)施，不斷提高教學(xué)質(zhì)量;通過體系來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)體育的才能，使體育課堂更規(guī)范，課堂教學(xué)模式應(yīng)用更深入，使全體學(xué)生更好地健康成長。
三、主要依據(jù)
1、《五蓮縣創(chuàng)新課堂教學(xué)基本模式研究》
2、《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗用書》
3、《中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》;
4、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》;
5、《體育與健康》課本教材內(nèi)容;
6、小學(xué)生的'生理、心理發(fā)展特點(diǎn);
7、本地區(qū)小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀;
8、本地區(qū)小學(xué)《體育與健康》教學(xué)現(xiàn)狀;
四、學(xué)校永久存檔參閱材料，不屬個人所有，用完后填寫好借還記錄，交學(xué)校圖書室保存，注意學(xué)習(xí)和保護(hù)!
三年級第一學(xué)期體育課教學(xué)進(jìn)度
周
次課
次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容
一1養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣從小注意鍛煉身體
2培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞的拼搏精神隊列和400米跑
3鍛煉學(xué)生的彈跳能力;發(fā)展其腹部力量單腳跳和仰臥起坐
二4培養(yǎng)學(xué)生的堅韌不拔精神;靈敏的奔跑能力600米跑;躲閃游戲：貼膏藥
5鍛煉學(xué)生雙腳跳能力;培養(yǎng)和諧的集體精神雙腳跳;集體性游戲：擊鼓傳球
6培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞堅韌不拔的精神;協(xié)調(diào)靈敏性800米跑交替;奔跑游戲：切西瓜
三7鍛煉學(xué)生跳躍能力;培養(yǎng)集體注意精神立定跳遠(yuǎn);集體性游戲：擊鼓傳球
8發(fā)展學(xué)生耐力跑能力;培養(yǎng)其合作意識400米跑;游戲：單腳跳接力
9教會學(xué)生簡單的動作;發(fā)展學(xué)生全身的協(xié)調(diào)用力立定跳遠(yuǎn);立臥撐
四10發(fā)展學(xué)生速度和靈敏素質(zhì);培養(yǎng)其靈活的反應(yīng)能力30米快速跑;靈敏性游戲：貼膏藥
11發(fā)展學(xué)生腿部及全身協(xié)調(diào)用力;培養(yǎng)吃苦耐勞精神單腳跳;立臥撐
12發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識30米快速跑;靈活奔跑性游戲：切西瓜
五13宏揚(yáng)民族;接后滾翻
2、跨越式跳高基本姿勢
3、足球腳內(nèi)側(cè)傳球
五
年
級1、400米/50米×8
2、蹲距式跳遠(yuǎn)
3、1分30秒跳短繩
4、實(shí)心球前擲(1千克)1、武術(shù)操
2、滾翻組合動作
3、韻律體操1、50米/25米×2
2、跨越式跳高
3、擲壘球(25.42)
4、立定跳遠(yuǎn)1、經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡
2、一分鐘仰臥起坐
3、有人扶持的手倒立
六年級1、400米/50米×8
2、蹲距式跳遠(yuǎn)
3、1分30秒跳短繩
4、實(shí)心球前擲(1千克)1、斜身引體
2、滾翻組合動作
3、韻律體操1、50米/25米×2
2、跨越式跳高
3、擲壘球(25.42)
4、立定跳遠(yuǎn)1、跪跳起接燕式平衡
2、山羊分腿騰越
3、武術(shù)操
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