小學一年級體育教案實用[15篇]
作為一名教學工作者,時常要開展教案準備工作,借助教案可以讓教學工作更科學化。如何把教案做到重點突出呢?以下是小編幫大家整理的小學一年級體育教案,歡迎閱讀與收藏。
小學一年級體育教案1
教材內(nèi)容:
認真上好體育課
教學目標:
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課,通過參加豐富的練習活動,可以到達提高身體各種活動能力和增進安康的目的.。
2、提高學生的積極參與意識,能夠和同伴積極合作,友好相處。
3、了解課堂常規(guī),培養(yǎng)學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程:
一、談話:小朋友們從上小學起,要學習好幾門功課,其中就有體育課,那么,什么是體育課呢?〔學生討論,依次發(fā)言〕上過幼兒園的小朋友一定知道,或者大家到操場看看,就會知道——體育課是由教師指導大家做游戲、玩球,或進展走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課,是鍛煉身體的課。
那么,為什么要上好體育課呢?
小朋友們都喜歡游戲、玩球,進展各種跑、跳、投等比賽活動,體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動,有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn),他的身體一定會更靈活,動作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強,而且不容易得病。一句話:上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么,怎樣上好體育課呢?
1、課前要求
〔1〕不遲到、不早退,因故不能上體育與保健課時,要向教師請假
〔2〕聽到上課鈴響后,就到指定場地集合,排隊時做到靜、齊、快。
2、上課要求
〔1〕上課應穿什么服裝和鞋子?
小結:應穿便于運動的服裝和鞋子。
〔2〕不佩帶小刀等堅硬危險物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴圍巾,不戴手套,不穿塑料鞋……
三、在教室內(nèi)練習排隊〔按座位組數(shù)〕
四、小結:
以上教師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī),希望大家今后都要做到。
小學一年級體育教案2
一、學生分析
一年級的學生剛?cè)雽W,年齡較小,接觸的東西也少,什么對他們來說都是新鮮的,什么對他們來說也是從零做起的,喜歡接受新知識,但對某些難度教大的知識接受較慢,特別是對某些協(xié)調(diào)性要求較強的東西,力量也比較差,男女生活潑好動,組織紀律性觀念不強,但表現(xiàn)欲強;女生和男生一樣活潑,應多以游戲為主,在其中進行組織紀律性教育,養(yǎng)成學生良好的習慣。
二、教材內(nèi)容分析
小學一年級的教材較為簡單,本冊教材內(nèi)容有:體育基礎知識韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、體操、隊列練習、走跑練習、步法練習。內(nèi)容簡單,但全是基礎的東西,所以一定要讓學生養(yǎng)成良好的動作習慣,體操難度較大,教師在注意安全的前提下適當降低動作難度,多加以引導,給學生打下良好的基礎,養(yǎng)成終身體育的好習慣。
三、教學目標及重難點
1.掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2.進一步增強體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3.通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點:
重點是田徑的`各種跳動和投擲動作。
教學難點:
各種體操動作。
德育滲透點:
第一模塊:能用體育解決一些簡單的實際問題,體驗體育的價值,感受體育與現(xiàn)實生活的緊密聯(lián)系。
第二模塊:在解決問題的過程中,感受體育和現(xiàn)實生活的密切聯(lián)系,體會學體育的樂趣。
第三模塊:通過體育,發(fā)展初步的運動能力,激發(fā)探索規(guī)律的興趣。
第四模塊:通過對體育知識的學習,了解一些體育知識,激發(fā)探究問題的興趣。在學習中,了解我們國家體育文化、體育名人。
第五模塊:通過觀察、操作、解決問題等學習活動,感受體育與日常生活的緊密聯(lián)系,初步了解體育在實際生活中的應用,體驗學體育、用體育的樂趣。
第六模塊:能靈活運用技能,體驗體育在生活中的美。
第七模塊:以武術操為基礎,創(chuàng)設一系列民族傳統(tǒng)體育。
四、教學措施
小學低年級階段的教學,要根據(jù)低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點,多采用主題教學、情景教學等方法,充分發(fā)揮游戲的作用,激發(fā)學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課,就要因勢利導,富趣味于教學,寓游戲于教學,既能保證智力的發(fā)展,又能幫助學生培養(yǎng)手腦并用能力,一方面實現(xiàn)教學目標,完成學習任務,另一方面也培養(yǎng)了學生熱愛體育活動的習慣,為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發(fā)展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃,或教學直奔主體等缺陷,阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法,可避免以上缺陷,較好的完成小學一年級教學。
五、教學中應該注意問題
小學生中獨生子女已占絕對多數(shù),F(xiàn)在的獨生兒女的身體體質(zhì)明顯的在下降,一方面是家長對孩子的各種寵愛,不忍心看孩子在體育運動中受苦,還有就是給孩子吃的,玩的,什么東西都千依百順,令孩子在正常的年齡有著不正常的體重,兒童少年超重的重要原因是在吃得多,運動的少。別一方面就是獨生兒女性格太孤僻,不喜歡大的群體活動,少年兒童應該更喜歡在大的群體活動才對,現(xiàn)在反而不是,是有違少年兒童的心理健康的發(fā)展,所以他們在上體育課的時候不容易與同學更好的合作。都是以自我為中心,對團體的勝利的渴望非常缺少,從而相互埋怨,產(chǎn)生矛盾,甚至分幫結派。所以在上課的氣氛就下降,對體育課的興趣就減弱。一些運動項目的技術不明不白的,所以對項目不起興趣,達不到強身健體的效果,得不到生理,心理的健康發(fā)展。要解決“獨生子女不可獨處”,要讓獨生子女從“獨處”的環(huán)境中解放出來。體育教師要有針對性地調(diào)整體育教學內(nèi)容,提高集體項目的比重。在體育教學中適應采用分組練習,分組練習就是運用小組使學生共同活動,以程度地促進全體學生的練習。以小組為主體進行體育教學,有利于增強學生體質(zhì)和培養(yǎng)學生頑強進取的精神,還可以更好的讓學生互相去學習互相了解。分組練習是一種小組成員之間的合作互助活動,是以各個小組在達到目標過程中的總體成績?yōu)楠剟钜罁?jù)的。這有利于培養(yǎng)獨生子女集體主義的觀念。小組練習將學生之間的互助合作、相互作用視為教學活動中賴以進行的動力源泉。小組練習不僅講合作,而且還要競爭。學生之間是一種“人人為我,我為人人”的關系,有利于培養(yǎng)獨生子女全力以赴,與同伴和睦相處的能力。
六、教學進度
周次教學內(nèi)容課次
一看圖學習體育知識室內(nèi)游戲:拍拍手1
隊列練習游戲:快快集合2
二-四隊列練習復習體操7
300-500跑走交替游戲:開火車8
五放假0
六投球進筐游戲:障礙賽跑11
廣播操:初升的太陽(1-8)游戲:接力賽跑12
七跑:30米跑游戲:搶凳子13
跳短繩游戲:迎面接力跑14
八跳躍:各種方式雙腳跳15
體育常識:體育課前的準備室內(nèi)活動:勞動模仿操16
九原地高抬腿跑游戲:拍拍手17
游戲:動物園玩毽子、繩子18
十跳躍:雙腳連續(xù)跳上跳下游戲:拍球比多9
投擲:原地側(cè)向投游戲:搬運接力20
十二跑:30米快速跑游戲:拋拋接接21
跳躍:助跑幾步屈腿跳起
游戲:鉆環(huán)賽跑22
十三游戲:快快跳起來技巧:前滾翻接力23
跳躍:助跑、踏跳游戲:一對好伙伴24
十四蹲撐前滾翻抱腿起技巧:前滾翻接力25
跳躍:立定跳遠(考核)游戲:拍球比多26
十五30米快速跑游戲:猜人入坐27
游戲:播種與收割韻律活動28
十六自我表現(xiàn)游戲:播種與收割29
健康常識:預防沙眼室內(nèi)活動:傳口令30
十七技巧:滾翻成坐撐接力游戲31
跑:追逐跑投擲輕物32
十八復習,總結33
小學一年級體育教案3
學習階段:
水平一
學習目標:
在游戲比賽中學會不同的換物方法;發(fā)展奔跑能力。
學習內(nèi)容:
游戲——換物接力
學習步驟:
一、積極游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學生按場地集隊、互相問好;
2、組織學生柔韌練習;
3、組織讓學生一起做游戲(結合以前所學游戲進行):如剪子、石頭、布等,教師檢查指導。
學生活動:
1、按要求進行快速地集隊;
2、做準備活動,要求充分、動作到位;
3、分小組進行已學游戲的練習(如剪刀、石頭、布的游戲等)。
組 織:如圖站隊
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學生游戲時,要求充分利用圓圈來做游戲。
二、快樂游戲,用不同的器材來創(chuàng)造游戲
教師活動:
1、認識體育器材:圓木柱、接力棒、壘球、乒乓球拍等,并介紹器材的功能與作用,讓學生說出與這些器材有聯(lián)系的體育運動;
2、要求每小組學生利用手中的.物品并結合已有的場地創(chuàng)設一個或幾個游戲;
3、讓學生想一想說一說怎樣來做所創(chuàng)設的游戲,說出規(guī)則與方法;
4、組織學生進行游戲,讓每個學生用自己想用的方法去嘗試游戲,教育學生要注意安全;
5、為學生點出嘗試游戲中出現(xiàn)的不足,組織學生進行游戲比賽;
6、組織學生小結,并對學生的表現(xiàn)進行點評。
學生活動:
1、學生分成六組,在認識了幾種體育器材后,根據(jù)自己所知道的知識,說一說與這些器材有聯(lián)系的運動;
2、面對已有的場地,利用手中的器材,發(fā)揮學生自主能動性,積極地發(fā)表自己的想法;
3、按照學生的想法,并由該學生當組長,組織本組學生進行游;。
4、進一步了解要求后,積極熱情地參加比賽;
5、配合老師對自己小組的游戲作出評價。
組 織:分組練習(隊形與場地同上)
三、換物游戲,發(fā)展學生奔跑能力
教師活動:
1、教師利用接力棒、乒乓球拍、壘球設計一個換物接力游戲,說出游戲的名稱、方法與規(guī)則;
2、分組站位(如下圖),組織學生游戲;
3、指導游戲,及時總結游戲情況。
學生活動:
1、要求按照游戲的規(guī)則與方法,主動積極的參與游戲,注意安全;
2、游戲中,學生要講究方法與技巧;
3、讓兩個小朋友來當小老師,督促與檢查各小組游戲情況;
場地與隊形:
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四、小結整理,放松練習,收拾器材(略)
場地器材:操場、圓木柱、乒乓球拍、壘球
課后小結:
小學一年級體育教案4
教學內(nèi)容:
1、《七彩陽光》第二三節(jié)
2、游戲《捕魚》
適用年級:
一年級
一、說教學內(nèi)容
我所執(zhí)教的就是小學生廣播體操《七彩陽光》第2、3節(jié),《七彩陽光》共8節(jié),持續(xù)時間3分22秒,就是針對小學生的身心特點創(chuàng)編而成的。本套廣播體操以培養(yǎng)小學生正確身體形態(tài)的基本體操動作、基本隊列和步伐位主要動作語匯,吸納了一些有助于小學生靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力的健美操動作,形成了規(guī)范大方、活潑歡快的風格特點。本節(jié)課的教學目的就是:要求學生學會做操,力求大方、美觀、整齊;培養(yǎng)學生協(xié)同合作精神及群體意識。
二、說教法
1、在教學過程中,引入競爭機制,充分調(diào)動學生學習廣播體操的積極性,使學生積極參與到體育教學過程中去。
2、在具體教學中采用分組比賽的方式,培養(yǎng)學生"團隊協(xié)作精神"以養(yǎng)成協(xié)同合作的意識,讓每一位同學都專注同伴的合作,從而獲得成功的體驗。
3、鼓勵學生大膽展示自己。采用評選體育小明星、體育小組合的方式,既讓學生學會做廣播體操,又讓學生感受到成功的喜悅,使學生在一片歡快的氣氛中學習并掌握了新知識,發(fā)展了學生個性。
三、說重點難點
第二節(jié)上肢運動的重點就是上肢動作橫平豎直,方向準確。難點就是上肢動作方向混亂、松垮。
第三節(jié)擴胸運動的'重點就是上肢動作舒展,下肢屈伸富于彈性。難點就是胸前平屈使肘關節(jié)下垂,手臂上舉時曲肘。
四、說學法
1、在體育教學過程中,堅持"以學生發(fā)展為本",真正擺出學生主體地位,充分發(fā)揮學生主體作用。從課前準備到以游戲為主的熱身、到以分組比賽評選組合,均以學生為主體,教師只起主導作用。
2、根據(jù)健康教育課程目標體系中"培養(yǎng)學生具有良好的合作精神",采用小組比賽方式,使學生產(chǎn)生濃厚的興趣,使學生愿學、樂學、愛學。
教學方法
五、說教學過程
(一)游戲?qū)?/p>
使學生一上課就感到生動有趣,形式新穎,興趣的指向一下集中到學習中去。
(二)復習舊知識與學習新知識有機結合
1、采用小組比賽方式引入競爭機制,使學生對學習更加有興趣。學生通過比賽獲得成功體驗。鍛煉小組長的組織能力。
2、采取評選體育小明星、體育小組合的方式,使學生增強協(xié)同合作精神。讓學生在共同的活動中體驗到協(xié)同合作對完成學習任務的重要意義。
3、培養(yǎng)學生群體意識。
總之,本節(jié)課的目的就就是為了培養(yǎng)學生對體育活動的興趣,提高學生參與體育活動的積極性,引導學生學習協(xié)同合作,養(yǎng)成合作意識,從協(xié)同合作中得到成功的體驗。
小學一年級體育教案5
課題:
母雞愛小雞
教課內(nèi)容:
1,排成四路縱隊2,母雞愛小雞
教課目的:
認知目標:經(jīng)過教課,使80-90%學生理解縱隊是怎么排的,以及經(jīng)過游戲使學生理解大的同學要愛惜小的同學,相互愛惜。
技術目標:經(jīng)過教課,使學生初步掌握跑的基本技術。
素質(zhì)目標:提高奔跑水平,敏捷性和協(xié)調(diào)性,促動學生下肢肌肉關節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
感情目標:培育運動感情,英勇堅決,團結友善,踴躍進步的質(zhì)量和愛國主義教育。
教課要點:排成四路縱隊。
教課過程:
一:收心熱身導入情節(jié)
(1)講堂慣例:整隊,師生問好,宣告本課內(nèi)容,導入情境教課。組
織方法:自由散在規(guī)定的場所,圍在教師身邊聽。導入語:小朋友們,在鄉(xiāng)村一大清晨有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘同樣把人從被
窩里叫醒的?你說它好不好,是否是很優(yōu)異?小朋友們齊生回答:是公雞
(2)模擬動物的喊聲和跳躍大公雞:喔喔喔地叫,小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交錯放口前做鴨嘴狀企鵝:兩手下垂放身邊,手段后伸,走起路扭身體猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘臵于胸前,雙腳連續(xù)向前跳。小白兔:兩只耳朵豎起來,蹦蹦跳跳。注:老師講出動物名稱,引誘學生動腦經(jīng)創(chuàng)新,針對不足,加以糾正。
二:故事情節(jié)發(fā)展
導語:小朋友今日大公雞推行集訓,大家想不想加入他們隊伍集訓,看看它們是怎么訓練的。
教與學的方法:(1)教師解說方法,并推行簡單的示范。 (2)學生推行分組分排演習。 (3)教師認真察看,對錯誤的加以糾正。 (4)把大家簡單出現(xiàn)的問題在會合訓練后推行解說。 (5)在行列練習前向?qū)W生說明:前后間隔一臂距離,免得太擁堵。組織方法(如圖):排成四路縱隊的排法:當教師喊“成四路縱隊—會合”口令,并做出手勢(左手握拳于胸前屈肘,拳心向內(nèi),右臂前平舉,掌心向下)時,排頭學生按口令指示的隊形,距離教師2-3米處站好,其他學生挨次向后重疊式排隊
站立,前后保持約一小臂的`距離并自動對齊。注:因?qū)W生反響水平較慢,因此需要聯(lián)合“解散”“會合”來訓練他們的反響水平,提高會合的速度。
三:結尾恢復
1,游戲:母雞愛小雞教課的方法:(1)導入:小朋友,小雞們集訓順利結束了,此刻他們碰到了一只兇狠的老鷹,小雞和老鷹要睜開一
段存亡的較量,看看小雞它們是怎么躲過這場災害的。 (2)教師解說游戲方法與規(guī)則。 (3)組織學生推行游戲,教師有時充任哪排的雞媽媽或許老鷹,組織學生玩得盡興。 (4)認真察看,發(fā)現(xiàn)不足即時推行糾正。游戲方法:把學生疏成四隊。每隊選一名學生做“老鷹” (紅色),排頭學生做“母雞” (黑色),并張開雙臂保護“小雞(綠色) ”,其他學生做“小雞”,拉住前面一個人的衣服,;靈便地躲閃,不讓“老鷹”拍著。游戲規(guī)則:(1) “老鷹”不可以從“母雞”的翅膀下邊鉆過去拍“小雞”,只好從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不可以和“母雞”相互
推、拉、撞、扭。 (2) “小雞”在躲閃時不要落伍。
2,整隊,總結本課教課內(nèi)容,師生辭別。
3,宣告下課。場所安排:校園下院。
小學一年級體育教案6
教學內(nèi)容:
1、什么是體育課?為什么要上體育課?
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢
3、人體的形態(tài)。
教學目標:
認知目標:明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。
教學重難點:學生的認知水平與記憶力水平。
教學過程:
一:導入部分(9-13分鐘)
課堂常規(guī):師生問好,宣布教學內(nèi)容和教學目標,步入課堂。
教與學的方法:(1)導入語:小朋友們,有沒看過電視里運動會,那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌,他們厲不厲害的,你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者,體育都很棒的,他們上體育課上也很棒的,那你們知道什么是體育課嗎,平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學生作答,教師點評,糾正不足之處。(3)作出總結,可讓學生來總結。
注:體育課是由老師指導大家做游戲,玩球,進行走,跑,跳,投,攀爬等各種身體練習活動的課,是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲,玩球,進行走,跑,跳,投,攀爬等活動,體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康,增強體質(zhì),完善內(nèi)
部組織,長大才能更好地為祖國服務??
二:基本部分(15-19分鐘)
導語:小朋友對坐、立、行并不陌生,但不一定都正確,也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求,今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學的方法:(1)導語;(20讓學生分小組討論,派代表回答。(3)教師觀察學生討論。(4)學生總結,教師評價。(5)讓個別學生模仿示范,師生進行評價,引以為戒。
注:(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時,要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動。
三:結束部分(9-15分鐘)
。1)導語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位,不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜,然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的`用法。比如:踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。
注:講解的內(nèi)容包括頭,頸,肩關節(jié),肘關節(jié),腕關節(jié),髖關節(jié),膝關節(jié),踝關節(jié),上下肢
(2)游戲:指鼻子
游戲方法:以同桌為單位,一個小朋友拿著另一個小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當教師發(fā)出“頭”或其他部位時,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。 游戲規(guī)則:指錯后,另一者提示對方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。 教與學的方法:(。┙處熀唵沃v解游戲方法,并做示范。(2)師生共同進行練習。(3)教師進行評價。
。3)總結上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
小學一年級體育教案7
一、指導思想
為落實課程標準,貫徹“健康第一”的指導思想,結合低年級學生活潑、好動、模仿能力強這一生理和心理特點,本課以情景教學為主線,通過童話故事,配上歡快、活潑的音樂,讓學生融入其中,加上教師的引導點撥,讓每個學生在玩中學、學中玩、玩中創(chuàng),充分發(fā)揮了學生自主學練、合作學練、合作創(chuàng)新的能力,使整堂課氣氛活躍,讓學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、案例介紹:小學一年級(2)
(一) 教學內(nèi)容
1、跳躍:單雙腳跳圈
2、綜合游戲:小白兔采蘑菇
(二) 設計理念:
1、對于一年級小學生來說,在體育課中體驗運動參與的樂趣,增進健康,并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到學生的身體現(xiàn)狀和心理需要,讓學生在富有情景的環(huán)境中學習體育,參加鍛煉。
2、體育與健康課應關注如何滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以我在設計時,以學生為主體,讓學生在練習中有自我設計、自我展示、自我體驗的機會,以完成動作參與、運動技能、社會適應等各領域的教學目標。
3、突出“以人為本”的教學理念,為學生創(chuàng)設相對開放的環(huán)境。適當滲透自我保護的常識,有利于學生在日常生活中安全地參加體育活動,提高自我保護能力。
(三) 教學目標
運動參與:對跳躍活動感興趣,積極參加各項練習。
運動技能:知道單雙腳連續(xù)向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作
社會適應:勇于克服困難,與同伴相互合作,克服困難,完成游戲任務。
(四) 教材分析
本節(jié)課的內(nèi)容是水平一(五)跳躍章節(jié)的第一部分,模仿動物的跳躍,也是日常生活中的實用性技能,具有很大的實用價值,是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣,生動活潑而富有童趣,能有效地提高學生的跳躍能力,增強下肢力量,提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì),有利于培養(yǎng)學生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。
( 五) 學情分析
本次課的授課對象是小學一年級學生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強,敢于表現(xiàn)自我。但因?qū)W生年齡小,自控能力較差,在體育活動中自我意識強,友好合作精神不夠。注意力容易分散,不易長時間集中,所以在本課教學內(nèi)容的設計中,我根據(jù)小學生的心理和生理特征,采用游戲活動為主要教學手段,不斷變化游戲方法,用游戲引趣、激趣、促趣,使學生逐步養(yǎng)成鍛煉的習慣,不斷提高學生的身體素質(zhì)。
(六)教學重點和難點
教學重點:屈膝前腳掌用力蹬地起跳
教學難點:連貫、協(xié)調(diào)地連續(xù)向前跳
(七)教法學法:
1、教法:講解示范法、實踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。
2、學法:通過觀察引導----誘導表達----模仿練習----設疑----自練----參與比賽----互相評價、互相激勵的整個過程。
(八)教學流程:
1、身心準備(四路橫隊、用時6~8分鐘)
(1)課堂常規(guī)
整隊、師生問好、宣布本課內(nèi)容和目標、隊列練習。
(2)快樂體驗
師導言:“在這片綠色的大森林里, 住著一群可愛的小白兔,一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了!
學生聽音樂,跳兔子舞。
[設計意圖:營造一種“課”的起始氣氛,是調(diào)動整個課堂氣氛的關鍵,也是激發(fā)學生學習興趣的關鍵。由于小學生好動、好奇心強,因此通過歡快活潑的音樂渲染,讓學生進行韻律操鍛煉,充分調(diào)動了學生的學習興趣,為課的內(nèi)容做好了鋪墊。]
2、學習本領(散點隊形、用時14~16分鐘)
(1) 啟發(fā)思維, 掌握技能,
1)師導言:“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇,但是,去蘑菇莊園的路可難走了,每只小白兔必須要練好本領才能采到又好又大的蘑菇!
2)將小朋友分組,然后利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)
3)師導言:“小白兔只能用雙腳前進,而有些小兔子一只腳受傷了,該怎么辦呢?”引出單腳跳。
4)請個別優(yōu)秀學生展示引導點撥。
5)帶領孩子們練習單腳跳。單腳跳呼啦圈。
6)最后,老師將單雙腳跳圈的方法示范一次,讓學生模仿,并提醒練習時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地,屈膝迅速向前連續(xù)跳)
[設計意圖:抓住低年級學生對童話故事向往的心理,由淺入深,先練習雙腳跳,再通過小兔受傷,讓學生模仿進行單腳跳的練習,適時地點撥、引導讓學生融入故事情節(jié)進行單雙腳連續(xù)向前跳。讓學生自學、互學、互評,改變了教師講學生做,機械地模仿的教學方法。通過故事教師引導點撥由淺入深,層層深入,充分發(fā)揮了教師的主導]
三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)
綜合活動:“小白兔采蘑菇”
(將隊伍分成四組,利用單腳跳從起點出發(fā),途中遇到呼啦圈時,雙腳跳三下,,將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中,跑回到起點,第二個小朋友出發(fā),依次到最后一個小朋友,看哪一個隊伍采的最快。)
1、師導言:“現(xiàn)在已經(jīng)冬天了,小兔子們要采些蘑菇過冬了,你們看,前面就是蘑菇大莊園了,你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇,下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多。”
2、 老師將接力賽的方法示范一次,并簡略講解規(guī)則,提醒孩子們注意安全。
3、學生游戲,老師統(tǒng)一指揮練習,并隨時鼓勵孩子們。
4、組織學生小組間比賽,給獲勝的小組頒獎。
[設計意圖:在教師的指導下,學生分組進行單雙腳連續(xù)跳的游戲,使學生充分體驗到比賽的樂趣,成功的`心情及其團隊的力量,意識到集體的力量是強大的。]
四、放松小結(散點隊形、用時2~4分鐘)
1、放松身心(音伴)
師導言:“小白兔可真能干,收獲了那么多的蘑菇,那么你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學生自由發(fā)揮想象,模仿各種小動物。)
2、共同小結
說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方,說說別人的優(yōu)點。老師歸納總結,學生學會了很多本領,懂得了團結的力量是巨大的,并進行愛護動物的思想品德教育。
3、布置作業(yè)
把今天學到的本領做給家人看一看,如能和家人比賽就更好了。
4、師生道別
宣布下課,師生道別,回收器材。
[設計意圖:充分發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力,模仿各種小動物。同時做了放松活動。在輕松愉快的氛圍中結束了這節(jié)課。]
八、 場地器材,練習密度,平均心率
場地器材:錄音機一臺,磁帶一盤,海綿球,小筐,呼啦圈
練習密度:30—35﹪
平均心率:125—130次/分
九、 課后反思
本節(jié)課以小白兔的活動為主線,通過童話故事,引導學生融入其中,并能夠表達不同場景的情緒體驗,學生能夠全身心地投入到學習中去,始終保持濃厚的學習興趣。在教學單雙腳跳圈時,我遵循由易到難的教學原則,讓學生先練習雙腳跳圈,再練習單腳跳圈,讓學生采用自學、互學、互評的方法進行學習,充分發(fā)揮了教師的主導作用和學生的主體作用。教學中適時地對學生進行表揚鼓勵,個別體質(zhì)弱的學生進行區(qū)別對待,重點指導,使全體學生都能體驗到成功的喜悅。在游戲時,學生之間能相互合作,有較強的集體榮譽感。本堂課課堂氣氛活躍,通過各種活動發(fā)揮了各方面的潛能,學生樂于展示自己的能力,能在練習中獲得愉快的心理體驗和情感交流,能夠懂得團結起來力量大的道理,較好了完成了本課的教學任務。
小學一年級體育教案8
學習目標
學生能調(diào)動自己在幼兒園所學的滾動和游戲經(jīng)驗,做出3種姿勢以上的前后滾動,學會變向接力跑的游戲,提高身體協(xié)調(diào)動作和平穩(wěn)奔跑的能力,感受到體育活動的樂趣。
教學內(nèi)容
1.滾動與滾翻:前后、左右滾動 重點:多種團身姿勢協(xié)調(diào)的前后滾動方法
2.游戲:趣味繞墊賽跑 重點:平穩(wěn)跑步和變向
教師活動
原地左右轉(zhuǎn)
自編操1~6節(jié)
小游戲
1.檢查學生服裝。
2.宣布本課內(nèi)容,發(fā)信號帶領學生練習。
3.提要求并帶領學生練習模
仿操。
1.聽教師宣布課的內(nèi)容。并認真練習隊列隊形。
2.聽口令,進行模仿體會動作方法。
3.自己評價。
讓學生明確本課的學習目標和學習要求,養(yǎng)成良好的行為習慣,引起學習興趣,調(diào)動起學習的積極性。
合作探究掌握技能
滾翻與滾動:
1.各種左右側(cè)滾動
2.各種前后團身滾動
重點:多種團身姿勢的前后滾動
1.帶領學生做好頭、脖等部位的游戲類準備活動。
2.引導學生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。
3.指導并參與學生進行嘗試性練習側(cè)滾動和前后團身滾動的`方法,提示學生觀察教師滾動時身體的姿態(tài)。
4.組織學生分組練習與互評,巡回指導,并及時提示滾動技巧。
調(diào)節(jié)內(nèi)容拓展能力
游戲:趣味繞墊賽
重點:跑步和變換方向保持平穩(wěn)的姿態(tài)
1.講解、示范游戲的方法和規(guī)則,提示安全注意事項。
2.組織學生分組先曲線繞物慢跑一次,明確路線后,再進行快速跑的練習。
3. 組織和參與學生比賽,激發(fā)學生的競爭欲望。
1.聽講解、看示范,知道游戲方法、規(guī)則和注意事項。
2.認真練習,體會變向時如何保持身體平穩(wěn),掌握變向繞物跑的動作方法。
3.能與本組小朋友團結合作,互相鼓勵,爭取比賽的勝利。
通過趣味繞墊賽游戲,進一步激發(fā)學生的參與體育學習的興趣,發(fā)展奔跑和變向能力。
穩(wěn)定情緒恢復身心
1.自編放松舞
要求:輕松自然、動作舒展。
2.師生共同小結。
3.師生道別。
4.放音伴,帶領學生自編放松動作進行放松。
5.引導學生小結本課學習收獲,安排回收器材。
6.師生互評。
7.伴著音樂節(jié)奏,既可跟隨老師的動作,也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。
8.與老師共同小結,互評學習表現(xiàn),并回收器材,與老師再見。
通過學生互評的方式對學習情況小結。引導學生將學會的一些滾動方法應用到生活中,留給學生進一步思考問題的空間。
器材:錄音機一臺,磁帶、光盤;海綿墊40床、紙簍四個;小黑板4個(根據(jù)加、減法計算的得數(shù)繞過相對應的墊子)
小學一年級體育教案9
一、教材內(nèi)容分析
1、本課節(jié)選自人教版跳躍單元,教學對象是小學一年級的學生。根據(jù)學生的年齡特征和實際情況我采用了情景教學方法,通過設置“小青蛙跳荷葉”的故事情節(jié),以“小青蛙玩!毐绢I—打害蟲”的過程開展教學。利用這個情景游戲的組織活動,提高學生的跳躍能力,協(xié)調(diào)能力,激發(fā)學生在活動中積極思考的興趣,使學生在練習過程中獲得成功與快樂的情感體驗。
2、跳躍是人體的基本活動能力之一,它的練習形式也很多,因此在進行教學時不必拘于某種特定的練習方式,可以采用多種教學方法和練習手段進行教學。本課時依據(jù)新課標中以目標引領教學內(nèi)容的原則,以情境教學為主題,培養(yǎng)創(chuàng)新思維的能力,使每個學生身心都能得到充分的發(fā)展。
二、教學目標
1、學會在生活中運用所學技術,正確理解落地緩沖對自我保護的作
2、初步掌握雙腳跳躍的動作和方法,提高學生的身體協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學生自主學習的習慣和能力。
三、教學重點:
前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。
教學難點:如何較好地落地緩沖。
四、教學過程
開始部分
課堂常規(guī):
1、整隊
2、檢查著裝
3、宣布課的內(nèi)容
隊形:縱隊集合
要求:快、靜、齊,聽指揮,步調(diào)一致,朝氣蓬勃。
準備部分
1、情境導入
師:“你好,我的.小朋友,我今天聽到一個小青蛙的故事,你們想聽嗎?~~~讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”
2、教師示范指導:高人、矮人、豬八戒、孫悟空
練習隊形(×:男〇:女)
××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
要求:積極參與,注意同學間不要推擠,注意安全。
1、身體進入準備狀態(tài)。
2、情緒進入興奮狀態(tài)。
基本部分
(一)、示范教學
小青蛙學本領打害蟲——立定跳遠
動作要領:
口訣:
雙手向上腳提起
屈膝下蹲手后擺
快速擺臂和蹬腿
落地屈膝要站穩(wěn)
1、故事引入,學生進入角色
2、教師講解動作要領邊做示范,教師用形象化的語言啟發(fā)學生模仿做練習。
3、教師巡視。
4、糾正錯誤動作。
(二)、練習
1、教師以動作口訣指揮“小青蛙”練習,動作練習先分解后連貫,速度先慢后快;
2、“小青蛙”自練,教師巡視指導,反饋信息,矯正回授,鼓勵進取;
3、把小青蛙帶到河邊,教師講解一下立定跳遠的動作方法,并做示范;
4、引導小青蛙在原地進行立定跳遠練習;
5、引導小青蛙怎樣跳得更遠;
6、選出動作做的比較好的幾個學生做示范,教師點評并表揚他們;
7、比一比,誰跳得最遠,并給與獎勵;
8、提出注意事項
(三)、小青蛙稻田打害蟲
1、講解游戲規(guī)則活動方法,即時啟發(fā)指導。
2、檢查完成效果。
3、教師點評鼓勵。
練習隊形:
成多路縱隊(×:男〇:女)
××〇〇
××〇〇
××〇〇
××〇〇
結束:
1、放松。
2、回顧小結本課。
小學一年級體育教案10
教材:
1、隊列:排體操路隊縱隊。
2、簡單的徒手操
三維目標:
1、通過本次課的學習,使學生初步學習規(guī)定的徒手操,(第八套廣播操)。
2、培養(yǎng)學生身體的'正確姿勢和節(jié)奏,發(fā)展學生的良好的姿勢。
3、培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。
教學內(nèi)容:
一、準備部分
1、課堂常規(guī):
體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
宣布課的內(nèi)容和任務。
2、準備活動:
隊列:立正、稍息、集合、解散。
二到三節(jié)簡單徒手操。
專項準備活動。
二、基本部分
體操隊列——排縱隊
要求:排頭要迅速到位,其余學生看齊邊找好間隔距離。
1、教師講站隊的要求。
2、學生練習,教師指導。
3、教師評定。
三、結束部分
1、放松活動:四肢放松、伸懶腰
2、總結本課情況
3、宣布下課
組織:自由站立
教法:簡述方法,師生同練
要求:動作輕松、自然
小學一年級體育教案11
教學內(nèi)容:
1、廣播操5、6、7節(jié)
2、游戲:單腳跳接力
教學目標:
1、初步學習兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法,進一步發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢,提高機智和模仿能力。
2、發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。
教學過程:
(一)開始部分:
一、宣布上課,師生問好
二、宣布本課內(nèi)容:
1、學習廣播操5、6、7節(jié)。
2、游戲:單腳跳接力
三、提出要求及注意事項。
組織:自由站立
1、學生自由圍在老師身邊聽講。
2、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。
3、要求:動作迅速,精力集中。
(二)準備部分:齊步走、立定
動作:聽動令后,左腳開始向前自然邁出,身體重心前移,腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進;上體正直,微向前傾;兩臂前后自然擺動。
組織:成二路縱隊行進
教法:
1、復習踏步走、立定;
2、示范和講解齊步走,立定的動作要求;
3、齊步走的擺臂練習。
4、強調(diào)左腳踏在“1”的口令上,教師喊“l(fā)”的'口令聲音比“2”的聲音大則重。
5、讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。
6、按“1、2”節(jié)拍做立定練習。
要求:動作正確、聽從口令
。ㄈ⿵V播操
第五節(jié):體轉(zhuǎn)運動(4X8拍)
要點:轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地,重心在兩腳間,以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體,眼看手。
組織:體操隊形
第六節(jié):踢腿運動(4X8拍)
要點:踢腿要快速有力、直膝,繃腳面;支撐腿伸直,上體正直。
第七節(jié):全身運動(4X8拍)
要點:弓步幅度大,另一腿直,體前屈腿下?lián)粽茣r含胸,低頭,胸腹部盡量靠近大腿;全蹲時要充分團身,動作協(xié)調(diào),起伏大,有彈性。
重點:動作方法
難點:易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合
教法:
1、復習1一4節(jié)動作。(音伴)
2、講解示范5—7節(jié)動作。
3、以分解練習的方法,學練5—7節(jié)。
4、注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習
。ㄋ模┯螒颍簡文_跳接力
規(guī)則:1、發(fā)令或擊掌后才能起跑;2、中途不得換腳,繞過實心球后必須換腳。
方法:教師發(fā)令后,各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物,換另一腳跳回本隊。
教法:1、講解游戲方法及規(guī)則
2、競賽、講評3、指導、糾正
。ㄎ澹┙Y束部分:
一、放松運動:小碎步練習
二、總結本課情況,宣布下課。
組織:體操隊形
教法:1、師生同練2、用小碎步練習小鳥飛,小魚游,開汽車等。
要求:動作輕松、自然。
小學一年級體育教案12
第二課時
學習內(nèi)容:
走和跑:自然走,前腳掌走
游戲:老鷹和小雞
學習目標:
樂于參與各種活動,在活動中提高學生學習的興趣,展示簡單的動作。
學習步驟:
一、運動參與
教師活動:
1、組織學生進行隊列練習。
2、小游戲——看看誰反應快。
3、教師講解示范正確姿勢的`自然走,前腳掌走。
上體正直,自然挺胸,腳尖朝前,走成直線。
4、組織學生進行練習,通過場地上的標線行走。
學生活動:
1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。
2、注意看和聽,反應速度快。
3、學生邊看邊模仿。
4、積極參與活動,敢于展示自己體驗正確與錯誤動作的感覺。
組織:
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、展示自我
教師活動:
1、與學生一切參與游戲——老鷹和小雞。
2、提示啟發(fā)學生怎樣才能不被老鷹抓到。
3、給學生發(fā)標志性飾物,引起學習興趣。
學生活動:
1、以小隊為單位,選派一位同學扮演老鷹。
2、開動腦筋,積極思考,敢于創(chuàng)新。
組織:
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
三、交流評價,“我顯我個性”
教師活動:
1、組織學生進行交流走的方法。
2、師生評價,教師鼓勵。
學生活動:
1、學生個人表演走的姿勢。
2、體會成功的喜悅。
組織:沿籃球場線走
四、評價放松
教師活動:
1、組織學生進行放松練習。
2、及時對本課的學習內(nèi)容進行評價,表揚優(yōu)秀,鼓勵后進。
3、宣布下課。
學生活動:
1、進行放松練習。
2、學生相互評價。
3、師生再見。
組織:四列橫隊
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
小學一年級體育教案13
一、足球的規(guī)則
足球是一個有規(guī)則的運動項目,它需要遵守一定的規(guī)則才能進行比賽。比賽的規(guī)則通常包括以下內(nèi)容:
1.人員:每隊由11名球員組成,其中一位為守門員。
2.比賽時間:每場比賽分上下半場,每半場時間為45分鐘。
3.比賽目標:在兩個門柱之間把足球踢進對手的球門。
4.越位規(guī)則:當進攻方球員在比賽進行過程中位于最后一名防守球員的后面,即被判定越位。
5.犯規(guī)規(guī)則:任何使用肘部、手部等非腳部進行觸球的動作,或者侵犯對手的動作都將被視為犯規(guī)。
6.點球規(guī)則:當在比賽結束前任何一方無法擊敗對手,并且比分相同,則將進行點球決勝。
二、足球的技巧
1.傳球:足球比賽中最基本的動作是傳球。一個好的傳球需要掌握正確的傳球姿勢和方向,才能將球傳給隊友。
2.守門:守門員需要掌握抓球的技巧,正確的.站位,以及反應能力強等特點,才能守住自己的球門。
3.帶球:足球比賽中,隊員需要在場上帶球,進行進攻或者控制比賽節(jié)奏等。帶球需要有技巧,要時刻關注自己和對手的位置。
4.射門:射門是足球比賽中得分的關鍵技術之一,需要球員掌握準確的射門方向和力量,才能將球踢進對方球門。
三、足球的意義
足球項目與身體健康和人際關系密切相關,通過足球訓練,不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),提高身體機能,還可以促進團隊合作精神,讓孩子們學習如何與他人合作,分享勝利與失敗,并且增加交流的機會,培養(yǎng)孩子們的交際能力。
四、小結
足球是一個很好的體育項目,在小學一年級的體育教育中,可以通過足球讓孩子們更好的鍛煉身體,增強體質(zhì),提高身體機能,并且培養(yǎng)他們積極向上,團結協(xié)作,勇于拼搏的精神。在教學中,要注重規(guī)則講解和技能訓練,并且鼓勵和激勵學生,讓他們更好的體驗體育樂趣,享受運動的快樂。
小學一年級體育教案14
教課內(nèi)容:
1 、行排隊形:立正、稍息、會合、解散; 2 、游戲;快快會合
三維目標:
1 、經(jīng)過本次課的`學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。
2 、培育學生身體的正確姿勢,發(fā)展空間體位感覺。
3 、培育學生的紀律性,組織性和集體主義精神。
教課過程:
一、準備部分
(一) 、講堂慣例:1 、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服飾。
2、宣告課的內(nèi)容和任務。
(二) 、準備活動:1 、小游戲; “抓人” 2 、做二到三節(jié)簡單徒手操。
3、專項準備活動。
二、基本部分
1 、行排隊形立正、稍息、會合、解散:要點;挺胸仰頭。難點:腿要伸制直,體要正動作要快速
2 、游戲快快會合
規(guī)則:1 、一定按信號散開,會合站隊時要快速。 2 、分別和會合隊伍時禁止堆人,拉人,觸犯別人。
三、結束安分
1 、放松活動:四肢放松、伸懶腰2 、總結本課狀況3 、宣告下課
組織:自由站立
教法:簡述方法,師生同練
要求:動作輕松、自然
小學一年級體育教案15
教學目標
1、價值觀:激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,增強合作意識。
2、知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),
3、體驗學習武術的樂趣,和增強自信心
教學重點和難點
教學重點:通過學習讓學生了解基本的武術動作,和基本手型和基本步法。并讓學生在學習的過程中體驗到中國傳統(tǒng)武術的魅力
教學難點:學生在做馬步歇步虛步時做的不是很到位要求學生不厭其煩的去體會每一次做動作時候的`不同感覺爭取一次比一次做的好
教學過程:
1、教師先做整套五步拳動作示范動作
2、教師講解基本手型拳掌勾手
1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單
教學環(huán)節(jié) 教師活動預設 學生行為 設計意圖
1、教師做示范
2、學習單個動作
3、把單個動作組合
4、多次反復糾正練習
1、做示范
2、教師領做
3、糾正學生錯誤動作
4、鼓勵學生
1、學習模仿教師動作
2、詢問武術的精髓
3、多次反復練習
4、獨立完成
5、請教師指導通過教師做示范和領做加上學生多次練習使學生能夠獨立完成五步拳并對武術充滿興趣
板書設計
一起勢二馬步三馬步?jīng)_拳四弓步五弓步?jīng)_拳六撲步七歇步
學生學習活動評價設計
在教學過程當中學生學習意識非常積極不停地向老師發(fā)問,教師一一給予回答并鼓勵學生們多吃苦多練習在練習的過程中體會學習武術的快樂。教師也可以做一些較難的動作演示給學生,激發(fā)學生更深的學習意識。
教學反思
1、在備課的過程當中感覺應該從簡單到難循序漸進的學習,要講究方法用最好的方法激發(fā)學生的學習興趣。
2、由于學生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。
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