(薦)小學(xué)體育教案
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,通常會(huì)被要求編寫教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那要怎么寫好教案呢?以下是小編收集整理的小學(xué)體育教案,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)體育教案1
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、了解游泳時(shí)需要注意的安全常識(shí)。
2、認(rèn)識(shí)游泳時(shí)可能發(fā)生的`問(wèn)題以及學(xué)會(huì)及時(shí)處理。
二、活動(dòng)過(guò)程:
(一)游泳安全須知
1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查,體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳,要在游泳館、池或標(biāo)有無(wú)危險(xiǎn)標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長(zhǎng)、老師或可靠的人帶領(lǐng),或結(jié)伴,不能單獨(dú)游泳。
4、游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),使全身各個(gè)器官、系統(tǒng)得到活動(dòng)。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好,及餓肚子、飯后、身體過(guò)于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時(shí)間,每次最好不要超過(guò)2小時(shí)。特別使初學(xué)的人,在水中時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般15-30分鐘就要休息一下。
(二)問(wèn)題及處理
1、游泳的時(shí)間或水溫不當(dāng)時(shí),容易引起抽筋。
這時(shí)應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒緩后,要換個(gè)泳式游回岸邊,一定不要亂掙扎。
2、游泳時(shí)身體感到疲勞或寒冷時(shí),要馬上游回岸邊。
3、游泳時(shí)遇到水中有水草纏身時(shí),要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身,然后離開有水草的地方。
4、游泳時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭痛。這時(shí)要停止游泳,迅速上岸,用大拇指對(duì)準(zhǔn)頭部太陽(yáng)、百會(huì)、列缺等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩,并用熱毛巾做頭部保溫。
三、活動(dòng)小結(jié):
游泳前、游泳過(guò)程中要注意安全,如果游泳時(shí)發(fā)生問(wèn)題,一定要及時(shí)處理。
小學(xué)體育教案2
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
小排球
學(xué)習(xí)步驟:
一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組游戲,巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng):
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)隊(duì)列:向右轉(zhuǎn)走,初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求,在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行游戲,體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。
組 織:四列橫隊(duì)、小組分散
x x x x x x
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二、小組探究,熟練技能
重 點(diǎn):墊球的正確動(dòng)作。
難 點(diǎn):伙伴間的默契配合。
教師活動(dòng):
1、提出三級(jí)練習(xí)目標(biāo),觀察學(xué)生練習(xí)。
2、提出二人一組練習(xí)要求,巡回指導(dǎo)。
3、提出小組合作練習(xí)要求,巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng):
1、一人一球,根據(jù)教師提出的三級(jí)指標(biāo)(A80個(gè)、B60個(gè)、C40個(gè))自選一個(gè)目標(biāo)完成墊球練習(xí)。
2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對(duì)墊熟練動(dòng)作,體驗(yàn)相互間的'默契配合。
3、分成六人小組,小組自定練習(xí)形式,認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球,努力使球不落地或少落地。
組 織:自由分散、小組分散
三、小組合作,參與對(duì)抗
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng):
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官,在比賽中熟練技能,培養(yǎng)合作。
3、積極地表達(dá)比賽時(shí)和比賽后的感受。
組 織:
xxxxx
場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、排球、墊子四只
小學(xué)體育教案3
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平三目標(biāo),堅(jiān)持以人為本,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想 。通過(guò)教師的引導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)參與作用,讓學(xué)生自主練習(xí)、合作練習(xí)、探究練習(xí),相互交流,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生在愉快的合作學(xué)習(xí)環(huán)境中掌握知識(shí),充分的激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣和熱情,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能動(dòng)性和集體協(xié)作能力為終生體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
武術(shù)是中國(guó)的一種民族體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的'開始,應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位,為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ),發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神 。
三、學(xué)情分析
1、小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。
2、五年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異,部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面,而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道少年拳(一)1-4動(dòng)的動(dòng)作名稱和動(dòng)作路線。
2、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義,做到路線清楚,手形正確到位。
3、情感目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生習(xí)武的興趣,體驗(yàn)到武術(shù)技擊的魅力。
4、教育目標(biāo):端正學(xué)生的習(xí)武態(tài)度,培養(yǎng)學(xué)生民族自豪感和敢于挑戰(zhàn)、勇往直前的精神 。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生記住所學(xué)動(dòng)作的名稱。
教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作路線清晰,手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致、動(dòng)作連貫。
六、教學(xué)方法運(yùn)用
1、教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué),先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式,以學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法,以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法
本課,學(xué)生主要采用:嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中,通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng),理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的自主性。
七、教學(xué)過(guò)程
體育教學(xué)常規(guī)——慢跑熱身—搏擊操——學(xué)習(xí)少年拳(一)1-4動(dòng)以及學(xué)生集體展示少年拳(一)1-4動(dòng)——游戲秋收春收—放松活動(dòng)—課堂總結(jié)—師生道別。
八、場(chǎng)地設(shè)計(jì)與組織
在上課和以往的練習(xí)隊(duì)形上沒有進(jìn)行大的調(diào)整,以四列橫隊(duì)為主,方便學(xué)生觀看,也讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅性。
小學(xué)體育教案4
體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā),加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 一、 教師方面:
1、 認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無(wú)教案不準(zhǔn)上課。
2、 認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)。明確本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。
3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課。因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。
4、 在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、 教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
7、 認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、 教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的.培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
二、 學(xué)生方面:
1、 學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、 上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、 不得無(wú)故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、 在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
5、 要愛護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
小學(xué)體育教案5
途中跑技術(shù);游戲:盯人追擊
教學(xué)
目標(biāo) 初步掌握耐久跑的技術(shù);
發(fā)展學(xué)生有氧代謝能力,促進(jìn)身體全面發(fā)展;
通過(guò)學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的自信心,堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)?zāi)途门艿臉啡ぁ?/p>
部分 教學(xué)情景
教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)量 教 與 學(xué) 的 方 法
時(shí)間 次 數(shù)
一、集合整隊(duì),報(bào)告上課人數(shù),師生問(wèn)好,考勤。
二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃:根據(jù)《義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)》精神、教材及小學(xué)生實(shí)際,教學(xué)程序及課次安排如下:
第1次課:學(xué)習(xí)“途中跑”技術(shù);
第2次課:學(xué)習(xí)耐久跑的起跑及加速 跑,定時(shí)跑的'動(dòng)作方法;
第3次課:學(xué)習(xí)全程跑的體力分配方法。
三、宣布本課教學(xué)目標(biāo),簡(jiǎn)述教學(xué) 過(guò)程、要求及目的。
四、安排見習(xí)生。
五、檢查、整理服裝。
六、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
1` 組織:四列橫隊(duì)
☆☆ ☆☆
☆☆ ☆☆
☆☆ ☆☆
教學(xué)要求:
精神飽滿,專心聽講;
嚴(yán)肅認(rèn)真,隊(duì)伍整齊,遵守紀(jì)律 記清本單元教學(xué)安排,積極主動(dòng)地學(xué)習(xí);
見習(xí)生當(dāng)好老師的助手;做同伴的知心人、學(xué)習(xí)中的好幫手。
一、走、跑約400米。
二、熱身操:
。ㄒ唬└鞑课魂P(guān)節(jié)活動(dòng);
(二)原地?cái)[臂
。ㄈ┰匦〔脚;
(四)原地亮抬腿;
。ㄎ澹┰毓浇粨Q跳。
三、誘導(dǎo)練習(xí):
后蹬跑30~50米乘2~3次。
7` 組織方法:
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
教學(xué)要求:
隊(duì)伍整齊,放松自然跑進(jìn);
認(rèn)真做操,動(dòng)作到位;
后蹬跑時(shí),注意蹬擺的結(jié)合。
反思:通過(guò)本課學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的自信心,堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)?zāi)途门艿臉啡ぁ?/p>
小學(xué)體育教案6
課題:母雞愛小雞
教學(xué)內(nèi)容:1,排成四路縱隊(duì)2,母雞愛小雞
教學(xué)目標(biāo):
認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的,以及通過(guò)游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué),互相愛護(hù)。
技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。
素質(zhì)目標(biāo):提高奔跑能力,靈敏性和協(xié)調(diào)性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
情感目標(biāo):培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情,勇敢果斷,團(tuán)結(jié)友愛,積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國(guó)主義教育。
教學(xué)重點(diǎn):排成四路縱隊(duì)。
教學(xué)過(guò)程:
一:收心熱身導(dǎo)入情節(jié)
(1)課堂常規(guī):整隊(duì),師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容,導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法:自由散在規(guī)定的`場(chǎng)地,圍在教師身邊聽。導(dǎo)入語(yǔ):小朋友們,在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說(shuō)它好不好,是不是很優(yōu)秀?小朋友們齊生回答:是公雞
(2)模仿動(dòng)物的叫聲和跳躍大公雞:喔喔喔地叫,小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交叉放口前做鴨嘴狀企鵝:兩手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身體猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘臵于胸前,雙腳連續(xù)向前跳。小白兔:兩只耳朵豎起來(lái),蹦蹦跳跳。注:老師講出動(dòng)物名稱,誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新,針對(duì)不足,加以糾正。
二:故事情節(jié)發(fā)展
導(dǎo)語(yǔ):小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn),大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn),看看它們是怎么訓(xùn)練的。
教與學(xué)的方法:
(1)教師講解方法,并進(jìn)行簡(jiǎn)單的示范。
(2)學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。
(3)教師仔細(xì)觀察,對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。
(4)把大家容易出現(xiàn)的問(wèn)題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。
(5)在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說(shuō)明:前后間隔一臂距離,以免太擁擠。
組織方法(如圖):排成四路縱隊(duì)的排法:當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)—集合”口令,并做出手勢(shì)(左手握拳于胸前屈肘,拳心向內(nèi),右臂前平舉,掌心向下)時(shí),排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形,距離教師2-3米處站好,其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立,前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。注:因?qū)W生反應(yīng)能力較慢,因此需要結(jié)合“解散”“集合”來(lái)訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力,提高集合的速度。
三:尾聲恢復(fù)
游戲:母雞愛小雞教學(xué)的方法:
(1)導(dǎo)入:小朋友,小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了,現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開一段生死的較量,看看小雞它們是怎么躲過(guò)這場(chǎng)災(zāi)難的。
(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。
(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲,教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學(xué)生玩得盡興。
(4)仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。游戲方法:把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”(紅色),排頭學(xué)生做“母雞”(黑色),并張開雙臂保護(hù)“小雞(綠色)”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個(gè)人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。
游戲規(guī)則:
(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過(guò)去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過(guò)去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。
(2)“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。
小學(xué)體育教案7
一、 教材設(shè)計(jì)
本節(jié)課的主題是自編操即韻律操,目的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。課的開始,創(chuàng)設(shè)情境(配有音樂)學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)入生態(tài)園模仿動(dòng)物行走,以達(dá)到熱身的效果,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛下迅速地進(jìn)入角色,從而能更好地投入到課堂的學(xué)習(xí)中來(lái)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生熟練掌握動(dòng)作技術(shù)。最后,通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作,勇敢面對(duì)困難和戰(zhàn)勝困難的精神,從而增強(qiáng)學(xué)生的意志力和不畏艱難的精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
二、 教學(xué)目標(biāo)
1、 認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自編操,并體驗(yàn)自編操。
2、 技能目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課的'內(nèi)容發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,靈敏性。
3、 情感目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課的內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作下,不畏艱難的精神并增強(qiáng)其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
三、 學(xué)情分析:
教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)學(xué)生,該班有40名學(xué)生,其基本理解動(dòng)作要領(lǐng),具有一定的基本知識(shí)和技術(shù),其身體狀態(tài)良好,但仍需要教師的協(xié)助才能完成學(xué)習(xí)。
四、 教法指導(dǎo):
本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),從學(xué)生的身心特點(diǎn)及發(fā)展需要出發(fā),為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。促進(jìn)健康為目的,以創(chuàng)新情境的形式來(lái)激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣,促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展。
五、 教學(xué)器材與場(chǎng)地:
籃球場(chǎng)、一臺(tái)音響、呼啦圈4個(gè)、體操8個(gè)、皮筋2根、竹竿4根、正方體4個(gè)、氣球若干
六、 教學(xué)過(guò)程:
開始部分:
課堂常規(guī):1、集合、整隊(duì)
2、檢查人物及服裝
3、宣布本節(jié)課內(nèi)容并提出要求
4、安排見習(xí)生
組織形式:成四路縱隊(duì)集合
要 求:學(xué)生“快,靜,齊”。聽指揮,精神飽滿。注意力集中。
準(zhǔn)備部分:
熱身運(yùn)動(dòng):模仿動(dòng)物走
組織形式:教師領(lǐng)做,圍成一個(gè)圓圈(音樂伴奏)。
要求:學(xué)生積極參與,動(dòng)作形象。同學(xué)間距離恰當(dāng),注
意安全,身體進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài),情緒狀態(tài)佳,注意力集中。
基本部分:
一、 自編操:
(一)教師示范教學(xué)
1、 學(xué)生列隊(duì)練習(xí)
2、 教師邊講解邊示范,教師動(dòng)作語(yǔ)言形象,以啟發(fā)學(xué)生模仿并練習(xí)
3、 教師巡視
4、 教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
(二)練習(xí)
1、分組練習(xí):
(一組和兒組,三組和四組)兩兩面對(duì)站立進(jìn)行練習(xí),互相指導(dǎo)并糾正,教師巡視。
2、自練:學(xué)生原地練習(xí),教師巡回指導(dǎo),并反饋信息教師鼓勵(lì)學(xué)生。
3、集體練習(xí):教師進(jìn)行集中指導(dǎo),并提出注意事項(xiàng)。
二、游戲:越過(guò)障礙
方法:學(xué)生分成四組,成四路縱隊(duì)站立,并面對(duì)起跑線。教師示范游戲過(guò)程。教師發(fā)出“預(yù)備”口令后,每組的第一名隊(duì)員分別走到起跑線上,教師發(fā)出“開始”口令時(shí),各組隊(duì)員開始起跑,越過(guò)障礙。當(dāng)本隊(duì)前一名隊(duì)員原路返回時(shí)擊掌(擊一下隊(duì)員的手掌),下一隊(duì)員繼續(xù)越過(guò)障礙,一次類推,先進(jìn)行完得一組為獲勝組。
要求:學(xué)生按規(guī)則進(jìn)行。
結(jié)束部分:
1、 放松操(配樂)
2、 小結(jié)本次課的情況,鼓勵(lì)學(xué)生
3、 師生再見
4、 收拾器材
七、 教學(xué)反思:
通過(guò)本節(jié)課的教學(xué),首先,讓我認(rèn)識(shí)到作為一名教師要不斷學(xué)習(xí),努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)素質(zhì)。在這與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代,要革新理念,選擇適合學(xué)生身心特點(diǎn)的教學(xué)方法。充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,才能更好的完成教學(xué)任務(wù),同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣,為終身體育打下基礎(chǔ)。
小學(xué)體育教案8
一、指導(dǎo)思想:
新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn),以發(fā)展學(xué)生個(gè)性把學(xué)生運(yùn)動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)能力作為實(shí)現(xiàn)綜合目標(biāo)的載體,有側(cè)重地靈活實(shí)施,始終把增進(jìn)學(xué)生的身心健康貫穿于教與學(xué)的全過(guò)程,確保學(xué)生核心素養(yǎng)以及“健康第一”的教學(xué)思想落到實(shí)處。本課結(jié)合水平三學(xué)生的年齡層次的身心發(fā)展特點(diǎn),以自主合作探究學(xué)習(xí)為主體,從一次又一次的練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好。力求使每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)體育的樂趣,并滲透德育教育,學(xué)生能夠互相協(xié)作并感受成功的喜悅,促使學(xué)生德智體等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
二、教材分析:
“跨越式跳高”是具有生活實(shí)際意義的一項(xiàng)發(fā)展學(xué)生跳躍能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本部分教材主要是通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、身體的協(xié)調(diào)性和下肢力量。在教學(xué)中,采用循序漸進(jìn)的方法使學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)討論找到跨越式跳高的技術(shù)要點(diǎn)(確定起跳腿和擺動(dòng)腿),從而解決教學(xué)難點(diǎn)(跑跳結(jié)合)。最后通過(guò)反復(fù)練習(xí)讓學(xué)生掌握跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作,并通過(guò)各種練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識(shí)。
三、學(xué)情分析:
五年級(jí)學(xué)生具有好奇心強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的心理。對(duì)任何事物都有一種嘗試的欲望,喜歡表現(xiàn)自己,但是肌肉的控制的能力不強(qiáng),活動(dòng)中容易出現(xiàn)傷害事故,對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的要求理解不到位。他們對(duì)一味的.技術(shù)練習(xí)易產(chǎn)生厭煩心理,另外,五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)具有創(chuàng)新、研究的能力。因此,教學(xué)中對(duì)技術(shù)要求不過(guò)于苛求,可利用比一比、看一看、賽一賽及互相討論、交流來(lái)鞏固提高所學(xué)技術(shù),激發(fā)他們的練習(xí)興趣,從而完善自己的技術(shù),提高課堂的練習(xí)效果。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、初步掌握跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作,了解動(dòng)作要領(lǐng)。
2、讓大部分同學(xué)掌握跨越式跳高基本技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏性,提高彈跳力。
3、通過(guò)學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生良好的意志及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高學(xué)生的自信心和互幫互助的集體意識(shí),使學(xué)生樂學(xué)并在活動(dòng)中充分展示自我。
五、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):起跳有力,兩腿依次過(guò)桿難點(diǎn):助跑起跳相結(jié)合
六、場(chǎng)地器材:
體操墊子5塊;
皮筋若干;
小學(xué)體育教案9
一、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想,以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),按照水平二課程目標(biāo)要求,貫徹快樂健身,主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念增進(jìn)學(xué)生的身心健康,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,啟發(fā)學(xué)生思維,提高自主學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識(shí)和合作精神,通過(guò)小學(xué)生喜聞樂見的形式,讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)“玩中學(xué)、玩中練”,在主動(dòng)探究中了解投擲的要領(lǐng),掌握投擲的正確動(dòng)作,同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲活動(dòng)的良好興趣。
二、教材分析:
投擲項(xiàng)目是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,是人體的基本活動(dòng)能力之一。這一內(nèi)容是小學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分,是鍛煉身體的重要項(xiàng)目之一,原地投擲動(dòng)作,教材編寫過(guò)程是由淺入深,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)投擲,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展,同時(shí)也為今后學(xué)習(xí)其它的投擲項(xiàng)目奠定基礎(chǔ);為進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平;增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。
三、學(xué)情分析:
本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期,學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),激發(fā)學(xué)生興趣,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。四、教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)原地側(cè)向擲壘球,增強(qiáng)上肢力量、提高投擲能力和協(xié)調(diào)能力,幫助學(xué)生形成正確的動(dòng)力定型,加深對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解。
2、能以飽滿的情緒積極主動(dòng)參與體育活動(dòng),能和同伴交流自己的學(xué)習(xí)感受,并能在活動(dòng)中感受到快樂。
3、培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和良好的合作意識(shí)。
五、教學(xué)方法:
本課采用:直觀法,講解法,分解法,比賽法,激勵(lì)法,評(píng)價(jià)法。
六、教學(xué)重點(diǎn):快速揮臂,出手角度。
教學(xué)難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)用力。
七、教學(xué)過(guò)程:
小學(xué)體育課投擲壘球教案
教學(xué)反思:由于現(xiàn)在各項(xiàng)比賽較多,這樣對(duì)于學(xué)生的要求同時(shí)也變的更高了,為了更好的跟上時(shí)代步伐,現(xiàn)在體育課教學(xué)模式也在改變,小學(xué)的體育課一般以游戲活動(dòng)為主,在游戲中體驗(yàn)樂趣、發(fā)展素質(zhì)、掌握技術(shù)動(dòng)作。但是本節(jié)課的教學(xué)方式也比較競(jìng)技化,以游戲方式提高所學(xué)內(nèi)容。通過(guò)本課的教學(xué),發(fā)現(xiàn)了許多不足之處,很多細(xì)節(jié)考慮不夠周到,在學(xué)生的調(diào)度方面也有待加強(qiáng)。小學(xué)體育教案 篇5
一、指導(dǎo)思想
全面推進(jìn)素質(zhì)教育,以“學(xué)生健康為第一”的指導(dǎo)思想,營(yíng)造輕松、愉悅的.課堂氛圍,突出學(xué)生主體地位與教師主導(dǎo)作用,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。通過(guò)教師的引導(dǎo),使學(xué)生積極的處于想學(xué),樂學(xué)的狀態(tài)中。充分激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣,發(fā)展學(xué)生的投擲能力、靈敏、協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)身體機(jī)能,促進(jìn)心理健康,培養(yǎng)與他人合作,勇敢積極向上的精神品質(zhì)。
二、教材分析
人教版第三冊(cè),投擲是體育教學(xué)的一個(gè)主要組成部分之一,是小學(xué)生身體和心理發(fā)展的重要標(biāo)志。本課使用較輕的沙包替代壘球來(lái)組織教學(xué),目的就是想通過(guò)學(xué)生自我的嘗試、比較、提高的一個(gè)探索過(guò)程,更有利于逐步改進(jìn)投擲的技術(shù)動(dòng)作,為以后教學(xué)奠定良好的基礎(chǔ)。迎面接力配合主教材,提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
三、學(xué)情分析
五年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來(lái)看,靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目。他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成,團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生了濃厚的興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、積極參與到各種練習(xí)中,在活動(dòng)中表現(xiàn)出展示自我的愿望,體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣,增強(qiáng)集體觀念與合作意識(shí)。
2、發(fā)展學(xué)生的上肢爆發(fā)力,增強(qiáng)身體機(jī)能,提高身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣,勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。養(yǎng)成注意安全的意識(shí)。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn):發(fā)展上肢力量
難點(diǎn):身體協(xié)調(diào)性
六、教學(xué)實(shí)施過(guò)程
1.游戲激趣
師生問(wèn)好、宣布課的內(nèi)容
小游戲,通過(guò)游戲使學(xué)生的身體各部得到充分的活動(dòng)。
教師組織并引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),同時(shí)提高學(xué)生的練習(xí)積極性。學(xué)生根據(jù)教師的引導(dǎo)全部參與活動(dòng)。
2.自主空間
內(nèi)容:(一)原地側(cè)向投沙包
教師引導(dǎo)學(xué)生投沙包的各種方法,學(xué)生練習(xí),小組內(nèi)同學(xué)互評(píng)。給學(xué)生一個(gè)可展示自我的平臺(tái)。根據(jù)學(xué)生的展示來(lái)講解原地側(cè)向投沙包的動(dòng)作方法,“小小沙包手中拿,兩腳左、右站穩(wěn)當(dāng),蹬地轉(zhuǎn)體揮臂猛,角度合理定投遠(yuǎn)”。學(xué)生通過(guò)練習(xí),討論、怎樣才能投的更遠(yuǎn)。同時(shí)要注意肩上屈肘。在練習(xí)的過(guò)程中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性,活躍課堂氛圍。
通過(guò)小游戲進(jìn)一步鞏固與提高動(dòng)作技能,學(xué)生之間要做到互幫互助、自評(píng)自練。
(二)團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)
通過(guò)學(xué)生們深愛的貼人游戲活動(dòng)進(jìn)行小組比賽,來(lái)培養(yǎng)他們的集體主義精神與合作的能力,通過(guò)競(jìng)賽來(lái)展示自已、體驗(yàn)自己與同伴成功時(shí)的喜悅心情。
3.愉悅身心
放松“錘子剪子布”活躍身心,體現(xiàn)成功時(shí)的心情,使身體達(dá)到輕松自然地狀態(tài)。
小學(xué)體育教案10
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對(duì)本次課的學(xué)習(xí)興趣。
2、通過(guò)游戲比賽,讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的'積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神;體驗(yàn)成功樂趣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。
教學(xué)過(guò)程
一、情景導(dǎo)入
1、軍體整隊(duì),報(bào)告學(xué)生數(shù)。
2、師生禮節(jié),簡(jiǎn)介本節(jié)活動(dòng)要求。
3、模仿各種小動(dòng)物跳游戲
4、猜謎語(yǔ)
二、愉悅熱身
1、興趣跳繩
2、跳繩接力游戲
三、掌握技能
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)——立定跳遠(yuǎn)。
要領(lǐng):兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過(guò)兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢(shì)),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。
2、青蛙過(guò)河練習(xí)
要求:是否雙腳同時(shí)起跳和落地,是否跳過(guò)河。(注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候,要求把手柄放旁邊,避免危險(xiǎn)事故發(fā)生。)
3、荷葉跳練習(xí)
4、小青蛙跳過(guò)荷花池捉害蟲
四、恢復(fù)身心
1、放松整理
2、課堂小結(jié)
小學(xué)體育教案11
體育課題:投擲; 上步投擲壘球
教材分析
1、上步投擲壘球技術(shù)動(dòng)作,投擲用力順序正確,動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2、出手快速完成動(dòng)作,上下肢配合用力。
學(xué)情分析
教師在練習(xí)中要適當(dāng)掌握練習(xí)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量,防止學(xué)生難解動(dòng)作概念,特別是體質(zhì)差的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量,全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,學(xué)會(huì)生活的自理能力與掌握運(yùn)動(dòng)技能的方法,提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與意識(shí),根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用不同的教學(xué)方法,培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì),學(xué)生的合作精神,學(xué)會(huì)自主練習(xí)的意識(shí),提高學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的積極性,全面增強(qiáng)學(xué)生身體健康水平,營(yíng)造良好的課堂氛圍,讓學(xué)生在練習(xí)中探索運(yùn)動(dòng)的快樂。
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生在練習(xí)上步投擲壘球中學(xué)會(huì)快速有力的`揮臂擲出動(dòng)作,初步掌握與了解動(dòng)作的概念。
2、初步了解動(dòng)作方法與要領(lǐng),學(xué)會(huì)上步出手快速要領(lǐng),體會(huì)出手快速、揮臂有力,動(dòng)作連貫的方法。
3、提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情與積極鍛煉身體的習(xí)慣,課堂營(yíng)造團(tuán)結(jié)、合作、探究的良好學(xué)習(xí)氛圍。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn);用力順序正確,動(dòng)作協(xié)調(diào)。
難點(diǎn);出手快速完成動(dòng)作,上下肢配合用力。
教學(xué)過(guò)程
一、提高興趣、動(dòng)手能力階段
二、探究知識(shí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作階段
三、創(chuàng)新思維、知識(shí)延伸階段
四、穩(wěn)定思維,陶冶情操階段
小學(xué)體育教案12
一 、指導(dǎo)思想
田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)最基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其中投擲項(xiàng)目對(duì)提高身體的有關(guān)能力和相應(yīng)的身體素質(zhì),對(duì)培養(yǎng)人和塑造人起著重要的作用。選用三年級(jí)的原地投擲的第一課時(shí),在課中體現(xiàn)投擲的樂趣,逐步提高學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。
二 、教學(xué)對(duì)象分析
本班學(xué)生身高較矮,男、女學(xué)生均較好動(dòng),活潑。
三 、教學(xué)任務(wù)
1、通過(guò)各種練習(xí),學(xué)習(xí)投擲的正確姿勢(shì)及轉(zhuǎn)體、揮臂的順序
2、發(fā)展學(xué)生的上下肢力量,協(xié)調(diào)性、靈敏性
3、形成自尊、自信、勇敢和克服困難、不段進(jìn)取的意志品質(zhì)
4、建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德
四 、教學(xué)模式
導(dǎo)學(xué)——自練——指導(dǎo)——反饋——提高——結(jié)束
五 、教學(xué)分析
本課分成四部分:開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
開始部分:讓學(xué)生跟音樂的.節(jié)拍走成圓圈
準(zhǔn)備部分:聽音樂做自編操
基本部分:通過(guò)投擲各種不同投擲物,體會(huì)投擲方法
結(jié)束部分:游戲《跳格接力賽》,讓學(xué)生聽音樂做放松運(yùn)動(dòng)。
體育課教案
班級(jí):二年(xx)班 執(zhí)教老師:xxx
六、教學(xué)目標(biāo)
1、 體現(xiàn)投擲的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)樂趣,學(xué)會(huì)1、單手投擲物體
2、 發(fā)展學(xué)生的上肢力量、協(xié)調(diào)能力
3、 了解體育活動(dòng)對(duì)身體健康的作用,形成自尊、自信、勇敢、克服困難的意志品質(zhì)
4、 建立和諧的人際關(guān)系
七、器材
1、 體操棒12支
2、 錄音機(jī)一臺(tái)
3、 乒乓球35個(gè)
4、 紙飛機(jī)35個(gè)
5、 紙包球35個(gè)
八、教學(xué)內(nèi)容
1、 隊(duì)形隊(duì)列(走成圓圈)
2、 廣播操
3、 動(dòng)物學(xué)本領(lǐng)
4、 學(xué)習(xí)原地投擲
5、 游戲《跳格接力賽》
小學(xué)體育教案13
學(xué)習(xí)階段:水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):在合作學(xué)習(xí)中掌握韻律繩操7—9節(jié),感受韻律節(jié)奏感。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:韻律繩操
學(xué)習(xí)步驟:
一、自主練習(xí),充分活動(dòng)
教師活動(dòng):
1、集隊(duì),了解出席情況,宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、組織學(xué)生隊(duì)列練習(xí):向左、右、后轉(zhuǎn)動(dòng)。
3、布置練習(xí)要求:兩人一組練習(xí)三種兩人配合的跳繩練習(xí),并能把這三種練習(xí)做得比較熟練。
4、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng):1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、聽口令按要求,認(rèn)真地體驗(yàn)行進(jìn)走的節(jié)奏和動(dòng)作要求。
3、按老師的要求分散練習(xí),充分活動(dòng)肢節(jié),充分體驗(yàn)跳繩的樂趣。
4、借助欄桿進(jìn)行壓腿。
組 織:四列橫隊(duì)、分散
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二、合作學(xué)習(xí),掌握動(dòng)作
重 點(diǎn):繩操的7—9節(jié)動(dòng)作。
難 點(diǎn):第八節(jié)跳躍的節(jié)奏和第九節(jié)繩的纏繞。
教師活動(dòng):1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)1—6節(jié)動(dòng)作。
2、示范第七節(jié)動(dòng)作,并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。
3、示范第八節(jié)動(dòng)作,并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。
4、示范第九節(jié)動(dòng)作,并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。
5、組織學(xué)生聽音樂,隨音樂節(jié)奏完整練習(xí)。
6、提出要求,組織學(xué)生分組鞏固動(dòng)作。
7、聽音樂集體復(fù)習(xí)全套動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng):
1、找一個(gè)伙伴進(jìn)行復(fù)習(xí),聽音樂隨示范復(fù)習(xí)前六節(jié)。
2、認(rèn)真模仿第七節(jié)動(dòng)作,體驗(yàn)踩繩時(shí)的.直腿動(dòng)作。
3、隨示范模仿第八節(jié)動(dòng)作,體驗(yàn)兩種不同跳繩的節(jié)奏。
4、隨示范聽口令模仿第九節(jié)動(dòng)作,體驗(yàn)繩的纏繞動(dòng)作。
5、隨示范,聽音樂初步嘗試連貫動(dòng)作。
6、按老師提出的要求,在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下認(rèn)真復(fù)習(xí)最后三節(jié)動(dòng)作,把動(dòng)作練習(xí)得比較熟練。
6、聽音樂熟練地隨示范復(fù)習(xí)全套動(dòng)作。
組 織: 四列橫隊(duì)、在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)分散練習(xí)
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三、 說(shuō)說(shuō)學(xué)學(xué),身心放松
教師活動(dòng):提示學(xué)生進(jìn)行交流,組織學(xué)生放松
學(xué)生活動(dòng):向你最好的伙伴說(shuō)說(shuō)今天所學(xué)的三節(jié)操的名稱,說(shuō)說(shuō)學(xué)后的感覺。
聽音樂,在小伙伴的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。
組 織:散坐在草地上
小學(xué)體育教案14
一、設(shè)計(jì)理念:
本教學(xué)依據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》為理論,結(jié)合小學(xué)三年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn),堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中”、激發(fā)學(xué)生興趣為指導(dǎo)思想,以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的,采用教學(xué)與游戲相結(jié)合的方式,注重吸引與創(chuàng)新,讓學(xué)生緊跟但又不完全局限于老師的思路,鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生通過(guò)自主練習(xí)與親身體驗(yàn),啟發(fā)學(xué)生互幫互助、善于思考、勇于創(chuàng)新的能力,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,讓每一位學(xué)生都融入到課堂中來(lái),享受體育給他們帶來(lái)的樂趣,并體驗(yàn)進(jìn)步與成功的喜悅。
二、教材分析:
本課教學(xué)內(nèi)容選自人教版小學(xué)體育與健康水平二三年級(jí),內(nèi)容為小籃球——原地運(yùn)球及游戲,小籃球教學(xué)內(nèi)容還處在技術(shù)動(dòng)作的較為簡(jiǎn)單初級(jí)階段,主要是以相關(guān)的游戲?yàn)橹,在游戲中體驗(yàn)和掌握一些基本的動(dòng)作要領(lǐng),主要為熟悉球性階段,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)小籃球的熱愛。開展小籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性,可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)及團(tuán)結(jié)拼搏精神,較易激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,有助于學(xué)生終生體育鍛煉意識(shí)的形成
三、學(xué)情分析:
本次授課的對(duì)象為小學(xué)三年級(jí)學(xué)生,這一時(shí)期學(xué)生共同特點(diǎn)是,活潑愛玩、好勝心較強(qiáng),但注意力的集中性較弱,參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主,大部分學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)是非常熱愛的,對(duì)籃球的認(rèn)知和球性還是以游戲?yàn)橹匾A(chǔ),籃球技能水平也是參差不齊,對(duì)技術(shù)的掌握更是簡(jiǎn)單粗糙。
四、教學(xué)方法:
游戲教學(xué)法、講解示范法、分解法、激勵(lì)法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、比賽練習(xí)法、巡回指導(dǎo)法、圖片教學(xué)法、循序漸進(jìn)法等。
五、教學(xué)過(guò)程:
1、開始部分:課堂常規(guī)→熱身:聽從指揮強(qiáng)求游戲。
2、基本部分:雙手拋接球練習(xí)→單手拋接球練習(xí)→單手連續(xù)拍球接球練習(xí)→左右手連續(xù)拍球接球練習(xí)→單手連續(xù)向下拍球練習(xí)→游戲:拍球多樣接力。
3、結(jié)束部分:放松:各種泳姿動(dòng)作及自編太極操→師生互評(píng)→回收器材→師生再見。
六、教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運(yùn)球動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,能積極主動(dòng)地參與原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng);
2、通過(guò)各種球性練習(xí),初步掌握手指分開,掌心空出的運(yùn)球動(dòng)作技術(shù),80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng);
3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我,培養(yǎng)自信心,享受體育給他們帶來(lái)的樂趣,并體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步與成功的喜悅。
七、重難點(diǎn):
1、教學(xué)重點(diǎn):掌握運(yùn)球時(shí)球與手的觸球部位;
2、教學(xué)難點(diǎn):手觸球似“粘球”的感覺。
針對(duì)重難點(diǎn)的解決,本課采用分解練習(xí)及循序漸進(jìn)方法,通過(guò)向上單手拋接球、向下拍球接球等側(cè)面手段由簡(jiǎn)到難、循序漸進(jìn),使學(xué)生在教師引導(dǎo)下,不知不覺地學(xué)會(huì)了球與手的觸球部位及體會(huì)“粘球”的感覺。
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運(yùn)球動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,能積極主動(dòng)地參與原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng);
2、通過(guò)各種球性練習(xí),初步掌握手指分開,掌心空出的運(yùn)球動(dòng)作技術(shù),80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng);
3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我,培養(yǎng)自信心,享受體育給他們帶來(lái)的樂趣,并體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步與成功的`喜悅。
教學(xué)內(nèi)容
1、球性及拍球練習(xí);
2、游戲:拍球多樣接力。
重點(diǎn):掌握運(yùn)球時(shí)球與手的觸球部位;
難點(diǎn):手觸球似“粘球”的感覺;
開始部分
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù);
2、師生問(wèn)好,安排見習(xí)生,并提出安全事項(xiàng);
二、熱身:聽從指揮,搶球游戲;
教師讓學(xué)生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉(zhuǎn)圈、跳躍等動(dòng)作,中途聽口哨聲進(jìn)行搶球游戲。
1、教師接受報(bào)告、向?qū)W生問(wèn)好;
2、安排見習(xí)生,并提出安全事項(xiàng);
教師喊各種動(dòng)作口令,隨機(jī)發(fā)出搶球哨聲;
1、體委整隊(duì)檢查人數(shù),向老師報(bào)告;
2、見習(xí)生到指定位置,并注意安全;
學(xué)生認(rèn)真聽取游戲規(guī)則,并積極參與到搶球游戲中來(lái)。
要求:學(xué)生在聽到口哨聲的第一時(shí)間以最快速度做出搶球動(dòng)作,注意安全。
組織:
××
××
××
××
男女分別面對(duì)面站在球的兩側(cè)。
10分
基本部分
一、球性及拍球練習(xí);
1、雙手拋接球練習(xí);
2、單手拋接球練習(xí);(小組觀看手型圖片)
3、左右手交替拍球接球練習(xí);
4、單手連續(xù)拍球接球練習(xí);
5、單手連續(xù)向下拍球練習(xí);(體會(huì)手粘貼球的感覺)
動(dòng)作要領(lǐng):五指自然分開,用手指和指根部位觸球,掌心空出不碰球,手腕、手指用力按拍,做出隨球與迎球動(dòng)作。
二、拍球多樣接力。
方法:四個(gè)小組,每組排頭聽到教師的口令后原地拍球5次,迅速向前跑,跑過(guò)中途的繩梯,再將對(duì)面的球原地拍5次,繩梯右邊返回,小組前一位同學(xué)剛接觸到對(duì)面籃球,下一個(gè)開始出發(fā),依此練習(xí)。
一、教師帶領(lǐng)學(xué)生分別做以下各種練習(xí),教師先講解示范、后學(xué)生自主練習(xí),教師巡視指導(dǎo)并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生先做雙手直接拋接球練習(xí),再做擊掌拋接球練習(xí);
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做單手拋接球練習(xí),拋球要低些,接球要穩(wěn),注重接球手型動(dòng)作;
3、帶領(lǐng)學(xué)生做右手拍球左手接到,緊接著再左手拍球左手接到,如此交替練習(xí),每一個(gè)動(dòng)作要獨(dú)立完整;
4、組織學(xué)生用單手拍球,用單手接到,如此往復(fù)練習(xí),接球要穩(wěn),拍球要柔;
5、結(jié)合前面練習(xí)動(dòng)作,帶領(lǐng)學(xué)生做原地單手向下拍球練習(xí),并反復(fù)練習(xí)。
二、
1、教師語(yǔ)言導(dǎo)入;
2、教師講解游戲的方法和規(guī)則;
3、口令指揮學(xué)生分組;
4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽;
5、教師及時(shí)做出評(píng)價(jià),并提示安全事項(xiàng)。
1、學(xué)生按照老師要求進(jìn)行雙手拋接球練習(xí),接球要穩(wěn),球不落地,兩腳不動(dòng);
2、學(xué)生做單手拋接球練習(xí),注重手型動(dòng)作,做到球在手里不滾動(dòng),兩腳不動(dòng);
3、學(xué)生做左右手交替拍球接球練習(xí),動(dòng)作要獨(dú)立完整,兩腳不動(dòng);
4、學(xué)生做單手連續(xù)拍球接球練習(xí),動(dòng)作輕盈,接球要穩(wěn),雙腳不動(dòng);
5、學(xué)生做單手連續(xù)向下拍球練習(xí),注重手型動(dòng)作,體會(huì)手粘貼球的感覺,并反復(fù)練習(xí);
1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲的方法和規(guī)則;
2、學(xué)生在教師口令指揮下分組;
3、學(xué)生積極參與比賽;
4、小組成員互相加油。
5、認(rèn)真聽取教師點(diǎn)評(píng)。
組織:
++++
++++
××
××
×◎×
××
四組學(xué)生按上圖呈“U”型站立指定位置,每次集中聚集后再回到各自位置。
組織:多樣接力
++××
++××
++××
++××
++××
水平二:
++××
⊙⊙⊙⊙
水平二:
⊙⊙⊙⊙
17分
8分
結(jié)束部分
一、放松活動(dòng);
二、課堂小結(jié);
三、師生再見;
四、回收器材。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做各種泳姿動(dòng)作及自編太極操;
2、教師總結(jié)本次課的情況;
3、師生再見;
4、回收器材。
1、學(xué)生認(rèn)真跟著老師做放松活動(dòng);
2、學(xué)生認(rèn)真聽講教師總結(jié);
3、師生再見;
4、回收器材。
四列橫隊(duì)
。w操隊(duì)形)
小學(xué)體育教案15
一、學(xué)生分析
一年級(jí)的學(xué)生剛?cè)雽W(xué),年齡較小,接觸的東西也少,什么對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是新鮮的,什么對(duì)他們來(lái)說(shuō)也是從零做起的,喜歡接受新知識(shí),但對(duì)某些難度教大的知識(shí)接受較慢,特別是對(duì)某些協(xié)調(diào)性要求較強(qiáng)的東西,力量也比較差,男女生活潑好動(dòng),組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng),但表現(xiàn)欲強(qiáng);女生和男生一樣活潑,應(yīng)多以游戲?yàn)橹,在其中進(jìn)行組織紀(jì)律性教育,養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。
二、教材內(nèi)容分析
小學(xué)一年級(jí)的教材較為簡(jiǎn)單,本冊(cè)教材內(nèi)容有:體育基礎(chǔ)知識(shí)韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、體操、隊(duì)列練習(xí)、走跑練習(xí)、步法練習(xí)。內(nèi)容簡(jiǎn)單,但全是基礎(chǔ)的東西,所以一定要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣,體操難度較大,教師在注意安全的前提下適當(dāng)降低動(dòng)作難度,多加以引導(dǎo),給學(xué)生打下良好的基礎(chǔ),養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。
三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
1.掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。
2.進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3.通過(guò)體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國(guó)主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點(diǎn):
重點(diǎn)是田徑的各種跳動(dòng)和投擲動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn):
各種體操動(dòng)作。
德育滲透點(diǎn):
第一模塊:能用體育解決一些簡(jiǎn)單的實(shí)際問(wèn)題,體驗(yàn)體育的價(jià)值,感受體育與現(xiàn)實(shí)生活的緊密聯(lián)系。
第二模塊:在解決問(wèn)題的.過(guò)程中,感受體育和現(xiàn)實(shí)生活的密切聯(lián)系,體會(huì)學(xué)體育的樂趣。
第三模塊:通過(guò)體育,發(fā)展初步的運(yùn)動(dòng)能力,激發(fā)探索規(guī)律的興趣。
第四模塊:通過(guò)對(duì)體育知識(shí)的學(xué)習(xí),了解一些體育知識(shí),激發(fā)探究問(wèn)題的興趣。在學(xué)習(xí)中,了解我們國(guó)家體育文化、體育名人。
第五模塊:通過(guò)觀察、操作、解決問(wèn)題等學(xué)習(xí)活動(dòng),感受體育與日常生活的緊密聯(lián)系,初步了解體育在實(shí)際生活中的應(yīng)用,體驗(yàn)學(xué)體育、用體育的樂趣。
第六模塊:能靈活運(yùn)用技能,體驗(yàn)體育在生活中的美。
第七模塊:以武術(shù)操為基礎(chǔ),創(chuàng)設(shè)一系列民族傳統(tǒng)體育。
四、教學(xué)措施
小學(xué)低年級(jí)階段的教學(xué),要根據(jù)低年級(jí)學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點(diǎn),多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。上好小學(xué)一年級(jí)體育課,就要因勢(shì)利導(dǎo),富趣味于教學(xué),寓游戲于教學(xué),既能保證智力的發(fā)展,又能幫助學(xué)生培養(yǎng)手腦并用能力,一方面實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),完成學(xué)習(xí)任務(wù),另一方面也培養(yǎng)了學(xué)生熱愛體育活動(dòng)的習(xí)慣,為終身體育鍛煉思想打下基礎(chǔ)。小學(xué)一年級(jí)體育課是學(xué)生上體育教育課的入門階段。有其自身的發(fā)展特點(diǎn)。有些小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)存在模式僵硬、成人化色彩濃,或教學(xué)直奔主體等缺陷,阻礙著小學(xué)生全體參與。用游戲教學(xué)法,可避免以上缺陷,較好的完成小學(xué)一年級(jí)教學(xué)。
五、教學(xué)中應(yīng)該注意問(wèn)題
小學(xué)生中獨(dú)生子女已占絕對(duì)多數(shù),F(xiàn)在的獨(dú)生兒女的身體體質(zhì)明顯的在下降,一方面是家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種寵愛,不忍心看孩子在體育運(yùn)動(dòng)中受苦,還有就是給孩子吃的,玩的,什么東西都千依百順,令孩子在正常的年齡有著不正常的體重,兒童少年超重的重要原因是在吃得多,運(yùn)動(dòng)的少。別一方面就是獨(dú)生兒女性格太孤僻,不喜歡大的群體活動(dòng),少年兒童應(yīng)該更喜歡在大的群體活動(dòng)才對(duì),現(xiàn)在反而不是,是有違少年兒童的心理健康的發(fā)展,所以他們?cè)谏象w育課的時(shí)候不容易與同學(xué)更好的合作。都是以自我為中心,對(duì)團(tuán)體的勝利的渴望非常缺少,從而相互埋怨,產(chǎn)生矛盾,甚至分幫結(jié)派。所以在上課的氣氛就下降,對(duì)體育課的興趣就減弱。一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)不明不白的,所以對(duì)項(xiàng)目不起興趣,達(dá)不到強(qiáng)身健體的效果,得不到生理,心理的健康發(fā)展。要解決“獨(dú)生子女不可獨(dú)處”,要讓獨(dú)生子女從“獨(dú)處”的環(huán)境中解放出來(lái)。體育教師要有針對(duì)性地調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容,提高集體項(xiàng)目的比重。在體育教學(xué)中適應(yīng)采用分組練習(xí),分組練習(xí)就是運(yùn)用小組使學(xué)生共同活動(dòng),以程度地促進(jìn)全體學(xué)生的練習(xí)。以小組為主體進(jìn)行體育教學(xué),有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)進(jìn)取的精神,還可以更好的讓學(xué)生互相去學(xué)習(xí)互相了解。分組練習(xí)是一種小組成員之間的合作互助活動(dòng),是以各個(gè)小組在達(dá)到目標(biāo)過(guò)程中的總體成績(jī)?yōu)楠?jiǎng)勵(lì)依據(jù)的。這有利于培養(yǎng)獨(dú)生子女集體主義的觀念。小組練習(xí)將學(xué)生之間的互助合作、相互作用視為教學(xué)活動(dòng)中賴以進(jìn)行的動(dòng)力源泉。小組練習(xí)不僅講合作,而且還要競(jìng)爭(zhēng)。學(xué)生之間是一種“人人為我,我為人人”的關(guān)系,有利于培養(yǎng)獨(dú)生子女全力以赴,與同伴和睦相處的能力。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次教學(xué)內(nèi)容課次
一看圖學(xué)習(xí)體育知識(shí)室內(nèi)游戲:拍拍手1
隊(duì)列練習(xí)游戲:快快集合2
二-四隊(duì)列練習(xí)復(fù)習(xí)體操7
300-500跑走交替游戲:開火車8
五放假0
六投球進(jìn)筐游戲:障礙賽跑11
廣播操:初升的太陽(yáng)(1-8)游戲:接力賽跑12
七跑:30米跑游戲:搶凳子13
跳短繩游戲:迎面接力跑14
八跳躍:各種方式雙腳跳15
體育常識(shí):體育課前的準(zhǔn)備室內(nèi)活動(dòng):勞動(dòng)模仿操16
九原地高抬腿跑游戲:拍拍手17
游戲:動(dòng)物園玩毽子、繩子18
十跳躍:雙腳連續(xù)跳上跳下游戲:拍球比多9
投擲:原地側(cè)向投游戲:搬運(yùn)接力20
十二跑:30米快速跑游戲:拋拋接接21
跳躍:助跑幾步屈腿跳起
游戲:鉆環(huán)賽跑22
十三游戲:快快跳起來(lái)技巧:前滾翻接力23
跳躍:助跑、踏跳游戲:一對(duì)好伙伴24
十四蹲撐前滾翻抱腿起技巧:前滾翻接力25
跳躍:立定跳遠(yuǎn)(考核)游戲:拍球比多26
十五30米快速跑游戲:猜人入坐27
游戲:播種與收割韻律活動(dòng)28
十六自我表現(xiàn)游戲:播種與收割29
健康常識(shí):預(yù)防沙眼室內(nèi)活動(dòng):傳口令30
十七技巧:滾翻成坐撐接力游戲31
跑:追逐跑投擲輕物32
十八復(fù)習(xí),總結(jié)33
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