丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>班會(huì)教案>小學(xué)班會(huì)教案>小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案

時(shí)間:2024-05-29 14:27:32 小學(xué)班會(huì)教案 我要投稿

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案(必備11篇)

  上學(xué)的時(shí)候,大家都經(jīng)常接觸主題班會(huì)吧?主題班會(huì)有鮮明的主題和明確的目的,既是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式,又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。其實(shí)很多人都不太清楚好的主題班會(huì)是什么樣的,以下是小編整理的小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案(必備11篇)

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案1

  目標(biāo):

  1.學(xué)習(xí)起床時(shí)應(yīng)遵守的禮儀要求。

  2.培養(yǎng)學(xué)生良好的睡眠習(xí)慣。

  核心要素:

  起床時(shí) 要安靜 去方便 步要輕

  衣穿好 被疊齊 先梳洗 后游戲

  準(zhǔn)備:

  《禮儀教育學(xué)生用書(shū)》、錄音機(jī)、鋼琴曲磁帶

  過(guò)程:

  一、導(dǎo)入活動(dòng):

  (一)音樂(lè)喚醒。

  1.教師為學(xué)生播放輕柔優(yōu)美的音樂(lè),喚醒午睡的'學(xué)生。

  2.教師來(lái)到醒來(lái)孩子的床前,給予每個(gè)孩子一個(gè)擁抱,并以親切的口吻問(wèn)候每一個(gè)學(xué)生。(如:“曉曉,下午好!”)學(xué)生也應(yīng)該問(wèn)候教師:“老師,下午好!”(如果學(xué)生沒(méi)有回應(yīng),教師應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)陌凳尽#?/p>

  3.老師一邊問(wèn)候小朋友,一邊給他們做午檢。

  提醒學(xué)生大小便,并提出

  禮儀要求:(天涼時(shí))小便之前要先將上衣穿上,以免著涼;

  去廁所要保持安靜、不玩耍;

  大便前應(yīng)事先通知老師,大便后應(yīng)沖水,若請(qǐng)老師幫忙擦屁股,應(yīng)通知老師。大便后應(yīng)洗手。

  (二)指導(dǎo)學(xué)生穿衣服

  禮儀要求:穿衣服時(shí)要坐在小椅子上穿,而不能坐在地上穿。

  穿衣的順序是上衣-褲子-襪子(若是冬天應(yīng)先穿襪子再穿外褲)-鞋子。

  穿衣時(shí)如果需要他人的幫助,應(yīng)該有禮貌地請(qǐng)求老師或同伴的幫助。

  溫馨點(diǎn)心:

  禮儀要求:坐在固定的座位上吃水果或點(diǎn)心。

  雙手端托盤(pán)放置在桌子上。

  起身后先收椅子再放托盤(pán)。

  游戲\學(xué)習(xí)獲得

  給學(xué)生提供衣飾框等材料讓學(xué)生進(jìn)行系扣子、拉拉鏈等練習(xí)。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道自己長(zhǎng)大了,應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)自一人睡覺(jué)。

  2、能夠大方地在集體面前發(fā)言,表述自己的想法。

  3、培養(yǎng)獨(dú)立能力和勇敢的品德。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  學(xué)生用書(shū)人手一本。紅色筆人手一支。紅花若干。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、教師講述故事《乖乖睡覺(jué)》。

  二、提出問(wèn)題,引導(dǎo)學(xué)生討論。

  1、乖乖原來(lái)是怎樣睡覺(jué)的?她這樣哭鬧對(duì)嗎?為什么?

  2、小結(jié):學(xué)生長(zhǎng)大了,應(yīng)該自己睡覺(jué),只有膽小、不懂事的孩子才會(huì)要媽媽陪,這樣會(huì)影響媽媽做事,和大人睡覺(jué),空氣不好。

  3、熊寶寶是怎樣睡覺(jué)的?這樣好嗎?為什么?

  4、后來(lái),乖乖怎樣對(duì)熊媽媽說(shuō)的?

  5、通過(guò)提問(wèn)要讓學(xué)生知道向熊寶寶學(xué)習(xí),要獨(dú)自一人睡覺(jué)。

  三、通過(guò)討論,讓學(xué)生明白獨(dú)自睡覺(jué)的`好處。

  1、你在家里獨(dú)自一人睡覺(jué)嗎?你獨(dú)自一人睡覺(jué)感覺(jué)好嗎?你喜歡一人睡覺(jué)嗎?為什么?

  2、討論:一個(gè)人睡覺(jué)好,還是和爸爸媽媽一起睡覺(jué)好?

  四、閱讀學(xué)生用書(shū)《我會(huì)自己睡覺(jué)》。

  1、說(shuō)說(shuō)圖上的小朋友是怎樣睡覺(jué)的?為什么?

  2、請(qǐng)給會(huì)一個(gè)人睡覺(jué)的小朋友送上一朵紅花。

  五、評(píng)紅花活動(dòng)。

  給獨(dú)自睡覺(jué)的學(xué)生發(fā)紅花給予表?yè)P(yáng)。鼓勵(lì)其他學(xué)生回家學(xué)習(xí)一個(gè)人睡覺(jué)。做個(gè)懂事、勇敢的好孩子。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案3

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.有獨(dú)立睡覺(jué)的愿望

  2.懂得抱著玩具睡覺(jué)、蒙頭睡覺(jué)既不衛(wèi)生,也不安全。

  3.知道睡覺(jué)時(shí)要保持正確的睡眠姿勢(shì),按時(shí)睡、按時(shí)起。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.設(shè)計(jì)“學(xué)生睡眠狀況調(diào)查表”一份,事先請(qǐng)家長(zhǎng)填寫(xiě)、反饋,教師匯總,以便有目的的組織活動(dòng),重點(diǎn)指導(dǎo)。

  2.學(xué)生用書(shū)10—11頁(yè);多媒體教學(xué)資源《卡卡是個(gè)男子漢》。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1.玩游戲《天亮了,天黑了》,引起學(xué)生對(duì)睡覺(jué)的興趣。

  游戲玩法:

  教師說(shuō):“太陽(yáng)公公爬呀爬,爬上山坡看寶寶!睂W(xué)生邊做動(dòng)作邊說(shuō):“寶寶起床了!”教師說(shuō):“月亮婆婆跳呀跳,跳上樹(shù)梢看寶寶!睂W(xué)生邊做動(dòng)作邊說(shuō)“寶寶睡覺(jué)了!”

  2.談話(huà)活動(dòng):了解學(xué)生睡覺(jué)前都在做什么。

  (1)教師提問(wèn):晚上睡覺(jué)前你喜歡做些什么?

  (2)教師根據(jù)與學(xué)生談話(huà)的內(nèi)容概括學(xué)生睡覺(jué)前進(jìn)行的活動(dòng),比如看書(shū)、玩玩具、做游戲、看電視等。

  3.播放多媒體教學(xué)資源《卡卡是個(gè)男子漢》。教師講述故事,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)卡卡,看看卡卡是怎樣睡覺(jué)的。

  (1)教師形象的`介紹卡卡,簡(jiǎn)述故事第一部分。提問(wèn):媽媽為什么說(shuō)不可以?幫助學(xué)生理解:要按時(shí)上床睡覺(jué),睡覺(jué)前不做劇烈運(yùn)動(dòng),這樣可以幫助自己很快入睡。

  (2)教師講述故事第二部分。提問(wèn):媽媽為什么說(shuō)不可以?幫助學(xué)生理解:睡覺(jué)要保持正確的睡姿,不能趴著睡,是側(cè)著睡,這樣可以讓自己睡得舒適安穩(wěn)。

  (3)教師講述故事第三部分。提問(wèn):為什么媽媽說(shuō)不可以?幫助學(xué)生理解:寶寶長(zhǎng)大了,應(yīng)該學(xué)習(xí)獨(dú)自睡覺(jué)。根據(jù)調(diào)查表的情況,教師表?yè)P(yáng)在家獨(dú)立睡覺(jué)的學(xué)生,鼓勵(lì)其他學(xué)生在家試著獨(dú)自睡覺(jué)。

  4.閱讀學(xué)生用書(shū)第10—11頁(yè)《卡卡是個(gè)男子漢》

  讓學(xué)生看看、講講故事內(nèi)容。教師提問(wèn):你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎?怎樣才能像卡卡一樣?

  教師小結(jié):按時(shí)睡覺(jué),按時(shí)起床;睡前要安靜;不用大人陪著睡;不抱著玩具睡覺(jué)等。

  活動(dòng)延伸:

  1.午睡時(shí)教師可以對(duì)學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行入睡提示。

  2.鼓勵(lì)學(xué)生晚上與家長(zhǎng)做個(gè)約定:不要大人陪,肚子睡覺(jué)。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、教育學(xué)生睡覺(jué)的時(shí)候不能吵鬧,不做小動(dòng)作,安靜的睡覺(jué)。

  2、讓學(xué)生知道午睡可以使人的大腦,身體得到休息,使人們身體更健康。

  3、培養(yǎng)學(xué)生正確的睡覺(jué)姿勢(shì),養(yǎng)成每天睡午覺(jué)的習(xí)慣。

  4、初步了解健康的.小常識(shí)。

  5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  娃娃一個(gè)

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、活動(dòng)導(dǎo)入。

  1、教師帶領(lǐng)學(xué)生在搖籃曲的音樂(lè)聲中做動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)。

  教師:聽(tīng),寶寶要睡覺(jué)了,讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧!

  2、學(xué)生抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺(jué)的動(dòng)作。

  二、基本部分。

  1、與學(xué)生談?wù)撍X(jué)時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

  教師:寶寶睡著了,我們應(yīng)該怎樣去照顧寶寶呢?

  2、學(xué)生開(kāi)始討論。

  教師:寶寶蒙著頭睡覺(jué)好嗎?寶寶一邊吃東西,一邊睡覺(jué)好嗎?(在學(xué)生回答不出的情況下進(jìn)行提問(wèn)。教師:為什么蒙頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的睡姿呢?

  3、教師引導(dǎo)學(xué)生知道這些不良。

  教師小結(jié):

  小朋友在睡覺(jué)的時(shí)候睡眠姿勢(shì)帶來(lái)很多的壞處,睡覺(jué)時(shí)小腳蹬被子會(huì)使身體受涼;蒙頭睡覺(jué)和趴著睡會(huì)使呼吸不通暢;一邊吃東西,一邊睡覺(jué)會(huì)嗆到自己。所以小朋友在睡覺(jué)時(shí)一定要注意哦!

  三、 了解睡午覺(jué)的好處。

  1、 教師:為什么小朋友每天都要睡午覺(jué)呢?

  2、 讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)睡午覺(jué)的好處。

  教師小結(jié):

  每天中午小朋友吃完飯、散完步就準(zhǔn)備午睡啦!睡午覺(jué)能讓我們下午更有精神,而且呀,小朋友在睡覺(jué)的時(shí)候,我們的身體也在慢慢的長(zhǎng)高呢!

  四、 知道正確的睡姿。

  1、教師:剛剛我們知道了不好的睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)給我們帶來(lái)很多壞處,那我們應(yīng)該怎么睡呢?

  2、請(qǐng)學(xué)生討論。

  教師小結(jié):

  我們要輕輕地走進(jìn)寢室,脫下鞋襪和衣服,把兩只鞋子整齊地放在床下,把衣服放在放腳的方向上方,再蓋上小花被,閉上眼睛,不吵也不鬧,安安靜靜地躺著,沒(méi)一會(huì)兒就睡著了!

  五、 教育孩子在家與在園一個(gè)樣。

  教師小結(jié):我們除了在學(xué)校每天要養(yǎng)成午睡的習(xí)慣,放假時(shí)候小朋友在家里也要每天午睡,讓我們身體長(zhǎng)的棒棒的!不管是午睡還是睡午覺(jué),我們都要按時(shí)的睡覺(jué)!

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案5

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、了解睡覺(jué)時(shí)要注意的事項(xiàng)(不蒙頭、不蹬被子,不趴著睡覺(jué),不放東西到嘴巴里、)

  2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  教具準(zhǔn)備:

  小床一張,被子等。學(xué)生用書(shū)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、引出活動(dòng)。

  教師:看,今天老師抬出了一張小床,那老師是為什么要把這個(gè)小床抬出來(lái)呢?

 。ㄗ寣W(xué)生想象,猜想老師搬出小床的目的)

  教師;對(duì)了,今天我就是想讓小朋友們來(lái)睡一會(huì)睡!不過(guò)在小朋友睡覺(jué)之前,有一只小動(dòng)物特別困,他想第一個(gè)睡覺(jué)!你們?cè)敢鈫?我們就先讓小?dòng)物睡覺(jué)吧!

  二、討論該如何正確睡覺(jué)。

  教師;寶寶睡著了,我們應(yīng)該怎么樣去照顧寶寶呢?

  學(xué)生討論,如果學(xué)生回答不出,教師可以提示學(xué)生:寶寶蒙著頭睡覺(jué)好嗎?一邊吃東西,一邊睡覺(jué)好嗎?

  教師;為什么蒙著頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的睡姿呢?

  教師引導(dǎo)學(xué)生知道這些不良睡姿帶來(lái)的好處:蹬被子會(huì)使身體受涼;蒙著頭睡覺(jué)和趴著睡覺(jué)會(huì)使呼吸不通暢;一邊吃東西。一邊睡覺(jué)會(huì)嗆到自己的'。所以小朋友們?cè)谒X(jué)時(shí)一定要注意!

  三、教師請(qǐng)學(xué)生看學(xué)生用書(shū),帶領(lǐng)學(xué)生朗讀并學(xué)習(xí)兒歌。

  教師:書(shū)上有一首兒歌,我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧!

  教師朗讀兒歌后將書(shū)中的內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的提問(wèn)。

  師生一起朗讀兒歌后,并鼓勵(lì)學(xué)生自己念一念。

  教師:按時(shí)睡覺(jué)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的,小朋友恩晚上要在9;00以前睡覺(jué),這樣第二天才會(huì)有。

  四、讓學(xué)生玩“娃娃家”的游戲,在照顧娃娃的中,加深對(duì)正確睡姿的印象。

  教師:現(xiàn)在我們來(lái)玩玩“娃娃家”游戲吧!我們來(lái)比一比,看誰(shuí)家的娃娃被照顧的最好呢!

  教師組織學(xué)生分成若干組玩“娃娃家‘游戲,并在巡視的過(guò)程中對(duì)游戲進(jìn)行知道。

  五、收拾教具,結(jié)束活動(dòng)。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案6

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、培養(yǎng)學(xué)生按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床的良好生活習(xí)慣。

  2、使學(xué)生養(yǎng)成正確的睡姿。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  PPT視頻、好習(xí)慣寶寶貼畫(huà)。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、活動(dòng)導(dǎo)入

  帶領(lǐng)學(xué)生隨著好習(xí)慣歌曲做律動(dòng)。

  二、基本部分

  1、“聽(tīng)”故事提問(wèn)導(dǎo)入:小朋友你們每天早上幾點(diǎn)起床?晚上又是幾點(diǎn)睡覺(jué)?請(qǐng)聽(tīng)故事《小熊和大熊》

  2、安靜聽(tīng)故事,情境導(dǎo)入。

  教師提問(wèn):小熊和大熊為什么上學(xué)會(huì)遲到?

  教師總結(jié):小熊和大熊因?yàn)橄矚g看動(dòng)畫(huà)片,所以看到很晚很晚,第二天早上上學(xué)都遲到了,還有了大大的'黑眼圈。小朋友,我們要養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床的好習(xí)慣,這樣上學(xué)才不會(huì)遲到,才會(huì)有更健康的身體。

  3、“看”動(dòng)畫(huà)提問(wèn)導(dǎo)入:小朋友,你們平時(shí)會(huì)睡懶覺(jué)嗎?

  4、認(rèn)真看動(dòng)畫(huà),啟發(fā)思考,教師提出如下問(wèn)題:

 。1)媽媽為什么說(shuō)寶寶是個(gè)乖孩子?

  (2)故事告訴我們睡覺(jué)時(shí)最好的姿勢(shì)是什么樣的?

 。3)寶寶聽(tīng)小鳥(niǎo)說(shuō)了哪句話(huà)才沒(méi)有睡懶覺(jué)?

  5、學(xué)生有疑問(wèn)可再次觀看動(dòng)畫(huà),老師根據(jù)本班級(jí)學(xué)生共性特征及個(gè)體差異,對(duì)動(dòng)畫(huà)進(jìn)行暫;虿シ牛Y(jié)合劇情節(jié)點(diǎn),在學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)上進(jìn)行選擇性互動(dòng)提問(wèn)教學(xué)。

  教師總結(jié):寶寶每天早睡早起,是個(gè)乖孩子,故事告訴我們每天睡覺(jué)的時(shí)候要蓋好被子別著涼,右側(cè)睡,對(duì)身體好,衣服鞋子擺放整齊,這樣才是人見(jiàn)人愛(ài)的好孩子。

  6、圖譜演示

  教師出示兩張圖片并講述圖片故事,讓學(xué)生判斷對(duì)錯(cuò)并說(shuō)明原因。

  教師看圖總結(jié):小朋友我們要向?qū)殞殞W(xué)習(xí),早睡早起,每天和太陽(yáng)公公一起做運(yùn)動(dòng),身體棒棒的,太陽(yáng)公公喜歡早睡早起的好寶寶。

  三、結(jié)束部分

  游戲名稱(chēng):《手指寶寶》

  游戲玩法:教師念兒歌,學(xué)生根據(jù)兒歌內(nèi)容做相應(yīng)的手指動(dòng)作。

  兒歌:大拇哥睡了,二拇哥睡了,中三娘睡了,你睡了,我睡了,大家都睡了。大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了,大家都醒了。

  兒歌動(dòng)作講解:雙手打開(kāi),“大拇哥睡了”大拇指收起,“二拇哥睡了”食指收起,“中三娘睡了”中指收起,“你睡了”雙手手心向上伸出去,“我睡了”雙手放在胸前,“大家都睡了”雙手放臉側(cè)做睡覺(jué)狀,后面兒歌“大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了”是將手指一個(gè)一個(gè)打開(kāi),“大家都醒了”做一個(gè)伸懶腰的動(dòng)作。

  四、活動(dòng)延伸

 。1)帶領(lǐng)學(xué)生唱讀《弟子規(guī)》經(jīng)典:

  “朝起早 夜眠遲 老易至 惜此時(shí)”

 。2)教師多鼓勵(lì)學(xué)生早早來(lái)參加活動(dòng),并適當(dāng)給予稱(chēng)贊;

 。3)和家長(zhǎng)聯(lián)系,習(xí)慣養(yǎng)成延續(xù)至家庭中落實(shí)。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案7

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)觀看情景表演,了解睡覺(jué)的正確睡姿,知道睡覺(jué)時(shí)不能隨便玩玩具。

  2、樂(lè)意參加歌表演,能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識(shí)指導(dǎo)玩具娃娃睡覺(jué)。

  3、引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

  4、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、小狗玩偶一個(gè),任何形象的玩偶學(xué)生人手一個(gè)。

  2、教學(xué)掛圖和學(xué)生用書(shū)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、以情景表演的方式,向?qū)W生提出問(wèn)題,引發(fā)學(xué)生對(duì)不健康的午睡行為的思考

 。ㄈ缜榫氨硌萦欣щy,可引導(dǎo)學(xué)生觀看教學(xué)掛圖)

  提出問(wèn)題,請(qǐng)學(xué)生思考:

 、艦槭裁床荒苊深^睡覺(jué)?

 、扑X(jué)的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢撸?/p>

  ⑶為什么不能趴著睡?

  二、引導(dǎo)學(xué)生閱讀學(xué)生用水,了解睡覺(jué)的正確姿勢(shì)

 。1)教師:怎樣睡會(huì)發(fā)生危險(xiǎn),怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書(shū)上的小朋友是怎樣睡的。

 。2)教師在學(xué)生閱讀后提問(wèn):你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時(shí)候你準(zhǔn)備怎么睡?

  三、游戲“寶寶睡覺(jué)了”

  1、老師這里有很多小寶寶要睡覺(jué)了,請(qǐng)小朋友選一個(gè)寶寶,帶他去你的床上睡覺(jué)。想一想,寶寶怎么睡才更舒服。

  2、寶寶睡覺(jué)了,我們來(lái)給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺(jué)吧。

  活動(dòng)反思:

  整個(gè)活動(dòng)中,學(xué)生積極性很高,能充分表達(dá)自己的情感體驗(yàn),全身心的投入到活動(dòng)中,達(dá)到了預(yù)期的.效果。

  活動(dòng)中注重學(xué)生的情感體驗(yàn),通過(guò)優(yōu)美的配樂(lè)散文詩(shī)及背景圖,學(xué)生有一種身臨其境地感覺(jué),通過(guò)各種感官感受到了夜晚的寧?kù)o與恬美,激發(fā)學(xué)生的審美情趣,得到美的享受。

  整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中,教師以肯定的目光,微笑的`神態(tài)、贊許的語(yǔ)言,鼓勵(lì)學(xué)生探索、表現(xiàn)。在理解動(dòng)詞睜、停的時(shí)候,師生互動(dòng),拉近了師生間的距離,使學(xué)生在平等、和諧的氛圍中理解了動(dòng)詞的.含義,真正成為學(xué)習(xí)的主人。

  學(xué)生知識(shí)積累比較豐富,知道許多動(dòng)物睡覺(jué)的習(xí)慣,因此在最后一個(gè)講述環(huán)節(jié)中,學(xué)生能大膽講述、表現(xiàn),情緒及活動(dòng)氣氛達(dá)到高潮。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案8

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、了解睡覺(jué)時(shí)要注意的事項(xiàng):不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。

  2、培養(yǎng)學(xué)生良好的`午睡習(xí)慣。

  3、讓孩子知道生病了,不怕打針吃藥,做個(gè)勇敢的孩子。

  4、知道生病了不怕打針吃藥,做個(gè)勇敢的孩子。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  1、搖籃曲音樂(lè),學(xué)生用書(shū)畫(huà)面。

  2、娃娃家游戲玩具若干。

  【活動(dòng)過(guò)程】

  一、寶寶要睡覺(jué)

  1、出示小娃娃玩偶,與學(xué)生打招呼。

  教師:我們和小娃娃打聲招呼吧。

  2、搖籃曲響起:寶寶要睡覺(jué)了,讓我來(lái)抱著寶寶輕輕搖一搖。

  教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺(jué)。

  教師:老師是怎么抱小寶寶睡覺(jué)的,請(qǐng)小朋友們來(lái)學(xué)一學(xué)。

  二、睡覺(jué)的注意事項(xiàng)

  教師:寶寶睡著了,我們應(yīng)該怎么去照顧寶寶呢?

  1、學(xué)生開(kāi)始討論,如果學(xué)生回答不出,教師可以提示學(xué)生。

  教師:寶寶蒙頭睡覺(jué)好嗎?寶寶一邊吃東西一邊睡覺(jué)好嗎?

  教師:為什么蒙頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的習(xí)慣呢?

  2、教師引導(dǎo)學(xué)生知道這些不良睡眠姿勢(shì)帶來(lái)的壞處。

  教師:睡覺(jué)蹬被子會(huì)使身體受涼;蒙頭睡覺(jué)和趴著睡會(huì)使呼吸不通暢。

  教師:邊吃東西邊睡覺(jué)會(huì)嗆到自己所以小朋友睡覺(jué)時(shí)要注意。

  二、學(xué)習(xí)兒歌

  1、出示書(shū)畫(huà)面教師:這里有許多的寶寶在睡覺(jué)?他們睡得好嗎?

  教師:老師帶來(lái)一首兒歌,兒歌說(shuō)的就是寶寶睡覺(jué)的事。

  教師:兒歌的'名字叫《寶寶睡覺(jué)了.》請(qǐng)小朋友聽(tīng)一聽(tīng)兒歌說(shuō)了些什么?

  2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺(jué)了》

  教師:兒歌名字叫什么?兒歌里說(shuō)了些什么?

  3、教師再次朗誦兒歌。

  4、教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)念兒歌。

  5、學(xué)生集體朗誦兒歌。

  教師:除了注意睡覺(jué)的姿勢(shì),按時(shí)睡覺(jué)對(duì)我們來(lái)說(shuō)也很重要,小朋友晚上要在9:00以前睡覺(jué),第二天才會(huì)有精神。

  三、結(jié)束活動(dòng)

  教師:以后我們小朋友睡覺(jué)的時(shí)候也要用正確的睡姿睡覺(jué)哦。

  課后反思:

  學(xué)生通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,了解了正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。對(duì)于有不良睡眠習(xí)慣的學(xué)生起到了教育意義。但是活動(dòng)中學(xué)生親身體驗(yàn)睡眠姿勢(shì)的較少。

  學(xué)生良好的睡眠習(xí)慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的,它需要老師細(xì)心、耐心的指導(dǎo)。糾正學(xué)生不良睡眠習(xí)慣更是需要時(shí)間,并要老師和家長(zhǎng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項(xiàng)工作要持之以恒堅(jiān)持去做。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案9

  【活動(dòng)來(lái)源】

  對(duì)于新入園的學(xué)生,穩(wěn)定學(xué)生的情緒是我們老師工作的重中之重,另外新生的午睡也是老師最頭疼的問(wèn)題,有好多小朋友第一次在園午睡時(shí)都是大哭大鬧,不愿意一個(gè)人入睡,就是愿意睡的,睡姿也各式各樣,針對(duì)這一情況,我就設(shè)計(jì)了這一活動(dòng),以培養(yǎng)學(xué)生良好的睡叫習(xí)慣。

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、通過(guò)比較,分清哪些是睡覺(jué)的好習(xí)慣。

  2、逐步建立良好的生活習(xí)慣。

  3、樂(lè)意與同伴合作游戲,體驗(yàn)游戲的愉悅。

  4、通過(guò)活動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)游戲,感受游戲的樂(lè)趣。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  圖片三套(A大人陪著睡與獨(dú)睡,B早睡早起與晚睡晚起,C睡姿正確與睡姿不正確)

  【活動(dòng)過(guò)程】

  1、教師提問(wèn),引出大人陪著睡與獨(dú)睡的話(huà)題。

 。1)是大人陪著睡的?誰(shuí)是自己誰(shuí)的?

  引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出大孩子是自己睡的?

 。2)小朋友在家里是自己睡還是大人陪著睡的?

  根據(jù)學(xué)生回答,教師出示圖片A。

  教師小結(jié):小孩長(zhǎng)大了,要學(xué)會(huì)自己照顧自己,學(xué)會(huì)自己睡,不要媽媽陪,這樣你的'膽子就越來(lái)越大。

 。3)如果有的小朋友自己睡喲撲點(diǎn)害怕怎么辦?讓學(xué)生互相討論,想出克服的辦法。

  教師小結(jié):睡時(shí)開(kāi)著小燈、聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè),這些好辦法都會(huì)幫助你,讓你不要大人陪,自己慢慢睡著;厝タ稍囋。

  2、教師提出問(wèn)題,引出早睡早起的話(huà)題。

 。1)今天早晨你是幾點(diǎn)起床的?昨晚你是幾點(diǎn)睡的?為什么?

  根據(jù)學(xué)生回答,教師出示圖片B。

  (2)你們覺(jué)得睡做得好?為什么?

  教師小結(jié):早睡早起精神好,對(duì)身體有好處;晚睡晚起對(duì)健康不利。

  3、出示圖片C,提出問(wèn)題:

 。1)你睡覺(jué)是象誰(shuí)的樣子?

  讓學(xué)生從圖中找出自己睡覺(jué)的姿勢(shì)。

 。2)小朋友覺(jué)得誰(shuí)睡的姿勢(shì)好?誰(shuí)的姿勢(shì)不好?為什么?

  教師小結(jié):要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,不蒙頭,不趴睡……

  4、教師與學(xué)生做游戲。當(dāng)教師手指任何一張圖片時(shí),認(rèn)為對(duì)的就拍手,認(rèn)為錯(cuò)的就搖手。

  教學(xué)反思:

  基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo),學(xué)生對(duì)老師的提問(wèn)積極響應(yīng),與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位,要多讓學(xué)生表達(dá),以后上課要多注意對(duì)學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案10

  教學(xué)形式:

  團(tuán)體或小組教學(xué)

  教學(xué)方法:

  演示示范法 活動(dòng)競(jìng)賽法 情景表演法

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確疊被子、整理床鋪的方法

  2、培養(yǎng)良好的睡眠禮儀習(xí)慣,以及做事的獨(dú)立性

  核心要素:

  睡眠時(shí) 能獨(dú)立 起床后 會(huì)整理

  疊被子 多練習(xí) 小床鋪 鋪整齊

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、小床兩張(可用桌子代替),床單兩張,被子兩條,枕頭兩個(gè),枕巾兩條

  2、一面是笑臉圖標(biāo)、另一面是哭臉圖標(biāo)的牌子若干(根據(jù)班級(jí)人數(shù)定)

  3、熊頭飾

  基本過(guò)程:

  一、導(dǎo)入活動(dòng)

  通過(guò)提問(wèn)導(dǎo)入活動(dòng)主題

  1、教師:小朋友,老師想問(wèn)問(wèn)你們,在家里,你們是不是做到自己的事情自己做?都有哪些事情是自己做的?(請(qǐng)學(xué)生分別回答,對(duì)做是好的,教師要加以鼓勵(lì))

  2、教師:每天起床后你們是不是自己疊被子呢?你們有誰(shuí)知道正確疊被子的方法嗎?(請(qǐng)學(xué)生發(fā)言,調(diào)動(dòng)孩子們的積極性)

  3、教師:今天我們就要一起來(lái)學(xué)習(xí)疊被和整理床鋪的方法

  二、關(guān)鍵步驟

  1、老師示范正確的疊被子、整理床鋪的方法

  2、示范后與學(xué)生討論:應(yīng)該怎樣疊被子、整理床鋪

  3、請(qǐng)學(xué)生走到自己的.小床邊,以正確的方式練習(xí)疊被子和整理床鋪

  活動(dòng)延伸:

  1、通過(guò)活動(dòng)競(jìng)賽的形式,讓學(xué)生學(xué)習(xí)并練習(xí)疊被子、整理床鋪

  2、情景劇“小熊的一家”

  家園互動(dòng):

  1、每日起床后,家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生自己疊被子、整理床鋪,并表?yè)P(yáng)加以鼓勵(lì)

  2、家長(zhǎng)在學(xué)生整理得不夠好的情況下,要適時(shí)予以幫助,使之樹(shù)立信心

  注意事項(xiàng):疊被子對(duì)孩子來(lái)說(shuō)的確酆一事實(shí)上難度,教師及家長(zhǎng)應(yīng)多示范,并要多鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)孩子,幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案11

  一、教學(xué)目標(biāo):

  通過(guò)學(xué)習(xí)了解睡眠衛(wèi)生基本知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生的調(diào)節(jié)睡眠的技巧。

  二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):

 。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn):睡眠衛(wèi)生基本知識(shí)。

 。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn):睡眠的生理知識(shí)。

  三、教學(xué)課時(shí):

  1課時(shí)。

  四、教學(xué)準(zhǔn)備:

  課件

  五、教學(xué)過(guò)程:

  【導(dǎo)言】俗話(huà)說(shuō),人生有三分之一的時(shí)間是在睡覺(jué)。實(shí)際上,如果你的睡眠出問(wèn)題,這三分之一的時(shí)間,也會(huì)大大影響你另外三分之二的活動(dòng)時(shí)間。睡覺(jué)是人體調(diào)節(jié)“生物鐘”的方法之一。每個(gè)人都要保持一定的睡眠時(shí)間,才能不斷地獲得充沛的精神體力。“健康的體魄來(lái)自睡眠”。這是科學(xué)家們新近研究后提出的觀點(diǎn)。國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)把每年的3月21日定為“世界睡眠日”。

  處于發(fā)育期的學(xué)生,每天應(yīng)保持多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間才合適呢?由于同學(xué)們所處的家庭環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)條件和體質(zhì)的強(qiáng)弱不同,因此睡眠時(shí)間不可能強(qiáng)求一致。就一般情況來(lái)說(shuō),同學(xué)們每天必須保持8小時(shí)-9小時(shí)的睡眠時(shí)間。這是因?yàn)橥瑢W(xué)們的年紀(jì)比較輕,身體又處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,體內(nèi)各器官都還比較幼嫩,機(jī)能發(fā)育尚不夠穩(wěn)定,大腦神經(jīng)細(xì)胞也發(fā)育得不夠完善,容易產(chǎn)生疲勞,因而需要較長(zhǎng)的休息時(shí)間才能恢復(fù)。

  睡眠不足對(duì)健康的危害甚大,切莫忽視。主要體現(xiàn)在影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力,影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。經(jīng)常睡眠不足,會(huì)使人心情憂(yōu)慮焦急,免疫力降低,由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病的發(fā)生。

  同學(xué)們不但要保持一定的睡眠時(shí)間,而且還要養(yǎng)成良好的有規(guī)律睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,了解自己到底需要幾個(gè)小時(shí)睡眠才足夠。一般來(lái)說(shuō),晚上9~11點(diǎn),中午12~1:30,凌晨2~3:30入睡能取得較好的睡眠質(zhì)量。應(yīng)該盡量避開(kāi)人體晝夜生理上的三個(gè)興奮期:早上9~10點(diǎn),晚上7~8點(diǎn),深夜11:30~12:30。此時(shí),人體精力充沛,反應(yīng)敏捷,思維活躍,情緒激昂。

  睡眠姿勢(shì)以雙腿微屈,向右側(cè)身睡,維持脊椎自然“S”字形最好。因?yàn)檫@種睡姿可以使身體肌肉放松,胃內(nèi)的食物順利地流向腸子,同時(shí)也不會(huì)壓迫心臟。姿勢(shì)不正確,會(huì)造成背部肌肉操勞過(guò)度,結(jié)果產(chǎn)生背痛或背部僵硬的'問(wèn)題。最初的熟睡關(guān)鍵是枕頭,理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線,又不會(huì)對(duì)頸部造成壓力。

  同學(xué)們還應(yīng)創(chuàng)造條件,爭(zhēng)取每天中午能稍事休息,以便能有良好的精力應(yīng)付下午和晚上的學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)。國(guó)外的科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明午間睡眠可以使人的新陳代謝趨緩,消耗能源減少,從而避免早衰。其實(shí),需不需要午睡和個(gè)人自身的體質(zhì)、睡眠狀態(tài)、年齡以及有無(wú)器質(zhì)性疾病等條件密切相關(guān)。晚上睡得少、質(zhì)量差,中午就該用午睡來(lái)補(bǔ)充。年輕人尤其是學(xué)生,他們的腦細(xì)胞數(shù)量多,耗氧大,午睡會(huì)對(duì)他們有益。睡眠質(zhì)量差的老人也能通過(guò)午睡來(lái)讓大腦得到真正的休息。

  此外還應(yīng)定時(shí)運(yùn)動(dòng),健康飲食,睡覺(jué)前不宜吃太多東西,不要喝濃茶、咖啡、抽煙等。尤其是要克服因?qū)W習(xí)或娛樂(lè)(尤其是不健康的娛樂(lè))而通宵達(dá)旦的不良習(xí)氣。

  專(zhuān)家建議大家睡醒后要注意這幾個(gè)“半分鐘”,即:不要馬上起床,先在床上再躺半分鐘;從床上坐起來(lái)后,在床邊坐半分鐘;靠床邊站立半分鐘,然后再活動(dòng)。這樣漸進(jìn)性的活動(dòng)可以讓身體各器官適應(yīng)變化,減少猛然起床對(duì)血管的壓迫,避免摔倒等風(fēng)險(xiǎn),有利于心律等的穩(wěn)定。

【小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案】相關(guān)文章:

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案(經(jīng)典)05-28

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案05-27

【優(yōu)】小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案05-29

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案【精華11篇】05-28

小學(xué)健康睡眠主題班會(huì)教案11篇【優(yōu)選】05-28

健康科學(xué)睡眠的主題班會(huì)教案(精選10篇)04-12

小學(xué)班會(huì)主題健康教育教案03-18

小學(xué)健康教育主題班會(huì)教案04-04

小學(xué)心理健康主題班會(huì)教案優(yōu)質(zhì),小學(xué)心理健康主題班會(huì)課教案05-27

健康主題班會(huì)教案01-22